Bundesweite Fortbildung 2011 - Hiba
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Seminar-Nr. HS-079-11<br />
Angst überwinden – Energie freisetzen –<br />
Energie in positive Bahnen lenken<br />
HS-079-11 05.–07.12.<strong>2011</strong> 46485 Wesel<br />
■ Angst und Angstabbau<br />
■ Problembewältigung statt Angstverdrängung<br />
■ Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit<br />
Angst ist ein menschliches Grundgefühl. Sie hat eine wichtige Schutzfunktion, da sie<br />
hilft, in bedrohlichen Situationen ein angemessenes Verhalten einzuleiten. Reaktionen<br />
sind Flucht, Ausweichen vor der Situation, Panik, Wut und Aggression. Wird dieses<br />
Verhalten zu einem Dauerverhalten, behindern sie eine aktive, konstruktive Problembewältigung.<br />
Nachgewiesenerweise treten mit länger andauernder Arbeitslosigkeit verstärkt Versagens-<br />
und Zukunftsängste auf. Häufi g unbewusst werden zunehmend die vorhandenen<br />
Energien eingesetzt, um Angstgefühle zu verdrängen und sich vor Misserfolgen<br />
zu schützen anstatt diese positiv zu nutzen.<br />
In dem Seminar werden theoretische Kenntnisse zum Thema vermittelt. Es werden<br />
konkrete Methoden zum Angstabbau vorgestellt und erprobt und Handlungsansätze<br />
aufgezeigt, „gebundene“ Energie freizusetzen. Im Rahmen des Möglichen werden<br />
Ideen für Angebote zur Stärkung des Selbstwertgefühls gesammelt und praxisnah konkretisiert.<br />
Themenschwerpunkte:<br />
■ Grundformen der Angst (Riemann)<br />
■ Methoden zum Angstabbau<br />
■ Handlungsstrategien im „Alltagsgeschäft“<br />
■ Angebote zum Aufbau von Selbstwertgefühls/Selbstsicherheit<br />
Methoden: Theorie-Input, Gruppenarbeiten, praktische Übungen, kreative Methoden,<br />
Fallarbeit<br />
Trainerin: Elisabeth Strohm<br />
Teilnahmebeitrag: Pro Person: 595,00 € zzgl. MwSt.<br />
Der Teilnahmebeitrag schließt Seminarunterlagen, Tagungsgetränke, Kaff eepausen und<br />
ein Mittagessen pro vollem Seminartag ein.<br />
Präsenzseminar<br />
Sem.-Nr. Tagungsort von–bis Preis* Anmeldeschluss<br />
HS-079-11<br />
* zzgl. MwSt.<br />
46485 Wesel 05.–07.12.<strong>2011</strong> 595,00 € 03.11.<strong>2011</strong>