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Aktuelles - KreisSeniorenRat Waldshut

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<strong>Aktuelles</strong><br />

DRK-Kreisverband <strong>Waldshut</strong> I Infos<br />

Notfallwissen für Senioren<br />

Der Kurs „Notfallwissen<br />

für Senioren, der vom<br />

DRK-Kreisverband <strong>Waldshut</strong><br />

angeboten wird, ist<br />

fast ein Muss für alle Seniorengemeinschaften.<br />

Mit<br />

dem Schwerpunkt Praxis<br />

vermittelt er die wichtigsten<br />

Fähigkeiten zur effektiven Hilfe im Notfall.<br />

Bei Vorhandensein eines geeigneten Raums findet<br />

er vor Ort statt und wird in verschiedenen Varianten<br />

angeboten: auf zwei oder drei Tage verteilt<br />

oder einmal ganztägig.<br />

Info:<br />

DRK-Kreisverband <strong>Waldshut</strong><br />

Franziska Lott<br />

Tel.: 07751 / 87 35-0<br />

Mail: info@drk-kv-wt.de<br />

Diabetiker-Gymnastik<br />

Einen speziellen Gymnastikkurs<br />

für Diabetiker bietet das<br />

Deutsche Rote Kreuz (DRK)<br />

immer mittwochs von 15 Uhr<br />

bis 16 Uhr im „Haus am Seidenhof“<br />

(Wutachstraße 2b) in<br />

Tiengen an. Bei schönem Frühlingswetter<br />

hält es die Gruppe<br />

aber nicht in den vier Wänden:<br />

Dann geht es hinaus, um<br />

bei gesunder Bewegung die Natur zu genießen.<br />

Kursleiterin Carmen Vasiu ist zertifizierte Diabetes-Lotsin<br />

und hat mehrjährige Erfahrung in der<br />

Leitung von Diabetikergruppen sowie als Übungsleiterin<br />

von DRK-Gymnastikkursen. Voranmeldung<br />

ist nicht notwendig. Der Kurs ist für Neueinsteiger<br />

offen. Eine erste Schnupperstunde zum Ausprobieren<br />

ist gratis.<br />

7<br />

DRK-Nordic-Lauftreff<br />

Einen Lauftreff für alle,<br />

die Nordic Walking ohne<br />

sportlichen Ehrgeiz betreiben<br />

möchten, bietet<br />

das Deutsche Rote<br />

Kreuz (DRK) in Tiengen<br />

an. Immer dienstags<br />

trifft man sich um 10<br />

Uhr an der Wutachbrücke<br />

für eine Stunde<br />

Nordic Walking in netter<br />

Gemeinschaft. DRK-<br />

Lauftreffleiter Günter<br />

Tiffert ist ausgebildeter<br />

Übungsleiter für Nordic<br />

Walking.<br />

Der DRK-Nordic-Lauftreff ist jederzeit offen für<br />

Neueinsteiger. Es besteht keine Verpflichtung zum<br />

regelmäßigen Mitmachen. Teilnehmen können Senioren<br />

und auch jüngere Menschen, die aufgrund<br />

eines Handicaps irgendwelcher Art weniger leistungsfähig<br />

sind.<br />

Osteoporose-Kurs /<br />

DRK-Tanzkurs „50 plus“<br />

Um Rahmen der DRK-Gesundheitsprogramme<br />

werden auch diese Kurse regelmäßig angeboten.<br />

Auskünfte erteilt:<br />

DRK-Kreisverband <strong>Waldshut</strong><br />

Ingeborg Bergmann<br />

Tel. 07741/969 77 10<br />

Mail: bergmann@drk-kv-wt.

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