Neurobiologie des Lernens Neue Reiserechnung - alter Hut Was ...
Neurobiologie des Lernens Neue Reiserechnung - alter Hut Was ... Neurobiologie des Lernens Neue Reiserechnung - alter Hut Was ...
l!fe 20 DAS RäTSEL ZUR AUSGABE Gerhard Grabner Das Rätsel zur Ausgabe bringt diesmal in der 1. Zeile/1. Spalte; 2. Zeile/2. Spalte; ..... als Lösungswort etwas, zu dem unsere Bildungseinrichtungen hoffentlich recht bald werden. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1: Das Lösungswort besteht aus vier Teilen: A: beschreibt eine zeitliche oder örtliche Angabe; B: anderes Wort für STOPP; C: diese Nachsilbe kennzeichnet manche Adjektive; D: und diese Nachsilbe manche Nomen. 2: Das tun Lehrkräfte mit Heften und Arbeitsblättern; es sollte sich auch für die Fertigkeiten und Fähigkeiten von SchülerInnen ergeben. 3: Kehrvert und schwierig!!! eblishcaN :D ;A ieb eiw nemonorP eblessaD :C ; “TLA“ nov lietnegeG :B ;trowrüF sehcilnösrep :A :(elieT reiv) red tsednimuz se fradeb nehcam zu resseb segiträwnegeG mU 4: Diese außerschulische Hilfestellung ermöglicht es LehrerInnen in fast allen Lagen den Überblick zu bewahren. 5: Gesucht wird ein zusammengesetztes Nomen für „Grundlage“ + „Kenntnisse“. 6: Aus den Niederungen der Lehrerbildungsanstalt hat sich diese Institution in schwindelerregende Höhen begeben (zumindest dem Namen nach). 7: Wollen wir gemeinsam etwas erreichen, so ist sie ausgesprochen und umgesetzt wichtig. 8: Aktivitäten ziehen Konsequenzen nach sich, gerichtlich aber auch schulisch können verbotene Handlungen ... nach sich ziehen. 9: Sie zu bekommen trachten viele SchülerInnen nach dem Vollenden der Pflichtschulzeit. 10:..Über den pädagogischen Wert dieser „Nachmittagszeitverbringungen“ wurde schon viel diskutiert, aber wenig zu Post gebracht. Eventuell hilfreiche Buchstabenabfolgen: BASI, BEST, EIT, EIT, ENRE, ERN, ESS, GNU, HAL, HAU, HOC, HSCH, IGK, LEH, LLE, MFÄH, NACH, NGEN, NGEN, RAFU, REU, RSTE, RVI, SEN, SION, SUPE, SÜBU, SWIS, TEA, TIGK, ULE, VERB
ENERGy CoCKTAIL Elke Heinfellner Sie wissen bereits: Gute Laune heißt, wir sind ausgeschlafen, haben gut gegessen, uns bewegt, stehen nicht unter Stress … Ich möchte an dieser Stelle einen „Energy-Cocktail“ vorstellen, der gleichzeitig entspannt, aber auch neuen Elan und den richtigen Energie-„Kick“ gibt! „Yoga!” Yoga ist seit Jahrtausenden eine Quelle für Gesundheit und Energie. Immer mehr Menschen wenden sich in der heutigen hektischen Zeit den Übungen des Yoga zu, um wieder zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Entspannung wirkt fast wie ein Zauberwort: Jeder sucht sie, kaum jemand kann sie finden. Im Yoga geht es darum, das richtige Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung zu finden – also den für uns richtigen „Energy- Cocktail“! Aber: Entspannung muss gelernt, mindestens aber geübt werden. Viele Körperübungen führen, indem sie zunächst die Spannung verstärken, ohnehin zu einer Entspannung im körperlichen, aber meist auch im seelischen Bereich. Der ganze Körper kann sich regenerieren. Ich möchte Ihnen an dieser Stelle zwei Entspannungsübungen vorstellen, die ohne große Bewegungen funktionieren, und die Sie deshalb auch jederzeit und regelmäßig zu Hause durchführen können – etwa morgens im Bett oder beim Fernsehen auf der Couch: Savasana (Die Totenstellung) Begeben Sie sich in Rückenlage, die Arme liegen locker, nicht zu eng neben dem Körper, die Han- dinnenflächen zeigen nach oben. Die Beine sind gegrätscht, die Fußspitzen zeigen nach außen. Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief ein und aus. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und gehen Sie ganz bewusst durch alle Bereiche Ihres Körpers: Ich entspanne meinen rechten Fuß – die Zehen, die Ferse, meinen rechten Unterschenkel,… Fahren Sie fort, bis Sie Ihren ganzen Körper entspannt haben. Makarasana (Der Delphin) Legen Sie sich auf den Bauch, grätschen Sie die Beine und drehen Sie die Füße leicht nach außen. Schieben Sie die Fersen nach unten und die Fußspitzen Richtung Schienbein. Verschränken Sie beide Arme so, dass die rechte Hand yoga Foto: David Niblack (Creative Commons License) die linke Schulter und die linke Hand die rechte Schulter greift. Schieben Sie beide Ellbogen weit nach vorne, und legen Sie Ihren Kopf auf die Arme. In dieser Stellung führen Sie jetzt die oben angeführte Entspannungsübung durch. Manchen Menschen vermittelt die Entspannung in Bauchlage Schutz und Geborgenheit. Spüren Sie den Unterschied zur Rückenlage, und finden Sie heraus, wann Sie sich in der einen und wann in der anderen Haltung entspannen wollen. Also: Mein Tipp um Energie zu tanken: Yoga! Yoga ist nämlich eine Quelle für innere Harmonie, Entspannung, Gesundheit und Energie - somit ein perfekt gemixter „Energy-Cocktail!“ l!fe nö.lehrerstimme 1/2010 21
- Seite 1 und 2: zeitschrift des slö niederösterre
- Seite 3 und 4: Wir Lehrerinnen und Lehrer stehen u
- Seite 5 und 6: gesellschaft Ein Beispiel: Ich erst
- Seite 7 und 8: Für das Mittagessen an den Schulen
- Seite 9 und 10: schule die Fehlinterpretation der a
- Seite 11 und 12: Im OECD- Schnitt gibt es für 16 Le
- Seite 13 und 14: Die Unterschiede im Schwierigkeitsg
- Seite 15 und 16: arbeitender Erlebnisse in Klassen,
- Seite 17 und 18: Zur Neurobiologie des Lernens „Di
- Seite 19: neurobiologie des lernens nen diese
- Seite 23 und 24: �����������
l!fe<br />
20<br />
DAS RäTSEL ZUR AUSGABE<br />
Gerhard Grabner<br />
Das Rätsel zur Ausgabe bringt diesmal in der 1. Zeile/1. Spalte;<br />
2. Zeile/2. Spalte; ..... als Lösungswort etwas, zu dem unsere Bildungseinrichtungen<br />
hoffentlich recht bald werden.<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
1: Das Lösungswort besteht aus<br />
vier Teilen: A: beschreibt eine<br />
zeitliche oder örtliche Angabe; B:<br />
anderes Wort für STOPP; C: diese<br />
Nachsilbe kennzeichnet manche<br />
Adjektive; D: und diese Nachsilbe<br />
manche Nomen.<br />
2: Das tun Lehrkräfte mit Heften<br />
und Arbeitsblättern; es sollte sich<br />
auch für die Fertigkeiten und Fähigkeiten<br />
von SchülerInnen ergeben.<br />
3: Kehrvert und schwierig!!!<br />
eblishcaN :D ;A ieb eiw nemonorP<br />
eblessaD :C ; “TLA“ nov lietnegeG<br />
:B ;trowrüF sehcilnösrep :A :(elieT<br />
reiv) red tsednimuz se fradeb nehcam<br />
zu resseb segiträwnegeG mU<br />
4: Diese außerschulische Hilfestellung<br />
ermöglicht es LehrerInnen in<br />
fast allen Lagen den Überblick zu<br />
bewahren.<br />
5: Gesucht wird ein zusammengesetztes<br />
Nomen für „Grundlage“ +<br />
„Kenntnisse“.<br />
6: Aus den Niederungen der Lehrerbildungsanstalt<br />
hat sich diese<br />
Institution in schwindelerregende<br />
Höhen begeben (zumin<strong>des</strong>t dem<br />
Namen nach).<br />
7: Wollen wir gemeinsam etwas<br />
erreichen, so ist sie ausgesprochen<br />
und umgesetzt wichtig.<br />
8: Aktivitäten ziehen Konsequenzen<br />
nach sich, gerichtlich aber<br />
auch schulisch können verbotene<br />
Handlungen ... nach sich ziehen.<br />
9: Sie zu bekommen trachten viele<br />
SchülerInnen nach dem Vollenden<br />
der Pflichtschulzeit.<br />
10:..Über den pädagogischen<br />
Wert dieser „Nachmittagszeitverbringungen“<br />
wurde schon viel<br />
diskutiert, aber wenig zu Post gebracht.<br />
Eventuell hilfreiche Buchstabenabfolgen:<br />
BASI, BEST, EIT, EIT, ENRE, ERN,<br />
ESS, GNU, HAL, HAU, HOC, HSCH,<br />
IGK, LEH, LLE, MFÄH, NACH, NGEN,<br />
NGEN, RAFU, REU, RSTE, RVI, SEN,<br />
SION, SUPE, SÜBU, SWIS, TEA,<br />
TIGK, ULE, VERB
Change language