Allergien - Techniker Krankenkasse

• Unterlassen Sie während der Pollensaison
Gartenarbeiten, besonders das Rasenmähen.
• In Ihrem Schlafzimmer sollten Sie keine Blumen
oder blühenden Zimmerpflanzen haben.
• Seien Sie vorsichtig beim Genuss von Honig
und Kräutertees, da Pollenrückstände auch beim
Verschlucken eine allergische Reaktion auslösen
können.
Prophylaktische Maßnahmen
bei Hausstaubmilbenallergien
Da der Kot der Hausstaubmilben das stärkste Allergen
im Hausstaub ist, ist es wichtig zu wissen, wie
man die Hausstaubmilbe bekämpfen kann. Milben
sind winzige Tierchen (Spinnen) mit einer Größe von
0,1 bis 0,3 Millimeter, die in großer Zahl besonders
in Betten und Matratzen sowie in Teppichen leben.
Sie ernähren sich von menschlichen und tierischen
Hautschuppen, von denen in jeder Wohnung genügend
vorhanden sind, denn ein Erwachsener schilfert
täglich 1,5 Gramm Hautschuppen ab. Diese Menge
reicht etwa für eine Million Haus staubmilben als
Nahrung. In einem Gramm Hausstaub leben bis
zu 100.000 Milben, die sich am stärk s ten bei einer
gleichbleibenden Wärme und bei einer Luft feuchtigkeit
von mindestens 70 Prozent vermehren.
Es gibt heute eine einfache Möglichkeit, den Kot
der Milben in Wohnräumen oder auf Gegenständen
nachzuweisen. Durch einen Test, den man in Apotheken
kaufen kann, werden in Staubproben durch eine
Farb reaktion Bestandteile des Kots der Hausstaubmilbe
sichtbar. Je stärker die Verfärbung auf dem in
die Staub probe eingetauchten Filterpapier ist, umso
stärker ist die Konzentration des Milbenkots.
Wenn das Vorhandensein von Milben festgestellt
wurde, können diese mit einem Mittel, das man
ebenfalls in Apotheken bekommt, bekämpft werden.
Teppichböden, Polstermöbel und Matratzen werden
mit einem Schaum oder Feuchtpulver behandelt. Danach
gründlich mit dem Staub sauger alles absaugen.
Für Allergiker empfiehlt es sich, neue Teppichböden
oder Polstermöbel prophylaktisch mit dem Milbenbekämpfungsmittel
zu behandeln, dessen wichtigste
Chemikalie Benzylbenzoat ist.
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Durch folgende Maßnahmen können Sie die Ausbreitung
der Hausstaubmilbe eindämmen:
• Die Matratze, das Oberbett und das Kopfkissen des
Hausstaubmilbenallergikers sollten durch milbenallergenundurchlässige
Bezüge eingehüllt werden
(englisch: encasing), damit die in der Matratze
oder den Betten lebenden Milben und ihre Allergene
nicht auf die Haut und in die Atemwege des Milbenallergikers
gelangen können.
• Sorgen Sie durch eine genügende Lüftung für eine
Luftfeuchtigkeit, die unter 50 Prozent liegt.
• Waschen Sie Bettbezüge und andere Textilien bei
mindestens 60 Grad.
• Reinigen und lüften Sie alle Bettteile, vor allem
die Matratzen, die Sie am besten einmal im Jahr
chemisch reinigen lassen, besonders gründlich.
• Tragen Sie einen Schlafanzug, um zu verhindern,
dass die Hautschuppen direkt in das Bett gelangen.
• Vermeiden Sie im Schlafzimmer alle Staubfänger,
insbesondere dicke Vorhänge, offene Regale, dicke
Teppiche, Raufasertapeten, Holzverkleidungen und
verschnörkelte Möbel.
• Lassen Sie sich im Schlafzimmer, wenn möglich,
einen Holzfußboden legen, auf dem Hausstaubmilben
kaum eine Chance haben.
Mithilfe einer „Pollenfalle“ kann man den
Pollengehalt der Luft messen.