Das Modus-Modell der Schematherapie - firma-web.ch

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Was ist ein Schema? � Ein umfassendes Muster aus Erinnerungen, Kognitionen, Emotionen und Körperempfindungen, � welche sich auf den Betreffenden selbst und seine Kontakte zu andern Menschen beziehen, � ein Muster, das in der Kindheit oder Adoleszenz entstanden ist � und stark dysfunktional ist � (und deshalb auch «Lebensfalle» genannt wird) 2
Der Begründer der Schematherapie Jeffrey Young, geb. 1950 3
Seite 1: S c h e m a t h e r a p i e Typisch
Seite 5 und 6: � Im Laufe des vergangenen Jahrze
Seite 7 und 8: Emotionales Grundbedürfnis Schema
Seite 9 und 10: Schema «Unzulänglichkeit /Scham»
Seite 11 und 12: «Überhöhte Standards / Unerbittl
Seite 13 und 14: Schema «Aufopferung» aus: Eckhard
Seite 15 und 16: Das Modus-Modell � Kind-Modi �
Seite 17 und 18: www.schemakarten.ch 17
Seite 19 und 20: www.schemakarten.ch 19
Seite 22 und 23: Dysfunktionale Elternmodi � Straf
Seite 24 und 25: Gefühlsvermeidende Modi I Distanzi
Seite 26 und 27: Überkompensierende Modi � Selbst
Seite 28 und 29: Dysfunktionale Elternmodi bekämpfe
Seite 30 und 31: Alternative Botschaft des gesunden
Seite 32 und 33: Umgang mit dem verletzlichen Kindmo
Seite 34 und 35: 2. Kognitive Methoden � Psychoedu
Seite 36 und 37: 4. Behaviorale Methoden � Eigene

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