AQUARIBIK WASSERBETTEN Heike Ross Oberstraße 91

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�ommerzeit - Reisezeit
Wie Sie typische Reise- und Urlaubsbeschwerden vermeiden können
Öfter mal anhalten: Wer bei längeren Autofahrten
aussteigt und sich bewegt, beugt Verstopfungen und
Hämorriden vor. Foto: djd/Posterisan
Wenn der Sommer naht, sehnen sich viele Menschen
nach einer Auszeit. Ein paar Tage in den
Süden, endlich mal wieder Sonne auf der Haut
spüren und den Stress hinter sich lassen - das
ist genau das Richtige. Großer Planung bedarf
es nicht. Ein Hotel ist schnell gebucht und per
Flug, Zug oder dem Auto gelangt man jederzeit
in wärmere Gefi lde.
Am Urlaubsziel stellen viele jedoch Probleme
mit der Verdauung fest. Langes Sitzen, wenig
Bewegung und unterdrückter Stuhldrang während
der Anreise sorgen dafür, dass der Körper
mit Verstopfung reagiert. Statt darauf zu
vertrauen, dass sich durch eine ausgewogene,
ballaststoffreiche Kost alles natürlich regeln
wird, versuchen viele Betroffene den Stuhlgang
mit starkem Pressen zu erzwingen. Doch dabei
können sich bei entsprechender Veranlagung
leicht vergrößerte Hämorriden bilden. Die Hautreizungen
werden häufi g von Schmerzen, Brennen
oder Blutungen begleitet (Infos unter www.
posterisan.de)
STUHLDRANG NICHT IGNORIEREN
Dass die unangenehmen Beschwerden ausgerechnet
auf Reisen auftreten, kommt nicht von
ungefähr. Denn
unterwegs geben
viele Menschen
einem
plötzlich auftretendenStuhldrang
seltener
nach. Hektik,
Zeitverschiebung
und ungewohnteÖrtlichkeiten
sorgen
dafür, dass
die meisten
ihr Bedürfnis
unterdrücken
und den Toilettengang
auf
einen späteren
Zeitpunkt verschieben.
Das
Mit Schmerzen, Brennen und
Blutungen können Hämorriden
die Urlaubsfreude trüben.
Foto: djd/Posterisan
bleibt jedoch
nicht ohne Folgen,
denn der
Darminhalt wird
Reisetipps
mit der Zeit immer fester. Es kommt zur Verstopfung,
die von Völlegefühl bis hin zu krampfartigen
Schmerzen begleitet werden kann. Diesem
Unwohlsein versuchen die Betroffenen beim
nächsten Toilettenbesuch mit starkem Pressen
zu begegnen. Doch beim Erzwingen des Stuhlgangs
kann es bei entsprechend veranlagten
Personen zu einer Überdehnung der Blutgefäße
im Enddarm und zu schmerzhaften Vergrößerungen
des Hämorridalgefl echts kommen.
AN DIE REISEAPOTHEKE DENKEN
Damit es gar nicht erst so weit kommt, empfehlen
Experten, auf Reisen auf eine ausgewogene,
ballaststoffreiche Kost und auf regelmäßige
Bewegung zu achten (Tipps unter www.posterisan.de).
Um mögliche Symptome des Hämorridalleidens
zu lindern, gehören Proktologika wie
Posterisan ins Gepäck. Die innovativen Präparate,
die als Salben, Zäpfchen oder Haemotamp
(Zäpfchen mit Mulleinlage) erhältlich sind, enthalten
eine Bakterienkultursuspension (BKS),
die auf der Haut wie eine Impfung wirkt und die
Heilung unterstützt.
Auch die Reiseapotheke bedarf vor Urlaubsantritt
eines Checks. Arzneimittel gegen Erkältung,
Magen- und Darmprobleme, Sonnenbrand und
Insektenstiche müssen in jedem
Urlaub dabei sein. Außerdem
sind Pinzette, Fieberthermometer
sowie eine
elastische Binde nicht zu
vergessen. Fremdsprachen-
Unkundige können sich auch
zu Hause mit Desinfektionsmitteln,
Arzneimitteln gegen
Fieber, Schmerzen, Verrenkungen
und Verstauchungen,
Hautpilze und Augen-
Entzündungen versorgen.
Das spart mühsame Erklärungsversuche in
fremdländischen Apotheken und Stirnrunzeln
beim Lesen des Beipackzettels.
SONNENBRAND
Ein Sonnenbrand bewirkt
Schäden wie eine
Verbrennung durch heiße
Gegenstände, Flüssigkeiten
oder Feuer,
nur wird er erst bemerkt,
wenn es bereits zu spät
ist. Die typische Rötung
und/oder Blasenbildung
treten u.U. erst nach
mehrstündiger Latenzzeit
auf. Wie Verbrennungen
allgemein richtet
sich die Schwere der
Erkrankung nach der
Tiefe und Ausdehnung
der Gewebezerstörung.
„JOGHURT HILFT BEI SONNENBRAND?“
Sicherlich kann Joghurt durch seine kühlende
Wirkung kurzzeitig gegen die Schmerzen helfen,
doch Vorsicht! Joghurt bei Sonnenbrand - das
kann auch übel ausgehen. Die verbrannte Haut
ist durch die Sonne sehr
ausgetrocknet und anfällig.
„Joghurt enthält keine heilungsförderndenInhaltsstoffe“,
erklärt Dr. Grohn. „Im
Gegenteil, die darin vorhandenen
Keime können eine
Entzündung noch verstärken
und sogar allergische
Reaktionen hervorrufen.“
Besser: Ein Brand- und
Wundgel mit kühlender Wirkung
und zellerneuerndem
Panthenol oder bei leichten Sonnenbränden ein
gut verträgliches Aftersun Produkt verwenden.
Oder noch besser: Intensive Sonnenbestrahlung
meiden und mit angemessener Kleidung
und Sonnenschutzcreme vorbeugen, damit erst
gar kein Sonnenbrand entstehen kann.
INSEKTENSTICHE IM URLAUB
Ein Insektenstich juckt und kann zu schweren
Entzündungen führen. Zum einen reagiert der
Körper auf das Stichgift der Insekten, zum anderen
besteht auch die Gefahr einer allergischen
Reaktion.
V o r b e u g e n :
Haarsprays und
Parfüms und andere
übermäßig
riechende Mittel
nicht verwenden.
Helle Kleidung
verwenden, geeignet
sind weiße,
grüne oder
hellbraune Stoffe.
Moskitonetz über
dem Bett und die Fenster schliessen... natürliche
Hilfsmittel sind oft nicht ausreichend, da hilft
sehr oft nur Autan.
Das hilft: Als erstes das Insektengift
direkt nach dem Insektenstich
aussaugen, z. B. mit
Würfelzucker,
den man auf
die Insektens
t i c h - Wu n d e
drückt, damit
wird etwas Gift
aus der Wunde
aufgesaugt.
Aufgetupftes Lavendelöl lindert
den Juckreiz, Enzyme aus Papaya
helfen beim Giftstoffabbau,
einfach auf die betroffene
Stelle reiben.
Bei Insektenstichen in den
Mund bzw. im Rachenraum
besteht die Gefahr, dass durch
die Schwellung die Atmung erschwert wird. Sofort
großzügig kühlen und den Rettungsdienst
verständigen!