sp ortu nterric h t - Hofmann Verlag

Praxisangebot: Fitnessübungen für viele Kinder auf engem Raum
Schulalltag nehmen konnten und der-
Weg zur Qualitätsentwicklung des
Schulsports von vielen Schulen weiter
kontinuierlich beschritten wird. An dieser
Stelle sei allen Referenten, der Unfallkasse
Thüringen, dem LSB sowie
dem ThILLM für die Unterstützung und
Ausgestaltung des 6. Thüringer Sportlehrertages
gedankt.
Im Anschluss an die Workshop- und
Praxisangebote des zweiten Veran-
Deutsche Fitneßlehrer-
Vereinigung e.V.
Yoga-Einführung
Die Fortbildung vermittelt erste Einblicke
in diese indische Wissenschaft, deren
Berechtigung in unserer schnelllebigen
Zeit, mit ständig wachsenden
Anforderungen und stetig schrumpfendem
Gesundheitsbudget, einmal mehr
ihre Berechtigung findet. Praktizierbar
für jede Altersgruppe.
Ziel ist es, ein Verständnis zu entwickeln,
wie Yoga in seinen vielfältigen
Formen therapeutisch und pädagogisch
eingesetzt werden kann, um andere
Menschen durch einen im Yoga begründeten
Gesundheitsansatz ganzheitlich
zu unterstützen.
Hinter der mehr als 2000 Jahre alten
Tradition des Yoga, verbirgt sich ein
ganzheitliches System, mit dessen Hilfe,
Körper und Geist in Einklang gebracht
wird.
Die Übung des Yoga gibt ein entscheidenes
Gefühl für Maß und Proportion.
Auf unseren Körper bezogen bedeutet
dies, dass wir unser wichtigstes Instrument
zu spielen und die Resonanz und
Harmonie daraus zu ziehen lernen.
staltungstages fand die Mitgliederversammlung
und Wahlveranstaltung zum
neuen Vorstand des DSLV e. V. Landesverband
Thüringen statt. Mit der Wiederwahl
des neuen „alten“ Präsidiums
um den Präsidenten Herrn Kellner wird
die Entwicklung des Thüringer Schulsports
weiter konsequent mit allen Partnern
im Freistaat verfolgt und begleitet.
Der Vorstand des DSLV e. V. – LVT
Termin: 10. 2. 2007, 10–18 Uhr. Ort:
Deutsche Fitness Akademie in Baunatal.
Inhalte: Vorstellung der Basis-Asanas
und fachlich richtige Ausführung; diverse
Abfolgen von Asanas; Haltungen, Positionen
– aus den unterschiedlichen
Yogasystemen; Einsatz und Bedeutung
der Atemtechniken; Auswirkungen auf
Körper und Geist. Referenten: Swantje
Schlenger, Liz. Thaiyoga Trainer DSSV,
Yogalehrerausbildung GGF/BDY. Seminargebühr:
94 € (für Mitglieder im dflv,
DSSV, DFAV 76 €).
Gesundheitsberatung
als Dienstleistung
Wir erwarten: Interesse an thematisch
übergreifender Gesundheitsberatung
im Fitnessstudio, Verein und im Unternehmen;
Vorwissen aus Fitness-Grundlehrgängen;
einige praktische Erfahrungen
in der Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsberatung.
Inhalte: Diagnostik: kleiner Parkur Vitalitätsdiagnostik
(biometrische Daten,
motorische Daten, serologische Daten,
kognitive Leistungsdaten, subjektive
Belastungsdaten, subjektive Verhaltensdaten);
Stressmanagement: Ansätze in
der kognitiven Stressbewältigung (ABC-
Modell, Stressoren, Bewertungs- und Bewältigungsstrategien,
Stressreaktionen);
Bewegung: Minutentrainings für Zwischendurch,
kleine Gymnastikprogramme
und Bewegungspausen; Entspannungsverfahren;
Ernährung: Grundlagen
einer gesunden Ernährung mit
Schwerpunkt einer vitalstoffreichen
Vollwertkost, üben praktischer Fähigkeiten
und Fertigkeiten im Umgang mit
vollwertigen Lebensmitteln; Selbstmanagement:
Modelle „Work-Life-Balance“.
Termin: 10. 3. 2007, 10–18 Uhr. Ort:
Deutsche Fitness Akademie in Baunatal.
Referent: Steffen Winter, Dipl.-Sportlehrer
und Gesundheitsberater. Seminargebühr:
98 € (für Mitglieder im dflv,
DSSV, DFAV 86 €).
Massagetechniken
In dieser Fortbildung erlernen Sie die
Grundlagen der Massage für das Bindegewebe
und das Lymphgefäßsystem. Es
werden klassische Massagetechniken in
ihrer unterschiedlichen Durchführung
und Wirkungsweise unterrichtet.
Termin: 3. 2. 2007 (10–18 Uhr).
Inhalte: Neurophysiologische Grundlagen;
Biomechanische Betrachtungen;
Indikationen und Kontraindikationen;
Wirkungsweise der eingesetzten Therapie
in Theorie und Praxis; Weiterführende
Möglichkeiten des Therapiekonzepts
abgestimmt auf den Fitnessbereich.
Referent: Physiotherapeut Heino
Gertz. Seminargebühr: 98 € (für Mitglieder
im dflv, DSSV, DFAV 79 €).
Nordic Walking Grundlehrgang
Skilauf ohne Schnee? Ja, denn Nordic
Walking entstammt der Idee eines Sommertrainings
für Skilangläufer. Der Ursprung
liegt in Finnland, wo die Nordic
Walker schon zum Alltagsbild gehören.
Auch bei uns wird die Sportart zunehmend
bekannter. Hinter dem zuerst etwas
seltsam wirkenden Bewegungsablauf
verbirgt sich die Beanspruchung
der motorischen Fähigkeiten Ausdauer,
Kraft und Koordination. In diesem Seminar
werden Sie die Vorteile, die Vielseitigkeit
und vor allem den Spaß dieser
neuen Sportart kennen lernen – theoretisch
und praktisch.
Termin: 24. 2. 2007, 10–18 Uhr. Ort:
Deutsche Fitness Akademie in Baunatal.
Inhalte (Praxis + Theorie): Geschichte
und aktuelle Entwicklung der Sportart;
Grundtechnik, Bergauf- und Bergabtechnik;
Typische Fehler und Korrekturmöglichkeiten;
Aufwärm-, Dehnungsübungen;
Materialschulung (Stöcke,
Schuhe, Kleidung); Sicherheitsaspekte
beim Outdoor-Training; Methodik/Didaktik;
Kurze Videoanalyse. Referentin:
Dipl.-Sportlehrerin Katja Bongardt. Seminargebühr:
94 € (für Mitglieder im
dflv, DSSV, DFAV 76 €).
sportunterricht, Schorndorf, 56 (2007), Heft 1 31