Band-01-3-Mineralien - Samuel-Hahnemann-Schule

− Physiologische Alterungsprozesse: altersbedingte Abnahme derSäureproduktion, die zur Nahrungsaufschlüsselung notwendig ist,reduziert die Ca-Aufnahme aus dem Nahrungsverbund. Bei Frauen nachder Menopause kommt es östrogenbedingt ebenfalls zu einem zusätzlichenAbfall des Ca-Spiegels.− Durch gesteigerten Metabolismus während Wachstum, Schwangerschaftund Stillzeit (erhöhter Bedarf)− Resorptionsstörungen: Gastritis− Vitamin-D-Mangel: führt zur Hypalbuminämie mit vermindertemSerumcalcium− Medikamenten-Einnahme: Diverse Medikamente führen zu Interaktionenmit Calcium, wodurch die Resorption vermindert oder verhindert wirdFolgende Indikationen für die orale Substitution von Ca werden als sinnvollerachtet:- Osteoporose- Allergien: Ca wirkt antihistaminisch, indem es die Membranen derMastzellen stabilisiert und die Freisetzung von Histamin unterdrückt- Prophylaxe des Colon-CA: Calcium bildet im Dickdarm Calciumseifen,die potentiell mutagene Gallen- und Fettsäuren neutralisieren können- Parodontose: Progression kann durch Ca eingedämmt werden- PMS: Schmerzen, Ödemneigung und emotionale Labilität konnen durchCa + Mg reduziert werden- Hypertonie: Ca-Mangel kann Primärfaktor bei Hypertonie seinBedarf:Ca. 1000 mg / Tag werden für den Durchschnittserwachsenen als sinnvollerachtet.Je nach Lebensalter werden andere Werte genannt:Empfohlene Calciumzufuhr nach AlterAlter Empfohlene tägliche Zufuhr (mg)Säuglingeunter 4Monate2204 bis 12Monate400Kinder1 bis 4Jahre6004 bis 7Jahre7007 bis 10Jahre900Mineralstoffskript / Dr. Bernhard Kraemer / Samuel-Hahnemann-Schule / Seite 18 von 49