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FINGERSPITZENGEFÜHL GEFRAGTSchnelle Wellness-Tipps für zwischendurchWie ein weiser Mann einst sagte: „mens sana incorpore sano“. Und ja, der Dichter Juvenal hatnicht ganz Unrecht. Schließlich braucht es einengesunden Körper, damit auch der Geist richtigarbeiten kann. Zu diesem Zweck gehen wir heutegerne in diverse Wellness-Tempel um uns dortverwöhnen zu lassen. Ist dafür aber keine Zeit,haben wir für Sie ein paar schnelle und einfacheEnergie-Booster für zwischendurch. Daran hättesicher auch der römische Gelehrte seine Freudegehabt.Muntermacher für müde BeineIhre Füße fühlen sich müde und schwer an?Gönnen Sie ihnen zur Entspannung abends einFußbad mit Kräuteressenzen wie Lavendel oderRosmarin. Für den Energie-Kick: Trocknen Sie IhreFüße nach dem Bad nicht ab, sondern bürstenSie sie trocken. Die Bürstenmassage regt dieBlutzirkulation an und belebt den Kreislauf.Druckpunkte gegen fahlen TeintZu wenig Schlaf und Stress lassen uns schnellmüde und blass erscheinen. Mit einem einfachenAkkupressur-Tipp sagen Sie einem fahlenTeint den Kampf an: Drücken Sie dazu beideZeigefinger gleichzeitig circa eine Minute langauf die Mitte des unteren Wangenknochens undatmen Sie gelassen ein und aus. Das Ergebnis isteine frische, rosige Gesichtsfarbe.Gezupfte Bauchmassage mit Multi-EffektMit einer Zupfmassage regen Sie nicht nur dieDurchblutung und die Produktion kollagenerFasern, die den Bauch straffen, an, sondernfördern auch die Verdauung und bauen Stress ab.Ziehen Sie zur Zupfmassage einmal täglich dieHaut zwischen Daumen und Zeigefinger hoch,bis sie sich rötet. Wiederholen Sie den Vorgangrund um den Bauch im Uhrzeigersinn. Der Effektverstärkt sich, wenn Sie bei der Massage einstraffendes Öl verwenden.29
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