Volkshochschule Berchtesgaden - Nowak Immobilien AG
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Gesundheit36Montag18.30 - 20.00Beginn 14.10.13KanzlerhausNonntal 5PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessDynamisches Yoga für den Hormonhaushalt(nach Dinah Rodrigues)– Kleingruppe –Hormonyoga funktioniert ganzheitlichu.a. über spezielle Asanas, Pranayamasowie Entspannung. Primär hates den natürlichen Ausgleich desÖstrogenspiegels zum Ziel. Günstigauch bei Störungen des Zyklus, inMenopause oder bei der Familienplanung.Dieser Kurzkurs befähigt die Teilnehmer,das Programm anhand einesSkripts selbständig zu Hause fortzuführen.Nicht geeignet bei bestehenderSchwangerschaft und östrogenabhängigemBrustkrebs. Bei körperlichenEinschränkungen bitte zuvorden Arzt konsultieren!Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Barbara Angerer, YogalehrerinMaterialkostenpauschale: 10,– €5AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN30,– € 35,– €34
GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness37Dienstag16.00 - 17.30Beginn 8.10.13Haus d. Vereineam Bacheifeld7 Nachmittage38Donnerstag19.30 - 21.00Beginn 10.10.13Saal A 219Abende50+Tanzen stärkt die GesundheitGeselliges Tanzen (50 +)(für alle mit und ohne Partner)An diesem Kurs können alle teilnehmen,die Freude an Geselligkeit undBewegung haben. Wir tanzen alteund neue Tanzformen aus vielen Ländern,Kreis- und Paartänze sowie geselligeFormen aus Mode- und Gesellschaftstanzin fröhlicher Gemeinschaft.Neueinsteiger sind jederzeitwillkommen. Bequeme Schuhe nichtvergessen (keine hohen Absätze).Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Ruth Blaske de RomeralBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN31,50 € 38,50 €Qigong – Kleingruppe –Qigong ist eine über Jahrtausende gewachsene,aus China stammende Methode,die mit einfachen, bewegtenÜbungen, Körper, Geist und Seelepflegt und kultiviert.Qigong ist ein wesentlicher Bestandteilder traditionellen, chinesischen Medizin(TCM).Durch regelmäßiges Üben wird das Immunsystemgestärkt, Vitalität zurückerlangtoder aufrechterhalten.Krankheiten können vermieden odergeheilt, psychische Unausgeglichenheitenund Ängste abgebaut werden.Die Methode des Qigong ist für alle Altersgruppengeeignet, unabhängig vonKonstitution oder Kondition.Bitte bequeme Kleidung und Turn- oderGymnastikschuhe tragen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Rudolf Mader, QigonglehrerBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN54,– € 61,– €35
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Gesundheit36Montag18.30 - 20.00Beginn 14.10.13KanzlerhausNonntal 5PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessDynamisches Yoga für den Hormonhaushalt(nach Dinah Rodrigues)– Kleingruppe –Hormonyoga funktioniert ganzheitlichu.a. über spezielle Asanas, Pranayamasowie Entspannung. Primär hates den natürlichen Ausgleich desÖstrogenspiegels zum Ziel. Günstigauch bei Störungen des Zyklus, inMenopause oder bei der Familienplanung.Dieser Kurzkurs befähigt die Teilnehmer,das Programm anhand einesSkripts selbständig zu Hause fortzuführen.Nicht geeignet bei bestehenderSchwangerschaft und östrogenabhängigemBrustkrebs. Bei körperlichenEinschränkungen bitte zuvorden Arzt konsultieren!Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Barbara Angerer, YogalehrerinMaterialkostenpauschale: 10,– €5AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN30,– € 35,– €34
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