Zum Programm - Gym-Akademie
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GYM-AKADEMIE2014Frühbucherrabattbis zum 28.02.2014!LehrgängeVeranstaltungenwww.gym-akademie.de
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2014: Yoga, Functional Trainingund viele weitere Trends!Liebe Leserinnen und Leser,schön, dass Sie unsere <strong>Gym</strong>-<strong>Akademie</strong> 2014 inden Händen halten und die Chance nutzen, durchdie verschiedenen Angebote zu stöbern. Mit rund350 Aus- und Fortbildungen ist sicherlich etwas fürSie dabei. Ganz gleich ob Sie gerade erst anfangenund eine Grundlizenz erwerben wollen oder Siebereits eine Fachausbildung haben und sichfortbilden möchten.Erkennen Sie beim Durchblättern die eine oderden anderen unserer „Models“ wieder? Vor denKulissen Hamburgs standen unsere ReferentInnenfür ein professionelles Foto-Shooting bereit.Es sind tolle Bilder entstanden. Lassen Sie sichvon ihnen motivieren und anstecken!Das Jahr 2014 bringt wieder viele neue Trends mitsich. Wir haben diese aufgegriffen und darausfür Sie attraktive Aus- und Weiter bildungenentwickelt.Mit der zunehmenden Nachfrage nach qualifiziertenYogaangeboten haben wir unsere modulareYogaausbildung erheblich ausgeweitet. VomDTB-KursleiterInnen-Zertifikat bis hin zu einer500 stündigen YogalehrerInnen-Ausbildung habenSie die Wahl! Ein attraktives Angebot ist unsereSchöner Lernen-Reise in die Türkei mit gleichCarin Reiterdrei Yoga-Aufbaumodulen. Aktuelle Facetten derfunktionalen Kräftigung für starke Frauen undMänner erlernen Sie in verschiedenen Lehrgängender Ausbildung zum DTB-Coach FunctionalTraining. Unser Angebot im Kinderturnen umfassteinen neuen Bereich durch das Engagementdes VTF im Rahmen der Initiative der Stadt zurBewegungsförderung von Kindern „Auf die Plätzefertig los“ und des neuen Labels „Bewegungskita“.Basislehrgänge für ErzieherInnen vermittelngezielte Bewegungsangebote für Kitas. Für dieneuen Herausforderungen der Vereine aufgrundNicole Kuttnerder Ausweitung der Ganztagsschule bieten wir spe-Herzliche Grüßezielle Fortbildungen, zum Beispiel Kinderturnenin kleinen Räumen an. Auch für die jugendlicheZielgruppe in den Vereinen gibt es neue, trendigeIdeen: mit den Ausbildungen zum InstructorParkour oder zum DTB-Instructor HipHop-Danceerhöhen Sie den Funfaktor in Ihren Kurs-Angeboten.Und und und, …Darüber hinaus haben wir für 2014 wiederhoch karätige Fachtagungen und unseren 7. InternationalenHamburger Sport-Kongress im Gepäck.Wenn Sie mehr Informationen dazu erhaltenmöchten, lassen Sie es uns wissen, wir beraten Siegerne telefonisch oder besuchen Sie uns im Hausdes Sports.Nicole Kuttner, VTF BildungsreferentinFrauke HoffmeyerAdressen Impressum Unsere BildungspartnerVerband für Turnen und FreizeitLandesorganisation HamburgHaus des SportsSchäferkampsallee 1, 20357 HamburgFax: 040 / 419 08 - 202E-Mail: info@vtf-hamburg.deInternet: www.vtf-hamburg.deLehrreferat:Carin Reiter (040 / 419 08 - 236)Frauke Hoffmeyer (040 / 419 08 - 233)Geschäftsstelle:Susanne Braun (040 / 419 08 - 237)Buchhaltung:Birgit Krause (040 / 419 08 - 234)hamburger turnerjugend im VTF:Klaus Euteneuer-Treptow(040 / 419 08 - 272)Herausgeber:Verband für Turnen und Freizeit e.V.Landesorganisation HamburgSchäferkampsallee 1, 20357 HamburgRedaktion:Nicole Kuttner (Leitung), Boris Blanke,Swantje Krohn, Saskia Krones-ManniKonzept/Layout:charismanufaktur Markenberatung UG(haftungsbeschränkt), HamburgLüders Werbung & Consulting, HamburgDruck:Eggers Druckerei und Verlag GmbH, HeiligenhafenAuflage: 10.000Fotografie:Nici Lallemand, nici-photography.comSandra TietjeKleidung der Models:Nipala – nipala.de3
AusbildungenErnährungÄltereHerz-KreislaufBeckenbodenOutdoorBetriebliche Gesundheitsförderung MassageBody & Mind / Entspannung PilatesAusbildungen fitnessübergreifendGroupFitness AusbildungenFunctional TrainingAerobic/Step FortbildungenAquaGerätefitnessPersonalTrainingWorkoutAusbildungenDance MixKindertanzQigong & mehrRücken & HaltungÜbergreifende GesundheitsthemenYogaYogadancingINHALT 2014311Frühbucherrabattbis zum 28.02.2014!GYM-AKADEMIE 2014Lehrgänge Veranstaltungenwww.gym-akademie.deVTF-SERVICEEditorial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3Bildungspartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3Veranstaltungskalender . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6VTF-Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Ausbildungsübersicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Referentinnen und Referenten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84Kalendarische Übersicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89Allgemeine Geschäftsbedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92Ihre Fragen, unsere Antworten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93Stichwortverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94Das VTF-Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9531FITNESS-/GROUPTRAINING & WORKOUTFITNESS- / GROUPTRAINING & WORKOUTAusbildungen fitnessübergreifend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12GroupFitness Ausbildungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Functional Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15Aerobic/Step Fortbildungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20Aqua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Gerätefitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22PersonalTraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25Workout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2737DANCEDANCEAusbildungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32Dance Mix . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33Kindertanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36GESUNDHEIT UND BODY & MINDGESUNDHEIT UND BODY & MINDAusbildungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38Ältere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40Beckenboden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42Betriebliche Gesundheitsförderung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42Body & Mind/Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 434
AusbildungenFür ErzieherInnen im KitabereichFür die KleinstenGesundheit und EntspannungSpiele und BewegungskünsteTanz/RhythmikTurnenGerätturnen weiblichGerätturnen männlichRhönradRhythmische SportgymnastikTrampolinKommunikation & SelbstmanagementReferentInnenschulungÜberfachlichesSchulungen Soft SkillsSchulungen TrendsINHALTErnährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45Herz-Kreislauf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46Outdoor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46Massage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48Qigong & mehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51Rücken & Haltung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52Übergreifende Gesundheitsthemen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60Yogadancing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64KINDER UND JUGENDLICHE6573KINDER UND JUGENDLICHEAusbildungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66Für Erzieherinnen im KITA-Bereich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68Für die Kleinsten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68Gesundheit und Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69Spiele und Bewegungskünste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70Tanz/Rhythmik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72Turnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72LEISTUNGS- UND WETTKAMPFSPORTGerätturnen weiblich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74Gerätturnen männlich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75Rhönrad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75Rhythmische Sportgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76Trampolin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76ÜBERFACHLICHES, KOMMUNIKATION &MANAGEMENTKommunikation & Selbstmanagement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78ReferentInnenschulung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80Überfachliches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80LEISTUNGS- UND WETTKAMPFSPORTÜBERFACHLICHES,KOMMUNIKATION & MANAGEMENT7781VEREINSENTWICKLUNG/INHOUSESCHULUNGENSchulungen Soft Skills . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82Schulungen Trends . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83VEREINSENTWICKLUNG /INHOUSESCHULUNGEN5
VERANSTALTUNGSKALENDER18. JANUAR 2014TUI-Feuerwerk der Turnkunst 2014So wie Esperanto, die anerkannte internationale Weltsprache, verschiedenste Kulturen miteinanderverbindet, so wird das TUI-Feuerwerk der Turnkunst Bewegungskünste der Welt zusammenführen.Krasse Gegensätze höchster artistischer Kunst werden zu einer farbenfrohen und spektakulären Showvereint. Freuen Sie sich schon auf die neue TUI-Feuerwerks-Show am 18.1.14 in der O 2 world Hamburg!www.TUI-feuerwerkderturnkunst.deJANUAR – APRIL 201Vereint gesund – GesundheitssportkampagneVon Ende Januar bis April 2014 öffnen wieder viele Hamburger Vereine ihre Türen zum Thema Gesundheitssportim Verein. Kostenlos können Interessierte ausgewählte Gesundheitssportangebote testen.Gesundheitsmessen und wissenschaftliche Vorträge informieren in einzelnen Vereinen rund um dasThema Gesundheitssport.www.gesundheitssport-hamburg.de8. FEBRUAR 2014Foto: Igor Stepovik - FotoliaFachtagung fit und pfiffigBereits zum 9. Mal kommen TrainerInnen, ErzieherInnen sowie LehrerInnen zur Fachtagung fitund pfiffig zusammen. Im Mittelpunkt steht dieses Mal das Thema Spiel. Der Themenkomplex wirddurch zahlreiche VTF-Top-ReferentInnen aus unterschiedlichen Blickwinkeln praxisnah präsentiert.www.vtf-hamburg.de3. – 4. MAI 20141. Hamburger Qigong-KongressQigong wird in unserer westlichen Welt immer beliebter, denn die Vorteile der gesundheitlichenWirkung dieser Bewegungskultur sind inzwischen anerkannt. Der Qigong-Kongress verbindet in Workshopsund Vorträgen Philosophie und Praxis und richtet sich an Qigong-LehrerInnen genauso wiean Qigong- und Taijiquan-Praktizierende. Weitere Infos und das <strong>Programm</strong>heft finden/bestellenSie unter www.qigong-kongress.de31. MAI – 7. JUNI 20141. Hamburger DanceWeekEine Woche lang könnt ihr euch in euren Tanzgruppen so richtig austoben und abtanzen!Denn dann tanzt die ganze Stadt! Ihr bekommt die Möglichkeit, euch auf verschiedenen öffentlichenPlätzen der Stadt und mit Glück und als Bonbon in einer Abschlussshow im CCH zu präsentieren.Darüber hinaus gibt es weitere tolle DanceEvents, auf die ihr euch schon freuen dürft.Infos gibts ab November 2013 unter vtf-hamburg.de6
VERANSTALTUNGSKALENDERHier haben wir für Sie eine Auswahl an Events 2014 zusammengestellt, auf die Sie sich schon freuendürfen. Darüber hinaus finden Sie unter vtf-hamburg.de viele weitere Veranstaltungen zu speziellenInteressensgruppen und Wettkampfsportarten.5. JULI 2014Abnahme des KinderturnabzeichensSeit einigen Jahren baut die hamburger turnerjugend den „größten Kinderturnspielplatz der Welt“ auf.Alle 60 Turn- und Spielstationen des Kinderturnabzeichens stehen dann in einer Halle bereit, um vonden Kinderturngruppen der Vereine erobert zu werden. Ihr ÜbungsleiterInnen habt dabei nichts weiterzu tun, als eure Gruppen zu dem Spektakel anzumelden und zu begleiten. Also Termin vormerken undnichts wie hin! www.kinderturnen-hamburg.de20./21. SEPTEMBER 20142. yogafair unter dem Motto „Alles ist Yoga“Erleben Sie die große Vielfalt des Yoga! Die zweite yogafair in Hamburg richtet sich an alleYoga-Interessierten und -Prakti zierenden mit vielen attraktiven Messeständen sowie Mitmachkursenund Vorträgen. Parallel findet die Yoga-<strong>Akademie</strong> mit über 60 Workshops und Vorträgen statt.www.yoga-fair.de3. – 4. OKTOBER 2014Hamburg <strong>Gym</strong>nastics 2014Turnstars der internationalen Spitzenklasse werden beim TOP-Event der Turnkunst in Norddeutschlandan den Start gehen. Das attraktive Rahmenprogramm aus Akrobatik, Trampolinturnen,Rhönradturnen, Rhythmischer Sportgymnastik und Tanz macht dieses Turnevent zu einem kurzweiligenErlebnis für die ganze Familie.www.hamburg-gymnastics.de31. OKTOBER – 2. NOVEMBER 20147. Internationaler Hamburger Sport-KongressDer Internationale Hamburger Sport-Kongress ist aus der Kongresslandschaft nicht mehr wegzudenken.Lassen Sie sich auch 2014 wieder inspirieren, begeistern und motivieren. Es warten auf Sie spannendeVorträge, Seminare und praktische Workshops zu den Themen Vereinsmanagement, Fitness- undGesundheitssport, Kinderturnen, Leistungssport und zu weiteren überfachlichen Themen, wie zum BeispielInte gration und Inklusion. Infos ab Januar 2014 unter: www.hamburger-sport-kongress.deFoto: froodmat/photocase.com9. NOVEMBER 201410. KinderturnsonntagUnter dem Motto „Schenken Sie Ihrem Kind Bewegung“ hat der Kinderturnsonntag nun schon fastKultstatus. 2014 öffnen wieder über 30 Hamburger Vereine ihre Türen und geben Eltern und KindernGelegenheit, das qualifizierte Bewegungs-<strong>Programm</strong> für die Kleinsten (1 – 7 Jahre) kennen zu lernen.Das Mitmachprogramm wird umrahmt von Vorführungen und vielen Infos zum Thema.Weitere Informationen im Internet unter: www.kinderturnen-hamburg.de7
VTF-SERVICEANGEBOTEQualifizierung bedeutet Vereinsentwicklung! Daher ist es uns ein besonderes Anliegen, Ihnen einbreites Spektrum an Aus- und Fortbildungen anzubieten, die Sie auf den folgenden 80 Seiten finden.Der VTF bietet mehr! Hier finden Sie die Service-Leistungen im Überblick!Bewegte Kinder von Anfang anHamburger Turnerjugend unterstütztBewegungsförderung für KinderDie hamburger turnerjugend (htj) steht Ihnen mit umfangreichen Serviceleistungen und bei derNeugewinnung von Mitgliedern im Kinderbereich zur Seite. Neben Maßnahmen der Qualitätssicherungim Rahmen der GYM-<strong>Akademie</strong> hilft die htj durch zahlreiche Aktivitäten: KampagneKinderturnen, Abnahme des Kinderturnabzeichens, Broschüre „Kinderturnen im Verein“,Kinderfeste und Veranstaltungen. Darüber hinaus unterstützt die htj die Bewegungsförderung„Auf die Plätze fertig los“ durch die Qualifizierung von ErzieherInnen für mehr Bewegung inden Kitas. Infos: Telefon: 040 / 419 08 - 272 oder unter www.kinderturnen-hamburg.deEine Alleinstellung für Turn- und Sportvereine!Qualitätsgeprüfte Gesundheitsangebote in den VereinenDer VTF zertifiziert Ihre hochwertigen Vereins-Gesundheitsangebote und veröffentlicht diesegeprüften Kurse für Gesundheitsinteressierte, Krankenkassen und Ärzte auf unserer Seitegesundheitssport-hamburg.de. Dort finden Sie derzeit 222 PLUSPUNKT GESUNDHEITAngebote – Machen auch Sie mit!Der PLUSPUNKT GESUNDHEIT ist ein Qualitätssiegel des DTB für gesundheits orientierteDauerangebote im Verein. Für zeitlich befristete Kurse, die spezielle Qualitätskriterien an dieAusbildung der TrainerInnen erfüllen, verleiht der VTF den PLUSPUNKT GESUNDHEITpräventionsgeprüft. Bei diesen Kursen können Ihre TeilnehmerInnen Kursgebühren von denKrankenkassen erstattet bekommen. Fortbildungen zu evaluierten <strong>Programm</strong>en für 2014 findenSie auf Seite 38 im Schaubild. Wir unterstützen Sie gern durch Beratung, Qualifizierung IhrerÜbungsleiterInnen und bei der Beantragung des Gütesiegels. Telefon: 040 / 419 08 - 239Treffen der Studio- & Sportlichen Leitungen der VereineNetzwerk für Praktiker – der VTF bietet Raum für AustauschGute Aus- und Fortbildungen sind das eine, der Austausch unter KollegInnen das andere.Denn der ist auf eine ganz andere Art hilfreich und inspirierend. Bei diesen Netzwerktreffenhaben Sie die Möglichkeit, Good Practice-Modelle, fachliche Einschätzungen undFrage stellungen mit Gleichgesinnten auszutauschen und zu bewegen.Sie sind noch nicht dabei? Dann melden Sie sich gerne unter info@vtf-hamburg.de.Wir informieren Sie gern über Ihr richtiges Netzwerk und die nächsten Termine.Für VTF-Mitgliedsvereine zum NulltarifInhouse-SchulungenKompetente ReferentInnen kommen in Ihre Räume und richten eine KurzfortbildungIhrer Wahl aus. Das I-Tüpfelchen: Die Fortbildung wird für die Lizenzverlängerunganerkannt und ist einmal im Jahr für VTF-Mitgliedsvereine kostenlos!Das bietet für alle Beteiligten nur Vorteile und wird Ihre ÜbungsleiterInnenüberzeugen. Die Themenpalette ist vielfältig, Sie haben die Wahl.Infos: Telefon: 040 / 419 08 - 247 oder unter www.gym-akademie.de8
VTF-SERVICEANGEBOTESportfachfrau und SportfachmannSie möchten Ihr Hobby – Sport – zum Beruf machen? Die Ausbildung zur/zum Sportfachfrau/-mann ist sehr praxisorientiert und in mehreren Hamburger Vereinen möglich zu absolvieren.Das VTF-Bildungswerk übernimmt dabei den überbetrieblichen Teil in Form von Lizenzausbildungenund ausgewählter Projektbetreuung. Es handelt sich um eine staatlich anerkannteAusbildung über einen Zeitraum von drei Jahren.Infos: Telefon: 040 / 419 08 - 247 oder unter:www.gym-akademie.de/information/sportfachfrau-und-sportfachmannFrauenförderungDem VTF, als größtem Frauensportverband Hamburgs, liegt es sehr am Herzen, seiner größtenZielgruppe ein gutes Angebot zu unterbreiten. Neben sportpraktischen Fortbildungen findenSie in diesem <strong>Programm</strong> auch spezielle Angebote für Frauen zu den sogenannten „Soft Skills“,wie zum Beispiel Kommunikation und Verhandlungsstragien und mehr. Infos finden Siein diesem <strong>Programm</strong>heft ab Seite 78 und unter: www.gym-akademie.deFür ÜbungsleiterInnen und TrainerInnenJobbörseSind Sie als qualifizierte/r TrainerIn auf der Suche nach einem Job im Verein? Oder suchenSie für Ihren Verein noch lizenzierte ÜbungsleiterInnen, Sport- und <strong>Gym</strong>nastiklehrerInnen,PhysiotherapeutInnen sowie TanzpädagogInnen? Sie haben ein Angebot oder suchen eine Stelle?Infos: Telefon: 040 / 419 08 - 233 oder unter www.gym-akademie.de/stellenmarkt„Wir bringen Sie groß raus“VTF wirbt zentral für VereinsangeboteDie Idee ist so einfach wie gut. Die Vereine bieten die guten Bewegungsangebote an und derVTF bewirbt diese zentral. Unter vereinssport-hamburg.de finden Sie Hamburgs größtesSportprogramm mit fast 7000 Sportangeboten aus der Metropolregion. Und dazu News,Hintergründe und Jobs rund um die Hamburger Sportvereine.Mit Kampagnen machen wir darüber hinaus die Hamburger Öffentlichkeit aufSpezialthemen in den Vereinen aufmerksam. Folgende Kampagnen sind 2014 angedacht:Gesundheits sportkampagne im Frühjahr, Dance-Kampagne im Frühsommer,Yoga-Kampagne im September, Kinderturnkampagne im November.Infos: www.vtf-hamburg.de oder www.vereinssport-hamburg.deWettkampf- und Leistungssport im VTFFür den Wettkampf- und Leistungssport finden die SportlerInnen, TrainerInnen und alleInteressierten folgende Service-Angebote des VTF: Qualifizierung, Turntalentgruppen undTurntalentschulen, Turn-Leistungszentrum, Trampolinstützpunkt, Wettkampforganisation,Schulturncup, Hamburg <strong>Gym</strong>nastics, Öffentlichkeitsarbeit und mehr.Infos: Telefon: 040 / 419 08 - 272 oder unter www.vtf-hamburg.deVereins-AktivreisenAktive und erholsame Tage für Ihre VereinsmitgliederSie suchen für Ihre Vereinsmitglieder ein weiteres spannendes Angebot, ein Bonbon, das an denVerein bindet? Versuchen Sie es doch mal mit einer Vereins-Aktivreise in schöner, erholsamerUmgebung. Das VTF-Bildungswerk schnitzt für Sie passgenau Ihre Vereins- oder Gruppenreisean den schönsten Orten. Infos: Telefon: 040 / 419 08 - 239 oder unter www.vtf-aktivprogramm.de9
AUSBILDUNGSÜBERSICHTDTB-<strong>Akademie</strong>DOSB-Lizenz-System4. StufeDTB-PersonalTrainerInVorkenntnisse sieheAusschreibungDiplomtrainerIn3. StufeDTB-TrainerInMedicalFitnessVorkenntnisse sieheAusschreibungSpezifische DTB-/VTFAusbildungenVorkenntnisse sieheAusschreibungTrainerIn- oderKampfrichterIn-A-Lizenz2. StufeDTB-Master-TrainerInGroup- oder GeräteFitnessDTB-/VTF-Weiterbildungenzum/zur KursleiterInÜL-B-Lizenzverschiedene ProfileTrainerIn- oderKampfrichterIn-B-Lizenz1. StufeDTB-TrainerInGroup- oder GeräteFitnessÜL- oder Trainer-C-LizenzTrainerIn- oderKampfrichterIn-C-LizenzGrundausbildung, 1. StufeDer Einstieg als ÜbungsleiterIn oder TrainerIn erfolgt über eineC-Lizenz-Ausbildung oder eine DTB-TrainerIn-Ausbildung mitjeweils 120 LE. Mit der Absolvierung des DTB-Basismoduls Gesundheitstraininggibt es für diejenigen, die einen schnellen Zugangzu DTB-Weiterbildungen wie Functional Training, Pilates oderYoga wünschen, eine verkürzte Einstiegsausbildung.Aufbauausbildungen, 2. StufeNachdem Sie eine Grundausbildung gemacht und vielleicht schonPraxiserfahrung gesammelt haben, gibt es eine Vielzahl von Angebotenzur weiteren Qualifizierung. Das sind z. B. die B-Lizenzen imGesundheitsbereich (Sport in der Prävention) oder im Wettkampfbereich.Als spezialisierte DTB-Ausbildungen auf der 2. Stufe bietensich die Master-TrainerInnen-Ausbildungen oder die Weiterbildungzum/zur KursleiterIn an.Spezialausbildungen, 3. & 4. StufeWer schon länger als TrainerIn arbeitet und z. B. bereits eine B-Lizenzbesitzt oder eine Ausbildung in einem Bewegungsfachberuf absolvierthat, kann an qualifizierten weiterführenden Ausbildungen wie z. B.DTB-TrainerIn Beckenboden, DTB-Aqua Präventions Coach oder ander VTF-Qigong-Ausbildung teilnehmen. Für TrainerInnen mit sehrguten Vorqualifikationen bietet sich das Modul DTB-TrainerIn Medical-Fitness und auf der 4. Stufe die Ausbildung DTB-PersonalTrainerIn an.GYMCARDGemeinsam mehr erreichen.Mehr wert im Verein.mehr Bildung und Wissen ✓mehr <strong>Gym</strong>nastik und Fitness ✓mehr Erlebnis und Begegnung ✓Preisvorteile undExpertenwissen unterwww.gymcard.de
FITNESS-/GROUPTRAINING & WORKOUTAusbildungen fitnessübergreifendGroupFitness AusbildungenFunctional TrainingAerobic/Step FortbildungenAquaGerätefitnessPersonalTrainingWorkout
AUSBILDUNGEN FITNESSÜBERGREIFENDAusbildungen fitnessübergreifendDTB-PersonalTrainerIn4. Stufespezifische Voraussetzungensiehe Ausschreibung3. StufeDTB-TrainerIn Medical Fitnessspezifische Voraussetzungensiehe AusschreibungAufbauendeTrainerInnenabschlüsse(z.B. DTB-Rücken-TrainerIn,DTB-Osteoporose)ÜL-B-Lizenz2. StufeDTB-TrainerInz.B. PilatesoderDTB-FunctionalTraining CoachDTB-/VTF-Weiterbildungenzum/zur KursleiterInz.B. Walking/Nordic-Walking,Bewegung und Ernährung,Stressbewältigung,EntspannungstechnikSport in der Prävention,AufbaukurseundÜL-B-Lizenz Basiskurs,Sport in der Präventionund Reha1. StufeDTB-Basismodul Gesundheitstraining oder ÜL-C-LizenzFitness & Gesundheit oder Outdoor-FitnessFür die Lizenzausstellung ist bis zum Ende der Ausbildung der unterzeichnete DOSB-Ehrenkodex vorzulegen und eine Erste Hilfe-Ausbildung (mind. 16 LE) nachzuweisen,die nicht länger als drei Jahre zurückliegt. Termine zu Erste-Hilfe-Kursen finden Sie in der Rubrik »Überfachliches«.Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60,– € für Mitglieder (70,– € <strong>Gym</strong>Card / 80,– € Gäste) erhoben.Fitness und GesundheitÜL-C-LizenzausbildungDieser Lehrgang richtet sich an alle, die in den Bereichen Fitness- und Gesundheitssporttätig werden möchten. Sie lernen, wie Sie ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstrainingim Verein eigenverantwortlich und selbstständig planen, durchführen undSpaß an der Bewegung vermitteln können. Dieses Angebot ist sportartübergreifend undpräventiv orientiert. Inhalte:• Muskellehre, Anatomie, Physiologie• Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit• Entspannungstechniken• Wirbelsäulengymnastik• rhythmisch-tänzerische Angebote• Ernährung, Trends im Sportbereich• pädagogische Fragestellungen• Strukturen von Vereinen und VerbändenDiese Ausbildung beinhaltet einen Aufenthalt von 5 Tagen in einer Sportschule inkl.Übernachtung und Vollpension und schließt mit einer Prüfung ab. Für den SchwerpunktGerätefitness empfehlen wir die Ausbildung DTB-TrainerIn GeräteFitness.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 120 LerneinheitenPreise € 350,– (€ 420,–/€ 700,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0001 Hamburg 18.01. – 19.01.201401.02. – 02.02.201419.02. – 23.02.201429.03. – 30.03.201412.04. – 13.04.201410.05.201415/0001 Hamburg 17.01. – 18.01.201507.02. – 08.02.201518.02. – 22.02.201521.03. – 22.03.201511.04. – 12.04.201503.05.2015Ilka HolstCarsten PeckmannIlka HolstCarsten PeckmannFitness und Gesundheit 50 PlusÜL-C-LizenzausbildungÄlter werdende Menschen brauchen Bewegung, um gesund, fit und selbstständig lebenzu können. Ohne ein gezieltes Bewegungstraining lässt die Funktions- und Leistungsfähigkeitdes Körpers nach. Diese Ausbildung qualifiziert Sie, moderne und gesundheitsorientierteBewegungsangebote für ältere Menschen eigenverantwortlich und selbstständigplanen und durchführen zu können. Inhalte:• Auf- und Abwärmen, Stretching• Kraft- und Ausdauertraining• Training von Koordination und Propriozeption• Unterrichtsplanung und Methodik• Anatomie und Trainingslehre• sportmedizinische Aspekte• soziologische Fragestellungen• Soft Circuit, Spiele, Soft-Aerobic• Osteoporose, SturzprophylaxeDie Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab. Für die Ausstellung der C-Lizenz ist zusätzlicheine mindestens 16-stündige Erste-Hilfe-Ausbildung nachzuweisen, die nichtlänger als drei Jahre zurückliegt, und der unterzeichnete DOSB-Ehrenkodex vorzulegen.Termine zur Ersten Hilfe finden Sie in der Rubrik »Überfachliches«. Für eine möglichePrüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60 € für Mitglieder (70 €<strong>Gym</strong>Card/80 € Gäste) erhoben.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 120 LerneinheitenPreise € 350,– (€ 420,–/€ 700,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1401 Hamburg 30.08. – 31.08.201413.09. – 14.09.201427.09. – 28.09.201401.11. – 02.11.201415.11. – 16.11.201429.11. – 30.11.201413.12. – 14.12.2014Peter HolthausenPetra Rath12Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
G R O U P F I TNESS AUSBILDUNGENDTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 1 DTB-1. Stufe 2. StufePrüfungDTB-TrainerInAerobic & StepAufbaumodul 1Aerobic & StepGroupFitness AusbildungenPrüfungDTB-TrainerInWorkout & StretchAufbaumodul 2Workout & StretchDTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 1, Teil 1»GroupFitness erleben«DTB-Ausbildungsmodul GroupFitnessPrüfungDTB-TrainerInGroupFitnessAufbaumodul 2Workout & StretchundAufbaumodul 1Aerobic & StepBasismodul 2 „Workout & Stretch unterrichten lernen“undBasismodul 1 „Aerobic und Step unterrichten lernen“ Teil 2undBasismodul 1 „GroupFitness erleben“ Teil 1Eine seit Jahren immer vielfältiger werdende Angebotspalette in Studios undVereinen bringt auch ein höheres Anforderungsprofil der TrainerInnen mit sich.Die in der DTB-<strong>Akademie</strong> ausgebildeten GroupFitness-TrainerInnen erfüllendie Voraussetzungen für einen flexiblen und kompetenten Einsatz im Studiound im Verein. Die Zertifizierung zum/zur GroupFitness-TrainerIn ist ein Markenzeichenfür eine hohe Kompetenz. Bei ihrer Arbeit mit Gruppen im Studiound im Verein verfügen GroupFitness-TrainerInnen über vielfältige Fähigkeiten:• Sie können TeilnehmerInnen begeistern und motivieren• Sie verfügen über solides inhaltliches und didaktisches Fachwissen• Sie treten kompetent auf und sind ein Vorbild für die TeilnehmerInnen• Sie beherrschen den Umgang mit Musik und unterrichten kompetent• Sie entwickeln kreative Übungsprogramme und sind offen für Neues.Die Ausbildung orientiert sich an den aktuellen Anforderungen des Fitnessmarktesund bereitet Sie auf diese spannende Tätigkeit vor. Die modulare Ausbildungsstrukturermöglicht es Ihnen, sich individuell und bedürfnisgerecht zu qualifizieren.Außerdem bietet die Ausbildung die Chance, den TrainerIn-Abschluss(es sind drei unterschiedliche Abschlüsse möglich, siehe Ausbildungsübersicht)zügig zu erlangen. TrainerInnen mit sehr guten Voraussetzungen können darüberhinaus den Abschluss zur DTB-Master TrainerIn GroupFitness erwerben.Das kompakte Seminar mit dem wichtigsten Grundwissen für den Start Ihrer Trainerkarriere!Dieses Basismodul vermittelt TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse dieGrundlagen aus den Bereichen Physiologie, Trainingslehre, Methodik/Didaktik, Musiksowie Planung und Organisation von GroupFitness-Angeboten. Es bereitet auf die Durchführungvon Aerobic/Step-Kursen und Workout-Angeboten vor. Sie entwickeln kreativeÜbungsprogramme und sind offen für Neues.Die Ausbildung orientiert sich an den aktuellen Anforderungen des Fitnessmarktes.Inhalte:• Grundschritte Aerobic/Step, Grundbewegungen Workout• Musik/Cueing• Trainerprofil, ModellstundenIn dieser Ausbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten. Die modulare Ausbildungsstrukturermöglicht es Ihnen, sich individuell und bedürfnisgerecht zu qualifizieren.Vorkenntnisse $Teilnahme an GroupFitness-Stunden über mindestens 6 MonateDTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 1, Teil 2»Aerobic & Step unterrichten lernen«DTB-Ausbildungsmodul GroupFitnessIn diesem Modul lernen Sie das Unterrichten von Aerobic und Step. Inhalte:• Unterrichtsfähigkeiten für Aerobic & Step entwickeln• Ziele/Inhalte einer Cardio-Phase• Choreografie-Aufbaumethoden• Choreografie-Hilfsmethoden• beliebte Varianten der Schrittfamilien• Warm-Up• Grundlagen der PhysiologieFür diesen Ausbildungsteil werden umfangreiche Lehrmaterialien zur Verfügung gestellt.Vorkenntnisse $$Teilnahme am Basismodul 1, Teil 1Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 195,– (€ 195,–/€ 245,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5009 Hamburg 09.05. – 11.05.2014 Anke HaberlandtArzu Sagun14/5010 Hamburg 12.09. – 14.09.2014 Diana ClarDaniela PaulsenDTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 2»Workout & Stretch unterrichten lernen«DTB-Ausbildungsmodul GroupFitnessIn diesem Modul lernen Sie das Unterrichten von Workout und Stretch. Inhalte:• Unterrichtsfähigkeiten für den Workout- & Stretchbereich entwickeln• Ziele/Inhalte Workout• Basisübungen• Grundwissen über Muskeln & Bewegungsapparat• VermittlungsstrategienFür diesen Ausbildungsteil werden umfangreiche Lehrmaterialien zur Verfügung gestellt.Vorkenntnisse $$Teilnahme am GroupFitness-Basismodul 1, Teil 1+2Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 195,– (€ 195,–/€ 245,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5011 Hamburg 26.09. – 28.09.2014 Diana ClarDaniela PaulsenUmfang 20 Lerneinheiten Sa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 160,– (€ 160,–/€ 200,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5007 Hamburg 05.04. – 06.04.2014 Ilka HolstArzu Sagun14/5008 Hamburg 30.08. – 31.08.2014 Diana ClarDaniela Paulsen$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«13
G R O U P F I TNESS AUSBILDUNGENDTB-TrainerIn GroupFitness Aufbaumodul 1»Aerobic & Step richtig trainieren«DTB-Ausbildungsmodul GroupFitnessKernziel dieses Moduls ist die Erweiterung Ihrer TrainerInkompetenz im Aerobic- undSteptraining. Inhalte:• Erweiterung der Trainerkompetenz im Aerobic- und Steptraining• weitere Aufbaumethoden• Vielfalt der Schrittvarianten• erweiterte Stundenprofile• Intensitätssteuerung• UnterrichtsstilVorkenntnisse $$Teilnahme an den Basismodulen 1 (Teil 1+2) und 2Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 195,– (€ 195,–/€ 245,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5012 Hamburg 07.11.– 09.11.2014 Diana ClarAnke HaberlandtDTB-TrainerIn GroupFitness Aufbaumodul 2»Workout & Stretch richtig trainieren«DTB-Ausbildungsmodul GroupFitnessKernziel dieses Moduls ist die Erweiterung Ihrer TrainerInkompetenz im Workout- undStretchtraining. Inhalte:• Erweiterung der Trainerkompetenz im Workout- & Stretchtraining• Übungsvarianten• Level• Stundenprofile des Workouts (z. B. BBP, Bodystyling, Rückenfitness)• Korrekturstrategien• Übergänge• UnterrichtsstilVorkenntnisse $$Teilnahme am Basismodul 1 (Teil 1+2) und 2Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 195,– (€ 195,–/€ 245,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5013 Hamburg 21.11 .– 23.11.2014 Anke HaberlandtDaniela PaulsenDTB-TrainerIn GroupFitnessPrüfungsvorbereitungWeiterführende FortbildungDieser Kurs bietet Ihnen eine konkrete und effektive Unterstützung für Ihre bevorstehendePrüfung und ist daher sehr zu empfehlen.Vorkenntnisse $$Teilnahme an beiden Basismodulen und mindestens einem Aufbaumodul»DTB-TrainerIn GroupFitness«Umfang 10 Lerneinheiten Sa 09.00 – 18.00 UhrPreise € 80,– (€ 80,–/€ 100,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/5014 Hamburg 06.12.2014 Diana ClarAnke HaberlandtDTB-TrainerIn GroupFitness PrüfungDTB-Ausbildungsmodul GroupFitnessSie können sich für folgende Abschlüsse prüfen lassen:I DTB-TrainerIn GroupFitness:Teilnahme an den Basismodulen 1 (Teil 1+2) sowie 2 und den Aufbaumodulen 1 und 2II DTB-TrainerIn Aerobic & Step:Teilnahme an den Basismodulen 1 (Teil 1+2) sowie 2 und am Aufbaumodul 1»Aerobic und Step richtig trainieren«III DTB-TrainerIn Workout & Stretch:Teilnahme an den Basismodulen 1 (Teil 1+2) sowie 2 und am Aufbaumodul 2»Workout & Stretch richtig trainieren«Die Prüfung/Lehrprobe besteht aus folgenden Teilen: die schriftliche, mündliche undpraktische Prüfung sowie einer Supervision.Prüfungsbestimmungen: Die Prüfung sollte innerhalb eines Jahres, frühestens 10 Wochennach Absolvierung der Ausbildung erfolgen. Jeder Prüfungsteil kann gesondertbestanden und zweimal wiederholt werden. Werden die Abschlüsse II und III innerhalbeines Zeitraums von 3 Jahren erworben, können sie auf Antrag kostenfrei in das ZertifikatDTB-TrainerIn GroupFitness umgeschrieben werden. Für eine mögliche Prüfungswiederholungwird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60,– € für <strong>Gym</strong>Card-Inhaber (75,– €Gäste) erhoben. Für eine komplette Prüfungswiederholung fallen 120,– € für <strong>Gym</strong>Card-Inhaber (150,– € Gäste) an.Zur Verlängerung sind alle zwei Jahre fachspezifische und von der DTB-<strong>Akademie</strong>anerkannte Fortbildungsbesuche (mind. 15 LE) nachzuweisen.Vorkenntnisse $$Siehe Ausschreibungstext obenUmfang 10 Lerneinheiten Sa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 120,– (€ 120,–/€ 150,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/5015 Hamburg 20.12. – 21.12.2014 Anke HaberlandtDaniela PaulsenDTB-Master TrainerIn Advanced GroupFitnessDTB-Advancedmodul Step-Aerobic/ChoreografieInhalte:• Planung von abwechslungsreichen und spannenden Choreografien• Breakdown von schwierigen Schrittfolgen• fortgeschrittene Aufbau- und Hilfsmethoden für Step-Aerobic• Verbesserung der eigenen Technik• Erweiterung und Festigung des eigenen UnterrichtsstilsDie TeilnehmerInnen erhalten eine Teilnahmebescheinigung.Vorkenntnisse $$$DTB-TrainerIn GroupFitness oder vergleichbare QualifikationUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 235,– (€ 235,–/€ 295,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5016 Hamburg 12.12. – 14.12.2014 Chris Harvey14Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
F U N C T I O N A L T R A ININGFunctional TrainingFortbildungFortbildungFunctionalTrainingMedizinballFortbildungFlexibarFortbildungHantel- &Kettlebell-TrainingFortbildungBasic ToolsFortbildungFascialTrainingFortbildungTeamWorkFortbildungSlingFitnessFortbildungBrasilsHITIhr Abschluss:Functional Training Coach (DTB)3 Basismodule + 1 AufbaumodulEinstieg mitVoraussetzungenAufbaumodul 1Functional Training AdvancedAufbaumodul 2Screens & ProgramsBasismodulInstructor Core & StabilityPflichtmodulInstructor Functional Training(Basic)BasismodulInstructor Outdoor FitCampBasismodulInstructor CrossTrainingEinstieg ohneVoraussetzungenDTB-Basismodul Gesundheitstraining oder ÜbungsleiterIn-/TrainerIn-C-LizenzFunctional Training ist der Trend in der Fitness- und Vereinsszene. Hier stehen die Stabilisationsmuskelnim Vordergrund. Das Training macht riesig Spaß und zeigt Dir DeinPotential und Deine Grenzen auf. Der DTB-Functional Training Coach ist eine modulareZertifikats-Ausbildung und setzt sich aus Basismodulen und Aufbaumodulen zusammen.Die Ausbildung befähigt TrainerInnen in unterschiedlichen Bereichen des vielfältigenund umfangreichen Handlungsfeldes Functional Training tätig zu werden. Dabei müssenmindestens drei der vier Basismodule mit 15 LE (s. Schaubild) absolviert werden,wobei das Basismodul »Instructor Functional Training Basic« für alle verpflichtend ist.Nach Absolvierung von 3 Basismodulen können die Aufbaumodule (8 LE) besucht werden.Zur Erlangung des Zertifikats »Functional Training Coach (DTB)« ist die Teilnahme anmindestens einem Aufbaumodul Voraussetzung. Das Zertifikat »Functional TrainingCoach (DTB)« ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden. Um das erworbeneGrundwissen jedoch zu festigen, zu erweitern und zu aktualisieren, empfehlen wir dieweiterführenden Functional Training Fortbildungen.InstructorFunctional Training (Basic)DTB-Weiter- & Ausbildungsmodul Functional TrainingFunctional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppennicht isoliert, sondern integriert in unterschiedliche Bewegungsmuster trainiert werden.Durch das Training in Muskelketten (Muskeln bzw. Muskelgruppen, die erst durch ihr Zusammenspielkomplexe Bewegungen erzeugen) verbessert sich deren Zusammenarbeit undsomit auch die Leistungsfähigkeit sowie die Funktionalität. Dies kommt sowohl dem Athletenwie auch dem Freizeitsportler und dem normalen Endverbraucher zugute, da sich das Konzeptdes Functional Trainings sehr stark an der Funktionalität von Alltags- und Sportbewegungenorientiert. Functional Training erreicht mit seinen dynamischen und statischenKomponenten nicht nur die bewegungsausführenden, sondern auch die stabilisierendenMuskeln. Wer die Grundlagen und das Konzept dieses Fitnesstrends, dessen Bedeutung immergrößer wird, verstehen und anwenden will – ob im Fitnessstudio, im Gruppentraining, imPersonal Training oder mit Leistungssportlern – der ist in dieser Fortbildung richtig. Inhalte:• Grundlagen des Functional Trainings/medizinischer Hintergrund• Konzept und Trainingsmethodik, Trainingsgeräte• Gestaltung einer Trainingseinheit/einfache Trainingsprogramme• Functional Training in der Prävention/für Fitnesssportler• kleine Auswahl & Durchführung von sportmotorischen Tests im Functional Training• dynamisches Aufwärmen und Cool-down• Basisübungen und -workouts zur Steigerung von Flexibilität, Schnelligkeit,Stabilisation und Rumpfkraft (Core), Kraft, Koordination, AusdauerNach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat»Instructor Functional Training Basic«. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig undmuss nicht verlängert werden.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 250,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5035 Hamburg 05.04.– 06.04.2014 Tanja AlbatInstructor CrossTrainingDTB-Weiter- & Ausbildungsmodul Functional TrainingDas neue CrossFitness-<strong>Programm</strong> ist ein kombiniertes, funktionales und athletischesGanzkörpertraining für Männer und Frauen. Auf den ersten Blick mutet das kombinierteTraining aus Turnen, Gewichtheben und Leichtathletik nicht wie eine revolutionäreTrainingsmethode, sondern wie Retro-<strong>Gym</strong>nastik an; mit Übungen, die es schon vorJahrzehnten gab. Doch neu ist der Mix der traditionellen aber funktionellen Übungensowie die Art und Weise wie trainiert wird.Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert.Nicht mit isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern mit komplexen, klassischen Ganzkörperübungen(z. B. Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge) und Übungen aus der Leichtathletik(z. B. Sprints, Sprünge), dem Turnen (z. B. Aufschwünge, Stützübungen) oder dem Gewichtheben.Es ist ein extrem herausforderndes Trainingsprogramm, das den ambitioniertenSportler mit Sicherheit an seine Leistungsgrenze bringt. Die unkomplizierten Übungen, diein Form von kompakten individuellen Workouts (WOD), Zirkeln, Parcours oder im Gruppentrainingbewältigt werden, sind für jedermann geeignet. Durch die Verwendung üblicherTurnhallenausstattung/-geräte und von Alltagsmaterialien ist das <strong>Programm</strong> mit einfachstenMitteln von Vereinen, Personal-Trainern und Studios in- und Outdoor umzusetzen. Inhalte:• die CrossFitness-Philosophie, typische CrossFitness-Übungen• typische CrossFitness-Geräte: Medizinball, Springseil, Langhantelstange, Turnkästen,Turnringe, Klimmzugstange/Reckstange, Kugelhantel/Kurzhantel etc.• Workouts Of The Day (WOD’s)• Trainingsplanung• CrossFitness für Vereine, Personal Trainer, Fitnessstudios• Planung, Einrichtung, Marketing und Organisation von CrossFitness-AngebotenNach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat »Instructor CrossTraining«,dass unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 09.00 –18.00 UhrSo 09.00 –13.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 250,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5034 Hamburg 26.04.– 27.04.2014 Roland Siebecke$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«15
F U N C T I O N A L T R A ININGInstructor Core and StabilityDTB-Weiter- & Ausbildungsmodul Functional TrainingDiese Weiterbildung bereitet TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen umfassend darauf vor,ein effektives Stabilisationstraining durchführen zu können. Dabei geht es darum, dieTeilnehmerInnen auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereichder Sensomotorik zu qualifizieren, stabilisierende Bewegungsprogramme für Fitness,Gesundheit und zur Leistungssteigerung anbieten zu können. Nach Absolvierung dieserWeiterbildung sind die TrainerInnen/ÜbungsleiterInnen in der Lage, im Rahmen einesPersonal Trainings, Gruppentrainings oder im Fitnessstudio ein gesundheitsorientiertesStabilisationstraining für die Wirbelsäule und die großen Körpergelenke ohne und mitZusatzgeräten durchzuführen.Die Weiterbildung richtet sich an ÜbungsleiterInnen, die im Bereich des Gesundheitssportsaktiv sind und die das Core-Training in Rückengruppen, in der Osteoporose-Präventionoder in Sportgruppen für Ältere einfließen lassen wollen. Sie richtet sich ebenfallsan TrainerInnen/ÜbungsleiterInnen, die im Bereich »Bodyforming« arbeiten und dierumpf- und gelenkstabilisierende Aspekte in das Workout einfließen lassen wollen. Nichtzuletzt sind auch TrainerInnen aller Sportarten angesprochen, die die Vorteile des Core-Trainings nutzen wollen, um ihre SportlerInnen funktioneller, effektiver und intensivervorzubereiten sowie gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen. Inhalte:• Stabilisationstraining: Welche Effekte sind wirklich nachgewiesen?• Core-Training in Theorie und Praxis: spezielle anatomische Grundlagen – Wie trainiereich den Körperkern?• Intensivierung des Muskeltrainings durch die Integration stabilisierender Aspekte• die effektivsten Trainingsmethoden und methodischen Reihen zur Stabilisation vonRumpf und Gelenken• die besten Stabilisationsübungen und Variationen ohne und mit GerätenIn dieser Ausbildung ist die Broschüre »Core & Stability« enthalten.Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat»Instructor Core & Stability«. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nichtverlängert werden.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-TrainerIn, C-Lizenzoder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 250,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5033 Hamburg 25.10. – 26.10.2014 Anke HaberlandtInstructor Outdoor FitCampDTB-Weiter- & Ausbildungsmodul Functional TrainingRaus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freieNatur! Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einenMotivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichenund dadurch niemals langweiligen Trainingsprogrammen werden Natur, Spaßund hartes Training in Einklang gebracht. Inzwischen gibt es in zahlreichen deutschenStädten solche Kurse. Das neue, extrem effiziente Outdoortraining in kleinen Gruppenführt die maximal zwölf TeilnehmerInnen an ihre körperlichen Grenzen und begeistertdurch sein Gruppenfeeling und die Freude am Erfolg. Das Training kann unter anderemauf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden, ohne dass weitere Hilfsmittel eingesetztwerden müssen. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämmeund vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden genutzt. Es können aberauch weitere Geräte, wie z. B. Seile, Hanteln, Medizinbälle, Tubes etc. eingesetzt werden.Eine FitCamp-Einheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-Up, Teamspielen,Zirkeltraining sowie Cool-down und Stretching.Die Weiterbildung vermittelt, wie auf der Grundlage des »Functional Training« Bewegungsabläufetrainiert werden, wie mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht dieBasis für dieses Personal Group Training geschaffen wird, wie mit abwechslungsreichenTrainingseinheiten ständig neue Trainingsreize gesetzt werden können und wie der Instructordie TeilnehmerInnen motivieren und korrigieren sollte, um einen maximalenTrainingserfolg zu gewährleisten. Inhalte:• die Outdoor FitCamp Philosophie• typische Outdoor FitCamp-Übungen• Gruppenspiele und Gruppenübungsformen• Aufbau einer Outdoor FitCamp-Einheit• Trainingsplanung• Outdoor FitCamp für Vereine, Personal Trainer, Fitnessstudios• Planung, Einrichtung, Marketing und Organisation von Outdoor FitCamp-AngebotenNach erfolgreichem Abschluss erhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat»Instructor Outdoor FitCamp«, dass unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, ÜL-C-Lizenz oderGleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 250,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5036 Hamburg 13.09. – 14.09.2014 Carsten PeckmannFunctional Training AdvancedDTB-Weiter- & Ausbildungsmodul Functional TrainingIn diesem Workshop werden die erlernten Grundkenntnisse des Functional Trainingsausgebaut. Neben der Erweiterung des Übungspools steht der methodische Trainingsaufbauim Vordergrund. Dabei liegt ein besonderer Fokus auf der Betreuung von SportlerInnenund Sportmannschaften. Darüber hinaus wird die Anwendung des FunctionalTrainings im Gruppensetting und im Fitnessbereich vertieft. Inhalte:• Erweiterung des Hintergrundwissens• Ausbau des Übungskatalogs und Methodik der Übungszusammenstellung• Functional Training in der Sportvorbereitung zur Verletzungsprophylaxe• Trainingsaufbau für qualifizierte, sportartenspezifische Einzel-, Gruppenstunden• Athletiktraining für SportlerInnen und Sportmannschaften• Umgang mit Progressionsstufen auch im Gruppensetting• fortgeschrittene Workouts zur Steigerung von Flexibilität, Schnelligkeit, Stabilisationund Corekraft, Kraft(ausdauer), Sprungkraft, Koordination, Ausdauer• Gestaltung von herausfordernden Stunden, Umgang mit eventuellen Überlastungen• Erweiterung der Tools und TestverfahrenNach Abschluss erhalten Sie das Zertifikat »DTB-Functional Training Coach«, dass unbegrenztgültig ist.Vorkenntnisse $$$3 Basismodule aus dem Bereich DTB-Functional Training oderGleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5029 Hamburg 16.11.2014 Tanja Albat16Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
F U N C T I O N A L T R A ININGFunctional Training Screens & ProgramsDTB-Weiter- & Ausbildungsmodul Functional TrainingTests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung.Die Ermittlung der individuellen Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeitist der Ausgangspunkt für eine gezielte Übungsauswahl und Übungskorrektur. Anhandaufgedeckter Schwachstellen werden differenzierte Trainingsprogramme entwickelt, angepasstund variiert. Dies dient sowohl einer effektiven Leistungsverbesserung als auch einerwirksamen Verletzungsprophylaxe. Sie erfahren, wie sich dieses Prinzip für verschiedene Zielgruppenund unterschiedliche Organisationsformen des Trainings anwenden lässt.• Vorstellung unterschiedlicher Tests und Screenings, Einzeltests und Testbatterien• Ableitung differenzierter Trainingsprogramme• Progression & Variation der <strong>Programm</strong>e, Anwendung in Einzel- & Gruppenformaten• Anwendung in Sport- und Fitnessbereich, Coaching und Organisation des TrainingsNach Abschluss erhalten Sie das Zertifikat »DTB-Functional Training Coach«, dass unbegrenztgültig ist.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/5020 Hamburg 07.02.2015 Roland SiebeckeBasic ToolsDTB-FortbildungDieser Workshop gibt einen Überblick über die Vielfalt der Geräte im Functional Training,erläutert die möglichen Einsatzbereiche und gibt praktische Anwendungsbeispiele.Neben modernen, neuen Geräten, finden auch jene Berücksichtigung, die überall in denVereinen vorhanden sind, aber kaum noch zum Einsatz kommen und vielleicht schonStaub angesetzt haben. Diese werden im Workshop ebenso wiederbelebt wie einfache Alltagsmaterialien.Inhalte:• Möglichkeiten Gerätenutzung, Sinn und Unsinn von Geräten• logistische Planung beim Einsatz von Geräten; effektive Nutzung ohne große Kosten• Sicherheitsaspekte im Umgang mit Geräten• Umgang mit modernen Tools wie Kettlebells, Brasils, Powerbällen, Bulgarianbags,Slingtrainern, Schwungstäben etc.• Geräte aus Hallen und Studiobereichen: Kasten, Medizinbälle, Sprungseile, Weichbodenmatten,Reck, Ringe, Barren, Stäbe, Taue, Lang- und Kurzhanteln, etc.• Alltagsgeräte: Handtücher, Wasserflaschen, Bälle, Steine, Reifen etc.• Planung von Stundenbildern in verschiedenen Aufbauten, versch. ProgressionsstufenVorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5022 Hamburg 15.11.2014 Katja LevermannFunctional Training mit BrasilsDTB-FortbildungKleine Handgeräte mit großer Wirkung! Brasils ermöglichen ein vielseitiges sensomotorischesTraining, das zu mehr Körperstabilität und einer besseren Haltung führt. Sieeignen sich hervorragend zum Tiefenmuskeltraining, geben ein sensomotorisches Bewegungsfeedback,stellen ein kleines Zusatzgewicht (je 270 g) dar und können sogarals Massagerolle genutzt werden. Ihre kompakte Größe und die variablen Einsatzmöglichkeitenbei Workouts, im Koordinationstraining oder sogar Outdoor (Brasil Walking)machen sie so attraktiv. Sie bekommen in dieser Fortbildung viele neue und spannendeÜbungsideen mit Variationsmöglichkeiten für jede Zielgruppe.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5030 Hamburg 17.05.2014 Tanja AlbatFascial TrainingDTB-FortbildungDas Thema Faszien (Bindegewebe) und ihre Rolle im Bewegungstraining ist weiterhinhoch aktuell. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit der Anatomie und Physiologiedes Fasziensystems, mit der Funktion/Dysfunktion der Myofasziallinien im Körpersowie den Grundprinzipien des Faszientrainings (SMR, Faszienstretching, ReboundElasticity und Sensory Refinement). Sie erfahren, wie das Faszientraining zur Schmerzsenkung,aber auch zur Leistungssteigerung und Prävention eingesetzt werden kann. Inder Praxis bekommen Sie Beispiele für Trainingsprogramme im Einzelsetting, GruppenoderTeamsport und Ideen für den Einsatz von Zusatzgeräten (Blackroll etc.).Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5027 Hamburg 15.06.2014 Tanja AlbatFLEXI-BAR ® BasicDTB-Fortbildung in Kooperation mit PERFORMSPORTS ®Die Basisfortbildung vermittelt den Umgang mit der genialen Schwungstange. Von derSchwungtechnik über Übungsformen und Einsatzgebiete bis hin zur Theorie bekommenSie alle Basics zum FLEXI-BAR ® Training. Nach diesem Tag haben Sie das nötige Know-How für einen erstklassigen Unterricht im Bereich Sensomotorik und Tiefenmuskulaturtrainingmit dem FLEXI-BAR ® . In der Fortbildung enthalten: Umfangreiches Script, eineDVD mit Stundenbild, Nutzung des geschützten Namens für die Kurse. Nach aktiver Teilnahmeerhalten Sie ein Zertifikat über die Teilnahme am FLEXI-BAR ® Basic Workshop.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5028 Hamburg 13.09.2014 Hartmut WirlHantel- und Kettlebell-TrainingDTB-FortbildungIm Functional Training stellt das Üben mit freienGewichten einen Schwerpunkt dar. So rücken stattmoderner Studio-Fitnessgeräte eher traditionelleGeräte wie Langhantel, Kurzhanteln oder Kettlebellsin den Vordergrund. Dieser Workshop führt indie Benutzung dieser Geräte ein, zeigt die grundlegendenÜbungspools, erläutert die wichtigstenTechniken und gibt Raum, diese Techniken zuerlernen. Zudem wird ein differenzierter methodischerTrainingsaufbau anwendungsnah vermittelt.Inhalte:• Handhabung der Geräte und Sicherheitsaspekte,Übungspool für Kurzhanteln• dynamisches Aufwärmen und Mobilitätsübungen• Langhanteltraining (Kreuzheben, Umsetzen,Reißen, Stoßen, Nackendrücken, Frontdrücken,Kniebeugen, Ausfallschritte etc.)• Kettlebell-Training (Kettlebell schwingen, Kreuzheben,Umsetzen, Reißen, Stoßen, Nackendrücken,Frontdrücken, Aufstehen mit Kettlebell etc.)• individuelle Trainingsplanung und Progressionim Athletik- und FitnesstrainingVorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5031 Hamburg 30.11.2014 Marc Rohde$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«17
FUNCTIONAL TRAININGHITDTB-Fortbildung»High Intensity Training« (kurz HIT) kommt ursprünglich aus dem Bodybuilding-Bereich und wird in den letzten Jahren immer mehr auch im Breiten- und Fitnesssportintegriert. Drei Masterclasses mit den Schwerpunkten Ausdauer, Kraft und Koordinationkönnen hier erlebt und später in den eigenen Stunden als abwechslungsreiches Special(z. B. einmal monatlich) integriert werden.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5032 Hamburg 07.12.2014 Daniela KroppFunctional Training mit dem MedizinballDTB-FortbildungObwohl er vielerorts zur Grundausstattung gehört und ein effektives sowie variabel einsetzbaresTrainingsgerät darstellt, ist der Medizinball im Fitness- und Gesundheitssportin Vergessenheit geraten. Doch diese Entwicklung ist vorbei! Sogar höchst erfolgreicheWeltklasse-Athleten bekennen sich neuerdings offensiv zum Medizinball und seinen hervorragendenTrainingseigenschaften. Und mit neuen Trends wie Core-, Functional- oderCross Training erlebt auch der Medizinball sein Comeback im Fitnesssport. Inhalte:• die Geschichte des Medizinballs• Materialeigenschaften unterschiedlicher Medizinbälle• die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten• dynamisches Warm-up mit dem Medizinball• Grundlagenübungen mit dem Medizinball: Würfe, Stoßen, Schwünge, Stützübungen,Basisübungen, Kräftigung (Kniebeuge, Lunge, Sit-ups, etc.), Geh- und Laufübungenmit Medizinball• Partnerübungen und Teamspiele• Integration in unterschiedliche Praxisstunden• Variationen und individuelle Differenzierungsmöglichkeiten• methodischer TrainingsaufbauVorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrTeamworkDTB-FortbildungFunctional Training in einem GroupFitness-Format – geht das? Ja!Denn bei Teamwork:• kommen vorwiegend Übungen aus dem Functional Training zum Einsatz• findet das Training nicht nur auf der Stelle oder auf der Matte liegend statt,sondern es ist dynamisch und athletisch• gibt es keine komplexen Bewegungsfolgen, keine Choreografie und kein Cueing• wird zwar mit motivierender Musik, nicht aber auf die Musik gearbeitet• wird kein Bewegungsrhythmus vorgegeben, sondern steht die Genauigkeit und Dauerder individuellen Übungsausführung im Vordergrund• gibt es neben dem Frontalunterricht auch andere vielfältige und abwechlungsreicheUnterrichtsformenDas neue Trainingsprogramm wird alle begeistern, denen bisherige GroupFitness-Formatezu kompliziert, zu choreografisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren(z. B. Männer, Teamsportler u.v.m.) und die sich gemäß ihres individuellen Leistungsvermögensauspowern wollen. Der dynamische Mix aus Cardio-, Kraft-, und Koordinationstraining,mit teilweise schnellen Bewegungsabläufen und Intervallbelastungen, hatSuchtpotential. Diese Fortbildung zeigt, wie Sie das geniale neue Konzept auch in IhremTraining umsetzen können.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5045 Hamburg 23.11.2014 Katja LevermannPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5038 Hamburg 28.06.2014 Marc RohdeSlingFitnessDTB-FortbildungDas Slingtraining - bei dem die Übungen mit den Händen oder Füßen in hängendenSchlaufen ausgeführt werden - setzt auf eine intensive, tiefenwirksame Kräftigung undStabilisierung aller Muskelgruppen. In dieser Fortbildung erfahren Sie alles zu Ursprung,Wirkung, Besonderheiten, Einsatzmöglichkeiten und Vermittlungsmethoden diesesspannenden Fitnesstrainings. Im praktischen Teil kommen die folgenden Themenschwerpunktevor:• Einführung in die Grundeinstellungen und Korrekturmöglichkeiten• Einführung in die Grundübungen (Rumpf, Beine, Arme)• Grundlagen für spezielle Übungen (Rücken, Schulter, Knie, Fußgelenk)• Variationsmöglichkeiten zum Schwierigkeitsgrad• methodischer Trainingsaufbau• vielfältige Anwendungsmöglichkeiten in unterschiedlichen PraxisstundenVorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5042 Hamburg 11.05.2014 Maren Ernst18Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
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AERO B I C / S T E P FOR TBILDUNGENAerobic/Step FortbildungenDTB-Instructor KANTAERA ®DTB-WeiterbildungKANTAERA ® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Art und Weise einfacheKampfkunstelemente mit Aerobic-Elementen verknüpft und so ein wirkungsvollesTraining für den Herz-Kreislauf-Bereich, die Muskulatur und die Koordination ermöglicht.Eine spannende Bereicherung für das Group-Fitness-Training. Inhalte:• KANTAERA ® : Grundschritte und Übungen• Grundlagen KANTAERA ® Bewegungstechniken• KANTAERA ® Übungskombinationen• Musikauswahl & Rhythmus• Führen durch Sprache und Gestik• Kombinationsvarianten• Stundenaufbau• die richtige Körperhaltung• Warm up & Cool DownDurch fließende Übergänge und eine geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA ® füralle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. In der Ausbildung ist einumfangreiches Skript enthalten. Sie erhalten ein Zertifikat KANTAERA ® -Instructor. Mitdiesem Zertifikat sind Sie berechtigt, Kurse unter dem Namen KANTAERA ® anzubieten.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-Basismodul 1 (Teil1+2) GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 250,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5025 Hamburg 21.06.– 22.06.2014 Sekou KanteKANTAERA ® Trainer-Update »KATAN«DTB-FortbildungKATAN ist die guineische Bedeutung für eine Kickbewegung. Let's kick it! – so holenSie sich den Kick in die KANTAERA ® -Stunde. Der Schwerpunkt des eintägigen»KATAN«-Updates liegt auf der Erhöhung des Schwierigkeitsgrades in Schritt-, PunshundKicktechniken. Dabei spricht es besonders die TeilnehmerInnen an, die Spaß anleicht umsetzbaren Bewegungen aus dem Karate, Taekwondo und Kickboxen haben unddie gern im Bereich 128 BPM trainieren möchten. Gesundheitsbewusste Ausführungenstehen hier im Vordergrund, so dass Sie mit jeder Zielgruppe ihre KANTAERA ® -Stunde»bekicken« können. Einerseits easy, andererseits eine spürbare, wohltuende Herz-Kreislauf-Belastungsowie Kräftigung. Ein <strong>Programm</strong> für all diejenigen, die klare Kombinationenin ihren KANTAERA ® -Stunden bevorzugen.Vorkenntnisse $$$DTB-Instructor KANTAERA ®Umfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5037 Hamburg 06.09.2014 Sekou KanteAerobic - low and highFortbildungNach dieser Fortbildung werden Sie Ihre TeilnehmerInnen mit einer simplen Methode anChoreografiekurse heranführen und mühelos das Level variieren können!Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn Aerobic und Step oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0010 Hamburg 16.11.2014 Hendrik SchulzAfrocuban DanceationFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter der Rubrik»Dance Mix«.Beckenbodentrainingin Group-Kurse integrierenFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Gesundheit und Body &Mind« unter der Rubrik »Beckenboden«.Bolly PumpFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter der Rubrik»Dance Mix«.Brazilian KarnevalFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter der Rubrik»Dance Mix«.Easy Aerobic and Toning IdeasFortbildungAdriano zeigt, wie man eine Aerobic-Choreografie mit geschickten Methoden leicht nachvollziehbarund absolut symmetrisch aufbaut. Außerdem erhalten Sie eine Menge neuerIdeen und Impulse für Ihre Kurse, u. a. wie man mit einfachen Hilfsmitteln eine Toning-Stunde sinnvoll und kreativ gestalten kann.Vorkenntnisse $Kenntnisse Grundschritte AerobicUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5026 Hamburg 06.04.2014 Adriano ValentiniFemme DanceFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter der Rubrik»Dance Mix«.Group Fitness mit SystemFortbildungDiese Fortbildung bietet verschiedene Ideen zur Gestaltung von Cardio- und Workout-Stunden, so dass durch eine klare Struktur und systematische Differenzierung alleÜbungen für jeden zugänglich gemacht werden können. Die KursteilnehmerInnenbekommen eine gute Möglichkeit, ihre Belastung selbst zu steuern und können Trainingsfortschritteund Leistungsentwicklungen leichter erkennen. Außerdem beinhaltetdieser Power-Tag Vorschläge, wie sich die aktuellen Themen HIT (High Intensity Training),HIIT (High Intensity Interval Training), Tabata und Functional Training aufeinfache Weise in ein bestehendes Stundenprofil integrieren lassen. Tipps für den Einsatzvon Musik als Mittel zur Motivation oder zur Belastungssteuerung und zwei Masterclassesmit vielen Stundensegmenten runden diese Fortbildung ab.Vorkenntnisse $$Erfahrung im Unterrichten von GroupFitness-KursenUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0020 Hamburg 22.06.2014 Philip G. Orth20Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
AQUAStep meets HipHopFortbildungDer Klassiker mal anders: »Step meets HipHop« zeigt, wie sich Step Aerobic-Schritte und-Choreografien mit coolen einfachen HipHop-Moves kombinieren lassen. Nicht nur dieMoves, sondern auch die funkige Musik inspirieren zu neuen Bewegungen auf dem Step.Es eröffnen sich so immer neue kreative Ideen und Choreografien. Im Vordergrund stehenan diesem Tag auf jeden Fall Choreografie, Musik und Spaß in Kombination mitjeder Menge Step Aerobic!Vorkenntnisse $$Erfahrungen im Unterrichten von Step AerobicUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0022 Hamburg 14.06.2014 Katja LevermannStep-Aerobic 2014 - Choreografie & AufbauFortbildungStep-Aerobic-Kurse sind nach wie vor sehr beliebt und aus den Kursplänen nicht mehrwegzudenken. Klassiker sind vor allem Kurse mit dem Schwerpunkt Choreografie. Ofthat man tolle Choreografie-Ideen, weiß aber nicht, wie man seine TeilnehmerInnengeschickt zum Endprodukt führt. Adriano zeigt verschiedene Aufbau- und Schneidemethoden,die es Ihnen leicht machen, eine Choreografie verständlich und umsetzbar zuvermitteln. Außerdem erhalten Sie viele neue kreative Ideen für Ihre Step-Kurse.Vorkenntnisse $$Erfahrungen im Unterrichten von Step AerobicUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5044 Hamburg 14.09.2014 Adriano ValentiniContact AquaDTB-FortbildungDieser Aqua-Schnuppertag richtet sich an alle TrainerInnen der Ausbildungsstufe I, diesich mit dem Gedanken beschäftigen, Aqua-Kurse zu unterrichten. Anhand von zweiPraxisstunden zum Mitmachen kann das Element »Wasser« erlebt und kennen gelerntwerden. In der theoretischen Nachbereitung der Praxiseinheiten werden die spezifischenAspekte des Aqua-Trainings aufgezeigt und Grundlagen einer Aqua-Stundenplanungerläutert.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, ÜL-C-Lizenz oderGleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5023 Hamburg 20.09.2014 Petra TodtAquaDTB-Aqua-Präventions-CoachDTB-WeiterbildungBewegung im Wasser macht Spaß, ist effektiv, gesund und gleichermaßen für Jung undAlt geeignet. Diese Weiterbildung zum Aqua-Präventions-Coach ist für TrainerInnen gedacht,die schon länger an Land unterrichten und ihre Tätigkeit mit der Anleitung vonAqua-Stunden erweitern möchten. Da diese Ausbildung sehr kompakt aufgebaut ist undErfahrungen in der Anleitung von gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten vorausgesetztwerden, ist sie auch optimal für TeilnehmerInnen aus Bewegungsfachberufengeeignet. Inhalte:• physikalische Gesetzmäßigkeiten des Mediums Wasser und seine physio. Auswirkungen• sportmedizinische, pädagogische und psychologische Aspekte des Aqua-Trainings• Aufbau einer Aqua Fitnessstunde• Anleitung von Aqua-Angeboten• Training von Kraft, Ausdauer und Koordination• Basisbewegungen und Variationen• Kennenlernen von Modellstunden• Öffentlichkeitsarbeit, Marketing, Kostenkalkulation und KrankenkassenDiese Weiterbildung wird von den Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannt, um bezuschussbareAqua-Kurse zu geben, sofern die unten stehenden Qualifikationen gegebensind. Nach Absolvierung erhalten Sie das Zertifikat DTB-Aqua-Präventions-Coach, dasalle zwei Jahre mit mindestens 8 LE fachspezifischer, vom DTB anerkannter Fortbildungverlängert werden muss.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Sport in der Prävention oder BewegungsfachberufUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5024 Hamburg 05.09.– 07.09.2014 Claudia MeyerPetra TodtAqua-Mix aus Kraft und AusdauerDTB-FortbildungDieser Aqua-Mix besteht aus zwei Stundenbildern:In der ersten Einheit gibt es eine Kraft- und Ausdauerstunde ohne Zusatzgeräte. Im zweitenTeil lernen Sie ein Zirkeltraining im Wasser mit Alltagsmaterialien kennen, das sichleicht in Ihre eigene Halle übertragen lässt.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5021 Hamburg 05.07.2014 Claudia MeyerAqua-Fitness beiHerzkreislauferkrankungenFortbildungWas passiert im Körper, wenn wir uns im Wasser befinden? Wie kann ich als Aqua-TrainerIn mit TeilnehmerInnen umgehen, die von Erkrankungen des Herzkreislaufsystemsbetroffen sind? Die Wirkung der physikalischen Eigenschaften des Wassers auf denOrganismus (metabolisch, endokrin und hämodynamisch) werden in dieser Fortbildungerläutert. Aufgrund des erhöhten venösen Rückflusses zum Herzen werden Veränderungenbezogen auf die Herzfrequenz, den Blutdruck, den Gefäßwiderstand usw. erläutert.Sie erhalten wichtige Informationen zur Belastungsgestaltung und Übungsmodifikation.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn AquaFitness oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0011 Hamburg 24.05.2014 Dr. Brita Karnahl$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«21
G E RÄTEF I TNESS3. Stufe 4. Stufe1. Stufe 2. StufeGeräteFitnessDTB-PersonalTrainerInModule A,B,Cspezifische Voraussetzungensiehe AusschreibungDTB-TrainerIn Medical Fitnessspezifische Voraussetzungensiehe AusschreibungDTB-MasterTrainerInDTB-/VTF-GeräteFitnessWeiterbildungenund+z.B. Ernährung, Stressbewältigung,Nordic WalkingPrüfungDTB-TrainerIn GeräteFitness, PrüfungundDTB-TrainerIn GeräteFitness, AufbaumodulundDTB-TrainerIn GeräteFitness, BasismodulDTB-TrainerIn GeräteFitness, AufbaumodulDTB-AusbildungsmodulInhalte:• Festigung der Trainingsgeräte-Kenntnisse, Einführung ins freie Gewicht-Training undkoordinative Training• Anatomie und Sportmedizin• Erstellung und Auswertung von Trainingsplänen• soziale Kompetenz• zielgruppengerechtes Training• adressatengerechte Begleitung der Trainingsdurchführung• Motivations- und Vermittlungsstrategien im Studio• Gesundheits- und Fitnessmarkt Deutschland, Gütesiegel für Fitnessstudios• Screening• Prüfungsvorbereitung und LehrprobenNach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul sind Sie berechtigt, an der Prüfungzum/zur DTB-TrainerIn GeräteFitness teilzunehmen.Vorkenntnisse $$Teilnahme am Basismodul GeräteFitness oder gleichwertigeGerätefitness-Ausbildung sowie Nachweis über mind. 1/2 JahrErfahrungen in der Mitgliederbetreuung auf der Trainingsflächeeines (Vereins-)FitnessstudiosUmfang 60 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 400,– (€ 400,–/€ 490,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5004 Hamburg 09.05. – 11.05.201430.05. – 01.06.2014Rainer KerstenDer Bedarf an qualifizierten TrainerInnen für gesundheitsorientierte Fitness-/Vereinsstudios wächst. Die Ausbildung vermittelt wissenschaftlich fundierte Erkenntnissezum Kraft- und Ausdauertraining an Geräten, zu Dehntechnikenund entsprechenden Vermittlungsmethoden. Die Ausbildung ist geeignet für alleInteressierten, die in einem Fitnessstudio arbeiten wollen. Sie bietet ÜbungsleiterInnen,Sportfachkräften, <strong>Gym</strong>nastiklehrerInnen, PhysiotherapeutInnen undTrainerInnen die Möglichkeit sich berufsspezifisch weiterzubilden. Der modulareAufbau der Ausbildung ermöglicht Ihnen eine individuelle und bedürfnisgerechtePlanung Ihrer Qualifikation. Von Vorteil ist jedoch, die Ausbildungsmodulezusammenhängend zu planen. Der gemeinsam begonnene Lernprozessund die Gruppendynamik wirken sich positiv auf die persönliche Motivation aus.DTB-TrainerIn GeräteFitness, BasismodulDTB-AusbildungsmodulKernziel des Basismoduls ist der Erwerb von Grundkenntnissen zum Umgang mit denGeräten im Studio. Weitere Inhalte:• Grundlagen Anatomie, Trainingslehre, Biomechanik, Pädagogik, Psychologie• Grundlagen der Trainingsplanung und der Organisation des Trainingsbetriebes• Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte und deren Effekte• Praxis an Fitness-Geräten, funktionaler und gesundheitsorientierter Umgang• Betreuung der TN (Handling von Trainingsplänen)• Erfolgskontrolle zum GerätehandlingNach erfolgreicher Teilnahme am Basismodul Gerätefitness sind Sie berechtigt, dasdarauffolgende Aufbaumodul zu besuchen.Vorkenntnisse $Gute Erfahrung im GerätetrainingDTB-TrainerIn GeräteFitness, PrüfungDTB-AusbildungsmodulDie Prüfung besteht aus einer praktischen Aufgabe, einer theoretischen Prüfung und/oder einem Prüfungsgespräch. Prüfungsbestimmungen:• Die Prüfung sollte innerhalb eines Jahres – frühestens 10 Wochen – nach Absolvierender Ausbildung erfolgen.• Jeder Teilbereich der Prüfung kann gesondert bestanden und 2-mal wiederholt werden.• Nach bestandener Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat mit dem Abschluss »DTB-TrainerInGeräteFitness«, das alle zwei Jahre mit einer 15 LE umfassenden, vom DTB anerkanntenund fachspezifischen Fortbildung verlängert werden muss.• Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60 €für <strong>Gym</strong>Card-InhaberInnen (75 € Gäste) erhoben.Vorkenntnisse $$Teilnahme am DTB-Aufbaumodul GeräteFitnessUmfang 10 Lerneinheiten Sa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 120,– (€ 120,–/€ 150,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/5005 Hamburg 16.08. –17.08.2014 Rainer KerstenUmfang 50 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 370,– (€ 370,–/€ 460,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5003 Hamburg 07.03. – 09.03.201404.04. – 06.04.2014Rainer Kersten22Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
G E RÄTEF I TNESSDTB-Master-TrainerIn GeräteFitnessDTB-AusbildungsmodulInhalte:• individuelle Trainingskonzepte für besondere Zielgruppen (z. B. gesundheits-, fitness-,sportart- oder leistungsorientiertes Training)• dosierte Trainingssteuerung für Risikogruppen (z. B. Übergewichtige, Ältere, Personenmit Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Beschwerden)• langfristige, differenzierte Trainingsplanung im Fitnessstudio• Krafttraining mit maximaler Muskelisolation• modernes Ausdauertraining• Aufbautraining bei Schadensbildern und Sportverletzungen• Bedürfnisanalyse durch Testung und Screening zur Trainingsplanung und -steuerung• Analyse von Fehlerquellen und Bewegungskorrektur• Betreuung der Mitglieder und Kunden• Ernährung, Wellness- und Gesundheitsberatung• Grundlagen von Organisation, Marketing, PR im Kontext Fitnessstudio• Prinzipien des Qualitätsmanagements• PrüfungsvorbereitungNach erfolgreicher Teilnahme an der Ausbildung DTB-Master-TrainerIn GeräteFitnesserhalten Sie eine Teilnahmebestätigung und sind damit berechtigt, an der Prüfung DTB-Master-TrainerIn GeräteFitness teilzunehmen.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn GeräteFitness oder gleichwertige Qualifikationsowie mind. 1/2 Jahr Erfahrung als TrainerIn im FitnessstudioUmfang 55 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 460,– (€ 460,–/€ 575,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5006 Hamburg 03.10. – 05.10.201417.10. – 19.10.2014Rainer KerstenDTB-Master-TrainerIn GeräteFitness, PrüfungDTB-AusbildungsmodulDie Prüfung besteht aus:• Erarbeitung eines zielgruppengerechten Trainingsplans in einer Hausarbeit• praktische Prüfung• PrüfungsgesprächPrüfungsbestimmungen:• Bei Nichtbestehen eines Teils der Prüfung muss nur dieser Teil wiederholt werden.• Jeder Teilbereich der Prüfung kann gesondert bestanden und 2-mal wiederholt werden.• Die Prüfung sollte innerhalb eines Jahres, frühestens 10 Wochen nach Absolvieren derAusbildung erfolgen.Nach bestandener Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat mit dem Abschluss »DTB-Master-TrainerIn GeräteFitness«. Die Verlängerung des Zertifikates erfolgt alle zwei Jahre mit15 LE fachspezifischer und von der DTB-<strong>Akademie</strong> anerkannter Fortbildung.Vorkenntnisse $$Teilnahme an der Ausbildung DTB-Master-TrainerIn GeräteFitnessUmfang 10 Lerneinheiten So 09.00 –18.00 UhrCore- und Functional Training im StudioFortbildungDer Rumpf (Core) ist einer der wichtigsten zu trainierenden Bereiche unseres Körpers.Siche res und ökonomisches Bewegen hängt in großem Maße von einer guten Koordinationund Kraftentwicklung der Rumpfmuskulatur ab. In diesem Seminar gibt es vielfältigeEinblicke in Trainingseinheiten rund um das Core- und Functional Training und dessenIntegration in Studiotrainingspläne. Funktionelles Training dient der Optimierung derLeistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination undBeweglichkeit. Freies dreidimensionales Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedlicheBewegungsanforderungen vor und dient der Verletzungsprophylaxe. Die Fitnessverbessert sich in kürzester Zeit, und auch ein paar Kilo sind durch das ganzheitlicheTraining schnell abgenommen. In dieser Fortbildung geht es um:• die Komplexität von Muskel- und Gelenkfunktionen im Hinblick auf viele Sportartenund Aktivitäten im Alltag• (Test-)Methoden (Functional Movement Screen) und Inhalte, die auf evidenzbasiertenErkenntnissen beruhen• individuelle muskuläre und propriozeptive Defizite oder verletzungsbedingteAusweichmuster• wichtige sportspezifische Trainingsgrundlagen und Belastungsparameter• die Möglichkeiten einer langfristigen Kundenbindung über neue Trainingsmöglichkeiten,modernes Übungsgut und EquipmentVorkenntnisse $Erfahrung als GerätetrainerInUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0015 Hamburg 09.11.2014 Sebastian ThieleDas KnieDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie im Bereich »Gesundheit undBody & Mind« unter der Rubrik »Übergreifende Gesundheitsthemen«.Preise € 120,– (€ 120,–/€ 150,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/5001 Hamburg 16.02.2014 Rainer Kersten15/5001 Hamburg 11.01.2015 Rainer KerstenInstructor CrossTrainingDTB-Weiter- & Ausbildungsmodul Functional TrainingDie Ausschreibung für dieses DTB-Weiter- & Ausbildungsmodul finden Sie unter derRubrik »Functional Training«.$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«23
G E RÄTEF I TNESSDie große GelenkschuleFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Gesundheit und Body &Mind« unter der Rubrik »Übergreifende Gesundheitsthemen«.Die HüfteFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Gesundheit« unter derRubrik »Übergreifende Gesundheitsthemen«.Die SchulterDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie im Bereich »Gesundheit« unterder Rubrik »Rücken & Haltung«.Vielfältiges Muskeltraining am SeilzugFortbildungIm Fokus dieser Fortbildung steht das Training einzelner Muskelgruppen am Seilzug.Anhand von typischen Beschwerdebildern wird die Vielseitigkeit des Seilzuges aufgezeigt.Zielgruppengerechte Trainingspläne und Steigerungen werden erarbeitet. Zusatzmaterialienwie der Pezziball, das Airexkissen und Wackelbretter ergänzen die Übungsvielfalt.Das Training mit dem Seilzug stellt ein effektives Muskeltraining für alle Fitness- undAltersstufen dar.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn GeräteFitnessUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0017 Hamburg 18.05.2014 Nicola SchröterSlingFitness für diverse KrankheitsbilderFortbildungDieser Kurs greift das Thema Slingtraining auf und zeigt therapeutische und trainingswissenschaftlicheMöglichkeiten für den sinnvollen Einsatz des Slingtrainers. Anhandverschiedener Krankheitsbilder und Verletzungen wird die praktische Umsetzung undDurchführung von Übungen thematisiert. Eine spannende Ergänzung für alle, die inihrer Tätigkeit als KursleiterIn oder TrainingstherapeutIn auch mal mit Leuten zu tunhaben, die nach einen Verletzung wieder fit werden wollen. Inhalt: Schulter-, Knie-, Hüft-,Fußverletzungen sowie das große Thema Rücken.Vorkenntnisse $$$Grundlagen SlingtrainingUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5043 Hamburg 21.09.2014 Maren ErnstUmgang mit Beschwerdebildernim GerätetrainingFortbildungViele Menschen gehen wegen körperlicher Beschwerden ins Fitnessstudio. In dieser Fortbildungvermittelt Ralf Haupenthal, erfahrener Physiotherapeut und Experte in Sachengesundheitsorientiertes Training, welchen Belastungen der Bewegungsapparat im Alltagtypischerweise ausgesetzt ist und welche Körperstrukturen Schmerzen verursachen können.Sie lernen, wie Sie ein sinnvolles und schmerzfreies Training entwickeln und anleiten können.Weiterhin wird thematisiert, welche Beschwerdebilder über ein gezieltes Training kompensiertwerden können und wann die Konsultation eines Arztes angeraten werden muss.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn GeräteFitness oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0023 Hamburg 20.09.2014 Ralf HaupenthalHantel- und Kettlebell-TrainingDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »FunctionalTraining«.Schnellkraft und ReaktivkraftDTB-FortbildungIn dieser Fortbildung soll die Wichtigkeit des Trainings der Schnellkraft/Reaktivkraftnach Verletzungen, aber auch im fortgeschrittenen Alter thematisiert werden. Neben dertheoretischen Informationsvermittlung lernen Sie im praktischen Bereich verschiedensteÜbungen für alle Altersgruppen kennen. So werden Sie in der Lage sein, je nach Zielsetzungein effizientes und individuelles Training zu gestalten, in dem in der Übungsausführungzwischen Schnellkraft und Reaktivkraft unterschieden werden kann.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn GeräteFitness oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5041 Hamburg 27.09.2014 Rainer KerstenSlingFitnessDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »FunctionalTraining«.24Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
PERSO N A L T R A ININGPersonalTraining1. Stufe 2. Stufe3. Stufe 4. StufeDTB-PersonalTrainerInModul CSupervisionskursDTB-PersonalTrainerInDTB-PersonalTrainerInundModul AModul BKommunikation und CoachingDas eigene UnternehmenDTB-TrainerInMedicalFitnessDTB-RückentrainerInDTB-WeiterbildungenErnährung und Bewegung +Instructor Walking/Nordic-Walking +StressbewältigungundDTB-Master-TrainerInGroupFitness oder GeräteFitnessDTB-WeiterbildungenErnährung und Bewegung +Instructor Walking/Nordic-Walking +StressbewältigungundÜL-B-LizenzPräventionDTB-TrainerInGroupFitnessDTB-TrainerInGeräteFitnessÜL-C-LizenzFitness und GesundheitWohlbefinden, Gesunderhaltung, Leistungsbereitschaft und der Wunsch nach Fitnessund Vitalität bestimmen unsere Leistungsgesellschaft. Zur Erreichung dieserZiele suchen immer mehr Menschen persönliche Unterstützung und Hilfen. VieleStudios und Vereine haben diesen Bedarf erkannt und bieten ihren Mitgliedern PersonalTrainingan.Ein neues Berufsfeld ist entstanden, und es ist geprägt von der sportfachlichenQualifikation und der sozialen Kompetenz des Trainers/der Trainerin. Sich aufden Kunden einstellen, seine Bedürfnisse erkennen und ihn zu körperlicher Fitnessund einem guten Wohlbefinden führen, das sind die Anforderungen des/derPersonalTrainers/-Trainerin.Die Ausbildung zum/r DTB-PersonalTrainerIn orientiert sich an den aktuellen Anforderungendes Fitnessmarktes und bereitet Sie auf ein spannendes, zukunftsorientiertesBerufsfeld vor.Die modulare Ausbildung hat einem Gesamtumfang von mindestens 320 LE:Stufe 1: DTB-TrainerIn GroupFitness oder DTB-TrainerIn GeräteFitness (120 LE)oder GleichwertigesStufe 2: bestehend aus vier Bausteinen:• DTB-Weiterbildung »Ernährung und Bewegung« (25 LE) +• DTB-Weiterbildung »Stressbewältigung« (25 LE) +• DTB-Instructor »Walking/Nordic-Walking« (25 LE) +• DTB-Master-TrainerIn »GeräteFitness« oder »GroupFitness« oderDTB-RückentrainerInStufe 3: DTB-TrainerIn MedicalFitness (30 LE)Stufe 4: DTB-PersonalTrainerIn: Modul A »Berufsbild und Coachingkompetenz«(25 LE) + Modul B »Das eigene Unternehmen« (25 LE) + Modul C»Supervisionskurs« (20 LE)DTB-TrainerIn MedicalFitnessDTB-Ausbildungsmodul Stufe 3, Prüfungsvorbereitung(Heimstudium) + Vorbereitungstag + Prüfung (Präsenztag)Die älter werdende Gesellschaft als auch erhöhte Arbeitsbelastungen des einzelnen Menschenhaben zur Folge, dass TrainerInnen im Gesundheits- und Fitnesssport vermehrtmit Krankheitsbildern und Risikogruppen konfrontiert werden. Als MedicalFitness-TrainerIn sind Sie in der Lage, adäquat auf spezielle Vorbelastungen zu reagieren undindividuelle Trainingspläne zu erstellen. Mit diesem Profil können Sie in Abgrenzung zurBewegungstherapie ein wichtiges Gebiet im präventiven Gesundheitstraining besetzen.In der Prüfungsvorbereitung überprüfen und erweitern Sie im Selbststudium mittels desvon uns drei Monate vor der Prüfung zur Verfügung gestellten Unterrichtsmaterials IhrWissen im Bereich des gesundheitsorientierten funktionellen Trainings. Spezielle Risikofaktorenals auch Krankheitsbilder aus der Traumatologie, Orthopädie, Rheumatologieund Inneren Medizin und entsprechende Eintrittsbefunde und Tests werden thematisiert,erläutert und von Ihnen eigenständig bearbeitet.Inhalte des Manuals und des Heimstudiums:• Grundlagen/Kernziele des Gesundheitssports• Ermittlung von individuellen Fitnesslevels/Gesundheitszuständen (Anamnesefragenund ausgewählte Tests)• spezielle Risikogruppen• Stressoren im Alltag und mögliche Trainingsprogramme• Beschwerde- und Krankheitsbilder und Trainingsempfehlungen• Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit• Grenzen eines präventiv ausgerichteten MedicalTrainings• Wissens-ChecksMit Ihrer Vorqualifikation und mit Hilfe des Selbststudiums sind Sie schließlich in derLage, unter Berücksichtigung eventueller Krankheitsbilder und Risikofaktoren Trainingsplänezu modifizieren bzw. funktionelle Trainingsprogramme zu erstellen undsind damit optimal auf den Präsenzprüfungstag vorbereitet.Die Prüfung besteht aus einer schriftlichen Klausur sowie einem Gespräch, bei dem Sievon der Bearbeitung der an Sie gerichteten Fragestellung als auch von den Präsentationender Mitauszubildenden profitieren werden. An diesem Tag gibt es zudem Zeit fürAustausch und für die Beantwortung offener Fragen.$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«25
PERSO N A L T R A ININGNach bestandener Prüfung erhalten Sie das Zertifikat DTB-TrainerIn MedicalFitness, dasalle zwei Jahre mit 15 LE einer vom DTB anerkannten spezifischen Fortbildung verlängertwerden muss. Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eineGebühr von 60 € für <strong>Gym</strong>Card-InhaberInnen (80 € Gäste) erhoben.Anmeldeschluss ist der 06.06.14. Die Aushändigung der Unterlagen erfolgt am 20.06.14,somit haben Sie 3 Monate Zeit für das Selbststudium. Am 22.06.14 findet ein Präsenztagzum Kennenlernen und zur Erläuterung des Manuals statt, der nicht verpflichtend ist.Am 21.09.14 findet der Präsenztag inkl. Prüfung statt. Erfolgt eine Abmeldung innerhalbder Zeit des Selbststudiums vom 20.06.-20.09.14, werden 50% der Anmeldegebühren fällig.Vorkenntnisse $$$Absolvierung der Stufe 1 und alle vier Bausteine der Stufe 2 zum/zur DTB-PersonalTrainerIn (siehe grafische Ausbildungsstruktur)Umfang 30 LerneinheitenPreise € 285,– (€ 285,–/€ 395,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5017 Hamburg 22.06.201421.09.2014DTB-PersonalTrainerIn, Modul A»Kommunikation & Coaching«Daniel HönowWolfgang KlingebielDTB-Ausbildungsmodul, Stufe 4PersonalTrainerInnen begleiten ihre Klienten auf dem Weg zu ihrem Wohlbefindenund setzen sich somit für ihre Genesung, Gesunderhaltung oder körperliche Leistungssteigerungein. Durch ihre fachliche und persönliche Kompetenz gelingt es ihnen, erreichbareZiele zu definieren und die Klienten erfolgreich zu motivieren. Zuverlässigkeit,Flexibilität, Vertrauenswürdigkeit und die Fähigkeit zum Zuhören sind die wichtigstenGrundvoraussetzungen eines Personal Trainers/einer Personal Trainerin. Im »one to onetraining« ist es außerdem sehr hilfreich, mit lösungsorientierten Umgangsformen undden Methoden der Leistungsdiagnostik vertraut zu sein. Inhalte:• Berufsbild Personal TrainerIn• Grundausstattung: Arbeitskleidung, technisches Equipment etc.• Kommunikation & Motivation, Zeit- und Selbstmanagement• Grundregeln und Werkzeug des Coachings• Trainingsorte gestalten• Leistungsdiagnostik – warum und welche?Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat über Ihre Teilnahme.Vorkenntnisse $$$$DTB-TrainerIn + eine DTB-KursleiterIn-Weiterbildung oderAbschluss DTB-MastertrainerIn oder vergleichbare Qualifikation.Darüber hinaus wird empfohlen, folgende Ausbildungsstufen zum/zur DTB-PersonalTrainerIn absolviert zu haben: Stufe 1, 2 + 3Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00–21.00 UhrSa + So 09.00–18.00 UhrPreise € 240,– (€ 240,–/€ 340,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5018 Hamburg 07.11.–09.11.2014 Daniel HönowDTB-PersonalTrainerIn, Modul B»Das eigene Unternehmen«DTB-Ausbildungsmodul, Stufe 4Das sportliche Hobby oder die Leidenschaft zum Beruf machen? Der Weg in die Selbstständigkeitals Personal TrainerIn sollte gut geplant werden - mit den richtigen Bausteinenaus Marketing und Betriebswirtschaft. Ein komplettes Konzept - von der Grundideebis zur Umsetzung – macht den Weg einfacher. Wie komme ich zu diesem Ablaufplan,worauf muss ich achten, was sind in der Gründung die Do's und Dont's im Umgang mitKunden, Banken, Finanzämtern und Lieferanten? Wie positioniere ich mich im FitnessundGesundheitsmarkt? Was zeichnet mein Unternehmen gegenüber dem Wettbewerbaus? Mit welchen Medien kann ich erfolgreich im Markt wahrgenommen werden – vomFolder, Webauftritt bis zur Socialmedia. Es gibt Bekanntes und Neues im Gesamtüberblick. Die Themen werden im Supervisionskurs abgefragt. Inhalte:• Existenzgründung: Wege zur Selbstständigkeit• Finanzplanung: Business-Plan, Investitionen, Fördermittel• Verwaltung (Steuern, Versicherung und Recht)• Grundlagen: Marketing, Online-Marketing, Kunden-Akquise• Personal Training im Vereins-FitnessstudioNach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat über Ihre Teilnahme.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn oder vergleichbare Qualifikation, darüber hinauswird empfohlen, alle drei Bausteine des Ausbildungsweges DTB-PersonalTraining absolviert zu habenUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 240,– (€ 240,–/€ 340,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5019 Hamburg 28.11. – 30.11.2014 Silke WarmDTB-PersonalTrainerIn, Modul CSupervisionskursDTB-Ausbildungsmodul, Stufe 4Im Supervisionskurs beschäftigen Sie sich mit einer theoretischen Fragestellung, dieSie schriftlich bearbeiten, werden im Praxisteil ein klassisches Aufgabenfeld im PersonalTrainingpräsentieren, und in einem mündlichem Gespräch erhalten Sie ein ganzindividuelles Coaching bezogen auf Ihren weiteren Weg als DTB-PersonalTrainerIn. Sieprofitieren nicht nur von der eigenen Präsentation, sondern auch von den Aufgabenstellungenund Lösungen Ihrer Mitauszubildenden. An diesem Wochenende gibt es zudemZeit für Austausch und für die Beantwortung offener Fragen. Nach erfolgreicher Teilnahmeerhalten Sie das Zertifikat DTB-PersonalTrainerIn, das alle zwei Jahre mit 15 LE einervom DTB anerkannten spezifischen Fortbildung verlängert werden muss.Vorkenntnisse $$$$Absolvierung folgender Ausbildungsstufen zum/zur DTB-Personal-TrainerIn: 1,2,3 und Modul A und B der Stufe 4Umfang 20 Lerneinheiten Sa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 240,– (€ 240,–/€ 340,–) € 10,– Frühbucherrabatt(nicht bei 14/5002)Lehrgang Ort Termine Leitung14/5002 Hamburg 08.02. – 09.02.2014 Daniel Hönow, Silke Warm15/5002 Hamburg 07.02. – 08.02.2015 Daniel Hönow, Silke WarmPraxis-Workshop Personal TrainingFortbildungKunden erwarten von ihrem Personal Trainer (PT) ein effektives und effizientes Training,das sich deutlich von einem GroupFitness-Angebot unterscheidet. Um Kunden zuüberzeugen und zu binden, muss ich als PT nicht nur fachlich gut sein, sondern aucheinen echten Mehrwert mit meinem Training schaffen. Im Workshop arbeiten wir deshalban folgenden Themen:• Wie kläre ich das genaue Ziel meines Kunden?• Wie baue ich eine zielorientierte PT-Stunde auf?• Welche Übungen, welches Material, welche Geräte wähle ich aus?• Wie führe ich PT-Übungen durch?• Wie setze ich das »hands-on« Prinzip ein?• Wie gestalte ich Warm-up und Cool-down?• Wie vermittle ich ein besonderes Trainingserlebnis?Der Workshop beinhaltet neben der Theorie viele praktische Übungen und Tipps. Jedersoll am Ende mit einer großen Ideensammlung nach Hause gehen können!Vorkenntnisse $$$DTB-TrainerIn MedicalFitness oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5040 Hamburg 04.10.2014 Svenja Spranger26Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
W O R KOU TWorkoutVTF-Langhantel-TrainerInWeiterbildungEin Langhanteltraining lässt viele Möglichkeiten für ein sehr effektives und intensives Body-Workoutin der Gruppe zu. Diese Ausbildung vermittelt Ihnen eine Vielzahl von Übungen,die Sie gewinnbringend in Ihre Workout-Stunden integrieren oder Ihren Mitgliedernals eigenes Stundenprofil präsentieren können. Ferner geht es um die Planung und Durchführungvon Workout-Stunden für Fortgeschrittene - mit und ohne Langhantelstange - wiez. B. das »Mehr-Satz-Prinzip« sowie die Trainingsmethoden »Supersätze«, »erzwungeneWiederholungen« und »Stripping«. Lernen Sie, sinnvoll mit diesen Prinzipien umzugehenund ein klares Stundenziel bezüglich Kraftausdauer- oder Kraftaufbautraining auf IhreGruppe zuzuschneiden. Der Lehrgang beinhaltet eine praktische Prüfung; bei Bestehenerhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat »VTF-Langhantel-TrainerIn«.Vorkenntnisse $Eigene Erfahrung aus der Teilnahme an LanghantelstundenUmfang 50 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 280,– (€ 340,–/€ 400,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0025 Hamburg 26.09. – 28.09.201417.10. –19.10.2014VTF-Cycling-TrainerInArzu SagunHartmut WirlWeiterbildungIndoor Cycling - Gesundheitssport oder Spaßangebot? Klar ist, dass die gesundheitlichenVorteile beim »Cyclen« überwiegen sollten. Das Training auf dem Bike wirkt begeisterndund motivierend! Jedoch sollte das ursprüngliche Ziel, nämlich die Steigerung der aerobenFitness, niemals aus den Augen verloren werden. Diese Ausbildung nimmt Siemit auf virtuelle Reisen und Etappen voller Energie, Spaß und Entspannung, so dassIhre Mitglieder und Kunden - unabhängig vom individuellen Leistungsvermögen - eineprofessionelle Trainingseinheit mit Ihnen erleben können. Dabei orientieren Sie sich anmethodisch-didaktischen Trainingsrichtlinien und berücksichtigen die unterschiedlichenLeistungsvoraussetzungen Ihrer TeilnehmerInnen. In dieser Ausbildung werdendie jeweiligen »Basistechniken« mit den entsprechenden Trainingsbereichen verknüpft,um so die verschiedenartigen Stundenbilder vorzustellen und nachhaltig erleben undverstehen zu können. Hierbei werden Möglichkeiten der Kursgestaltung, wie z.B. Fartlek(Fahrtspiel), Pyramide/Pyramide Reverse und die Tempowechselmethode sinnvoll in dasTraining miteinbezogen. Ein weiterer Schwerpunkt wird die Auswahl und die Geschwindigkeitder Musik sein. Diese Ausbildung beinhaltet eine praktische Prüfung; bei Bestehenerhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat »VTF-Cycling-TrainerIn«.Vorkenntnisse $Eigene Erfahrung aus der Teilnahme an CyclingstundenUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 180,– (€ 220,–/€ 260,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0024 Hamburg 21.11.– 23.11.2014 Hartmut WirlAROHA ® -InstructorDTB-WeiterbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Weiterbildung finden Sie im Bereich »Gesundheit undBody & Mind« unter der Rubrik »Body & Mind / Entspannung«.Drums Alive ® -InstructorDTB-WeiterbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Weiterbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter derRubrik »Dance Mix«.MamaFit - Baby mitDTB-WeiterbildungMutter sein – Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frisch gebackene Mutter. Wiefühle ich mich in meinem Körper wieder wohl? Was hält mich fit für den Alltag? Wie findeich mich in meiner neuen Rolle als Mutter zurecht? Das sind Fragen, die viele Frauenbeschäftigen. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwäche und derWunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertrainingals Ausgleich für die Anforderungen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichenKursen lernen Sie bei MamaFit, wie Sie auf die speziellen körperlichen Besonderheiten vonKursteilnehmerinnen eingehen können. Zusätzlich stellt die Betreuungsfrage für die meistenMütter ein großes Problem dar. Das Konzept von MamaFit enthält deswegen - über einklassisches Rückbildungsprogramm hinaus - ein zielgruppenorientiertes, kompetentesund vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! Inhalte:• natürliche Rückbildungsprozesse und Formen der Unterstützung• adäquates Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining• Bodyforming- und Fitnesstraining• Atem- und Entspannungstraining• psychosoziale Wirksamkeit• Hintergründe und Unterstützungsmöglichkeiten• Organisationsformen eines MamaFit-Kurses, ModellstundenVorkenntnisse $$DTB-TrainerIn, C-Lizenz, DTB-Basismodul Gesundheitstrainingoder gleichwertige QualifikationUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 120,– (€ 120,–/€ 150,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5801 Hamburg 08.11.– 09.11.2014 Heike OellerichKursleiterIn Ballett Barre Workout (BBW)BasismodulWeiterbildungDie Ausschreibung für diese Weiterbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter der Rubrik»Dance Mix«.$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«27
W O R KOU TKursleiterIn Ballett Barre Workout (BBW)AufbaumodulWeiterbildungDie Ausschreibung für diese Weiterbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter derRubrik »Dance Mix«.Absolution – Top 10 der BauchübungenDTB-FortbildungDas Bauchmuskeltraining schafft es wie kaum ein anderes Thema, TeilnehmerInnen zubegeistern und TrainerInnen zu verwirren! In der Fortbildung wird ein Trainingssystemaufgezeigt, das auf fundierten Prinzipien aufbaut. Es enthält Übungen für die verschiedenenBauchmuskeln nach deren Lage und Funktion im Körper, betont eine individuelleIntensitätssteuerung und setzt die Ausführungsqualität an die erste Stelle. Sie bekommeneine Übungspalette an die Hand, die Sie gezielt und effektiv in der Gruppe einsetzenund variieren können. Die TeilnehmerInnen überprüfen dabei ihre Technik selbst undwerden einige Mythen über das Bauchmuskeltraining über Bord werfen müssen! AlsBonus wird ein <strong>Programm</strong> durchgeführt, das den berüchtigten »30-Minuten-Bauchkurs«endlich einmal sinnvoll füllt!Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5020 Hamburg 07.09.2014 Chris HarveyBasic ToolsDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »FunctionalTraining«.Bauch-Beine-Rücken-PoFortbildungIn dieser sehr praxisorientierten Fortbildung werden vielfältige funktionelle Übungen zurKräftigung der Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur vorgestellt und dabei die neuestenErkenntnisse zum Bauchmuskeltraining berücksichtigt. Sie haben Gelegenheit zumAusprobieren und bekommen individuelle Bewegungskorrekturen. Weiterhin erhalten SieAnregungen zur Stundengestaltung, zur Übungsauswahl und zu möglichen Alternativen.Diese Fortbildung befasst sich vor allem mit Kräftigungsübungen für EinsteigerInnen.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0012 Hamburg 29.03.2014 Tanja AlbatBauch-Beine-Rücken-Po mit KleingerätenFortbildungDiese Fortbildung gibt Ihnen neue Anregungen für ein effektives, interessant gestaltetesund technisch korrekt ausgeführtes Problemzonentraining unter Einsatz von Kleingeräten.Themen an diesem Tag sind unter anderem: Motivierende Stundengestaltung,überzeugende und effektive Übungsauswahl, Übungsalternativen, einfache, klare undgezielte Anweisungen, Technik sowie anatomische Aspekte.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, Besuch der FortbildungBauch-Beine-Rücken-Po oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrBBP INNOVATIVFortbildungBauch-Beine-Po- und Bodystyling-Stunden sind das »tägliche Brot« eines jeden Trainers.Sie gehören zum festen Repertoire in Fitnessanlagen und sind aus dem Kursbereich nichtwegzudenken. Aber...• wie gestaltet man ein solches Stundenbild?• welche Übungen machen wirklich Sinn?• wie unterrichtet man EinsteigerInnen bzw. Fortgeschrittene?• wie kann man Übungen variieren?• wie schafft man es, immer wieder innovative, effektive Stundenbilder zu »zaubern«?• wie weist man Übungen korrekt an, und wie korrigiert man erfolgreich?• wie kreiert man schöne Übergänge?• ist Stretching noch aktuell?• Technik? Anatomie? Wie war das noch mal?• wie geht man mit Kurzhanteln, Tubes, Steps und Matten um?Vorkenntnisse $Grundwissen Anatomie und Group FitnessUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0026 Hamburg 21.09.2014 Kimberly GrothBBP onlyFortbildungLernen Sie gute Bewegungsübergänge mit sinnvollen Kräftigungsvariationen, eingebettetin den trainingstypischen pädagogischen Grundsätzen.Vorkenntnisse $Erfahrungen in der GroupFitness sind wünschenswertUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0014 Hamburg 15.06.2014 Hendrik SchulzCoretraining in der Group FitnessFortbildungHier kommt die Gelegenheit, viele neue Ideen und Impulse für Ihr Training zu bekommenund auch altbekannte Übungen aufzufrischen. Eine starke Körpermitte sorgt füreinen belastbaren Rücken, eine schmale Taille und einen aufrechten Gang. Sie lernenÜbungen im Stand und auf der Matte mit vielen Variationsmöglichkeiten kennen. Durchden Einsatz der Matte und der Schwerkraft können Sie in Ihren Kursen TeilnehmerInnenaller Fitnessniveaus gerecht werden.Vorkenntnisse $Erfahrung im Unterrichten von GroupFitnesskursenUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0016 Hamburg 10.05.2014 Jessica NeumannEasy Aerobic and Toning IdeasFortbildungDie Ausschreibung für diese Weiterbildung finden Sie unter der Rubrik »Aerobic / Step-Fortbildungen«.Preise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0013 Hamburg 29.11.2014 Tanja Albat28Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
WORKOUTFit FightFortbildungIm Fit Fight-Training werden verschiedene Kampfsportelemente (Schwerpunkt Boxenund Kickboxen) kombiniert, die einfach und sicher zu erlernen sind. Musik mit schnellenund gehaltvollen Beats diverser Musikrichtungen unterstützt die Thematik des Kursformatesganz besonders. So entsteht ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörper-Intervalltraining.Durch die Arm- und Beinkombination der Kampfsportelementewird das Koordinations- und Reaktionsvermögen in höchstem Maße geschult. Ausdauer,Körperbewusstsein, Balance und Beweglichkeit werden verbessert. Fit Fight-Trainingbaut Aggressionen und Stress ab und verhilft nicht zuletzt durch das Gruppenerlebniszu Ausgeglichenheit und Entspannung. In der Fortbildung werden die Prinzipien des FitFight-Trainings sowie Übungen und Choreografien vermittelt. Methodische Aspekte zumUnterrichten von Fit Fight-Stunden werden besprochen.Vorkenntnisse $Unterrichtserfahrung Group FitnessUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0018 Hamburg 28.06.2014 Arash GhiasiFunctional Training mit dem MedizinballDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »FunctionalTraining«.FLEXI-BAR ® BasicDTB-Fortbildung in Kooperation mit PERFORMSPORTS ®Die Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »FunctionalTraining«.Fit Fight IIFortbildungIn dieser weiterführenden Fortbildung werden die Prinzipien des Fit Fight-Trainingssowie Übungen und Choreografien vermittelt. Methodische Aspekte zum Unterrichtenvon Fit Fight-Stunden werden besprochen.Vorkenntnisse $$Teilnahme an der Fortbildung Fit Fight und Unterrichtserfahrungim Group Fitness-BereichUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0019 Hamburg 05.10.2014 Arash GhiasiFunctional Training mit BrasilsDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »FunctionalTraining«.GroupFitness mit SystemFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Aerobic / Step-Fortbildungen«.HITDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »FunctionalTraining«!"#$%&'() * +(,-./,-01/2.3456!"#$%&'()*+'),'-.-)/&0'()"1-'()*%&2#(3$-"4)#("4&5(3+3)67()81-'09):#$-"(;)7;'0)56!'$-'()*+'),'-.-);'()=>?@/AB8C ! )KL0)M)N7%&'()O7$-'(17$)+()/&0'F)P'0'+(Q)?+(2'+$#(3);#0%&)J"$-'0-0"+('0)+(O1#$+6'QC#K'()*+')#($)'+(K"%&)"()]!'1IU)VWXAMYVZW[A\Y^)$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ 222IK1'T+A$R70-$I%7F7;'0)$'(;'()*+')'+(')?AJ"+1)"()+(K7_K1'T+A$R70-$I%7Fgute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«29
W O R KOU TOptimiere dein Workout!DTB-FortbildungChris Harvey zeigt in einem Workshop geballt die Bereiche auf, die im Gruppen-Workout-Trainingoptimiert werden sollten, um langfristige Ergebnisse zu liefern und Teilnehmerwünschezu erfüllen. Themen sind: WYSIWYG – What you say is what you get. Von »Mikroplanung« zu»Meso-/Makroplanung« Übungstechnik von Squat & Co; Wir können (B)auch mal anders;Workout anleiten: Tellerdrehen mit Hindernissen! Beispielstunden liefern die Umsetzung, undder Blick hinter die Kulissen bringt neue Motivation für jede/n Workout-TrainerIn.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn Workout und Stretch oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5039 Hamburg 24.05.2014 Chris HarveyStundenbilder mit alternativen GerätenFortbildungManchmal braucht es gar keinen großen Aufwand, um Abwechslung in die Stunden zu bringen:Tennisbälle, Zeitungen, Teppichfliesen und Handtücher sind günstig organisiert oderim Verein bereits irgendwo vorhanden. Jedes der vier vorgestellten Stundenbilder bietet Ideenmit dem jeweiligen Gerät für Erwärmung, Koordinationsschulung, <strong>Gym</strong>nastik, Spielformen,Ausdauertraining, Entspannung und den Stundenausklang. Holen Sie sich neue Anregungenund setzen Sie die Übungen und Spiele im Anschluss direkt in Ihren eigenen Stunden um.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1038 Hamburg 10.05.2014 Petra TodtFunctional Training mit dem MedizinballDTB-FortbildungDie Ausschreibung finden Sie unter der Rubrik »Functional Training«.Work Your Body!FortbildungWorkoutstunden stehen auf der Beliebtheitsskala der KursteilnehmerInnen auf Platz 1 –doch manchmal brauchen wir als TrainerInnen neue Motivation und Ideen für unsereStunden. Erlernen Sie in dieser Fortbildung fließende Bewegungsabläufe, die zu intensivenKräftigungsübungen führen. Ganz ohne Zusatzgeräte kann eine Workoutstundekreativer gestaltet werden, als Sie bisher dachten!Vorkenntnisse $Erfahrungen als GroupFitness-TrainerInUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/0021 Hamburg 30.08.2014 Hendrik SchulzWorkout IdeenpoolFortbildungWorkout-Kurse sind beliebt und bieten ein Training für den gesamten Körper. Diese Fortbildungliefert Input für Stunden mit und ohne Zubehör. Nutzen Sie diesen Tag, um neueAnregungen für Ihre Kurse zu erhalten! Unterschiedliche Workout-Einheiten werdenvorgestellt und praktisch erlebt.Vorkenntnisse $Erfahrung als GroupFitness-TrainerInUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/5046 Hamburg 23.11.2014 Gesine Ratajczyk30Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
DANCEAusbildungenDance MixKindertanz
DAN CE MIXDance MixKursleiterIn Ballett Barre Workout (BBW)BasismodulWeiterbildungDas Ballett Barre Workout (BBW) haben wir speziell für Sportvereine entwickelt. Bewegungenaus dem klassischen Tanz, Floor Barre, Pilates und Yoga verbinden sich zu einemfließenden Körperworkout zu harmonischer Musik. Die Bewegungen an der Stange undam Boden kräftigen und dehnen sanft den ganzen Körper, verbessern die Haltung, schulendie Körperwahrnehmung und die Koordination. Ziel ist ein wohlgeformter, strafferund geschmeidiger Körper mit harmonischen Bewegungsabläufen. Der systematischeund wiederkehrende Aufbau der Stunde erleichtert das Erlernen der Bewegungen für alleAltersgruppen und bringt mit einer Prise Motivation gleich von Anfang an auch NeueinsteigerInnenviel Spaß. Diese Ausbildung vermittelt die wichtigsten Grundprinzipien undbefähigt die TeilnehmerInnen nach dem Absolvieren des Aufbaumoduls (siehe unten)das Ballett Barre Workout als neuen Kurs in den Vereinen anzubieten. Gleichzeitig bietetdas Konzept ausreichend Freiraum zur individuellen Gestaltung und Anpassung an eigeneZielgruppen. Inhalte:• Konzept und Grundprinzipien, Stundenstruktur und Aufbau einzelner Bausteine• anatomische Grundlagen zur genauen Bewegungsausführung• Methodik, Anleitung, Fehlerquellen und Korrigieren• Musikstruktur und Musikwahl, Material• die eigene Lehrerpersönlichkeit, Modellstunden und ScriptVorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz, DTB-TrainerIn oder Gleichwertiges und Erfahrung imUnterrichten von Gruppen im Fitness- oder DancebereichUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa +So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 140,– (€ 168,–/€ 196,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2001 Hamburg 05.09. – 07.09.2014 Anna SilitschKursleiterIn Ballett Barre Workout (BBW)AufbaumodulWeiterbildungIm Aufbaumodul werden die Grundlagen aus dem Basismodul verfestigt und erweitert.Sie werden nun an die eigene Unterrichtspraxis herangeführt. Inhalte:• Modifikationen und Variationen für verschiedene Levels• individuelle Gestaltungsmöglichkeiten innerhalb der Prinzipien• Erweiterung des Konzepts: Raum und verschiedene Requisiten• Fehlerquellen und Korrekturmöglichkeiten• Choreografie, Modellstunden und Script• Präsentation und eigene UnterrichtspraxisVorkenntnisse $$Basismodul Ballett Barre Workout oder Ballett-Ausbildungund Erfahrung im Unterrichten von Gruppen im Fitness- oderDancebereichUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 140,– (€ 168,–/€ 196,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/2001 Hamburg 20.02. – 22.02.2015 Anna SilitschDrums Alive ® -InstructorDTB-WeiterbildungDrums Alive ® ist ein erfolgreicher Trend in der GroupFitness. Das ganzheitlicheWorkout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit einem Trommelrhythmus,den die TeilnehmerInnen mit ihren Trommelsticks auf einem Fitball erzeugen.Drums Alive ® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische und mentaleFitness. Drums Alive ® eignet sich für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an positivenEffekten mit sich, u. a. die Förderung der Durchblutung, der Sensomotorik, des StressundAggressionsabbaus. Inhalte:• Modellstunden• Grundpositionen und Basisschläge• theoretische Hintergründe• Rhythmusschulung• Drums Alive ® unterrichtenIn der Weiterbildung enthalten: Umfangreiches Skript und DVD. Nach erfolgreicher Teilnahmeerhalten Sie das Zertifikat Drums Alive ® -Instructor. Mit diesem Zertifikat sind Sieberechtigt, Kurse unter dem Namen Drums Alive ® anzubieten.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-Basismodul 1 (Teil1+2) GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder gleichwertige Qualifikationsowie ausreichendes Takt- und MusikgefühlUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 – 17.00 UhrSo 10.00 – 16.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 250,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7012 Hamburg 14.06. – 15.06.2014 Sharon JacksonFrauke WinklerDrums-Alive ® -Instructor Day»News and Updates«DTB-FortbildungDer Special-Tag für alle Instructor mit neuen Anregungen im Bereich Stundenprofile,Choreografie, Schlagvariationen und Musik. Neben der umfangreichen Praxis bleibtauch Zeit für den Austausch von persönlichen Tipps und Erfahrungen bezüglich der Umsetzungdes <strong>Programm</strong>s. Inhalte:• Choreografien• Rhythmustraining und Trommelvariationen• Cultural DrummingVorkenntnisse $$$Ausgebildete Drums-Alive ® -InstructorUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7013 Hamburg 29.11.2014 Frauke WinklerDrums-Alive ® Shows & EventsDTB-FortbildungDrums Alive ® eignet sich ideal für Aufführungen! In dieser Fortbildung werden verschiedeneChoreografien einstudiert, die man für Vereinsfeiern, Stadtfeste oder anderegrößere Veranstaltungen übernehmen kann. Sie lernen hier sowohl einfache als auchanspruchsvolle Shows für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie Choreografien mitLichteffekten kennen.Vorkenntnisse $$$Ausgebildete Drums-Alive®-InstructorenUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7014 Hamburg 30.11.2014 Frauke Winkler$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«33
DAN CE MIXAfrocuban DanceationFortbildungBasisschritte verschiedener Tänze afrokubanischen Ursprungs wie Conga, Son, Rumba,Cha-Cha-Cha, Mambo und Salsa werden unter Aufweisung ihrer tanzhistorischenWurzeln in Afrika, Europa und Amerika zunächst in ihren spezifischen Dynamikenrhythmisch und bewegungsanalytisch erarbeitet. Anschließend werden wir die Schrittein ihren vielfältigen räumlichen Variationsmöglichkeiten – unter Einbeziehung vonDrehungen und kreativen Armformationen – gestalterisch miteinander verknüpfen.Vorkenntnisse $Spaß an der Bewegung zu MusikUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 – 14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2002 Hamburg 05.10.2014 Luisa DieckmannBelly RockFortbildungBelly Rock ist ein neues Tanz- und Fitness-Workout-<strong>Programm</strong>, das grundlegende Elementeaus dem orientalischen Tanz, der Aerobic und vielen internationalen Tanzrichtungenzu einem Workout vereint. Freuen Sie sich auf puren Tanzspaß nach ethnischerund elektronischer Musik mit rhythmischen Trommelbeats! Belly Rock erzielt tolleErgebnisse in Bezug auf die Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie die Formung undStraffung der Figur. Außerdem wird das körperliche und seelische Wohlbefinden verbessert,und alle TeilnehmerInnen erleben eine stetig wachsende Präsenz in allen Bereichenihres Lebens.Vorkenntnisse $Grundkenntnisse im Group Fitness-BereichUmfang 5 Lerneinheiten So 14.00 – 18.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2003 Hamburg 16.11.2014 Shammadan HuxhornBolly PumpFortbildungSie sind tanzbegeistert? Sie lieben Bollywood-Filme und möchten sich auch so bewegenkönnen? Dann sind Sie in diesem Workshop herzlich willkommen! Es gibt Basics, Tanztrainingsowie Choreografie-Training, Bollywood-Film- und Item-Songs, Bolly Pump-HipHop Style, Workout, Bhangra und Bharat Nayam.Vorkenntnisse $Tanzerfahrungen sind wünschenswertUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7010 Hamburg 28.09.2014 Kai BollingerBrazilian KarnevalFortbildungDurch den Einsatz von Elementen der pulsierenden brasilianischen Tänze wie demMaculele, Samba Reaggae, Capoeira, Frevo und Funk tanzen Sie ganz im Stile Brasiliens!Einfache fließende Schritte im Rhythmus der authentischen brasilianischen Musiklassen Sie die Hüften schwingen und jede Menge Kalorien verbrennen! Brazilian MoveventsBasic Workshop ist besonders geeignet für <strong>Zum</strong>ba- und Dance-TrainerInnen. Sielernen vier Choreografien, die Sie sofort in Ihr Training einbauen können.Vorkenntnisse $Spaß am TanzenUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2004 Hamburg 18.05.2014 Katia Waleria FerreiraDance »Train the Trainer«WorkshopViele von euch haben im tänzerischen Bereich schon mit Gruppen gearbeitet, habenselbst choreografiert und sich ausprobiert. Häufig kommen TrainerInnen im Laufe derZeit an einen Punkt, wo sie mal wieder ihre eigene Technik verbessern oder etwas Neueshinzulernen möchten (z. B. Sprünge, andere Stilelemente etc.). Andere brauchen neueIdeen für mitreißende Choreografien. In diesem speziellen Workshop wird Saba Pedük einigeMini-Kombis parat haben und ansonsten für alle Wünsche, Problemstellungen undFragen offen sein bzw. die Themen möglichst spontan so ausgestalten, dass sich alle TeilnehmerInnendavon etwas mitnehmen können. Der Workshop bietet reichlich Praxis.Vorkenntnisse $$Gute tänzerische VorkenntnisseUmfang 5 Lerneinheiten Sa 14.30 – 18.30 UhrPreise € 48,– (€ 57,–/€ 67,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7011 Hamburg 06.12.2014 Saba PedükEnergy Dance SchnupperworkshopFortbildungEnergy Dance ist ein ganzheitliches Angebot für mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensenergie:Mit dieser Methode können Menschen leicht und unkompliziert zur Bewegunggeführt werden, ohne dass sie eine Choreografie einüben müssen. So wird einBewegungserlebnis möglich, das »raus aus dem Kopf und rein in den Körper« führt.Energy Dance ist durch seine enorme Vielseitigkeit für zahlreiche Ziel- und Altersgruppenattraktiv und hat einen außerordentlich hohen Motivationsfaktor, denn es macht Spaß.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2005 Hamburg 29.06.2014 Elisabeth WeissbachFemme DanceFortbildungTanzen wie die Stars! Der »Femme style« (femme bedeutet Frau) ist in Musikvideoshäufig zu sehen. Ein sehr bekanntes Beispiel dafür liefern die Clips von Madonna.Dynamisch, sexy und ladylike zugleich. Hier bekommen Sie Ideen für entsprechendeSchritt- und Armkombinationen. Außerdem bauen wir Schritt für Schritt eine Femme-Choreografie auf und tauchen ein in die Welt der Stars und Sternchen.Vorkenntnisse $Tanz- oder Aerobic-Kenntnisse von VorteilUmfang 5 Lerneinheiten So 14.30 –18.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2006 Hamburg 15.06.2014 Natascha Gohl34Frühbucherrabatt bis28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
DAN CE MIXJumpstyleFortbildungJumpstyle entwickelte sich in Chicago als eine Stilrichtung mit einer eher minimalistischgehaltenen Melodie mit elektronischen Elementen. Beim Tanzen wird gehüpft, dabeiwerden die Arme und Beine nach vorne, nach hinten oder zur Seite geführt mit Kick,Tap, Lift und Beinhaker in vielen Varianten. Der Jumpstyle wurde in Europa von vielenJugendlichen aufgegriffen und weiterentwickelt. Wer Lust auf neue Trends hat, darf dieseFortbildung nicht verpassen!Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2007 Hamburg 15.11.2014 Doris LanghoffLatin Jazz DanceFortbildungJetzt wird's heiß! In diesem Workshop werden Latino Moves mit klassischen Jazzdance-Elementen kombiniert. Nach einem tänzerischen Warm-up und Cross-floor-Übungenbekommen die TeilnehmerInnen Anregungen, wie man Latino-Bewegungen (Mambo,Cha-Cha, etc.) in den Jazzdance-Unterricht einfließen lassen und daraus eine ausdrucksstarkeChoreografie erarbeiten kann.Vorkenntnisse $$Grundkenntnisse im JazzdanceUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2008 Hamburg 15.11.2014 Johanna FrommMambo MovesFortbildungMambo Moves richtet sich an alle, die Musik lieben und sich gern dazu bewegen.Eleganz und ein toller Ausdruck sind keine Geheimnisse! Nach dem Prinzip »Beweg dichschön!« lernen Sie in einem ganzheitlichen Tanz- und Fitnesstraining, wie es geht. DasIsolationstraining ist hier der entscheidende Schlüssel und sorgt für mehr Beweglichkeitund eine gute Körperhaltung. Alle Bewegungen bei Mambo Moves basieren auf denGrundschritten von verschiedenen Tanzstilen wie Mambo, Salsa, Cha-Cha, Tango, Hip-Hop und Pop. Das sorgt für viel Abwechslung und Tanzspaß. Lassen Sie sich in die Weltdes Tanzes entführen, lernen Sie, sich »schön zu bewegen«, entdecken und erleben Siesich selbst neu!Vorkenntnisse $Spaß an Bewegung zu MusikUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2010 Hamburg 23.11.2014 Patrizia JanderMusical Dance »Dick Tracey«WorkshopZu »Back in Business« aus dem Dick-Tracey-Soundtrack (Madonna), studieren wir eine»Boys-Girls« Partner-Choreografie ein. Der Workshop beginnt wie immer mit einemMusical Dance-Warm-Up, gefolgt von vorbereitenden Schritten im Raum/Crossfloor.Vorkenntnisse $$Tänzerische Vorkenntnisse wie Jazz, Salsa, HipHopUmfang 5 Lerneinheiten Sa 14.30 –18.30 UhrPreise € 48,– (€ 57,–/€ 67,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7015 Hamburg 06.09.2014 Saba PedükReggaeton Cool & Sexy 2014FortbildungHier werden frische Reggae Beats mit coolem HipHop gemischt. Die Bewegungen sindeinfach und leicht nachvollziehbar, die Choreografie ist jedoch trotzdem interessant - wiemache ich das? Welche ist die richtige Technik, und wie finde ich die passende Musik?Welches sind die richtigen Schritte und Armkombinationen? Hier finden Sie die Antwortenauf all diese Fragen. Zwei Choreografien inklusive Aufbau zum Mitfilmen rundendiesen Tag ab! Dieser Workshop eignet sich sowohl für TrainerInnen als auch Interessierte,die etwas Neues kennen lernen wollen.Vorkenntnisse $Tanzerfahrungen sind wünschenswertUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2011 Hamburg 20.09.2014 Natascha GohlSitzend die grauen Zellen tanzen lassenFortbildungDie Ausschreibung finden Sie im Bereich »Gesundheit und Body & Mind« unter »Ältere«.Solo CharlestonWorkshopWas wären die goldenen 20er ohne den legendären Charleston? Der Charleston entstandurprünglich in den afro-amerikanischen Communities in der gleichnamigen Hafenstadtin South Carolina und stand für ausgelassene Partys und eine Menge Spaß. Parallel zumPartner Charleston gab es während der Charleston-Ära viele Solotanzformen, die heuteals Solo Charleston bekannt sind und in den Kanon des Vintage Jazz gehören. Anhandeiner Choreografie werden wir uns mit dieser Form des Charleston beschäftigen, die charakteristischenx- und o-beinigen Bewegungen und den typischen Charleston-Style ausarbeitenund uns von der schnellen Musik des Hot Jazz der 20er-Jahre mitreißen lassen!Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2009 Hamburg 14.09.2014 Marei BlischkeSueltaFortbildungKönnen Sie sich eine Art Line Dance zu karibischen Rhythmen vorstellen? Auf kubanischenFesten und Konzerten wird diese Tanzform geliebt: Mehrere Menschen (ineiner oder vielen Reihen) tanzen gemeinsam die gleichen Schritte. Eine Mischung ausSalsa, Reggaeton, Merengue, Mambo und Chachacha. Der Tanz aus Kuba hat nicht ohneGrund so schnell die europäischen Tanzflächen erobert. Er zeichnet sich durch spielerischeSchrittkombinationen, abwechslungsreiche Bewegungen, Dynamik und Improvisationaus und kann auch solo getanzt werden. Suelta-Elemente können Ihr Tanz- undFitness-Repertoire wunderbar erweitern. Hier arbeitet nicht nur der ganze Körper, sondernauch der Geist – Kondition und gute Laune garantiert! Inhalte:• Aufwärmen/Isolationstraining, Grundschritte der o.g. Stile, Musiktipps• Armvariationen, Brust- und Hüftbewegung• Umsetzung – zusammengestellte Schrittabfolgen, Choreografie-BeispieleVorkenntnisse $Spaß an der Bewegung zu MusikUmfang 5 Lerneinheiten Sa 14.30 –18.30 UhrPreise € 48,– (€ 57,–/€ 67,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7016 Hamburg 24.05.2014 Agnieszka CzachorJulio Rubio PerezTanzen – ganzheitliches Training für ÄltereFortbildungDie Ausschreibung finden Sie im Bereich »Gesundheit und Body & Mind« unter »Ältere«.$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«35
KINDERT A NZKindertanzDTB-KursleiterIn KindertanzDTB-WeiterbildungDurch Bewegen zu Musik, durch Tanzen im Sinne von spielerischem Ausprobieren undNachahmen erfahren die meisten Kinder Freude, Lust, Spannung und Entspannung.Zugleich hat der Tanz vielseitige positive Einflussmöglichkeiten auf motorische, soziale,affektive und kognitive Entwicklungsprozesse. Viele Kinder werden in ihrem Selbstkonzeptgestärkt und entwickeln ein positives Selbstbewusstsein. Kindertanz ist kreativ undzugleich fordernd als auch fördernd.Die KursleiterInausbildung eröffnet Ihnen eine »Tanzkiste« mit kreativen Angeboten imKindertanz und vermittelt grundlegende Orientierungen zur Umsetzung der tanzpädagogischenKonzepte im Verein. Das <strong>Programm</strong> ist ausgerichtet auf die Zielgruppe der4- bis 10-jährigen Kinder. Inhalte:• Haltungsschulung, Körperwahrnehmung, Kinderballett undgymnastisch-tänzerisches Bewegen• Musikeinsatz in Theorie und Praxis sowie Rhythmusschulung• Bewegungsaufgaben, Tanzimprovisation und einfache Schrittfolgen• kreatives Kindertanzen mit und ohne Alltagsmaterialien• pädagogische Aspekte des Tanztrainings mit KindernNach aktiver Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat »DTB-KursleiterIn Kindertanz«,welches unbegrenzt gültig ist. Diese Weiterbildung wird mit 10 LE zur Verlängerung derJuleica anerkannt.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz Kinderturnen, ErzieherIn-Ausbildung oder eine gleichwertigepädagogische Qualifikation sowie TanzerfahrungenUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/7801 Hamburg 05.09.– 07.09.2014 Julia DoldBewegungsgeschichten musikalischumsetzenFortbildungIn dieser Fortbildung werden Ihnen kleine Geschichten vorgestellt, die Sie mit Kindernvon 4 bis 6 und 6 bis 8 Jahren tänzerisch umsetzen können. Dabei wird in einzelnenSchritten die tänzerische Umsetzung der Geschichten mit Hilfe von Improvisation sowiefestgelegten choreografischen Anteilen vermittelt und angeleitet. Am Ende stehen fertigekleine Tanzstücke, die anhand von Geschichten entstanden sind und mit den Kindern -entweder für Aufführungen oder einfach als Unterrichtseinheit - einsetzbar sind.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinder -turnen bzw. Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3813 Hamburg 24.08.2014 Julia DoldBoys Dance –Tanzen ist auch was für JungsFortbildungIn den meisten Tanzgruppen gibt es viel mehr Mädchen als Jungen. Durch speziell aufJungs angepasste Inhalte können aber auch sie zum Tanzen motiviert werden. In dieserFortbildung erhalten Sie Ideen und Beispiele für Tänze und Bewegungsspiele, die besondersJungen im Alter von 6 bis 8 Jahren ansprechen und begeistern. Diese Fortbildungwird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Kindertanz, ErzieherInnen mitTanzerfahrungen oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3814 Hamburg 22.11.2014 Anna SilitschCoole Tänze 2014FortbildungMit den TeilnehmerInnen werden kleine Choreografien für Kinder zwischen 4 und 10 Jahrenzu aktueller Musik erarbeitet. Die Tanzrichtungen HipHop und Jazzdance stehen dabeiim Vordergrund. Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $Es sollten gute tänzerische Vorkenntnisse vorhanden seinUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3815 Hamburg 08.11.2014 Julia DoldEine tänzerische Reise durch denKörper – ImprovisationsgeschichteFortbildungIn diesem Lehrgang werden wir eine tänzerische Reise durch unseren Körper unternehmen.Dabei werden mit Hilfe von tänzerischer Improvisation bestimmte Regionen desKörpers bzw. Körperteile erfahrbar gemacht. Mit einzelnen Teilen des Körpers (Becken,Wirbelsäule, Rumpf, Beine, Füße, Fußgelenke etc.) wird sich tänzerisch improvisatorischauseinandergesetzt und dies in gemeinschaftlicher Arbeit zu einer kompakten Unterrichtseinheitfür Kinder ab 4 Jahren ausgearbeitet. Anhand von tänzerischen Bildernentsteht so eine abgeschlossene kleine Geschichte bzw. eine »Reise durch den eigenenKörper«. Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnenbzw. Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3818 Hamburg 28.06.2014 Julia DoldKindertanz – Geschichten mitBewegung verbindenFortbildungVerschiedene Geschichten sind die Grundlage für die Bewegung mit Kindern im Alter von3 bis 6 Jahren. Geschichten werden in passende Bewegungen verpackt und mit musikalischerUntermalung gemeinsam mit den Kindern vertanzt. Diese Fortbildung wird mit5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnenbzw. Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten So 09.30 –13.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3824 Hamburg 05.10.2014 Anna Silitsch36Frühbucherrabatt bis28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
GESUNDHEIT UND BODY & MINDAusbildungenÄltereBeckenbodenBetriebliche GesundheitsförderungBody & Mind/EntspannungErnährungHerz-KreislaufOutdoorMassagePilatesQigong & mehrRücken & HaltungÜbergreifende GesundheitsthemenYogaYogadancing
AUSBILDUNGENAusbildungen1. Stufe 2. Stufe3. Stufe 4. StufeDTB-PersonalTrainerInDTB-TrainerIn MedicalFitnessAufbauendeTrainerInnenabschlüssez.B. DTB-RückentrainerInDTB-/VTF-Weiterbildungenz.B. Walking/Nordic Walking,Ernährung, StressbewältigungDTB-BasismodulGesundheitstrainingPräventionsgeprüfte <strong>Programm</strong>e (spezifische Voraussetzungen siehe Ausschreibung)„Rücken Aktiv”23.02.2014 und 22.03.2015 » siehe S. 54„Power MOVES” 21.–23.03.2014 » siehe S.69„M.O.B.I.L.I.S. light” 04.–06.04. und 26.–28.09.2014 » siehe S. 45„Walking/Nordic-Walking” 11.–13.04.2014 in Hamburg, 12.–14.09.2014 in Bremen und in Rostock » siehe S. 46und 12.–15.02.2015 auf Sylt » siehe S. 47„Appetit auf Bewegung“ 26.–28.09.2014 » siehe S. 69„Cardio Aktiv“ 12.–15.02.2015 » siehe S.47ÜL-B-RehabilitationSport in ambulanten HerzgruppenÜL-B-PräventionÜL-B-PräventionÜL-B-PräventionAufbaukurs:Aufbaukurs:Aufbaukurs:Haltung & BewegungHerz-/KreislaufEntspannungÜL-B-LizenzSport in der Prävention, BasisÜL-C-LizenzFitness & Gesundheit, Outdoor-Fitnessoder Fitness & Gesundheit 50plusDTB-Basismodul GesundheitstrainingDTB-EinstiegslehrgangDieses Basismodul richtet sich an diejenigen, die einen schnellen Zugang zu DTB-KursleiterInnen-Weiterbildungenwie Nordic Walking, Pilates oder Yoga, Functional Training,Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung u.v.m. wünschen. Inhalte:• Grundlagen Gesundheitssport• Sportphysiologie/Sportanatomie, Trainingslehre• Methodik/Didaktik• Funktionelle <strong>Gym</strong>nastik, Haltungstraining• Dehnen und Kräftigen• Aufwärmen, Ausdauertraining• Koordinationstraining• Entspannung• SportorganisationVorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 50 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 320,– (€ 320,–/€ 400,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6001 Hamburg 09.05. – 11.05.201423.05. – 25.05.2014Fitness und GesundheitÜL-C-LizenzausbildungSwantje KrohnPetra RathDie Ausschreibung für diese Lizenzausbildung finden Sie im Bereich »Fitness-, Grouptraining& Workout« unter der Rubrik »Ausbildungen fitnessübergreifend«.Sport in der Prävention/RehabilitationBasiskursÜL-B-LizenzausbildungsmodulSie haben bereits eine ÜL-C-Lizenz oder DTB-TrainerIn-Ausbildung und möchten verstärktim Gesundheitssport tätig werden? Dann ist diese ÜL-B-Lizenz-Ausbildung genaudas Richtige für Sie! Denn hier erwerben Sie erweiterte Kenntnisse für den Sport in derPrävention und die Voraussetzung für die Erlangung des Qualitätssiegels »PluspunktGesundheit«. Die Ausbildung gliedert sich in einen Basiskurs (30 LE) und einen Aufbaukurs(30 LE). Der Basiskurs ist für alle Profile identisch. Die Aufbaukurse der einzelnenProfile unterscheiden sich entsprechend ihrer Schwerpunkte. Der Basiskurs beschäftigtsich mit den Grundlagen der Prävention von Erkrankungen durch Bewegung undEntspannung. Dabei stehen neben physiologischen und anatomischen Grundlagen diedrei großen Themen Herz-Kreislauf-Training, Dehn- und Kräftigungsgymnastik sowieEntspannung im Vordergrund.Vorkenntnisse $$Gültige ÜL-C-Lizenz oder DTB-TrainerIn oder gleichwertigeQualifikation und eine mind. 1-jährige (ÜL-C-)TrainerInnentätigkeitwird sehr empfohlenUmfang 30 Lerneinheiten Sa 10.00 – 17.00 UhrSo 10.00 – 17.00 UhrPreise € 135,– (€ 162,–/€ 270,–) € 15,– Frühbucherrabatt(nicht 14/1001)Lehrgang Ort Termine Leitung14/1001 Hamburg 11.01. – 12.01.201425.01. – 26.01.201414/1003 Hamburg 20.09. – 21.09.201404.10. – 05.10.201415/1001 Hamburg 07.02. – 08.02.201521.02. – 22.02.2015Wolfgang KlingebielPetra TodtOliver GüntherDaniela PaulsenWolfgang KlingebielPetra Todt38Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
AUSBILDUNGENSport in der Prävention Aufbaukurs»Haltung und Bewegung«ÜL-B-LizenzausbildungsmodulDiese Ausbildung qualifiziert Sie, Präventionssportgruppen insbesondere in den BereichenRückengymnastik und Funktionelle <strong>Gym</strong>nastik eigenverantwortlich und kompetentzu leiten. Inhalte:• Haltungs- und Bewegungsapparat• Muskeltraining in der Prävention, Risiken und Grenzen• muskuläre Dysbalancen/Haltungsschulung• Funktionelle <strong>Gym</strong>nastik in Theorie und Praxis• Mobilisation, Dehnung, Stabilisation und Kräftigung mit ZusatzgerätenDie Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab. Nach erfolgreichem Abschluss wird dieÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung ausgegeben. Diese Lizenzwird als Qualifikation für das Qualitätssiegel »Pluspunkt Gesundheit« anerkannt. Füreine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60 € für Mitglieder(70 € <strong>Gym</strong>Card) erhoben.Vorkenntnisse $$Basiskurs-ÜL-B-Lizenz, Sport in der PräventionUmfang 30 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –17.00 UhrPreise € 135,– (€ 162,–/€ 270,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1004 Hamburg 24.05. – 25.05.201414.06. – 15.06.201414/1005 Hamburg 08.11. – 09.11.201422.11. – 23.11.2014Sport in der Prävention Aufbaukurs»Wege zur Entspannung«Oliver GüntherDaniela PaulsenWolfgang KlingebielSwantje KrohnÜL-B-LizenzausbildungsmodulImmer mehr Menschen suchen nach Entspannungsmethoden, um ein Gegengewichtzum alltagsbedingten Stress zu schaffen, ihre Gesundheit zu verbessern sowie mehrWohlbefinden und Gelassenheit zu entwickeln. Diese Ausbildung führt in verschiedeneöstliche und westliche Methoden in Theorie und Praxis ein. Es wird Ihnen einumfangreiches Übungsrepertoire vermittelt, das am eigenen Körper erfahren und unterrichtsgerechtdargeboten wird. Die Angebotspalette ist weit gefächert und versucht,ganzheitlichen Ansprüchen gerecht zu werden, d. h. die Ebenen von Körper, Geist undSeele einzubeziehen. Als Themen sind u. a. Entspannungsgymnastik, WahrnehmungsundLockerungsübungen, Progressive Muskelentspannung, Übungen aus den BereichenYoga, Qigong, Autogenes Training, Selbst- und Partnermassage, Meditation und Phantasiereisenvorgesehen. Die Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab. Nach erfolgreichemAbschluss wird die ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention, Wege zur Entspannung, ausgegeben.Diese Lizenz wird als Qualifikation für das Qualitätssiegel »Pluspunkt Gesundheit«anerkannt. Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eineGebühr von 60,– € für Mitglieder (70,– € <strong>Gym</strong>Card) erhoben.Vorkenntnisse $$Basiskurs-ÜL-B-Lizenz, Sport in der PräventionUmfang 30 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –17.00 UhrSie ist gleichzeitig Voraussetzung für den Aufbaukurs 2, Sport in ambulanten Herzgruppen,ÜL-B-Lizenz Sport in der Rehabilitation. Für eine mögliche Prüfungswiederholungwird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60 € für Mitglieder (70 € <strong>Gym</strong>Card) erhoben.Vorkenntnisse $$Basiskurs-ÜL-B-Lizenz, Sport in der PräventionUmfang 30 Lerneinheiten Sa 10.00 – 17.00 UhrSo 10.00 – 17.00 UhrPreise € 135,– (€ 162,–/€ 270,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1006 Hamburg 21.06. – 22.06.201405.07. – 06.07.2014Sport in der RehabilitationSport in ambulanten HerzgruppenSwantje KrohnPetra TodtÜL-B-Sport in der Rehabilitation-Ausbildungsmodul,Aufbaukurs 2, in Kooperation mit »Herz InForm«Bewegung und Sport als ein Bereich der umfassenden Nachsorge für Menschen mitchronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen soll ein individuelles Optimum an Lebensqualitätfür die Betroffenen ermöglichen. Die Herzgruppe am Wohnort bietet die bestenVoraussetzungen: Gesundheitssport, Spiel, Entspannung, Information, Beratung und Gesprächeunter fachkundiger Anleitung und ständiger ärztlicher Betreuung verhelfen zurlangfristigen Aufrechterhaltung des angestrebten Behandlungsziels. In dieser Ausbildungwerden Ihnen die Grundlagen einer verantwortungsbewussten Leitung und Betreuungvon Herzgruppen vermittelt. Weitere Inhalte:• vertiefende Anatomie und Physiologie zum Thema• spezifische Aspekte beim Sport mit Herzinfarktgeschädigten• pädagogische und psychosoziale Aspekte der Herzgruppenbetreuung• organisatorische Informationen zum ambulanten Herzsport• umfangreiche Sportpraxis• Hospitationen in einer Herz-Kreislauf-Klinik sowie in einer Herzgruppe im VereinDer Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Siedie ÜL-B-Lizenz Sport in ambulanten Herzgruppen (ÜL-B-Sport in der Rehabilitation).Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60,– €für Mitglieder (70,– € <strong>Gym</strong>Card / 80,– € Gäste) erhoben.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention/Rehabilitation, Profil Herz-Kreislauf-Training, eine mind. 1-jährige (ÜL-C-)TrainerInnentätigkeitwird sehr empfohlenUmfang 70 LerneinheitenPreise € 350,– (€ 420,–/€ 700,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1007 Hamburg 06.09. – 07.09.201420.09. – 21.09.201415.11. – 16.11.201406.12. – 07.12.2014Wolfgang KlingebielDr. Melanie MohnkeKatrin RittnerPreise € 135,– (€ 162,–/€ 270,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1002 Hamburg 15.02. – 16.02.201422.03. – 23.03.2014Sabine BoesingerSport in der Prävention/RehabilitationAufbaukurs »Herz-Kreislauf-Training«ÜL-B-LizenzausbildungsmodulInhalte:• Aufbau und Funktion von Herz und Kreislauf• Ausdauertraining in der Prävention• Inhalte und Methoden eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings (Walking,Jogging, Aerobic als Gesundheitssport, Spiele zur Ausdauerschulung)Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Nach erfolgreichem Abschluss wird dieÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislauf-Training ausgegeben. DieseLizenz wird als Qualifikation für das Qualitätssiegel »Pluspunkt Gesundheit« anerkannt.$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«39
ÄLT E R EÄltereFitness und Gesundheit 50 PlusÜL-C-LizenzausbildungDie Ausschreibung für diese Lizenzausbildung finden Sie im Bereich »Fitness-, Grouptraining& Workout« unter der Rubrik »Ausbildungen fitnessübergreifend«.DTB-KursleiterIn SturzpräventionModul 1DTB-Weiterbildung zur Zielgruppe »Ältere Menschen mitmoderatem Sturzrisiko«Der demographische Wandel hat in Zukunft deutliche Auswirkungen auf die Mitgliederstrukturin den Turn- und Sportvereinen. Deshalb ist es von enormer Bedeutung, dass dieVereine in Zukunft für ihre älteren Mitglieder entsprechend qualifizierte Angebote zumThema Sturzprävention und bedarfsgerechte Möglichkeiten zum Training anbieten. DieForschung hat nachgewiesen, dass gerade ältere Menschen sturzgefährdet sind.200.000 ältere Menschen erleiden Jahr für Jahr durch einen Sturz einen Oberschenkelodereinen Hüftbruch. Der weitaus größte Teil aller Stürze beruht auf dem Verlust derFunktionsfähigkeit des Körpers. Das bedeutet: Es liegt vor allem an der fehlenden Muskelkraftund an der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so häufighinfallen. Das bedeutet aber auch: Jeder Mensch kann durch Gleichgewichtstraining inKombination mit einem Muskeltraining aktiv etwas tun, um das Sturzrisiko ganz erheblichzu minimieren. Inhalte• Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen• Stürze verhindern – Bewegung kann das wirklich• Krafttraining zur Verhütung von Stürzen, Hypertrophietraining im Alter• Balance-Training: Übungen & Methoden• Standsicherheits- und Mobilitätstraining• Testung des Sturzrisikos• Multitasking-Training• Kommunikation mit speziellen Zielgruppen• Alltagsfunktionen trainierenIn dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten. Sie qualifiziert dieTeilnehmerInnen zur eigenverantwortlichen und kompetenten Leitung einer Sturzpräventionsgruppefür ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko.ÜbungsleiterInnen, die die Weiterbildung erfolgreich absolviert haben, erhalten dasZertifikat »DTB-KursleiterIn Sturzprävention, Stufe 1 – ältere Menschen mit moderatemSturzrisiko«. Es ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.In Anlehnung an die Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz, Ausbildung in einem Sport-/Pflegefachberuf oderGleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6402 Bremen 25.04. – 27.04.2014 Renate Fleischer14/6403 Hamburg 05.09. – 07.09.2014 Stefan SchlegelDTB-KursleiterIn Bewegungs- undGesundheitsförderung für HochaltrigeDTB-WeiterbildungAn der Schwelle zur Hochaltrigkeit verändert sich das Leben grundlegend, und oft ist eineselbstständige Lebensführung nur mit großer Mühe aufrechtzuerhalten. Das liegt vorallem am Verlust der Funktionsfähigkeit des Körpers. Eine gezielte Bewegungsförderungkann diesen Verlust an körperlichen und geistigen Funktionen aufhalten und wiedergutmachen.Diese Weiterbildung baut auf den aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft,der Gerontologie und der Psychologie auf. Es wird das wissenschaftlich überprüfteKursprogramm »Fit bis ins hohe Alter« vermittelt. Dieses besteht aus 12 Kurseinheitenund ist nach § 20 SGB V von den Krankenkassen anerkannt, sofern die notwendige Qualifikationvorhanden ist (s. u.). Neben den präventiven Übungsvorschlägen des Manuals,die im Wesentlichen für noch mobile Menschen ab 70 geeignet sind, werden auch Bewegungsanregungenfür motorisch stark eingeschränkte Personen vorgestellt.Inhalte:• Situationsanalyse sehr alter Menschen• Medizinische & gerontologische Grundlagen• Kraft- und Balance-Training im höchsten Alter• Training zur Erhaltung der Selbstständigkeit im Alter• fit und beweglich bleiben• Zusammenhang von Bewegen und Denken• Mobilität erhaltenBei dieser Weiterbildung gibt es inhaltliche Überschneidungen mit der WeiterbildungDTB-KursleiterIn »Sturzprävention«. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das ZertifikatDTB-KursleiterIn Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige und dasKursmanual. Denjenigen, die im Besitz einer ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention sind,wird ein Zertifikat über die Schulung des standardisierten <strong>Programm</strong>s »Fit bis ins hoheAlter« verliehen, das unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 10.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6401 Hamburg 07.11. – 09.11.2014 Heidi KriegerDTB-KursleiterInMenschen mit Demenz bewegenDTB-WeiterbildungDie Anzahl demenzkranker Menschen wird deutlich ansteigen - sowohl im Wohnumfeldals auch in stationären Einrichtungen. Diese Ausbildung zeigt VereinsübungsleiterInnenund MitarbeiterInnen von Altenpflegeeinrichtungen, wie Menschen mit Demenz zur Bewegungmotiviert werden können. Denn: Eine körperliche Aktivierung hat nachgewiesenermaßenpositive Auswirkungen auf den Krankheitsverlauf, auf das Verhalten undauf die Gesundheit der Betroffenen. Sie erfahren, welche Übungen wirksam sind, wie siefür diese spezielle Zielgruppe vermittelt werden müssen, und Sie bekommen jede MengeIdeen, Übungsbeispiele und Praxistipps. Inhalte:• In die Erlebniswelt der Demenzkranken einsteigen: einen Zugang finden• Funktionstraining zur Förderung von Alltagsbewegungen• Dual-Task-Training, motorisch-kognitives Kombinationstraining• ausdauernd aktiv werden• Koordination und Wahrnehmung trainieren, mit allen Sinnen aktiv sein• Tanzen und Schwingen, Musik und BewegungNach erfolgreicher Teilnahme an dieser Weiterbildung erhalten Sie das Zertifikat »DTB-KursleiterIn Menschen mit Demenz bewegen«, das unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $$ÜbungsleiterInnen/TrainerInnen oder AltenpflegerInnen, KrankenpflegerInnenoder Tätigkeit in einer AltenpflegeeinrichtungUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 10.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6405 Bremen 04.07. – 06.07.2014 Heidi Krieger15/6401 Hamburg 06.02. – 08.02.2015 Heidi Krieger40Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
ÄLTEREKundalini Yoga für SeniorenWeiterbildungKundalini Yoga ist eine ganzheitliche Yoga-Methode, die die Energien und das Bewusstseindes Menschen in den Vordergrund stellt. Die abwechslungsreichen Übungen, dieIntegration von Stimme, Dynamik, Meditation und tiefem Atem fördern die Freude beimÜben – und am Leben. In vielfacher Hinsicht ist Kundalini Yoga in angepasster Formbesonders gut geeignet, Menschen durch ein gesundes, glückliches Alter zu begleiten. DerGrad der Herausforderung kann stufenweise angepasst werden: so viel Herausforderungwie noch wohltuend möglich, bei gleichzeitiger Entwicklung von Körpergefühl und liebevollemUmgang mit den eigenen Grenzen. Übungen/Asanas lassen sich vielfach sogarauf dem Stuhl sitzend ausführen. Kundalini Yoga fördert die Balance und Koordination,Meditationen wirken aufs Nervensystem und werden sogar zur Demenzprävention eingesetzt.Aus den Inhalten:• Grundlagen Kundalini Yoga, Yoga auf dem Stuhl• Anpassung von Asanas an Bedürfnisse und Fähigkeiten der TeilnehmerInnen• Lebensalter und biografische Prägungen verstehen• Balance, Sturzprophylaxe, Koordination und Selbstwahrnehmung• Entspannung und Meditation, Atem: Physiologie und Energie• Unterrichtsplanung und -aufbauVorkenntnisse $$$B-Lizenz Sport in der Prävention, Yoga-Vorkenntnisse oderErfahrung in Seniorenarbeit erwünschtUmfang 75 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 450,– (€ 540,–/€ 630,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6404 Hamburg 11.04. – 13.04.201423.05. – 25.05.201420.06. – 22.06.2014»Das Beste kommt zum Schluss«Stephanie BrauchM. A. Kaur KohnAda Devinderjit NamaniS. S. Simran Kaur SchachtFortbildungEnde! Fertig! Raus! Moment mal, geht das auch anders? Um eine Kursstunde abzurunden,ist ein passendes Abwärmen erforderlich. Das Gleichgewicht von Sympathikus undParasympathikus wird wiederhergestellt, Puls und Atmung kehren in die Normallagezurück. Auch eine geistig-spirituelle Harmonie entlässt die TeilnehmerInnen mit einemguten Gefühl. Möchte ich die Stunde aktiv, energievoll beenden, oder eher leise, meditativ?Bestandteile aus den Bereichen Körperreisen, Qigong, Selbstmassage und Atemübungeneignen sich besonders gut, um in einen ausgeglichenen Zustand zurückzukehren.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1402 Hamburg 13.04.2014 Peter HolthausenGanzkörperworkout für ÄltereFortbildungDas Älterwerden kann eine wunderschöne Phase im Laufe der Lebenszeit sein. Dabei istes wichtig, sich immer wieder zu verdeutlichen, dass vor allem das biologische, und nichtdas chronologische Altern entscheidend ist. Mit unserem Ganzkörperworkout möchteich Ihnen ein intensives und gezieltes Training zeigen, das auch im hohen Alter effektivabsolviert werden kann. Dabei wird bewusst auf einen großen Gerätepool verzichtet, ummöglichst alltagsnah zu bleiben. Daneben spielen die Berücksichtigung orthopädischerVeränderungen des Körpers im Alter und die sich daraus ergebende notwendige Stabilisationder Muskulatur eine wichtige Rolle. Ein sensomotorisches Training in so genanntenMuskelketten und Muskelschlingen erhöht die Intensität, die Alltagsrelevanz und – ganzwichtig – den Spaß beim Üben!Vorkenntnisse $Erfahrung in der Arbeit mit ÄlterenUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1404 Hamburg 07.12.2014 Antje HammesSitzend die grauen Zellen tanzen lassenFortbildungRhythmische Bewegungsformen stärken auch im Sitzen die Gesundheit und regen dieGehirnaktivität in hohem Maße an. Es gilt wiederkehrende Tanzfolgen zu behalten,dabei umfangreiche koordinative Bewegungsformen auszuführen und gemeinsam mitanderen Menschen einen harmonischen Ablauf herzustellen. Die Tänze sind für alle Erwachsenengeeignet, die aufgrund von Bewegungseinschränkungen auf den Stuhl oderRollstuhl angewiesen sind.Vorkenntnisse $Erfahrungen mit der Anleitung von Bewegungsgruppen für ÄltereUmfang 5 Lerneinheiten Sa 14.00 –18.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/2401 Hamburg 28.06.2014 Heidi KriegerTanzen – ganzheitliches Training für ÄltereFortbildungWeltweit ist das Tanzen seit frühester Zeit eine Form des menschlichen Äußerungsdranges.Es umfasst eine riesengroße Formenvielfalt. Dazu gehören auch die FolkloretänzeEuropas. Zu Musikstücken aus verschiedenen Ländern werden Schrittfolgen und Tanzformenvermittelt, die das Herz-Kreislauf-System anregen, die Gehirntätigkeit aktivierenund im sozialen Miteinander zur emotionalen Ausgeglichenheit beitragen. Das Tanzrepertoireist geeignet als Einstieg oder Ausklang einer Fitnessstunde, kann aber auch fürdie Gestaltung eines Folkloretanzkurses genutzt werden.Vorkenntnisse $Erfahrungen mit der Anleitung von Bewegungsgruppen für ÄltereUmfang 5 Lerneinheiten Sa 09.30 –13.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1405 Hamburg 28.06.2014 Heidi KriegerÜber Stock und Stein – Fit im Gelände 50 plusHSB-FortbildungDie Anforderungen des Alltags sind vielseitig, Kondition und Koordination sind meistgleichzeitig gefordert. In diesem Lehrgang werden die Eigenschaften natürlicher Untergründeim Gelände genutzt, um Stabilität und Flexibilität zu entwickeln. Draußen lassensich mit wenig Material besonders gute Herausforderungen gestalten, um Kondition undKoordination gemeinsam zu trainieren. Dieser Workshop spricht ÜbungsleiterInnen undTrainerInnen an, die Sportgruppen mit Älteren anleiten.Vorkenntnisse $$ÜL, TrainerInnen, InteressierteUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrBitte melden Sie sich direkt beim Hamburger Sportbund an:Gilda Golcz, Fax: 040 / 419 08 - 230, E-Mail: g.golcz@hamburger-sportbund.de.Preise € 20,– (€ 30,–/€ 40,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine LeitungÜL/HSB Hamburg 12.04.2014 Dr. Henrike Adler$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«41
B E C K ENB O D EN / BGFBeckenbodenDTB-TrainerIn BeckenbodenDTB-AusbildungBeckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungensind weiter verbreitet als allgemein bekannt. Das Thema »Beckenboden«ist jedoch häufig ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindunggebracht. Tatsache aber ist, dass auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mitdiesem Problem konfrontiert sind. Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugendwirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentrainingin allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote integriert werden. Bedarfbesteht auch nach speziellen Beckenbodenkursen. Inhalte:• Anatomie des Beckenbodens, Beckenboden und Atmung• verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche• psychologische und pädagogische Aspekte• Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen• EntspannungsformenDie Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Siedas Zertifikat DTB-TrainerIn Beckenboden, das unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung odergleichwertige QualifikationUmfang 25 LerneinheitenPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6058 Hamburg 29.11. –30.11.201413.12.2014Beckenboden aktivDaniela PaulsenFortbildungDieser praxisorientierte Beckenboden-Workshop zeigt Ihnen zahlreiche Möglichkeiten,den Beckenboden besser wahrzunehmen, die Koordination mit dem Zwerchfell zu verbessern,die Beckenbodenmuskulatur und angrenzende Strukturen zu kräftigen sowiedie Entspannungsfähigkeit über Lockerungs- und Dehnübungen zu fördern. Sie erhaltenüber ausgewählte Übungsreihen und Modellstunden viele Anregungen, Ideen und praktischeTipps zur Integration in die eigenen Gesundheits- und Beckenbodenkurse.Vorkenntnisse $$Gute Beckenbodenkenntnisse in Anatomie, eigene ErfahrungUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1013 Hamburg 14.12.2014 Daniela PaulsenBeckenbodentrainingin Group-Kurse integrierenFortbildungBeckenboden-Übungen lassen sich als sinnvolle Ergänzung auch in klassischen Group-Kursen einbauen. Dabei gilt es, die TeilnehmerInnen im ersten Schritt für den Beckenbodenzu sensibilisieren. Dies dient als Grundlage für eine Prävention im gesundheitssportlichenSinne, für eine nachhaltige positive Veränderung der Haltung, aber auch um denTeilnehmerInnen zu einem besseren Körperbewusstsein zu verhelfen. Die Fortbildungrichtet sich zum einen an Beckenboden-TrainerInnen, die ihr Anwendungswissen erweiternmöchten, zum anderen aber auch an ÜbungsleiterInnen, die Beckenbodentrainingin ihre normalen Workout-Stunden integrieren möchten.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder gleichwertige QualifikationUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1014 Hamburg 23.11.2014 Heike OellerichPilates in der RückbildungFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Pilates-Fortbildungen«.Betriebliche GesundheitsförderungDie betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) nimmt im Bereich Prävention undGesundheitsförderung eine Sonderrolle ein und gewinnt für alle Beteiligten immermehr an Bedeutung. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissenlohnen sich Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung enorm. DasErgebnis sind gesunde, motivierte MitarbeiterInnen, eine hohe Effizienz und geringekrankheitsbedingte Ausfallzeiten. Neben dem Thema Bewegung deckt dieBGF insgesamt ein sehr weites Handlungsfeld ab. Sie reicht unter anderem von derArbeitsorganisation, gesundheitsgerechten Mitarbeiterführung und Ergonomieüber Ernährung und Bewegung bis hin zum Stressmanagement und zur Entspannung.Sie lernen in dieser Ausbildung, Unternehmen und MitarbeiterInnenlangfristig zu einem ganzheitlichen gesunden und eigenverantwortlichen ArbeitsundLebensstil zu verhelfen. Vor diesem Hintergrund erhalten Sie Einblick in dieGrundlagen und Rahmenbedingungen der betrieblichen Gesundheitsförderungund werden auf die organisatorische Arbeit mit konkreten Umsetzungsideen in derbetrieblichen Gesundheitsförderung vorbereitet.Inhalte:• Wie gehe ich auf einen Betrieb zu?• Wer sind die richtigen Ansprechpartner im Betrieb?• Wie präsentiere und verkaufe ich die Angebote an den Betrieb?• Wie funktioniert betriebliche Gesundheitsförderung, und wo haben dortgesundheitssportliche Angebote ihren Platz?Nach Absolvierung des Grundlagenseminars 1 + 2 und weiterer 3 Aufbaumoduleerhalten Sie das DTB-Zertifikat Betriebliche Gesundheitsförderung. Aufbaumodulefinden Sie auch in dieser Kategorie und über die DTB-<strong>Akademie</strong>.Anerkannt werden außerdem je 10 LE der Module A oder B zum/zur DTB-Personal-TrainerIn (siehe Seite 26).DTB-ZertifikatBetriebliche GesundheitsförderungDTB-Grundlagenseminar 1 und 2Inhalte des Grundlagenseminars 1 und 2:• Grundlagen BGF, Best Practice BGF, BGF und Unternehmensstrukturen• Setting, Grundlagen Gesundheitsförderung und Prävention• gesetzliche Grundlagen• Kennenlernen, Kontaktaufnahme, Kommunikation• Rollenspiel, Bewegungspausen• Projektplanung und Marketing, Abrechnung/Finanzierung• Zusammenarbeit Krankenkassen• Ausblick auf die AufbaumoduleVorkenntnisse $Keine – das Seminar ist offen für alle Interessierten, die bereits imBereich »Betriebliche Gesundheitsförderung« tätig sind oder tätigwerden wollenUmfang 30 Lerneinheiten Fr 15.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –19.00 UhrPreise € 240,– (€ 240,–/€ 320,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6060 Güstrow 10.10. – 12.10.2014 Dr. Christoph Ramcke14/6061 Hamburg 14.11. – 16.11.2014 Dr. Christoph Ramcke42Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
BOD Y & MIND/E N T S P A N NUNGDTB-Zertifikat BGF»Maßnahmen am Arbeitsplatz«DTB-Aufbaumodul 1Im Kern beschäftigen sich arbeitsplatzbezogene Maßnahmen mit der Belastungs- undBeanspruchungssituation der MitarbeiterInnen am Arbeitsplatz, und es wird versucht,diese zu verbessern. Deshalb geht es zunächst darum, die Belastungssituation zu erfassenund einzuordnen. Dazu werden die wichtigsten Kriterien und Analyseinstrumentevorgestellt, ehe mögliche Maßnahmen beispielhaft behandelt werden. Diese erstreckensich von der Arbeitsplatzgestaltung und -einrichtung über die Belastungs- und Entspannungsfähigkeit,das Verhalten der MitarbeiterInnen bis hin zu Organisations- undFührungsthemen. Allerdings bleibt auch hier die Frage im Mittelpunkt, wo und wie Bewegungund Bewegungstraining einen wesentlichen Beitrag leisten können.Vorkenntnisse $$DTB-Grundlagenseminar BGF 1+2Umfang 10 Lerneinheiten Sa 09.00 –17.30 UhrPreise € 105,– (€ 105,–/€ 125,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6062 Rostock 22.02.2014 Beate Missalek14/6063 Hamburg 22.11.2014 Beate MissalekDTB-Zertifikat BGF »Bewegung im Betrieb«DTB-Aufbaumodul 2In diesem praxisorientierten Aufbauseminar stehen die Möglichkeiten, Angebotsformenund Umsetzungspraktiken spezifischer Bewegungsangebote und Aktionen im Betriebinnerhalb der Betrieblichen Gesundheitsförderung im Vordergrund. Anhand von Praxisbeispielenwerden die Planung und Organisation vom Erstgespräch über die Konzepterstellungbis zur Durchführung und Qualitätssicherung erarbeitet: Welche Kriteriengilt es in der Planung zu beachten? Was unterscheidet Bewegungsangebote im Betriebvon Angeboten auf dem freien Markt? Was zeichnet ein attraktives, wirkungsvolles undnachhaltig umsetzbares Bewegungsangebot aus? Wie werden Bewegungsangebote in denGesamtkontext der Betrieblichen Gesundheitsförderung integriert? Wie sieht eine erfolgreicheUmsetzung aus (Inhalte, Anbieterqualifikation, Ablauf)?Vorkenntnisse $$$DTB-Grundlagenseminar BGF 1+2Umfang 10 Lerneinheiten So 08.30 –17.00 UhrPreise € 105,– (€ 105,–/€ 125,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6064 Rostock 23.02.2014 Beate Missalek14/6065 Hamburg 23.11.2014 Beate MissalekDTB-Zertifikat BGF »Sportvereine undbetriebliche Gesundheitsförderung«DTB-Aufbaumodul 4Vorstandsmitglieder, AbteilungsleiterInnen von Sportvereinen, ÜbungsleiterInnen undLeiterInnen/MitarbeiterInnen von Vereins-Fitnessstudios sind hier besonders angesprochen,denn in diesem Aufbaumodul geht es um die Chancen, Möglichkeiten und Grenzenfür den Verein im Rahmen der »Betrieblichen Gesundheitsförderung« (BGF). DesWeiteren lernen die TeilnehmerInnen verschiedene Praxismodelle kennen und erhaltenzudem die Möglichkeit, verschiedene Modellprojekte selbstständig in Kleingruppen zuerarbeiten und speziell die Perspektiven des Vereins herauszustellen. Selbstverständlichwerden ebenso formale und rechtliche Aspekte in Bezug auf die Arbeit im Bereich der BGFfür die Sportvereine erläutert.Vorkenntnisse $$DTB-Grundlagenseminar BGF 1+2Umfang 10 Lerneinheiten Fr 09.00 –18.00 UhrSa 09.00 –18.00 UhrPreise € 105,– (€ 105,–/€ 125,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6066 Rostock 21.02.2014 Robin Freitag14/6067 Hamburg 10.05.2014 Robin FreitagDTB-Zertifikat BGF »Projektplanungund Qualitätsmanagement«DTB-Aufbaumodul 5Betriebsräte, Arbeitsschutz, AbteilungsleiterInnen von Sportvereinen, PhysiotherapeutInnen,MitarbeiterInnen aus Unternehmen und freie BeraterInnen/TrainerInnen sindbesonders angesprochen, denn in diesem Aufbaumodul geht es um die Professionalisierungder »Betrieblichen Gesundheitsförderung« (BGF). Die TeilnehmerInnen lernenden Ablauf und die zugehörigen Instrumente in Analyse, Planung, Umsetzung undEvaluation von Gesundheitsprojekten kennen. An den drei Klassikern Rücken, Übergewichtund Stress werden mögliche praxisnahe Projektverläufe entwickelt. Dabei wird aufunternehmerische Standards wie das Qualitätsmanagement ebenso eingegangen wie auferste Schnittflächen zu einem betrieblichen Gesundheitsmanagement.Vorkenntnisse $$DTB-Grundlagenseminar BGF 1 + 2Umfang 10 Lerneinheiten So 09.00 –18.00 UhrPreise € 105,– (€ 105,–/€ 125,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6068 Hamburg 11.05.2014 Robin FreitagDTB-KursleiterIn EntspannungstechnikenDTB-WeiterbildungEntspannungstechniken spielen heutzutage eine große Rolle in der Stressprophylaxe und-bewältigung. Diese Ausbildung bietet einen umfangreichen Einblick in die Vielfalt derEntspannungstechniken und wie man sie vermittelt. Techniken für Körper, Geist undSeele werden vorgestellt und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden der TeilnehmerInnenerlebbar gemacht. Inhalte:• Was ist Entspannung? Wirkung von Entspannungstechniken (auf Körper, Geist, Seele)• Autogenes Training, PME, Feldenkrais, Kurzentspannungstechniken• Eutonie, Fantasiereisen, Atemtechniken, Suggestion und Meditation u.a.m.• Anleitung, Planung und Durchführung eines Entspannungskurses• Modellstunden, Transfer in den AlltagNach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat»DTB-KursleiterIn Entspannungstechniken«, was unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstr., ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattBody & Mind/EntspannungLehrgang Ort Termine Leitung14/6054 Hamburg 09.05. –11.05.2014 Natascha Komander$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«43
BOD Y & MIND/E N T S P A N NUNGSport in der Prävention Aufbaukurs»Wege zur Entspannung«ÜL-B-LizenzausbildungsmodulDie Ausschreibung für diese Ausbildung finden Sie unter der Rubrik »Ausbildungen«.DTB-KursleiterIn Stressbewältigungdurch AchtsamkeitDTB-WeiterbildungDie Zahl stressbedingter Erschöpfungszustände und Krankheiten schnellt in die Höhe. Inder gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in denVordergrund. Dabei ist das Phänomen »Stress« keineswegs neu. Im Gegenteil, es scheintden Menschen zu begleiten wie ein Virus: Schließlich »haben wir ja Stress« – oder hater uns?! Im Seminar werden wir beleuchten, wieso wir immer wieder in die Stressfallegeraten und welche Wege es gibt, wieder aus ihr herauszufinden. Dabei wird deutlichwerden, dass Achtsamkeit einen wertvollen Beitrag liefert, sein Leben in größerer Gelassenheitzu leben. Diese KursleiterInnen-Ausbildung will Wege weisen, wie wir in einenZustand kommen, der energievoll, aber dennoch entspannt ist. Und wie wir dies anderenMenschen vermitteln können. Inhalte:• Stress und was wir darunter verstehen, Beiträge aus Ost und West• Die Bedeutung der Gehirnhälften• Die Macht der Gewohnheit• Achtsamkeit• Sensibilisierung für die wichtigsten Bausteine, die ein Kurs »Stressbewältigungmit Achtsamkeit« beinhalten kann.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-TrainerIn, ÜL-C-Lizenzoder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6055 Hamburg 13.06. – 15.06.2014 Sabine BoesingerAktiv gegen Stress und BurnoutDTB-WeiterbildungIn diesem Seminar werden die Grundlagen des Selbstmanagements unter Stress vermittelt.Dazu werden persönliche Stressauslöser erfasst und ihre Wirkung auf Körper undGeist verdeutlicht. Mit Hilfe der Analyse von persönlichen Lebenszielen, Gewohnheiten,Werten, (einschränkenden) Sichtweisen und der persönlichen Lebensbalance werdenMöglichkeiten aufgezeigt, gegen Stress und Burnout vorzugehen. Außerdem wird vermittelt,wie eigene Ressourcen unter Stress im Alltag aktiviert werden können. ErgänzendeEntspannungsübungen und Mentaltraining verhelfen zu Klarheit und innerer Ruhe fürstressige Lebenssituationen. Es wird dargestellt, wie man einen Kurs durchführt undplant bzw. wie einzelne Inhalte im Gruppen- oder Personal Training integriert werdenkönnen. Inhalte:• Was ist Burnout?• physiologische und psychophysiologische Reaktionen• Stressanalyse und Burnout-Prävention• Balance der Lebensbereiche, Rollen, Antreiber, Werte, Zeitmanagement• Ressourcen-Aktivierung, Transfer in den Alltag• Planung und Durchführung eines Kurses zur Burnout-Prophylaxe/Personal Training• ModellstundenVorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-TrainerIn, ÜL-C-Lizenzoder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6041 Bremen 16.05. – 18.05.2014 Sabine Boesinger14/6042 Hamburg 07.11. – 09.11.2014 Sabine BoesingerNeue Ideen für Erwärmung & EntspannungFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Herz-Kreislauf«.Progressive Muskelentspannung (PME)DTB-WeiterbildungEs gibt viele verschiedene Methoden, um zu entspannen. Die Progressive Muskelentspannungnach Edmund Jacobson ist eine bewährte, sehr wirkungsvolle und in fast allenSituationen des Lebens anwendbare Methode, die sich leicht erlernen lässt. Die Wirkungsweiseder Muskelentspannung basiert auf dem Prinzip, Entspannung durch gezielte körperlicheAnspannung herbeizuführen und ein Gefühl der Wohlspannung zu erleben, dasjederzeit wieder aktiviert werden kann. Inhalte:• Vorstellung und Einübung der PME• Kennenlernen von verschiedenen <strong>Programm</strong>en• Anleitungsprinzipien der PME• Einsatz von Sprache, Stimme und Musik• Praxisübungen zum Einsatz von Sprache, Stimme und Musik• Zielgruppen- und Anwendungsgebiete• Umgang mit krisenhaften Ereignissen in Kursen• Vorbereiten und Durchführen eines KursesZiel: Diese Weiterbildung schließt mit einem Zertifikat ab und befähigt, selbstständigErwachsene in Gruppen oder im Einzelunterricht anzuleiten. Damit erhalten Sie in derRegel die von den Krankenkassen geforderte notwendige Zusatzqualifikation zur Durchführungvon Kursen im Sinne des § 20 SGB, sofern Sie eine abgeschlossene Ausbildungin einem staatlich anerkannten Pädagogik- oder Bewegungsfachberuf haben. Das ZertifikatProgressive Muskelentspannung ist unbegrenzt gültig.Vorkenntnisse $$$Bewegungsfachberuf, ÜL-B-Lizenz Prävention/Rehabilitation odereine gleichwertige QualifikationUmfang 32 Lerneinheiten Sa + So 10.00 –17.00 UhrPreise € 320,– (€ 320,–/€ 400,–) € 20,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6079 Hamburg 30.08. – 31.08.201413.09. – 14.09.2014Natascha Komander44Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
ERNÄHRUNGAROHA ® -InstructorDTB-WeiterbildungAROHA ® – das attraktive Body-Mind-Training, entwickelt von Bernhard Jakszt. In dieserAusbildung lernen Sie das Konzept von AROHA ® kennen. Ausdrucksstarke, kraftvolle Bewegungenwerden mit sanften, entspannenden Bewegungen verbunden und ergeben soein innovatives Cardio-Workout, das die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und einallgemeines Wohlgefühl spüren lässt und so für alle Altersgruppen und unterschiedlicheFitnesslevel geeignet ist. Inhalte:• spezifische Elemente, Anweisungen, Technik• Methodik/Didaktik, Kommunikation, StundenaufbauIn der Weiterbildung ist enthalten: Umfangreiches Skript, 1 CD mit einer speziell fürAROHA ® komponierten Musik, 1 Technik-DVD, Nutzung des geschützten Namens für dieKurse. Nach aktiver Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat AROHA ® -Instructor.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-Basismodule Group-Fitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges sowie ausreichendesTakt- und MusikgefühlUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 – 17.00 UhrSo 09.00 – 16.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 250,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/6040 Hamburg 18.01. – 19.01.2014 AROHA ® TeamStressabbau durch KinesiologieHSB-FortbildungUnser Denken und Fühlen wirkt sich unmittelbar auf unsere (Körper-)Haltung, Bewegungenund Beweglichkeit aus, aber auch umgekehrt hat die Körperhaltung Einfluss aufunsere Emotionen und den Energiehaushalt. Unter anderem mit diesen Zusammenhängenzwischen Muskeln, Emotionen und den Energieleitbahnen (Meridianen) beschäftigtsich die Kinesiologie. Im Seminar werden die Zusammenhänge verdeutlicht und gezeigt,wie wir uns dieses Wissen besonders in Stresssituationen zu Nutze machen können. Eswerden viele einfache kinesiologische Techniken und Übungen vermittelt, die helfen,das Gleichgewicht wiederherzustellen, sowohl zum Stressabbau im Alltag wie auch beimSport, z. B. für Prüfungssituationen, bessere Konzentration, bessere Kommunikation undmehr Freude an dem, was wir tun.Vorkenntnisse $$ÜL, TrainerInnen, InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 40,– (€ 60,–/€ 80,–)Lehrgang Ort Termine LeitungÜL/HSB Hamburg 01.11.2014 Nina SeifertZen-<strong>Gym</strong>nastikFortbildungMit Zen-<strong>Gym</strong>nastikübungen trainieren Mönche schon seit dem 6. Jahrhundert ihrenKörper und bereiten sich damit auf die Meditation vor. Zen-<strong>Gym</strong>nastik beruht auf derZen-Lehre und auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), basierend auf demMeridian-System und der Yin-und-Yang-Philosophie. Durch gezielte Meditationstechnik,Atemübungen und Bewegung werden der Körper und das Bewusstsein in Einklang gebracht.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1041 Hamburg 21.06.2014 Marisa CalcagnoErnährungErnährung und BewegungDTB-WeiterbildungIn dieser Weiterbildung erhalten Sie Tipps für die Vermittlung eines neuen ErnährungsundBewegungsverhaltens. Sie lernen, sowohl aktive SportlerInnen mit Ernährungsempfehlungenim Trainingsprozess zu unterstützen als auch präventive Ernährungs- undBewegungsangebote durchzuführen, die der Entstehung von Übergewicht vorbeugen.Darüber hinaus wird das wissenschaftlich überprüfte Kursprogramm »M.O.B.I.L.I.S.light« vermittelt. Dieses besteht aus 14 Kurseinheiten, ist nach § 20 SGB von den Krankenkassenanerkannt und somit bezuschussungsfähig, sofern der/die KursleiterIn dieVorqualifikation besitzt (s. u.). Inhalte:• Grundlagen der Ernährung (Kohlenhydrate, Protein, Fett)• sportartgerechte Ernährung, Diäten• Ernährungsverhalten (inkl. Praxis), Führung von Beratungsgesprächen• Inhalte des standardisierten Kursprogramms• Tipps zur Organisation und Durchführung• 1 Modellstunde Walking (ansonsten liegt der Schwerpunkt beim Thema Ernährung!)Für die beiden Tage wird eine Kostenbeteiligung fürs Essen von 10 Euro erhoben.Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das schriftliche Kursmanual und das ZertifikatDTB-KursleiterIn Bewegung und Ernährung. Es ist unbegrenzt gültig. Sollten Sie die ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislauf-Training besitzen, erhalten Sie darüberhinaus ein Zertifikat über die Schulung als KursleiterIn des standardisierten <strong>Programm</strong>s»M.O.B.I.L.I.S. light« innerhalb dessen Sie befähigt sind, die 10 Kurseinheiten Bewegungvon den insgesamt 14 anleiten zu können. Zusätzlich wird für die 4 Kurseinheiten Ernährungein staatlich anerkannter Diätassistent bzw. Ernährungswissenschaftler benötigt.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6044 Hamburg 04.04. – 06.04.2014 Katrin Kleinesper14/6045 Hamburg 26.09. – 28.09.2014 Katrin KleinesperErnährung: Mythen und FaktenFortbildungErnährung ist eines der viel diskutierten Themen unserer Gesellschaft. Fast täglich wirddarüber in den Medien berichtet. Eiweiß, Low Carb, künstliche Vitamine - viele Schlagworte,viele Mythen, wie: Fettes Essen macht dick, Spinat enthält viel Eisen oder zwei LiterFlüssigkeit am Tag sind Pflicht. Wenn Sie wissen möchten, was dahintersteckt, sind Sie indieser Fortbildung genau richtig. Ziel ist es, dass Sie sich eine eigene Meinung bilden undso auch auf die Fragen Ihrer KursteilnehmerInnen adäquat antworten können.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 5 Lerneinheiten Do 17.30 – 21.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1020 Hamburg 25.09.2014 Ralf HaupenthalSporternährungFortbildungSport ist für viele ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens geworden. Die Ernährung ist dabeisehr wichtig, da sie eine Optimierung der Trainings- und Wettkampfleistung möglichmacht und die Regeneration nach einer sportlichen Belastung unterstützt. Die Nahrungsollte individuell auf den aktuellen Bedarf eines Sportlers ausgerichtet sein, dazu gehört,dass dieser die »richtige« Nahrung zur »richtigen« Zeit zu sich nimmt. Es ist auch zuklären, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 5 Lerneinheiten Do 17.30 –21.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1037 Hamburg 20.03.2014 Ralf Haupenthal$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«45
HER Z - K R EISLA U FHerz-KreislaufSport in der Prävention/RehabilitationAufbaukurs »Herz-Kreislauf-Training«ÜL-B-LizenzausbildungsmodulDie Ausschreibung für diese Ausbildung finden Sie unter der Rubrik »Ausbildungen«.Sport in der RehabilitationSport in ambulanten HerzgruppenÜL-B-Sport in der Rehabilitation-Ausbildungsmodul,Aufbaukurs 2, in Kooperation mit »Herz InForm«Die Ausschreibung für diese Ausbildung finden Sie unter der Rubrik »Ausbildungen«.Laufen - gesund und effektivFortbildungDiese Fortbildung beschäftigt sich mit spannenden Aspekten rund um das Thema Laufenund richtet sich an TrainerInnen im Gesundheitssport, die mit ihren Gruppen (auchmal) laufen möchten, oder an all die, die selbst vom »Laufvirus« befallen sind. GezielteLauftechnikschulung und ein Ergänzungstraining sind die Inhalte der Praxiseinheiten.Hier gibt es eine Fülle von Anregungen zur Trainingsgestaltung. Doch auch der Denkmuskelkommt auf seine Kosten: Wie sieht der optimale Laufschuh aus? Wie trainierenwir nach Herzfrequenz? Wie können Beschwerden, die TeilnehmerInnen benennen,gedeutet werden und welche Hilfen können wir anbieten? Der Referent – selbst leidenschaftlicherFreizeitläufer und Physiotherapeut – gibt Antworten und Tipps zu diesen undvielen weiteren Fragen.Vorkenntnisse $Eigene LauferfahrungUmfang 9 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 70,– (€ 85,–/€ 100,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1023 Hamburg 14.06.2014 Wolfgang KlingebielCarsten PeckmannAusdauerspiele im GesundheitssportFortbildungIhre GruppenteilnehmerInnen laufen bzw. gehen zwar gern, allerdings nicht immernur im Kreis herum? Dann bringen Sie doch einfach durch den überlegt vorbereitetenEinsatz von Spielen neuen Schwung in Ihr Ausdauertraining! Auf der Grundlage, dassdie TeilnehmerInnen in ihrer individuellen Intensität trainieren sollen, betrachten wirSpiele und variieren sie für den Einsatz im Gesundheitssport. In dieser Fortbildung gibtes sowohl Ideen zum »Sofort-Mitnehmen-und-Einsetzen« als auch Anregungen zumEntdecken Ihrer eigenen Kreativität.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention mit Schwerpunkt Herz-Kreislauftrainingoder ÜL-B-Lizenz Sport in ambulanten HerzgruppenUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1012 Hamburg 17.05.2014 Petra TodtNeue Ideen für Erwärmung & EntspannungFortbildungWie bekomme ich mehr Pep in meine Herzsport-Stunden? Und welches Sahnehäubchenrundet die Stunde ab? Dieser Workshop vermittelt neue Ideen für Erwärmungsübungenmit und ohne Kleingeräten/Alltagsmaterialien. Des Weiteren werden Namens- und Kennenlernspielevorgestellt. Im Entspannungsteil werden das Autogene Training, die ProgressiveMuskelentspannung, Atem und Energieübungen erprobt. In beiden Bereichenwerden auch diverse Partnerübungen dargestellt.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention mit Schwerpunkt Herz-Kreislauftrainingoder ÜL-B-Lizenz Sport in ambulanten HerzgruppenUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1025 Hamburg 04.10.2014 Claudia MeyerOutdoorDTB-Instructor Walking/Nordic WalkingDTB-WeiterbildungIn dieser Weiterbildung erlernen Sie die richtigen Techniken von Walking und NordicWalking. Es werden wissenschaftlich überprüfte Walking- und Nordic Walking-Konzeptevermittelt und die entsprechenden Kursmanuale ausgehändigt. Diese bestehen aus 12Kurseinheiten und sind nach § 20 SGB V Absatz 1 von den Krankenkassen anerkanntund somit bezuschussungsfähig, sofern die Kursleitung die notwendige Qualifikation(s. u.) besitzt. Inhalte:• Herz-Kreislauf-Training, Trainingssteuerung und -gestaltung• Erlernen von Techniken und Varianten, Koordinationsübungen und Gehschule• Walkingtest, Mobilisation und Aufwärmen, Bewegungskorrektur• Trainingsbegleitende Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen• Planung und Durchführung eines Walking-/Nordic Walking-KursesEnthalten sind die Kursmanuale »Walking und mehr« und »Nordic Walking«.Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat »DTB-Instructor Walking/NordicWalking«. Es ist unbegrenzt gültig. Sollten Sie die ÜL-B-Lizenz, Profil Herz-Kreislauf-Training besitzen, wird Ihnen darüber hinaus ein Zertifikat über die Schulung als Instructorder standardisierten <strong>Programm</strong>e ausgehändigt.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 190,– (€ 190,–/€ 240,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6051 Hamburg 11.04. – 13.04.2014 Oliver GüntherSwantje Krohn14/6052 Rostock 12.09. – 14.09.2014 Renate Vogel14/6053 Bremen 12.09. – 14.09.2014 Dörte Kuhn46Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
OUT D O ORDTB-Instructor Walking +Nordic Walking + Cardio-Aktiv»Schöner lernen«DTB-Weiterbildung und Fortbildung zu 3 präventionsgeprüftenBewegungsprogrammenAufgepasst! Hier können Sie gleich drei Zertifikate auf einmal erwerben! Um in schönerUmgebung und Urlaubsatmosphäre ungestört lernen zu können, werden wir uns fürvier Tage im »Dorfhotel« auf der wunderschönen Insel Sylt aufhalten. Dort erhalten Siejeweils eine Einführung in die gesundheitsorientierten und wissenschaftlich geprüftenKurskonzepte »Cardio-Aktiv«, »Walking« und »Nordic Walking«, die bei entsprechenderQualifikation der Kursleitung nach § 20 SGB V Absatz 1 von den Krankenkassen anerkanntund somit bezuschussungsfähig sind (s. u.). Inhalte:• Herz-Kreislauf-Training, Trainingssteuerung und -gestaltung• Modellstunden Walking, Nordic Walking sowie zu weiteren gesundheitsorientierten,präventiven Ausdauertrainingsformen (Jogging, Spielformen)• Erlernen von Techniken und Varianten des Walkings/Nordic Walkings, Walkingtest,Bewegungskorrektur, Mobilisation und Aufwärmen• Funktionelle <strong>Gym</strong>nastik zur Dehnung und Kräftigung, Entspannungs- undWahrnehmungssübungen, Koordinationsschulung, Geh- und Laufschule• Aufbau und Struktur der standardisierten Kurskonzepte »Walking«,»Nordic Walking« und »Cardio-Fit«, Planung und Durchführung eines KursesNach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie die Zertifikate »DTB-Instructor Walking/Nordic Walking« und »Cardio-Aktiv«, die unbegrenzt gültig sind. Sollten Sie die ÜL-B-Lizenz, Profil Herz-Kreislauf-Training besitzen, wird Ihnen darüber hinaus ein Zertifikatüber die Schulung als Instructor der standardisierten <strong>Programm</strong>e ausgehändigt.Hotelinfo: Das Dorfhotel Sylt liegt am Rande des Naturschutzgebietes Rantumbecken ander schmalsten Stelle der Insel. Übernachtung im DZ mit HP in einem Appartment mitjeweils 2 DZ, pro Appartment gibt es eine Küchenzeile, ein Ess- und Wohnzimmer mitKamin. Das Hotel verfügt über einen großen Innenpool und eine Saunalandschaft.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 33 LerneinheitenPreise € 440,– (€ 440,–/€ 580,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/6041 Sylt 12.02. –15.02.2015 Swantje KrohnNicole KuttnerDas Einmaleins des LaufensFortbildungIn dieser Fortbildung wird Ihnen das Einmaleins des Laufens vorgestellt. Wie bekommeich es als TrainerIn hin, eine heterogene Gruppe während einer Stunde glücklichzu stimmen? Wir kennen es alle: Es wird ein Kurs oder auch ein regelmäßiges Angebotausgeschrieben, doch unterscheiden sich die angemeldeten Personen teilweise deutlichin ihrer Leistungsfähigkeit und ihren Wünschen. Wie bekommen wir es hin, dass alleoptimal gefordert werden? Diese Fortbildung ist sehr praktisch ausgerichtet, so dass auchSie als TrainerIn mit hoffentlich vielen Anregungen nachhause gehen werden!Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz, DTB-Trainerin oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1017 Hamburg 23.08.2014 Miriam KuhlMeine Stadt – mein Sportplatz!FortbildungDie Stadt als großer Sportplatz steht im Mittelpunkt dieser Fortbildung. Wege, Plätze,Parks, Wälder und Wiesen sind die Orte, die erkundet werden sollen im Hinblick darauf,wie sie sich als Sportstätten für ein kreatives Lauftraining nutzen lassen. VorhandeneBauten wie Parkbänke, Treppen, Podeste, Geländer und vieles mehr werden in ein Kräftigungstrainingeingebaut, so dass sich ein Training gestalten lässt, das verschiedenenZielsetzungen gerecht wird. Kleine Zusatzgeräte wie Seile und Therabänder werden eingesetzt,um die Vielfalt und Intensität der Übungen zu erweitern. In dieser Fortbildungsollen die TeilnehmerInnen ein Gespür dafür entwickeln, wie sie sich in ihrem Stadtteilneue Sportbereiche erschließen können und welche Chancen und Risiken dabei zubeachten sind. Lauftraining und Kräftigungseinheiten werden praktisch erprobt, Stundenmodellevorgestellt und mit den TeilnehmerInnen kreativ weitergedacht und gestaltet.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1024 Hamburg 12.04.2014 Svenja SchauffNordic Walking & Gutes für den RückenFortbildungNordic Walking- und Rückenkurse sind gut besuchte, gesundheitsorientierte Angebote inden Sportvereinen. Warum nicht mal beides miteinander kombinieren, um zusätzlichzum sanften Ausdauertraining des Nordic Walkings auch etwas für die Rückengesundheitanzubieten? Wie so ein <strong>Programm</strong> aussehen kann und welche Übungen aus derRückengymnastik und -schule gezielt und sinnvoll in einen Nordic Walking-Kurs integriertwerden könnten, wird an diesem Tag demonstriert und auch gemeinsam herausgearbeitet.Ziel dieser Fortbildung ist es, dass Sie als Nordic Walking-Instructor eine Ideedavon bekommen, wie Sie einen Nordic Walking-Kurs mit dem »Schwerpunkt Rücken«gestalten und ausschreiben können.Vorkenntnisse $$DTB-Instructor Walking/Nordic-Walking oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1027 Hamburg 06.09.2014 Swantje KrohnÜber Stock und Stein – Fit im Gelände 50 plusDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Ältere«.Urban FitFortbildungUrban Fit ist ein neues, extrem effizientes Outdoortraining in Gruppen. Das Trainingkann unter anderem auf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden, ohne dassweitere Hilfsmittel bzw. Fitnessgeräte eingesetzt werden. Jedes Hindernis kann genutztwerden: Bänke, Treppen, Geländer, Hügel oder Berge, Gräben, Baumstämme, ohne dasurbane Umfeld zu verändern. Dabei geht es vor allem darum, keine monotonen Übungsabfolgen,sondern abwechslungsreiche dynamische Kraftübungen zu trainieren. UrbanFit bedeutet Ausdauer, Kraft und Koordination. Es kann zu jeder Tageszeit und bei jedemWetter im Einklang mit der Natur trainiert werden. Durch die frische Luft, Gruppendynamik,nette Menschen und eine Extraportion Spaß werden Endorphine ausgeschüttet. Indieser Fortbildung lernen Sie Urban Fit in Form einer Modellstunde kennen und bekommenviele Tipps für die Integration in das eigene Kursangebot.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz, DTB-Trainerin oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1039 Hamburg 21.06.2014 Miriam Kuhl$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«47
M A S S A G EMassageGrundlagen der klassischen MassageFortbildungEine Massage ist in der Regel sehr angenehm. Darüber hinaus fördert sie die Regenerationnach dem Sport. Im Mittelpunkt des Lehrgangs steht die Einführung von klassischenMassagegriffen zur Lockerung und Durchblutung der Muskulatur sowie die Erläuterungder wichtigsten Prinzipien der Massage. Die Massagegriffe werden an beanspruchten Körperregionen(Füße, Beine, Rücken, Nacken) gegenseitig geübt. Die TeilnehmerInnen-Zahl ist begrenzt. Wir empfehlen, sich als »Massage-Paar« anzumelden.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 10 Lerneinheiten Sa 10.00 –18.00 UhrPreise € 58,– (€ 70,–/€ 81,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1021 Hamburg 08.11.2014 Kristina SchröderPilates-AusbildungDTB-TrainerIn Pilates,Prüfungskurs Stufe 5, Abschluss Zertifikat »DTB-TrainerIn Pilates«DTB-TrainerIn PilatesStufe 4DTB-TrainerIn PilatesStufe 3DTB-KursleiterIn PilatesStufe 2DTB-KursleiterIn PilatesStufe 1DTB-Basismodul GesundheitstrainingDTB-EinstiegslehrgangDie Ausschreibung für diesen Lehrgang finden Sie unter der Rubrik »Ausbildungen«.DTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 1DTB-Aus- und WeiterbildungsmodulKernthema: »Pilates kennen lernen - Powerhouse, Muskeln und Methoden«In diesem Modul geht es um die Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts vonJoseph Pilates. Es werden Ihnen ausgewählte Übungen in Theorie und Praxis vorgestellt.Inhalte:• Joseph Pilates und seine Geschichte, Bewegungsprinzipien der Pilates Methode• das Powerhouse und seine Muskulatur, Erlernen der Atemtechnik• ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm• die Integration der Übungen in den Unterricht• Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des »Pilates Balance Balls«Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-TrainerIn, C-Lizenzoder gleichwertige QualifikationUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrVorqualifikation:C-Lizenz oder DTB-TrainerIn oderDTB-Basismodul GesundheitstrainingPilates-Training ist heute ein fester Bestandteil im Kursangebot der Vereine undStudios. Der ganzheitliche Ansatz von Joseph Pilates fordert Körper und Geist gleichermaßen.Das ausgewogene <strong>Programm</strong> aus Kräftigungs- und Dehnübungenverbessert die Körperhaltung und die Verbindung von Body & Mind, vertieft das Körperbewusstseinund führt zu einem neuen Körpergefühl. Und das kommt an! DerTrainingsanspruch ist hoch: Die eigene Körpermitte finden, die präzise, langsameÜbungsausführung und die Kontrolle des Atems erfordern viel Konzentration undÜbung – und qualifizierte TrainerInnen.Die Weiterbildung DTB-KursleiterIn Pilates besteht aus zwei Stufen, dem Einsteiger-und Aufbaukurs. Nach aktiver Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat »DTB-KursleiterIn Pilates«.Die Ausbildung DTB-TrainerIn Pilates baut auf der DTB-KursleiterInnen-Weiterbildungauf und umfasst zwei weitere Qualifizierungskurse und einen Prüfungskurs.Die Stufen 3, 4 und 5 müssen in dieser Folge und bei einem Anbieter (Bildungswerk)nacheinander absolviert werden. Es wird empfohlen, die Stufe 3 und 4 sowie denSuper visionskurs (Stufe 5) innerhalb von 2 Jahren zu absolvieren.Nach aktiver Teilnahme und bestandener Prüfung erhalten Sie das Zertifikat »DTB-TrainerIn Pilates« und haben damit eine solide Ausbildung über insgesamt 120Lerneinheiten absolviert.Preise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6002 Hamburg 14.02. – 16.02.2014 Anke Haberlandt14/6003 Bremen 28.03. – 30.03.2014 Anke Haberlandt15/6002 Hamburg 30.01. – 01.02.2015 Anke Haberlandt48Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
PILA T ES-AUSBILDUNGDTB-KursleiterIn Pilates Stufe 1+2 kompaktDTB-Aus- und WeiterbildungsmoduleMit dieser Form der Weiterbildung bieten wir Ihnen die Möglichkeit, das Zertifikat »DTB-KursleiterIn Pilates« bestehend aus zwei Modulen, kompakt an fünf Tagen zu erwerben.Kernthema dieser Qualifizierung ist »Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln undMethoden, korrekte Ausführung der Pilatesübungen und die kontinuierliche Beachtungder Pilates-Prinzipien«. Inhalte:• Joseph Pilates und seine Geschichte, Bewegungsprinzipien der Pilates-Methode• das Powerhouse und seine Muskulatur, Anatomie• Erlernen der Atemtechnik, ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm• Integration der Übungen in den Unterricht, Einsatz von Kleingeräten• Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des »Pilates Balance Balls«• Stundenaufbau und Lehrverhalten, LernkontrolleNach erfolgreicher Teilnahme an der Weiterbildung erhalten Sie das Zertifikat DTB-KursleiterIn Pilates. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und berechtigt zur Teilnahmean der Ausbildung zur/zum DTB-TrainerIn Pilates.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang50 LerneinheitenFür die Übernachtung und Verpflegung in Güstrow werden 170,– Euro berechnet.Bitte geben Sie verbindlich an, ob Sie diesen Service nutzen möchten.Preise € 330,– (€ 330,–/€ 460,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6006 Güstrow 30.04. – 04.05.2014 Anke HaberlandtDTB-KursleiterIn Pilates Stufe 1+2 kompakt»Schöner lernen« im Dorfhotel auf SyltDTB-Aus- und WeiterbildungsmoduleIn Urlaubsatmosphäre können Sie sich ungestört auf den ganzheitlichen Ansatz vonJoseph Pilates einlassen und haben die Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschenund zu üben. In sechs Tagen vermitteln wir Ihnen alle Inhalte der DTB-KursleiterInnenweiterbildungPilates (Stufen 1 bis 2, Ausschreibung siehe oben).Hotelinfo: Das Dorfhotel Sylt liegt am Rande des wunderschönen NaturschutzgebietesRantumbecken. Die Übernachtung ist im DZ mit HP in einem Appartment mit jeweils2 DZ, pro Appartment gibt es eine Küchenzeile, ein Ess- und Wohnzimmer mit Kamin.Das Hotel verfügt über einen großen Innenpool und eine Saunalandschaft.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang50 LerneinheitenPreise € 590,– (€ 590,–/€ 700,– im DZ) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6007 Sylt 04.12. – 09.12.2014 Anke HaberlandtDTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 2DTB-Aus- und WeiterbildungsmodulKernthema dieser Stufe: »Pilates aufbauen – das Übungsprogramm erweitern«Der Aufbaukurs umfasst die Weiterführung des vermittelten Basiswissens in Theorie undPraxis. Die korrekte Ausführung der Pilatesübungen und die kontinuierliche Beachtungder Pilates-Prinzipien stehen im Mittelpunkt. Inhalte:• erweitertes Übungsprogramm, Einsatz von Kleingeräten, Anatomie• Stundenaufbau und Lehrverhalten, LernkontrolleNach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten Sie das Zertifikat »DTB-KursleiterInPilates«. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und berechtigt zur Teilnahme an derAusbildung zum/r »DTB-TrainerIn Pilates«.Vorkenntnisse $$$Teilnahme am Pilates-Einsteigerkurs sowie intensives eigenesPilates-Training über mindestens 3 MonateUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6004 Hamburg 23.05. – 25.05.2014 Anke Haberlandt14/6005 Bremen 20.06. – 22.06.2014 Anke HaberlandtDTB-TrainerIn Pilates, Stufe 3DTB-AusbildungsmodulKernthema: »Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis – Pilates unterrichten undanleiten mit Pilates-Equipment«. Inhalte:• Vertiefung der Basisübungen, Anleitung von Pilates-Übungen im höheren Level• Einführung von Pilates-Equipment, wie z. B. Pilates Rolle, Pilates Circle, Sitzball• Methodik: Übungsanbahnung und -aufbau, Vermittlung von methodischen Reihen• Übungen professionell instruieren, weiterführende Anatomie• Pilates-Trainingslehre: Erreichen von dauerhaften Trainingserfolgen• Haltungs- und Bewegungsfehler bei den TN erkennen und gezielt korrigieren• Ideenpool für den Stundenbeginn und Modellstunden• Prüfungsvorbereitung I: Kurze Lehrprobe mit individueller RückmeldungDie Stufen 3, 4 und 5 müssen in dieser Folge nacheinander absolviert werden. Es wirdempfohlen, die Stufe 3 und 4 sowie den Prüfungskurs (Stufe 5) innerhalb von 2 Jahrenzu absolvieren.Vorkenntnisse $$$Vorlage des Zertifikates »DTB-KursleiterIn Pilates«Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6008 Hamburg 26.09. – 28.09.2014 Anke Haberlandt14/6010 Bremen 14.16. – 11.2014 Anke HaberlandtDTB-TrainerIn Pilates, Stufe 4DTB-AusbildungsmodulKernthema dieser Stufe: »Gesundheitsfördernd und vielfältig – Gesundheits-Know-how«:• Einführung von fortgeschrittenen Pilates-Übungen mit typischen Pilates-Klein geräten• Wie gestalte ich eine harmonische Pilates-Stunde mit einem gelungenen Stundeneinstiegund einem passenden Stundenabschluss?• Erarbeitung von Bewegungsverbindungen: Pilates Flow• Kontraindikationen und Risikogruppen• Erarbeitung und praktische Demonstration von gesundheitsfördernden Aspektendes Pilates-Trainings, Kraftaufbau und Stabilisation, Modellstunden• kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung zur Prüfungsvorbereitung• Prüfungsvorbereitung II, Vergabe der PrüfungsthemenSie erhalten in Stufe 4 ein Prüfungsthema, das in einer schriftlichen Aus arbeitung bearbeitetund in Form einer praktischen Lehrprobe demonstriert werden soll. Die schriftlicheAusarbeitung ist der Referentin zu Beginn des Prüfungskurses, Stufe 5 auszuhändigen.Vorkenntnisse $$$Teilnahme DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 3Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6009 Hamburg 28.11.– 30.11.2014 Anke HaberlandtDTB-TrainerIn Pilates, Stufe 5DTB-AusbildungsmodulKernthema dieser Stufe: »Das Ziel vor Augen – Supervisionskurs«. Inhalte:• Abgabe der schriftlichen Ausarbeitung an die Referentin, Praktische Lehrprobe• Supervision und individuelles Coaching• gemeinsamer Abschluss der Ausbildung mit einem Pilates-HighlightNach bestandener Prüfung erhalten Sie das Zertifikat DTB-TrainerIn Pilates. Es ist allezwei Jahre mit 8 LE fachspezifischer, vom DTB anerkannter Fortbildung zu verlängern.Vorkenntnisse $$$Teilnahme DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 4Umfang 20 Lerneinheiten Sa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 145,– (€ 145,–/€ 180,–) € 10,– Frühbucherrabatt(nicht 13/6024)Lehrgang Ort Termine Leitung13/6024 Hamburg 22.02. – 23.02.2014 Anke Haberlandt15/6003 Hamburg 21.02. – 22.02.2015 Anke Haberlandt$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«49
PILA T E S-FO RTBILDUNGENPilates-FortbildungenEin starker und gesunder Rücken mit PilatesDTB-FortbildungRückenschmerzen sind zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Dieser Workshopvermittelt gezielt ausgewählte Übungen, die vorhandene Schmerzen auf sanfte Artlindern sowie präventiv dem Schmerz entgegenwirken. Das Training der tiefliegendenRumpfmuskulatur schützt den Rücken optimal vor den Belastungen im Alltag und Sport.Ideal für Pilates-Einsteiger und Leute, die gerne auch zu Hause trainieren möchten.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6069 Hamburg 22.11.2014 Christian LutzNeue Ideen für Pilates-AnfängerstundenFortbildungGerade in den Anfängerkursen haben TrainerInnen schnell das Gefühl, dass sie immerdasselbe machen. Dabei gibt es gerade für die Beginner-Stunden jede Menge Variationen.Holen Sie sich in dieser Fortbildung Praxisideen ab, mit denen es weder für Sie noch IhreTeilnehmerInnen langweilig werden wird!Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates oder GleichwertigesUmfang 6 Lerneinheiten Sa 10.00 –15.00 UhrPreise € 38,– (€ 46,–/€ 53,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1026 Hamburg 17.05.2014 Julia StaarDas ergänzende Skript gibt Anregungen für ein abwechslungsreiches Übungsprogrammmit folgenden Themen:• Beckenboden nach der Schwangerschaft, psychische Befindlichkeit einer Wöchnerin• Übungsprogramm in unterschiedlichen Positionen und für den Alltag• Kontraindikationen/Risiken• Atem- und EntspannungsübungenVorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1029 Hamburg 14.09.2014 Sabine BoesingerPilates Studio Training – First TouchFortbildungSie haben Ihre Matten-Ausbildung abgeschlossen und unterrichten bereits? Sind neugierigauf mehr? In diesem Kurs können Sie in die vielfältige und abwechslungsreicheWelt der Pilates Studio-Geräte einsteigen: Training auf dem Reformer, dem Combo Chair,dem Ladder Barrel und Trapeze Table (Cadillac). Erfahren Sie, wie viel mehr die Pilates-Methode bieten kann und wie die Arbeit an den Pilates Studio-Geräten die Technik,Körperwahrnehmung, Kraft und Flexibilität verbessern kann.Vorkenntnisse $$$DTB-TrainerIn Pilates oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6078 Hamburg 28.06.2014 Christian LutzPilates in der SchwangerschaftFortbildungWährend der Schwangerschaft verändert sich vieles auf körperlicher und seelischer Ebene.Diese besondere Phase ihres Lebens möchten Frauen gut und wohlbehalten erlebenund genießen können. Die Pilates-Methode ist dabei eine wunderbare Möglichkeit, diedeutlich unterschiedlichen Trimester der Schwangerschaft zu begleiten. In dieser Fortbildungwerden die körperlichen Veränderungen und die daraus resultierenden Konsequenzenfür die Praxis vorgestellt. Bekannte Übungen aus dem Pilates-<strong>Programm</strong> werdenin verschiedenen Variationen ausprobiert. Außerdem bekommen Sie Anregungen zurPlanung und Durchführung spezieller Pilates-Kurse für Schwangere sowie zur Einbeziehungschwangerer Teilnehmerinnen in offenen Kursen. Themen:• Anatomie/Physiologie und Pilates-Prinzipien in der Schwangerschaft• Übungen mit und ohne Hilfsmittel in unterschiedlichen Positionen• Trainingskonzepte für die Trimester• Kontraindikationen/Risiken• Atemtechnik, EntspannungsübungenVorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1030 Hamburg 13.09.2014 Sabine BoesingerPilates in der RückbildungFortbildungDiese Fortbildung knüpft an den Lehrgang »Pilates in der Schwangerschaft« an. Nachder Geburt kann sofort – auch nach einem Kaiserschnitt – mit der Rückbildung begonnenwerden. Je nachdem, ob eine Geburt mit oder ohne Komplikationen stattgefundenhat, sind unterschiedliche Übungen dafür geeignet. Ein gezieltes Aufbautraining für denBeckenboden sowie ausgleichende Übungen für die Haltung und eine Entlastung derRückenmuskulatur können mithilfe von Pilates-Übungen einen schnellen Erfolg erzielen.Pilates von Basic zu AdvancedFortbildungWie komme ich von meinen ersten »Pilates-Schritten« zu Übungen wie dem Teaser, demCorkscrew oder den High Scissors? Was sind sinnvolle Schritte und Übungen, um meineTeilnehmerInnen sicher an diese herausfordernden Übungen heranzuführen? WelcheKleingeräte kann ich dabei einsetzen? Und wo sind Grenzen, die ich bei einzelnen KursteilnehmerInnenerkennen muss? Lernen Sie, Ihren Unterricht sicher zu leiten und auchfortgeschrittene Übungen gekonnt und gewissenhaft in Ihren Unterricht einzubauen.Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1031 Hamburg 06.12.2014 Christian LutzPilates – Faszien in BewegungDTB-FortbildungErweitern Sie Ihr Wissen und Ihre Praxis als Pilates-TrainerIn mit dieser Einführung indas Faszientraining im Rahmen der Pilates-Methode! Joseph Pilates hat immer gesagt,dass mit seiner Methode nicht einzelne Muskeln trainiert werden, sondern immer der gesamteKörper gefördert wird. Das Bindegewebe in Form der Faszien spielt hierbei eine wichtigeRolle für unsere Haltung und Bewegungsmöglichkeiten. Wie sehen diese Verbindungenaus, wie kann ich sie in meiner Übungspraxis umsetzen? Wie kann ich meine Übungensinnvoll modifizieren? Damit werden wir uns in Theorie und Praxis auseinandersetzen.Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6076 Hamburg 18.05.2014 Christian Lutz50Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
QIGO N G & M E HRPilates – neue Ideen mit Therabandund Redondo BallDTB-FortbildungDas Pilates-Training mit seinen zu Grunde gelegten Prinzipien ist nach wie vor eine Herausforderung.Gleichzeitig öffnet es Türen für ein tiefes Körpergefühl, mehr Ausstrahlungund Selbstbewusstsein. Durch den dynamischen Widerstand des Therabandes werden dieÜbungen in ihrer Wirkung unterstützt. Erleben Sie den Fluss der Bewegung! Im zweitenTeil der Fortbildung erleben wir die Vielseitigkeit des Redondo Balls. Durch die labile Auflageflächewerden die Körperwahrnehmung, die Konzentration, die Zentrierung, die Kontrolleund die Balance neu erfahren und verbessert. Erleben Sie ein neues Bewegungsgefühl!Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6077 Hamburg 29.11.2014 Nicola SchröterSpiraldynamik ® im Yoga und PilatesFortbildungSpiraldynamik ® ist ein anatomisch begründetes Bewegungskonzept, das sehr hilfreichist, um Pilates- und Yogaübungen präziser auszuführen und anzuleiten. Wir werden unsan diesem Tag mit einigen ausgewählten Yoga-Pilatesübungen genauer beschäftigen,indem wir schauen, welche typischen Fehler auftreten bzw. wo typische blinde Fleckendes Körperbewusstseins liegen. Wenn wir im Detail genau sind, kann eine überraschendneue Erfahrung entstehen!Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates, Yoga oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6082 Hamburg 29.06.2014 Theda van LessenYoga Pilates – Gemeinsamkeiten & UnterschiedeFortbildungViele Pilatesübungen erinnern in ihren Ausgangspositionen an Haltungen und Elementeaus dem Yoga. Diese Fortbildung stellt die Zielsetzungen und Ursprungspositionen ausdem Yoga mit all ihren Komponenten der unterschiedlichen Wirkungsweisen vor undschlägt eine Brücke zur modernen Trainingsmethode Pilates. Durch die Kombination vonYoga und Pilates kann ein noch größerer Effekt u. a. im Bereich Beweglichkeit und Kraftausdauererzielt werden. Durch Berücksichtigung der unterschiedlichen Ausführung ergebensich harmonische Kombinationen, wobei die Qualität der Ursprungsübung erhaltenbleibt. Über Modellstunden, einen Ideenpool zu Stundenbildern und Kombinationsmöglichkeitensowie Informationen über Wirkungsweisen und Trainingseffekte der Methodenbekommen Sie Anregungen für einen abwechslungsreichen Unterricht.Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Pilates, YogakenntnisseUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1040 Hamburg 13.04.2014 Sabine BoesingerQigong & mehrPrüfung Qigong KursleiterInQigong Stufe 2Hospitation2 Jahre eigene Praxis mit AnleitungIm Mittelpunkt steht die Qigong-Form »Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong« und Übungenaus dem »Stillen Qigong«. Alle Formen werden unter verschiedenen Aspekten vermittelt:Fernöstliche Bewegungsprinzipien, Energiearbeit und Meditation, gesundheitlicheWirkungsweisen, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).Die Stufe I ist der erste Teil einer zweistufigen Ausbildung zum/zur Qigong-KursleiterIn, dieinsgesamt 275 LE umfasst. Im Anschluss an die Stufe I folgen 2 Jahre eigene Praxis. NachStufe II und erfolgreich abgeschlossener Prüfung erhalten Sie das Zertifikat »Qigong-KursleiterIn«.Nach einer weiteren KursleiterInnenfortbildung erfüllen Sie mit entsprechenderVorqualifikation die Voraussetzungen für eine Anerkennung durch die Krankenkassen. DieAusbildung orientiert sich an den Richtlinien des DDQT (Deutscher Dachverband Qigongund Taijiquan). Weitere Informationen erhalten Sie unter 040 / 419 08 - 246 (Ruth Arens).Vorkenntnisse $$$Gültige Lizenz 2. Stufe oder Gleichwertiges, QigongerfahrungUmfang100 LerneinheitenPreise € 675,– (€ 795,–/€ 925,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine LeitungQigong Stufe 114/9007 Hamburg 24.10. – 26.10.201415.11. – 16.11.201413.12. – 14.12.201410.01. – 11.01.201507.02. – 08.02.2015Ruth ArensHelmut OberlackÜL-B-Lizenz oder adäquate Ausbildung, QigongerfahrungQigong KursleiterIn – Ausbildung Stufe IAufbauausbildungQigong umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz sowohl bewegte als auch meditativeElemente. Die Übungen eignen sich zur Entspannung und zum Stressabbau genausowie zur allgemeinen körperlichen Stärkung und Regulierung. Im Herkunftsland Chinawerden diese Übungen auch als »Lebenspflege« bezeichnet. Die Bewegungen sind sehreinfach und ihre Wirkungen schnell spürbar. Nicht umsonst ist Qigong in fast allenSportvereinen zu einem festen Bestandteil des Gesundheitssports geworden.Die Stufe I legt ihren inhaltlichen Schwerpunkt auf die Vermittlung grundlegender praktischerErfahrungen mit dem fernöstlichen Gesundheits- und Übungssystem.$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«51
R Ü CKEN & HA L T UNGKorrekturen und Partnerübungenim QigongFortbildungKann/soll/darf man die TeilnehmerInnen korrigieren? Und wenn ja, welche Korrekturensind angemessen und hilfreich? Welche Methoden setzen wir zur Korrektur ein? Inwelcher Form ist Berührung zulässig und unterstützend? Die Fortbildung soll die Möglichkeitenund Grenzen deutlich machen und wird viele praktische Beispiele anbieten.Partnerübungen sind darüber hinaus eine Möglichkeit, Erlerntes zu vertiefen. Sie könnenu.a. helfen, das eigene Spürbewusstsein durch Anregung von außen zu aktivieren oderzu verbessern. So stellen Partnerübungen zugleich auch ein »Korrekturpotenzial« zurVerfügung.Vorkenntnisse $$Qigong-KursleiterIn oder ähnliche QualifikationUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/9008 Hamburg 06.07.2014 Dietlind ZimmermannRessourcen der Gesundheit nutzen –Rückenschmerzen verstehenFortbildungDer Workshop bietet einen ganzheitlichen Zugang, bei dem Verknüpfungen zwischenwestlicher Schulmedizin und chinesischer Medizin sichtbar gemacht und angewendetwerden, ganz nach dem Motto: Westliche Medizin behandelt Krankheiten, chinesischeMedizin behandelt kranke Menschen. Die Verbindung der beiden medizinischen Sichtweisenergänzt und erweitert die eigenen Trainingsmethoden und stellt die Fragen:Welche vorbereitenden Trainingsprinzipien braucht es, um sich dem eigentlichen Themanähern zu können? Welche Herangehensweisen sind für die Nachhaltigkeit entscheidend?Weitere Schwerpunkte sind: Neuropsychologie, Ernährung, Qigong u.v.m.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz, Profil Haltung und Bewegung, DTB-RückentrainerInoder Qigong-KursleiterInUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1034 Hamburg 05.04.2014 Annette KöpkeRücken & HaltungSport in der Prävention Aufbaukurs»Haltung und Bewegung«ÜL-B-LizenzausbildungsmodulDie Ausschreibung für diese Ausbildung finden Sie unter der Rubrik »Ausbildungen«.RückenschullehrerInWeiterbildung in Kooperation mit dem Forum»Gesunder Rücken – besser leben e.V.«Die Rückenschule, das in Deutschland wohl häufigste präventive Angebot zur Vorbeugungund Versorgung von unspezifischen Rückenschmerzen, ist ein ganzheitliches Rückenkonzeptbasierend auf einem biopsychosozialen Ansatz. Die Weiterbildung zum/zurRückenschullehrerIn des Forums richtet sich nach den Zielen, Inhalten und dem Curriculumder KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen), an dessen Ausarbeitungdas Forum »Gesunder Rücken – besser leben e.V.« maßgeblich mitgearbeitet hat. Sie umfasst60 LE und schließt mit einer schriftlichen (ausgearbeiteter Stundenverlaufsplan)sowie einer praktischen Prüfung (Lehrdemonstration) ab. Inhalte:• allgemeine Grundlagen der Rückenschule• Rückenschmerz als biopsychosoziales Problem• Planung, Durchführung und Evaluation eines Rückenschulprogramms• Aufbau, Organisation und Finanzierung einer Rückenschule• Qualitätssicherung und Evaluation, PrüfungNach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung erhalten Sie das Zertifikat RückenschullehrerIndes Forums »Gesunder Rücken – besser leben e.V.« KddR. Es berechtigtzur selbstständigen Durchführung von präventiven Rückenschulen und ist drei Jahregültig. Zur Verlängerung muss innerhalb dieser Zeit eine von der KddR anerkannte Fortbildungsveranstaltungbesucht werden. StudentInnen/Auszubildende (VoraussetzungVordiplom, Zwischenprüfung oder 3. Ausbildungsjahr), die sich in einem der unter »Qualifikation«aufgeführten Berufe befinden, erhalten ihr Zertifikat erst nach Abschluss derBerufsausbildung.Vorkenntnisse $$$$Medizin- oder Sportstudium, PhysiotherapeutIn, Bewegungsfachberufoder gleichwertige QualifikationUmfang 60 Lerneinheiten Der Lehrgang findet jeweilsganztägig statt.Preise € 420,– (€ 420,–/€ 490,–)Lehrgang Ort Termine LeitungRefresher Rückenschule: Fitte KidsWeiterführende Fortbildung in Kooperation mit demForum »Gesunder Rücken – besser leben e.V.«Um die Prinzipien der neuen ganzheitlichen Rückenschule auf Kinder zu übertragen,braucht es Impulse, die die Lebenswelt der Kinder im Gesamten berücksichtigt. Zielist es, durch erlebnisorientierte Bewegungs- und Entspannungssituationen Spaß undFreude an Bewegung zu vermitteln. Wir wollen auf spielerische Weise einen natürlichenUmgang mit dem Körper und besonders mit dem Rücken zeigen. Impulse zur Kräftigung,Koordination, Ausdauer, aber auch zur Ruhe und Entspannung gehören als festeBestandteile in diesen Kurs. Des Weiteren widmen wir uns den Fragen: Wie vermittelnwir Kindern altersgerecht die Funktionsweise der Wirbelsäule? Mit welchen rückenfeindlichenProblemen haben Kinder im Alltag zu tun? Wie erreichen wir die Kinder nachhaltig,und welche Rolle spielen dabei die Eltern? Die Stunden werden abwechslungsreich mitviel Praxis und einer angemessenen Prise Theorie gestaltet sein.Vorkenntnisse $$$$DTB-RückentrainerIn, RückenschullehrerIn oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –18.00 UhrSo 10.00 –15.00 UhrPreise € 145,– (€ 145,–/€ 175,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/9005 Hamburg 25.10. – 26.10.2014 Ulrike KockKlaas TheedeRefresher Rückenschule: Muskuläre undfasziale Verbindungen im RückenWeiterführende Fortbildung in Kooperation mit demForum »Gesunder Rücken - besser leben e.V.«Myofasziale Leitbahnen aus der westlichen Anatomie und tendino-muskuläre Leitbahnenaus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) haben viele Entsprechungen. Indieser Fortbildung werden Übungen, aber auch ausführliche Erläuterungen zu diesenZusammenhängen helfen, das Verständnis über den Rücken zu erweitern.Vorkenntnisse $$$$DTB-RückentrainerIn, RückenschullehrerIn oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –18.00 UhrSo 10.00 –15.00 UhrPreise € 145,– (€ 145,–/€ 175,–)14/9001 Hamburg 05.04. – 06.04.201426.04. – 27.04.201417.05. – 18.05.201414/9002 Hamburg 07.11. – 09.11.201428.11. – 30.11.2014Anke HaberlandtAngelika SchwerdtLehrgang Ort Termine Leitung14/9004 Hamburg 11.10. – 12.10.2014 Wilhelm Mertens52Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
R Ü CKEN & HA L T UNGRefresher Rückenschule:Pilates in der Neuen RückenschuleWeiterführende Fortbildung in Kooperation mit demForum »Gesunder Rücken – besser leben e.V.«Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Ihre Rückenschule mit Pilates eine neue Qualitätentfalten kann. Die Bewegungen fließen, die Gelenke werden freier, der Geist ist konzentrierter,und der Körper wird elastischer. Nach dem Training können Ihre TeilnehmerInnenspüren und wahrnehmen, was Joseph Pilates damit gemeint hat, dass Körper, Geistund Seele im Pilates vereint werden. Und dass das Training auch im Alltag stattfindenkann. Das Kennenlernen der Anatomie und der dazu passenden Bewegungen ermöglichtein neues Bewegungserlebnis. Die Methode wird von SportlerInnen, TänzerInnen undMenschen, die ein Leben lang gesund bleiben wollen, gleichermaßen angewendet undgehört inzwischen zum Standardwerkzeug vieler <strong>Gym</strong>nastik-, Tanz-, Sport- und YogalehrerInnen.Vorkenntnisse $$$$DTB-RückentrainerIn, RückenschullehrerIn oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –18.00 UhrSo 10.00 –15.00 UhrPreise € 145,– (€ 145,–/€ 175,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/9006 Hamburg 29.11. – 30.11.2014 Nils ManekeRefresher: Sensomotorisches Training in derRückenschule nach der Franklin-Methode ®Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit demForum »Gesunder Rücken – besser leben e.V.«Die Franklin-Methode ® ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegungund erlebter Anatomie. In der Franklin-Methode ® wird bewegte Anatomie vermittelt,die auch von Laien verstanden und umgesetzt werden kann. Dadurch bekommen dieTeilnehmerInnen ein besseres Gefühl für ihren Körper und dessen Funktionen, könnendas Gelernte verkörpern, ungeeignete Bewegungs- und Haltungsmuster aufdecken unddiese durch neue ersetzen. Sensomotorisches Training bedeutet, sich einer Vielzahl vonBewegungsreizen auszusetzen. Jedes Ungleichgewicht muss durch schnelle Reaktionenausgeglichen werden, die Anpassung des Kräfteeinsatzes der unterschiedlichen Muskelnist permanent gefordert, der Körper muss sich ständig neu orientieren, ausgleichen undanpassen. In dieser Situation arbeiten alle Sinne auf Hochtouren. Durch diese gezielteBeanspruchung der Eigenwahrnehmung werden vor allem koordinative Fähigkeiten undFertigkeiten trainiert.Vorkenntnisse $$$$DTB-RückentrainerIn, RückenschullehrerIn oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –18.00 UhrSo 10.00 –15.00 UhrPreise € 145,– (€ 145,–/€ 175,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/9003 Hamburg 22.03. – 23.03.2014 Sandy PaschkeDTB-RückentrainerInDTB-WeiterbildungDiese Ausbildung ist speziell für die Zielgruppe ÜbungsleiterIn bzw. TrainerIn konzipiertund baut auf der 2. Lizenzstufe »Sport in der Prävention« mit dem Profil »Haltung undBewegung« auf. Sie werden qualifiziert zur eigenverantwortlichen und kompetentenDurchführung von Rückentraining-Kursen. Das Konzept »Rücken-Aktiv« besteht aus 10Kurseinheiten und beinhaltet ein TrainerIn-Manual nebst TeilnehmerInnen-Unterlagensowie Material zur Planung und Organisation des Kurses. Moderne Einflüsse auf die Rückenschulebilden den Schwerpunkt dieser Ausbildung. Inhalte:• Einfluss der Sensomotorik und psychosoziale Ressourcen im Rückentraining• die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzeptes• Training von Muskelschlingen/Muskelketten• Vermittlung des Kurskonzeptes »Rücken-Aktiv« das nach § 20 SGB V Absatz 1bezuschussungsfähig und von den Krankenkassen anerkannt ist.Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat »DTB-RückentrainerIn« unddas Manual. Darüber hinaus erhalten Sie ein Zertifikat über die Schulung in demanerkannten Rücken-Kursprogramm »Rücken-Aktiv« sofern Sie die ÜL-B-Lizenz, ProfilHaltung und Bewegung, besitzen. Die Fortbildungsmaßnahmen müssen alle zwei Jahremit 8 LE fachspezifischer und vom DTB anerkannter Fortbildung verlängert werden.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz »Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung«oder gleichwertige QualifikationUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6056 Rostock 09.05. – 11.05.2014 Conny Fittke14/6057 Hamburg 27.06. – 29.06.2014 Wolfgang Klingebiel15/6042 Hamburg 23.01. – 25.01.2015 Wolfgang KlingebielInstructor Core and StabilityDTB-Weiterbildung/ AusbildungsmodulFunctional TrainingDie Ausschreibung für diese DTB-Weiterbildung finden Sie im Bereich »Fitness-, Grouptraining& Workout« unter der Rubrik »Functional Training«.DTB-TrainerIn Osteoporose-PräventionDTB-WeiterbildungUnter Osteoporose versteht man eine Verminderung der Knochenmasse sowie eineVerschlechterung der Mikroarchitektur des Knochengewebes, verbunden mit der Gefahreiner erhöhten Knochenbrüchigkeit. Unter Osteoporose leiden vor allem Frauen ab denWechseljahren. Aber auch jüngere Frauen, Männer und sogar Kinder sind zunehmenddavon betroffen. Ziel dieser Weiterbildung ist es, Ihre Kompetenzen als ÜbungsleiterInzu diesem Thema zu erweitern, so dass Sie in Ihren Gruppen gezielt auf die Problematikreagieren können und darüber hinaus einen Osteoporose-Präventionskurs anbietenkönnen. Thematisiert werden medizinische/biologische Grundlagen zur Entstehung,Vorbeugung und Therapie der Osteoporose, Sollbruchstellen und die wichtigsten Muskelgruppenfür das Training. Außerdem wird ein 10-Stunden-Kursmodell vorgestellt,anhand dessen exemplarisch einzelne Stundenmodule gemeinsam erarbeitet werden,wobei Sie Ihre eigenen Erfahrungen effektiv miteinbringen und von den anderen WeiterbildungsteilnehmerInneninspiriert werden können. Weitere Inhalte:• <strong>Gym</strong>nastik an Land und im Wasser unter Einsatz verschiedener Materialien• Segmentale/Globale Stabilisation• Mobilisation, Krafttraining, sensomotorisches Training• spielerische/tänzerische Elemente• Sturzprophylaxe/koordinatives Gedächtnistraining• ADL: Transfer in den Alltag, Schmerzbewältigung• »knochenfreundliche« ErnährungBei dieser Weiterbildung gibt es inhaltliche Überschneidungen mit der WeiterbildungDTB-KursleiterIn Sturzprävention.Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat DTB-TrainerIn Osteoporose-Prävention, welches unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz »Sport in der Prävention« oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6059 Berlin 05.09. – 07.09.2014 Oliver FinckNicola Schröter$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«53
R Ü CKEN & HA L T UNGRücken Aktiv –Präventive WirbelsäulengymnastikFortbildung zu einem präventionsgeprüftenBewegungsprogrammRücken Aktiv ist eines der gesundheitsorientierten <strong>Programm</strong>e, die wissenschaftlichüberprüft wurden und im Rahmen der Gesetzgebung zur Förderung der Prävention(§ 20, SGB V) von den Spitzenverbänden der Krankenkassen anerkannt werden. DieseFortbildung dient der Einführung in das Kurskonzept Rücken Aktiv. Schwerpunkte derBeispielstunden werden sein: Schulung der rückengerechten Haltung und Bewegung(Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben) sowie Einsatz funktioneller <strong>Gym</strong>nastikzur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation. Auch dem ganzheitlichen Aspekt einerRückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik wird mit interessanten Körperwahrnehmungsübungen,dem Einsatz kleiner Spiele sowie Entspannungsübungen Rechnunggetragen. Weiterhin wird der Aufbau und die Struktur des Kurskonzepts vermittelt. Sieerhalten umfangreiche Kursunterlagen, welche neben den Grundlagen der Rückenschuleund Wirbelsäulengymnastik auch Stundenbilder/Unterrichtsmaterial sowieFormularvordrucke zur Organisation des Kurses und Kooperation mit Krankenkassenenthalten.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz, Profil Haltung und Bewegung, oder gleichwertigeQualifikationUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 70,– (€ 70,–/€ 85,–) € 5,– Frühbucherrabatt(nicht 14/1010)Lehrgang Ort Termine Leitung14/1010 Hamburg 23.02.2014 Nicole Kuttner15/1010 Hamburg 22.03.2015 Nicole KuttnerBewegter RückenDTB-WeiterbildungDas Konzept »Bewegter Rücken« ist ein »faszinierendes« Trainingserlebnis mit fließenden,harmonischen Bewegungen und stellt eine moderne Form des Haltungs- undRückentrainings dar, beeinflusst auch durch neue Denkmodelle aus der Physiotherapieund Sportmedizin. Ziel ist es, den Körper als Einheit zu sehen und auf alle Strukturenund deren Vernetzung untereinander einzugehen. Der Fokus liegt dabei auf der Trainierbarkeitder bindegewebigen Strukturen des Körpers, die eine wichtige Aufgabe imHaltungs- und Stabilisierungsprozess haben. Im Spiel zwischen Spannung und Entspannung,zwischen Kraft, Elastizität und Gelöstheit, sollen die richtigen Reize gesetzt werden,um zu mehr Beschwerdefreiheit, Belastbarkeit und Geschmeidigkeit zu führen. Harmonischineinander übergehende Bewegungsabfolgen, die mehrfach wiederholt werden,regen den Stoffwechsel an, verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit und versorgendie passiven Strukturen der Gelenke optimal. Weiche, fließende Bewegungen wirken dabeilösend und zellversorgend. Für das Trainingskonzept »Bewegter Rücken« wurde einespezielle Musik entwickelt, die das Arbeiten im Bewegungs- und Energiefluss unterstützt.Vorkenntnisse $$C-Lizenz oder gleichwertige QualifikationUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 120,– (€ 120,–/€ 150,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6043 Hamburg 20.09. – 21.09.2014 Gunda SlomkaSchulter- und NackenschuleWeiterbildungViele Menschen werden von Schulter- und Nackenschmerzen geplagt. In dieser Fortbildungwerden typische Beschwerdebilder erläutert und zahlreiche Übungsbeispiele vorgestellt,die sinnvoll sind und wohl tun.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz Haltung und Bewegung oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrDer Rücken(schmerz) und seine Behandlungs-/Übungsmöglichkeiten aus fernöstlicher SichtFortbildung»Ich habe Rücken.« Wie viele unterschiedliche persönliche (Lebens-)Geschichten hinterdieser Aussage stecken können, ahnen die Wenigsten – weder Betroffene, noch Ärzte, Physiotherapeuten,Heilpraktiker oder Trainer. Ca. 70 Prozent der orthopädischen Problemein Deutschland sind so genannte »Wirbelsäulenerkrankungen« und ebenso viele sprechenauf die üblichen schulmedizinischen Maßnahmen nicht oder nur unzureichendan. Der mögliche Grund hierfür könnte im energetischen Erklärungsmodell der fernöstlichenMedizin zu finden sein. Ähnlich einem mehrstöckigen Haus hat auch unserKörper verschiedene Ebenen, auf denen er funktioniert. Wenn wir einmal annehmen,dass die Schulmedizin auf der Ebene des Erdgeschosses wirkt, die Problematik aber im1. Stock liegt, wofür die fernöstliche Medizin zuständig ist, wird schnell klar, wie die o. g.70 Prozent entstehen. In dieser Fortbildung werden in der Theorie mögliche energetischbedingte Schmerzursachen vermittelt und in der Praxis konkrete energetische Behandlungsmethodenvorgestellt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Schreibutensilien, gewascheneFüße und die Bereitschaft, einen sanften Griff an den Fußfesseln zu bekommenund zu geben.Anmerkung: Es wird empfohlen, die Fortbildung »Der Rücken(-schmerz) und seine Behandlungs-/Übungsmöglichkeitenaus westlicher Sicht« des VTF am 08.02.2015 ebenfallszu besuchen, da beide Themen sich ergänzen und miteinander verknüpft sind.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention mit Aufbaukurs »Haltung undBewegung«Umfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6048 Hamburg 28.09.2014 Roland SiebeckeDer Rücken(schmerz) und seine Behandlungs-/Übungsmöglichkeiten aus westlicher SichtFortbildung70 Prozent der Deutschen »haben Rücken«– und alle haben immer einen »unglaublichguten Rat« zur Hand: Freunde, Bekannte, Mitleidende, Mediziner, Therapeuten, Traineretc... Doch Rücken ist nicht gleich Rücken, und Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Waskann man tun, wenn scheinbar »nichts« hilft und man doch schon »alles« ausprobierthat? Wissen, Aufklärung und Erkenntnis sind hervorragende Werkzeuge, aus der eigenenHilflosigkeit herauszufinden. Umfassenderes und tiefgreifendes Wissen unserer physiologischenAnatomie kann dabei helfen.In dieser Fortbildung soll ein mögliches grundlegendes Verständnis für unsere Gesundheitmit ihren verschiedenen Schichten und Ebenen vermittelt werden. Der Schwerpunktliegt dabei auf der Anatomie des Rückens, der Lage und Form seiner wichtigsten Muskelnsowie der Bedeutung des Muskeltonus für unsere Haltung und Statik. Am Beispiel einigerMassagetechniken aus der GesWell-Massage soll die ausgleichende Wirkung einer gezieltenBerührung in dieser Fortbildung praktisch probiert und erlebt werden. Wie fühltsich ein verspannter Muskel an? Wie leicht kann man seinen Zustand verändern? WelcheAuswirkung hat dies auf unsere Bewegungsqualität? Lassen Sie sich überraschen undmachen Sie sich Ihr eigenes Bild!Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schreibutensilien, großes Handtuch, frisch geduscht,salonfähige Unterwäsche (BH mit »normalem Verschluss«) und die Bereitschaft, eineleicht ölige Rückenmassage zu bekommen und zu geben.Bemerkung: Es wird empfohlen, die Fortbildung »Der Rücken(schmerz) und seine Behandlungs-/Übungsmöglichkeitenaus fernöstlicher Sicht« des VTF am 28.09.2014 ebenfallszu besuchen, da beide Themen sich ergänzen und miteinander verknüpft sind.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention mit Aufbaukurs»Haltung und Bewegung«Umfang 8 Lerneinheiten So 10.00 – 17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/6040 Hamburg 08.02.2015 Roland SiebeckePreise € 88,– (€ 106,–/€ 123,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1036 Hamburg 10.05. – 11.05.2014 Wolfgang Klingebiel54Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
R Ü CKEN & HA L T UNGDie SchulterDTB-FortbildungDer Schultergürtel ist ein sehr komplexer und verletzungsanfälliger Bereich des menschlichenKörpers. In dieser Fortbildung soll zunächst die komplizierte Anatomie der Schulterbeleuchtet werden, um anschließend in der Praxis viele Übungen zur präventiven, aber auchrehabilitativen Versorgung der Schulter gezeigt zu bekommen und selbst auszuprobieren.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6050 Hamburg 13.04.2014 Rainer KerstenFascial TrainingDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie im Bereich »Fitness-, Grouptraining& Workout« unter der Rubrik »Functional Training«.Faszien in BewegungDTB-FortbildungSeit einiger Zeit rückt das Interesse an unserem Bindegewebe, den Faszien, bei derTrainingsgestaltung immer mehr in den Vordergrund. Gleichzeitig stellt sich die Frage,ob wir mit unserem Training überhaupt Einfluss auf das Bindegewebe nehmen können.Was ist möglich, was ist der Therapie vorbehalten, welche Trainingsreize wirken?Das sind u.a. Fragen, die an diesem Fortbildungstag erörtert werden sollen. Ausgehendvon neuesten Erkenntnissen der Zellbiologie und Physiologie leiten wir Trainingsgesetzmäßigkeitenab, die sofort in der Praxis Anwendung finden können. Sie lernen Unterrichtskonzepteund Übungsformen kennen, die tatsächlich Einfluss auf die Faszien nehmen.Ein zweiter interessanter Baustein des Fortbildungstages ist die Sensomotorik unddas gezielte Einwirken auf Schmerzsensoren.Trainingstheorie: Aufbau- und Funktion (Nerventypen), Rückkopplung und Sensorikim BindegewebeTrainingspraxis: 3 Modelleinheiten, Übungsbesprechungen, Fascia Release-TechnikenVorkenntnisse $$C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 120,– (€ 120,–/€ 150,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6070 Hamburg 29.11. – 30.11.2014 Gunda SlomkaOsteoporose-TagFortbildungImmer häufiger kommt es vor, dass ÜbungsleiterInnen in ihren Kursen mit dem ThemaOsteoporose konfrontiert werden. Was genau ist eigentlich Osteoporose? Was kann manzur Vorbeugung tun? Müssen ÜbungsleiterInnen etwas beachten, wenn TeilnehmerInnenmit Osteoporose mitmachen? In dieser Fortbildung wird theoretisches Hintergrundwissenmit praktischen Elementen ergänzt.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1028 Hamburg 30.11.2014 Nicola SchröterPNF-<strong>Gym</strong>nastikFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Übergreifende Gesundheitsthemen«.Ressourcen der Gesundheit nutzen –Rückenschmerzen verstehenFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Qigong & mehr«.Stundenbilder mit alternativen GerätenFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Fitness-, Grouptraining& Workout« unter der Rubrik »Workout«.Rückengesundheit und FeldenkraisFortbildungIn diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Durchführung von Feldenkraislektionen,die sich rund um das Thema »Beweglichkeit und Stabilität des Rückens«drehen. Feldenkrais ist eine Methode, bei der man lernen kann, seine Muskeln so einzusetzen,dass neue Bewegungsmöglichkeiten entstehen und Bewegungen leichter durchzuführensind. Probleme des Rückens entstehen oft dadurch, dass Muskeln nicht ihrenAufgaben entsprechend genutzt werden, das heißt, dass z. B. kleine Muskeln große Arbeitleisten und umgekehrt. Dies am eigenen Körper zu spüren und Alternativen zu finden,soll uns an diesem Tag beschäftigen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1035 Hamburg 22.06.2014 Cora WulfVielseitiges RückentrainingFortbildungBeim Rückentraining reicht es häufig nicht aus, ausschließlich die Rückenmuskeln zutrainieren. Um den Körper insgesamt zu harmonisieren, gehören auch Übungsformendazu, die die Beweglichkeit, die Koordinationsfähigkeit und den Gleichgewichtssinnfördern. Der Workshop zeigt u. a. auf, dass fernöstliche Bewegungsformen wie die Zen-<strong>Gym</strong>nastik oder die Meridian-Dehnung, sowie ein propriozeptives Training als wertvolleErgänzung in die Rückenkurse und den Alltag integriert werden können.Vorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6084 Hamburg 22.03.2014 Ralf Haupenthal$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«55
Igor Mojzes, Sergejs Rahunoks, ISO K° - photography - Fotolia; Andrea Flak; photocase.com/ SnoWmEN, David Hollstein, pphoto76; Christian WyrwaAktiv unterwegs mit Ihrer GruppeSichern Sie sich Ihren TrainerInnen-Bonus und die Gruppenrabatte!Entfliehen Sie mit Ihrer Sportgruppe dem Alltag! Freuen Sie sich gemeinsam auf topaktuelle und hochwertige Bewegungsprogramme und nachhaltige Erholungin attraktiven Hotels und wunderschönen Urlaubsregionen – zum Beispiel an der Ost- oder Nordsee. Ein Aktivwochenende garantiert Spaß und lässt sich ganz einfachmit dem VTF organisieren. Das Aktivprogramm bietet interessante Rabatte für Ihre Gruppe und für Sie, als TrainerIn, einen attraktiven Bonus und bei der sportlichenBetreuung der Gruppe vor Ort sogar ein Honorar. Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern: 040/4 19 08-2 46!Sie wählen aus über 100 Angeboten des aktuellen VTF-Aktivprogramm-Kataloges, und Ihr Wochenende könnte so aussehen:AB 5 PERSONEN GRUPPENERMÄSSIGUNG – Modell ASie und Ihre Sportgruppe fahren z.B. mit acht Personen vom 10.–12. Oktober 2014 ins trendige …Beachmotel zum »Bodyshaping mit <strong>Zum</strong>ba® Toning Stick«AB 11 PERSONEN FAHREN SIE KOSTENLOS MIT – Modell BSie entscheiden sich z.B. gemeinsam mit 11 Personen für das Aktivprogramm vom 10.–12. Oktober 2014»Fitnesswochenende« im MARITIM Seehotel Timmendorfer StrandIm Ortsteil Ording eröffnete 2013 das moderne Beach Motel. Mit seiner außergewöhnlichen Mischungaus amerikanischem Ostküstenflair und jungem Lifestyle bietet es Erholung mit Dünenpanoramaund der endlosen Weite des schönen Nordseestrandes. Walking am Meer und Entspannungseinheitengehören zum <strong>Programm</strong> der VTF-TrainerIn. Sie trainieren mit dem <strong>Zum</strong>ba®-Stick und den Brasilsein effektives Ganzkörper-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen.Gruppenrabatt: 15 Euro pro PersonFür Sie und Ihre Gruppe nur 280 Euro p.P. im Doppelzimmer inkl. Ü/HPwww.vtf-aktivprogramm.deDas MARITIM Seehotel bietet alles für einen rundum Wohlfühl-Urlaub am feinen, weißen Ostseestrand.Ein Hotel für echte Wellnessfans. Genießen Sie ein Verwöhnprogramm, hervorragendes Essen unddas ausgewogene wie aktuelle Fitnessangebot mit Kraft-, Ausdauer- und Entspannungseinheiten.Eine VTF-TrainerIn leitet das abwechslungsreiche <strong>Programm</strong> an: Walking, Body Workout, CardioFit,Stretch & Relax, Rücken-Fitness und Aqua-Jogging. Nach der Wohltat körperlicher Anstrengung gönnenSie sich in der exklusiven Wellnessabteilung Ruhestunden für Körper und Seele. Bis maximal 15Personen Ihrer Vereinsgruppe können sich auf das beliebte Fitnesswochenende im Seehotel freuen.Dieses <strong>Programm</strong> ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Fragen Sie Ihre Kranken kasse nach einem Zuschuss.TrainerInnen-Bonus: ein kostenloser Freiplatz im DoppelzimmerGruppenrabatt: 25 Euro pro PersonenFür Ihre Gruppe nur 274 Euro p.P. im Doppelzimmer inkl. Ü/VP
EXKLUSIVE AKTIVPROGRAMME FÜR GRUPPENVTF-AktivprogrammKÖRPER UND SEELE 2014Sie wählen aus 30 Hotels Ihren Wunschort und Ihre persönliche Aktivreise könnte so aussehen:Ab 20 Personen exklusive Gruppenbuchung mit VTF-Anleitung – Modell CSie reisen mit Ihrer Gruppe von mindestens 20 Personen zu einem Termin und Hotel Ihrer Wahl. Dasgewünschte <strong>Programm</strong> bestimmen Sie selbst und vor Ort leitet eine VTF-TrainerIn Ihre Gruppean. Sie und Ihre Gruppe planen zum Beispiel einEntspannungswochenende im DORFHOTEL Sylt TrainerInnen-SPECIAL – Modell DSie reisen mit Ihrer Gruppe von mindestens 16 Personen zu einem Termin und Hotel Ihrer Wahl. Das<strong>Programm</strong> legen Sie mit Ihrer Gruppe gemeinsam fest und Sie sind die Anleiterin vor Ort. Vielleichtentscheiden Sie sich ja für dasHotel Warnemünder Hof Das DORFHOTEL Sylt liegt am Rande des wunderschönen Naturschutzgebietes Rantumbecken an derschmalsten Stelle der Insel. In nur wenigen Minuten erreichen Sie vom Hotel aus den Nordseestrand,der zum Baden und zu langen Strandspaziergängen einlädt. Das von Ihnen gewünschte <strong>Programm</strong>wird von einer VTF-Trainerin angeleitet, z.B. Yoga-Stunden für neue Kraft, Vitalität und mehr Lebensenergie.Ausgiebige Entspannung im DORFHOTEL Spa rundet das Wohlfühlwochenende ab.TrainerInnen-Bonus: ein kostenloser Freiplatz im Doppelzimmerund 50 Euro HonorarGruppenrabatt: 25 Euro pro PersonenFür Ihre Gruppe nur 264 EUR p.P. im App./2 Person oder 234 EUR p.P.im App./4 Personen inkl. Ü/HP.EMPFEHLEN – und kostenlos lernen!Werben Sie als TrainerIn in Ihrem Sportkurs für unsere Aktivprogramme. Sie erhalten einenWertgutschein für eine Tagesfortbildung der VTF-<strong>Gym</strong>-<strong>Akademie</strong> in Höhe von: 50 Euro für eineGruppenbuchung ab fünf Personen und 100 Euro für eine ab zehn Personen.Eingebettet in die grüne Mecklenburger Landschaft, am Ortsrand von Warnemünde und vor den Torender Hansestadt Rostock finden Sie im Hotel Warnemünder Hof die richtige Atmosphäre für Fitnessund Entspannung. Die komplette Organisation für das Aktivwochenende übernimmt für Sie das VTF-Bildungswerk. Einzige Voraussetzung: Ihre Gruppe umfasst 16 Personen und Sie übernehmen diesportliche Betreuung des von Ihnen selbst geplanten Trainings vor Ort.TrainerInnen-Bonus: ein kostenloser Freiplatz im Doppelzimmerund 330 Euro HonorarGruppenrabatt: 25 Euro pro PersonFür Ihre Gruppe nur 230 Euro p.P. im Doppelzimmer inkl. Ü/HPAnerkennung zur Lizenzverlängerung:Der VTF erkennt die Teilnahme an Fitnesswochenenden mit drei Lerneinheiten zur Lizenzverlängerungan.Informationen:VTF-Bildungswerk I 0 40/41 90 82 46 I arens@vtf-hamburg.de
ÜBER G R E I F ENDE G E SUNDH E I T S T H E M ENÜbergreifende GesundheitsthemenChi-TrainerIn – Basic»Schöner Lernen auf Fischland-Darß«FortbildungDie TeilnehmerInnen sollen in diesem Lehrgang die umfangreichen »Spielformen« undAnwendungsmöglichkeiten der Chi-Aktivierung kennen lernen. Die universelle Lebensenergie(Chi) durchströmt alles und jeden und kann durch gezielte Übungen erheblichzur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. In jedem von uns steckenenorme Selbstheilungskräfte, die darauf warten, entdeckt und aktiviert zu werden.Folgende energetische Verfahren sollen in Theorie und Praxis geschult und erlebt werdenund sind in sich thematisch abgeschlossen. Inhalte:• Atemübungen, Achtsamkeitsmeditation• Chi-(Ki-)Fluss-Übungen, Wellness-Fußreflexzonenmassage• NarbenentstörungIn diesem Lehrgang erhalten Sie in die komplexen Verfahren kurze Einführungen.Hotelinfo: 3-Sterne-Hotel Superior mit Vital-SPA, Wellness- und Sportbereich, Schwimmbadund versch. Saunen, Sporthalle und Fitnessraum. Inklusivleistungen: 3 Übernachtungenim DZ (Preis p. P.), Halbpension, Lehrgangsprogramm (s. o.), Begrüßungsgetränk,Zugang zum Vital-SPA.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz, DTB-TrainerInnen oder GleichwertigesUmfang 40 LerneinheitenPreise € 590,– (€ 710,–/€ 825,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6046 Darß 24.11. – 28.11.2014 Rainer Kersten»Das Beste kommt zum Schluss«FortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Ältere«.BraWoFortbildungBraWo steht für Brain Workout und beinhaltet ein optimales Training für die neuronalePlastizität des Gehirns. Durch abwechslungsreiche und in ihrer Herausforderung ständigansteigende Übungen wird die individuelle Lern- und Leistungsfähigkeit, Kreativität, Geschicklichkeit,Stressresistenz sowie Konzentration gefördert. Durch seinen Grundansatz(Ganzheitlichkeit und Individualität) ist BraWo gleichermaßen für Kinder, Jugendlicheund Erwachsene jeden Alters geeignet und bereitet auf Alltagsanforderungen vor. Nebenspielerischen und mit viel Spaß vermittelten praktischen Übungen steht auch die Weitergabevon theoretischem Hintergrundwissen im Fokus.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1015 Hamburg 27.09.2014 Anki BargendaDas KnieDTB-FortbildungDas Knie ist ein komplexes und verletzungsanfälliges Gelenk. Meniskusschäden, Bandverletzungenund Arthrose gehören zu den häufig auftretenden Beschwerdebildern derTeilnehmerInnen von Sportangeboten und BesucherInnen von Fitnessstudios. Hier werdensowohl diagnostische als auch therapeutische Maßnahmen in Theorie und Praxisbehandelt mit dem Ziel, die alltags- und berufsbedingte Belastungsfähigkeit zu erhöhen.Vorkenntnisse $$DTB-TrainerIn GeräteFitness oder vergleichbare QualifikationUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6047 Hamburg 12.04.2014 Rainer KerstenDiabetes-TagFortbildungDiabetes ist für viele Menschen ein Thema. Früher sagte der Volksmund, Diabetes kriegtman nur im hohen Alter, aber durch unsere über die Bedarfsdeckung hinausgehendeErnährung und unseren häufigen Bewegungsmangel ist unsere Bauchspeicheldrüse imDauerstress. Insulinresistenzen sind somit auf dem Vormarsch, und der Altersdiabetes(Typ 2) mit einem relativen Insulinmangel wird zur metabolischen Volksseuche in allenAltersgruppen. Nach Schätzungen des Robert-Koch-Instituts in Berlin lag die Diabetesprävalenz(d. h. der Anteil der wegen Diabetes behandelten Patienten an der Gesamtbevölkerung)in Deutschland im Jahr 2011 bei 8,9 Prozent. In absoluten Zahlen sind diesüber 6 Millionen Menschen! Dabei sind ca. fünf bis zehn Prozent an Typ 1 erkrankt,ca. 90 Prozent an Typ 2. Inhalte:• Definition Diabetes• Typologie und Ätiologie• Hyper- und Hypoglykämie mit Notfallmaßnahmen• rechtliche Aspekte• körperliche Spätfolgen• präventive, therapeutische und rehabilitative Gesundheitsmaßnahmen• Materialkunde und instrumentelles Handling (BZ-Messgerät, Insulinpen etc.)Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1018 Hamburg 05.07.2014 Oliver FinckDie große GelenkschuleFortbildungWir begegnen in unseren Gesundheitskursen immer wieder TeilnehmerInnen, dieunter Beschwerden im Bereich der Gelenke (Fuß, Knie, Hüfte, Schulter, Ellenbogen,Hand) leiden. Dieser Workshop gibt einen Einblick in die am häufigsten vorkommendenBeschwerdebilder und vermittelt den Umgang damit. Sie erhalten in kleinen Modellstundenviele Übungsvariationen zur Prävention und Rehabilitation.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1019 Hamburg 06.12.2014 Daniela PaulsenDie HüfteFortbildungDie Hüfte ist das zweitgrößte und recht häufig verletzungsanfällige Gelenk des Menschen.In dieser Fortbildung soll die komplexe Anatomie des Hüftgelenks besprochen werden,um anschließend durch viele Übungen präventive aber auch rehabilitative Maßnahmenzur Verbesserung der Gelenkstruktur durchzuführen.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6049 Hamburg 28.09.2014 Rainer KerstenFaszien in BewegungDTB-FortbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Fortbildung finden Sie unter der Rubrik »Rücken &Haltung«.58Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
ÜBER G R E I F ENDE G E SUNDH E I T S T H E M ENQualitätszirkel Gesundheitssport – NewsFortbildung für Pluspunkt-ÜbungsleiterInnenIm Rahmen dieses Qualitätsmanagement-Instruments erfahren Sie Neuigkeiten undTipps zum Thema Pluspunkt Gesundheit und zu Präventionssportkursen gemäß § 20SGB V. Darüber hinaus erhalten Sie durch Oliver Günther (Diplom-Sportwissenschaftler,Gesundheits- und Bewegungsberater der AOK Rheinland/Hamburg, DTB-Ausbilder), derauch als Referent z. B. in der B-Lizenz Sport in der Prävention tätig ist, aus erster Handdie aktuellsten Informationen zum § 20 SGB V aus Sicht der Krankenkassen. Zusätzlichist der Qualitätszirkel für Pluspunkt-ÜL eine ideale Plattform zum Erfahrungsaustausch.Vorkenntnisse $$$ÜL-B-Lizenz Prävention/Rehabilitation oder GleichwertigesUmfang 4 Lerneinheiten Do 17.00 – 20.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Kinesio-Taping »Erste Hilfe«FortbildungDas Bekleben von verletzten bzw. schmerzenden Körperpartien mit elastischen Tapeswird immer beliebter. Was steckt dahinter? In diesem Kurs werden die Grundlagen zurEigenbehandlung mit dem so genannten Kinesiotape in Theorie und Praxis vermittelt.Anhand von Beispielen typischer Sportverletzungen und deren Pathophysiologie lotenwir die Einsatzmöglichkeiten, aber auch die Grenzen des Tapings als Eigentherapie aus.Vorkenntnisse $$Grundwissen AnatomieUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 60,– (€ 72,–/€ 95,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6073 Hamburg 06.09.2014 Tanja AlbatModern Stretching: Meridian Energy StretchFortbildungEiner der wichtigsten Faktoren zur Anregung des Energieflusses ist die Bewegung. Energieblockadenentlang der Meridiane bzw. Energieleitbahnen des Körpers können Dysbalancenund verschiedenste Symptome auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebenehervorrufen. Die vom Tai Ji und Qi Gong inspirierten Flows, die sanft mobilisierendenÜbungen aus dem PowerChi sowie die vom Atem getragenen und lange gehaltenen Yoga-Dehnungen öffnen die Gelenke und Energieleitbahnen und lassen den Geist zur Ruhekommen. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert, so dass der ganze Organismusregenerieren kann.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6075 Hamburg 12.04.2014 Michaela BuschPNF-<strong>Gym</strong>nastikFortbildungPNF (propriorezeptive neuromuskuläre Faszilitation) ist eine gelenkschonende Trainingsmethodefür ein optimales Zusammenspiel von Muskulatur und Nervensystem.Diese Trainingsmethode stabilisiert die Gelenke, erweitert den Bewegungsradius, optimiertumfassend die körperliche Kondition und Koordination und harmonisiert denKörper und macht ihn flexibler und kräftiger.PNF beruht auf neurophysiologischen Prinzipien, deren Wirksamkeit in medizinischenStudien nachgewiesen wurde. Auch körperliche Heilungsprozesse können durch eingezieltes PNF-Training unterstützt werden.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1032 Hamburg 09.11.2014 Marisa CalcagnoLehrgang Ort Termine Leitung14/1033 Hamburg 20.11.2014 Karen BeigelKatrin GaulerOliver GüntherRückengesundheit und FeldenkraisFortbildungDie Ausschreibung finden Sie unter der Rubrik »Rücken & Haltung«.Spiraldynamik ® :Gelenkige Hüften – rundum mobilDTB-WeiterbildungDie Hüftgelenke sind der Dreh- und Angelpunkt für unsere Aufrichtung und Fortbewegung.Das Becken hängt sich mit dem Oberkörper auf die zwei Kugelgelenke und damitauf die Beine. Eine interessante und präzise Statik, die gleichzeitig Beweglichkeit undStabilität für die Kraftübertragung im Gehen und Laufen gewährleistet. Es kann aberoffensichtlich auch viel »schief-gehen und -laufen« wie steigende Zahlen von Hüftgelenksarthrosenbelegen. Zur Vorbeugung und zur Schmerzlinderung hilft nur eines: die3D Beweglichkeit, die Rundum-Mobililtät des Hüftgelenks zu verbessern und bei jedemSchritt im Alltag zu üben. Diese Zusammenhänge und deren Umsetzung in die Bewegungspraxissind Gegenstand dieses Tagesworkshops.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 85,– (€ 85,–/€ 115,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6081 Hamburg 16.11.2014 Andrea BubosSpiraldynamik ® im Yoga und PilatesFortbildungDie Ausschreibung finden Sie unter der Rubrik »Pilates-Fortbildungen«.TriloChi Energy BoostFortbildungErleben Sie ein Feuerwerk extrovertierter Bewegungen und introvertierter Entspannungsübungen,welche den inneren und äußeren Energiefluss im Körper erhöhen! Die bewusste,kreative Auseinandersetzung mit Yin- und Yang-Bewegungen, das freie Spiel vonRhythmus, Dynamik und Intensität – sowohl im PowerChi als auch in den Pilates- undYoga-Flows – erlauben lockernde, schwingende und natürliche Bewegungen, die energetischeBlockaden lösen können. Die Energie fließt, das Herz lacht!Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6083 Hamburg 15.11.2014 Michaela Busch$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«59
YOG A -AUSBILDUNGYoga-AusbildungAbschluss 3. Stufe: Yogalehrer in Anlehnung an die Internationale Yoga Alliance mit einer Ausbildungsdauer von 500 StundenSupervisionsmodul(25 LE)Abschlussarbeit(ca. 25 LE)Mastermodulz.B. Yoga & Techniken I(25 LE)ab 2015Mastermodulz.B. Yoga & Techniken II(25 LE)ab 2015Mastermodulz.B. Yoga & Techniken III(25 LE)ab 20153. StufeSupervisionsmodul(25 LE)Mastermodulz.B. Yoga & Psychologie IyogatherapeutischeGrundlagen(25 LE)Mastermodulz.B. Yoga & Psychologie IIyogatherapeutischeGrundlagen(25 LE)Mastermodulz.B. Yoga & Psychologie IIIyogatherapeutischeGrundlagen(25 LE) / ab 2015Wichtig!Die Mastermodulekönnen inbeliebiger Reihenfolgeabsolviert werden.Wichtig ist, das nach3 Mastermodulen einSupervisionsmodulbesucht wird.Supervisionsmodul(25 LE)Mastermodulz.B. Yoga & Anatomie Imedizinische Grundlagen(25 LE)Mastermodulz.B. Yoga & Anatomie IImedizinische Grundlagen(25 LE)Mastermodulz.B. Yoga & Anatomie IIImedizinische Grundlagen(25 LE)Abschluss 2. Stufe: Yogalehrer in Anlehnung an die Internationale Yoga Alliance mit einer Ausbildungsdauer von 200 Stunden inkl. der Vorqualifikation1. Stufe 2. StufePranayama –Die Atemschuledes Hatha-YogaAufbaumodul 1(25 LE)FortgeschritteneAsana-Variationenund UmkehrhaltungenAufbaumodul 2(25 LE)Yoga AdjustmentsAufbaumodul 3(25 LE)Abschluss 1. Stufe: DTB-KursleiterIn Yoga mit einer Ausbildungsdauer von 120 StundenDTB-KursleiterIn YogaDTB-KursleiterIn YogaStufe 5DTB-KursleiterIn YogaStufe 4(20 LE)Stufe 3DTB-KursleiterIn Yoga(25 LE)(25 LE)Stufe 2(25 LE)DTB-KursleiterIn YogaStufe 1(25 LE)VoraussetzungenVorqualifikation:Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn oder DTB-Basismodul Gesundheitstraining(50 LE)½ Jahr Yoga PraxisYoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl desMenschen zu aktivieren und zu verbessern. Es kommt der Suche der Menschen nacheinem Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltagentgegen. Yoga im Verein wird in der Regel die körperlichen Übungen des Yoga inden Mittelpunkt stellen, da sie die Muskelkraft verbessern, das Gleichgewicht trainieren,die Flexibilität schulen und die Durchblutung fördern. Sie wirken aber auch aufPsyche und Kopf, indem sie helfen, sich besser zu entspannen, mit Stress besser klarzukommen,in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energienzu mobilisieren. Hinweis: Die Stufen 1 und 2 der DTB-KursleiterIn Yoga-Ausbildungkönnen bei unterschiedlichen Bildungswerken (ReferentInnen) und als eigenständigeWeiterbildung gebucht werden; die Stufe 3 bis 5 der DTB-KursleiterIn Yoga-Ausbildungist bei einem Anbieter (ReferentIn) und in der Reihenfolge zu absolvieren.Neu sind die Mastermodule, durch die sich die Qualifikation zum/zur YogalehrerInmit 500-stündiger Ausbildung, konzipiert nach den Richtlinien der InternationalenYoga Allicane, erreichen lässt.60Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
YOG A -AUSBILDUNGDTB-Basismodul GesundheitstrainingDTB-EinstiegslehrgangDie Ausschreibung finden Sie unter der Rubrik »Ausbildungen«.DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1DTB-WeiterbildungsmodulThema dieser Stufe: »Das Feuer erwecken – der Facettenreichtum des Hatha-Yoga«.Inhalte:• Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen• der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali, Grundlagen des Hatha Yoga• die Bedeutung der Wahrnehmung im Yoga-Unterricht• Grundhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)• Formen der Asana-Praxis (dynamisch, statisch)• Hinführungsübungen zum Sonnengruß und Sonnengrußmodifikationen• Grundlagen der Yoga-Atmung, Asana-Analyse, Tiefenentspannung• ModellstundenVorkenntnisse $$DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder Gleichwertiges, mind.1 Jahr Teilnahme am Yoga-Unterricht und UnterrichtserfahrungUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– Frühbucherrabatt (nicht 14/6020)Lehrgang Ort Termine Leitung14/6020 Hamburg 17.01. – 19.01.2014 Martina Mittag14/6025 Hamburg 05.09. – 07.09.2014 Martina Mittag15/6020 Hamburg 16.01. – 18.01.2015 Martina MittagDTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 2DTB-WeiterbildungsmodulThema dieser Stufe: »Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule«. Inhalte:• das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)• Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem• Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra(Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)• themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen• Definition und Bedeutung von Mula Bandha• anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas• Stundenanalyse, Grundformen der Entspannung• Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)• Symbolik und Bedeutung der praktizierten AsanasVorkenntnisse $$DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– Frühbucherrabatt (nicht 14/6021)Lehrgang Ort Termine Leitung14/6021 Hamburg 14.02. – 16.02.2014 Martina Mittag14/6026 Hamburg 26.09. – 28.09.2014 Martina Mittag15/6021 Hamburg 20.02. – 22.02.2015 Martina MittagDTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 3DTB-WeiterbildungsmodulThema dieser Stufe: »Zur Ruhe kommen – mit Yoga ins Gleichgewicht«. Inhalte:• Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse• Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)• Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)• themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen• Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)• Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)• Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas• Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen• die Gunas: Manifestationen der EnergienVorkenntnisse $$Teilnahme an DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 2 oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6022 Hamburg 21.03. – 23.03.2014 Martina Mittag14/6027 Hamburg 14.11. – 16.11.2014 Martina Mittag15/6022 Hamburg 27.03. – 29.03.2015 Martina MittagDTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 4DTB-WeiterbildungsmodulThema dieser Stufe: »Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis – Yoga unterrichten«.Inhalte:• Vinyasa Krama: In sinnvollen Schritten zu einem Asana/Karana-Stundenbild• Bedeutung von Hinführungs- und Vorbereitungsübungen• Methodik und Didaktik im Yoga-Unterricht, allgemeine Formen des Yoga-Unterrichts• Ansätze zur Gestaltung, Konzeption und Aufbau einer Yogastunde• Anleiten im Unterricht: Bedeutung von Sprache und Stimme• Modellstunden: »Gleichgewichtshaltungen« und »Energiefluss«• Unterrichtsprinzipien und -techniken, Stundenanalyse, LehrprobenVorkenntnisse $$Teilnahme an DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 3 oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6028 Hamburg 09.05. – 11.05.2014 Martina Mittag14/6029 Hamburg 12.12. – 14.12.2014 Martina MittagDTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 5DTB-SupervisionskursThema dieser Stufe: »Den Gipfel erklimmen«. Inhalte:• Abgabe der Stundenausarbeitungen, eigene Präsentation einer Stundenphase• Feedback, Supervision und Coaching durch den/die AusbildungsleiterIn• Ausgabe der Zertifikate, die Gipfelerfahrung: gemeinsamer AbschlussUm zur Supervision zugelassen zu werden, muss die eigene Yoga-Erfahrung schriftlichnachgewiesen werden. Die TeilnehmerInnen bekommen in der Stufe 4 ein Thema füreine Lehrprobe ausgehändigt. Nach aktiver Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat »DTB-KursleiterIn Yoga«.Vorkenntnisse $$$Teilnahme an DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 4 oder GleichwertigesUmfang 20 Lerneinheiten Sa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 18.00 UhrPreise € 145,– (€ 145,–/€ 180,–) € 10,– Frühbucherrabatt (nicht 14/6023)Lehrgang Ort Termine Leitung14/6023 Hamburg 01.02. – 02.02.2014 Martina Mittag14/6024 Bremen 22.03. – 23.03.2014 Sabine Boesinger14/6030 Hamburg 30.08. – 31.08.2014 Martina Mittag15/6023 Hamburg 07.02. – 08.02.2015 Martina Mittag$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«61
YOG A -AUSBILDUNGPranayama – Die Atemschule des Hatha YogaAufbaukurs 1 für YogalehrerIn-Ausbildung (200 Std.)und FortbildungDie Pranayama-Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowievertiefende Kontemplations- und Meditationsübungen. Vermittelt werden klassischePranayamas, Manifestationen des Prana, der Einsatz von Bandhas, Mudra und Energielenkung.Die TeilnehmerInnen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise(im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.Inhalte:• Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhana-betont• Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere/Atemfülle), Bandhas• Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) & Pancha Prana Vayu (Aspekte des Prana)Vorkenntnisse $$$DTB-KursleiterIn Yoga oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6036 Hamburg 07.03.– 09.03.2014 Martina MittagFortgeschrittene Asana-Variationenund UmkehrhaltungenAufbaukurs 2 für YogalehrerIn-Ausbildung (200 Std.)und FortbildungBasierend auf den Grundhaltungen, die in der Yoga-KursleiterIn-Ausbildung (Stufe 1)vermittelt wurden, liegt der Schwerpunkt in diesem Kurs auf kombinierten Kraft-, Stütz-,Rotations- und Umkehrhaltungen sowie Variationen und komplexen Karana-Varianten.Anhand der Rahmenhandlung der Bhagavadgita wird ein tieferes Verständnis für dieHeldenhaltungen (Heldenserie) vermittelt. Inhalte:• Vertiefung und Variationen von Umkehrhaltungen, Einführung in den Kopfstand• Standhaltungen und Rotationen, fortgeschrittene Balancehaltungen• Kraft- und Stützübungen (und schrittweise Hinführung zur eigenen Unterrichtspraxis)• komplexe Karana-Varianten, Einführung in die Bhagavadgita, Heldenserie• Entspannung und MeditationVorkenntnisse $$$DTB-KursleiterIn Yoga oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6031 Hamburg 11.04. – 13.04.2014 Martina MittagYoga AdjustmentsAufbaukurs 3 für YogalehrerIn-Ausbildung (200 Std.)und FortbildungAktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Verfeinerungder Asana-Praxis. In diesem Modul stehen das Wissen über Yoga Adjustments (Hilfestellungen,so genannte Hands-on-Techniken) und der Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln imVordergrund. Darüber hinaus werden Energieübungen praktiziert, um ein Gefühl fürdas Gegenüber zu entwickeln und zu erspüren, wo und wann Adjustments hilfreich sind.Inhalte:• allgemeine Formen der Unterstützung (Hilfsmittel, Berührung, verbal)• intensive Asanapraxis: Kursreihen, in denen aktiv erlebt werden kann, wie sich Adjustmentsanfühlen und wie sie in Folge als aktiver Part ausgeführt werden• Formen der Partnerarbeit (beide aktiv/aktiv-passiv)• Energie- und Sensibilisierungsübungen, Entspannung und MeditationVorkenntnisse $$$DTB-KursleiterIn Yoga oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6032 Hamburg 23.05. – 25.05.2014 Martina MittagYoga Aufbaumodule kompakt 1–3 »Schönerlernen« im Maritim Hotel in Alanya/TürkeiAufbaukurse 1 – 3 für YogalehrerIn-Ausbildung (200 Std.)Wir bieten Ihnen die drei links stehenden Aufbaukurse in einem wunderschönen Ambientean: Im Maritim Hotel Club Alantur in Alanya finden Sie genau die richtige Atmosphäre,um ganz in die Yogasphäre einzutauchen.Vorkenntnisse $$$DTB-KursleiterIn Yoga oder GleichwertigesUmfang75 LerneinheitenDie Kosten beinhalten: Aufbaumodule 1-3, die Übernachtung im Doppelzimmer(9 Nächte) im Maritim Hotel Alantur Alanya, die volle Verpflegung (all inclusiv) unddie freie Benutzug des Schwimmbades und des Fitnessbereiches des Hotels.Preise € 980,– (€ 980,–/€ 1380,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6033 Türkei 27.10.–05.11.2014 Martina MittagYoga & Psychologie,yogatherapeutische Grundlagen IMastermodul für YogalehrerIn-Ausbildung (500 Std.)Themen aus der Yogatherapie: Aus ganzheitlicher Sicht werden Befindlichkeitenauf physischer und psychischer Ebene betrachtet und entsprechende Übungen ausdem Raja Yoga vermittelt, die einen sicheren und gesunden Umgang für Yoga-Praktizierendegewährleisten. Schwerpunktthema für dieses Modul: Yoga bei Herzkreislauf-Erkrankungen, vertiefende Yogapraxis für das Erleben von außen nach innen, ergänztdurch Elemente aus dem Raja Yoga nach Patanjali. Die Fortbildung gibt einen Überblicküber Herzkreislauf-Erkrankungen und stellt verschiedene ganzheitliche Herangehensweisenaus dem Yoga vor. Auch die energetische Ebene wird berücksichtigt und gezeigt,wie sich aufgrund einer sauberen Technik das Erleben und Erspüren einer Haltung vertiefenkann. Inhalte aus den Sutren von Patanjali regen zum Überdenken des Lebensstilsan und beleuchten die Ethik für Yogalehrende. Themen im Überblick:• Methodik und Didaktik, Technikschulung• vom Prayoga zu Samprasayoga, Mantras und Mudras• philosophische Grundlagen aus Sicht von Patanjali, MeditationVorkenntnisse $$$$DTB-KursleiterIn Yoga und die 3 Aufbaumodule zum/rYogalehrerIn (200 Std.) oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6035 Hamburg 14.11. – 16.11.2014 Sabine BoesingerYoga & Psychologie,yogatherapeutische Grundlagen IIMastermodul für YogalehrerIn-Ausbildung (500 Std.)Schwerpunkt dieses Moduls: Yogareihen aus der Yogatherapie bei Stress, Burn-Out, vegetativenDystonien in Theorie und Praxis. Die Fortbildung gibt einen Überblick über diez. T. verwirrende Vielfalt der Begriffe, die zu diesem Thema verwendet werden, sowie dieÄtiologie (Herkunft) und die Symptome. In der Praxis werden verschiedene Yogareihenvorgestellt, die in der Yogatherapie entwickelt worden sind. Diese lassen sich als Ergänzungin offene Yogastunden integrieren, geben außerdem Anregungen für die Gestaltungvon Yogastunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Themen im Überblick:• Ätiologie und Symptome von Stress, Burn-out, vegetativer Dystonie, Anpassungsstörung• Psychosomatik und Yoga, Regeln und Grenzen• Methodik und Didaktik, Techniken aus Pranayama und Dharana• Yogareihen bei Stress/Burn-out, Schlafstörungen, DepressionVorkenntnisse $$$$DTB-KursleiterIn Yoga und die 3 Aufbaumodule zum/rYogalehrerIn (200 Std.) oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/6033 Hamburg 13.02. – 15.02.2015 Sabine Boesinger62Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
YOG A -AUSBILDUNGYoga & Anatomie,medizinische Grundlagen IMastermodul für YogalehrerIn-Ausbildung (500 Std.)Dieser Themenblock ist ganzheitlich-therapeutisch ausgerichtet mit dem Schwerpunkt»Yoga für die Gesundheit und Heilung«. Fundierte Anatomiekenntnisse sinddie Basis für einen befreienden, gesunden Yogaunterricht. In diesem Themenblockwerden anatomisch-funktionelle Zusammenhänge für die Yoga-Praxis vermittelt.Ein vertieftes Wissen ermöglicht eine vertiefte Erfahrung.Lower body: Schwerpunkt dieses Aus- bzw. Fortbildungswochenendes ist die funktionelleAnatomie der unteren Extremität und der Lenden-Beckenregion. Typische BeschwerdeundKrankheitsbilder wie auch die möglichen Korrekturen und Alternativen für die Yoga-Praxis werden aufgezeigt. In Theorie und Praxis werden Zusammenhänge zwischenMuskeln, Gelenken, Organen und Strukturen erklärt. Inhalte:• Anatomie: Füße, Beine, Becken, LWS• Themenstunden, Methodik, Didaktik, Theorie und PraxisVorkenntnisse $$$$DTB-KursleiterIn Yoga und die 3 Aufbaumodule zum/rYogalehrerIn (200 Std.) oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6034 Hamburg 05.12. – 07.12.2014 Jessika PreußYoga & Anatomie,medizinische Grundlagen IIMastermodul für YogalehrerIn-Ausbildung (500 Std.)Upper Body: Schwerpunkt dieses Aus- bzw. Fortbildungswochenendes ist die funktionelleAnatomie der oberen Extremität, der Brust- und Halswirbelsäule und der Schulter-Nacken-Region. Typische Beschwerde- und Krankheitsbilder als auch die möglichen Korrekturenund Alternativen für die Yoga-Praxis werden aufgezeigt. In Theorie und Praxis werdenZusammenhänge zwischen Muskeln, Gelenken, Organen und Strukturen erklärt. Inhalte:• Anatomie: Hände, Arme, Schulter, BWS, HWS• Themenstunden, Methodik, Didaktik, Theorie und PraxisVorkenntnisse $$$$DTB-KursleiterIn Yoga und die 3 Aufbaumodule zum/rYogalehrerIn (200 Std.) oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrSupervisionsmodul YogalehrerInSupervisionsmodul für YogalehrerIn-Ausbildung (500 Std.)Das Kompetenztraining stellt ein Coaching für angehende und praktizierende DTB-KursleiterInnen Yoga dar. Es ist eine Mischung aus Unterrichtspräsentation, Supervisionund Anleitung. Für die Anerkennung der 500 Stunden umfassenden Ausbildung nachden Richtlinien der Yoga Alliance sind insgesamt drei Teilnahmen an einem Kompetenztrainingverpflichtend. In diesem Workshop wird jede/r TeilnehmerIn persönlich undindividuell in ihrer/seiner Kompetenz als Yogalehrende/r unterstützt und gefördert. DerWorkshop stellt sowohl eine Schulung als auch eine Austauschmöglichkeit der Praktizierendendar. Zur Vorbereitung der Teilnahme ist eine schriftliche Ausarbeitung einesStundenbildes erforderlich (Vorstellstunde).Vorkenntnisse $$$$Drei beliebige Mastermodule der Yogalehrerausbildung (500 Std.)Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/6034 Hamburg 20.03. – 22.03.2015 Sabine BoesingerMartina MittagJessika PreußKundalini Yoga für SeniorenWeiterbildungDie Ausschreibung für diese Weiterbildung finden Sie unter der Rubrik »Ältere«.Preise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/6031 Hamburg 23.01. – 25.01.2015 Jessika PreußYoga & Anatomie,medizinische Grundlagen IIIMastermodul für YogalehrerIn-Ausbildung (500 Std.)Center Body: Schwerpunkt dieses Aus- bzw. Fortbildungswochenendes ist die funktionelleAnatomie und Physiologie der Organe im Bauch-, Brust- und Kopfbereich. Typische Beschwerde-und Krankheitsbilder als auch die möglichen Korrekturen und Alternativen fürdie Yoga-Praxis werden aufgezeigt. In Theorie und Praxis werden Zusammenhänge zwischenphysiologischen und energetischen Vorgängen erklärt. Verdauung, Ernährung unddie eigene Lebensweise werden aus der Sicht der Samkhya-Philosophie hinterfragt. Inhalte:• Anatomie/Physiologie: Organe, Verdauung, Ernährung• Lebenshaltung, Samkhya-Philosophie, Atmung, Nervensystem, Drüsen• Meditation, Themenstunden, Methodik, Didaktik, Theorie und PraxisVorkenntnisse $$$$DTB-KursleiterIn Yoga und die 3 Aufbaumodule zum/rYogalehrerIn (200 Std.) oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 195,–/€ 210,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/6032 Hamburg 06.02. – 08.02.2015 Jessika Preuß$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«63
YOG A - F O RTB ILDUNGEN / Y O G A D A N C I NGKundalini-YogaFortbildungKundalini-Yoga ist eine religionsübergreifende klassische Tradition des Yoga und wirddas Yoga der Energie und des Bewusstseins genannt. Die spezielle Technik des Kundalini-Yogastrebt die Reinigung und Stärkung des gesamten Körper-Geist-Seele-Systemsan, damit das Potenzial eines Menschen erweckt wird. Die Schwerpunktsetzung imKundalini-Yoga sind zum einen dynamische Übungen, die in ihrer ZusammensetzungAuswirkungen auf bestimmte körperliche, emotionale, mentale und/oder spirituelle Bereichehaben. Das kann präventiv, therapierend oder unterstützend sein. In der Meditationlegt Kundalini-Yoga den Fokus auf Mantras, die zur Klärung des Geistes genutztwerden. Kundalini-Yoga hilft Ihnen, sich zu entfalten, so dass Sie die Energie, die inIhnen schlummert, nutzen können. Es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 – 17.00 UhrSo 10.00 – 16.00 UhrPreise € 88,– (€ 106,–/€ 123,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/1022 Hamburg 26.04. – 27.04.2014 Miriam WesselsFamilien-YogaYoga-FortbildungenFortbildungFür Familien lassen sich liebevolle und erlebnisreiche Yoga-Stunden gestalten. Diese Fortbildungeignet sich für ÜbungsleiterInnen und ErzieherInnen. Sie bekommen Anregungenzur eigenständigen Planung und Durchführung von Yoga-Stunden für Eltern und Kinder.Inhalte:• Aufbau und Struktur einer Familien-Yoga-Einheit• Koordinationsspiele, Partnerübungen, Meditationsspiele, einander unterstützenund halten in den Yoga-Übungen, verschiedene Beispiele für Phantasiereisen• Gestalten von Momenten inniger Begegnungen wie: einander sehen, hören, fühlenVorkenntnisse $$ÜbungsleiterInnen, ErzieherInnen oder GleichwertigesUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 – 17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6804 Hamburg 22.11.2014 Stephanie NoëlSonja Richter-SteinerSpiraldynamik ® im Yoga und PilatesFortbildungDie Ausschreibung finden Sie unter der Rubrik »Pilates-Fortbildungen«.Yoga auf dem Wasser –mit dem Stand Up PaddleFortbildungMöchten Sie Yoga gerne mit dem Element Wasser verbinden? Die neue Trendsportart SUP(Stand Up Paddling) lässt sich wunderbar mit Yoga kombinieren. In diesem Workshopwagen wir das Experiment, yogische Haltungen von der festen Erde auf ein großes, instabiles»Surfbrett« auf dem Wasser zu verlegen. Lernen Sie als erstes den sicheren Umgangmit dem Brett, um dann die Asanas nochmals neu zu erspüren und mit dem ElementWasser auf eine ganz neue Art zu verbinden. Inhalte: Yoga-Grundhaltungen, Basisübungenauf dem Brett, Grundhaltungen im Stehen sowie im Liegen auf dem Brett.Vorkenntnisse $$DTB-KursleiterInnen Yoga Stufe 1 und 2 oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 48,– (€ 57,–/€ 67,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6085 Hamburg 22.06.2014 Sabine BoesingerYogadancingYogadancing ® -Instructor – Modul 1DTB-Instructor-AusbildungIm Rhythmus vorgegebene, sich wiederholende Bewegungen führen zu Entspannung undbieten dem Menschen einen leichten Einstieg in meditative Erfahrung. Als Folge bewirktdieser Bewusstseinszustand die Erweckung der Kundalini-Energie, das Ziel jeder Yogaform.Der Körper wird angeregt, der Geist leistungsstark, die Emotionen ausgeglichen, die Seeleerweckt – der Mensch wird fit! Und die erlebte Bewegung ermöglicht ein tieferes Erleben deseigenen Selbst. Die ausgesuchte Weltmusik mit keltischen, afrikanischen, indischen, australischenund südamerikanischen Einflüssen inspiriert jede und jeden, diese bewegte Meditationindividuell mitzumachen. Diese Körper-Geist-Seele-Bewegungsform eignet sich nicht nurbesonders gut für unerfahrene Yoga-Interessierte, sondern stellt auch für die praktizierendenYoginis eine freudvolle Ergänzung zu ihrem alltäglichen Yoga dar. Ein spannendes Erlebnisalso für Menschen jeden Alters, jeder Kondition und Konfektionsgröße!Besonderes Special: Bei uns können Sie den geschützten Titel Yogadancing ® -Instructorbzw. Yogadancing ® Advanced-Instructor erwerben. Diese Ausbildung gliedert sich wiefolgt: Nach erfolgreicher Teilnahme an den Yogadancing ® Modulen 1 und 2 erhalten Siedas Zertifikat Yogadancing ® -Instructor.Einen großen Schwerpunkt im Modul 1 wird die Bewegungsmeditation »mantra moves«.einnehmen, mit der Sie einen ersten Zugang in die Welt des Yoga und der Meditationerhalten. Weitere Inhalte:• Aufbau einer Yogadancing ® -Stunde, Was ist Yoga? – Die acht Arme des Patanjali• »Mantra moves« (Bewegungsmeditation), die acht Chakren, der Sonnengruß• Die drei Gewichte des Körpers: Becken, Brust und Kopf• Konzentration, Umgang mit Musik, Schritttechniken, Anatomie• Die Füße: Hände, die die Erde berühren• Kreativität mit Mantren: Entwicklung von eigenen BewegungsmeditationenIn diesem Modul erhalten Sie eine erste Einführung in das Yogadancing ® . Es eignet sichals eigenständige Weiterbildung oder aber auch als erster Teil der Instructor-Ausbildung.Vorkenntnisse $Yoga- oder TanzerfahrungUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 230,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6086 Rostock 28.02. – 02.03.2014 Miriam Wessels14/6087 Hamburg 05.09. – 07.09.2014 Miriam WesselsYogadancing ® -Instructor – Modul 2DTB-Instructor-AusbildungIn diesem Modul werden Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Tanz und Yoga inHaltung, Ausdruck und Flow erarbeitet. Schwerpunkte sind hier: Dynamik der Bewegung,Atmung und Emotionen. Diese Ausdrucksmittel bilden die Grundlage für kreativeProzesse: die Verbindung von Choreografie und Yogapositionen. Der Schwerpunkt wirdin Modul 2 auf ASANADANCE gelegt. Inhalte:• Erweiterung und Vertiefung aller in Modul 1 vermittelten Inhalte• Umgang mit Musik, mantra moves (Bewegungsmeditation)• Ausdruck des Menschen, Atemlehre und Singen, Arbeit mit den Händen• Entspannung, ASANADANCE, Anatomie• Wirkung von Meditation: Atemmeditation, Gehmeditation, Stille Meditation• den Fokus setzen, eigenes UnterrichtenNach erfolgreicher Teilnahme wird das Zertifikat Yogadancing-Instructor erteilt, mit demSie den geschützten Namen Yogadancing ® für Ihre Kursstunden nutzen dürfen.Vorkenntnisse $$Teilnahme Yogadancing ® , Modul 1Umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 180,– (€ 180,–/€ 230,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6088 Güstrow 24.10. – 26.10.2014 Miriam Wessels14/6089 Hamburg 05.12. – 07.12.2014 Miriam Wessels64Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
KINDER UND JUGENDLICHEAusbildungenFür ErzieherInnen im KitabereichFür die KleinstenGesundheit und EntspannungSpiele und BewegungskünsteTanz/RhythmikTurnen
AUSBILDUNGENAusbildungen1. Stufe 2. StufeDTB-KursleiterInGesundheitsförderungPsychomotorik im Kinderturnenim KinderturnenAufbaukurs B-LizenzDTB-Psychomotorik/Gesundheitsförderungim KinderturnenBasiskursÜL-C-Lizenz Kinderturnenab 16 Jahren keine/geringe VorkenntnisseSport im GanztagB-LizenzKursleiterIn ElternundKinderturnenab 18 JahrenGruppenleiterIn Turnenab 13 JahrenJugendgruppenleiterInab 16 JahrenKinderturnenÜL-C-LizenzausbildungDas Kinderturnen bietet ein vielfältiges Bewegungsangebot, das die körperliche, geistige,seelische und soziale Entwicklung der Kinder fördert. Diese Vielfalt spiegelt sich auchim Ausbildungsprogramm des Lehrgangs wider, das vom Turnen und Spielen an bzw.mit Geräten bis hin zur <strong>Gym</strong>nastik und zum Tanz reicht. In der umfassenden Ausbildungspielen auch pädagogische, medizinische, soziologische sowie sportpolitische undvereinsorganisatorische Aspekte eine wichtige Rolle. Es ist selbstverständlich, dass die Beschäftigungmit dem Turnen an Geräten bei diesem Lehrgang eine besondere Berücksichtigungfindet. Wer hingegen als ÜbungsleiterIn im Kunstturnen tätig werden möchte oder inseinem Verein ausschließlich ein leistungsorientiertes Gerätturnen betreiben will, sollte sichfür die Ausbildung C-TrainerIn Gerätturnen entscheiden. Für die Lizenzausstellung ist biszum Ende der Ausbildung der unterzeichnete DOSB-Ehrenkodex vorzulegen und eine ErsteHilfe-Ausbildung (mind. 16 LE) nachzuweisen, die nicht länger als drei Jahre zurückliegt.Informationen zu Erste-Hilfe-Lehrgängen finden Sie im Bereich Kommunikation unter derRubrik »Überfachliches«. Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteileine Gebühr von 60,– € für Mitglieder (70,– € <strong>Gym</strong>Card / 80,– € Gäste) erhoben.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 120 LerneinheitenPreise € 280,– (€ 336,–/€ 560,–) € 30,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3802 Hamburg 08.02.– 09.02.201422.02.– 23.02.201429.03.– 30.03.201405.04.– 06.04.201417.05.– 18.05.201424.05.– 25.05.201415.06.2014Ulrike MaidornJanne WürfelGesundheitsförderung im Kinderturnen/DTB-KursleiterIn Psychomotorik – BasiskursWeiterbildung und Basiskurs für ÜL-B-Lizenz sowieDTB-KursleiterIn PsychomotorikIn diesem Kurs werden die Grundlagen einer psychomotorischen Bewegungserziehungin Theorie und Praxis vermittelt. Die Inhalte sind eine sinnvolle Bereicherung für die(sport-)pädagogische Praxis, insbesondere in Kinderturngruppen. Inhalte:• Prinzipien und Methodenwahl• Bewegungslandschaften in der Turnhalle (Ideen, Aufbau, Umgang, Sicherheit)• integrative Spiel- und Bewegungsangebote für heterogene Gruppen• psychomotorische Arbeitsmaterialien und deren Einsatzmöglichkeiten• Erkennen von Wahrnehmungs- und Bewegungsauffälligkeiten etc.Der Basiskurs eignet sich hervorragend als Fortbildungsmaßnahme. Wenn Sie sich darüberhinaus noch weiter qualifizieren möchten, dient er als Basis für den Aufbaukurs ÜL-B-Lizenz Gesundheitsförderung im Kinderturnen sowie für die KursleiterIn-AusbildungPsychomotorik im Kinderturnen.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz Kinderturnen, ErzieherIn-Ausbildung mit Erfahrung inBewegungsangeboten oder gleichwertige QualifikationUmfang 26 LerneinheitenPreise € 145,– (€ 145,–/€ 200,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6802 Bremen 19.09. – 21.09.2014 Ulrike KockStefan Schlegel15/6801 Hamburg 21.03. – 22.03.201528.03.2015Ulrike KockStefan SchlegelGesundheitsförderung im KinderturnenAufbaukursÜL-B-Ausbildungsmodul, Profil »Haltungsschulung undAusdauerförderung«Aufbauend auf den Inhalten der ÜL-C-Lizenz Kinderturnen und des Basiskurses Psychomotorik/Gesundheitsförderungim Kinderturnen werden hier die Aspekte der Gesundheitspädagogik,des spielerischen Ausdauertrainings, der Haltungsschulung sowie derKoordinationsschulung in Theorie und Praxis vertieft. Eine kindgerechte Wissensvermittlungsteht dabei im Vordergrund. Die theoretisch vermittelten Inhalte werden eingehenddurch praktische Übungseinheiten, die auf die Zielgruppe Kinder ausgerichtet sind,erläutert und verdeutlicht. Die Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab. Nach erfolgreichemAbschluss wird die ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention, Gesundheitsförderung imKinderturnen, ausgegeben. Diese Lizenz wird als Qualifikation für das Qualitätssiegel»Pluspunkt Gesundheit« anerkannt.Vorkenntnisse $$Basiskurs Psychomotorik/Gesundheitsförderung im Kinderturnenoder gleichwertige QualifikationUmfang 40 Lerneinheiten Sa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 175,– (€ 210,–/€ 350,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung15/3801 Hamburg 31.01. – 01.02.201521.02. – 22.02.2015Dörte KuhnJanne Würfel66Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
AUSBILDUNGENSport im GanztagModulare ÜbungsleiterIn-B-Ausbildung in Kooperation mitder Hamburger SportjugendDie Verbreitung der ganztägigen Schulbetreuung an Schulen stellt bereits jetzt und inZukunft eine große Chance für Kooperationen zwischen Sportvereinen und den Schulendar. Dies erhöht auch die Anforderungen und Erwartungen an die Sportvereine undderen ÜbungsleiterInnen. Innerhalb einer schülerfreundlichen Ganztagsbildung gibt eseine wachsende Nachfrage nach Bewegungs- und Sportangeboten. Damit eröffnet sichein spannendes Tätigkeitsfeld für qualifizierte ÜbungsleiterInnen. Wie Konzepte desIhnen bereits bekannten Vereinstrainings an die spezifischen Rahmenbedingungen inGanztagsschulen angepasst werden können, lernen Sie in dieser Ausbildung. Inhalte:• Entwicklung pädagogischer, didaktisch-methodischer und organisatorischer Kenntnisseund Fähigkeiten im Umgang mit heterogenen Ganztagsschulgruppen• Fachwissen zum Grundverständnis der Ganztagsbildung, dem System Schule,zu Erziehungskompetenzen, Konfliktmanagement, Integration, interkulturellenMethoden etc.• Hilfestellung bei der Gestaltung eines Bewegungsangebotes für die Ganztagsschule• Ideen für ein abwechslungsreiches Spektrum an BewegungsangebotenDiese B-Lizenz setzt sich aus folgenden Modulen zusammen:1. Grundlagenseminar I (15 LE), Termin 12./13.4.20142. Grundlagenseminar II (15 LE), Termin 10./11.5.20143. 22 LE sind aus den Praxisangeboten der GYM-AKADEMIE 2014 aus dem BereichKinder und Jugendliche und/oder aus den Angeboten der Hamburger Sportjugendwählbar (diese Fortbildungen sind extra zu bezahlen)4. Abschlusstag (8LE) inkl. Lernerfolgskontrolle, Termin 15.11.2014Der unten genannte Preis bezieht sich auf die Module 1, 2 und 4.Die B-Lizenz »Sport im Ganztag« ist vier Jahre gültig und muss dann mit 15 LE anerkannterFortbildung verlängert werden.Vorkenntnisse $$ÜL- oder Trainerin-C-Lizenz oder GleichwertigesUmfang 38 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 120,– (€ 180,–/€ 240,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3804 Hamburg 1. 12.04. – 13.04.20142. 10.05. – 11.05.20144. 15.11.2014GruppenhelferIn TurnenHSJ-TeamMiriam KuhlMirjam WilkeAusbildung zum/zur SportassistentInDieser GruppenhelferIn-Lehrgang richtet sich an Nachwuchskräfte in den Vereinen ab13 Jahren. Im Mittelpunkt der Ausbildung stehen vor allem das Helfen und Sichern imKinderturnen, Grundfragen des Gerätturnens sowie die Bereiche Spiele und <strong>Gym</strong>nastik.Darüber hinaus lernen die TeilnehmerInnen aktuelle Sporttrends kennen. Die Themenwerden in erster Linie praktisch erarbeitet und durch theoretische Einheiten zur Anleitungvon Gruppen ergänzt.Vorkenntnisse $Keine bis geringe Vorkenntnisse, Mindestalter 13 JahreUmfang 30 LerneinheitenPreise € 90,– (€ 108,–/€ 180,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3801 Hamburg 13.10. – 17.10.2014 Boris SpeerKatrin Speer von CappelnVTF-KursleiterIn TrendsportWeiterbildungTrend – was ist das überhaupt? Wer bestimmt, was ein Trend ist? Und wie können wir alsTrainerInnen einen Trend entdecken, generieren und vermitteln? Mit der Erkenntnis,dass vor allem der Mangel an Bewegung die gesundheitliche Entwicklung eines Menschennachhaltig negativ beeinflussen kann, muss im Sinne des Präventionsgedankensdas Motivieren von Kindern und Erwachsenen zum Sporttreiben eine zentrale Aufgabesein. Kinder und Jugendliche – die in Zeiten von Ganztagsschule & Co. ohnehin zu denMenschen mit wenig Zeit gehören – dazu zu bringen, sich von den multimedialen Angebotenwie Fernsehen und Internet zu entfernen und sich stattdessen wieder mit Sportzu beschäftigen, darf dabei durchaus als die schwierigste Herausforderung angesehenwerden. Hier setzt u. a. diese Trendsport-Weiterbildung an! Es liegt in der Natur des Menschen,sich für neue Ideen zu begeistern, die gleichzeitig ein hohes Maß an Popularitätbesitzen. Mit anderen Worten: Menschen folgen gerne Trends! Dazu werden in dieser Fortbildungfolgende Themen behandelt:• Was ist ein Trend bzw. was macht ihn aus?• Welche Trendsportarten gibt es? Wir werden sie euch vorstellen und ausprobieren.• Wie kann ich Trends in Vereins- /Ganztagsschulangeboten integrieren?• Kann ich einen Trend generieren? Wie kann ich einen Trendsport erlernen?• Was muss ich eventuell beachten?• Wie erzeuge ich Nachhaltigkeit, zum Beispiel bei den Kindern und Jugendlichenin der Bindung zum Sport?Ziel ist, dass die TeilnehmerInnen ein verändertes Selbstverständnis für das mitnehmen,was ein abwechslungsreiches und interessantes Sportangebot ausmacht.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz Kinderturnen, ErzieherInnen, PädagogInnen odergleichwertige QualifikationUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 140,– (€ 168,–/€ 196,–) € 15,– Frühbucherrabatt beiAnmeldung bis zum 28.2.2012Lehrgang Ort Termine Leitung14/3803 Hamburg 03.10.– 05.10.2014 Miriam KuhlDörte KuhnVTF-Instructor ParkourInstructor AusbildungPARKOUR ist in Deutschland noch eine Underground-Sparte und dennoch ein weltweitzu beobachtendes Phänomen, fueled by social media connectivity, der Freude an Bewegungund den positiven Nebenwirkungen dieser Disziplin. Hindernisse lassen sich indiversen Bereichen unseres Lebens finden. Durch ihre Überwindung werden sie ein Teilvon uns selbst. Der/die Übende lernt ein neues Muster und erkennt Hindernisse als Wegan, den es zu begehen gilt. Mit jedem Hindernis steigt der Mut und der Ehrgeiz. Die kreativeBewegung durch den Raum eröffnet neue Blickwinkel. Man geht spielerischer mitseiner Umwelt um, wird schrittweise zum Entdecker. Nichtzuletzt bietet der Sport auchdeshalb so viel Freiheit, weil er in urbanem Umfeld stattfinden kann und weil man außerZeit und einigen bequemen Kleidungsstücken wenig benötigt. Die Fortbildung dient alsErgänzung für den aktiven Traceur und als Einstiegshilfe für TrainerInnen, LehrerInnenund Interessierte. Sie bietet die Möglichkeit, seine Fähigkeiten in sicherer Umgebung zuerweitern. Der Lehrgang findet in zwei Hallen statt. Inhalte:• die technische Basis,• Gespür für die Disziplin, die Wertesysteme & die Sprache entwickeln• Boden, Obstacle & Aerial Übungen sehen & ausprobieren• Abschluss-Mission / JAM mit der HH-CommunityEine abschließende Game oder Mission ist geplant. Die TeilnehmerInnen erhalten einTutorial (DVD) zur Nacharbeit sowie nach aktiver Teilnahme das Zertifikat VTF-InstructorParkour, das unbegrenzt gültig ist.Vorkenntnisse $Eigene Turnrealisation sind von VorteilUmfang 15 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrSo 10.00 –16.00 UhrPreise € 88,– (€ 106,–/€ 123,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3841 Hamburg 30.08. – 31.08.2014 Eric Mielke$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«67
F Ü R E RZIEH ERI N NEN IM KIT A B EREIC H / FÜR DIE K L EINST ENFür ErzieherInnen im KitabereichFür die KleinstenEine neue Initiative für mehr Bewegung in Hamburger KitasDie Behörde für Inneres und Sport führt gemeinsam mit der HamburgerSportjugend und dem VTF die Auszeichnung »Bewegungskita« und »BewegungskitaPLUS«ein. Ziel ist, dass alle Hamburger Kinder sich täglich unter qualifizierterAnleitung bewegen und so einen frühen Zugang zu Bewegung und damit auchzum Vereinssport erhalten. Es winken finanzielle Unterstützung für Fortbildungenund Bewegungsmaterialien durch das Landessportamt, wenn eine Kita eine derAuszeichnungen Bewegungskita oder BewegungskitaPLUS erlangen möchte.Die ausführliche Broschüre können Sie hier runterladen:http://www.hamburg.de/contentblob/4012030/data/broschuere-bewegungskita.pdfVTF-Basislehrgang für ErzieherInnenfür mehr Bewegung in der KitaFortbildungIn dieser Weiterbildung wird in komprimierter Form Grundlagenwissen für ErzieherInnenvermittelt, um vielfältige Bewegungsangebote in Kitas anbieten zu können. Inhalte:• kindliche Entwicklung (Motorik)• spieldidaktische Grundlagen (Methodik, Stundenaufbau, Spielerklärung, Spiele-Datei)• Auseinandersetzen mit der eigenen Bewegungsgeschichte (Vorbild)• Raumnutzung (kleine Räume, Drinnen und Draußen, freie Flächen)• Sicherheit (Hilfen, Aufbauten, Spielräume festlegen, draußen sein)• Sinneserfahrung und Bewegung (ständige Angebote, die die Kinder jederzeit selberwahrnehmen können)Kosten: Die Kosten für den VTF-Basislehrgang liegen bei 100 Euro pro Person (Gast) undkönnen mit 80 Euro pro Person (nur für ErzieherInnen) gefördert werden.Vorkenntnisse $$ErzieherInnenUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 72,– (€ 86,–/€ 100,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/3836 Hamburg 22.02.2014 Susann Schönemann14/3837 Hamburg 12.04.2014 Alena Klee14/3838 Hamburg 21.06.2014 Alena Klee14/3839 Hamburg 23.08.2014 Mirjam WilkeDer bewegte ElternabendFortbildungDie Umsetzung von mehr Bewegung sollte möglichst auch in den Alltag außerhalb derKita integriert werden. Wie wäre es mit einem Elternabend, an dem die Eltern diesenAnsatz selbst erleben dürfen, um ihn zuhause mit den Kindern leichter umsetzen zukönnen? In dieser Fortbildung erhalten die ErzieherInnen das nötige Handwerkszeug.Vorkenntnisse $$ErzieherInnen, LehrerInnen, ÜbungsleiterInnen undGleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3816 Hamburg 23.02.2014 Alena KleeDTB-KursleiterIn Babys in Bewegung –mit allen SinnenDTB-Weiterbildung, Modul 1 und Modul 2Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfangan aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasenzu begleiten und sie zu unterstützen, ist das Ziel dieser Weiterbildung. Sie ist geprägtdurch ein facettenreiches Angebot an Bewegungsübungen, die dem natürlichen Bewegungsdrangdes Babys entsprechen. Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen rundendas Angebot ab. Die Weiterbildung gliedert sich in zwei (auch einzeln buchbare) Module:Modul 1: Das Baby von 3 bis 6 Monaten, Modul 2: Das Baby von 6 bis 12 Monaten. Inhalte:• Phasen der kindlichen Entwicklung• Bewegungs- und Körpererfahrung, Babymassage• spielerische Bewegungen für Eltern und Kinder• Lieder und Fingerspiele für das 1. Lebensjahr• Handling (Tragen und Sitzen)• Planung von Gruppenstunden und Elternabenden• Vorstellen von Arbeitsmaterialien und ihren Einsatzmöglichkeiten, NetzwerkeIm Modul 1 erhalten Sie das Buch »Babys in Bewegung - mit allen Sinnen«. Nach aktiverTeilnahme an beiden Modulen 1 und 2 (insgesamt 40 LE) erhalten Sie das ZertifikatKursleiterIn »Babys in Bewegung – mit allen Sinnen«.Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.Vorkenntnisse $Erfahrungen im Umgang mit KleinkindernUmfang 20 Lerneinheiten Sa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 160,– (€ 160,–/€ 200,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine LeitungModul 1 - 14/6800 Hamburg 05.04. – 06.04.2014 Cornelia LohmannModul 2 - 14/6801 Hamburg 17.05. – 18.05.2014 Cornelia LohmannMamaFit – Baby mitDTB-WeiterbildungDie Ausschreibung für diese DTB-Weiterbildung finden Sie im Bereich »Fitness-, Grouptraining& Workout« unter der Rubrik »Workout«.VTF-KursleiterIn –Eltern und Kinder turnen gemeinsamWeiterbildungDas Eltern-Kind-Turnen ist das wichtigste Angebot eines Turn- und Sportvereins, mit dembei Familien die Grundlagen für eine positive Einstellung zu einem lebenslangen Bewegungsverhaltenund Sporttreiben geschaffen werden. Nicht zuletzt können hier neue undtreue Vereinsmitglieder gewonnen werden. Was aber bedeutet das für die ÜbungsleiterInnen,die dieses Angebot im Verein mit Inhalt füllen möchten? Welche organisatorischenVoraussetzungen, welche theoretischen Gedanken, welche inhaltlichen Planungen,welche (Fach-)Kenntnisse benötigt ein/e KinderturnübungsleiterIn, um Kinder und Erwachsenegemeinsam in der Halle zu bewegen? An diesem Lehrgangswochenende könnenSie sich intensiv mit den verschiedenen Aspekten des Eltern-Kind-Turnens auseinandersetzen.Sie können viele praktische Anregungen ausprobieren, leicht umzusetzendeMethoden erarbeiten und sich mit KollegInnen austauschen. Diese Fortbildung bietetÜbungsleiterInnen mit und ohne Lizenz viele Ideen und auch Sicherheit, Eltern-Kind-Turngruppen anzuleiten.Diese Weiterbildung wird mit 10 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $Unterrichtserfahrung im KinderbereichUmfang 20 Lerneinheiten Sa 09.00 –18.00 UhrSo 09.00 –18.00 UhrPreise € 90,– (€ 108,–/€ 180,–) € 10,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6805 Hamburg 21.06. – 22.06.2014 Astrid BrauerHeidi Lindner68Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
G E SUNDH E I T UND E N T S P A N NUNGBewegungs- und Spielangebote fürKinder vom 1. bis zum 3. LebensjahrFortbildungVon Anfang an bewegen sich die Kinder und spielen. Mit ihrer Körpersprache drücken sieihre emotionalen Befindlichkeiten aus. Welche Spiel- und Bewegungsangebote sind indieser Zeit geeignet, und wie sind sie in der Praxis umsetzbar? Welche Körper-, Sozial- undMaterialerfahrung sollte ein Kind in dieser Zeit sammeln? Über Selbsterfahrung nähernSie sich der Entwicklung vom Liegen zum Stehen und probieren Bewegungslandschaftensowie altersspezifische Angebote mit unterschiedlichen Materialien aus.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3812 Hamburg 29.06.2014 Alena KleeLieder und FingerspieleFortbildungKinderlieder und Fingerspiele: Wer kennt sie nicht? Kinder lieben sie, und doch nutzen wirsie so selten! Hier erhalten Sie viele Ideen, wie man die Lieder und Fingerspiele praktischsofort in Muntermacher und Rituale, in Gruppenaktivitäten und spielerische Bewegungenumsetzen kann. Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3826 Hamburg 14.06.2014 Marina FielstetteVom Kriechen zum Krabbeln,vom Stehen zum GehenWeiterführende FortbildungHier geht es ganz intensiv um die Wahrnehmungs- und Bewegungsentwicklung im erstenLebensjahr eines Menschen. Leben ist Bewegung – aber wie fängt das an? Wie und wodurchentwickeln wir als Babys unsere motorischen Fähigkeiten und womöglich auch bereits motorischeVorlieben? Wir erforschen in dieser weitgehend praktischen Fortbildung neurologischeund anatomische Grundlagen, die Wahrnehmungsentwicklung und die Stufen der Bewegungsentwicklung– den »Weg nach oben« – im Selbstversuch und mit Filmaufnahmen.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3835 Hamburg 30.08.2014 Judith SumalvicoEltern Kind Turnen auch im <strong>Gym</strong>FortbildungDiese Fortbildung zeigt das Eltern Kind Turnen überall möglich sein kann. Ohne große Aufbautengeht das überhaupt? Mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien werden abwechslungsreicheIdeen gezeigt. Die Fitness des Elternteils wird ebenfalls mit in den Fokus. Es werdenMöglichkeiten gezeigt, wie Kind und Erwachsener mit viel Spaß Sport treiben können.Vorkenntnisse $$VTF-KursleiterIn – mit Eltern gemeinsam turnen oder C-LizenzKinderturnenUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –17.00 UhrPreise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3840 Hamburg 16.11.2014 Marina FielstetteHeidi LindnerGesundheit und EntspannungDTB-KursleiterIn »Aufrecht und stark«Haltungsschulung für KinderDTB-WeiterbildungVor dem Hintergrund der zunehmend in den Fokus rückenden präventiven Gesundheitsförderungeröffnet diese Weiterbildung die Möglichkeit, eine neue Zielgruppe anzusprechen,sowie zur Zusammenarbeit mit pädagogischen Einrichtungen wie Schule, Hortoder Kindergarten. Kinder, die Freude an Bewegung haben oder denen von ärztlicherSeite eine Haltungsschulung bzw. Bewegungsförderung empfohlen wurde, können durchdieses Angebot einen Zugang zum Sportverein finden. In der Weiterbildung wird ein standardisiertes12-Wochen-<strong>Programm</strong> mit definierten Stundensequenzen in Theorie undPraxis vorgestellt. Inhalte:• Spiel- und Übungsformen zur Haltungsförderung, Krafttraining (Rumpfmuskulatur),Körperwahrnehmung, Koordination, Entspannung, kleine Spiele und Rituale• Spiele und Übungsformen zur inneren und äußeren Haltung und deren Zusammenhang,zur Selbstwahrnehmung und -behauptung• spielerische Wissensvermittlung von Haltung und »gesundem Bewegungsverhalten«Transfer zum Alltag, Kriterien des Gesundheitssports• methodische Tipps bezogen auf die Kriterien des Gesundheitssports und zur zielgruppenspezifischenVeränderung von (bekannten) Inhalten• organisatorische Tipps zur Planung, Organisation, Vermarktung des Kursprogrammsim Turn- und Sportverein, ElternarbeitNach aktiver Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat DTB-KursleiterIn »Aufrecht und stark«Haltungsschulung für Kinder. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig. ÜL, die im Besitz einer2. Lizenzstufe Sport in der Prävention sind, erhalten zusätzlich ein Zertifikat über dieSchulung als KursleiterIn des standardisierten <strong>Programm</strong>s »Power MOVES«.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Kinderturnen oder GleichwertigesUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6810 Hamburg 21.03. – 23.03.2014 Ulrike KockNicole KuttnerDTB-KursleiterIn Übergewichtige KinderDTB-WeiterbildungDas Thema Übergewicht im Kindesalter ist von hoher Aktualität und verlangt nach umsetzbarenStrategien. Ein kompetenter Umgang mit dem Thema und eine kindgerechteVermittlung sind gefragt, wenn es darum geht, Kinder zur Bewegung zu animieren undsie zu einem gesunden Umgang mit ihrem Körper zu befähigen. Dabei ist Fragen wie»Was spielt sich bei einem übergewichtigen Kind aus psychomotorischer Sicht ab? Welchegesundheitlichen Risiken können eintreten?« besondere Aufmerksamkeit zu schenken.Die Motivation zur Bewegung wird als ein entscheidender Faktor angesehen - hier spielensowohl der Spaßfaktor als auch die kreativen Ideen eine wichtige Rolle. Nicht unwesentlichwird die Problematik der Kommunikation bzw. die Einbeziehung der Eltern sein,wenn eine solche Problematik positiv bewältigt werden soll.Es erfolgt eine Einführung in das Kursmanual »Appetit auf Bewegung«. Dieses bestehtaus 12 Kurseinheiten und ist nach § 20 SGB V, Absatz 1 von den Krankenkassen anerkanntund somit bezuschussungsfähig, sofern der/die KursleiterIn eine ÜL-B-Lizenz»Sport in der Prävention« mit dem Profil Gesundheitsförderung für Kinder besitzt.ÜbungsleiterInnen, die die Weiterbildung erfolgreich absolviert haben, erhalten:• Kursleitermanual sowie ein Zertifikat als KursleiterIn der standardisierten <strong>Programm</strong>e• Zertifikat »DTB-KursleiterIn Übergewichtige Kinder«. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.• Zertifikat über die Schulung als KursleiterIn des standardisierten <strong>Programm</strong>es »Appetitauf Bewegung« (erhalten nur ÜbungsleiterInnen, die im Besitz einer 2. LizenzstufeSport in der Prävention mit dem Profil Gesundheitsförderung für Kinder sind).Diese Weiterbildung wird mit 10 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$$ÜL-C-Lizenz und Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 –18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6803 Hamburg 26.09. – 28.09.2014 Dörte Kuhn$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«69
SPI ELE UND B E W E GUNGSK Ü NST EFamilien-YogaFortbildungDie Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Gesundheit und Body &Mind« unter der Rubrik »Yoga-Fortbildungen«.Yoga, Entspannung und Meditation für KinderDTB-WeiterbildungIn der heutigen Zeit sind bereits Kinder Reizüberflutungen und vielen Stressfaktorenausgesetzt. Gemeinsam werden wir in diesem Lehrgang verschiedene Yoga-, MeditationsundEntspannungstechniken praktizieren, mit denen besonders Kinder zur Ruhe undzum Einklang mit sich selbst gelangen können. Eingebettet in ein Ritual und im Ablaufdem Erwachsenen-Yoga ähnlich, besteht Kinder-Yoga aus Übungsreihen, die vielfachTieren und Pflanzen nachempfunden sind, sowie aus Atem- und Konzentrations übungenund Traumreisen.Diese Weiterbildung wird mit 10 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $Erfahrungen in der Leitung von KindergruppenUmfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00 – 21.00 UhrSa + So 09.00 – 18.00 UhrPreise € 185,– (€ 185,–/€ 230,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/6806 Hamburg 13.06. – 15.06.2014 Miriam WesselsBewegte AnatomieFortbildungKörperbild und Körperschema entwickeln sich bei Kindergarten-, Vor- und Grundschulkindernzu einer immer klarer werdenden Vorstellung des Selbst. Die Körpereigenwahrnehmungzu schulen und in Körperwissen zu wandeln, kann Kindern ermöglichen,eigene Grenzen zu kennen und schrittweise mehr Verantwortung für sich selbst zuübernehmen (Gewaltprävention und Unfallprophylaxe durch Selbsteinschätzung). ImLehrgang entwickeln und erproben wir kindgerechte Einheiten zum Thema Anatomie,die in Eltern-Kind-Turnstunden eingebaut werden können. Zu den theoretischen Hintergründenwird ein Script ausgehändigt.Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 09.30 – 13.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3811 Hamburg 06.12.2014 Judith SumalvicoSpiel Dich STARK!FortbildungIn dieser Fortbildung erfahren Sie, wie Sie das Selbstbewusstsein von Kindern durch dengezielten Einsatz von Spielen fördern können. Spiele können dazu beitragen, dass Kindersich untereinander besser kennen lernen, vertrauen, kooperieren, in ihrer Selbstsicherheitgestärkt werden und so zu einem positiven sozialen Miteinander beitragen. Ein wesentlicherAspekt der Interaktions- und Kooperationsfähigkeit ist es nämlich, sich in einer angemessenArt und Weise behaupten zu können. Im Spiel erhalten Kinder die Möglichkeitmitzuteilen, wenn etwas die Toleranzgrenzen überschreitet. Sie können lernen, Fehlereinzugestehen, Wünsche zu äußern und anderen zu vermitteln, was sie fühlen. Die Inhaltesind für Grundschüler geeignet. Wir werden in dieser Fortbildung spielen sowie Wege undMöglichkeiten besprechen, dieses Angebot im Verein und/oder in einer Schule umzusetzen.Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3829 Hamburg 22.06.2014 Miriam KuhlDschungel-SafariFortbildungEs geht auf »Dschungel-Safari«. Kleine Spiele zum Austoben rund um das Thema Dschungelstellen in dieser Fortbildung den Einstieg in kreative ganzheitliche Bewegungserlebnissedar. Anhand von »Tierpartnersuche«, »Moskitonetz« und weiteren Spielen wird aufdie Förderung der Sinneswahrnehmung und des Sozialverhaltens eingegangen. Es wirdeine eigene Strumpfzopfschlange erstellt, mit der die Methode »Bewegungsgeschichte«vorgestellt wird. Im Großgeräte-Dschungel gehen wir an verschiedenen Aufbauten aufdas Thema Sicherheit und motorische Grundtätigkeiten ein. Finger- und Entspannungsspielelassen die Fortbildung ausklingen. Die theoretischen Grundlagen der Psychomotorikwerden durch die vielen anregenden Praxisbeispiele dieser Fortbildung erarbeitet.Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3817 Hamburg 07.09.2014 Alena KleeKinderturn-ShowSpiele und BewegungskünsteFortbildungDie Kinderturn-Show ist eine Show von Kindern für Kinder, bei der die soziale Integrationvon Kindern mit Behinderungen und die Vernetzung von Sport/Behindertensport,Schulen/Förderschulen und Integrations-/Kindergärten im Vordergrund stehen. Durchdiese Weiterbildungsmaßnahme sollen ÜbungsleiterInnen, ErzieherInnen, LehrerInnenzur Durchführung einer eigenen Kinderturn-Show animiert und qualifiziert werden.Inhalte:• Einführung in die Geschichte der Kinderturn-Show und Erläuterung der Szenenbilder• Beispiele für Bewegungsmöglichkeiten und Variationsmöglichkeiten unter Berücksichtigungverschiedenster Behinderungsgrade• Vermittlung von organisatorischen Hinweisen (Licht, Bühne, Helfer etc.) von derPlanung, Organisation bis zur Durchführung• Vermittlung von kreativen Beispielen zur Kostüm- und Bühnenbildgestaltung• Vernetzung und Vermittlung von Kontakten• Erfahrungsaustausch, Abbau von Ängsten im Umgang mit Kindern mit BehinderungDie TeilnehmerInnen erhalten außerdem ein Handbuch.Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz Kinderturnen, Erzieherinnen oder LehrerInnenUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 48,– (€ 57,–/€ 67,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3825 Hamburg 25.05.2014 Julia DoldRingen, Rangeln, RaufenFortbildungKinder stecken voller Bewegungsdrang, häufig verbunden mit dem Bedürfnis nachKörperkontakt - mit Rangeln und Raufen. Doch nicht alle Kinder mögen diese starkeKörperlichkeit. Das kann eine große Herausforderung für ErzieherInnen sein. In dieserpraxisorientierten Fortbildung werden zahlreiche Spiele vorgestellt, bei denen Kinder sichan Tobe- und Rangelspiele herantasten können, ihre eigenen und die Grenzen der anderenkennen und einhalten lernen und mit Gleichgesinnten auf ihre Kosten kommenkönnen. Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3827 Hamburg 23.11.2014 Marina Fielstette70Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
SPI ELE UND B E W E GUNGSK Ü NST ERope SkippingFortbildungNeue Impulse, Tricks und Ideen im Umgang mit dem Springseil stehen im Mittelpunktdieses Lehrgangs. Rope Skipping ist einsetzbar als fetziger Stundeneinstieg, als Fitnessteilund zur Gestaltung individueller Stunden. Bewegungskombinationen mit dem Seilwerden vorgestellt, weiterentwickelt und neu erfunden. Die TeilnehmerInnen springenalleine, zu zweit, zu dritt und in der Gruppe. Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerungder Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 5 Lerneinheiten Sa 14.30 –18.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3828 Hamburg 13.09.2014 Doris LanghoffSpiele und Bewegung mit dem SchwungtuchFortbildungDiese Fortbildung eignet sich für alle, die mit Kindern in der Altersgruppe von 5 bis 10Jahren arbeiten, oder auch ÜbungsleiterInnen, die in ihren Gruppen gerne Spiele anbieten.In dieser Fortbildung steht das Schwungtuch im Mittelpunkt: Wir werden unsmit Spielen beschäftigen, die die Kooperation innerhalb der Gruppe fördern, und werdenSpielaktionen mit unterschiedlichem Aktivitätslevel sowie Spielschwerpunkte ausden Bereichen Wahrnehmungs- und Persönlichkeitsförderung sowie der Schulung dermotorischen Fähigkeiten kennen lernen. Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerungder Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3830 Hamburg 09.11.2014 Sabine BellSport-Spiele kompakt!FortbildungWer benötigt nicht immer neue Spiele? Spiele, die viele Variationen bieten, die spannendsind oder die überall gespielt werden können … In der heutigen Zeit begegnen der/mTrainerIn immer wieder neue Herausforderungen: Die Hallenzeiten werden knapper,und es gibt viele Kooperationen mit Kindergärten und Schulen. Die Angebote könnenunter Umständen nicht in Turnhallen stattfinden und das »übliche« Hallenequipmentsteht einem nicht zur Verfügung … was jetzt? In dieser Fortbildung werden Sie eineeigene Spielkiste kreieren mit Spielen, die drinnen und draußen gespielt werden können,mit und ohne »Geräte«, Spiele, die in Hallen, <strong>Gym</strong>nastikräumen, Tanzsälen und inKlassenräumen stattfinden können. Wir werden uns Varianten anschauen und darübersprechen, für welches Alter die Spiele geeignet sind. Diese Fortbildung wird mit 5 LE zurVerlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten So 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3832 Hamburg 07.12.2014 Miriam KuhlVom Fingerfadenspielzur PerformanceFortbildungIn diesem Workshop werden Fadenspiele aus ganz unterschiedlichen Ländern bzw. Kulturenvorgestellt und vermittelt. Die TeilnehmerInnen erfahren etwas über die Herkunftund die Vielfalt der Einsatzmöglichkeiten der Fingerfadenfiguren. Die Fadenspiele förderndie Motorik, Auge-Hand-Koordination, Kreativität und das Gemeinschaftsgefühl.Neben Mustern und Figuren gibt es eine Vielzahl von Zaubertricks – und vieles machteinfach nur Spaß. Ziel ist es auch, die erlernten Fadenfiguren im Großseil umzusetzen,d. h. Personen ersetzen die Finger und übernehmen deren Funktion. Mit Hilfe einesGroßseils erlangen die Figuren ganz andere Dimensionen: Das Fingerfadenspiel wird zurPerformance! Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 5 Lerneinheiten Sa 09.30 –13.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3834 Hamburg 06.09.2014 Lothar Walschik$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«71
T A N Z/RHY T HMI K / TURNENTanz/RhythmikAus- und Fortbildungen zu dieser Rubrik finden Sie im Bereich »Dance« unter der Rubrik»Kindertanz«.AbenteuerturnenTurnenFortbildungBewegungsspaß rund um das Thema Abenteuer! Durch das kreative Turnen und Spielenwird die Motorik, das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl gestärkt. Abenteuerturnensoll Kinder herausfordern! Wie hoch kann man klettern? Wer traut sich, von derriesigen Klippe hinunterzuspringen? Wie steil muss eine Bank sein, damit nicht nur dieFüße genutzt werden? Mit diesen spannenden Fragen und Aufbauten wird die Fortbildungselbst zu einem spaßigen Abenteuer. Sie richtet sich an SportlehrerInnen, TrainerInnenund ErzieherInnen für die Altersstufen 6 bis 11 Jahre. Abenteuerturnen lässt sich leicht imVerein etablieren und ist auch für Schulen ein interessantes Angebot. Diese Fortbildungwird mit 5 LE zur Verlängerung der Juleica anerkannt.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3810 Hamburg 05.07.2014 Miriam KuhlGrundlagenmix Bodenturnen imElementarbereichFortbildungDas Kindergartenalter eignet sich ideal dafür, Kinder ans Turnen heranzuführen. Wiebegeistert und fördert man Kinder dieser Altersgruppe? Wie lange können sie sich aufeine Sache konzentrieren? Gute Grundlagen beflügeln die Motivation, Sportarten mitHingabe über einen längeren Zeitraum zu betreiben. Aber wie vermittelt man diese alsTrainerIn in der heutigen Zeit, und wie baut man sie neben anderen Inhalten geschickt indie Turnstunde ein? Mirjam Wilke lässt Sie an einem Grundlagenmix teilhaben, der u. a.aus Seilspringen, Wackelbergen und <strong>Gym</strong>nastik besteht. Ein Rundumpaket, mit dem mansich austoben kann, bei dem die Orientierung und das Gleichgewicht eine Rolle spielenund beispielsweise das Bodenturnen vorbereitet wird. Neben den Praxiseinheiten wird inder Theorie analysiert, welcher Mix der beste für Kinder im Elementarbereich ist.Vorkenntnisse $$VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen, C-Lizenz Kinderturnen bzw.Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 09.30 –13.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3821 Hamburg 05.04.2014 Mirjam WilkeGrundlagenmix Bodenturnenim GrundschulalterFortbildungKinder im Grundschulalter haben einen großen Bewegungsdrang. Wie motiviert undfördert man Kinder dieser Altersgruppe? Wie lange können sie sich auf eine Sache konzentrieren?Jeder weiß, dass gute Grundlagen einen beflügeln, Sportarten über einenlängeren Zeitraum mit Hingabe zu betreiben. Aber wie vermittelt man diese als TrainerInin der heutigen Zeit, und wie baut man sie neben anderen Inhalten geschickt in dieTurnstunde ein? Mirjam Wilke lässt Sie an einem Grundlagenmix teilhaben, der u.a. ausSeilspringen, Wackelbergen und <strong>Gym</strong>nastik besteht. Ein Rundumpaket, mit dem mansich auspowern kann, bei dem die Orientierung und das Gleichgewicht eine Rolle spielenund beispielsweise das Bodenturnen vorbereitet wird. Neben den Praxiseinheiten wird inder Theorie analysiert, welcher Mix der beste für Grundschulkinder ist.Vorkenntnisse $$C-Lizenz Kinderturnen bzw. Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3822 Hamburg 20.09.2014 Mirjam WilkeFaszination ReckFortbildungDas Königsgerät im Geräteturnen lässt regelmäßig TurnerInnen und TrainerInnen verzweifeln…Das muss nicht sein: Hier werden die »kleinen großen« Geheimnisse verraten,die uns – neben dem fleißigen Training von Kraft und aktiver Beweglichkeit – zueiner erfolgreichen Kippe (Kippaufschwung vorlings vorwärts) und einer Felge vorlings(Felgumschwung vorlings vorwärts) verhelfen. Turnen dürft ihr aber noch selbst!Vorkenntnisse $$ÜL-C-Lizenz Kinderturnen oder GleichwertigesUmfang 5 Lerneinheiten Sa 09.30 –13.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3819 Hamburg 27.09.2014 Roland SiebeckeSpielform auf dem TrampolinFortbildungDiese Fortbildung richtet sich an alle, die ein Großgerät in ihrem Verein haben, aber nichtwissen, wie sie es gut und sinnvoll nutzen können. Es werden einfache Spiele und Übungengezeigt, auch in Kombination mit anderen Kleingeräten (keine Salti und Schrauben).Vorkenntnisse $$Helferschein TrampolinUmfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 50,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3820 Hamburg 29.11.2014 Sabine BellÜberschläge und SaltiWeiterführende Fortbildung»Können wir auch mal Salto machen?« eine Frage, die beim Springen am Minitrampolinvon Kinderseite scheinbar zwangsläufig kommt. Aus (oft berechtigter) Vorsicht wird derkindliche Bewegungswunsch nicht erfüllt. Das muss nicht sein! Gerade das aufregendeBewegungserlebnis müssen wir den Kindern und Jugendlichen bieten, wenn wir sie vomTurnen begeistern wollen. Diese Fortbildung richtet sich an alle, die bei der Vermittlung vonÜberschlag und Salto an Sprung, Minitramp und Boden noch mehr Sicherheit gewinnenwollen. Angeboten werden Kniffe und Tricks für eine sichere und kindgerechte Vermittlung.Vorkenntnisse $$C-Lizenz Kinderturnen bzw. Erfahrungen im Umgang mit KindernUmfang 5 Lerneinheiten Sa 14.30 –18.30 UhrPreise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3833 Hamburg 27.09.2014 Roland Siebecke72Frühbucherrabatt bis 28.02.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
LEISTUNGS- UND WETTKAMPFSPORTGerätturnen weiblichGerätturnen männlichRhönradRhythmische SportgymnastikTrampolin
GERÄTTURNEN WEIBLICHGerätturnen weiblichKampfrichterInnen C-LizenzNeuausbildung und LizenzverlängerungDieser Lehrgang beinhaltet die Vermittlung der Bewertungsgrundlagen für die P-(Pflicht)-Übungen einschließlich Hamburger Nachwuchsprogramm (HNP). Hierzu werden die Inhalteder P-Übungen sowie die dazugehörige Einordnung und Bewertung sowie die Symbolschriftan allen vier Geräten (Sprung, Barren, Balken und Boden) mit theoretischen undpraktischen Übungen vermittelt. Genaue Ausschreibung unter www.vtf-hamburg.de.Vorkenntnisse $Keine VorkenntnisseUmfang 50 Lerneinheiten Sa + So 10.00 –16.00 UhrPreise € 120,– (€ 144,–/€ 168,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4808 Hamburg 06. – 07.12.+13.–14.12.201410. –11.01.+17.01.2015Jessica LüthPetra SchulzKampfrichterInnen B-LizenzausbildungNeuausbildung und LizenzverlängerungInhalte:• allgemeine Bestimmungen und Regelungen des C.d.P. 2013• Aufbau und Bewertung von Kürübungen, Übungen zur Ermittlung von D- und E-Note• Wiederholung und Vertiefung der Kürzelschrift, Einstufung von Wertteilen• praktische Übungen per DVDZur Lizenzverlängerung können nach Anmeldung auch einzelne Ausbildungstage (ab14.12.2013) besucht werden (25 EUR pro Fortbildungstag).Vorkenntnisse $$Gültige KampfrichterInnen C-Lizenz oder zu verlängernde B-LizenzUmfang 48 Lerneinheiten Sa + So 10.00 –16.00 UhrPreise € 120,– (€ 144,–/€ 168,–)Lehrgang Ort Termine Leitung13/4802 Hamburg 07. – 08.12.+14.–15.12.201311. – 12.01.+19.01.2014Petra SchulzFortbildung KampfrichterInnen C-/B-LizenzFortbildung zur LizenzverlängerungAK 9-11 und Kür nach CdP. Genaue Ausschreibung unter www.vtf-hamburg.de.Vorkenntnisse $$KampfrichterInnen C- bzw. B-Lizenz, TrainerInnen mit C-LizenzUmfang 10 Lerneinheiten So 10.00 –18.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4803 Hamburg 13.04.2014 Jessica LüthPetra Schulz14/4806 Hamburg 06.09.2014 Silke Duen, Jessica LüthPetra SchulzFortbildung KampfrichterInnen C-LizenzFortbildung zur LizenzverlängerungHGW-Vorbereitung. Genaue Ausschreibung unter www.vtf-hamburg.de.Vorkenntnisse $$KampfrichterInnen C-LizenzUmfang 8 Lerneinheiten So 10.00 –16.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4807 Hamburg 09.11.2014 Andrea RiebauFortbildung KampfrichterInnen/TrainerInnenC-LizenzFortbildung zur LizenzverlängerungWork-Shop DTB-Balken-<strong>Programm</strong> und Umsetzung im Hamburger Nachwuchsprogramm- AK 6-8. Genaue Ausschreibung unter www.vtf-hamburg.de.Vorkenntnisse $$KampfrichterInnen C-Lizenz, TrainerInnen-C-LizenzUmfang 10 Lerneinheiten So 10.00 –18.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4801 Hamburg 26.01.2014 Birgit Kruse, Petra SchulzFortbildung KampfrichterInnen C-LizenzFortbildung zur Lizenzverlängerung/P-StufenP-<strong>Programm</strong> - P7-P10 - Variante A. Genaue Ausschreibung unter www.vtf-hamburg.de.Vorkenntnisse $$KampfrichterInnen C-LizenzUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4802 Hamburg 08.02.2014 Andrea RiebauFortbildung KampfrichterInnen/TrainerInnenC-LizenzFortbildung zur LizenzverlängerungWorkshop Hamburger Nachwuchsprogramm AK 6-8. Ausschreibung: www.vtf-hamburg.de.Vorkenntnisse $$KampfrichterInnen C-Lizenz, TrainerInnen-C-LizenzUmfang 8 Lerneinheiten Mi 10.00–16.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4805 Hamburg 23.04.2014 Birgit KruseFortbildung KampfrichterInnen C-/B-Lizenz(Experten-Schulung)Fortbildung zur LizenzverlängerungThema: Kür modifiziert 2-4• allgemeine Bestimmungen und Regelungen des C.d.P.• Aufbau und Bewertung von KM-Übungen, Übungen zur Ermittlung von D- und E-Note• Wiederholung und Vertiefung der Kürzelschrift• Einstufung von Wertteilen, praktische Übungen per DVDVorkenntnisse $$KampfrichterInnen C- bzw. B-LizenzUmfang 15 Lerneinheiten Sa + So 10.00 –16.00 UhrPreise € 35,– (€ 42,–/€ 49,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4804 Hamburg 22.03.– 23.03.2014 Silke Duen, Petra Schulz74Frühbucherrabatt bis 28.2.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
GERÄTTURNEN MÄNNLICH / RHÖNRADGerätturnen männlichKampfrichterIn-Neuausbildung zur C-LizenzGerätturnen männlichAusbildungDieser Lehrgang wendet sich an Aktive oder TrainerInnen, die bisher noch keine Kampfrichterausbildungabsolviert haben. Auf der Grundlage des Aufgabenbuches 2008 GTmund C.d.P. 2013 wird die Bewertung von Pflichtübungen und Kürübungen vermittelt.Eine Woche später wird in einem theoretischen und einem praktischen Prüfungsteil dieQualifikation der angehenden KampfrichterInnen ermittelt. Bei bestandener Prüfungkönnen die KampfrichterInnen bei entsprechenden Wettkämpfen in Hamburg eingesetztwerden. Ohne Prüfung wird die D-Lizenz ausgestellt.Vorkenntnisse $$Kenntnisse GerätturnenUmfang 15 Lerneinheiten Sa + So 10.00 –17.00 UhrPreise € 35,– (€ 42,–/€ 49,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4812 Hamburg 06.– 07.09.+14.09.2014 René SchwarzTalentschuleAktiven-Schulung/-AusbildungGrundlagen-Ausbildung für die Jungen der Hamburger Talentschulen. Im Wechsel Jungen5 bis 7 Jahre und Jungen 8 bis 10 Jahre.Vorkenntnisse $Zeit So 14.30 –17.30 UhrLehrgang Ort Termine LeitungTrainer- und Kari-SchulungFortbildung zur LizenzverlängerungNeuigkeiten zu den Regeln im Kampfrichterwesen und in der Trainingslehre. Vorstellungvon Pflicht- und Kür-Übungen (DTB gültig ab 2008). Neuer C.d.P. (ITB gültig ab 2013).Unentbehrlich für Vereine, die an Wettkämpfen teilnehmen.Vorkenntnisse $Kenntnisse GerätturnenUmfang 5 Lerneinheiten Sa 09.00 –13.00 UhrPreise € 14,– (€ 16,–/€ 28,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4810 Hamburg 15.02.2014 René Schwarz14/4811 Hamburg 30.08.2014 René SchwarzRhönradKampfrichterInnen-AusbildungAusbildungAusbildung zum/r KreiskampfrichterIn, um das Werten auf Kreisebene zu erlernen.Vorkenntnisse $RhönradturnerInnen und TrainerInnen, Interessierte ab 14 JahreUmfang 24 LerneinheitenPreise € 30,– (€ 36,–/€ 42,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4821 Hamburg 22. – 23.11.+29.– 30.11.2014 Martin Utesch14/4809 Hamburg 19.01., 09.02., 11.05., Edwin Palnau15.06., 14.09.+ 23.11.2014+++ Jetzt den neuen Turnmeyer-Shop erleben +++Traditionsince 1886✔ Kein Mindestbestellwert✔ Kauf auf Rechnung✔ Mehr als 70 SportartenOnline bestellen undden Vorteil tanken:Ab einem Bestellwert von! 400,- erhalten Sie einenTankgutschein von Aral imWert von ! 25,-*.Einfach Aktionscode beider Bestellung eingeben:Hamburg-tanken-2014* Sonderaktion vom 1.12.2013 bis zum 31.12.2014.Nicht kombinierbar mit anderen Rabatten.$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«TURNMEYER 75
R H YTHMIS C HE SPORTG Y MNAST IK / TRA M POL INRhönrad L5/L6-LehrgangLandesklasse-LehrgangDer Lehrgang bietet RhönradturnerInnen die Möglichkeit, neue Übungen im zentralen sowieim dezentralen Bereich zu erlernen und mit anderen TrainerInnen zu üben. Gemeinsamwerden die jungen TurnerInnen mit ihren TrainerInnen diesen Tag gestalten.25.01.2014 LK1 L5 | 27.09.2014 LK2 L5 (Anfänger und TurnerInnen Leistungsklasse 5)26.01.2014 LK1 L6 | 30.08.2014 LK2 L6 (TurnerInnen Leistungsklasse 6)Vorkenntnisse $Umfang 7 Lerneinheiten Sa + So 10.00–16.00 UhrPreise € 20,– (€ 24,–/€ 28,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4814 Hamburg 25.01.2014 Martin Utesch14/4815 Hamburg 26.01.2014 Martin Utesch14/4818 Hamburg 30.08.2014 Martin Utesch14/4819 Hamburg 27.09.2014 Martin UteschRhönrad L8/L9-LehrgangBundesklasse-LehrgangInhalte: Spiraleturnen, Sprünge sowie Schwierigkeitsteile im Geradeturnen.1.–2.02.2014 BK1 L8/L9 | 4.–5.10.2014 BK2 L8/L9Vorkenntnisse $ (Zukünftige) BundesklasseturnerInnen L8/L9Umfang 15 Lerneinheiten Sa + So 10.00 –16.00 UhrPreise € 30,– (€ 36,–/€ 60,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4816 Hamburg 01.02. – 02.02.2014 Maren Opfermann14/4820 Hamburg 04.10. – 05.10.2014 Maren OpfermannRhönrad L10-LehrgangBehandelt werden insbesondere Spiraleturnen, Sprünge, Musikküren sowie Schwierigkeitsteileim Geradeturnen. 11.–12.01.2014 BK1 L10 | 21.–22.06.2014 BK2 L10Vorkenntnisse $ (Zukünftige) BundesklasseturnerInnenUmfang 15 Lerneinheiten Sa + So 10.00 –16.00 UhrPreise € 30,– (€ 36,–/€ 60,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4813 Hamburg 11.01. – 12.01.2014 Maren Opfermann14/4817 Hamburg 21.06. – 22.06.2014 Maren OpfermannRhythmische SportgymnastikKampfrichterInnen – Aus- und FortbildungAus- und FortbildungTheoretische Grundlagen und praktische Bewertungen anhand von Videoaufnahmen.Inhalt: Neue Wertungsvorschriften 2014 und Prüfung zur Kampfrichter C-Lizenz <strong>Gym</strong>nastikfür bestehende und neue KampfrichterInnen.Vorkenntnisse$TrainerInnen & KampfrichterInnen, die 2014 werten wollenUmfang 6 Lerneinheiten Sa 10.00 –15.00 UhrPreise € 20,– (€ 24,–/€ 28,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4822 Hamburg 01.02.2014 Susann RichterRSG Trainer- und KampfrichterInnen-Fortbild.Fortbildung• Wettkampfprogramm 2014/2015, Inhalt und Bewertung der Übungen• Neuerungen und Auffrischung Nachwuchs Einzel und Gruppe evtl. werten am Videound mit Lehrbeispielen. TrainerInnen, die <strong>Gym</strong>nastinnen am Start haben undKampfrichterInnen, die 2014 werten möchten. Gerne auch <strong>Gym</strong>nastinnen ab 16Jahren, die neu in die Kampfrichterei einsteigen wollen.Vorkenntnisse$TrainerInnen & KampfrichterInnen, die 2014 werten wollenUmfang 5 Lerneinheiten Di 10.00 –14.00 UhrPreise € 10,– (€ 12,–/€ 14,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4828 Hamburg N.N. Doris CamienTrampolinDie genauen Themen und Termine können unterwww.hamburg-trampolin.de eingesehen werden.Aktiven-SchulungLeistungskaderlehrgang mit BundeskaderteilnahmeAlle leistungsbezogenen Aktiven haben die Möglichkeit unter der Anleitung des Landestrainersund des Leistungsvereinstrainers im Marg.-Rothe-<strong>Gym</strong>nasium in HH-Barmbekan Intensivtrainingseinheiten teilzunehmen. Eine Anmeldung sowie terminliche Abstimmungist vor der jeweiligen Maßnahme erforderlich. Anfragen bitte per E-Mail direktan: hamburg-trampolin@web.de.Vorkenntnisse$Leistungsbetonte Aktive, die mehr machen wollen als imeigenen Verein möglich ist, und Pflichtübungen im M-BereichUmfang 9 Lerneinheiten Fr 18.30 – 21.30 Uhr + Sa 10.00 –14.00 UhrLehrgang Ort Termine Leitung14/4826 Hamburg s.o. Olaf SchmidtHelferInnen-Ausbildung TrampolinAusbildungMit dieser Ausbildung erwerben Sie die Fähigkeit, das Trampolintraining unterstützen zukönnen. Angesprochen sind SportlehrerInnen und zertifizierte ÜbungsleiterInnen, die ihreQualifikation um den Trampolingrundkurs erweitern möchten, sowie Jugendliche ab 14Jahren, die als HelferInnen mitarbeiten wollen. Die Ausbildung findet im August 2014 statt.Vorkenntnisse$Erfahrungen im TrampolinturnenUmfang 8 Lerneinheiten Fr 18.30 – 21.30 Uhr + Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4827 Hamburg s.o. Olaf SchmidtKampfrichterInnen-FortbildungFortbildungHier geht es um die Nationale und Internationale WK-Bestimmung mit theoretischer undpraktischer Anwendung. Des Weiteren Videoanalyse und TOF-Anwendung.Vorkenntnisse$Erfahrung im KampfrichterwesenUmfang 8 Lerneinheiten Fr 18.30 – 21.30 Uhr + Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 25,– (€ 30,–/€ 35,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4824 Hamburg s.o. Olaf SchmidtTrainerInnen-FortbildungFortbildungFortbildung mit neuen Richtlinien. Bundesangelegenheiten auch auf Landesebene interessant.Die Fortbildung findet im Januar 2014 statt.Vorkenntnisse$$TurnerInnen auf BundesebeneUmfang 8 Lerneinheiten Fr 18.30 – 21.30 Uhr + Sa 10.00 –14.00 UhrPreise € 40,– (€ 48,–/€ 56,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/4823 Hamburg s.o. Olaf SchmidtTrampolin-ShowIn diesem Lehrgang soll eine Showgruppe mit verschiedenen Trampolindisziplinen fürHamburg aufgebaut werden! Vom Änfänger bis hin zum Weltklasseathleten kann jederin dieser Show dabei sein. Wir entwickeln Ideen zur Gestaltung und Musik sowie einGrundkonzept für die Zukunft. Bewegungen auf dem Minitramp, Doppel-Mini-Tramp,Trampolin und Synchron sind als Grundidee angedacht. Der Lehrgang findet in der2. Jahreshälfte statt. Interessierte melden sich bitte bis zu den Sommerferien.76Frühbucherrabatt bis 28.2.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
ÜBERFACHLICHES,KOMMUNIKATION & MANAGEMENTKommunikation & SelbstmanagementReferentInnenschulungÜberfachliches
KOMMUNIKATION & SELBSTMANAGEMENTKommunikation & SelbstmanagementPrävention sexualisierterGewalt im SportFortbildung der Hamburger SportjugendDie Fachberatungsstelle Zündfunke e.V. bietet seit 24 Jahren Unterstützung für Mädchenund Jungen sowie erwachsene Frauen, die von sexualisierter Gewalt betroffen sind. DieserFortbildungskurs soll dazu beitragen, alle verfügbaren und angemessenen Mittel aufzuzeigen,damit sexualisierte Gewalt im Rahmen der Kinder- und Jugendsportarbeitverhindert wird. Dazu gehört grundlegend die Wissensvermittlung zum Thema: Was istsexueller Missbrauch? Wie gehen TäterInnen vor? Welche Symptome können wir bei Kindernbeobachten? Darauf aufbauend sollen Handlungssicherheit vermittelt und möglicheMaßnahmen aufgezeigt werden, die zu ergreifen sind, damit Kinder und Jugendliche geschütztwerden können. Hierzu werden Handlungsmöglichkeiten bei einer Krisensituationbehandelt, zum Beispiel: Was mache ich, wenn ich sexuellen Missbrauch vermute?Des Weiteren werden Ansätze der präventiven Arbeit mit Kindern und Jugendlichen angesprochenund an konkreten Alltagssituationen im Sport erprobt.Vorkenntnisse $Fachforum für Frauen I:Die Kraft der eigenen Intuition nutzenModerne wissenschaftliche Forschung zeigen uns ein neues Verständnis der Welt, in derInformationen und Wissen gerade über unsere Gefühle, über Resonanzprozesse zugänglichsind. Lernen wir sie zu nutzen, steht uns ein großer Reichtum zur Verfügung. GeradeFrauen haben hier einen eher leichteren Zugang. In diesem Fachforum werden wir mitAufstellungs- und Resonanzarbeit lernen, wie wir unsere eigenen Intuitionen gezielt nutzenkönnen. Sie zeigen uns Möglichkeiten auf, eigene Entwicklungsprozesse aber auchKonflikte und andere Herausforderungen in Arbeits- und Privatsituationen ganz anderszu beleuchten und dadurch auch anders zu gestalten.Vorkenntnisse $Umfang 4 Lerneinheiten Di 17.00 – 20.00 UhrPreise € 20,– (€ 30,–/€ 40,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/8004 Hamburg 29.08.2014 Uta FrahmUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –16.00 UhrPreise € 20,– (€ 30,–/€ 40,–) Zündfunke e.V.Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Hamburger Sportjugend über Birgit Laß,Tel.: 41908-289 oder b.lass@hamburger-sportjugend.deLehrgang Ort Termine LeitungHamburg 22.03.2014 Zündfunke e.V.Hamburg 08.11.2014 Zündfunke e.V.Fachforum für Frauen II:Das Besondere ist das EigeneJeder weiß, wie kraftvoll authentische Menschen wirken. Und doch suchen wir immerwieder nach Standardrezepten und Handanweisungen für schwierige Situationen. Nurselten gelingt es, die Neugierde und die Konzentration auf das Eigene zu legen und hierneue Möglichkeiten zu entdecken. Ambivalenzen und Widersprüche, Ängste und verdeckteMotive sind häufig ein zu hebender Schatz, in dem viel Kraft gebunden ist, die es fürschöpferische Entwicklungen freizusetzen gilt. In diesem Fachforum werden wir uns mitder eigenen Persönlichkeit, biografischen Linien und Feldern befassen und damit, wassie uns über uns selbst sagen. Auf diesem Hintergrund werden wir die eigenen Profile imHinblick auf unsere ganz besonderen Kompetenzen, Handlungs- und Kommunikationsmusterbestimmen. Und nicht zu letzt werden wir ausloten, wie wir sie im Alltag gezieltein- und umsetzen können.Vorkenntnisse $Umfang 4 Lerneinheiten Di 17.00 – 20.00 UhrPreise € 20,– (€ 30,–/€ 40,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/8005 Hamburg 26.09.2014 Uta FrahmFachforen für FrauenNicht nur im Sport kommt es darauf an, Energie, Kraft, Bewegung und Ablauf sozusammenzuführen, dass daraus ein ganz besonderer Moment werden kann: einAugenblick in dem wir so im Kontakt mit uns selbst sind, dass wir unsere Grenzenund gleichzeitig auch unsere Möglichkeiten wie eine magische Einheit in unsspüren. Es ist die Freude, die Lust an diesem Augenblick, der in uns den Entschlussbekräftigt weiter zu machen, zu trainieren, zu lernen, alles aus uns herauszuholenund dadurch die eigenen Grenzen zu erweitern. Im Sport erleben wir eine Vielzahlhoch meditativer Momente und die modernen Forschungen zeigen auf, wie dieseFormen der Resonanz unsere Möglichkeiten in allen Lebenssituationen erweitern.Die Grundprinzipien sind auf andere Herausforderungen übertragbar. Und daswollen wir in diesen Fachforen tun. Im Kern geht es darum, die eigenen Entwicklungspotenzialeaufzuspüren, sie als persönliches und hoch individuelles Profil zuerkennen um darüber die nächsten Entwicklungsschritte in der Vereinsarbeit imHaupt- und Ehrenamt oder auch in anderen Kontexten zu magischen Erfahrungenzu machen, die die eigene Leistungsfähigkeit erweitern. Neues zu gestalten geht inder Gemeinschaft immer leichter. Deshalb sind die Fachforen so angelegt, dass siedie Möglichkeit bieten, Netzwerke auf- und auszubauen. Die Fachforen sind so aufgebaut,dass 3 Themenabende eine Art „ Schnupperkurse“ darstellen. Hier lernen wiruns kennen und erarbeiten die Themen anhand Ihrer Fragestellungen. Gemeinsamsammeln wir dann weiterführende Fragen und Anliegen, die dann in einem ganztägigenSeminar vertieft werden können.Fachforum für Frauen III:Vertrauen in den eigenen Weg„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“ heißt es in einer alten chinesischen Weisheit.Doch wie schwer ist es manchmal, darauf zu vertrauen, dass der eigene Weg derRichtige ist. Wie finden und bedienen wir den inneren Kompass, der uns Orientierungdarüber gibt, ob wir auf dem richtigen Weg sind? Der Mut und die Kraft, eigene Wege zugehen ist aber auch die Grundlage für Innovation, für kreative Veränderungen. Geradedie großen gesellschaftlichen Umbrüche fordern auch von den Vereinen innovative Entwicklungen.Wie sollen sie stattfinden, wenn es nicht konkrete Menschen/Frauen(?) gibt,die den Mut haben, ganz eigene Wege zu denken, zu gehen und darüber auch innovativeAnregungen für Ihre Umgebung zu geben? In diesem Fachforum wird es darum gehen,die innovative Kraft des „Eigenen“ für das Umfeld/den Verein auszuloten.Vorkenntnisse $Umfang 4 Lerneinheiten Di 17.00 – 20.00 UhrPreise € 20,– (€ 30,–/€ 40,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/8006 Hamburg 28.11.2014 Uta Frahm78Frühbucherrabatt bis 28.2.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
KOMMUNIKATION & SELBSTMANAGEMENTErfolgreiche Kommunikation und optimalesAnsagen, Korrigieren und MotivierenDTB-WeiterbildungHier dreht sich alles um die erfolgreiche Kommunikation zwischen TrainerIn und TeilnehmerIn.Es werden Hintergründe aufgezeigt, auf welchen verbalen und nonverbalenKanälen Kommunikation abläuft und was man als TrainerIn tun kann, damit ein reibungsloserund motivierender Unterricht ermöglicht wird. Dazu werden eine Vielzahlvon körperlichen und sprachlichen Techniken vorgestellt und praktisch durchgeführt.Sie üben das richtige Anweisen, sowohl verbal als auch nonverbal. Sie lernen, wie mangenaue Technikanweisungen für unterschiedliche Lerntypen formuliert und wie manteilnehmergerecht korrigiert. Außerdem wird vorgestellt, wie man mit körperlichen Technikenund sprachlichen Formulierungen TeilnehmerInnen motiviert und mitreißt.Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 105,– (€ 105,–/€ 125,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/8002 Hamburg 24.05.2014 Eva Zorn-EckebergSport interkulturellHSB-WeiterbildungDas Fortbildungskonzept »Sport Interkulturell« im Rahmen des DOSB-<strong>Programm</strong>s »Integrationdurch Sport« qualifiziert MitarbeiterInnen des organisierten Sports, adäquatmit kultureller Vielfalt und Unterschiedlichkeit umzugehen. Gemeinsam mit FachreferentInnenwerden Sie über kulturell bedingte Verständigungsprobleme und Situationenin Ihrer Vereinsarbeit diskutieren und Lösungsstrategien für die Vereinspraxis entwickeln.Für das Training vor Ort bieten wir Ihnen neue Ideen für eine effektive Didaktikund angemessene Anleitung von kulturell heterogenen Gruppen, eine adäquate Auswahlder Trainings- und Übungseinheiten, Sicherheit bei der Moderation und Schlichtung vonanscheinend kulturell bedingten Konflikten.Vorkenntnisse $ÜL, TrainerInnen, InteressierteUmfang 10 Lerneinheiten Sa 09.00 – 18.00 UhrSo 09.00 – 15.00 UhrPreise € 10,– (€ 10,–/€ 10,–)Lehrgang Ort Termine LeitungVM/HSB Hamburg 17.05. – 18.05.2014 Kristjana KrawinkelKonflikte, schwierige Situationen undStresssituationen erfolgreich meisternDTB-WeiterbildungIn diesem Workshop werden Strategien und Techniken vermittelt, die Sie nutzen können,um in Ihrem Unterricht mit schwierigen Situationen und TeilnehmerInnen umzugehen.Sie bekommen Anregungen, wie Sie sich selbst (bei negativen Gefühlen) managenkönnen. Alltägliche Probleme, die ein Unterricht so mit sich bringt, werden beleuchtetund Techniken vermittelt, wie diese lösbar werden. Hier lernen Sie vieles, was zu einemguten Umgang mit Ihren TeilnehmerInnen beitragen kann – auch mit denjenigen, dieSie wirklich herausfordern!Vorkenntnisse $InteressierteUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 –17.00 UhrPreise € 105,– (€ 105,–/€ 125,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/8003 Hamburg 28.06.2014 Eva Zorn-EckebergDie eigene Trainer Marke –mit Selbstmarketing zum ErfolgIm Massenmarkt als Sportanbieter wahrgenommen werden oder sogar hervorstechen?Bekannt sein mit den eigenen Stärken? Wie geht das? Ganz einfach: als „Marke“ – mitdem Selbstmarketing „MenschDuMarke“. Hier geht es um Fragen wie: Was ist mein Profil,was macht mich aus? Wofür brenne ich? Wie unterscheide ich mich von anderen?Woran erinnern sich andere bei mir? Weiß ich, was meine Kunden wollen? In diesemWorkshop bekommen Sie einen kurzen Einblick in die Strategie eine eigene Marke aufzubauen:• Wie definiere ich meine eigene Marke• Wie lebe ich meine Marke• Wie mache ich meine Marke bekanntVorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00 – 17.00 UhrPreise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3001 Hamburg 30.08.2014 Silke WarmSelbstbewusstes und überzeugendesAuftretenHSB-FortbildungPräsenz, Körperhaltung, Mimik, Gestik, Kontakt, Stimme, Sprechweise: Die individu elleAusdrucksstärke des Präsentierenden, Redners oder Moderators bestimmt den Erfolg seinesAuftritts. Andere zu begeistern, zu überzeugen und zu bewegen gelingt nur, wennKörpersprache und Stimme lebendig und vielfältig eingesetzt werden, denn etwa 90 Prozentdes Auftretens wirken auf nonverbaler Ebene. Glauben und Vertrauen werden einemRedner geschenkt, wenn er sich nicht verstellt, sondern – neben dem fachlichen Knowhow- seine Persönlichkeit zum Ausdruck bringt. Mit vielen praktischen Übungen wird indiesem Kurs die Ausdruckskraft jedes Einzelnen gefördert und gestärkt.Vorkenntnisse $$ÜL, TrainerInnen, ehren- und hauptamtliche MitarbeiterInnen imSportverein/-verband, InteressierteUmfang8 LerneinheitenBitte melden Sie sich direkt beim Hamburger Sportbund an:Gilda Golcz, Fax: 040 / 419 08 - 230, E-Mail: g.golcz@hamburger-sportbund.dePreise € 60,– (€ 90,–/€ 120,–)Lehrgang Ort Termine LeitungZeit- und StressmanagementHSB-LehrgangBeruf, Ehrenamt, Familie, Hobbies etc. unter einen Hut zu bringen, lässt uns schnell malin Stress und Zeitnot geraten. Stress entsteht durch äußere Faktoren und durch unsereeigene Einstellung dazu. Der Gegenspieler von Stress ist Freude am Tun: Treffen Sie eineEntscheidung gegen den Stress und unterstützen Sie dies z. B. durch eine zu Ihnen passendePlanung oder konsequentes Neinsagen! Einigen von Ihnen wird eine detailliertePlanung »entstressen«. andere möglicherweise eine großzügige und flexible Vorgehensweise.Individuell passende Techniken und Verhaltensweisen gilt es zu entdecken undauszuprobieren.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 10 Lerneinheiten Sa 09.00 –18.00 UhrBitte melden Sie sich direkt beim Hamburger Sportbund an:Gilda Golcz, Fax: 040 / 419 08 - 230, E-Mail: g.golcz@hamburger-sportbund.dePreise € 40,– (€ 60,–/€ 80,–)Lehrgang Ort Termine LeitungÜL / HSB Hamburg 05.04.2014 Kerstin RatzeburgVM / HSB Hamburg 29.03.2014 Helga SanneVM / HSB Hamburg 08.11.2014 Helga Sanne$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«79
REFERENTINNENSCHULUNG / ÜBERFACHLICHESReferentInnenschulungDTB-Ausbilder-Diplom Modul A + BAusbildung für ReferentInnenDieser Lehrgang richtet sich an ReferentInnen des VTF oder eines anderen DTB-Verbandes,die im Bereich Aus- und Weiterbildungen tätig sind.Die Ausbildung umfasst 2 Teile: Modul A hat den Themenschwerpunkt »Soziale Kompetenz«,Modul B »Methodenkompetenz«. Die AbsolventInnen erhalten das DTB/DOSB-Ausbilder-Diplom. Es muss alle zwei Jahre mit 10 LE (5 fachspezifischen und 5 überfachlichen)mit einer vom DTB anerkannten Fortbildungsmaßnahme verlängert werden.Vorkenntnisse $$$$Nachgewiesene Tätigkeit als ReferentIn beim VTF oder einemanderen SportverbandUmfang 30 LerneinheitenPreise € 40Lehrgang Ort Termine Leitung14/8001 Hamburg 21.02. – 23.02.2014 Josef QuesterÜberfachlichesÜberfachlicher HSB-GrundlehrgangHSB-GrundlehrgangIm Lehrplan der TrainerInnen-Lizenzausbildungen der Sportfachverbände sind nebensportartspezifischer Theorie und Praxis auch sportartübergreifende Inhalte, z. B. Sportorganisation,Rechtsfragen, Sportbiologie und Vermittlungstechnik, enthalten. Diese Inhaltebietet der HSB im Grundlehrgang außerhalb der geschlossenen Lizenzausbildungen an.Vorkenntnisse $ÜbungsleiterInnen, die eine Lizenz (1. Stufe) erwerben wollenUmfang40 LerneinheitenBitte melden Sie sich direkt beim Hamburger Sportbund an:Gilda Golcz, Fax: 040/419 08 - 230, E-Mail: g.golcz@hamburger-sportbund.dePreise € 70,– (€ 100,–/€ 140,–)Lehrgang Ort Termine LeitungÜL 1.2.1 Hamburg 05.04. – 06.04.201412.04. – 13.04.2014ÜL 1.2.2 Hamburg 13.09. – 14.09.201420.09. – 21.09.2014HSB-ReferentInHSB-ReferentInErste HilfeGrundkurs des Hamburger SportbundesDie Voraussetzung für den Erwerb einer Lizenz auf der 1. Stufe ist die »Erste Hilfe Ausbildung«die sich direkt auf Unfallsituationen im Sport bezieht. Neben dem »Standardprogramm«werden insbesondere sporttypische Verletzungen und Unfälle analysiert undmit praktischen Übungen »erstbehandelt«. Praktische Tipps gibt es darüber hinaus zurÜberprüfung und Zusammenstellung von Erste-Hilfe-Material für den Übungs- undWettkampfbetrieb.Vorkenntnisse $Umfang 40 LerneinheitenBitte melden Sie sich direkt beim Hamburger Sportbund an:Gilda Golcz, Fax: 040/41908-230, E-Mail: g.golcz@hamburger-sportbund.dePreise € 40,– (€ 40,–/€ 40,–) € 15,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine LeitungÜL 1.3.1 Hamburg 01.03. – 02.03.2014 HSB-TeamÜL 1.3.2 Hamburg 17.05. – 18.05.2014 HSB-TeamÜL 1.3.3 Hamburg 05.07. – 06.07.2014 HSB-TeamÜL 1.3.4 Hamburg 04.10. – 05.10.2014 HSB-TeamÜL 1.3.5 Hamburg 29.11. – 30.11.2014 HSB-TeamErste Hilfe für KindernotfälleGrundkurs des Hamburger SportbundesFür verantwortliche BetreuerInnen, Jugend- und ÜbungsleiterInnen sowie TrainerInnenim Kinder- und Jugendbereich ist es immer wieder eine herausfordernde Situation: DieErstbehandlung von Verletzungen und Unfällen im Sport. Neben dem »Standardprogramm«werden insbesondere der Umgang mit verletzten Kindern und die Erstversorgungvon Verletzungen bei Kindern (z. B. besondere Gefahrenquellen, spezielle Verletzungen,Sorgfaltspflicht) im Sport behandelt. Praktische Tipps gibt es darüber hinauszur Überprüfung und Zusammenstellung von Erste-Hilfe-Material für den Übungs- undWettkampfbetrieb. Dieser Lehrgang wird als Erste-Hilfe-Lehrgang zur Erlangung vonÜL- und TrainerInnen-Lizenzen im Kinderbereich sowie der JuLeiCa mit 10 LE anerkannt.Vorkenntnisse $Bitte melden Sie sich direkt beim Hamburger Sportbund an:Gilda Golcz, Fax: 040/419 08 - 230, E-Mail: g.golcz@hamburger-sportbund.deUmfang16 LerneinheitenPreise € 40,– (€ 40,–/€ 40,–)Lehrgang Ort Termine LeitungÜL 1.3.6 Hamburg 11.10. –12.10.2014 HSB-Team80Frühbucherrabatt bis 28.2.2014 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
VEREINSENTWICKLUNGINHOUSESCHULUNGENSchulungen Soft SkillsSchulungen Trends
SCHULUNGEN SOFT SKILLS<strong>Gym</strong>-<strong>Akademie</strong> vor OrtInhouse-Schulungen und das Service-Angebotfür VTF-Mitgliedsvereine!In dieser Rubrik finden Sie Angebote – so genannte »Inhouse-Schulungen« – die Sieals Verein oder Institution als kompaktes Paket in Ihren Räumen buchen können.Es sind kurze Schnupper-Workshops, die sich mit Themen zu kommunikativenKompetenzen (»Soft Skills«) und zu Trends hervorragend eignen, um sie z. B. inein TrainerInnen-Treffen zu integrieren. Das bietet für alle Beteiligten nur Vorteile:Das Praktische wird mit dem Notwendigen verbunden, wir können Ihre Wünscheberücksichtigen und die TrainerInnen können sich diese Kurz-Fortbildung für dieLizenzverlängerung mit drei Lerneinheiten anerkennen lassen.Die unten angegebenen Preise (Mitgliedspreis, Preis für <strong>Gym</strong>Card-InhaberInnenund Preis für Gäste) verstehen sich als Schulungsbeträge für die komplette Schulungin Ihren Räumen (für 10 – 25 Personen).Das Bonbon für VTF-Mitgliedsvereine: Wir schenken Ihnen pro Jahr eine Schulungim Umfang von 3 Lerneinheiten, sofern mindestens zehn VereinsmitarbeiterInnenoder ÜL daran teilnehmen. (Tipp für mittlere und kleine Vereine: Bieten Siegemein sam mit Ihrem Nachbarverein eine Inhouse-Schulung an.)Unsere ReferentInnen haben sich die aufgeführten Termine der entsprechendenWorkshops für Sie frei gehalten. Prüfen und reservieren Sie sich rechtzeitig IhrenSchulungstermin im Verein. Sollten Sie andere Termin bevorzugen oder eineInhouse-Schulung zu einem anderen Thema oder in einem anderen Umfangwünschen, stehen wir Ihnen gern mit Rat und Tat und unserem qualifiziertenReferentenInnen-Team zur Seite.Für mehr Informationen und alle Absprachen setzen Sie sich bitte mit der BildungsreferentinNicole Kuttner in Verbindung:Telefon 040 / 419 08 - 247E-Mail: kuttner@vtf-hamburg.deSchulungen Soft SkillsKommunikation in der SporthalleInhouse-SchulungAuch beim Sport steht in der Beziehung zwischen TrainernIn/ÜbungsleiterIn und TeilnehmerInnendas gesprochene Wort im Mittelpunkt. Wertschätzung einsetzen zur Motivations-und Leistungssteigerung, Feedback geben, Gespräche zielführend gestalten,Klarheit und Transparenz in der Kommunikation mit den TeilnehmerInnen üben sowieKonflikte entschärfen – dies sind die Inhalte dieses Seminars.Vorkenntnisse $KeineUmfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/3011V Hamburg nach Vereinbarung Eva Zorn-EckebergBeschwerdemanagementInhouse-SchulungSie arbeiten im direkten Kontakt mit Mitgliedern, die grundsätzlich gern in Ihrem Vereintrainieren. Aber manchmal beschwert sich eben doch jemand? In dieser Inhouse-Schulungbetrachten wir die Bedeutung des Beschwerdemanagements, insbesondere die persönlichebzw. telefonische Beschwerdeaufnahme. Sie lernen verschiedene Kommunikationsmodellekennen, welche wir in Theorie und Praxis nutzen, um Beispiel-Beschwerdenzu analysieren, zu konkretisieren und zu bearbeiten. Ziel ist es, Beschwerden professionellaufzunehmen, das Gespräch zu strukturieren und das sich beschwerende Mitglied unterBerücksichtigung des eigenen Kommunikationsstils positiv anzunehmen und zu beruhigen.Ausgestaltung und Schwerpunkte dieser Inhouse-Fortbildung können ganz individuellauf Ihre Bedürfnisse und die Situation im Verein angepasst werden.Vorkenntnisse $TrainerIn oder MitarbeiterIn z. B. im Studio eines VereinsUmfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Motivierend vermittelnInhouse-SchulungSie sind fachlich und methodisch bereits ausgebildet und möchten daran arbeiten, IhrenKursinhalt noch motivierender rüberzubringen? In dieser Inhouse-Schulung beschäftigenwir uns zum einen mit den Motiven der TeilnehmerInnen, Ihr Sportangebot zubesuchen, und zum anderen mit Ihrer persönlichen Wirkung auf andere. Wir beleuchtenDo's und Don'ts in der Angebotsgestaltung und lernen Methoden zur positiven Unterrichtsgestaltungkennen. Für die Teilnahme an dieser Inhouse-Schulung sollten SieOffenheit für Feedback an Ihre Person wie auch Interesse an der Beobachtung andererTeilnehmerInnen mitbringen.Vorkenntnisse $TrainerIn im VereinUmfang 3 LerneinheitenLehrgang Ort Termine Leitung14/3010V Hamburg nach Vereinbarung Olivia DornPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–) € 3,– FrühbucherrabattLehrgang Ort Termine Leitung14/3012V Hamburg nach Vereinbarung Olivia Dorn82Frühbucherrabatt bis 28.2.2013 | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit <strong>Gym</strong>Card / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn
SCHULUNGEN T R ENDSSchulungen TrendsBeckenboden - beweglich und stabilInhouse-SchulungAn diesem Tag liegt der Schwerpunkt auf der Praxis, dem Erlernen von Übungen rundum das Thema Becken und Beckenboden. Das eigene Becken, den eigenen Beckenbodenmit all seinen komplexen feinen Bewegungsmöglichkeiten intensiv kennen zu lernenund die Herausforderungen zu spüren – das soll die Gestaltung des Tages bestimmen.Dabei fließen Übungen aus der Feldenkraismethode wie auch aus der Methode nachFranklin ein. Zur besseren Verinnerlichung des Themas werden grundlegende anatomischeGegebenheiten vorgestellt, die aber immer einen direkten praktischen Bezug haben.Vorkenntnisse $Umfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/1045V Hamburg 05.07.2014 Cora WulfEinfach, aber genialInhouse-SchulungDas Konzept »Einfach aber genial« zeigt, wie man mit ganz einfachen Alltagsgegenständeneffektiv, günstig und platzsparend trainieren kann. Es werden Eigenschaften vonherkömmlichen Zusatzgeräten wie Theraband, Hanteln und Fitness-Ball mit denen vonmodernen wie Schwingstab, Brasil und Balance-Pad verbunden. Je nach Übung findendie Elemente von »Einfach, aber genial« ihren Einsatz im Warm-up, beim Muskelaufbau,dem Muskelausdauertraining, in der Mobilisation, der Balance, der Koordinationund der Entspannung. Damit ist das ganze Spektrum eines effektiven Workouts abgedeckt.Und es macht Spaß! Die Bausteine von »Einfach, aber genial« zielen alle auf dieTiefenmuskulatur ab (u. a. mithilfe der Muskelresonanztechnik), was für eine gesundheitssportlicheAusrichtung von großem Interesse ist.Vorkenntnisse $Erfahrung im KursbereichUmfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/0030V Hamburg 17.05.2014 Heike OellerichEinführung in die FeldenkraismethodeInhouse-SchulungDie Bewegungen der meisten Erwachsenen sind nicht mehr so geschmeidig, so leicht wiedie der meisten Kinder. Die Prägungen des Lebens haben oft dazu geführt, dass die Muskelnnicht mehr so genutzt werden, wie sie vorgesehen sind – große Muskeln für großeund kleine für kleine Bewegungen. Das führt häufig zu Verspannungen und Unwohlsein.Mit Hilfe der Feldenkraismethode können Sie lernen, die Grenzen intensiver zu spüren,um im Anschluss neue Möglichkeiten zu entdecken und mehr Leichtigkeit zu erfahren.An diesem Tag werden wir den Schwerpunkt auf die Erfahrung mehrerer Feldenkraislektionenin verschiedenen Körperpositionen legen. Die Feldenkraismethode ist auch fürMenschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.Vorkenntnisse $Umfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/1046V Hamburg 08.11.2014 Cora WulfFit4Escribic ® -SchnupperworkshopInhouse-SchulungFit4Escribic ® ist ein ganzheitliches Workout, das dynamische Bewegungen mit einemSchlagrhythmus verbindet, den die TeilnehmerInnen mit speziell angefertigten, gepolstertenTrainingsstöcken kontaktorientiert erzeugen. Konzentration und Koordinationsteigern die mentale Fitness, einfache Schritte zu motivierender Musik trainieren zudemdie Ausdauer und sorgen für richtig viel Spaß. Geeignet für Jung und Alt, bringt Fit4Escribic® eine Vielzahl von positiven Effekten mit sich, u. a. die Förderung der Sensomotorikund die Reduzierung von Stress und Aggression.Vorkenntnisse $Keine bis geringe VorkenntnisseUmfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/0031V Hamburg 15.06.2014 Silvia HafemeisterFitness draußenInhouse-Schulung»Fitness draußen« ist ein Konzept, das über den einfachen Parksport hinausgeht. DieTeilnehmerInnen lernen, sich eine Landschaft zu Eigen zu machen. Wechselnde Untergründe,Steigungen und Gefälle, Gegebenheiten wie Stufen und Geländer, Bäume undBöschungen werden wahrgenommen und in das Trainingskonzept eingebunden. Darausentsteht eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Workout. Gleichzeitig wird dieWahrnehmung für die umgebende Natur, die Jahreszeiten und das Wetter angesprochen.Vorkenntnisse $Umfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/1047V Hamburg 31.08.2014 Ulrich SchmidtFunctional WorkoutInhouse-SchulungDer Fokus dieser Fortbildung liegt auf dem funktionellen Training im Workout-Kursbereich.Sie bekommen Denkanstöße für die gezielte und kompetente Vorbereitung IhrerStunden. Insbesondere soll auch sportwissenschaftliches Wissen vermittelt werden, umIhr Verständnis von Gelenkfunktionen etc. zu erweitern. Inhalte:• Trainingsorientierung an Alltagsbewegungen• Training mit dem eigenen Körper, mit Grenzen umgehen• angepasstes Training für jede Zielgruppe• Short intensive training• ganzheitliches Training der sportmotorischen FähigkeitenVorkenntnisse $Umfang3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/0032V Hamburg 14.09.2014 Katja LevermannWorkout UpdateInhouse-SchulungDie Workout-Stunden sind absolute Klassiker in den Vereinen. Kein Wunder - ein gezieltesTraining bringt gezielte Erfolge. Wenn Sie als ÜbungsleiterIn mal wieder etwas Neuesanbieten möchten, bekommen Sie in dieser Schulung viele Anregungen und Informationenzu einem modernen Workout-Training, das Ihre TeilnehmerInnen neu fordern wird.Vorkenntnisse $KeineUmfang 3 LerneinheitenPreise € 200,– (€ 250,–/€ 300,–)Lehrgang Ort Termine Leitung14/0033V Hamburg 13.09.2014 Katja Levermann$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«83
REFERENTINNEN UND REFERENTENAlbat, Tanja (Hamburg)Physiotherapeutin, ÜbungsleiterinGroupFitness, Langhantel (MusclePower), Pilates, Poweryoga, Aqua,Rückenschule, Nordic-WalkingArens, Ruth (Hamburg)Diplom-Sportwissenschaftlerin,Qigong-Lehrerin und Kampfkunsttrainerin,Mitarbeiterin des VTF-BildungswerkesBargenda, Anki (Hamburg)Angehende Wirtschaftspsychologinmit Schwerpunkt Personalwesen,Sport- und Fitnesskauffrau, TrainerinSport in der Prävention für Herzkreislaufsowie Haltung und BewegungBeigel, Karen (Lüneburg)Sportlehrerin, Gesundheitssportreferentinund Geschäftsführerin desVTF-BildungswerksBell, Sabine (Hamburg)C-Lizenz Kinderturnen, Trampolin,Psychomotorik Ausbildung,Geburtsvorbereiterin,Kampfrichterin TrampolinBrauer, Astrid (Hamburg)C-Lizenz Breitensport, B-Lizenz Sportin der Prävention, Ausbildung fürSäuglings- und KleinkinderschwimmenSHSV, AquaPädagogik DAAPBabyschwimmen, eigene Schwimmschuleseit 2002Bubos, Andrea (Hamburg)Krankengymnastin. Expertin undAusbilderin Spiraldynamik (Heilungdurch Lernen). Manualtherapeutin.Weitere Schwerpunkte Fußschule,Integrale Atemarbeit, HawaiianischeMassage, Thanatotherapie.Busch, Michaela (Hannover)Trainerin und Dozentin für Tanz,Group Fitness und ContemporaryMindBody, Breathwalk (KRI), AutogenesTraining, Yoga und ChiYoga ® ,Entwicklerin und Inhaberin derMarke TriloChi ®Calcagno, Marisa (Hamburg)Schauspielerin, diverse Ausbildungenbei VTF, DTB und Meridian Academy,Personal Training. SchwerpunktePilates, PNF, Rücken, Beckenboden,Body & Mind u.m.Camien, Doris (Hamburg)Trainerin B Rhythmische Sportgymnastik,KampfrichterverantwortlicheRSG für HamburgDorn, Olivia (Hamburg)Personalfachwirtin, Systemische Beratungund Eignungsdiagnostik, ehem.Leistungsturnerin und 2. BundesligaTeamtänzerin Jazz- und ModernDance, VTF-Ausbilderin GroupFitnessDuen, Silke (Hamburg)Mitglied im Fachausschuß OlympischesGerätturnen, C-Lizenz für Leistungssport,B-Lizenz im Gesundheitssportund A-Lizenz als Kampfrichterinfür GerätturnenErnst, Maren (Kiel)Studium Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaftenund Pädagogik.Heilpraktikerin, Med. Trainingstherapeutin,Dozentin, ÜL-B-Lizenz.<strong>Zum</strong>ba, Rücken, Aqua, Sling, gerätegestützteKrankengymnastikFerreira, Katia Waleria (Kiel)Tanzlehrerin, Bauchtanz, BrazilianMovevents Danceworkout, Fitnesstrainerin,Prävention Rücken, <strong>Zum</strong>ba,Drums Alive, Cardioball, DOSB-LizenzSchwerpunkt Sport mit KindernFielstette, Marina (Hamburg)Sporttherapeutin in der Kinder- undJugendpsychiatrie, <strong>Gym</strong>nastiklehrerin,Rückenschullehrerin, Übungsleiterinim Präventionsbereich, Herzsport undGerätetrainingBlischke, Marei (Hamburg)Dipl. Sozialpädagogin, Tanztrainerinfür Lindy Hop, Charleston & VintageJazz, Weiterbildung zur Leiterin fürpädagogischen Tanz, Lola Rogge-Schule.Boesinger, Sabine (Hamburg)Yogalehrerin, Yogatherapeutin (BYV/EYU), Ausbilderin für Pilates, Entspannungsmethodenund Gesundheitsförderung,internationale Presenterin fürMindBody <strong>Programm</strong>e, NLP-MasterDVNLP, Autorin von Fachartikeln undFachbüchernBollinger, Kai (Alzey)Internationaler Presenter; Trainer u.Ausbilder u.a. für Aerobic, Step, Dance;International Ambassador of TheBollywood Academy Germany; <strong>Zum</strong>baInstructor, Indoor-Cycling, Flexi-Bar;Ausbilder und Show-Choreograf fürdiv. Hotelketten; Tänzer; LuftakrobatikBrauch, Stephanie (Hamburg)Ausbilderin Kundalini Yoga fürSenioren, Lehrerin Kundalini Yoga,Breathwalk-Trainerin, Geburtsvorbereiterinund Lehrerin für Schwangere,Dipl. BetriebswirtinClar, Diana (Hamburg)DTB-GroupFitness-Trainerin undAusbilderin, DTB-Gerätetrainerin,ehem. Teamtänzerin Jazz- undModerndance 2. BundesligaCzachor, Agnieszka (Hamburg)Trainerin für Salsa und andere kubanischeTänze. Mitorganisatorin vonUNiDANZA Afro Cuban Salsa Festival.Dieckmann, Luisa (Hamburg)Ergotherapeutin, Tanztherapeutin,lizenzierte Tanz- und <strong>Gym</strong>nastiktrainerin,Entwicklerin von "Latin-Oriental-Fever"Dold, Julia (Hamburg)Tänzerin und Tanzpädagogin,freischaffende Tätigkeit im BereichKinderballett, Hip Hop, Modern Dance,Jazz Dance, freie Tätigkeit in Regieund Choreografie, Autorin des Buches„Kreativer Kindertanz“Finck, Oliver (Lüneburg)Gesundheits- und Krankenpfleger,Dipl. Berufspädagoge für Pflegewissenschaften.Erste Hilfe-Ausbilder,Bobath-Trainer, Anti-Stress-TrainerFittke, Conny (Güstrow)Sport- und Erziehungswissenschaftlerin,Rückenschullehrerin, PilatesundIndian Balance-Kursleiterin,Aquafitness-Instructor, Referentin LTVM-V und DTBFleischer, Renate (Hamburg)Diplom-Sportwissenschaftlerin,Übungsleiterin, Sporttherapeutinim Bereich Schmerztherapie, Tätigkeitin der Erwachsenenbildung,Schwerpunkte Sport mit Älteren undSkilanglaufFrahm, Uta (Hamburg)Diplom Psychologin, geschäftsführendeGesellschafterin des Frahm-Instituts für Konfliktdynamik undUnternehmensentwicklung, Dozentinfür Teamentwicklung, Mitglied imInstitut für systemische Studien.84
REFERENTINNEN UND REFERENTENFreitag, Robin (Hamburg)Unternehmensberater für Fitness undGesundheit, Sport- und Fitnesskaufmann,Kommunikationstrainer, AerobicA- und B-Lizenz, Aqua TrainerFromm, Johanna (Quickborn)Tanz- und Sportpädagogin,Studioinhaberin („Tanzcult“)in QuickbornGauler, Katrin (Hamburg)Sportwissenschaftlerin (M.A.),Referatsleiterin Breitensportentwicklungim Hamburger SportbundGhiasi, Arash (Hamburg)Universitätsgeprüfter Personal Trainer(BDPT) im Bereich Fitness, FightClub-AusbildungGohl, Natascha (Güster)Internationale Presenterin,Ausbilderin für Ritmix und Dance.Tanzaus bildung in SüdamerikaGroth, Kimberly (Heide)Langjährige Berufserfahrung alsStudio-und Kursbereichsleitung,Referentin und Presenterin aufConventions. Ausbilderin fürverschiedene OrganisationenGünther, Oliver (Hamburg)Diplom-Sportwissenschaftler, Gesundheits-und Bewegungsberater der AOKRheinland/Hamburg, DTB-AusbilderHaberlandt, Anke (Rendsburg)Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderinseit 1996 für GroupFitnessund Pilates, B.CO Master-Educator,Rückenschullehrerin sowieBuchautorinHafemeister, Silvia (Hamburg)Entwicklerin, Presenterin und Ausbilderinder GTS-Escribic ® -<strong>Programm</strong>e,DTB-Ausbilderin, BetrieblichesGesundheitsmanagementHammes, Antje (Bruchköbel)Sportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin,DTB-Ausbilderin in verschiedenenBereichen, Faszientrainerin,angehende Osteopathin, Inhaberineines Reha- und GesundheitsstudiosHarvey, Chris (Leipzig)Ausbilder, Referent und internationalerPresenter für GroupFitness, Mitinhaberder Firma "4more education",Fachbuchautor, ehemaliger Weltmeisterschaftsfinalistin der Sportaerobic,DVNLP/ProC-CoachHaupenthal, Ralf (Hamburg)Physiotherapeut,Diplom-Ökotrophologe, HeilpraktikerHolst, Ilka (Hamburg)Inhaberin der Firma „Aero<strong>Gym</strong>“, BetrieblichesGesundheitsmanagement,versch. Ehrenämter, VTF-AusbildungsleiterinGroupFitness, Network Marketing,Shiatsu-Praktikerin, Klangmassage.Schauspiel und GesangHolthausen, Peter (Hamburg)Mehrfach lizenzierter Trainer, Heilpraktiker(TCM) mit eigener Praxis,Qigong-Lehrer, Trainer im Rahmendes VTF-AktivprogrammsHönow, Daniel (Hamburg)Sportphysiotherapeut, HumanRessource Coach, Personal TrainerHuxhorn, Shammadan (Hamburg)Tänzerin, Schauspielerin, Tanz- undTheaterpädagogin. Orient Tanz.Musical-Ausbildung (Stage School ofMusic, Dance and Drama), Bühnentanzausbildung.Klassisches Trainingan der SemperoperJackson, Sharon (Gütersloh)Sportlehrerin, Ausbilderdiplom DOSBund DTB, DTB-GroupFitness MasterTrainerin, DTB-Trainerin Wellnessu. Gesundheit, Drums Alive-MasterInstructorJander, Patrizia (Hamburg)Tanzlehrerin und Groupfitness-Trainerin für Dance, Step, Flexi-Bar,Functional Fitness, Deep Workund Salsa, Entwicklerin und Trainerinvon Mambo MovesKante, Sekou (Berlin)Fitness-/Taekwondo (4.Dan)-/ Karateu.Kickbox-Trainer und -Ausbilder,nahm bis zum 25. Lebensjahr anintern. Wettkämpfen teil, Entwicklerdes Kantaera-Konzepts, Erfahrungenmit Fitnesstraining in den USAKarnahl, Dr. Brita (Berlin)Diplom-Sportwissenschaftlerin,Geschäftsführung AquaMedical-<strong>Akademie</strong>, Präsidiumsmitglied Aqua-Fitness Verband Deutschland e.V.Lehrtätigkeit an der UniversitätPotsdamKersten, Rainer (Metjendorf )KI DO KWON-Master, Sportphysiotherapeut,Diplom-Ausbilder DTB,Ausbildungsleiter DTB-Trainer Geräte-Fitness, GesundheitslehrerKlee, Alena (Hamburg)Staatl. gepr. <strong>Gym</strong>nastiklehrerin und BASozialpädagogin. Leitung der HamburgerZweigstelle Bewegungs-(T)raum ®und Referentin mit Schwerpunktkreative Bewegungserziehung imKleinkind- und VorschulalterKleinesper, Katrin (Hamburg)Diplom-Oecotrophologin, seit 16Jahren mit Sport & Food selbstständigals Personal Food Coach, Lehrbeauftragtefür verschiedene Institutionen,Autorin für Fachartikel und Expertinin TV-Beiträgen, betriebl. GesundheitsmanagementKlingebiel, Wolfgang (Kellinghusen)Physiotherapeut/Manualtherapeut,Referent im Gesundheitssport, HochschuldozentKock, Ulrike (Kiel)Motopädagogin, Psychomotorikerin,Erzieherin mit ÜL-B-Lizenz, SchwerpunktRückenschuleKohn, Manuela Amarjeet Kaur (Köln)Yogalehrerin seit 2006, Mitgründerinder Fachausbildung „Kundalini Yogafür Senioren“ im 3HO e. V.. Diplom-Berufspädagogin (FH) FachrichtungPflege, examinierte KrankenschwesterKomander, Natascha (Hamburg)Staatl. anerkannte Motopädagogin,Trainerin für Sportrehabilitation undCardiofitness, Tanzpädagogin, freiberuflichin der Erwachsenenbildungtätig. Entspannung, Rücken, Psychomotorik,Sport mit ÄlterenKöpke, Annette (Hamburg)Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutindes DOSB, Heilpraktikerin,Ausbildung Chinesische Medizin,Akupunktur, Qigong85
R E F E R E N T I N N E N U N D R E F E R E N T E NKrieger, Heidi (Hamburg)Diplom-Pädagogin, Sportlehrerin, freiberuflichin der Erwachsenenbildungtätig, Schwerpunkte <strong>Gym</strong>nastik, Fitness,Folkloretanz und SkilanglaufLohmann, Cornelia (Bochum)Entspannungspädagogin, PEKIP-Gruppenleiterin, Fortbildungs referentinzum Themenbereich„1. Lebensjahr“Mohnke, Dr. Melanie (Hamburg)Dr. der Sportwissenschaften, Physiotherapeutin.Ehemalige Dozentinan einer Schule für Physiotherapie.Geschäftsführung Herz inFormKrohn, Swantje (Brunsbek)Dipl.Sportwissenschaftlerin. DTB-Ausbilderin Walking/Nordic Walkingund Gesundheitssport. VTF-Lehrausschuss-Mitglied.Schwerpunkte Sportmit Älteren, Rücken, Entspannung,Skilanglauf, TanzKropp, Daniela (Hamburg)Studierte Fitnessökonomin mit SchwerpunktPrävention & Rehabilitation, internationaleGroup-Fitness-Instructorin(Herzkreislauf POLAR, Hot Iron, Dance,Step bis hin zu Best-Ager und Kinder)Master Trainerin und Referentin fürHOOPin ®Kruse, Birgit (Hamburg)Trainerin A Gerätturnen, KampfrichterinA, Leiterin der DTB-TurnTalentschuleHamburg-Lüneburger Heideund Beauftragte für Leistungs-undNachwuchsförderung olympischesGerätturnen weiblich.Kuhl, Miriam (Hamburg)Sport- und Erlebnispädagogin, PädagogischeLeitung GBS (SportvereinEidelstedt), Projektkoordinatorin/Ausbilderinder Sportfachfrauen/-männer,B-Trainerin, DTB-AusbilderinKuhn, Dörte (Hamburg)Heilpraktikerin, Bewegungstherapeutin,Entwicklerin des Konzepts „aeroBIG- BIG <strong>Gym</strong> - Fitness für Dicke“, Buchautorin,VTF-Lehrausschuss-MitgliedLanghoff, Doris (Hamburg)Sport- und Kunstlehrerin, AerobicInstructor, Rückenschulleiterin, Referentinfür verschiedene Institutionen,DTB-AusbilderdiplomLevermann, Katja (Kiel)MA Sportwissenschaft mit SchwerpunktGesundheit & Management,A-Lizenz Step, Aerobic & Groupfitness,Mastertrainerin Perform-Sports &Flexi-Sports, Referentin LSV Schleswig-Holstein, Sportmarketing-ManagerinLindner, Heidi (Neumünster)Langjährige Referentin für Eltern-KindundKinderturnen, DTB-Ausbilderin,Herausgeberin und Autorin der Praxisreihe„Hier bewegt sich was“, Gründerinder Pipo-Lernwerkstatt, Tourneeleiterinvon Rolf ZuckowskiLüth, Jessica (Hamburg)Kampfrichterin (Nationale Lizenz),Mitglied im KampfrichterausschussGerätturnen Hamburg, Trainerin Gerätturnen(C-Lizenz)Lutz, Christian (Hamburg)Inhaber des Pilates-Studios „Pilatespeople“,Pilates-Ausbilder Studiogeräte,Reformer und Matte, Yoga-LehrerMaidorn, Ulrike (Hamburg)DTB-Ausbilderin, Übungsleiterin undReferentin im Bereich Kinder- und Jugendturnen,langjähriges Mitglied derVTF-ShowgruppeManeke, Nils (Abbenrode)Physiotherapeut, Pilatestrainer,Rückenschullehrer des BdR, freierMitarbeiter der AOK Niedersachsen, BewegungspädagogeFranklin ® -Methodeim 1. AusbildungsjahrMertens, Wilhelm (Hamburg)Qigong- und Taijiquan-Lehrer, Mitbegründerdes Netzwerkes Taijiquan undQigong Deutschland e. V., langjährigerReferent im In- und AuslandMeyer, Claudia (Tönning)Sportlehrerin, IHK-Fitnessfachwirtin,Studioinhaberin, mehrfach lizenzierteAerobic- und Fitnesstrainerin,Rücken schullizenz, DTB-Aqua-Lizenz,Herzsportübungsleiterin, Reha-SportTrainerin.Mielke, Eric (Hamburg)Vorstandsvorsitz UNTAMED ® Parkour& Freerunning e.V., Chief InstructorUNTAMED ® , Meistergrade Kampfkunst,langjähriger Trainer im HT16, ReferentSocial CorporationsMissalek, Beate (Steinheim)Gesundheitsmanagerin(baua),Sport-und <strong>Gym</strong>nastiklehrerin, Rückenschulleiterin,Inhaberin von MOVEDUGesundheitsmanagement MissalekMittag, Martina (Hamburg)Staatl. geprüfte Tanzpädagogin,mehrfach lizenzierte Group FitnessTrainerin, Yogalehrerin BDY/EYU, DTBAusbilderin Yoga und ReferentinNamani, Ada Devinderjit (Hamburg)Yogalehrerin. Heilpraktikerin für ganzheitlichePsychotherapie mit Praxis.Klang-Meditationsleiterin. Mitgründerinder Fachausbildung „Kundalini Yogafür Senioren“ im 3HO e. V., Magistrader EthnologieNeumann, Jessica (Hamburg)Zertifizierte Personal Trainerin.Groupfitness-Trainerin unddiplomierte BühnentänzerinNoël, Stephanie (Hamburg)Journalistin. Sivananda Yoga-Lehrerin,Kundalini Yoga für Kinder, buddhistischeMeditationslehrerin, Yoga Vidya-GlückskursleiterinOberlack, Helmut (Hamburg)Sportlehrer, betreibt seit vielen JahrenQigong und Taijiquan, Mitbegründerdes Taijiquan und Qigong NetzwerksDeutschland und Herausgeber des Taijiquan& Qigong JournalsOellerich, Heike (Hamburg)Trainerin für Wellness und Gesundheit,Fachbuchautorin (u.a. „<strong>Gym</strong>nastik inder Schwangerschaft“, „Wellness Yogain der Schwangerschaft“), Expertin fürBeckenboden sowie Sport in und nachder SchwangerschaftOrth, Philip G. (Hamburg)Fitness-Manager, Trampolintherapeut,Choreograf, Gründer von Fit-And-Bounce, Kurs- und GerätetrainerPaschke, Sandy (Sachsen Anhalt)Physiotherapeut, Rückenschullehrerdes BdR e.V., Ausbilder des BdR-StützpunktesSachsen Anhalt, Osteoporose-Kursleiter und Kinderrückenschulleiterdes BdR, Bewegungspädagoge nachFranklin im 2. AusbildungsjahrPaul, Natalia (Hamburg)Tänzerin, Choreografin und staatlichgeprüfte Tanzpädagogin im BereichHipHop, Funky-Jazz, Modern Danceund kreativer Kindertanz86
REFERENTINNEN UND REFERENTENPaulsen, Daniela (Hamburg)Sportphysiotherapeutin, Heilpraktikerinmit den Schwerpunkten TCM undPhytotherapie, Rückenschullehrerin,Pilatestrainerin, EntspannungspädagoginPeckmann, Carsten (Hamburg)Diplom-Sportwissenschaftler,DTB-Ausbilder, Rückenschullehrer,Rückencoach, Vereinssportlehrer,Nordic Walking-Trainer, KonzeptentwicklerOutdoorPedük, Saba (Hamburg)Choreograf für Bühne, TV, Promotions,Musikproduktionen. Workshopdozentund Referent auf Bundesebene.Tanzschule „Saba Pedük DanceClasses“ in Hamburg. Coach fürNachwuchstalentePerez, Julio Rubio (Bremen)Fitnesstrainer, Choreograf, Tanzlehrerund Tänzer mit klassischer Tanzausbildungauf Kuba. Schwerpunkteu.a. Ballet, Afro, Salsa, Mambo, Son,ContemporaryPreuß, Jessika (Hamburg)Physiotherapeutin, Manual-Therapeutin,Rückenschullehrerin, Yogalehrerin(BDY/ EYU), Kundalini Yoga-Lehrerin(3HO/KRI), Zertifikat Sat Nam Rasayan,mehrfach lizensierte Trainerin imFitness- und Gesundheitssport, DTB-Ausbilderin und ReferentinQuester, Josef (Rösrath)Potenzial-, Innovations- undRessource-Coach,KommunikationstrainerRamcke, Dr. Christoph (Hamburg)Dr. der Sportwissenschaften, ehemalsDozent für betriebliche Gesundheitsförderung/Betriebssportan der UniHamburg, Unternehmensberater fürbetriebliche GesundheitsförderungRatajczyk, Gesine (Lüneburg)Sportwissenschaftlerin, Thera-Band ® -,<strong>Gym</strong>stick- , BOSU ® - und FLOWIN ®Master-Trainerin und -Ausbilderin,internationale Presenterin & Referentinim Bereich Functional Training,BuchautorinRath, Petra (Hamburg)Lizensierte Rückenschulleiterin,Übungsleiterin Aqua Fitness, Rückenfitness,Nordic Walking und Entspannung,DTB-AusbilderinRatzeburg, Kerstin (Hamburg)Sportpädagogin, Business-Trainerinund -Coach, BetriebswirtinRichter-Steiner, Sonja (Hamburg)Yoga Vidya-Ausbildung, Zusatzqualifikationzur Glückskursleiterin, YogaVidya – Ausbildung zur Kursleiterin,3HO Hamburg. Ausbildung zurKinderyoga-LehrerinRiebau, Andrea (Hamburg)Kampfrichterleitung und KampfrichterinB-Lizenz, ÜL-C-Lizenz Gerätturnenund Referentin für diesen Bereich,C-Lizenz Kinderturnen, Tänzerin Jazzund Modern DanceRittner, Katrin (Hamburg)Diplomsportlehrerin mit SchwerpunktPrävention und Rehabilitation, langjährigeLeitung eines ambulantenkardiologischen Rehabilitationszentrums,selbstständig im Bereich Gesundheitssport,RückenschullehrerinRohde, Marc (Hamburg)Diplom Sport- und Touristik Manager,Mastertrainer Life Fitness Academy,Personal Trainer, Fitness- und AerobicTrainer A-Lizenz, InternationalerPresenterSagun, Arzu (Hamburg)Medizinstudentin, DTB-Trainerinfür GroupFitness, DTB-Ausbilderin/Referentin für GroupFitnessSanne, Helga (Hamburg)Expertin für Präsentation,Moderation und Sprechtraining,Firma SprechForum SanneSassenroth, Juliane (Bielefeld)Staatl. anerkannte Sport- und <strong>Gym</strong>nastiklehrerinReferentin / Presenterinund Ausbilderin für die BereicheLatin / Dance / Aerobic Lehrerin amBerufskolleg für <strong>Gym</strong>nastik Tanz- undklassische BallettausbildungSchacht, Susanne Seva Simran Kaur(Hamburg)Studium Kultur- und Bildungsmanagement.Yogalehrerin mit denSchwerpunkten Kundalini-Yoga,Yoga für Senioren. Übungsleiterinin diversen EinrichtungenSchauff, Svenja (Hamburg)Selbstständige Sporttrainerin imGesundheits- und Präventionsbereich.Personal Trainerin mit Fitness- undAerobic-B Lizenz. Studien rätin SO imHamburger SchuldienstSchlegel, Stefan (Hamburg)Diplom-Sportwissenschaftler, Psychomotoriker,Dozent an der Fachschulefür Motopädagogik, hauptamtlicherMitarbeiter in einem SportvereinSchmidt, Olaf (Hamburg)Landesfachwart Trampolin,C- und B-Trainerlizenz Trampolin,Landestrainer Hamburg, ehemaligerLeistungsaktiver (12 Jahre Nationalmannschaft)Schmidt, Ulrich (Hamburg)Übungsleiter Fitness und Gesundheit50+, Walking und Nordic Walking,ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention,Outdoor Fitness Graduate CertificateProgramSchönemann, Susann (Hamburg)Sportstudium, DTB-Ausbilderin, Referentinfür Kindersport, VTF-Lehrausschuss-Mitglied,Sportkoordinatorinin einem GroßsportvereinSchröder, Kristina (Hamburg)Masseurin, Diplom-Sportwissenschaftlerin,DTB-Aerobic-Trainerin,VTF-/DTB-AusbilderinSchröter, Nicola (Lüneburg)MA Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften,Pädagogik.BSA-Groupfitness, DTB-Ausbilderin,Pilates und Pilates Plus-Trainerin,SporttherapeutinSchulz, Hendrik (Holm)Sport- und <strong>Gym</strong>nastiklehrer, internationalerPresenter sowie Dozentim Fitness- und WellnessbereichSchulz, Petra (Hamburg)Beauftragte und Koordinatorin fürLeistungssport und Kampfrichter wesenim VTF, Fachleitung OlympischesGerätturnen weiblich, internationaleKampfrichterinSchwarz, René (Jesteburg)Langjährige Tätigkeit als Kampfrichter(Land und Bund), Beauftragter fürdas Kampfrichterwesen Gerätturnenmännlich im VTF-Hamburg87
R E F E R E N T I N N E N U N D R E F E R E N T E NSchwerdt, Angelika (Hamburg)Diplom-Sportlehrerin, SchwerpunkteRehabilitation, MTT und SporttherapieTheede, Klaas (Hamburg)Staatl. anerkannter Motopädagoge,Psychomotoriker und Übungsleiter fürFitness und GesundheitWeissbach, Elisabeth (Reppenstedt)Diplomsportlehrerin für Rehabilitationund Prävention, Referentin beiversch. Bildungswerken, ProfessionalMaster Trainer Energy Dance ® , SporttherapeutinSiebecke, Roland (Metjendorf )Diplomsportlehrer, Anti-Schmerz-Coach, GesWell-Therapeut Master,DTB-Diplom-AusbilderSilitsch, Anna (Hamburg)Staatl. anerkannte Lehrerin für Tanzund tänzerische <strong>Gym</strong>nastik, freieChoreografin, Referentin für Tanz,Trainerin im Gesundheits- undFreizeitsport, Personal Trainerin fürPilates, Gründerin von „Anna Silitsch-Bewegungscoaching“Slomka, Gunda (Hannover)Sportlehrerin,-wissenschaftlerin und-therapeutin. Intern. Referentin,Ausbilderin, Presenterin. ExpertinKraft- und Beweglichkeitstraining.Freiberufl. Standortleiterin Euro EducationNord, freiberufl. MitarbeiterinROBINSON Events, AutorinSpeer, Boris (Hamburg)Lehrer an einer Hamburger Stadtteilschule,Studium Sport undMathematik, Übungsleiter im BereichKinderturnen, Eltern-Kindturnen undBallsportspielen.Speer von Cappeln, Katrin (Hamburg)Sportlehrerin an einer Rudolf Steiner-Schule, ehemalige Kunstturnerin,Studium Sportwissenschaft. AusgebildeteMediatorin, Leiterin diverserKinderturngruppen.Spranger, Svenja (Hamburg)Lizensierte Personal Fitness Trainerin,mehrfach lizensierte Fitnesstrainerin,langjährige Referentin im Gesundheitssport,Entwicklerin ganzheitlicherFitnesskonzepteStaar, Julia (Hamburg)Ausbildungsleiterin Pilates Matte,Pilates Bodymotion-Ausbilderinfür Matwork und Allegro Training,Gründerin des Pilatespeople StudiosHamburg. Referentin auf Messen undConventionsSumalvico, Judith (Hamburg)<strong>Gym</strong>nastik- und Tanzpädagogin u.Bewegungstherapeutin. SchwerpunktBewegungsentwicklung in den erstenbeiden Lebensjahren. Gründerin movimentalBewegungsSpielTRäume e.V.in HamburgThiele, Sebastian (Hamburg)Physiotherapeut, Dozententätigkeitmit den Schwerpunkten: Orthopädieund funktionelles TrainingTodt, Petra (Hamburg)Diplom-Sportwissenschaftlerin,Trampolintherapeutin,Rückenschullehrerin,DTB-Ausbilderin, Gründerinvon Fit-And-BounceUtesch, Martin (Hamburg)Physiotherapeut, BundeskampfrichterRhönradturnen, KampfrichterbeauftragterRhönradturnen im VTF, aktiverRhönradturnerValentini, Adriano (Wiesbaden)A-lizensierter Aerobic- und Step-Instructor. Internationaler Presenter,Workshop-Leiter für Step und Aerobic,Studioleitervan Lessen, Theda (Hamburg)Heilpraktikerin, Spiraldynamiklehrerin,Yogalehrerin, PilatesVogel, Renate (Rostock)Sportlehrerin, mehrfache Welt- undEuropameisterin Seniorenleichtathletik,Referententeam LTV M-V mitSchwerpunkt Fitness, Gesundheitssport,SeniorenWalschik, Lothar (Bremen)Diplom-Sozialpädagoge/-arbeiter,Freizeitpädagoge, Lehraufträge anUniversitäten/Fachschulen zumThema Fadenspiele.Warm, Silke (Hamburg)Diplomkauffrau, Sport- und BWL-Studium,Geschäftsführerin des UnternehmenscharisManufaktur, Markenberatung,Gründerin der Marke WARM SPORTS,NLP-Practitioner, aktive DTB-AerobicTrainerin in einem HH TurnvereinWessels, Miriam (Hamburg)Diplom-Sportwissenschaftlerin, Heilpraktikerin,Lehrerin und Ausbilderinfür (Kundalini) Yoga (Kinder, Jugendlicheund Erwachsene), Yogatherapeutin,Körper orientierte Gestalttherapeutin,Konzeption: Yogadancing ® ,mantra moves ® , ASANADANCE ® ,Buch-AutorinWilke, Mirjam (Hamburg)Übungsleiterin HNT, Deutsche Meisterinim Breakdance. Diverse TrainerC- und B-Ausbildungen im BereichKunstturnen, Prävention und Gesundheitsport.Personal Trainer, Sicherheitstrainerim HochseilparkWinkler, Frauke (Höxter)Ausbilderdiplom DOSB und DTB,Ausbildungsleiterin GroupFitness u.Aerobic WTB, DTB GroupFitness MasterTrainerin,DTB-Trainerin Wellnessu. Gesundheit, Drums Alive ® MasterInstructorWirl, Hartmut (Hamburg)DTB-Ausbilder, DTB Master Instructorfür GroupFitness und GeräteFitnessWulf, Cora (Amelinghausen)Diplomsportlehrerin mit SchwerpunktRehabilitation, selbstständige Sporttherapeutin,Feldenkraislehrerin,Übungsleiter-Ausbilderin beim BSNWürfel, Janne (Hamburg)Studentin Lehramt Grund- undMittelstufe mit dem LernbereichBewegung, Spiel und Sport, ÜL-C-Lizenz Aerobic und KinderturnenZimmermann, Dietlind (Hamburg)Lehrerin und Ausbilderin für Taijiquanund Qigong, DTB-Beckenbodentrainerin.Spezialgebiete: Taijiquanund Qigong mit Kindern und behindertenMenschen. Redakteurin desTaijiquan & Qigong JournalsZorn-Eckeberg, Eva (Hamburg)Lehrerin für Sport und Deutsch,Heilpraktikerin, Coach, Studienleiterin88
KALENDARISCHE ÜBERSICHTJanuar 201411. Sport in der Prävention/Rehabilitation Basiskurs 3811. Rhönrad L10-Lehrgang 7617. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1 6118. Fitness und Gesundheit 1218. AROHA ® -Instructor 4519. Talentschule 7525. Rhönrad 7626. Fortbildung KampfrichterInnen C-Lizenz 7426. Rhönrad 76Februar 201401. KampfrichterInnen-Aus- und Fortbildung 7601. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 5 6101. Rhönrad L8/L9-Lehrgang 7608. Kinderturnen 6608. DTB-PersonalTrainerIn, Modul C Supervisionskurs 2608. Fortbildung KampfrichterInnen C-Lizenz 7414. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 2 6114. DTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 1 4815. Sport in der Prävention Aufbaukurs 3915. Trainer- und Kari-Schulung 7516. DTB-Master-TrainerIn GeräteFitness, Prüfung 2221. DTB-Ausbilder-Diplom Modul A + B 8021. DTB-Zertifikat BGF »Sportvereine und BGF« 4322. DTB-Zertifikat BGF »Maßnahmen am Arbeitsplatz« 4322. DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 5 4922. VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen 6823. DTB-Zertifikat BGF »Bewegung im Betrieb« 4323. Der bewegte Elternabend 6823. Rücken Aktiv – Präventive Wirbelsäulengymnastik 5428. Yogadancing ® -Instructor – Modul 1 64März 201401. Erste Hilfe 8007. Pranayama – Die Atemschule des Hatha Yoga 6207. DTB-TrainerIn GeräteFitness, Basismodul 2220. Sporternährung 4521. LaGYM-Dance Feeling Basismodul 3221. DTB-KursleiterIn »Aufrecht und stark« 6921. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 3 6122. Fortbildung KampfrichterInnen C-/B-Lizenz 7422. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 5 6122. Refresher: Sensomotorisches Training in derRückenschule nach der Franklin-Methode ® 5322. Vielseitiges Rückentraining 5528. DTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 1 4829. Bauch-Beine-Rücken-Po 2829. Selbstbewusstes und überzeugendes Auftreten 79April 201404. Ernährung und Bewegung 4505. DTB-KursleiterIn Babys in Bewegung 6805. Überfachlicher HSB-Grundlehrgang 8005. Instructor Functional Training (Basic) 1505. Grundlagenmix Bodenturnen im Elementarbereich 7205. Zeit- und Stressmanagement 7905. DTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 1»GroupFitness erleben«, Teil 1 1305. Ressourcen der Gesundheit nutzen – Rückenschmerzenverstehen 5205. RückenschullehrerIn 5206. Easy Aerobic and Toning Ideas 2011. Fortgeschrittene Asana-Variationen und Umkehrhaltungen6211. DTB-Instructor Walking/Nordic Walking 4611. Kundalini Yoga für Senioren 4112. Über Stock und Stein – Fit im Gelände 50 plus 4112. Sport im Ganztag 6712. Das Knie 5812. Meine Stadt – mein Sportplatz! 4712. Modern Stretching: Meridian Energy Stretch 5912. VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen 6813. Fortbildung KampfrichterInnen C-/B-Lizenz 7413. Die Schulter 5513. »Das Beste kommt zum Schluss« 4113. Yoga Pilates-Gemeinsamkeiten und Unterschiede 5123. Fortbildung KampfrichterInnen C-Lizenz 7425. DTB-KursleiterIn Sturzprävention Modul 1 4026. Instructor CrossTraining 1526. Kundalini-Yoga 6430. DTB-KursleiterIn Pilates Stufe 1+2 kompakt 49Mai 201409. DTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 1»Aerobic und Step unterrichten lernen«, Teil 2 4309. DTB-Basismodul Gesundheitstraining 3809. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 4 6109. DTB-KursleiterIn Entspannungstechniken 4309. DTB-TrainerIn GeräteFitness, Aufbaumodul 2209. DTB-RückentrainerIn 5310. Stundenbilder mit alternativen Geräten 3010. Schulter- und Nackenschule 5410. Coretraining in der Group Fitness 2810. DTB-Zertifikat BGF »Sportvereine und BGF« 4311. DTB-Zertifikat BGF »Projektplanung und Qualitätsmanagement«4311. SlingFitness 1816. Aktiv gegen Stress und Burnout 4417. DTB-KursleiterIn Babys in Bewegung 6817. Sport interkulturell 7917. Neue Ideen für Pilates-Anfängerstunden 5017. Ausdauerspiele im Gesundheitssport 4617. Erste Hilfe 8017. Functional Training mit Brasils 1717. Einfach, aber genial 8318. Brazilian Karneval 3418. Pilates – Faszien in Bewegung 5018. Vielfältiges Muskeltraining am Seilzug 2423. DTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 2 4923. Yoga Adjustments 6224. Sport in der Prävention Aufbaukurs »Haltungund Bewegung« 3924. Optimiere dein Workout! 3024. Suelta 3524. Aqua-Fitness bei Herzkreislauferkrankungen 2124. Erfolgreiche Kommunikation und optimalesAnsagen, Korrigieren und Motivieren 7925. Kinderturn-Show 70Juni 201413. DTB-KursleiterIn Stressbewältigungdurch Achtsamkeit 4413. Yoga, Entspannung und Meditation für Kinder 7014. Step meets HipHop 2114. Drums Alive ® -Instructor 3314. Laufen – gesund und effektiv 4614. Lieder und Fingerspiele 6915. Femme Dance 3415. Fit4Escribic ® -Schnupperworkshop 8315. Fascial Training 1715. BBP only 2820. DTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 2 4821. Sport in der Prävention/Rehabilitation Aufbaukurs»Herz-Kreislauf-Training« 3921. VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen 6821. Zen-<strong>Gym</strong>nastik 4521. DTB-Instructor KANTAERA ® 2021. Rhönrad L10-Lehrgang 7621. Urban Fit 4722. DTB-TrainerIn MedicalFitness 2522. Rückengesundheit und Feldenkrais 5522. Group Fitness mit System 2022. Yoga auf dem Wasser – mit dem Stand Up Paddle 6422. Spiel Dich STARK! 7027. DTB-RückentrainerIn 5328. Sitzend die grauen Zellen tanzen lassen 4128. Pilates Studio Training – First Touch 5028. Functional Training mit dem Medizinball 1828. Tanzen – ganzheitliches Training für Ältere 4128. Konflikte, schwierige Situationen und Stress -situationen erfolgreich meistern 7928. Eine tänzerische Reise durch den Körper 3628. Fit Fight 2929. Bewegungs- und Spielangebote für Kinder vom1. bis zum 3. Lebensjahr 6929. Energy Dance Schnupperworkshop 3429. Spiraldynamik ® im Yoga und Pilates 51Juli 201404. DTB-KursleiterIn – Menschen mit Demenz bewegen 4005. Erste Hilfe 8005. Aqua-Mix aus Kraft und Ausdauer 2105. Abenteuerturnen 7205. Beckenboden – beweglich und stabil 8305. Diabetes-Tag 5806. Korrekturen und Partnerübungen im Qigong 52August 201416. DTB-TrainerIn GeräteFitness, Prüfung 2223. VTF-Basislehrgang für ErzieherInnen 6823. Das Einmaleins des Laufens 4724. Bewegungsgeschichten musikalisch umsetzen 3629. Fachforum für Frauen I 7830. Work Your Body! 3030. DTB-Instructor HipHop-Dance Basiskurs 3230. Fitness und Gesundheit 50 Plus 1230. DTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 1»GroupFitness erleben«, Teil 1 1330. Rhönrad 7630. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 5 6130. VTF-Instructor Parkour 6730. Trainer- und Kari-Schulung 7530. Vom Kriechen zum Krabbeln, vom Stehenzum Gehen 6930. Progressive Muskelentspannung (PME) 4430. Die eigene Trainer Marke – mit Selbstmarketingzum Erfolg 7931. Fitness draußen 83September 201405. DTB-Aqua-Präventions-Coach 2105. DTB-TrainerIn Osteoporose-Prävention 5305. DTB-KursleiterIn Sturzprävention Modul 1 4005. DTB-KursleiterIn Kindertanz 3605. KursleiterIn Ballett Barre Workout(BBW), Basismodul 3305. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1 6105. Yogadancing ® -Instructor – Modul 1 6406. Musical Dance: »Dick Tracey« 3589
KALENDARISCHE ÜBERSICHT06. Sport in der RehabilitationSport in ambulanten Herzgruppen 3906. Fortbildung KampfrichterInnen C-/B-Lizenz 7406. Vom Fingerfadenspiel zur Performance 7106. Kinesio-Taping »Erste Hilfe« 5906. KampfrichterIn-Neuausbildung zur C-LizenzGerätturnen männlich 7506. Nordic Walking und Gutes für den Rücken 4706. KANTAERA ® Trainer-Update »KATAN« 2007. Absolution – Top 10 der Bauchübungen 2807. Dschungel-Safari 7012. DTB-Instructor Walking/Nordic Walking 4612. DTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 1»Aerobic und Step unterrichten lernen«, Teil 2 1313. FLEXI-BAR ® Basic 1713. Workout Update 8313. Pilates in der Schwangerschaft 5013. Rope Skipping 7113. Instructor Outdoor FitCamp 1613. Überfachlicher HSB-Grundlehrgang 8014. Solo Charleston 3514. Functional Workout 8314. Pilates in der Rückbildung 5014. Step-Aerobic 2014 – Choreografie und Aufbau 2119. Gesundheitsförderung im Kinderturnen/DTB-KursleiterIn Psychomotorik – Basiskurs 6620. Grundlagenmix Bodenturnen im Grundschulalter 7220. Sport in der Prävention/Rehabilitation Basiskurs 3820. Reggaeton Cool und Sexy 2014 3520. Bewegter Rücken – fasziales Training 5420. Contact Aqua 2120. Umgang mit Beschwerdebildern im Gerätetraining 2421. SlingFitness für diverse Krankheitsbilder 2421. BBP INNOVATIV 2825. Ernährung: Mythen und Fakten 4526. Fachforum für Frauen II 7826. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 2 6126. VTF-Langhantel-TrainerIn 2726. DTB-KursleiterIn Übergewichtige Kinder 6926. DTB-TrainerIn GroupFitness Basismodul 2»Workout und Stretch unterrichten lernen« 4326. Ernährung und Bewegung 4526. DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 3 4927. LaGYM-Dance Feeling Aufbaumodul 3227. BraWo 5827. Überschläge und Salti 7227. Rhönrad 7627. Schnellkraft und Reaktivkraft 2427. Faszination Reck 7228. Bolly Pump 3428. Die Hüfte 5828. Der Rücken(schmerz) und seine Behandlungs-/Übungsmöglichkeiten aus fernöstlicher Sicht 54Oktober 201403. VTF-KursleiterIn Trendsport 6703. DTB-Master-TrainerIn GeräteFitness 2304. Rhönrad L8/L9-Lehrgang 7604. Neue Ideen für Erwärmung und Entspannung 4604. Praxis-Workshop Personal Training 2604. Erste Hilfe 8005. Fit Fight II 2905. Kindertanz – Geschichten mit Bewegung verbinden 3605. Afrocuban Danceation 3410. DTB-Zertifikat Betriebliche Gesundheitsförderung 4211. Erste Hilfe für Kindernotfälle 8011. Refresher Rückenschule: Muskuläre und faszialeVerbindungen im Rücken 5213. GruppenhelferIn Turnen 6724. Qigong KursleiterIn Ausbildung Stufe I 5124. Yogadancing ® -Instructor – Modul 2 6425. Instructor Core and Stability 1625. Refresher Rückenschule: Fitte Kids 5227. Yoga Aufbaumodule kompakt 1-3 »Schöner lernen«im Maritim Hotel in Alanya (Türkei) 62November 201401. Stressabbau durch Kinesiologie 4507. DTB-KursleiterIn Bewegungs- und Gesundheitsförderungfür Hochaltrige 4007. DTB-TrainerIn GroupFitness Aufbaumodul 1,»Aerobic und Step richtig trainieren« 1407. DTB-PersonalTrainerIn, Modul A»Kommunikation und Coaching« 2607. Aktiv gegen Stress und Burnout 4407. RückenschullehrerIn 5208. Sport in der Prävention Aufbaukurs »Haltungund Bewegung« 3908. Prävention sexualisierter Gewalt im Sport 7808. Grundlagen der klassischen Massage 4808. MamaFit – Baby mit 2708. Einführung in die Feldenkraismethode 8308. Coole Tänze 2014 3608. Selbstbewusstes und überzeugendes Auftreten 7909. Spiele und Bewegung mit dem Schwungtuch 7109. PNF-<strong>Gym</strong>nastik 5909. Fortbildung KampfrichterInnen C-Lizenz 7409. Core- und Functional Training im Studio 2311. RSG Trainer- und KampfrichterInnen-Fort bildung 7614. DTB-Zertifikat Betriebliche Gesundheitsförderung 4214. Yoga & Psychologie, yogatherapeutischeGrundlagen I 6214. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 3 6115. Basic Tools 1715. Latin Jazz Dance 3515. TriloChi Energy Boost 5915. Jumpstyle 3316. Aerobic – low and high 2016. Spiraldynamik ® : Gelenkige Hüften – rundum mobil 5916. Eltern Kind Turnen auch im <strong>Gym</strong> 6916. Belly Rock ® 3416. Functional Training Advanced 1620. Qualitätszirkel Gesundheitssport – News 5921. DTB-TrainerIn GroupFitness Aufbaumodul 2,»Workout und Stretch richtig trainieren« 1421. VTF-Cycling-TrainerIn 2722. Boys Dance – Tanzen ist auch was für Jungs 3622. Familien-Yoga 6422. Ein starker und gesunder Rücken mit Pilates 5022. DTB-Zertifikat BGF »Maßnahmen am Arbeitsplatz« 4322. KampfrichterInnen-Ausbildung 7523. Ringen, Rangeln, Raufen 7023. Mambo Moves 3523. Beckenbodentraining in Group-Kurse integrieren 4223. Teamwork 1823. DTB-Zertifikat BGF »Bewegung im Betrieb« 4223. Workout Ideenpool 3024. Chi-TrainerIn – Basic »Schöner Lernen aufFischland-Darß« 5828. Fachforum für Frauen III 7828. DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 4 4928. DTB-PersonalTrainerIn, Modul B»Das eigene Unternehmen« 2629. Faszien in Bewegung 5529. Spielformen auf dem Trampolin 7229. Drums-Alive ® -Instructor Day »News and Updates« 3329. DTB-Instructor HipHop-Dance Aufbaukurs 3229. Erste Hilfe 8029. Pilates – neue Ideen mit Theraband & Redondo Ball 5129. Bauch-Beine-Rücken-Po mit Kleingeräten 2829. DTB-TrainerIn Beckenboden 4229. Refresher Rückenschule: Pilates in der NeuenRückenschule 5330. Osteoporose-Tag 5530. Hantel- und Kettlebell-Training 1730. Drums-Alive ® Shows und Events 33Dezember 201405. Yoga und Anatomie, medizinische Grundlagen I 6305. Yogadancing ® -Instructor – Modul 2 6406. KampfrichterInnen C-LizenzGerätturnen weiblich 7406. Dance: »Train the Trainer« 3406. Die große Gelenkschule 5806. Pilates von Basic zu Advanced 5006. Bewegte Anatomie 7006. DTB-TrainerIn GroupFitness Prüfungsvorbereitung 1407. Sport-Spiele kompakt! 7107. Ganzkörperworkout für Ältere 4107. HIT 1812. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 4 6112. DTB-Master TrainerIn Advanced GroupFitness 1414. Beckenboden aktiv 4220. DTB-TrainerIn GroupFitness Prüfung 14Januar 201511. DTB-Master-TrainerIn GeräteFitness, Prüfung 2316. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1 6117. Fitness und Gesundheit 1223. DTB-RückentrainerIn 5323. Yoga und Anatomie, medizinische Grundlagen II 6330. DTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 1 4831. Gesundheitsförderung im Kinderturnen Aufbaukurs 66Februar 201506. Yoga und Anatomie, medizinische Grundlagen III 6306. DTB-KursleiterIn Menschen mit Demenz bewegen 4007. DTB-PersonalTrainerIn, Modul C Supervisionskurs 2607. Sport in der Prävention/Rehabilitation Basiskurs 3807. Functional Training Screens und Programs 1707. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 5 6108. Der Rücken(schmerz) und seine Behandlungs-/Übungsmöglichkeiten aus westlicher Sicht 5412. DTB-Instructor Walking/Nordic Walking/Cardio-Aktiv 4713. Yoga und Psychologie, yogatherapeutischeGrund lagen II 6220. KursleiterIn Ballett Barre Workout (BBW),Aufbaumodul 3320. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 2 6121. DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 5 49März 201520. Supervisionsmodul YogalehrerIn 6321. Gesundheitsförderung im Kinderturnen/DTB-KursleiterIn Psychomotorik – Basiskurs 6622. Rücken Aktiv – Präventive Wirbelsäulengymnastik 5427. DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 3 6190
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGENAnmeldungFür die Teilnahme an allen Lehrmaßnahmendes VTF und des VTF-Bildungswerkes istgrundsätzlich eine schriftliche oderOnline–Anmeldung erforderlich. Bitte verwendenSie für die schriftliche Anmeldung dashinten im Heft befindliche Anmeldeformular(per Fax oder Post möglich). Benutzen Sie bittefür jeden Lehrgang ein eigenes Formular.Die Nachweise für die jeweiligen Eingangsvoraussetzungensind in Kopie der Anmeldungbeizufügen, bzw. bei Online-Anmeldungnachzureichen. Jede schriftliche Anmeldungist verbindlich und wird in postalischerReihenfolge bearbeitet. Die Teilnehmerzahl istbegrenzt, daher empfiehlt sich eine frühzeitigeAnmeldung.Die Anmeldung hat nur Gültigkeit mit einemschriftlichen SEPA-Lastschriftmandat. NachEingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eineAnmeldebestätigung, die alleine noch nicht alsKurszusage gilt und konkrete Informationenzur Zahlungsabwicklung gemäß der geltendenSEPA-Bestimmungen. Zusätzlich erhalten Sieeine gesonderte Lehrgangszusage per E-Mailbzw. gesondertes Schreiben, inklusive genauerOrtsangaben und Wegbeschreibungen derLehrgangsstätten.TeilnahmegebührenEs werden unterschiedliche Gebühren erhoben:Mitarbeiter/innen und Trainer/innen aus VTF-Mitgliedsvereinen zahlen den unter Kostenzuerst (von links) aufgeführten Betrag. Umdiese vergünstigte Gebühr in Anspruch nehmenzu können, ist bis spätestens eine Wochevor dem Anmeldeschluss des jeweiligen Lehrgangs(siehe Ausschreibung) ein schriftlicherVereinsnachweis über Ihre Vereinstätigkeit zuerbringen (per Stempel und Unterschrift aufdem Anmeldeformular oder direkt mittels einerschriftlichen Bescheinigung eines Vereinsbevollmächtigten).Kann dieser Nachweis nichterbracht werden, wird automatisch die höhereGebühr (der unter Kosten als drittes von linksaufgeführte Betrag) erhoben.Teilnehmende aus DTB-Mitgliedsvereinen,d.h. alle <strong>Gym</strong>Card-InhaberInnen, zahlen denunter Kosten als zweites (von links) aufgeführtenBetrag. Um diese vergünstigte Gebühr inAnspruch nehmen zu können, ist bis spätestenseine Woche vor dem Anmeldeschluss desjeweiligen Lehrgangs (siehe Ausschreibung)ein schriftlicher Vereinsnachweis zu erbringen(z.B. per Angabe der <strong>Gym</strong>-Card-Nummer).Kann dieser Nachweis nicht erbracht werden,wird automatisch die höhere Gebühr (derunter Kosten als drittes von links aufgeführteBetrag) erhoben. Teilnehmende, die keinemMitgliedsverein des VTF/DTB angehören,zahlen den unter Kosten als drittes (von links)aufgeführten Betrag.Bei vielen Lehrmaßnahmen wird ein Frühbucherrabatt(Anmeldung bis zum 28.02.2014)gewährt. Bitte achten Sie auf den jeweiligenHinweis in der Ausschreibung.Die Lehrgangsgebühr wird vor Veranstaltungsbeginnentsprechend der Vorankündigung unddem vorliegenden SEPA-Lastschriftmandateingezogen.RücktrittsregelungJeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlicherfolgen. Bei Rücktritt bis zum 36. Tag vor derMaßnahme ist eine Stornogebühr von 10 % derTeilnahmegebühr, mindestens jedoch 10,00Euro zu entrichten. Bei Rücktritt vom 35. biszum 15. Tag vor der Maßnahme ist eineStornogebühr von 50 % der Teilnahmegebührfällig und ab dem 14. Tag 90 % der Teilnahmegebühr.Bei Nichtantritt sind gleichfalls 90 %der Teilnahmegebühr zu entrichten.Vorstehendes gilt auch nach Vorlage einesAttests.Umbuchungen können bis zum 35. Tag vor derVeranstaltung gegen eine pauschale Bearbeitungsgebührvon 25,– Euro vorgenommenwerden. In allen Fällen steht der angemeldetenPerson das Recht zu nachzuweisen, dass einSchaden nicht entstanden oder wesentlichniedriger ist.TeilnahmebedingungenDer Veranstalter behält sich das Recht vor, austriftigen Gründen (z.B. Nichterreichen derMindestteilnehmendenzahl) den Termin auchkurzfristig abzusagen oder Änderungen zumTermin und/oder der Leitung vorzunehmen.Die Teilnahme an einer Veranstaltung erfolgtauf eigene Gefahr. Die Haftung des Veranstaltersist auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeitbeschränkt, soweit es sich nicht um die Verletzungeiner vertragswesentlichen Pflicht oderdie Verletzung des Lebens, des Körpers oder derGesundheit handelt.Gleiches gilt für die Haftung unserer Erfüllungsgehilfen.Für Gegenstände, die ineine Veranstaltung mitgenommen werden,übernimmt der Veranstalter keine Haftung,soweit dies nicht auf vorsätzliches oder grobfahrlässiges Verhalten des Veranstalters oderseiner Erfüllungsgehilfen zurückzuführen ist.Für sonstige unmittelbare Schäden, die im Zusammenhangmit einer Veranstaltung stehen,wie Verdienstausfall, entgangener Gewinn,Ansprüche Dritter, Reisekosten, Folge- undVermögensschäden jeder Art übernimmt derVeranstalter keine Haftung.Der Veranstalter behält sich das Recht vor,Teilnehmende von den Veranstaltungenauszuschließen bei groben Verstößen desTeilnehmenden gegen die Interessen des Veranstalters(z.B. gegen den DOSB Ehrenkodex)oder bei grobem unsportlichen Verhalten oderunehrenhaften Handlungen.Der Ausschluss ist dem Teilnehmer mit eingeschriebenemBrief mitzuteilen.PrüfungsbestimmungenLizenz- und DTB-Ausbildungen schließen miteiner Prüfung/Lernerfolgskontrolle ab, diemindestens aus zwei Teilen besteht (Theorie +Praxis, siehe genaue Lehrgangsbeschreibung).Jeder Teilbereich der Prüfung kann gesondertbestanden und zweimal wiederholt werden.Das Bestehen bzw. Nichtbestehen wird demTeilnehmenden zunächst mündlich durch dieLehrgangsleitung mitgeteilt und schriftlichbestätigt. Bei Nichtbestehen eines Teils derPrüfung (z.B. Praxis) kann dieser Teil innerhalbeines Jahres wiederholt werden (höchstensjedoch zwei Mal). Für die Wiederholungfallen extra Gebühren an (siehe Lehrgangsbeschreibungen).Lizenzen und ZertifikateNach erfolgreicher Absolvierung, d.h. bestandenerPrüfung, einer in der VTF-<strong>Gym</strong>-<strong>Akademie</strong>ausgeschriebenen Lizenz-Ausbildungbzw. einer DTB-Trainerausbildung kann einDOSB-Lizenzausweis beim VTF-Lehrreferatbeantragt werden. Der Antragsteller hat eigenverantwortlichdem Antrag folgende Unterlagenbeizufügen:Kopie der Teilnahmebescheinigung, auf derder erfolgreiche Abschluss der Ausbildung bescheinigtist bzw. des DTB-Trainer-Zertifikats,Passbild, unterzeichneter DOSB-Ehrenkodex,Bescheinigung über die Teilnahme an einemErste-Hilfe-Kurs (nicht älter als 2 Jahre undmit einem Umfang von 16 LE) sowie derBestätigung über seine Mitgliedschaft bzw.Trainertätigkeit in einem (DOSB-)Verein.Lizenzausweise und DTB-Trainer-Zertifikatesind nur begrenzt gültig.Lizenz- und ZertifikatsverlängerungZur Lizenzverlängerung müssen in den letztenzwei Jahren vor Ablauf der Gültigkeit mindestens15 Lerneinheiten besucht werden. VieleDTB-Zertifikate behalten ebenfalls nur ihreGültigkeit, wenn regelmäßig fachspezifischeFortbildungen besucht werden. Die Höhe dererforderlichen Lerneinheiten lesen Sie bitteim jeweiligen Ausschreibungstext nach. Bittereichen Sie Ihren Ausweis bzw. Ihr Zertifikatmit den Kopien der Teilnahmebestätigungenspätestens zwei Monate vor Ablauf der Lizenzim VTF-Lehrreferat zur Verlängerung ein.DatenschutzMit der Anmeldung erklärt sich der Anmeldendeentsprechend dem Bundesdatenschutzgesetzes1990 damit einverstanden, dassseine Daten mittels EDV unter Beachtung desDatenschutzgesetzes verarbeitet und innerhalbder <strong>Gym</strong><strong>Akademie</strong> verwendet werden.91
ANMELDUNGNutzen Sie die Möglichkeit zur Online-Anmeldung!Fax-Nummer: 040 / 419 08 - 202Verband für Turnen und Freizeit e.V.LehrreferatSchäferkampsallee 120357 HamburgInternet: www.gym-akademie.deFrühbucher-Rabatt bis zum 28.02.2014!LehrgangstitelTermin Lehrgangsnummer Kostenmännlich weiblich Nur bei »Schöner Lernen«: Einzel-Zi. (Aufpreis) Doppel-Zi.NameVornameStraßePLZ/OrtTelefonnummerGeburtsdatumE-MailVerein/OrganisationDie für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.Die entsprechenden Qualifikations-Nachweise: liegen Ihnen vor. erhalten Sie von mir innerhalb der nächsten 10 Tage.ÜL/TrainerIn oder MitarbeiterIn (mein Verein ist Mitglied im Verband für Turnen und Freizeit)VereinsnameVereinsstempelEine Bescheinigung des Vereins liegt der Anmeldung bei.GYMCARD (mein Verein ist Mitglied im Deutschen Turner Bund): GYMCARD-Nr.Gast (meine Organisation ist kein Mitglied im VTF/DTB)Die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen und erkenne ich an.Ort und DatumUnterschriftDie oben stehenden persönlichen Angaben werden im Sinne des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) vertraulich behandelt.ZahlungsmodalitätenZahlung per: SEPA-Lastschriftverfahren. Falls nicht vorhanden, wird Ihnen ein SEPA-Lastschriftmandat erteilt und zugesandt.Geldinstitut IBAN BICKonto-InhaberIn Straße (falls abweichend) PLZ Ort (falls abweichend)Ort und DatumUnterschriftOder: Gebühr wird vom Verein überwiesen.Unterschrift des Vereins und VereinsstempelBitte schicken Sie mir das »Aktivprogramm für Körper und Seele« mit den Sonderkonditionen für Gruppenmeldungen!(nicht ausfüllen)Bestätigung Zusage Absage Rechnung
IHRE FRAGEN, UNSERE ANTWORTENWie meldet man sich zu einem Lehrgang an?Sie können sich sowohl schriftlich mit dem Anmeldebogenin diesem Heft (per Post oder Fax) als auchonline anmelden. Nutzen Sie diese komfortableVariante der Internet-Anmeldung! Eine telefonischeAnmeldung ist nicht möglich.Welche Angaben muss ich machen?Bitte füllen Sie das Formular vollständig aus,damit die Bearbeitung reibungslos erfolgt und wirIhnen den gewünschten Lehrgangsplatz zuweisenkönnen. Neben Ihren persönlichen Daten und derE-Mail-Adresse ist es wichtig, dass Sie Angaben zurVereinszugehörigkeit machen. Denken Sie bitte auchdaran, dass ein gültiges SEPA-Lastschriftmandatbenötigt wird und die einmalige Einzugsermächtigungper Unterschrift zu erteilen.Wer darf an den Lehrgängen teilnehmen?Grundsätzlich können alle interessierten Personenan VTF-Lehrgängen teilnehmen. Bei einer Lizenzausbildungist das Mindestalter 16 Jahre. Bittebeachten Sie die in der Ausschreibung formuliertenQualifikationsvoraussetzungen. Diese benennen,welche Vorkenntnisse Sie benötigen.Wie weise ich die geforderten Vorkenntnisse nach?Bitte reichen Sie mit Ihrer Anmeldung Ihre Qualifikationsnachweiseals Kopie ein.Welche der angezeigten Lehrgangsgebührenmuss ich zahlen?Es wird unterschieden zwischen dem Preis für TrainerInnen/MitarbeiterInnenaus VTF-Mitgliedsvereinen(erste Angabe links), dem <strong>Gym</strong>CardPreis fürTrainerInnen/MitarbeiterInnen aus anderen DTB-Vereinen (zweite Angabe von links aus gesehen) unddem Preis für Gäste, ohne DTB-Vereinszugehörigkeit(dritte Angabe von links aus gesehen). Über dieTätigkeit in einem VTF- bzw. DTB-Mitgliedsvereinmuss eine Woche vor dem Anmeldeschluss des jeweiligenLehrgangs ein Nachweis erbracht werden. Liegtdieser nicht vor, wird der „Gäste-Preis“ berechnet.Bei Kooperations-Lehrmaßnahmen mit anderenVerbänden gilt für Mitglieder dieser Verbände derVTF-Mitgliedspreis. Darüber hinaus lohnt sich beifast allen Lehrgängen eine Anmeldung bis zum28.02.2014. Der so genannte Frühbucher-Rabatt istder Ausschreibung zu entnehmen.Woher weiß ich, ob meine Anmeldung angekommenist?Wenn Sie sich online anmelden, bekommen Siekurzfristig eine Bestätigung, dass Ihre E-Maileingegangen ist. Bei Anmeldung per Post oder Faxerhalten Sie eine schriftliche Anmeldebestätigungper Post oder E-Mail. Ca. drei Wochen vor Terminsenden wir Ihnen eine definitive Zusage und weitereInformationen zu.Was kann ich tun, damit ich einenLehrgangsplatz bekomme?Die Vergabe der Lehrgangsplätze erfolgt nach Eingangder Anmeldung. D.h. es ist sehr sinnvoll, sichimmer möglichst frühzeitig anzumelden.Kann ich vom Lehrgang zurücktreten?Sie können Ihre Buchung stornieren und ändern.Jede Absage muss schriftlich erfolgen (Post, Faxoder E-Mail). Wir müssen dafür jedoch Gebührenin Rechnung stellen. Genaue Angaben finden Sie inden Geschäftsbedingungen auf Seite 91.Was ist, wenn ich krank werde?Eine krankheitsbedingte (auch durch ärztlichesAttest bescheinigte) Absage entbindet Sie nicht vonder anfallenden Stornogebühr.Wie weise ich die Zugehörigkeit zu einemVTF- bzw. DTB-Mitgliedsverein nach?Sie können den Nachweis über Ihre Tätigkeit ineinem VTF-Mitgliedsverein einzeln, bei jeder Lehrgangsanmeldungz.B. mit dem Stempel des Vereinsund der Unterschrift eines Vereinsbevollmächtigtenauf dem Anmeldeformular oder gleich für dieganze <strong>Gym</strong>-<strong>Akademie</strong>-Saison, Januar 2014 bis März2015, mit einer Bescheinigung eines Vereinsbevollmächtigten(per Mail, Post oder Fax), aus derhervorgeht, dass Sie für diesen Verein als TrainerInoder MitarbeiterIn tätig sind, erbringen. Die DTB-Zugehörigkeit weisen Sie mit Angabe Ihrer <strong>Gym</strong>CardNummer bei der Lehrgangsanmeldung nach.Wo finden die Lehrgänge statt?Wenn nicht anders angegeben, finden die Lehrgängein Hamburg in verschiedenen Stadtteilen statt. AlleTeilnehmerInnen eines Lehrganges erhalten rechtzeitigvor Termin Informationen zum Lehrgangsort,den Zeiten, was Sie mitbringen sollten usw.Was ist die <strong>Gym</strong>Card?Die <strong>Gym</strong>Card ist eine kostenlose DTB-Ehrenamtskartefür ÜbungsleiterInnen, TrainerInnen undVereinsführungskräfte. Mit dieser <strong>Gym</strong>Card zahlenSie den günstigeren Preis für alle DTB-Aus- und-Fortbildungen. Weitere Vorteile der <strong>Gym</strong>Card und dasAntragsformular finden Sie unter www.gymcard.de.Was ist die DTB-<strong>Akademie</strong>?Die DTB-<strong>Akademie</strong> ist ein Zusammenschluss vonBildungswerken im Deutschen Turner-Bund. Mitdiesem Bündnis können wir Ihnen ein nahezuflächendeckendes DTB-Ausbildungs- undWeiterbildungs-Angebot präsentieren. Da dieAusbildungsinhalte der verschiedenen Bildungswerkeaufeinander abgestimmt sind, können Sie dieeinzelnen Ausbildungsstufen entsprechend IhrerTerminvorstellungen kombinieren.Was ist der Unterschied zwischen einerLizenz und einem Zertifikat?Lizenzen werden im Rahmen des Ausbildungssystemsdes Deutschen Olympischen Sportbundes(DOSB) ausgegeben, d.h. für alle Ausbildungsprofile,die innerhalb dieses Systems angemeldet und genehmigtsind. Lizenzen können den Teilnehmendeneiner Ausbildung ausgestellt werden, die diese erfolgreichbestanden, den DOSB-Ehrenkodex unterzeichnet,eine gültige 1. Hilfe-Bescheinigung vorweisenund eine Vereinszugehörigkeit zu einem DOSB-Verein nachweisen können (formloser Nachweis oderauf dem in der Ausbildung verteilten Formular).Ist ein Trainer lizenziert, kann der Verein einenZuschuss vom Landessportbund für dessen Tätigkeiterhalten. Zertifikate werden für Maßnahmen imRahmen der DTB-<strong>Akademie</strong> vergeben für Ausbildungsprofile,die über das DOSB-System hinausgehen oder auf einer Lizenzausbildung aufbauen. Esist möglich, die Zertifikate für die grundständigenAusbildungen wie DTB-TrainerIn GroupFitness undDTB-TrainerIn GeräteFitness auf DOSB-Lizenzenumschreiben zu lassen. Voraussetzung ist, dass Sieüber einen DOSB-Sportverein organisiert sind.Was ist der DOSB-Ehrenkodex?Der Ehrenkodex richtet sich an alle ehrenamtlichund hauptberuflich Tätigen in Sportvereinen und-verbänden. Mit Unterzeichnung sprechen Sie sichim Wesentlichen für einen respektvollen, fairen undschützenden Umgang gegenüber Schutzbefohlenenund erwachsenen SportlerInnen aus, unabhängigvon sozialer, ethnischer und kultureller Herkunft,Weltanschauung, Religion, politischer Überzeugung,sexueller Orientierung, Alter oder Geschlecht.„Die Deutsche Sportjugend hat den Ehrenkodexin Zusammenarbeit mit ihren Mitgliedsorganisationenentworfen, um ein sportartübergreifendes,bundesweit einsetzbares Instrument vorzulegen, dasverschiedene Bereiche abdeckt, jedoch insbesondereden Kinder- und Jugendschutz stärken soll.Der Ehrenkodex soll zum einen den Akteurinnenund Akteuren in Sportvereinen Handlungssicherheitverschaffen und diesen eine Möglichkeitgeben, ihre Stärken im Rahmen des Kinder- undJugendschutzes zu verdeutlichen. <strong>Zum</strong> anderensoll mit der Unterzeichnung der Ehrenkodizesein deutliches Signal von Seiten der Vereine undVerbände in Richtung potenzieller Täter erfolgen,wodurch das „Aufmerksamkeitssystem Sportverein /Sportverband“ verdeutlicht wird.“ (Auszug aus demHandlungsleitfaden der deutschen sportjugend zumDOSB-Ehrenkodex, http://www.dosb.de/de/jugendsport/jugend-news/detail/news/ehrenkodex_und_handlungsleitfaden_veroeffentlicht/)Was ist, wenn ich eine Prüfung nichtbestehe?Lizenz- und DTB-Ausbildungen schließen mit einerPrüfung/Lernerfolgskontrolle ab, die mindestensaus zwei Teilen besteht (Theorie + Praxis, siehegenaue Lehrgangsbeschreibung). Jeder Teilbereichder Prüfung kann gesondert bestanden und zweimalwiederholt werden. Bei Nichtbestehen eines Teilsoder beider Teile der Prüfung kann der Teilnehmendediese Teile innerhalb eines Jahres wiederholen(höchstens zwei Mal). Für die Wiederholung fallenextra Gebühren an (siehe Lehrgangsbeschreibungen).Ist die Maßnahme anerkannt alsBildungsurlaub?Für die C-Lizenz-Ausbildungen haben wir Bildungsurlaubbeantragt. Für andere Lehrgänge können Sieversuchen Sonderurlaub zu beantragen, da sozialesEngagement oft von den Arbeitgebern anerkanntwird.Was sind präventionsgeprüfte <strong>Programm</strong>e?Weitere Informationen zur Prävention und zumPluspunkt Gesundheit finden Sie auf der Webseitewww.gesundheitssport-hamburg.de.Wird die Maßnahme zur Verlängerung meinerLizenz anerkannt?Ob eine Verlängerung anerkannt wird oder nichtentscheidet immer die Organisation, bei der Sie dieLizenz oder das Zertifikat erworben haben. Wennder von Ihnen besuchte VTF-Lehrgang thematischzu dem Profil Ihrer VTF-Lizenz- oder Zertifikat-Ausbildung passt, wird sie beim VTF zur Verlängerunganerkannt.Was erkennen die Krankenkassen an?Informationen zum Pluspunkt Gesundheitfinden Sie auf der Webseitewww.gesundheitssport-hamburg.de.Antworten auf weitere FragenWenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie unsan. Wir beraten Sie gern!Ihr Team des Lehrreferats:Frauke Hoffmeyer 040/ 419 08 - 233Carin Reiter 040/ 419 08 - 236Nicole Kuttner 040/ 419 08 - 24793
STICHWORTVERZEICHNISAbenteuerturnen 72Absolution 28Achtsamkeit 44Adjustment 62Adressen 3Aerobic 20Afrocuban Danceation 34Aktiven-Schulung 76Ältere 40alternative Geräte 30Anmeldeformular 92Aqua 21Aqua-Fitness 21Aqua-Präventions-Coach 21Arbeitsplatz-BGF 42AROHA 45Asana-Variationen 62Aufrecht und stark 69Ausbilderdiplom 80Ausbilderzertifikat 80Ausbildungsübersicht 10Ausdauerspiele 46Babys in Bewegung 68Ballett 33Ballett Barre Workout 33Basic Tools 17Basislehrgang ErzieherInnen 68Basismodul Gesundheitstraining 38Bauch-Beine-Rücken-Po 28BBP INNOVATIV 28BBP only 28BBW 33Beckenboden 42Beckenbodentraining 42Belly Rock 34Betriebliche Gesundheitsförderung 42Bewegter Elternabend 68Bewegter Rücken 54Bewegungsgeschichten 36Bildungspartner 3Bodenturnen 72Body & Mind 43Bolly Pump 34Boys Dance 36Brasils 17BraWo 58Brazilian 34Burnout 44Cardio-Aktiv 47Chi-TrainerIn 58C-Lizenz 12Coaching 78Contact Aqua 21Coole Tänze 36Core and Stability 16Coretraining 28CrossTraining 15Cycling 27Dance 31Dance: „Train the Trainer“ 34Das Beste 41Das eigene Unternehmen 26Das Knie 58Demenz 40Diabetes 58Dick Tracey 33Die Franklin-Methode ® 53Die große Gelenkschule 58Die Schulter 55Drums Alive ® 33Dschungel-Safari 70Eigene Trainer Marke 79Einfach aber genial 83Einmaleins des Laufens 47Eltern und Kinder 68, 69Elternabend 68Energy Dance 34Entspannung 43Ernährung 45Ernährung Mythen und Fakten 45Erste Hilfe 80ErzieherIn 68Escribic ® 83Evaluierte <strong>Programm</strong>e 8Fachforum für Frauen 78Familien-Yoga 64FAQ 93Fasziales Training 17, 55Faszien im Pilates Training 50Faszien in Bewegung 55Fazination Reck 72Femme Dance 34Feuerwerk der Turnkunst 6Fingerfadenspiel 71Fingerspiele 69Fit Fight 29Fit und pfiffig, Fachtagung 6Fitness 12Fitness draußen 83Fitte Kids 52Flexi-Bar ® 17Franklin-Methode ® 52Frauenforen 78Functional Training 15Fünfzig Plus (50 Plus) 12Für die Kleinsten 68Ganzkörperworkout 41Ganztag 67GeräteFitness 22Gesundheit 37Gesundheitsförderung im Kitu 66Große Gelenkschule 58GroupFitness 13GroupFitness mit System 20Grundlagenmix Bodenturnen 72GruppenhelferIn Turnen 67<strong>Gym</strong>-Card 93Haltung und Bewegung 39Hamburg <strong>Gym</strong>nastics 6Hantel 17Hatha Yoga 60HelferInnen-Ausbildung 67Herzkreislauf 46Herzkreislauferkrankungen 21Herzgruppen 39HipHop 32HIT 18Hochaltrige 40Hüfte 58Impressum 3Improvisationsgeschichte 36Inhaltsverzeichnis 4Inhouse Schulungen 81Interkulturell 79Jumpstyle 35KampfrichterInnen 74KANTAERA ® 20Kari-Schulung 75Karneval 31Kettlebell 17Kinder 65Kindertanz 36Kinderturnen 65Kinderturn-Show 70Kinesiologie 45Kinesio-Taping 59Klassische Massage 48Knie 58Kommunikation 77Kommunikation & Coaching 77Konflikte 79Kundalini-Yoga 41, 64LaGYM-Dance Feeling 32Langhantel 27Laufen 46, 47Lieder 69Lizenzverlängerung 91, 93MamaFit 27MamboMoves 35Management 77Massage 48MedicalFitness 25Meditation für Kinder 70Medizinball 18Meine Stadt 47Menschen mit Demenz 40Mobilis light 45Modern Strechting 59Musical Dance 35Nackenschule 54Neue Ideen 50, 51Nordic Walking 46, 47Optimiere Dein Wokout 30Osteoporose-Prävention 53Outdoor 46Outdoor FitCamp 16PersonalTrainerIn 25Pilates 48Pilates- Anfängerstunden 50Pilates- Fazien in Bewegung 50Pilates in der Schwangerschaft 50Pilates Studio 50PNF-<strong>Gym</strong>nastik 59Power MOVES 69Pranayama 62Präventionssport 38Progressive Muskelentspannung 44Psychomotorik 66Qigong 51Qualitätszirkel 59Reaktivkraft 24Refresher Rückenschule 52Reggaeton 35Rehabilitation 38Ressourcen 52Rhönrad 75Ringen, Rangeln, Raufen 70Rope Skipping 71Rückbildung 50Rücken 52Rücken Aktiv 54Rückenschmerz 52, 54RückenschullehrerIn 52RückentrainerIn 53Salti 72Schnellkraft 24Schulter 54, 55Schulter- und Nackenschule 54Schwangerschaft 50Schwierige Situationen 79Schwungtuch 71Seilzug 24Senioren 40Sensomotorik 53SEPA 91Sexualisierte Gewalt-Prävention 78Sitzend die grauen Zellen 41Sitzend tanzen 41Sling-Fitness 18, 24Soft Skills Inhouse-Schulungen 82Solo Charleston 35Spiel Dich stark 70Spiraldynamik ® 51, 59Sport im Ganztag 67Sport in ambulanten Herzgruppen 39Sport in der Prävention 38Sportfachmann/-frau 8Sport-Spiele 71Stand up Paddle 64Step 20Step Aerobic 2014 20Step meets HipHop 20Stressbewältigung 44Sturzprävention 40Suelta 35Supervisionsmodul Yoga 63Talentschule 75Teamwork 18Trampolin 72, 76Trampolin-Show 76Trends Inhouse-Schulungen 83TriloChi 59Überfachlicher HSB-Grundlehrgang 80Übergewichtige Kinder 69Überschläge 72Überzeugendes Auftreten 79Umgang mit Beschwerdebildern 24Urban Fit 47Vielseitiges Muskeltraining 24Vielseitiges Rückentraining 55Walking 46, 47Wirbelsäulengymnastik 54Work Your Body! 30Workout Ideenpool 30Yoga 60Yoga Alliance 61Yogafair 6Yoga & Anatomie 63Yoga & Psychologie 62Yoga Adjustments 62Yogadancing ® 64Yogatherapie 62Zeitmanagement 79Zen-<strong>Gym</strong>nastik 4594
DAS VTF-TEAMRUTH ARENSOrganisation BildungswerkTelefon: 040 / 419 08 - 246E-Mail: arens@vtf-hamburg.deKRISTINA KRONESOrganisation von Lehrgängen Leistungssportund VeranstaltungenTelefon: 040 / 419 08 - 273E-Mail: krones@vtf-hamburg.deTANJA ARNDTBuchhaltung BildungswerkTelefon: 040 / 419 08 - 293E-Mail: arndt@vtf-hamburg.deNICOLE KUTTNERBildungsreferentinTelefon: 040 / 419 08 - 247E-Mail: kuttner@vtf-hamburg.deKAREN BEIGELGeschäftsführerin des VTF-BildungswerkesTelefon: 040 / 419 08 - 239E-Mail: beigel@vtf-hamburg.deMAREI BLISCHKEOrganisation VeranstaltungTelefon: 040 / 419 08 - 117E-Mail: blischke@vtf-hamburg.deSUSANNE BRAUNGeschäftsstelleTelefon: 040 / 419 08 - 237E-Mail: braun@vtf-hamburg.deMANUELA LERCHEOrganisation BildungswerkTelefon: 040 / 419 08 - 277E-Mail: lerche@vtf-hamburg.deKLAUSEUTENEUER-TREPTOWReferent für Jugend, Leistungssportund Allgemeines Turnen,VeranstaltungsmanagementTelefon: 040 / 419 08 - 272E-Mail: euteneuer@vtf-hamburg.deREGINA REEFSCHLÄGEROrganisation BildungswerkTelefon: 040 / 419 08 - 246E-Mail: reefschlaeger@vtf-hamburg.deFRAUKE HOFFMEYERLehrgangsorganisationTelefon: 040 / 419 08 - 233E-Mail: hoffmeyer@vtf-hamburg.deGERLINDE REEKERGeschäftsführerinTelefon: 040 / 419 08 - 238E-Mail: reeker@vtf-hamburg.deBIRGITKRAUSE-SCHLUMBERGERBuchhaltungTelefon: 040 / 419 08 - 234E-Mail: krause@vtf-hamburg.deCARIN REITERLehrgangsorganisationTelefon: 040 / 419 08 - 236E-Mail: reiter@vtf-hamburg.de95
WENN SIE JETZTNOCH MEHR WOLLEN …VTF-Fachtagungen und Kongresse:Diese richten sich an ExpertInnen ihres Metiers und liefern neuestewissenschaftliche Erkenntnisse, eine Vielzahl an praktischen Ideen undeignen sich hervorragend als Treffpunkt für Gleichgesinnte.Fachtagung für ErzieherInnenund ÜbungsleiterInnen Kinderturnen8. Februar 2014 www.vtf-hamburg.de/veranstaltungen1. Hamburger Qigong-KongressPhilosophie und Praxistage3./4. Mai 2014 www.vtf-hamburg.de/veranstaltungenYoga-<strong>Akademie</strong>Im Rahmen der 2. yogafair „Alles ist Yoga“.Für Yogaerfahrene und YogalehrerInnen20./21. September 2014 www.yogafair.de7. Internationaler HamburgerSport-KongressFür BewegungsexpertInnen, SportwissenschaftlerInnenund Vereins- wie VerbandsmitarbeiterInnen31.10. – 2.11.2014 www.hamburger-sport-kongress.deSie sind neugierig geworden?Wir freuen uns auf Sie.ANMELDUNG & INFOS040 / 419 08 - 237www.vtf-hamburg.de
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