Mittwoch, den 13. März 2013 8. Jahrgang Nr. 11/2013 - Gemeinde ...

Illingen - 25 - Ausgabe 11/2013Prozess des Lernens. In jeder Stunde werden bestimmte Themenbereichebehandelt, etwa Schulter oder Becken. Es werden ganz feineBewegungen gemacht, diese vielfältig variiert und die verschiedenenMöglichkeiten bewusst gemacht, wie es noch gehen könnte. Sie lernenüberflüssigen Kraftaufwand aufzuspüren und zu verringern, unddie Bewegung kann mit größerer Leichtigkeit ausgeführt werden.Wer nimmt FK Stunden? Jeder der Freude daran hat, seine Bewegungsmöglichkeitenzu erweitern und für jene, die aufgrund vonSchmerzen, neurologischen Störungen, Stress oder Bewegungsbehinderungeneinen neuen Umgang mit sich selbst finden möchten, umsich damit ihr Leben zu erleichtern.Der Kurs startet ab Donnerstag, 14. März, 19 Uhr, bei der VHS inWustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14, mit einer Schnupperstunde. Daviele Übungen auf dem Boden liegend stattfinden, bitte Isomatte und/oder Decke als Unterlage mitbringen, sowie warme Socken. Info: VHSIllingen 06825-404230 oder direkt bei der Kursleiterin Anke Recktenwald:06827-2058.●●Bild- und Fotobearbeitungam PC - EinsteigerDieser Kurs informiert die Teilnehmer über alle wichtigen Bereiche derdigitalen Bildbearbeitung. Als Themen werden u.a. behandelt: Gegenüberstellunganaloge/digitale Fotografie, Datentransfer zum PC,Arbeiten mit dem Bildbearbeitungsprogramm „IrfanFew“, Bild- undTextverarbeitung, Arbeiten mit einer Fotodatenbank, Herstellung undBezug der Bilder, Qualität und Kosten. Weitere Informationen erhaltenInteressierte gerne bei der VHS Illingen e.V., Telefon 06825/404230;Kursbeginn ist Donnerstag, 14. März, 18 Uhr, in Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14, Raum 7.●●Konflikte konstruktiv lösen!Ein Seminar für FrauenDie Fähigkeit Konflikte zu besprechen und zu bewältigen ist einegrundlegende Qualifikation für den privaten und beruflichen Erfolg,sowie für unser psychisches und soziales Wohlbefinden. Frauenhaben häufig ein großes Harmoniebedürfnis und stecken ihre eigenenInteressen und Bedürfnisse zurück. Auf lange Sicht machen solcheVerhaltensmuster unzufrieden, unglücklich und führen nicht zur konstruktivenLösung von Konflikten. Konflikte sind der Stoff aus demInnovationen entstehen. Frauen als Familienmanagerinnen, Arbeitnehmerinnenund Unternehmerinnen können das in jeder Auseinandersetzungschlummernde kreative Potential erkennen und für neue,gewinnbringende Ansätze nutzen. In diesem Seminar erlernen Frauenneue Wege der Streitkultur, zum Beispiel Kommunikationskompetenz,Verhandlungsgeschick und Konfliktlösungsstrategien. Er zeigtan selbst gewählten Beispielen, wie die Teilnehmerinnen ihre Stärkenausbauen und Streitfragen effektiv klären können.Unter der Leitung von Anja Engel bietet die VHS Illingen dieses2-tägige Seminar am Samstag, 16. März und am Samstag, 13. April inder Zeit von 09.00 bis 13.00 Uhr in Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14,an. Die Teilnahmegebühr wird kostendeckend kalkuliert, Anmeldungund Auskunft unter 06825/404230 (Anmeldeschluss: Donnerstag, 14.März).●●Deutsch als FremdspracheDie Volkshochschule Illingen e.V. bietet ab Mittwoch, 13. März, einenKurs für Deutsch Lernende an. Der Kurs ist gedacht für ausländischeMitbürger, die noch nie einen Deutschkurs besucht haben und überkeine Deutschkenntnisse verfügen. Der Unterricht findet mittwochs,in der Zeit von 18 bis 20.15 Uhr, in Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14statt, die Kursgebühr beträgt 46 EUR. Anmeldung und Auskunft unter06825/404230.●●Grundkurs FilmbearbeitungIn diesem Grundkurs wird den Teilnehmern gezeigt, wie sie ihr altesFilmmaterial überspielen, digitalisieren und neu aufbereiten können.Der Kurs beinhaltet die Themenbereiche: Bearbeiten von Chemiefilmenoder analogen Videofilmen am PC; Reduzierung von Störungen;Hinzufügen von Musik und Kommentaren bzw. von Untertiteln undBildern. Retten Sie Ihre Film- und Bildschätze für die Zukunft! DieVHS Illingen bietet den Kurs unter der Leitung von Hans Spaniol abDienstag, 12. März, 18.30 h, in den Räumen der VHS Illingen e.V.,Pastor-Schulz-Str. 14, Illingen-Wustweiler an. Interessenten werdenum telefonische Voranmeldung unter 06825/404230 gebeten!●●Pilates Einsteigerkurs bei der VHSUnter der Leitung von Sonja Hoffmann bietet die VHS Illingen ab Donnerstag,14. März in der Zeit von 19.30 bis 20.15 Uhr einen Kurs „Pilatesfür Einsteiger“ in Illingen, Turnhalle „Lehn“, Schulstr. 4 an. Pilatesist eine sanfte und ruhige, durch den eigenen Atemrhythmus unterstützteKräftigungs- und Dehngymnastik für den gesamten Körper.Der Schwerpunkt liegt auf Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur vonKulinarisches HighlightOstermontag-Brunch10.00 bis 13.30 Uhr21,90 € p.P.Reservieren Sie sich noch heute Ihren Tisch!Das Team der Burg Kerpenum Gastgeber Tim Johannesfreut sich auf Ihren Besuch.Tel. 06825 / 942930Fax 06825 / 9429329www.burg-kerpen.deRedaktionsschluss-Vorverlegungenfür Karfreitagund OstermontagAufgrund der Osterfeiertage wird derAnnahmeschluss für die13. Kalenderwocheauf Freitag, den 22.03.2013,9.00 Uhr und für die14. Kalenderwocheauf Donnerstag, den 28.03.2013,9.00 UhrvorverlegtWir bitten um Beachtung!Verlag Linus Wittich- Die Redaktion -