Saisonrückblick im Oktober-Newsletter - Leichtathletik Club ...

Einen Durchschnitt von 10 Meternund 86 Zentimeter reichten denLCS-Dreispringerinnen zum viertenRang an den Team-Schweizermeisterschaftenin Basel.Eine Dreisprungleistung von 11.80Meter brachte Annina Fahr Rangfünf bei der Aktiv-SM ein.15 Meter und ein paar Zentimeter im Dreisprungreichten den Sieber-Zwillingen zu Rang 4 und 5 anden Schweizermeisterschaften in Luzern. Mit 15.12mstellte Roman einen neuen Vereinsrekord auf, knappdahinter war Simon mit 15.08m zweitbester LCS-Dreispringer.2 Meter und 12 Zentimeter ist die Leistung von Roman Sieber an den Schweizermeisterschaftenin Luzern. Dies bedeutet persönliche Bestleistung, LCS-Vereinsrekordund Schweizer Saisonbestleistung. So hoch sprang seit vier Jahren kein SchweizerHochspringer mehr.Lydia Boll gewann amUBS-Kids-Cup-Final imZürcher Letzigrund dieBronzemedaille. BeimDreikampf distanziertesie die Viertplatzierte 13Punkte.Exakt 16 Punkte Vorsprung hatten die LCS-Männer beim SVM-Aufstieg aufihre ersten Verfolger LG Züri+ (siehe auch Nr. 14 / 25 / 31).In Langenthal waren 14 LCS-Athleten verantwortlich,dass die LCS-Männer nach einem Jahr in derNationalliga C wieder in die Nationalliga B aufstiegen(siehe auch Nr. 16 / 25 / 31).Mit 3017 Punkten übertraf LydiaBoll in ihrem SM-Fünfkampf der weiblichenU16 die 3000-Punkte-Marke um17 Punkte. Sie belegte den zwölftenRang.Am 18. August fanden in Landquartdie Schweizer-Mehrkampfmeisterschaftenstatt.(siehe auch Nr. 17 / 22 / 30)Mit 19 Jahren sprang SamuelGampp an den Schweizermeisterschaftenin den Dreisprung-Final.Damit war er der jüngste LCS-Starter an den aktiven SchweizerMeisterschaften in Luzern.Durchschnittlich 20 Jahrejung waren die SVM-Frauen beim Ligaerhaltin der Nationalliga C. DerLCS verfügt über ein sehrjunges und talentiertesDamenteam!Der21. September war aus Schaffhauser Sicht ein sehr erfolgreicherSM-Tag. Praktisch gleichzeitig räumten die LCS-Athleten SM-Medaillenab: An der Team-SM in Basel gewannen die LCS-Teams im HochsprungGold und Weitsprung Silber. An der Halbmarathon-SM im Rahmen desGreifenseelaufs holte U20-Läufer Josua Sommer Silber (siehe auch Nr. 4 /10 / 32).Beim achten Platz von MichelleBaumer an der Mehrkampf-SMin Landquart übersprang sie imWeitsprung die 5-Meter-Markeum genau 22 Zentimeter.Seite 4

An der Mehrkampf-SM in Landquart gewannAnnina Fahr Bronze im U23-Siebenkampf.Dabei wies sie gegenüberder Viertplatzierten 30 Punkte auf.Zum Gewinn der Silbermedaille fehlteihr auf der anderen Seite lediglich einPunkt.Bei der Nachwuchs-SM in Regensdorf war der LCS mit acht Medaillen in der U23-Kategorie der erfolgreichste Leichtathletik-Verein der Schweiz (siehe auch Nr. 8).Am 26. Juli, der erste Tagder aktiven Schweizermeisterschaftenin Luzern, verteidigteMarco Kern seinen Titel über3000m Steeple vom Vorjahr erfolgreich(siehe auch Nr. 2 / 28).Der 27. Juli war nicht nur der heisseste Tag seit zehn Jahren, sondern auch derzweite SM-Tag in Luzern, wo Roman Sieber im Hochsprung seiner Favoritenrolle gerechtwurde und SM-Gold gewann (siehe auch Nr. 1 / 12).29.15 Meter weit flog Corina FendtsDiskus an der U23-SM in Regensdorf.Dies reichte für den 11. Rang.Etwas mehr als 28 SekundenVorsprung erlief sich MarcoKern bei seiner SM-Titelverteidigungüber 3000m Steeple(siehe auch Nr. 2).48 Sekunden und ganz genau 24 Hundertstelsekundenbenötigte Claudio Wäspi für die400-Meter-Bahnrunde im Vorlauf der aktivenSchweizermeisterschaften in Luzern. Damitqualifizierte er sich nicht nur für den Final,sondern unterbot auch den auf den Tag genau44-jährigen Schaffhauser-Rekord von ChristianJakober.25 Jahre alt waren die SVM-Männer im Durchschnitt bei ihrem Aufstieg in die Nationalliga B.14.34 Sekunden lang benötigte Annina Fahr im B-Final der Schweizermeisterschaften,um 100 Meter mit zehn Hürden hinter sich zu bringen.Dadurch unterbot ihren bisherigen U23-Kantonalrekord deutlich.Genau 35 Einträge besitzt dieser einmal etwas andereSM-Rückblick :-). Danke für die Ausdauer beimLesen! Auf viele weitere so erfolgreiche Saisons!Um 1.33cm verpasste das LCS-Hochsprung-Team den magischenzwei-Meter-Durchschnitt an derTeam-SM (siehe auch Nr. 4).31 Rangpunkte kann eine SVM-Mannschaft in einer Disziplinmaximal gewinnen. Dieses Kunststückgelang dieses Jahr denLCS-Männern im Hochsprung.Zugegeben, etwas weither genommen, aberetwas darf beim SM-Rückblick 2013 nichtfehlen: Josua Sommerabsolvierte denDritten von vier StreckenabschnittendesGreifenseelaufs in 32Minuten und 13,2 Sekunden.Damit legteer den Grundstein fürseine Silbermedaille ander Halbmarathon-SM,seiner ersten SM-Medailleüberhaupt!Seite 5

Wir trotzten der KälteFürs traditionelle Oster- Trainingslagerreisten wir in diesem Jahr nachKempten im Allgäu. Obwohl wir bereitsim Voraus eher mit Winterschuhenals Badehosen rechneten, warenwir doch etwas gar überrascht überden tiefen Winter, der im benachbartenDeutschland herrschte. Währendbei uns die ersten Blumen spriessten,lag dort noch Schnee. Dies sollte unsaber keinesfalls von ersten Trainingsam Anreisetag hindern. Es galt diesenur gut zu koordinieren, da sichdie drei Trainingsgruppen U12/U14,U16/U18 und Aktive eine einzigeHalle teilen mussten. Und für - abgesehenvon Lauftrainings - war esdraussen nun wirklich noch zu kalt.Genächtigt haben wir im JugendundFamilienhaus, wo wir auch verkostetwurden. Die Unterkunft botuns auch jede Menge Unterhaltung,sodass uns neben den Trainingseinheitenund den Hallenbadbesuchenbestimmt nie langweilig wurde.Wäspi und Kern an SpitzenleichtathletikLuzernAm diesjährigen European-Athletics-Meeting „Spitzenleichtathletik Luzern“durften sich mit Claudio Wäspiüber 400 Meter und Marco Kern über3000 Meter zwei LCS-Athleten internationalpräsentieren. Beide nutzendiese Startgelegenheit als Standortbestimmungeine Woche vor der SM,die gleicherorts stattfand. WährendClaudio mit dem vierten Rang imnationalen Feld ein ansprechendesResultat gelang, musste Marco seinRennen in der letzten Runde aufgeben.Clubsponsor:Elektrizitätswerk desKantons Schaffhausen AGWährend sich die jüngeren Athletenüber den „Tschüttelikasten“ oderdas Hauskino freuten, genossen dieÄlteren das gemütliche Beisammenseinin den Aufenthaltsräumen.Drei Tage intensives Training, gemischtmit viel Spass und gemein-News FlashAktualisierte Vereins- und KantonalrekordlistenAuf der LCS-Homepage sind pünktlichzum Saisonschluss die aktualisiertenVereins- und Kantonalrekordlistenabrufbar. Insgesamt wurden 21 neueSchaffhauser - Rekorde aufgestelltund es wurden total 31 Leistungenin die Top-10-Bestenliste aufgenommen.Dominic Müller mit starken LaufleistungenHatte Dominic Müller zu Beginn derSaison immer wieder mit RückenundFussproblemen zu kämpfen,konnte er dafür einen fulminantenSaisonschlussspurt zünden. Am internationalenMeeting in Langenthallief Müller, der zuvor 2 Wochen Italienurlaubfür gute Trainings nutzenkonnte, ein starkes Rennen über3000m. Das Resultat im Ziel wardas Leiden unterwegs wert: Müllerunterbot seine bestehende persönlicheBestleistung um ganze 11(!)Sekunden. Diesen Schwung konnteer dann gleich an den FrauenfelderStadtlauf mitnehmen und gewannSeite 6same Aktivitäten gingen wie im Flugvorbei. Doch nach der Rückreise begannauch für viele schon wieder dieVorfreude auf Mallorca oder das Trainingslagerim kommenden Jahr.Corina Fendtdort die Sprintwertung. Trotz diesesEfforts konnte er auf der anspruchsvollenStrecke seine letztjährige Zeitdeutlich unterbieten und sichertesich den zweiten Gesamtrang. ImWissen um seine gute Form wollteMüller noch einen schnellen 10kmLauf absolvieren und startete an denDeutschen Meisterschaften. Dortabsolvierte er die ersten beiden Kilometerin 6:10 Minuten. Es solltealso hart werden. Nach einer starkenLaufleistung, vor allem auf den letztendrei Kilometern errichte Müllerdas Ziel mit einer - wen erstaunt‘s- neuen persönlichen Bestleistungvon 32:41 Minuten.„Aufsteigerin“–Melanie SchneiderLetzte Saison war für die in Ramsenwohnhafte Mittelstrecklerin zum Vergessen.Trotz guter Trainingswertenkonnte sie nie die entsprechendeLeistung im Wettkampf abrufen. DieseSaison wollte sie nun angreifen.Dies gelang ihr auch: Sie verbessertealle persönlichen Bestleistungen inähnlichem Ausmasse wie DominicMüller (siehe Flash). Zehn Sekunden

sind über 800m eine Ewigkeit, dochgenau um so viel verbesserte sichSchneider über ihre Spezialdisziplin.Im 1500m sieht die Steigerung nochfrappanter aus: 35 Sekunden! Dascheint der Knopf aufgegangen zusein. Dennoch zeigen sich Schneiderund Trainer Dani Rahm in Anbetrachtder Trainings noch nicht ganzzufrieden: „Das kann gar nicht sein,dass Meli noch keine 2:17 gelaufenist“, so Rahm nach einem 800m-spezifischenBahntraining. Beide sindzuversichtlich, dass nächste Saisondie PB’s weiter purzeln…Das Trainingslager gehört jedes Jahrfür viele Athleten zu den bestenSporterinnerungen überhaupt. Deshalbreisten auch in diesem Frühling18 Athleten und zwei Trainer für siebenTage nach Mallorca. Die Wocheverging wie im Flug, standen dochtäglich mindestens zwei Trainingseinheitenan. Auf der nahgelegenenSportanlage fanden wir perfekte Bedingungenvor. Egal ob Kraftraum,professionelle Hügellauf-Möglichkeiten,Finnenbahn und Kunstrasenfürs Footingoder die 400m-Tartanbahnmit 8 Bahnen- auf Mallorcafehlte uns nichts. Vor oder nach denTrainings blieb uns aber immer nochZeit für gemeinsame Aktivitäten,schliesslich ist das Trainingslagernebst der idealen Saisonvorbereitungauch ein wichtiges Element fürden Teamzusammenhalt. Dazu gehörtauch der obligate Ausflug nachPalma de Mallorca am trainingsfreienMittwochnachmittag oder gemütlicheWellnessstunden im Hotel. Nachdem Training ist schliesslich vor demTraining. Und auf diese wollten wirvorbereitet sein :-).Corina FendtStarker Hamd, glänzender SommerAm 34. Internationalen Greifenseelaufliefen zwei LCS‘ler aufs Podest.In der Overallwertung reichte dieZeit von 1:05h von MohammednurHamd zum dritten Rang hintereinem souveränen Abraham Tadesseund dem auf den letzten Kilometernheranstürmenden Ukrainer RomanRomanenko. „Ich habe nur auf dieKenianer und Äthiopier geschautund habe gar nicht gesehen, dass ervon einmal dran war. Leider konnteich auf den letzten 200m nicht mehrfolgen“, kommentierte ein doch sehrzufriedener Mo. Auf das Silbertreppchengeschafft hat es dafür ein andererSchaffhauser: Josua Sommergewann bei den männlichen U20 dieSilbermedaille in der Schweizermeisterschaftswertung.Er belegte mitseiner Zeit von 1:24.39h auch in derGreifenseelauf- Wertung der Juniorenden zweiten Platz hinter LaurentSchenkel vom LC Therwil. Etwassehr überrascht über die Medaille,konnte es Sommer bei der Siegerehrungnicht ganz fassen, zeigte sichaber sehr erfreut über seine allerersteSM-Medaille.Trainingslager Mallorca 2013Seite 7

Zwei Schaffhauser auf internationaler BühneGleich zwei LCS‘ler durften die Schweiz an der Team EM vertreten. MacroKern (links) und Roman Sieber vor dem Schweizer Athletenzelt in DublinMit Marco Kern und Roman Sieberdurften gleich zwei LCS-Athleten aninternationalen Grossanlässen teilnehmen.Mitte Juni durften sie inihren Disziplinen, worin sie späterauch Schweizermeister wurden, dieSchweiz an den Team-Europameisterschaftenin Dublin vertreten. ImJuli sorgte Marco an der UNIVERSI-ADE 2013 in Russland mit seinemDiplomgewinn für den Exploit desSchweizer Leichtathletikteams. Wiees ihnen ergangen ist, erzählen Romanund Marco gleich selbst in ihrenbeiden Erfahrungsberichten. (red)Ein Aufgebot für die Nationalmannschaft– ein Traum für jedenSportler!So ging auch für mich ein Traum inErfüllung. Erfreut und top motiviertmachte sich das ganze SchweizerTeam auf die Reise in die irischeHauptstadt Dublin, wo wir in unmittelbarerNähe des Flughafens unserHotel bezogen, das sich direkt nebender Leichtathletik-Anlage befand.Während drei ruhigen Trainingstagenblieb genügend Zeit, um die mehroder weniger bekannten Teamkollegenkennenzulernen. Vor allem beiden Mahlzeiten ging es sehr lockerund auch lustig zu und her, wobeiich als Neuling sehr gut aufgenommenwurde. Am Vorabend des Wettkampfwochenendessetzte sich dieMannschaft unter der Leitung derTeam-Captains Alex Hochuli und SabineFischer zusammen, bevor unsdie Disziplinen-Nationaltrainer nochletzte Tipps mit auf den Weg gaben.Bei unglaublich wechselhaftem Wettergalt es für mich am Samstagmorgenernst: Im minutiös geplantenTagesablauf reihten sich das Morgenessen,eine kurze VerdauungsundRuhephase, das Anziehen desNationaldresses, der Hinweg unddas Einlaufen aneinander. Wie beiinternationalen Grossanlass üblich,versammelten sich sämtliche Hochspringerim Callroom, wo die Nagelschuhesowie die Kleider auf ihrereglementarische Richtigkeit geprüftwurden. Endlich auf dem Platzfolgten Einspringen und die Athletenvorstellungim Fernsehen.Seite 8Bei meinem ersten Wettkampfsprungwar ich zugegebenermassen etwasnervöser als sonst. Trotzdem bliebich bis und mit 2.05m fehlerfrei,was mich angesichts des immer wiedereinsetzenden Regens und einesSturmes, der mit über 40km/h (!)durch das Stadion fegte, positivstimmte. Zudem muss ich mit Erstaunenfesthalten, dass ich zuvor nochnie Hochsprunglatten gesehen habe,die vom Wind selbständig heruntergewehtwurden, wodurch der Wettkampfimmer wieder minutenlangunterbrochen werden musste. Leiderkonnte ich 2.10m im Anschlussnicht mehr überspringen, dennochübertraf ich mit dem 9. Rang die Erwartungender Verbandsverantwortlichen.Deshalb durfte ich sowohlmit der Leistung als auch mit demRang sehr zufrieden sein, zumal ichdeutlich besser eingestufte Springerhinter mir lassen konnte. Schön warauch, dass Marco zusammen mit anderenSchweizer Athleten am Randemitfieberte und mich unterstützte.Abstieg aus der First LeagueWeil sich mein Wettkampf so in dieLänge zog, bekam ich vom Abschneidender anderen Schweizer Teamkollegenleider nicht sehr viel mit. Diesänderte sich am zweiten Wettkampftag,an dem ich als Fan eine andere„Funktion“ innehatte. Besonders gespanntwar ich auf das 3000-Meter-Steeple-Rennen mit Marco. Auch erkonnte mit dem guten 6. Rang diebudgetierten Punkte für die Schweizeinfahren, was einem Grossteil derrestlichen Schweizer Mannschaft leidernicht gelang. Mit dem zwölften

und somit letzten Schlussrang stiegenwir als Schweizer Team ab undmüssen nächstes Jahr den bitterenGang in die Second League antreten.Am Abend stieg in unserem Hotelein riesiges Fest mit sämtlichenAthleten und Funktionären allerteilnehmenden Nationen. Dadurcherlebten wir einen mehr als würdigenAbschluss eines unvergesslichenWettkampfwochenendes. Bereits amfolgenden Montagmorgen reistenwir früh zurück nach Zürich-Kloten,wobei der Misserfolg schon noch aufdie Stimmung drückte. Für nächstesJahr wollen Marco und ich unbedingtwieder mit dabei sein und derSchweiz wieder zum Aufstieg in dieFirst League verhelfen. Den abgesehenvom sportlichen Reiz war dieganze Reise ein sehr eindrücklichesErlebnis.von Roman SieberÜberdimensionale Universiade2013 in RusslandElf Tage Grossanlass forderten sowohlphysisch wie auch psychisch allesvon mir ab. Doch es waren sportlichgesehen elf grossartige Tage, die mirimmer in bester Erinnerung bleibenwerden.Mein persönliches Ergebnis, der 6.Rang im Final über 3000m-Steepleund der Gewinn eines Universiade-Diploms, ist der wertvollste Erfolgmeiner bisherigen Läufer-Karriere.Die damit verbundenen Gefühle nachdem Überqueren der Ziellinie im Vorlaufund dann auch im Final warenüberwältigend.Das Universiade-Village zum StaunenDoch alles von Anfang an. Nach langerReise von Zürich via Moskau nachKazan erreichte ich mit einem Teilder Schweizer Delegation – Ruderer,Fechter, Kunstturner und Leichtathleten– das Universiade-Village am4. Juli um 04:45 Uhr Ortszeit. Nachein paar weiteren Stunden Schlaf unddem Erhalt der Akkreditierung – ohnedie man ziemlich aufgeschmissengewesen wäre – machte ich mich mitmeinen Zimmerkollegen Jan Hochstrasser(800m), Marcel Berni (Halbmarathon)und unserem Coach LouisHeyer erstmals auf ins gigantischeEssenszelt. Sieben verschiedene Essbereiche– Asia, Local, Arabic, Europäisch,Pasta/Pizza, Salat-Buffetund eigenem MCDonalds –, zig Getränkekühlschränkesowie Früchteund Frühstück den ganzen Tag übererwarteten uns. Die Olympionikenvon London in der Swiss-Delegationstellten keinen Unterschied zuden Olympischen Spielen 2012 fest.Dies jeden Tag zu erleben war schoneindrücklich. Und es sollte uns dieganze Zeit über an nichts mangeln.Das gesamte Village bestand ausknapp vierzig grossen Wohnblocksund einem riesigen „InternationalCenter“. Ich kann hier gar nicht alleAbläufe erwähnen, aber die Organisationwar schlichtweg grossartig.Nach dem ersten „Tag des Staunens“fühlte ich mich im Village angekommenund konnte mich fortan aufmeinen sportlichen Einsatz drei Tagespäter fokussieren.Seite 9Da mein Vorlauf vormittags stattfand,stellte ich meinen Tages- undSchlafrhythmus darauf ein. Die letztenVorbereitungstrainings in derHitze von Kazan gelangen allesamtoptimal.Vier Tage – zwei 3000-Meter-Steeple-LäufeDie erlebte Euphorie während desEinmarsches an der Eröffnungsfeiernahm ich gleich mit in den Vorlaufam Montagvormittag. Als 16. derSaisonbestzeiten und 17. von denpersönlichen Bestzeiten her wussteich, dass ich einige stärkere Läuferhinter mir lassen musste, um in denFinal der besten Zwölf einzuziehen.Der Vorlauf war für mich quasi schonFinal. Bei über 30° Celsius nahmich die Herausforderung an. Ich verstecktemich nicht und führte dasFeld auf den ersten 2000 Meterngrösstenteils an. Meine offensiveTaktik ging vollends auf. Den Erfolgrealisierend überquerte ich mit erhobenenHänden als Direktqualifizierterdie Ziellinie.Ich fühlte, dass ich zum richtigenZeitpunkt in Topform gekommen binund diese wollte ich sodann auch imFinal ausnutzen. Aufgrund der Tatsache,dass der Final abends um achtUhr stattfand, stellte ich meinenRhythmus wieder um. Ich ging wiederspäter ins Bett und schlief dafürlänger. Zudem achtete ich darauf genügendRegenerationsmassnahmen,wie Eisbäder oder Physiotherapie,einzuplanen. Mit grossem Selbstvertrauenstand ich drei Tage spätervor fast ausverkauftem Stadion undlautstarken russischen Fans wiederan der Startlinie. 8:51,76 Minutenspäter lag ich völlig erschöpft, aberüberglücklich im Ziel am Boden undhatte mit dem Gewinn des Universiade-Diplomsauch meine eigenen Erwartungenübertroffen – zum erstenMal in meiner Karriere. Meine Leistungwurde vom Leichtathletik-ChefThomas Zurlinden gar zum Exploitunter den Schweizer Leichtathletenan der Universiade gekürt. Alles inAllem durfte ich tolle Erfahrungenmachen und nehme viele Erinnerungenin meine sportliche Zukunftund für weitere Grossanlässe mit.von Marco Kern

Qualität vor QuantitätEin Schweizer Durchschnittsbürgerbezeichnet die Stadt oder denKanton Schaffhausen vielleicht alsschöne Stadt oder als „Perle überdem Rhein“. Kritiker oder Urschweizerhingegen behaupten, dass alles,was über dem Rhein liegt, nicht zurSchweiz, sondern zu Deutschlandgehört.Nun aber zur Leichtathletik: Diegrössten Schweizer LeichtathletikClubs wie der LC Zürich, GG Bern, LASOld Boys Basel, LV Winterthur oderLausanne-Sport holen in der Regeleinen Grossteil der SM-Medaillen.Doch wie Swiss-Athletics im Rückblickzur Leichtathletik-SM im Juliin ihrem Magazin richtig festhielt,hat sich ein kleiner LeichtathletikClub namens LC Schaffhausen unterdie Topvereine der ersten Fünf gemischt.Oder doch verirrt? Ein Zufallvielleicht für die Statistiker. Dennzweimal Gold kann in vielen Jahrenfür einen kleinen Verein, wie es derLC Schaffhausen ist, durchaus mit„viel Glück“ oder als „einmaliges Ereignis“vorkommen.Doch die LCS-Athleten verzichtetenauf das Suchen von Marienkäfernoder vierblätterigen Kleeblätternund trainierten unter der Regie vonPeter Knoepfli hart, sodass die Bestätigungnicht lange auf sich wartenliess: Anfangs September an derU23-SM in Regensdorf gewann derLCS sage und schreibe acht Medaillen!Diese acht Medaillen bei derU23-Kategorie hieven den LCS andie Ranglisten-Spitze zusammen mitdem STBern Leichtathletik. Dabeisind die zwei erwähnten Vereine klarvor dem ersten Verfolger LC Zürichmit fünf Medaillen. Verwunderlichnicht nur der gigantische Wert, sondernauch, dass alle LCS-Medaillengewinner/innenim Jahr 2014 weiterin der U23-Kagegorie startberechtigtsind. Und denken wir daran, dass2014 nicht irgendein Jahr ist, sonderngenau das Jahr der heimischenLeichtathletik-EM in Zürich. Ebenfallsverwunderlich ist, dass der LCSder einzige Topverein der U23-SM inRegensdorf war, bei dem eine ChancengleichheitMänner versus Frauenoder umgekehrt herrschte. Beide Geschlechtergewannen vier Medaillen,was bei den Frauen einsame Spitzewar, bei den Männern hinter denHauptstädter vom STBern Rang zwei.Und da soll noch jemand sagen, wirgehören nicht zur Schweiz…!WM- QuizLösung auf der letzten Seite!Horizontal2. Die Wurfnation6. Vorname des neuen Weltmeisters im Dreisprung8. In dieser Wurfdisziplin schaffte es ein Kenianerbeinahe aufs Podest11. In dieser Stadt wurde die WM ausgetragen14. Diese Nation liess sich am meisten Medaillenumhängen16. In dieser Disziplin gab es fast einen WeltrekordVertikal1. Die unumstrittene Sprintnation3. Sorgte für das beste Schweizer Einzelresultat4. Diese Medaille gewann die Sprinterin MurielleAhouré zweimal5. Diese WM-Gold-Gewinnerin lebt und trainiert inMagglingen7. Weltmeisterin, die Ende August nach Schaffhausenkam9. Nachname des Weltmeisters über 5‘000m und10‘000m10. Hier gewann ein Irländer WM-Gold12. Dieses Land gewann den Medaillenspiegel13. Zerriss nach seinem WM-Titel einmal mehrsein Trikot15. Grösse der Schweizer DelegationElektrizitätswerk desKantons Schaffhausen AGSimon SieberSeite 10

Alle Jahre wieder – eine etwas zynische Sicht auf den SponsorenlaufDer LC Schaffhausen pflegt im Märzalljährlich ein Ritual, bei dem nichtnur Bahnläufer Runden drehen, sondernauch die Kleinsten und die vermeintlichbewegungsfaulsten Leichtathleten(Werfer in den Augen einesLäufers ;-)). Beim Sponsorenlaufkommen der Club und seine Angehörigenin der Munothalle zusammen,um das Portemonnaie der einen zuleeren und dasjenige der andern zufüllen. Wobei „der andern“ die Trainersind, die nicht selbst darüberwalten, sondern lediglich Materialfür die Kids kaufen können. DiverseHilfsmittel, um den Trainingsalltagabwechslungsreich zu gestalten,sind unabdingbar in der Leichtathletik,vor allem im Nachwuchsbereich– im Ernst.So rennen die Athleten also zwischen9 und 15 Minuten im nichtganz runden Kreis. Denn irgendwiehat der Kapitalismus gegenüberder viel gelobten Abwechslung imTraining noch nicht ganz gesiegtund man baut den Läufern ein paarDie vom LC Schaffhausen organisiertenAnlässe liegen dem Vereinschon seit Jahren am Herzen. Dankder OK Präsidentin des SchafhuuserBölle Sandra Schlatter und dem OKPräsidenten des Munotmeetings ColinGlattfelder sprinteten, sprangenund warfen auch in diesem Jahrzahlreiche Kinder, Jugendliche undAktive an zweien Wettkämpfen aufder Munotsportanlage.Der Schafhuuser Bölle bildet für dieNachwuchssprinter aus dem ganzenKanton Schaffhausen den Höhepunktam Anfang der Freiluftsaison. Unddies schon seit Jahren. Der SchafhuuserBölle wurde 2013 bereits zum54. Mal organisiert. Attraktiv wie inden Jahren zuvor, wurde die Sprintveranstaltungauch dieses Jahr präsentiert.Nach einem gemeinsamenEinlaufen mit lokalen Spitzenathletenfanden die Vorläufe in denjeweiligenAlterskategorien statt. Kurzdarauf duellierten sich die jeweilsschnellsten sechs Sprinter aus einerKategorie, um den Sieg untereinanderauszumachen. Für sämtlicheKategoriensieger winkte eine Aus-Ecken in den Kurs ein – eigentlich janur Bremspunkte, die auch wenigerBares bringen… Für die einen sinddiese Kurven eklig, für wieder andereeine willkommene Gelegenheit, dassonst schon eher gemächliche Temponochmals zu drosseln: Man willdie Bänder ja nicht überstrapazieren.Aber wir wollen hier jetzt keine Leistungschmälern, der Club profitiertvon jedem Rappen. Ein herzlichesDankeschön darum an alle Sponsorenund Gönner! :-)Hat man es als Athlet dann geschafft,findet man je nach dem einvolles oder auch eher geleertes Buffetvor. Das spricht eindeutig für dieQualität all der feinen Sachen, dieman sich beim Brunch zu Gemüteführen kann. Die ofenfrischen Gipfelides Ermatinger Becks sind alleJahre der Renner und gehen geradeso schnell weg wie warme Semmel…Damit dieses Buffet läuft, bedarf esauch immer jemanden, der das organisiert.Auch wenn Annina Fahr mitdem Fassen dieser Aufgabe ins kalteSeite 11Wasser geworfen wurde, gelang derBrunch vollauf. Merci für Deine Arbeit!Nun stehen wir bereits bei der keine-Ahnung-wievieltenDurchführungdieses traditionsträchtigen Anlassesin romantischer Atmosphäre vonSchwedenkästen und nach Schweissriechenden Turnmatten. Doch irgendwiehaben die Eltern und Verwandtendie Motivation noch nichtverloren, dem LC ein Geschenk zumachen. Na, es kommt ja dem Kindzugute – das stimmt! – und Momenteinmal: Jeder hat einmal im JahrGeburtstag. Dann erkläre ich hiermitden Termin des Sponsorenlaufes zumGeburtstagsfest des LC Schaffhausens.Und da dieser jedes Jahr etwasvariiert, stellen wir gleich nochmalsunter Beweis, wie Abwechslung undFlexibilität bei uns gross geschriebenwerden! Nicht nur, wenn es umdie Bänder rund um den Fussknöchel,ideale Laufstrecken, sondern auchum die Durchführung eines „batzenbringenden“Anlasses geht…Dario MufflerHeimische Anlässe mit Stellenwertzeichnung,die Startberechtigungam SchweizerFinalund die TeilnahmeamSuperfinale.Der Superfinalfand alskrönenderAbschlussdes SchafhuuserBöllestatt und bildete das Duell zwischenden Kategoriensiegern. Der Tagessiegerund die Tagessiegerin wurdenzusätzlich mit einem von der ZuckerbäckereiErmatinger gesponsertenWanderpokal beschenkt. Hinzu kamdie Auszeichnung für die grössteSchulklasse, die wiederum mit mehrals 50 Kindern aus Buchberg-Rüdlingenanreiste.Anfangs September, gegen Ende derSaison, ist jedoch auch das Munotmeetingfürden Nachwuchs, aberauch für die aktiven Athleten eingesetzter Termin im Saisonkalender.Dank der Mithilfe vom ganzenTrainerstabund zahlreicher Helferkönnen zahlreiche Disziplinen derLeichtathletik angeboten werden.Einmal mehr reisten schnelle Läuferaus der ganzen Schweiz an, um überdie 800m und die 3000m wertvolleErfahrungen zu machen und schnelleZeiten zu laufen. Aber auch im Hochund Weitsprung sorgten die Athletenfür tolle Weiten, sodass das Munotmeetingwiederum erfolgreich, trotzkurzem Unterbruch wegen eines Gewitters,über die Bühne ging.Corina Fendt

Wintertraining 2013/2014Gültig bis zu den Frühlingsferien:Montag17.00-18.00 Kidstraining U10 Christine Rahm,Tanja SchmidSusanne Fendt18.15-19.45 Lauf U12/U14 Martina Walter18.15-20.30 Lauftraining Aktive Daniel Rahm19.00-20.30 Sprünge/ Sprint / Stab U16/U18 Roman Troxler,Mariola Mesonero19.00-20.30 Techn.Disziplinen/Sprint Aktive Peter KnoepfliDienstag17.30-19.00 Mehrkampf U12 Lara Moser,Dario Muffler,Luis Strologo,17.30-19.00 Mehrkampf U14 Mirjam Egger,Kim GälliMittwoch17.30-19.00 Wurf U14-U23 Katharina Roth18.15-20.30 Lauf Aktive Daniel Rahm19.00-20.30 Techn.Disziplinen/ Sprint Aktive Peter KnoepfliDonnerstag19.00-20.30 Sprint/Hürden U16/ U18 Barbara Rickli19.00-20.30 Techn.Disziplinen/ Sprint Aktive Peter Knoepfli19.00-20.30 Mehrkampf Fördergruppe U14 Moni GrimmImpressumHerausgeberLeichtathletik Club SchaffhausenPostfach 8608201 SchaffhausenRedaktion NewsletterCorina FendtTel.: 077 468 17 12corinafendt@gmx.chNewsletter TexteCorina Fendt, Roman & Simon Sieber,Marco Kern, Dario MufflerBilderCorina Fendt, ahtletix.ch, deinsportmoment.ch,Paul Sieber, Luis HeyerLayoutDario MufflerFreitag19.00-20.30 Lauf Aktive Dani Rahm18.15-19.45 Lauf U12/U14 Martina WalterVerantwortliche TrainerSchülerInnen U12 & U14: Moni GrimmMoni.grimm@fun-team.ch,Jugend U16: Barbara Rickli babsi_rickli@hotmail.com,Lauf:Aktive Daniel Rahm danielrahm@shinternet.chU12/14 Martina Walter martina.silvio@bluewin.chTechn. Disziplinen/Sprint Leistungsgruppe: Peter KnoepfliDiese Angaben sind ohne Gewähr! Mehr auf: www.lcsh.chpeter.knoepfli@bluewin.chOktoberAGENDA26. LWS-Berglauf BeringenNovember16. Corrida Bulloise Bulle30. Basler Stadtlauf BaselDezember01. Staaner Stadtlauf Stein am Rhein06. Generalversammlung LCS Infos folgen!08. Cross EM Belgrad15. Zürcher Silvesterlauf ZürichJanuar11. Meeting Aigle18. Meeting Aigle19. IBL Meisterschaften AZSG St. Gallen25./26. Meeting Magglingen26. Meeting St. GallenFebruar01./02. Nationales Meeting MagglingenZuletzt...Der Sieg am Hegaustaffellauf gingzum ersten Mal in der Geschichtenach Schaffhausen. Das Team Mont- Blanc mit Marco Kern, Dario Muffler,Jens Ziganke und Dominic Müller(v.l.n.r.) liess alle Konkurrenz hintersich.Clubsponsor:Elektrizitätswerk desKantons Schaffhausen AGHorizontal2. Deutschland6. Teddy8. Speerwurf11. Moskau14. USA16. HochsprungVertikal1. Jamaika3. Sprunger4. Silber5. Adams7. Hejnova9. Farah10. Gehen12. Russland13. Harting15. AchtzehnSeite 12

LCS-Bestenliste 2013: FrauenQuelle: Swiss-Athletics-BestenlisteStand: 01.10.201360 Meter8.06 Daphne Zubler 008.11 Xenja Gassmann 008.41 Lydia Boll 998.43 Naemi Linden 988.50 Mayowa Alaye 008.53 Evelyne Leu 009.03 Ayalnesch Schelling 999.32 Daniela Brosi 029.32 Svenja Müller 999.50 Nôen Schumacher 029.53 Livia Dobler 009.58Marie-Claude vonAllmen019.59 Jaëlle Troxler 019.63 Elena Zanon 0110.18 Alejandra Brosi 0310.20 Léonie Rühle 0310.51 Agnès Schmid 0410.58 Malin Rahm 0511.66 Yamina Leiber 0680 Meter10.71 Naemi Linden 9810.74 Lydia Boll 9911.34 Ayalnesch Schelling 9912.22 Svenja Müller 9912.37 Shona Gutbrodt 98100 Meter12.78 Anna Vogelsanger 9212.79 Annina Fahr 9313.23 Carina Waldvogel 8913.52* Corina Fendt 9213.57 Luzia Vogelsanger 9713.59 Vera Fendt 9613.60 Naemi Linden 9813.75 Michelle Baumer 9614.10 Melanie Schneider 8814.74 Angie Winkler 97200 Meter24.98 Annina Fahr 9327.15 Michelle Baumer 9627.38 Luzia Vogelsanger 9727.39 Naemi Linden 9827.76 Carina Waldvogel 89300 Meter42.04 Annina Fahr 93400 Meter56.16 Annina Fahr 9362.73 Melanie Schneider 88600 Meter1:41.18 Melanie Schneider 881:45.22 Xenja Gassmann 001:50.23 Evelyne Leu 00800 Meter2:19.60 Melanie Schneider 882:23.83 Annina Fahr 932:36.04 Michelle Baumer 962:39.20 Xenja Gassmann 002:42.63 Gaelle Brack 931000 Meter3:05.36 Melanie Schneider 883:13.16 Xenja Gassmann 003:21.63 Evelyne Leu 00Marie-Claude von3:21.63Allmen013:35.68 Naemi Linden 983:38.73 Daniela Brosi 023:39.09 Lydia Boll 993:47.92 Elena Zanon 013:49.37 Daphne Zubler 003:53.71 Alejandra Brosi 033:55.86 Shona Gutbrodt 984:03.14 Svenja Müller 994:13.47 Jaëlle Troxler 014:24.04 Anja Ehrat 041500 Meter4:55.27 Melanie Schneider 885:37.73 Katja Moser 972000 MeterMarie-Claude von7:29.95Allmen0160 Meter Hürden (76.2cm)9.50 Daphne Zubler 0010.92 Evelyne Leu 0015.26 Agnès Schmid 0480 Meter Hürden (76.2cm)12.26 Lydia Boll 9914.38 Naemi Linden 98100 Meter Hürden (84cm)14.34 Annina Fahr 9315.12 Anna Vogelsanger 9216.42 Michelle Baumer 9618.41 Luzia Vogelsanger 97100 Meter Hürden (76.2cm)15.44 Michelle Baumer 9618.40 Angie Winkler 97Hoch1.55 Carina Waldvogel 891.55 Michelle Baumer 961.55 Lydia Boll 991.48 Annina Fahr 931.45 Luzia Vogelsanger 971.40 Svenja Müller 991.40 Naemi Linden 981.35 Evelyne Leu 001.35 Kim Gälli 921.30 Daphne Zubler 001.30 Mayowa Alaye 001.20 Ayalnesch Schelling 991.20 Jaëlle Troxler 011.20 Xenja Gassmann 001.20 Elena Zanon 011.15Marie-Claude vonAllmen011.15 Shona Gutbrodt 981.10 Alejandra Brosi 031.10 Daniela Brosi 021.05 Agnès Schmid 04Weit5.36 Michelle Baumer 965.36 Annina Fahr 935.23 Anna Vogelsanger 924.87 Lydia Boll 994.86 Kim Gälli 924.79 Corina Fendt 924.59 Daphne Zubler 004.34 Ayalnesch Schelling 994.34 Naemi Linden 984.02 Géraldine Oberlé 993.73 Shona Gutbrodt 983.61 Svenja Müller 99Weit (Zone)5.20 Lydia Boll 995.07 Daphne Zubler 004.87 Xenja Gassmann 004.73 Naemi Linden 984.61 Mayowa Alaye 004.60 Evelyne Leu 004.17 Elena Zanon 014.16 Ayalnesch Schelling 994.14 Svenja Müller 993.95 Jaëlle Troxler 013.93Marie-Claude vonAllmen013.88 Nôen Schumacher 023.87 Livia Dobler 003.28 Daniela Brosi 023.28 Alejandra Brosi 033.27 Léonie Rühle 032.95 Agnès Schmid 042.83 Malin Rahm 051.89 Yamina Leiber 06Drei12.07 Annina Fahr 9310.75 Michelle Baumer 9610.75 Anna Vogelsanger 9210.12 Luzia Vogelsanger 979.93 Lydia Boll 99

Kugel (4kg)10.50 Corina Fendt 9210.11 Michelle Baumer 969.52 Annina Fahr 938.66 Vera Fendt 96Kugel (3kg)11.66 Michelle Baumer 9610.08 Vera Fendt 969.25 Lydia Boll 998.87 Daphne Zubler 007.79 Evelyne Leu 007.32 Xenja Gassmann 006.75 Lena Egger 996.55 Mayowa Alaye 006.50 Elena Zanon 015.97 Shona Gutbrodt 985.71 Jaëlle Troxler 015.66 Svenja Müller 995.49 Ayalnesch Schelling 994.33Marie-Claude vonAllmen01Diskus (1kg)35.07 Kim Gälli 9230.88 Corina Fendt 9222.70 Vera Fendt 96Diskus (0.75kg)18.64 Lena Egger 99Speer (600g)42.34 Kim Gälli 9231.40 Sara Fischer 9631.29 Annina Fahr 9328.46 Angie Winkler 9727.52 Michelle Baumer 9625.64 Vera Fendt 96Speer (500g)30.73 Michelle Baumer 9627.85 Angie Winkler 97Speer (400g)21.77 Xenja Gassmann 0021.52 Evelyne Leu 0020.70 Daphne Zubler 0020.18 Svenja Müller 9918.25 Lena Egger 9914.76 Elena Zanon 0114.49Marie-Claude vonAllmen0113.59 Jaëlle Troxler 0112.03 Ayalnesch Schelling 99Ball (200g)58.06 Lydia Boll 9939.37 Daphne Zubler 0039.11 Naemi Linden 9834.71 Xenja Gassmann 0034.48 Elena Zanon 0134.43 Mayowa Alaye 0034.00 Svenja Müller 9932.98 Evelyne Leu 0029.15 Jaëlle Troxler 0127.19 Ayalnesch Schelling 9925.76 Livia Dobler 0023.40 Léonie Rühle 0322.60 Alejandra Brosi 0321.90Marie-Claude vonAllmen0121.24 Daniela Brosi 0219.05 Nôen Schumacher 0214.52 Malin Rahm 0510.91 Agnès Schmid 0410.38 Yamina Leiber 06Fünfkampf3017 Lydia Boll 992029 Svenja Müller 991881 Shona Gutbrodt 981677 Ayalnesch Schelling 99Siebenkampf4742 Annina Fahr 934442 Michelle Baumer 96UBS Kids Cup2287 Lydia Boll 992104 Daphne Zubler 001917 Naemi Linden 981882 Xenja Gassmann 001812 Mayowa Alaye 001744 Evelyne Leu 001488 Svenja Müller 991448 Ayalnesch Schelling 991435 Elena Zanon 011356 Jaëlle Troxler 011255 Livia Dobler 001214Marie-Claude vonAllmen011066 Daniela Brosi 02990 Alejandra Brosi 03974 Léonie Rühle 03691 Malin Rahm 05306 Yamina Leiber 06LCS-Bestenliste 2013: MännerQuelle: Swiss-Athletics-BestenlisteStand: 01.10.201360 Meter8.51 Moritz Hangartner 018.55 Narkym Leiber 008.57 Brian Bringolf 008.60 Jordi Merk 008.64 Lorenz Strologo 998.74 Fabian Tempini 029.00 Moritz Bührer 009.19 Fabian Schellenberg 009.26 Levin Troxler 039.30 Fabio Derungs 999.43 Noah Cataldo 029.59 Cyril Bringolf 039.73 Dominic Tempini 009.85 Adrian Stamm 0380 Meter10.30 Pascal Müller 98100 Meter10.82 Claudio Wäspi 8811.49 Lukas Fendt 9011.52 Kevin Lenhard 8611.72 Simon Sieber 9211.82 Samuel Gampp 9311.89 Roman Sieber 9212.03 Enrico Güntert 9712.08 Lukas Schlatter 90200 Meter22.10 Claudio Wäspi 8823.96 Lukas Fendt 9025.56 Enrico Güntert 97300 Meter34.85 Claudio Wäspi 88400 Meter48.24 Claudio Wäspi 8853.06 Colin Glattfelder 8653.78 Lukas Fendt 9055.41 Dario Muffler 9455.99 Samuel Gampp 93600 Meter1:50.45 Narkym Leiber 002:07.09 Jordi Merk 00800 Meter1:54.83 Marco Kern 872:02.02 Dominic Müller 892:04.68 Dario Muffler 942:10.62 Claudio Schmidtke 932:11.23 Colin Glattfelder 86

1000 Meter2:24.98 Marco Kern 872:45.53 Dario Muffler 943:01.72 Simon Sieber 923:07.14 Roman Sieber 923:08.42 Brian Bringolf 003:17.18 Samuel Gampp 933:19.00 Lukas Schlatter 903:23.10 Fabian Tempini 023:27.31 Moritz Hangartner 013:30.74 Narkym Leiber 003:35.88 Cyril Bringolf 033:38.97 Levin Troxler 033:41.66 Noah Schmid 023:44.05 Jordi Merk 003:53.45 Ben Alaye 034:14.70 Fabian Schellenberg 001500 Meter4:24.07 Dario Muffler 944:29.24 Claudio Schmidtke 934:35.83 Josua Sommer 955:21.83 Samuel Gampp 933000 Meter8:38.93 Mohamednur Hamd 768:39.52 Dominic Müller 899:54.24 Claudio Schmidtke 9380 Meter Hürden (76.2cm)17.81 Narkym Leiber 00110 Meter Hürden (106.7cm)16.46 Roman Sieber 9217.56 Lukas Schlatter 9017.82 Samuel Gampp 933000 Meter Steeple8:46.92 Marco Kern 87Hoch2.12 Roman Sieber 922.00 Matthias Knittel 871.99 Simon Sieber 921.85 Kevin Lenhard 861.83 Samuel Gampp 931.75 Enrico Güntert 971.55 Lukas Schlatter 901.35 Fabian Schellenberg 001.35 Narkym Leiber 001.25 Moritz Hangartner 011.25 Brian Bringolf 001.10 Noah Cataldo 021.10 Fabian Tempini 021.00 Cyril Bringolf 03Stab3.60 Roman Troxler 693.60 Samuel Gampp 93Weit7.20 Roman Sieber 927.04 Simon Sieber 926.83 Matthias Knittel 876.73 Claudio Wäspi 886.43 Samuel Gampp 936.16 Enrico Güntert 975.98 Kevin Lenhard 865.93 Lukas Schlatter 904.73 Pascal Müller 98Weit (Zone)4.78 Lorenz Strologo 994.64 Narkym Leiber 004.61 Moritz Hangartner 014.20 Moritz Bührer 004.19 Fabian Tempini 024.13 Fabio Derungs 994.12 Fabian Schellenberg 004.09 Brian Bringolf 004.09 Levin Troxler 034.02 Noah Cataldo 023.98 Jordi Merk 003.70 Adrian Stamm 033.61 Cyril Bringolf 033.51 Dominic Tempini 00Drei15.12 Roman Sieber 9215.08 Simon Sieber 9214.22 Samuel Gampp 9312.68 Lukas Schlatter 90Kugel (7.26kg)11.53 Simon Sieber 9211.02 Lorenz Werner 909.75 Samuel Gampp 93Kugel (7.26kg)13.94 Simon Sieber 9211.67 Samuel Gampp 9311.07 Roman Sieber 9210.08 Lukas Schlatter 90Kugel (4kg)10.44 Pascal Müller 988.80 Fabio Derungs 998.76 Mike Hofmann 99Kugel (3kg)8.24 Narkym Leiber 007.95 Fabian Schellenberg 006.83 Moritz Hangartner 016.53 Brian Bringolf 00Diskus (2kg)28.88 Roman Troxler 6925.52 Samuel Gampp 9324.39 Lorenz Werner 90Diskus (1kg)26.37 Mike Hofmann 9924.20 Fabio Derungs 99Speer (800g)51.34 Samuel Gampp 9349.92 Simon Sieber 9242.41 Lukas Fendt 9034.80 Roman Sieber 9229.66 Lukas Schlatter 90Speer (600g)32.52 Fabio Derungs 9926.40 Mike Hofmann 99Speer (400g)25.66 Fabian Schellenberg 0025.45 Brian Bringolf 0024.50 Narkym Leiber 00Ball (200g)51.94 Fabio Derungs 9945.55 Moritz Bührer 0045.45 Jordi Merk 0045.05 Lorenz Strologo 9945.00 Narkym Leiber 0044.73 Brian Bringolf 0038.40 Moritz Hangartner 0138.19 Adrian Stamm 0334.82 Levin Troxler 0330.94 Noah Cataldo 0229.28 Fabian Tempini 0225.42 Cyril Bringolf 03Zehnkampf5405 Samuel Gampp 93UBS Kids Cup1566 Lorenz Strologo 991534 Narkym Leiber 001475 Moritz Hangartner 011424 Brian Bringolf 001392 Jordi Merk 001350 Moritz Bührer 001346 Fabio Derungs 991260 Fabian Tempini 021225 Levin Troxler 031105 Noah Cataldo 021074 Adrian Stamm 03949 Cyril Bringolf 03