April 2012 - Sandra Eckstein

Bewegung und Entspannung am
Muttertag
Sonntag, 13.05.2012
Für Töchter bzw. Söhne und Mütter, die
gemeinsam einen besonderen Muttertag
verbringen möchten und
Für alle, die sich selbst was Gutes gönnen möchten
mit Esther Grund und Sandra Eckstein
9.00-11.00 Uhr – Idogo®-Qigong
14.00-14.30 Uhr – Qigong
14.30-15.00 Uhr – Rückenmassage mit den Füßen
15.20-16.30 Uhr – Indian Balance
16.30-ca. 17 Uhr - Klangschalen-Meditation
Gebühren bei mindestens 5 Teilnehmern
Vormittag: 20 €; Nachmittag: 30 €; ganzer Tag 45 €
Veranstaltungsort:
Vereinsheim im Ried, Mehrweckraum, HN-Frankenbach
Mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, extra
Socken
Idogo-Stäbe werden für das Seminar gestellt
Seminare mit Volker Jung
Freitag, 06.07.2012 17.00-21.00 Uhr
Anwendungen und Partnerübungen des Tai Chi Chuan
Samstag, 07.07.2012 10.00-16.00 Uhr
Anwendungen und Partnerübungen des Tai Chi Jian
/Schwert
Sonntag, 08.07.2012 10.00-12.00 Uhr
Qigong: Separate 2 Qi mit Anwendung der 5 Elemente
Sonntag, 08.07.2012 13.30-15.30 Uhr
Anwendungen der Erkenntnisse des Vormittags in Tai Chi
Chuan
Frühbucherpreise bei Anmeldung bis 15.05.2012
Veranstaltungsort:
Vereinsheim im Ried, Mehrweckraum, HN-Frankenbach
bzw. Umgebung des Vereinsheims
Bitte Sonderprospekt anfordern!
Ferienseminar in Löwenstein
17.08. - 19.08.2012
gemeinsam mit Ute Rothfuß-Binz
Bitte Sonderprospekt anfordern!
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Welt-Tai-Chi-und-Qigong-Tag
Samstag, 28.04.2012 ab 10 Uhr
Weitere Infos
und Anmeldung Seminare:
Tai Chi Forum Heilbronn
Kampfkunst und Gesundheit
Sandra Eckstein
Weidenmannsgasse 5, 74078 Heilbronn
Tel. 07131 41129
info@tai-chi-heilbronn.de
www.tai-chi-heilbronn.de
Zertifiziert durch:
Tai Chi Forum Deutschland und DDQT
Mitglied im Taiji und Qigong Netzwerk
Veranstalter der Kurse in
Frankenbach:
Sportvereinigung Frankenbach
Riedweg 52
74078 Heilbronn-Frankenbach
Tel. 07131 481964
spvgg.frankenbach@t-online.de
www.spvgg-frankenbach.de
Änderungen vorbehalten Stand: April 2012
Neue Kurse
und Seminare
des
Tai Chi Forum Heilbronn
für Heilbronn-Frankenbach
und Umgebung
ab April 2012

Qigong
Montags, 18.00 – 19.30 Uhr
Bewegung und Entspannung aus dem Reich
der Mitte
Qigong – Meditation - Massage
Kursbeginn: 23.04.2012 10 x 90 Minuten
Veranstaltungsort:
kleiner Saal der Gemeindehalle Frankenbach (1. OG)
Gebühren: 105 € / 90 € (Mitglieder Spvgg) (mind. 8 TN)
Donnerstags, 8.00 – 9.00 Uhr
Mit Qigong in den Tag starten – auch 60+
8 Brokate im Stehen und Sitzen,
Meridiandehnungsübungen
Kursbeginn: 26.04.2012 10 x 60 Minuten
Veranstaltungsort:
Vereinsheim im Ried, Mehrzweckraum, HN-
Frankenbach
Gebühren: 100 € / 90 € (Mitglieder Spvgg) (Kleingruppe)
weitere Qigongkurse:
Bad Friedrichshall-Hagenbach
!NEU!
Montags, 20.15 - 21.15 Uhr
Primordial Qigong / Tai Chi for Enlightenment
ab 23.04.2012 10 x 60 Minuten
Veranstalter: FSV Bad Friedrichshall
Eine einfach zu lernende Qigong-Form aus den Wudang Bergen.
Sie fördert sowohl die Gesundheit und Langlebigkeit als auch die
spirituelle Entwicklung. Diese Form ist über 800 Jahre alt und
zählte lange Zeit zu einem gut gehüteten Geheimnis. Regelmäßiges
Üben und das Verständnis der Bewegungen bringen uns
zurück zu unseren Quellen und geben uns gleichzeitig Informationen
über die wichtigsten Aspekte der taoistischen Philosophie. So
sind in diesem dreidimensionalen körperlichen Mandala Elemente
enthalten aus Yin und Yang / Erde - Himmel – Mensch / 5
Elemente / I-Ging / Bagua/Pakua / chinesischer Numerologie und
Zahlenmystik.
Idogo®-Qigong mit Esther Grund !NEU!
Vereinsheim im Ried:
Sonntag, 13.05.2012 9-11 Uhr 20 €
Sonntag, 03.06.2012 9-12.00 Uhr (Wdh und
Fortsetzung) 30 €
Der IDOGO®-Stab und das IDOGO®-Trainingssystem
wurden von Ping Liong Tjoa entwickelt. Das Ziel war,
den positiven Einfluss des traditionellen Tai Chi Chuan auf
Körper und Psyche auch für andere Übungssysteme und
Bewegungskünste nutzbar zu machen. Die Ver-wendung des
IDOGO-Stabes bringt eine fast zwangsläufige Ausführung
vieler interner Übungsprinzipien des Qi Gong mit sich, so
dass der Übende während des Übens mit dem IDOGO-Stab
hervorragend beobachten kann, wie sich die korrekte
Bewegung anfühlen muss.
Donnerstags, 9.00 – 10.00 Uhr
Fit-Mix: Fitness und Gesundheit am Morgen
Indian Balance – sensomotorisches Training -
Rückentraining im Wechsel
Kursbeginn: 26.04.2012 10 x 60 Minuten
Veranstaltungsort:
Vereinsheim im Ried, Mehrzweckraum, HN-Frankenbach
Gebühren: 90 € / 80 € (Mitglieder Spvgg) (Kleingruppe)
Tai Chi Chuan
!NEU!
Dienstags, 20.15 – 21.30 Uhr
Tai Chi Chuan für fortgeschrittene Einsteiger
Kursbeginn: 08.05.2012 10 x 75 Minuten
Veranstaltungsort:
kleiner Saal der Gemeindehalle Frankenbach (1. OG)
Gebühren: 88 € / 75 € (Mitglieder Spvgg) (mind. 8 TN)
weitere Tai Chi Kurse:
Neckarbischofsheim: fortgeschrittene Anfänger
Mittwochs, 19.45 – 21.15 Uhr
seit 29.02.2012 14 x 90 Minuten
Veranstalter: VHS Sinsheim
Tai Chi Seminare in HN-Frankenbach,
Vereinsheim im Ried: (mind. 5 TN jeweils)
Sonntag, 03.06.2012
14-18 Uhr Tai Chi Chuan (Handform) für Einsteiger Intensiv
zum Einstieg in einen der laufenden Kurse 35 €
18.30-19.30 Uhr Tai Chi Schwertform Wiederholung und
Vertiefung Teil 1 und 2 10 €
Tai Chi Seminare in Steinheim an der Murr,
Kampfsportschule Budokwai: (mind. 5 TN)
Samstag, 21.04.2012 16-18 Uhr
Tai Chi Chuan (Handform) für Einsteiger Intensiv 20 €
Donnerstags, 18.40 – 19.40 Uhr
für ALLE
Infostunde: 19.04.2012
Kursbeginn: 26.04.2012 9 x 60 Minuten
Veranstaltungsort:
Vereinsheim im Ried, Mehrzweckraum, HN-Frankenbach
Gebühren:
90 € / 80 € (Mitglieder Spvgg) (Kleingruppe)
Inhalt:
Indian Balance® – das neuartige Workout für Körper und
Geist.
„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“
Es handelt sich dabei um ein Trainings- und Wohlfühl-
Programm für alle Altersgruppen, welches Geist und
Körper anspricht und das indianisches Wissen vom Fließen
der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre
kombiniert.
Das Indian-Balance-Training bietet den ständigen Wechsel
zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen
und bewusster Atmung. Indian Balance zielt darauf ab,
Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Gleichzeitig ist
es ein intensives Workout für die klassischen Problemzonen
Rücken, Bauch, Beine und Po. Während Ausdauer,
Beweglichkeit, Koordination und die Muskulatur trainiert
werden, findet die Seele Ausgleich und Entspannung für
neue Lebenskraft.
weitere Indian-Balance® Kurse:
Neckarbischofsheim: ALLE
Mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr
seit 29.02.2012 10 x 60 Minuten
Veranstalter: VHS Sinsheim
Einstieg noch möglich!
Far East - Wild West in Steinheim an der der Murr,
Kampfsportschule Budokwai: Qigong und Indian
Balance Samstag, 21.04.2012 13-15.45 Uhr