tolle Urlaubstage - Ortszeit Online +++ Das Magazin für die ganze ...
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O D<br />
Senioren<br />
Trinken gegen<br />
<strong>die</strong> Hitze<br />
Vor Ort<br />
Freund mit der<br />
feuchten Schnauze<br />
Mit den Terminen der<br />
www.westfalenhallen.de<br />
Kreis Unna | 16. Jahrgang | Nr. 7 | 2012<br />
rtszeit<br />
A S M A G A Z I N F Ü R D I E G A N Z E FA M I L I E<br />
www.ortszeit-online.de <strong>+++</strong> www.ortszeit-online.de <strong>+++</strong> www.ortsze
Anzeigen<br />
2 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012
Schon gehört ...?<br />
Idee <strong>für</strong> neue Chancen 5<br />
Titel<br />
Endlich Ferien 6<br />
Senioren<br />
Tipps <strong>für</strong> heiße Tage 12<br />
Gesundheit<br />
Sonne – aber in Maßen 15<br />
Vor Ort<br />
Knutschen erlaubt 16<br />
Vor Ort<br />
Unglaublich, aber wahr 17<br />
Essen & Trinken<br />
Keine Erbsenzählerei 18<br />
Kultur<br />
Termine, Termine... 19<br />
Auto & Mobil<br />
Tipps <strong>für</strong> <strong>die</strong> Urlaubsfahrt 27<br />
Haus & Garten<br />
Der perfekte Sonnenschutz 28<br />
Impressum<br />
<strong>Ortszeit</strong> Kreis Unna<br />
Herausgeber und Verlag: Horschler<br />
Verlagsgesellschaft mbH, Unna<br />
Anschrift von Verlag und Redaktion:<br />
Friedrich-Ebert-Straße 19 • 59425 Unna<br />
Tel.: 02303 25422-15 (Redaktion)<br />
Tel.: 02303 25422-24 (Anzeigen)<br />
Fax: 02303 25422-22<br />
E-Mail: ortszeit@horschler.eu<br />
Redaktion: Corinna Glück (v.i.S.d.P.)<br />
Anzeigen: Guido Joester, Odila Kuno<br />
und Melanie Walter<br />
Fotos: www.fotolia.de<br />
Es gilt <strong>die</strong> Anzeigenpreisliste<br />
Nr. 13 vom 29.07.2010<br />
Druck: pva, Landau<br />
Erscheint monatlich.<br />
Keine Gewähr <strong>für</strong> unaufgefordert eingesandte<br />
Manuskripte oder Fotos. Der<br />
Abdruck von Veranstaltungshinweisen ist<br />
kostenlos. Abdruck und Vervielfältigung<br />
redaktioneller Beiträge und Anzeigen bedürfen<br />
der ausdrücklichen Zustimmung<br />
des Verlages.<br />
Titel<br />
Endlich Ferien: Wer nicht in <strong>die</strong><br />
Ferne schweift, findet hier Tipps<br />
und Ideen <strong>für</strong> daheim Seite 6<br />
Inhalt<br />
Stadtgespräch<br />
Auch im Urlaub rund um <strong>die</strong> Uhr rufbereit<br />
War da nicht noch etwas? Ach ja:<br />
Es ist Urlaub. Beinahe wäre es untergegangen<br />
im Trubel der Vorurlaubszeit.<br />
Viele klagen da: Vor<br />
dem Urlaub häuft sich jede Menge<br />
Arbeit auf dem Schreibtisch und an<br />
der Werkbank – und nach der Rückkehr<br />
sieht es nicht viel anders aus.<br />
Da kann es schon einmal untergehen,<br />
dass der Reiseantritt schon<br />
kurz bevorsteht.<br />
Aber glücklicherweise haben wir ja<br />
noch das Handy – um es genauer<br />
zu sagen: jenes Multimedia-Minigerät<br />
mit den ungezählten Anwendungen.<br />
Und eine der wichtigsten<br />
(neben dem Wecker) ist eben <strong>die</strong><br />
Erinnerungsfunktion. Sie erinnert<br />
ebenso zuverlässig wie lautstark an<br />
alles, was im Alltagstrubel unterzugehen<br />
droht.<br />
Nun werden ältere Leser vielleicht<br />
sagen: <strong>Das</strong> haben wir früher auch<br />
ohne Handy hingekriegt, an <strong>die</strong><br />
schönste Jahreszeit rechtzeitig<br />
zu denken. Aber auch <strong>die</strong> hatten<br />
möglicherweise einen Kalender,<br />
der freilich nicht selbstständig auf<br />
<strong>die</strong> wichtigen Termine aufmerksam<br />
gemacht hat: eben durch individuellen<br />
Ton oder Vibrieren. Und<br />
da ist dann eben doch manches<br />
untergegangen. Oder wie lässt es<br />
sich sonst erklären, dass mancher<br />
www.fotolia.de/EdytaPawloska<br />
Gesundheit<br />
Die Sonne genießen, aber gewusst<br />
wie: ein paar nützliche<br />
Tipps gibt es auf Seite 15<br />
trotz guter Vorsätze und<br />
S c h ö n s c h r i f t- N o t i z e n<br />
dann doch so hoch sensible<br />
Daten wie etwa<br />
den eigenen Hochzeitstag<br />
vergessen<br />
hat.<br />
Bei allen Vorteilen<br />
ist das mit dem<br />
Handy doch so<br />
eine Sache: Es<br />
macht einen<br />
schier überall<br />
rund<br />
um den<br />
E r d b a l l<br />
e r r e i c h b a r<br />
– per Anruf, Mail oder<br />
auch per SMS. <strong>Das</strong> mag vielleicht<br />
auf den ersten Blick ein gutes<br />
Gefühl vermitteln. Schließlich sind<br />
wir bei einem Safari-Urlaub mitten<br />
im afrikanischen Busch nicht völlig<br />
abgeschnitten vom Weltgeschehen.<br />
Schließlich können wir selbst<br />
<strong>die</strong> TV-Nachrichten abrufen. Ganz<br />
zu schweigen von den wichtigen<br />
Mails aus dem Berufsleben.<br />
Die Kehrseite: So richtig abschalten,<br />
so rundum Muße und Erholung<br />
gibt es dann nicht. Viele, allzu<br />
viele schauen gerade in der Freizeit<br />
und gerade im Urlaub unentwegt<br />
auf ihr Handy. Es könnte ja gerade<br />
Kultur<br />
Kabarett, Kleinkunst, Konzerte,<br />
Kino, Radtouren: Es ist wieder<br />
viel los in der Region Seite 19<br />
einmal eine ganz ganz wichtige<br />
Nachricht eintreffen, <strong>die</strong><br />
uns sofort fordert.<br />
F o r s c h e r<br />
w a r n e n<br />
denn auch,<br />
das sei des<br />
Guten zuviel.<br />
I r g e n d w a n n<br />
müsse auch einmal<br />
Schluss sein<br />
mit der 24-Stunden-Erreichbarkeit<br />
rund ums Jahr. Und<br />
sie raten uns, gezielt<br />
handyfreie Zeiten einzulegen.<br />
Der bevorstehende Sommerurlaub<br />
bietet dazu<br />
eine gute Chance, sagen<br />
<strong>die</strong> Fachleute. Dann können wir<br />
das einmal in aller Ruhe trainieren.<br />
Ob sie sich aber wirklich einstellt,<br />
mag man bezweifeln. Schließlich<br />
könnte ja gerade in fernen Ländern<br />
auch einmal etwas passieren – ein<br />
Unfall beispielsweise. Und dann<br />
einsam und verlassen auf irgendeiner<br />
Straße stehen, dringend Hilfe<br />
benötigen und nicht einmal den<br />
Notruf absetzen können – das wäre<br />
denn bei allen guten Vorsätzen<br />
doch mehr als fahrlässig, meint<br />
Benjamin Schneeball<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 3<br />
www.fotolia.de/ChristianWheatley<br />
www.fotolia.de/JeannetteDietl<br />
www.fotolia.de/optico
Stadtgespräch<br />
Bescherung mitten im Sommer: Die Sparkasse Unna übergibt <strong>die</strong><br />
Spende an neun Holzwickeder Vereine in der Paul-Gerhardt-Schule.<br />
Unna<br />
Spende an<br />
Vereine<br />
Über rund 23.000 Euro von der<br />
Sparkasse Unna konnten sich neun<br />
Holzwickeder Vereine freuen. Frank<br />
Röhr, Vorstandsmitglied der Sparkasse<br />
Unna, und Bürgermeister<br />
Jenz Rother begrüßten <strong>die</strong>ses Mal<br />
<strong>die</strong> Spendenempfänger in der Paul-<br />
Gerhardt-Schule. „Die Sparkasse<br />
möchte in Zukunft den Ehrenamtlichen<br />
<strong>die</strong> Gelegenheit geben, anderen<br />
Vereinen Einblicke in ihre Arbeit<br />
zu ermöglichen“, erklärte Röhr<br />
den neuen Veranstaltungsort. Die<br />
Spende der Sparkasse Unna wurde<br />
von der Paul-Gerhardt-Schule zur<br />
Einrichtung eines flexiblen Klassenzimmers<br />
genutzt. Magnus Krämer,<br />
Schulleiter der Paul-Gerhardt-Schule,<br />
zeigte praxisnah <strong>die</strong> Verwendung<br />
des umlaufenden Schienensystems,<br />
das langfristig <strong>die</strong> altbewährte Tafel<br />
ablösen könnte.<br />
Fröndenberg<br />
Erfolgreiche<br />
Vermarktung<br />
Gute Nachricht <strong>für</strong> Immobilien-<br />
Verkäufer: Vermarktungserfolg<br />
von Kappenstein Immobilien IVD.<br />
Die Exposés von Marion Kappenstein<br />
Immobilien IVD wurden<br />
zu 46 Prozent häufiger gelesen<br />
als <strong>die</strong> anderer Immobilienvermarkter.<br />
Dies brachte stolze 109<br />
Prozent mehr Kontaktanfragen<br />
im Vergleich zu anderen Maklern<br />
in der Region. Herzlichen Glückwunsch<br />
– ImmobilienScout24.“<br />
Marion Kappenstein dazu: „Als<br />
Marion und Rüdiger Kappenstein<br />
Ihr Makler sind wir auch Ihre Werbeagentur<br />
– denn bei der Vermarktung<br />
Ihrer Immobilie überlassen<br />
wir nichts dem Zufall und<br />
entwerfen ein kreatives Konzept.<br />
Eine Arbeit, <strong>die</strong> sich <strong>für</strong> Immobilienverkäufer<br />
und Vermieter auszahlt.<br />
Wir vermarkten zwei von<br />
drei Immobilien schon innerhalb<br />
der ersten drei Monate, oft sogar<br />
schneller. Wir nennen Ihnen <strong>die</strong><br />
genauen Leistungen, <strong>die</strong> wir bei<br />
der aktiven Vermarktung Ihrer Immobilie<br />
erbringen. Wir möchten<br />
Ihnen damit das Gefühl von Ehrlichkeit<br />
und Transparenz vermitteln<br />
– und der jederzeitigen<br />
Kontrolle, was<br />
wir <strong>für</strong> Sie tun. <strong>Das</strong> ist<br />
unser Versprechen!“<br />
4 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012
50 Jahre Vonhoff in Holzwickede: <strong>Das</strong> Familienunternehmen von<br />
Fleischermeister Uwe Vonhoff –1998 übernahm er den Betrieb von<br />
seinem Vater Karl – feiert in <strong>die</strong>sem Jahr das goldene Firmenjubiläum.<br />
<strong>Das</strong> Fachgeschäft verwendet <strong>für</strong> <strong>die</strong> Herstellung der Fleisch-<br />
und Wurstwaren aus eigener Herstellung nur Produkte aus regionalen<br />
Betrieben. (v.l.n.r.): Karl Vonhoff, Wilhelm Scharbaum (stellv.<br />
Innungs-Obermeister), Renate Vonhoff, Werner Bastin (Hauptgeschäftsführer<br />
der zuständigen Kreishandwerkerschaft Hellweg-Lippe),<br />
Tanja und Uwe Vonhoff.<br />
Unna<br />
Idee <strong>für</strong> neue<br />
Chancen<br />
In Europa sind sie <strong>die</strong> Ersten – Arbeit<br />
<strong>für</strong> Menschen mit Behinderungen<br />
gGmbH (AfB) gründete<br />
sich bereits 2004 als IT-Systemhaus.<br />
<strong>Das</strong> Unternehmen ist besonders<br />
stolz darauf, dass „50<br />
bis 60 Prozent der Belegschaft<br />
aus Menschen mit Behinderung<br />
besteht“, betont Dirk Fißmer,<br />
Leiter der Öffentlichkeitsarbeit<br />
in NRW. In allen Bereichen, von<br />
der Beschaffung, dem Gerätetest,<br />
der Reparatur bis hin zum<br />
Vertrieb arbeiten behinderte und<br />
nicht behinderte Mitarbeiter zu<br />
Anzeige<br />
Anzeige<br />
Dirk Fißmer (l., Leiter der Öffentlichkeitsarbeit in NRW ) und Dietmar<br />
Brink (r., Niederlassungsleiter in Unna) mit Mitarbeitern.<br />
branchenüblichen Gehältern zusammen.<br />
Die IT-Hardware stellen<br />
namhafte Unternehmen und Einrichtungen<br />
zur Verfügung, wenn<br />
sie <strong>die</strong>se nicht mehr benötigen.<br />
Nach einer verifizierten Datenlöschung<br />
und Wartung wird das<br />
Material mit 12-monatiger Garantie<br />
in den zehn europaweiten<br />
Niederlassungen und dem <strong>Online</strong>-Shop<br />
verkauft. „Durch <strong>die</strong>ses<br />
Geschäftsmodell konnten schon<br />
160 Arbeitsplätze geschaffen und<br />
gesichert werden. Damit <strong>die</strong>se<br />
Erfolgsbilanz weiter geführt werden<br />
kann, suchen wir immer nach<br />
Unternehmen, <strong>die</strong> uns gebrauchte<br />
Geräte zur Verfügung stellen<br />
können und so weitere Jobs <strong>für</strong><br />
Menschen mit Behinderungen<br />
entstehen“, betont Dirk Fißmer.<br />
Kreis Unna<br />
Radeln auch<br />
im Süden<br />
Wer radelnd den Kreis erkunden<br />
möchte, braucht gute Karten. Neu<br />
im Angebot ist <strong>die</strong> <strong>für</strong> den Südkreis<br />
aufgelegte Faltkarte „RadkreisUnna“.<br />
Konkret vorgeschlagen werden<br />
zwei Routen. Die eine führt<br />
von Unna durch das Bornekamptal<br />
über Haus Opherdicke und Holzwickede<br />
nach Schwerte, <strong>die</strong> andere<br />
von Unna ausgehend über Unna-<br />
Frömern nach Fröndenberg.<br />
Beide Strecken sind etwa 20 Kilometer<br />
lang und streifen mehr als 30<br />
Sehenswürdigkeiten. Die Touren<br />
lassen sich bequem über den RuhrtalRadweg<br />
miteinander verbinden<br />
und erlauben müden Pedalrittern<br />
wegen der guten Bahnhofsanbindung<br />
auch <strong>die</strong> Rückfahrt zum Ausgangspunkt<br />
mit dem Zug.<br />
Wer von Unna lieber Richtung Lünen,<br />
Selm und Werne fahren möchte,<br />
findet eine Orientierungshilfe<br />
durch <strong>die</strong> Ende 2010 aufgelegte<br />
Faltkarte <strong>für</strong> den Nordkreis. Sowohl<br />
auf der Nord- als auch in der<br />
Stadtgespräch<br />
Neu erschienen ist <strong>die</strong> Faltkarte<br />
<strong>für</strong> den Süden des „RadKreisUnna“.<br />
Südkarte sind Routenangaben in<br />
Richtung Bergkamen, Bönen und<br />
Kamen präsent.<br />
Während <strong>die</strong> Nordroute bereits mit<br />
einem Routenlogo ausgeschildert<br />
ist, müssen sich <strong>die</strong> Radler auf der<br />
Südroute noch etwas gedulden:<br />
Voraussichtlich bis Herbst wird <strong>die</strong><br />
Route im Rahmen der Arbeiten <strong>für</strong><br />
<strong>die</strong> einheitliche Beschilderung der<br />
Radwanderwege im Kreis Unna<br />
ausgeschildert werden.<br />
Weitere Informationen zu radtouristischen<br />
Angeboten gibt es unter<br />
www.kreis-unna.de.<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 5<br />
Kreis Unna
6<br />
Titel<br />
Ausspannen, Neues erleben,<br />
<strong>die</strong> Seele baumeln lassen und<br />
Energie tanken – das kann man<br />
nicht nur an einem der Ziele<br />
aus den Hochglanz-Reiseprospekten,<br />
sondern auch ganz<br />
entspannt auf Balkonien oder im<br />
gesamten Kreis Unna.<br />
Freizeitanbieter, aber auch Kommunen<br />
und Wohlfahrtsverbände<br />
haben sich längst auf den neuen<br />
Trend eingestellt. Ob Golf, Reiten,<br />
Kochen, Geocaching oder Malen<br />
– all das ist mit viel Spaß und wenig<br />
Geld zu haben.<br />
So bietet zum Beispiel <strong>die</strong> Mystery<br />
Tour in Kamen ein ungewöhnliches<br />
Erlebnis <strong>für</strong> Jugendliche. Mit nur einem<br />
Euro darf man teilnehmen an<br />
einer spannenden Fahrt ins ungewisse<br />
- Mystery eben!<br />
6<br />
So schön sind Ferien zuhause<br />
S<br />
Warum in <strong>die</strong> Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah<br />
Wer sich Abenteur<br />
lieber im Kopf ausmalt, der ist<br />
im Sommerleseclub richtig. Stationen<br />
und Termine fi nden sich auf<br />
den nächsten Seiten.<br />
Urlaub auch zu Hause planen<br />
Auf Brettern, <strong>die</strong> <strong>die</strong> Welt bedeuten,<br />
steht man beim Schattentheater<br />
im Zentrum <strong>für</strong> Internationale<br />
Lichtkunst. Kunst mit dem Pinsel<br />
oder Gaumenfreuden garantiert<br />
„Malen á la Miró“ in Unna und „Kochen<br />
und Backen“ in Schwerte. Leckere<br />
Plätzchen, selbstgebackene<br />
Pizza und Traumbilder inklusive.<br />
Ein umfangreiches Programm auf<br />
dem Pferderücken wartet im Reitsportzentrum<br />
Massener Heide.<br />
Doch bei all den<br />
spannenden Angeboten, <strong>die</strong> den<br />
Urlaub zuhause zu einem <strong>tolle</strong>n<br />
Erlebnis machen können, ist eine<br />
Sache <strong>die</strong> wichtigste: Damit <strong>die</strong> Ferien<br />
einen entspannten und erholsamen<br />
Verlauf nehmen, sollten sie<br />
genauso geplant werden wie eine<br />
Reise – zu groß ist sonst <strong>die</strong> Gefahr,<br />
dass <strong>die</strong> Tage einfach gleichförmig<br />
vergehen, keine <strong>tolle</strong>n Ideen aufkommen<br />
und <strong>die</strong> Ferien schließlich<br />
einfach vorbei sind. Andererseits<br />
sollten <strong>die</strong> <strong>Urlaubstage</strong> aber auch<br />
nicht komplett verplant werden<br />
und Zeit <strong>für</strong> spontane Aktionen<br />
bleiben – beispielsweise ein lan-<br />
ges Frühstück oder ein fröhlicher<br />
Grillabend mit den Nachbarn, <strong>die</strong><br />
man eigentlich immer schon mal<br />
einladen wollte. Und noch etwas<br />
trägt dazu bei, das Urlaubsgefühl<br />
beträchtlich zu steigern: Einfach<br />
mal daran denken, was einem alles<br />
erspart bleibt, wenn <strong>die</strong> Ferien daheim<br />
verbracht werden – der Stau<br />
auf überfüllten Autobahnen, quengelige<br />
Kinder auf der Rückbank,<br />
das Getümmel am Flughafen, der<br />
Kampf um einen freien Platz in der<br />
überfüllten Pizzeria, der Streit um<br />
<strong>die</strong> Sonnenliege am Hotel-Pool…<br />
Ach, ist es doch schön zuhause!<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/Gorilla/Val Thoermer
Anzeigen<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
7
Titel<br />
„Rauf aufs Pferd“<br />
Du wolltest schon immer mal auf<br />
einem Pferderücken sitzen oder alles<br />
Wichtige über Dein Lieblingstier<br />
erfahren? <strong>Das</strong> Reitsportzentrum<br />
Massener Heide bietet in den Sommerferien<br />
verschiedene Kurse an.<br />
Kurs <strong>für</strong> Reitanfänger<br />
von 7 – 13 Jahren<br />
Wann: 16. – 19. Juli<br />
10.00 bis ca.15.30 Uhr<br />
30. Juli – 2. August<br />
10.00 bis ca.15.30 Uhr<br />
13. – 16. August<br />
10.00 bis ca.15.30 Uhr<br />
Wo: Unna, Reitsportzentrum<br />
Massener Heide<br />
Kosten: pro Kind und Kurs inkl.<br />
Theorie und Praxis, Essen und Getränk:<br />
150,00 EUR (mind. 6, max.<br />
10 Teilnehmer pro Kurs)<br />
Bunter Tag <strong>für</strong> unsere<br />
Kleinsten<br />
Spieletag mit Shettys <strong>für</strong> Kinder<br />
5 – 7 Jahren<br />
Wann: In jeder Ferienwoche freitags,<br />
10.00 bis 14.00 Uhr<br />
Wo: Unna, Reitsportzentrum<br />
Massener Heide<br />
Kosten: pro Kind und Kurs inkl.<br />
Theorie und Praxis, Essen und Getränk,<br />
50,00 EUR (mind. 5 Kinder,<br />
max. 8 Teilnehmer pro Tag)<br />
Aufgabenreiten<br />
mit Videoanalyse<br />
Wann: 17. – 18. Juli<br />
Wo: Unna, Reitsportzentrum<br />
Massener Heide<br />
Kosten: pro Teilnehmer inkl.<br />
Theorie und Praxis, Essen und<br />
Getränk, 120,00 EUR (mind. 4 Teilnehmer,<br />
max. 10 Teilnehmer)<br />
Inhalt: Der Lehrgang beinhaltet<br />
zwei Tage Dressurtraining(1 Tag<br />
Training, 1 Tag Aufgabe reiten)<br />
inkl. Videoanalyse und Besprechung.<br />
Wie sitze ich auf meinem<br />
Pferd und was bewirke ich womit?<br />
Was kann man besser oder anders<br />
machen? Wie bereite ich mein<br />
Pferd auf das Turnier vor? Worauf<br />
legen <strong>die</strong> Richter wert und wie<br />
komme ich sicher durch <strong>die</strong> gestellte<br />
Aufgabe?<br />
Langeweile in den Ferien?<br />
Spiel, Spaß und Spannung<br />
Golf<br />
Wann: 12. Juli, 9.00 – 12.00 Uhr <strong>für</strong> 8- 12-Jährige<br />
16. August, 9.00 – 12.00 Uhr<br />
<strong>für</strong> 13-15-Jährige<br />
Wo: Fröndenberg/Ruhr,<br />
Golfplatz Unna-Fröndenberg<br />
Ihr seid neugierig darauf, wie man einen kleinen<br />
weißen Ball mit einem „Eisen“ über große<br />
Distanzen schlägt und ihn dann mit „Pitchen“<br />
und „Putten“ über das „Grün“ in ein ziemlich<br />
kleines Loch befördert? Nach einem Schnuppervormittag<br />
auf dem Golfplatz wisst<br />
Ihr mehr. Anmeldung ab 25. Juni unter Tel.<br />
02373 70068<br />
Tennis<br />
Wann: 11./18./25. Juli und 1./8./15. August,<br />
15.00 – 17.00 Uhr<br />
Wo: Unna, Tennisclub „Grün-Weiß Unna“ 02 e.V.<br />
Der Tennisclub lädt Kinder und Jugendliche im<br />
Alter von sechs bis 14 Jahren ein, Tennis zu lernen<br />
oder zu spielen. Fortgeschrittene werden von den<br />
Trainern kompetent betreut, Anfängern wird der<br />
Einstieg mit viel Spaß leicht gemacht. Bitte im Kinder-<br />
und Jugendbüro Unna anmelden,<br />
Tel.: 02303 103.344.<br />
Kinderferienanimation<br />
Wann: 11./25. Juli und 1./8./15. August, 15.00 – 17.00 Uhr<br />
Wo: Plettenberg, AquaMagis<br />
Rutschen, schwimmen, wohlfühlen: <strong>Das</strong> AquaMagis im Herzen des Märki-<br />
schen Sauerlandes Sauerlandes rund 50 Kilometer südlich von Unna gelegen, bietet eine<br />
Sauna- und Erlebniswelt mit tropischem Ambiente und vielen Attraktionen.<br />
Über 3.000 Quadratmeter Wasserfläche locken große und kleine Besucher in<br />
das AquaMagis <strong>Das</strong> Freizeit- und Erlebnisbad AquaMagis gliedert sich in vier große Bereiche: Die Wasserwelt,<br />
<strong>die</strong> Saunawelt, <strong>die</strong> Relaxwelt und den Gesundheits- und Fitnessbereich. Ab dem 7. Juli warten neue<br />
Attraktionen auf <strong>die</strong> Wasserratten: <strong>die</strong> Turbo-Rutsche „Green Kick“, <strong>die</strong> Magic-Eye-Rutsche „Captain‘s<br />
Canyon, <strong>die</strong> Triple Slide - 3 Rutschen <strong>für</strong> Minis und andere mehr. Bei der Kinderferienanimation <strong>für</strong> Kinder<br />
zwischen sechs und 14 Jahren gibt es verschiedene Wasserspiele und <strong>tolle</strong> Aktionen.<br />
Weitere Infos unter www.aquamagis.de /Anzeige<br />
8 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/BeTa-Artworks, babimu,sania_ai, Africa Studio,<br />
VisualStock, D.Ott, LoopAll, Marzanna Syncerz
Schatzsuche rund um Werne –<br />
Geocaching <strong>für</strong> Jugendliche<br />
Wann: 10. Juli, 12.30 – 16.00 Uhr<br />
Wo: Werne, Treffpunkt wird bei Anmeldung<br />
bekanntgegeben.<br />
Eine Schatzsuche <strong>für</strong> Kinder und Jugendliche von<br />
zwölf bis 16 Jahren: Geocaching ist eine moderne<br />
Form der Schatzsuche und eine Mischung aus<br />
dem Einsatz mobiler technischer Geräte (GPS),<br />
der Bewegung in der Natur und Stadtlandschaft.<br />
Es ist so abenteuerlich wie eine Schnitzeljagd.<br />
Ausgestattet mit einem Global Positioning System (GPS-)Empfän(GPS-)Empfänger<br />
und den Koordinaten des Schatzes aus dem Internet kann man<br />
den Schatz finden, den jemand anderes an ungewöhnlichen Plätzen<br />
versteckt hat. Achtung: Bitte rechtzeitig anmelden: Radstation Werne,<br />
Tel. 02389 402269-0<br />
Malen à la Miró<br />
Wann: 12./17./19./31. Juli und 7./9. August,<br />
10.00 – 12.00 Uhr (ab 6 Jahre)<br />
Wo: Unna, Kunstkneipe, Lönsstraße 1<br />
Man fühlt sich schon gleich wie ein richtiger Künstler, wenn<br />
man auf einer richtigen Leinwand malt. In dem zweistündigen<br />
Kurs tut Ihr <strong>die</strong>s frei nach dem bekannten Künstler Joan Miró<br />
und eurer eigenen Empfindung. Auf einer Künstlerleinwand<br />
entsteht eine Traumwelt, fast unwirklich, ein wenig fremd und<br />
doch jedem von uns bekannt. Die Kosten betragen 3 EUR. Bitte<br />
im KInder- und Jugendbüro Unna anmelden, Tel.: 02303 103-<br />
344.<br />
im Kreis Unna<br />
im Kreis Unna<br />
Schock Deine Lehrer –<br />
lies ein Buch<br />
Wann und wo?:<br />
Start am 6. Juli in Bergkamen<br />
Start am 3. Juli in Holzwickede<br />
Start am 4. Juli in Werne<br />
Start am 4. Juli in Unna<br />
Start am 5. Juli in Lünen<br />
Start am 3. Juli in Fröndenberg/<br />
Ruhr<br />
Start am 6. Juli in Kamen<br />
Der Sommerleseclub startet<br />
wieder: Schülerinnen und<br />
Schüler können sich dann<br />
wieder auf spannende<br />
Leseabenteuer während der<br />
Sommerferien freuen. Auch in<br />
<strong>die</strong>sem Jahr gibt es wieder Abenteuer-<br />
oder Fantasygeschichten,<br />
Liebesromane oder spannende<br />
Krimis – <strong>für</strong> jeden ist etwas dabei.<br />
Auf <strong>die</strong> Leseratten warten nicht<br />
nur spannende Lektüre<br />
sondern auch Preise und<br />
eine große Abschlussparty.<br />
Mehr Infos gibt es<br />
unter: www.sommerleseclub.de.<br />
Auch in <strong>die</strong>sem Jahr beantworten<br />
<strong>die</strong> SommerLeseClub-Teilnehmer<br />
wieder Fragen zu ihren<br />
gelesenen Büchern – wie hier<br />
2011 in Bergkamen.<br />
Mystery Tour<br />
Wann: 11. /18./25. Juli,<br />
16.00 – 20.30 Uhr<br />
Wo: Kamen, Ferienreisebüro<br />
(Treffpunkt)<br />
Du zahlst einen Euro und steigst<br />
in den Bulli. Du weißt nicht,<br />
wohin es geht, aber viel Spaß ist<br />
garantiert.<br />
Kochen und Backen<br />
Wann: 17. Juli, 9.00 – 12.30 Uhr<br />
Wo: Schwerte,<br />
Schule an der Ruhr,<br />
Am Derkmannsstück<br />
Aus süßem Teig backen wir leckere<br />
Plätzchen. Ebenso kneten wir<br />
den Hefeteig und bereiten daraus<br />
eine Pizza, <strong>die</strong> wir dann gemeinsam<br />
essen. Die Kosten betragen<br />
2,50 EUR. Bitte beim Jugendamt<br />
in Schwerte anmelden, Tel.:<br />
02304 104-378.<br />
Über den Wolken<br />
Wann: 12. Juli, 12.00 – 18.00 Uhr<br />
(<strong>für</strong> 12- bis 16-Jährige)<br />
Wo: Holzwickede,<br />
Segelflugplatz<br />
Hengsen/Opherdicke<br />
Einmal über den Wolken schweben,<br />
das ist ein Traum, den<br />
viele haben. Mit <strong>die</strong>sem Angebot<br />
des Luftsportvereins könnt Ihr<br />
erfahren, wie es ist, mit einem<br />
Segelflugzeug abzuheben.<br />
Erfahrene Piloten weihen Euch in<br />
<strong>die</strong> Geheimnisse und Tricks des<br />
Segelfliegens ein. Anmeldung<br />
bis zum 9. Juli im Kinder- und<br />
Jugendbüro Unna, Tel.: 02303<br />
103-344.<br />
Titel<br />
Zeltfest Bornekamp<br />
Wann: 6. – 7. Juli, ab 16 Uhr<br />
(6- 14-Jährige)<br />
17. – 18. August,<br />
ab 16 Uhr (6- 14-Jährige)<br />
Wo: Unna, Freibad Bornekamp<br />
Gleich zweimal findet in den<br />
Sommerferien ein großes Zeltlager<br />
mit Nachtwanderung und<br />
Übernachtung in mitgebrachten<br />
Zelten statt. Der Kostenbeitrag<br />
<strong>für</strong> das Grillen am Abend und<br />
das gemeinschaftliche Frühstück<br />
am Morgen beträgt 8 EUR. Bitte<br />
unbedingt im Freibad anmelden,<br />
Tel.: 02303 86787.<br />
Wo Schatten lebendig<br />
werden<br />
Wann: 17./18. Juli<br />
10.00 – 13.00 Uhr und<br />
19. Juli<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Wo: Unna, ZiB/Zentrum <strong>für</strong><br />
Internationale Lichtkunst<br />
In dem dreitägigen Workshop <strong>für</strong><br />
8- 14-Jährige gestalten <strong>die</strong> Kinder<br />
ihr eigenes Schattentheater.<br />
Über drei Vormittage erarbeiten<br />
sie Klänge, Texte, Bühnendekorationen<br />
und Schattenkostüme. Am<br />
letzten Abend können <strong>die</strong> Kinder<br />
ihre Familien in <strong>die</strong> unterirdische<br />
Welt aus Licht und Schatten<br />
entführen und <strong>die</strong> Ergebnisse<br />
zeigen. Bitte im Zentrum <strong>für</strong><br />
Internationale Lichtkunst anmelden,<br />
Tel.: 02303 103-752.<br />
Mini Kamen – das<br />
Kinderferienspiel<br />
Wann: 16. – 27. Juli<br />
Wo: Kamen, Freizeitzentrum<br />
Kamen-Mitte<br />
<strong>Das</strong> Ferienspiel rund um das<br />
Stadtleben: Die Kinder haben<br />
auch in <strong>die</strong>sem Jahr wieder<br />
<strong>die</strong> Möglichkeit, <strong>die</strong> Welt der<br />
Erwachsenen kennen zu lernen.<br />
Sie können in über 40 verschiedenen<br />
Berufen arbeiten, Mini-Moos<br />
ver<strong>die</strong>nen und eine eigene Stadt<br />
regieren. Karten sind nur direkt<br />
im Freizeitzentrum Lüner Höhe<br />
erhältlich.<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 9
Titel<br />
Tipps <strong>für</strong>s<br />
Schwimmbad<br />
Ob im Freibad, im Meer oder im Badesee: Schwimmen ist eine<br />
der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen - quer durch alle<br />
Altersgruppen. Zusammen im Wasser baden und toben macht<br />
Spaß, fördert das Gemeinschaftsgefühl und ist außerdem gut <strong>für</strong><br />
Gesundheit und Wohlbefinden. Mögliche Gefahren dürfen dabei<br />
aber nicht außer Acht gelassen werden – vor allem, wenn Kinder<br />
mit im Wasser sind.<br />
Entspannen, Erholen, Spielen und Toben<br />
Ein Kurzurlaub vor der Haustür<br />
Sonne, Regen, Hitze oder Kälte:<br />
<strong>Das</strong> Freizeitbad Werl bietet mit<br />
seinen Indoor- und Outdoorbereichen<br />
bei jedem Wetter das<br />
ideale Freizeitvergnügen <strong>für</strong> <strong>die</strong><br />
<strong>ganze</strong> Familie.<br />
<strong>Das</strong> Allwetterbad bietet im Außenbereich<br />
ein 1.000 Quadratmeter<br />
großes Nichtschwimmerbecken, ein<br />
Babybecken, ein 25-Meter-Sportbecken,<br />
weitläufi ge Liegefl ächen,<br />
eine Strandlandschaft mit Strandkörben,<br />
eine Beachvolleyballanlan-<br />
Erst baden, dann essen<br />
Der Apfel zwischendurch ist nicht das Problem. Aber<br />
nach einem üppigen Essen braucht der Körper ziemlich<br />
viel Energie <strong>für</strong> <strong>die</strong> Verdauung. Die Körpertemperatur<br />
steigt etwas, der Blutdruck sinkt, man fühlt sich müde<br />
und schlapp. Dann ins kalte Wasser zu springen, kann<br />
den Kreislauf ganz schön belasten. Im schlimmsten<br />
Fall kann ein Schwimmer durch <strong>die</strong>sen Kreislaufschock<br />
ohnmächtig werden. Deshalb lieber erst eineinhalb bis<br />
zwei Stunden nach einer üppigen Mahlzeit wieder ins<br />
Wasser gehen.<br />
nach einem üppigen Essen braucht der Körper ziemlich<br />
steigt etwas, der Blutdruck sinkt, man fühlt sich müde<br />
Fall kann ein Schwimmer durch <strong>die</strong>sen Kreislaufschock<br />
ohnmächtig werden. Deshalb lieber erst eineinhalb bis<br />
Kleine Wasserratten<br />
Selbst wenn sie am <strong>ganze</strong>n Körper vor Kälte<br />
zittern - freiwillig kommen kleine Wasserratten<br />
nicht aus Plansch- oder Schwimmbecken, See<br />
oder Meer. Folgende Faustregel hat sich deshalb<br />
bewährt: Spätestens alle halbe Stunde ist Aufwärmen<br />
angesagt. Raus aus der nassen Badehose,<br />
den trockenen Bademantel anziehen, <strong>die</strong> Haare<br />
frottieren und eventuell eine Kleinigkeit essen.<br />
Hat das Zähneklappern aufgehört und fühlt sich<br />
<strong>die</strong> Kinderhaut wieder warm an, steht neuen<br />
Badefreuden nichts im Weg.<br />
Spielzeug <strong>für</strong>s Wasser?<br />
Ja, aber bei Kindern bitte nur unter Aufsicht. Denn<br />
ob aufblasbares Wassertier, Gummireifen oder Matratze<br />
- <strong>die</strong> so genannten Auftriebskörper bergen<br />
Gefahren. Kinder können beim Spiel damit leicht<br />
abtreiben oder ins tiefe Wasser gelangen. Besonders<br />
Luftmatratzen verleiten dazu, sich treiben zu lassen.<br />
Deswegen sollten Eltern unbedingt in der Nähe ihrer Kinder bleiben<br />
- und das gilt natürlich auch <strong>für</strong> das Baden ohne Wasserspielzeug!<br />
Anzeige<br />
Schwimmen im Allwetterbad Werl.<br />
ge, ein Soccerfeld und im Hallenbereich<br />
ein 50-Meter-Sportbecken<br />
mit 1-und 3-Meter-Sprungturm,<br />
ein Nichtschwimmer- und Babybecken<br />
sowie einen Wintergarten.<br />
10 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/VladTurchenko<br />
www.fotolia.de/shock, somenski, Marzanna Syncerz, beermedia
www.fotolia.de/Kati Molin/by-studio<br />
Tipps <strong>für</strong><br />
<strong>tolle</strong> <strong>Urlaubstage</strong><br />
Abschalten!<br />
Wichtig: Schalten Sie schon vor dem ersten Urlaubstag zuhause einen Gang<br />
herunter und stimmen Sie sich auf <strong>die</strong> freie Zeit mit der Familie ein. Dazu gehört,<br />
dass Sie wirklich Ihre Arbeit mal <strong>für</strong> zwei, drei Wochen ruhen lassen und den<br />
Sommer mit Ihrer Familie unbeschwert genießen. Am besten verraten Sie Ihren<br />
Kolleginnen und Kollegen nicht, dass Sie daheim bleiben.<br />
... was nehme ich mit?<br />
Eine Hose ist eine Hose ist eine Hose:<br />
Thomas und Paulina Weber bieten aus<br />
ihrem großen Sortiment über 6.000<br />
Hosen an. Sie wissen nicht, was Ihnen<br />
steht? <strong>Das</strong> kompetente Team des<br />
Hosenspezialisten in Unna hilft immer<br />
gerne weiter und findet das passende<br />
Beinkleid <strong>für</strong> jede Gelegenheit.<br />
Lernen mit Spaß<br />
Mit Ferienkursen macht <strong>die</strong> Schülerhilfe fit in allen Lernfragen<br />
Endlich Ferien - Lehrer, Schüler und Eltern atmen auf. Aber das nächste<br />
Schuljahr kommt und bringt <strong>für</strong> viele Schüler, <strong>die</strong> nicht so gute Noten<br />
nach Hause gebracht haben, auch ungute Gefühle, <strong>die</strong> auf <strong>die</strong> Ferienstimmung<br />
drücken. Es gibt also gute Gründe, das Thema Lernen in den<br />
Ferien nicht komplett aus den Augen zu verlieren. Dennoch: Stupides<br />
Büffeln, darüber sind sich Bildungsexperten einig, ist auf jeden Fall<br />
nicht angesagt. Lernen mit Spaß steht in den Ferien an erster Stelle. Intensive<br />
Erfahrungen zum Beispiel durch Erkundungstouren am Urlaubsort<br />
oder in der heimischen Umgebung schaffen auch große Lerneffekte.<br />
Eltern können eine <strong>ganze</strong> Menge tun, um ihre Kinder spielerisch<br />
zu motivieren. Bei größeren Lerndefiziten kann professionelle Ferien-<br />
Nachhilfe <strong>die</strong> richtige Wahl sein. „Der Schulalltag fällt einfach weg. <strong>Das</strong><br />
ist der Vorteil unserer Ferienkurse, ganz ohne Stress kann der Schüler<br />
hier Wissenslücken schließen und dann motiviert ins neue Schuljahr<br />
starten“, erklärt Schülerhilfe-Gebietsleiterin Christina Kitzinger.<br />
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Titel<br />
... das bisschen Haushalt....<br />
Lassen Sie im Haushalt alle Fünfe gerade sein.<br />
Und nutzen Sie nicht <strong>die</strong> Ferien, um Garage<br />
und Keller aufzuräumen, <strong>die</strong> Kinderzimmer<br />
zu streichen, <strong>die</strong> Schränke zu<br />
entrümpeln …Lassen Sie das Telefon<br />
klingeln, öffnen Sie nur <strong>die</strong> wichtigste<br />
Post – sonst ist der Alltag sofort<br />
wieder da. Wären Sie verreist, bliebe<br />
<strong>die</strong> Post auch liegen. Die Welt dreht sich<br />
trotzdem weiter!<br />
...schnell gepackt<br />
Wer seinen Koffer vom Dachboden<br />
holt und mit Schrecken feststellt,<br />
dass er nicht nur <strong>die</strong> eine<br />
oder andere Macke hat, sondern<br />
auch <strong>die</strong> Nähte kaputt sind, muss<br />
nicht in Panik verfallen: Nadine<br />
Benkenstein von der Kofferecke<br />
in Unna hat ein großes Sortiment<br />
an hochwertigen großen oder<br />
kleinen Koffern <strong>für</strong> <strong>die</strong> Reisegarderobe<br />
und noch viele nützliche<br />
Dinge mehr.<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 11<br />
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Senioren<br />
Die Ärzte des Evangelischen Krankenhauses Unna raten:<br />
Gegen Hitze hilft nur Trinken!<br />
Hitze, blauer Himmel und Temperaturen<br />
über 20 Grad – was<br />
junge Menschen sich gerade<br />
nach dem etwas misslungenen<br />
Start des Sommers wünschen,<br />
kann <strong>für</strong> ältere schnell zum<br />
Verhängnis werden. Sie verlieren<br />
rasch Flüssigkeit und wichtige<br />
Mineralien. Die Folgen<br />
sind verheerend: Patienten,<br />
<strong>die</strong> mit Kreislaufproblemen,<br />
dehydriert oder kollabiert<br />
behandelt werden müssen,<br />
kommen immer häufiger in <strong>die</strong><br />
Krankenhäuser und Praxen.<br />
Im vergangenen Jahr landeten<br />
zweitweise sogar bis zu 25 Prozent<br />
der Notfall-Patienten hitzebedingt<br />
im Evangelischen Krankenhaus<br />
in Unna. Deshalb raten<br />
<strong>die</strong> Mediziner des EK: Trinken,<br />
trinken, trinken – gerne über den<br />
Durst, aber ohne Alkohol. In der<br />
Prof. Dr.<br />
George<br />
Micklefield<br />
Regel anderthalb bis zwei Liter.<br />
Hier aber bitte immer Rücksprache<br />
mit dem Hausarzt halten,<br />
besonders bei internistischen Erkrankungen,<br />
<strong>die</strong> durch eine Flüssigkeitsüberlastung<br />
des Körpers<br />
zu Problemen führen können (insbesondere<br />
Herz-Kreislauf-, Nieren-<br />
und Lebererkrankungen).<br />
Symptome sind: „Kopfschmerzen,<br />
Schwindel, Kreislaufprobleme,<br />
allgemeines Unwohlsein – das<br />
Dr. Johannes<br />
Wilde<br />
sind <strong>die</strong> üblichen Merkmale, mit<br />
denen <strong>die</strong> Patienten zu uns kommen“,<br />
sagt Professor Dr. George<br />
Micklefield, Chefarzt der Inneren.<br />
Über den Durst trinken<br />
<strong>Das</strong>s insbesondere ältere Menschen<br />
zu wenig trinken, hat einen<br />
Grund: Senioren haben häufig<br />
nicht dasselbe Durstempfinden<br />
wie jüngere Menschen und reagieren<br />
deshalb sensibler auf<br />
Dr. Zaza<br />
Katsarava<br />
Flüssigkeitsverlust zum Beispiel<br />
durchs Schwitzen. Denn bei ihnen<br />
macht der Flüssigkeitsanteil<br />
am Körpergewicht nur 50 Prozent<br />
aus.<br />
Gefahr <strong>für</strong> Herz und Kreislauf<br />
Chefneurologe Professor Dr. Zaza<br />
Katsarava fügt hinzu: „Mit dem<br />
Körperwasser geht auch immer<br />
Natriumsalz verloren, vor allem in<br />
den Körperzellen einschließlich<br />
12 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012
dem Nervengewebe. <strong>Das</strong> führt zu<br />
Müdigkeit, Mattheit und senkt <strong>die</strong><br />
Reaktionsfähigkeit.“ Der Extremfall<br />
sind Verwirrtheitszustände. „Hinzu<br />
kommt auch <strong>die</strong> Gefahr <strong>für</strong> das<br />
Herzkreislaufsystem. <strong>Das</strong> Blut versackt,<br />
der Blutdruck fällt ab. Durch<br />
Eindicken des Blutes ist der Thrombose<br />
und der Embolie <strong>die</strong> Tür geöffnet“,<br />
ergänzt Dr. Johannes Wilde,<br />
Chefarzt <strong>für</strong> Gefäßchirurgie.<br />
Hier können Thrombose-Strümpfe<br />
helfen, aber aufpassen: „Wer arterielle<br />
Durchblutungsstörungen hat,<br />
sollte <strong>die</strong>se Strümpfe nicht tragen.<br />
Hier hilft Beine hochlegen!“<br />
Senioren<br />
Auf Vorerkrankung achten<br />
Hitze verstärkt Vorerkrankungen,<br />
kann aber auch bei nicht belasteten<br />
Menschen Probleme hervorrufen:<br />
„Deshalb besonders<br />
bei den Faktoren Kurzatmigkeit,<br />
schneller Puls und erniedrigter<br />
Blutdruck achtsam sein. Lieber<br />
zum Arzt oder Krankenhaus als<br />
später Nachsicht haben“, betont<br />
Dr. Wilde. Denn im schlimmsten<br />
Fall führen <strong>die</strong> Symptome zum<br />
Kreislaufzusammenbruch und<br />
eventuellem Herzstillstand. Viel trinken – am besten Wasser – ist gerade <strong>für</strong> ältere Menschen bei Hitze wichtig.<br />
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<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 13<br />
www.fotolia.de/goodluz
Senioren<br />
Einfache Tipps beachten<br />
<strong>Das</strong> EK Unna empfiehlt bei Hitze<br />
Obst und Gemüse sollte auf dem Speiseplan stehen.<br />
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Gerade ältere Menschen leiden unter der Hitze im Sommer. Um<br />
Herz- und Kreislaufproblemen vorzubeugen, ist es empfehlenswert,<br />
ein paar Regeln zu beachten:<br />
� Luftige Kleidung ohne Synthetik und kühle Räume<br />
� Meiden von praller Sonne, zum Beispiel keine Gartenarbeit<br />
� Verlängerte Mittagspausen und den Tagesablauf an <strong>die</strong> Hitze anpassen:<br />
Einkäufe und ähnliches morgens früh oder abends spät erledigen<br />
� Leichte Kost wie Gemüse, Fisch und Obst<br />
� Alkoholfreie Getränke, zum Beispiel angereichert mit Elektrolyt-Lösungen<br />
aus der Apotheke<br />
� Eine Extraprise Salz, zum Beispiel durch Gemüsebrühe<br />
� Häufige Pausen bei langen Autofahren<br />
� Vorsicht bei sportlichen Aktivitäten: Flüssigkeitszufuhr beachten!<br />
www.fotolia.de/TomoJesenicnik<br />
Eine gute Beratung steht vor jeder Behandlung.<br />
Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL)<br />
Worauf ich als Patient<br />
achten sollte<br />
Ob Innendruckmessung der<br />
Augen, Extra-Ultraschalluntersuchungen<br />
während der<br />
Schwangerschaft, Messung der<br />
Knochendichte oder <strong>die</strong> Anwendung<br />
eines PSA-Tests zur Früherkennung<br />
von Prostatakrebs:<br />
Immer häufiger bieten Mediziner<br />
zusätzliche Diagnose- und<br />
Behandlungsmethoden an, <strong>die</strong><br />
nicht zum Leistungsspektrum<br />
der gesetzlichen Krankenkassen<br />
gehören.<br />
Diese Individuellen Gesundheitsleistungen<br />
– kurz IGeL – müssen<br />
<strong>die</strong> Patienten aus eigener Tasche<br />
bezahlen. „Die können jedoch Bedeutung<br />
und Nutzen der ärztlichen<br />
Extras meist nur schwer beurteilen.<br />
Und stehen dem beworbenen<br />
und scheinbar nützlichen Service<br />
ziemlich hilflos gegenüber“, gibt<br />
<strong>die</strong> Verbraucherzentrale NRW das<br />
folgende „Rezept“ gegen unliebsame<br />
Nebenwirkungen von IGeL-<br />
Leistungen mit auf den Weg:<br />
� Ausreichende Beratung: Ärzte<br />
müssen den Nutzen, <strong>die</strong> Wirksamkeit<br />
und das Risiko der<br />
von ihnen empfohlenen medizinischen<br />
Leistung sachlich<br />
erläutern. Dazu gehören auch<br />
Angaben zu den Kosten der Behandlung.<br />
Beim ärztlichen Beratungsgespräch<br />
sollten Patienten<br />
fragen, weshalb zum Beispiel <strong>die</strong><br />
offerierte Untersuchung keine<br />
Kassenleistung ist.<br />
� Frei von Druck: Zwischen Beratungs-<br />
und Behandlungstermin<br />
haben Ärzte ihren Patienten<br />
eine ausreichende Bedenkzeit<br />
einzuräumen. Dieser Spielraum<br />
ist wichtig, um weitere Informationen<br />
– zum Beispiel bei der<br />
Krankenkasse – über <strong>die</strong> vorgeschlagene<br />
Therapie einzuholen.<br />
� Nachvollziehbarer Kostenvoranschlag:<br />
Vor einer Behandlung<br />
müssen Ärzte sämtliche Leistungen<br />
in einem Kostenvoranschlag<br />
aufschlüsseln, damit Patienten<br />
<strong>die</strong> Kosten einschätzen können.<br />
Ärzte sind verpflichtet, hierbei<br />
<strong>die</strong> Vorgaben der privatärztlichen<br />
Gebührenordnung (GOÄ)<br />
zu beachten.<br />
� Schriftlicher Vertrag: Der Vertrag<br />
ist Pflicht! Vor einer Behandlung<br />
müssen Arzt und Patient einen<br />
schriftlichen Vertrag über <strong>die</strong><br />
vereinbarten Leistungen abschließen,<br />
in dem alle Einzelleistungen<br />
und deren Kosten<br />
aufzulisten sind. Der Vertrag<br />
muss auch eine Erklärung enthalten,<br />
aus der hervorgeht, dass<br />
<strong>die</strong> Behandlung auf Wunsch des<br />
Patienten erfolgt und nicht auf<br />
Kosten der gesetzlichen Krankenkasse<br />
abgerechnet werden<br />
kann.<br />
� Korrekte Rechnung: Nach Abschluss<br />
der Behandlung muss<br />
der behandelnde Arzt eine<br />
Rechnung ausstellen, <strong>die</strong> sich<br />
an der GOÄ orientiert und <strong>die</strong><br />
einzelnen Leistungen aufführt.<br />
� Keine Praxisgebühr: Wer nur<br />
eine IGeL-Leistung in Anspruch<br />
nimmt, muss da<strong>für</strong> keine Praxisgebühr<br />
entrichten und auch<br />
nicht seine Chipkarte abgeben.<br />
14<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/WernerHeiber
Sonnenschutz: Zehn Fragen an Dr. Karl-Heinz Möller<br />
Weniger ist mehr<br />
Die Sonne ist Nahrung <strong>für</strong><br />
unsere Seele, sorgt <strong>für</strong> gute<br />
Laune, bringt unseren Kreislauf<br />
in Schwung, bildet Vitamin<br />
D und stärkt das Immunsystem.<br />
Aber dennoch: Sie hat nicht<br />
nur gute Eigenschaften, sie<br />
kann auch <strong>die</strong> Haut schädigen<br />
und im schlimmsten Fall <strong>die</strong><br />
Ursache <strong>für</strong> Hautkrebs sein.<br />
Wer <strong>die</strong> Sonnenstrahlen nach<br />
dem Motto „weniger ist mehr“<br />
genießt und dabei ein paar<br />
Regeln befolgt, kann <strong>die</strong> Zeit<br />
im Freien durchaus entspannt<br />
genießen. Die Redaktion der<br />
<strong>Ortszeit</strong><br />
sprach hierüber<br />
mit<br />
dem Dermatologen<br />
Dr.<br />
Karl-Heinz<br />
Möller aus<br />
Unna.<br />
Herr Dr. Möller, UVB- und UVA-<br />
Strahlen, was bewirken sie?<br />
<strong>Das</strong> UVB-Licht ist kurzwellig, energiereich<br />
und verursacht Sonnenbrand.<br />
Die UVA-Strahlen dringen<br />
tiefer – bis auf <strong>die</strong> Lederhaut<br />
– ein, schädigt das Collagen, sorgt<br />
<strong>für</strong> eine frühzeitige Hautalterung<br />
und erhöht <strong>die</strong> Hautkrebsgefahr.<br />
Wie schütze ich mich am besten?<br />
Ganz einfach: In erster Linie übermäßige<br />
Sonneneinstrahlung und<br />
<strong>die</strong> intensive Mittagszeit vermeiden.<br />
Zudem sollte sich jeder mit<br />
Sonnenschutzmitteln und Kleidung<br />
schützen. Männer, <strong>die</strong> zur<br />
Glatzenbildung neigen, sollten<br />
unbedingt eine Kopfbedeckung<br />
tragen. Denn im Laufe der Jahre<br />
kann <strong>die</strong> Sonne <strong>die</strong> Kopfhaut<br />
schädigen und möglicherweise<br />
Hautkrebs verursachen.<br />
Wer ist besonders gefährdet?<br />
Neben Kindern sind das Menschen<br />
mit dem Hauttyp eins, auch<br />
keltischer Typ genannt. Sie haben<br />
eine sehr helle Hautfarbe, rötliche<br />
Haare, Sommersprossen und <strong>die</strong><br />
Haut wird rot statt braun.<br />
Worauf muss ich bei Kindern<br />
achten?<br />
Die Haut von Säuglingen und Kindern<br />
ist um ein Vielfaches empfind-<br />
licher als <strong>die</strong> Erwachsener. Sonnenbrände<br />
im Kindesalter verstärken<br />
das Hautkrebsrisiko. Ratsam sind<br />
luftige, möglichst langärmelige T-<br />
Shirts und Hosen mit speziellem<br />
UV-Schutz, eine Kopfbedeckung<br />
und ein sehr hoher wasserfester<br />
Sonnenschutz. <strong>Das</strong>s <strong>die</strong> pralle<br />
Sonne vermieden werden soll, ist<br />
selbstverständlich.<br />
Welchen Schutzfaktor empfehlen<br />
Sie?<br />
<strong>Das</strong> hängt ganz von der Situation<br />
und dem Hauttyp ab. Es gibt<br />
keine generelle Empfehlung. Der<br />
keltische Typ sollte auch bei einer<br />
sonntäglichen Radtour durch den<br />
Kreis Unna den höchsten Schutzfaktor<br />
von 50 plus verwenden,<br />
weniger Empfindliche 20 oder 30.<br />
Wobei hier gilt: Ein höherer schadet<br />
nicht.<br />
Ist das Sonnenbad überhaupt<br />
noch angesagt?<br />
Man muss sich bewusst sein, dass<br />
jede Sonneneinstrahlung auch<br />
negative Effekte hat: Die Haut<br />
altert früher und das Krebsrisiko<br />
steigt – auch ohne Sonnenbrand.<br />
Was empfehlen Sie: Creme oder<br />
Gel?<br />
Angenehm sind flüssige Emulsionen<br />
wie Milch oder Lotion, <strong>die</strong><br />
sich leicht auf der Haut verreiben<br />
lassen. Praktisch sind <strong>die</strong> Pumpsprays.<br />
Im Allgemeinen sind alle<br />
Sonnenschutzmittel sehr verträglich<br />
und rufen selten Allergien<br />
hervor. Wer unsicher ist, kann sich<br />
in der Apotheke beraten lassen.<br />
Was tun, wenn <strong>die</strong> Haut doch<br />
verbrennt?<br />
Sofort raus aus der Sonne. Die verbrannte<br />
Haut mit feuchten Umschlägen<br />
kühlen und viel trinken.<br />
Bei großflächigen Verbrennungen<br />
ist es unbedingt ratsam, zum Hautarzt<br />
zu gehen. Wenn nötig, verschreibt<br />
er Medikamente, <strong>die</strong> den<br />
Heilungsprozess beschleunigen.<br />
Wie oft sollte ich Muttermale<br />
und Haut untersuchen lassen?<br />
Die gesetzlichen Krankenkassen<br />
erstatten alle zwei Jahre ein Hautscreening.<br />
Besteht ein erhöhtes<br />
Hautkrebsrisiko – bei vielen<br />
Pigmentmalen oder Hautkrebs<br />
– sollte <strong>die</strong> Haut in Absprache mit<br />
dem behandelnden Arzt häufiger<br />
kontrolliert werden. In jedem<br />
Falle ist sofort ein Dermatologe<br />
zu konsultieren, wenn sich Farbe<br />
oder Form der Muttermale verändern,<br />
<strong>die</strong>se schnell wachsen oder<br />
schwarz sind. <strong>Das</strong> sind Warnsig-<br />
Gesundheit<br />
Ganz gleich ob Wandern, Rad fahren oder Gartenarbeit, ein Sonnenschutz<br />
ist immer ratsam - auch hier bei uns im Kreis Unna.<br />
nale, <strong>die</strong> unverzüglich untersucht<br />
werden müssen.<br />
Wenn ich Hautkrebs hatte, darf<br />
ich dann noch in <strong>die</strong> Sonne?<br />
Wer schon mal ein Melanom<br />
hatte, sollte besonders zurückhaltend<br />
sein und regelmäßig zur<br />
Nachsorge gehen.<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 15<br />
www.fotolia.de/Maridav
Vor Ort<br />
Ein Sommerfest zum Jubiläum<br />
125 Jahre Bergbau in<br />
Kamen-Heeren<br />
Wo einst Kohle gefördert wurde, wird am zweiten Juli-Wochenende<br />
gefeiert.<br />
125 Jahre Bergbau in Kamen-<br />
Heeren-Werve: 1887 wurde der<br />
erste Spatenstich zum Schacht<br />
Königsborn 2 getan.<br />
Die Teufe begann und damit der<br />
Beginn des Kohlebergbaus im heutigen<br />
Stadtteil. Ortsheimatpfleger<br />
Karl Heinz Stoltefuß regte nach<br />
dem Erfolg der Aktion „Schachtzeichen“<br />
im Kulturhauptstadtjahr<br />
RUHR 2010 an, <strong>die</strong>ses Jubiläum mit<br />
einer Veranstaltung entsprechend<br />
zu würdigen.<br />
Die Vereine und Verbände vor Ort<br />
haben sich da<strong>für</strong> einiges einfallen<br />
lassen. Am 7. und 8. Juli erwartet<br />
<strong>die</strong> Besucher ein ebenso informatives<br />
wie unterhaltsames Programm<br />
am und im Pförtnerhaus<br />
der ehemaligen Zeche Königsborn<br />
2/5 – heute Begegnungszentrum<br />
der Arbeiterwohlfahrt<br />
in der Westfälischen Str. 48. Der<br />
Fachbereich Kultur der Stadt Kamen<br />
hat zudem <strong>die</strong> Veranstaltung<br />
„Summer Life“ in Heeren Werve<br />
auf <strong>die</strong>ses Wochenende gelegt.<br />
Küssen, eine der schönsten Nebensache der Welt.<br />
Interessante Fakten zum Tag des Kusses<br />
Knutschen erlaubt!<br />
Der Kuss – seit Jahrhunderten<br />
ist er in vielen Kulturen der<br />
Ausdruck <strong>für</strong> Liebe, Freundschaft<br />
und Verehrung. Kein Wunder<br />
also, dass es den Tag des Kusses<br />
am 6. Juli gibt. Erfunden wahrscheinlich<br />
um 1990 von den Engländern.<br />
Küssen kann man nicht<br />
alleine – Erstaunlicheres über<br />
eine der schönsten Nebensachen<br />
der Welt findet sich hier:<br />
� Neben dem Menschen sind Bonobos<br />
und Urang-Utans <strong>die</strong> einzigen<br />
Primaten, bei denen Zungenküsse<br />
beobachtet wurden.<br />
� 95 Prozent der Frauen halten ihre<br />
Augen beim Küssen geschlossen.<br />
Fast <strong>die</strong> Hälfte aller Männer sehen<br />
lieber, wen sie küssen.<br />
� Der längste Kuss der Welt dauerte<br />
laut Guinnessbuch der Rekorde<br />
33 Stunden.<br />
� 75 Prozent aller Menschen drehen<br />
ihren Kopf beim Küssen<br />
nach rechts.<br />
� Lippen-Peeling: Für schöne<br />
weiche Lippen nimmt man eine<br />
weiche Zahnbürste und fährt<br />
damit vorsichtig über <strong>die</strong> Lippen.<br />
So werden abgestorbene<br />
Hautschüppchen entfernt.<br />
� Zehn Minuten Küssen verbraucht<br />
60 Kalorien und beansprucht<br />
30 Gesichtsmuskeln.<br />
� Vielküsser leben bis zu fünf<br />
Jahre länger!<br />
� Wird man 70 Jahre alt, hat man<br />
bis dahin circa 100.000 Mal geknutscht!<br />
16 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/DURISGuillaume
Outer Limits Non Plus Ultra<br />
ist sein Name. Ungewöhnlich?<br />
Vielleicht, auf jeden Fall ein<br />
bisschen lang. Ohne Limit – das<br />
ist er auf jeden Fall. Und das<br />
non plus ultra ist er auch, denn<br />
wenn man ihn sieht, mag man<br />
ihn. Also ist sein eigentlicher<br />
Zuchtname gar nicht so falsch.<br />
Trotzdem einigte sich Familie<br />
Bürgel auf Wölfi. Und das passt<br />
ja auch – schließlich ist er aus<br />
der Rasse der Wolfshunde.<br />
Und <strong>die</strong>ser macht er alle Ehre:<br />
Sind <strong>die</strong>se Hunde eh schon <strong>für</strong><br />
ihre Größe bekannt, toppt Wölfi<br />
sie alle. „Ein Landvermesser, der<br />
zufällig bei uns in der Straße war,<br />
fand heraus, dass er eine Schulterhöhe<br />
von 1,14 Meter hat“, berichtet<br />
Besitzerin Iris Bürgel. Mit<br />
<strong>die</strong>ser Größe ist er rekordverdächtig<br />
und <strong>die</strong> Prüfer vom Guinness<br />
Buch haben sich schon angekündigt.<br />
Wenn alle Messungen stimmen,<br />
schlägt der Unneraner den<br />
derzeitigen Amtsinhaber: Die<br />
schwarze Dogge Giant George<br />
aus Tucson in den USA. Dieser amtiert<br />
seit 2010 und ist mit 1,09 Meter<br />
Schulterhöhe immerhin fünf<br />
Zentimeter kleiner.<br />
2,20 Meter ist Wölfi, wenn er sich<br />
aufrichtet. <strong>Das</strong> muss man sich mal<br />
vorstellen – oder noch besser anschauen,<br />
denn eigentlich ist es unglaublich.<br />
Zur Veranschaulichung:<br />
Der Riesenhund kann einem normalgroßen<br />
Menschen mit nur ein<br />
bisschen Kopfrecken direkt in <strong>die</strong><br />
Augen schauen. Oder einen Dreijährigen<br />
unter sich her laufen lassen.<br />
Oder Bananen ganz einfach<br />
von der Küchenzeile ergattern<br />
– <strong>die</strong>se sind übrigens Wölfis Lieblingsspeise.<br />
Neben dem gelben<br />
Obst frisst der Gigant 15 Kilogramm<br />
Trockenfutter in zwei Wochen.<br />
Riesig und lammfromm<br />
Wölfi hat viele Talente – außer<br />
böse sein. <strong>Das</strong> Schild „Vorsicht,<br />
<strong>die</strong>ser Blick täuscht!“ an der Eingangstür<br />
seines Zuhauses ist nur<br />
ein leeres Versprechen. Der Familienhund<br />
ist nämlich sehr menschenbezogen<br />
und lammfromm.<br />
Genau <strong>die</strong> Charaktereigenschaften,<br />
<strong>die</strong> Familie Bürgel damals<br />
brauchte, als sie einen Spielgefährten<br />
<strong>für</strong> ihren behinderten<br />
Sohn Merlin Pascal suchten. Die<br />
Besitzerin erinnert sich: „Der<br />
Züchter gab uns damals den liebsten<br />
aller lieben Hunde. Wölfi fraß<br />
keinem das Futter weg und fasste<br />
Der größte Hund der Welt wohnt bald in Unna<br />
schnell Zutrauen. Außerdem ist er<br />
unheimlich geduldig.“ Perfekt <strong>für</strong><br />
den autistischen Merlin: „Wenn<br />
er ihn mit Spielzeug oder ähnlichem<br />
bewarf, dann guckte Wölfi<br />
ihn erst ein paar Minuten fragend<br />
an und ging dann einfach weg.“<br />
Diesen Charakter hat sich der<br />
fast Fünfjährige bewahrt: Wenn<br />
er genug Liebe, Zuneigung und<br />
Futter bekommen hat, dann zieht<br />
er sich zurück. Zum Beispiel in<br />
seinen eigenen Raum, den er im<br />
Haus bewohnt. Auch ansonsten<br />
bewährte sich der Rüde im Alltag<br />
der Familie: „Er kann Ampelknöpfe<br />
drücken oder dir <strong>die</strong> Socken<br />
ausziehen – zumindest wenn man<br />
nichts gegen angesabberte Füße<br />
hat.“ Nur eins kann er wirklich<br />
nicht gut, schon beim Gedanken<br />
daran müssen seine Herrchen lachen:<br />
„Wölfi schafft es irgendwie<br />
nicht, sich zu kratzen. Dabei fällt<br />
er fast um. Komisch, dass man zu<br />
groß <strong>für</strong>s Kratzen sein kann.“<br />
Chauffeur zum Tierarzt<br />
Wölfi wohnt in Unna-Königsborn<br />
– ein altes Zechenhaus auf ei-<br />
Vor Ort<br />
Outer Limits Non Plus<br />
Ultra gegen Giant George<br />
Für <strong>die</strong>ses Foto musste sich <strong>die</strong> Fotografin nicht bücken: Outer Limits misst 114 Zentimeter Schulterhöhe.<br />
Ohne Worte.<br />
ner Spielstraße ist sein Zuhause.<br />
Hier bekommt er auch oft Besuch<br />
von anderen Tieren: Die gelernte<br />
Ökotrophologin Iris Bürgel passt<br />
nämlich auch auf Vierbeiner ihrer<br />
Freunde auf. Diese wirken eben<br />
nur ziemlich klein neben dem<br />
Wolfshund – gut, dass er so nett<br />
ist. Sogar das zahme Wildkaninchen<br />
Lissi aus dem Garten lebt in<br />
friedlicher Koexistenz.<br />
Auch eine interessante Begebenheit<br />
aus Wölfis Leben erzählt der<br />
Gang zum Tierarzt: Ein spezielles<br />
Tiertaxi chauffiert Wölfi. Kommt<br />
er an, ist das Wartezimmer wegen<br />
Überfüllung geschlossen. So hat<br />
der Menschenfreund schon ziemlich<br />
aufregende Jahre hinter sich.<br />
Die „Bild“ kürte ihn zum größten<br />
Hund Deutschlands – Wer hätte<br />
daran gezweifelt? – und <strong>die</strong> Fernsehshow<br />
über <strong>die</strong> Guinness Rekorde<br />
hat auch schon angefragt.<br />
Ganz zu schweigen von all den Reportern<br />
und Fernsehteams, <strong>die</strong> in<br />
Königsborn vorbeischauen. Doch<br />
das trägt der sanfte Riese mit bekannter<br />
Fassung und Freundlichkeit.<br />
Jetzt wartet <strong>die</strong> Familie nur<br />
noch auf <strong>die</strong> Guinness-Prüfungskommission<br />
– Unna drückt Daumen<br />
und Pfoten!<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 17
Essen & Trinken<br />
Erbsen, Wachsbohnen und<br />
Zuckermais haben im Frühsommer<br />
Saison. Gemeinsam ist<br />
ihnen aber auch, dass wir sie<br />
allesamt fast nur noch in Dosen<br />
und Gläsern zu Gesicht bekommen<br />
– schade!<br />
Allenfalls <strong>die</strong> Bundmöhren, auch<br />
ein Gemüse mit Saison, hat sich in<br />
den letzten Jahren in <strong>die</strong> Regale<br />
der Gemüseabteilungen zurückgekämpft<br />
und einen festen Platz<br />
bekommen. <strong>Das</strong> haben auch <strong>die</strong><br />
anderen Drei in jedem Fall ver<strong>die</strong>nt<br />
und der Einzelhandel trägt dem<br />
nach und nach auch Rechnung.<br />
„Gut so!“, findet das <strong>Ortszeit</strong>-Team,<br />
denn <strong>die</strong> frische Ware hat den eingedosten<br />
Verwandten doch einiges<br />
voraus.<br />
Vor allem geschmacklich liegen<br />
<strong>die</strong> Frischen mit weitem Abstand<br />
vorne. Und auch <strong>die</strong> mit dem Gemüseputzen<br />
verbundene Arbeit<br />
sollte nicht abschrecken. Möhren<br />
schälen, einige Maisblätter entfernen<br />
oder Bohnen schnippeln sind<br />
längst keine Herausforderungen<br />
an Geschick und Zeit und schnell<br />
erledigt. <strong>Das</strong> gilt auch <strong>für</strong> das Palen<br />
von Erbsen (nicht Puhlen!), also den<br />
Die Erbse:<br />
Verkannt und<br />
in Dosen verbannt<br />
Handgriff, mit dem <strong>die</strong> kleinen grünen<br />
Erbsen aus der Schote geholt<br />
werden. <strong>Das</strong> ist schneller getan als<br />
man glaubt. Aufwändige Rezepte<br />
verbieten sich angesichts des feinen<br />
Geschmacks der kleinen grünen<br />
Dinger, <strong>die</strong> gut <strong>für</strong> <strong>die</strong> Hauptrolle<br />
geeignet sind. Ihre wahre<br />
Stärke zeigen sie kurz in Salzwasser<br />
gekocht, abgeschreckt und wieder<br />
in etwas Butter geschwenkt. <strong>Das</strong><br />
genügt schon, um eine Beilage <strong>für</strong><br />
das kleine Steak oder Schnitzel zu<br />
produzieren. Klassisch sind junge<br />
Erbsen auch im Risi e Bisi der italienischen<br />
Küche enthalten. Hier<br />
sind sie neben dem Reis namensgebend<br />
und genau genommen<br />
der Hauptbestandteil neben dem<br />
Reis: So einfach kann köstliche Küche<br />
sein.<br />
Dieser Genuss lässt sich mit etwas<br />
(gemahlenem) Safran und der Gemüse-<br />
oder Hühnerbrühe noch<br />
steigern! Wer mag nimmt dazu<br />
Langkornreis, Italienfreunde werden<br />
auf Risottoreis bestehen. In<br />
jedem Fall entsteht etwas Besonderes:<br />
leicht, einfach und schnell.<br />
Zutaten (<strong>für</strong> Zwei oder als Beilage):<br />
� eine Schalotte<br />
� eine Knoblauchzehe (nach Belieben)<br />
� ca. 50 g Butter<br />
� 150 g Reis<br />
� ca. 350 ml Wasser od. Brühe<br />
� 0,1 g (!) Safran, gemahlen<br />
� 100 g frisch gepalte Erbsen,<br />
gerne auch mehr<br />
� etwas Salz<br />
Schalotte und Knoblauch schälen<br />
und fein würfeln. Die Butter im Topf<br />
zerlassen und <strong>die</strong> Zwiebel darin<br />
hell anschwitzen. Den Knoblauch<br />
zufügen und kurz anschwitzen.<br />
Dann den Reis unterrühren, bis <strong>die</strong><br />
Körner von der Butter umhüllt sind,<br />
den Safran zufügen und verrühren.<br />
Verwenden Sie Langkornreis, dann<br />
gießen Sie jetzt rund 350 ml Wasser<br />
oder Brühe an und lassen alles<br />
kurz aufkochen und anschließend<br />
gar ziehen. Fünf Minuten vor Ende<br />
der Garzeit kommen <strong>die</strong> Erbsen in<br />
den Topf und werden mit gegart.<br />
Überschüssige Flüssigkeit am Ende<br />
abgießen.<br />
Feine Note mit Parmesan<br />
Risotto-Liebhaber werden wissen,<br />
was zu tun ist: Dem (Rundkorn-)Reis<br />
nach und nach <strong>die</strong> heiße (!) Flüssigkeit<br />
zufügen und solange Garen bis<br />
<strong>die</strong> Reiskörner noch leichten Biss<br />
haben und <strong>die</strong> Flüssigkeit noch<br />
nicht völlig verkocht ist. Auch hier<br />
werden <strong>die</strong> Erbsen erst fünf Minuten<br />
vor dem Ende zugefügt. Nicht<br />
abschütten! Wer mag kann noch<br />
geriebenen Parmesan überstreuen.<br />
Auf Wein zum Ablöschen des<br />
Reis sollten Sie verzichten, seine<br />
Säure raubt den Erbsen <strong>die</strong> grüne<br />
Farbe. <strong>Das</strong> kann solo auf den Teller,<br />
bildet aber auch eine nahezu universelle<br />
Beilage zu Huhn, Fisch und<br />
Kalbfleisch.<br />
18 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/seawave
Veranstaltungskalender <strong>für</strong> <strong>die</strong> Region<br />
1. Juli bis 31. Juli<br />
Ausstellungen<br />
„Entscheidungen“ – Malerei und<br />
Grafik von Saskia Holsträter<br />
Kamen, S-Galerie Sparkasse<br />
bis 19. Juli (Do)<br />
„Auf den Flügeln der Fantasie“<br />
– Bildobjekte von Rita Wilmesmeier<br />
Schwerte, Kunstschiene,<br />
Ernst-Gremler-Straße 17<br />
bis 28. Juli (Sa)<br />
Mit der Erde verbunden – Peter<br />
August Böckstiegel<br />
Holzwickede, Haus Opherdicke<br />
bis 29. Juli (So)<br />
Ausstellung – Island<br />
Bergkamen, Ökologiestation<br />
bis 5. August (So)<br />
Bettina Brökelschen<br />
Fröndenberg, Rathausgalerie<br />
bis 8.August (Mi)<br />
Herren des Landes –<br />
Herren der Stadt<br />
Lünen, Museum<br />
bis 2. September (So)<br />
Vor dem Krieg - Auf der Flucht<br />
- Nach dem Frieden – Deutsche<br />
Künstler im Exil<br />
Selm, Schloss Cappenberg<br />
bis 16. September (So)<br />
Puppenhaus – Design im Spiegel<br />
des Zeitgeistes<br />
Bergkamen, Stadtmuseum<br />
bis 28. Oktober (So)<br />
Sonntag, 1. Juli<br />
Jubiläumsgottes<strong>die</strong>nst 120 Jahre<br />
Posaunenchor<br />
Fröndenberg, Stiftskirche<br />
9.30 Uhr<br />
Familienfrühstück<br />
Kamen, Freizeitzentrum Mitte<br />
10 bis 13 Uhr<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
Foto: privat<br />
Kultur<br />
Termine auch unter www.ortszeit-online.de<br />
Kultursommer-Bergkamen<br />
Reggae Open Air<br />
MARTIN ZOBEl & Soulrise Band kommen nach Bergkamen.<br />
Freunde des Reggae können sich freuen: Am Freitag, 27. Juli<br />
gibt es Reggae Open Air auf dem Marktplatz in Bergkamen.<br />
Die Veranstaltung findet im Rahmen des Kultursommer-Bergkamen<br />
statt, der Eintritt ist frei. Die Bands MARTIN ZOBEL &<br />
Soulrise Band, JAYA THE CAT, THE AWESOME SCAMPIS, BINKI<br />
SAGT BUH! und eine weitere lokale Band entführen <strong>die</strong> Zuhörer<br />
in <strong>die</strong> Welt der Klänge.<br />
Martin Zobel & Soulrise Band (Handmade Roots Reggae, München):<br />
In der deutschen Reggae-Szene ist <strong>die</strong> Band mittlerweile ein fester<br />
Begriff. <strong>Das</strong> zuletzt im Jahr 2010 auf Irievibrations-Records veröffentlichte<br />
Album „One Future!“ schaffte es in manchen Ländern Europas<br />
sogar zeitweise in <strong>die</strong> Top-100 der Charts.<br />
JAYA THE CAT (Dub, Reggae, Rock, Punk & Funk – Boston, USA / Amsterdam,<br />
NL) besteht aus den Musikern Geoff Lagadec (Gesang, Gitarre),<br />
Jordi ‘Pockets’ Nieuwenburg (Gitarre), Steven Brautigam (Bass),<br />
‘The Germ’ (Drums) und Jan Jaap Onverwagt (Keyboard). Die Musik<br />
ist eine eingängige Mischung aus Reggae, 60´s & 70`s Dub, Punk, Ska,<br />
Hip Hop und Funk. „<br />
THE AWESOME SCAMPIS (Ska-Punk Party Squad/Bergkamen): Die<br />
mitreißenden Shows der sieben Ska-Punker aus Bergkamen sind<br />
mehr als nur Musik. Zusätzlich zu knalligem Up-Tempo Ska mit deutschen<br />
Texten, druckvollem Bläser mit Ohrwurmgefahr, rasanten Offbeats<br />
und mehrstimmigem Gesang wird eine große Portion durchgeknalltes<br />
Entertainment serviert.<br />
BINKI SAGT BUH! (Pop In<strong>die</strong> Rock – Kamen): Die Band gründete sich<br />
im Jahre im 2009 unter dem Namen XPECCT. Seitdem spielen sie in<br />
der aktuellen Besetzung mit Vocals und Bass (Stefan Titze), Gitarre<br />
und Vocals (Lukas Kesper, Keyboards/Gitarre und Backings (Simon<br />
Schaffhöfer) und Schlagzeug (Daniel Piotrowski. Die Musiker produzierten<br />
von Anfang an ihre eigenen Songs, deutschen Rock-Pop.<br />
Freitag, 27. Juli, Bergkamen, Martkplatz, ab 18 Uhr<br />
Gemeindefest Methler<br />
Kamen, ev. Kirche<br />
11 Uhr<br />
Kindertrödelmarkt<br />
Kamen, Haus Volkermann<br />
11 Uhr<br />
Stadtteil-Trödelmarkt<br />
Kamen, Freizeitzentrum Mitte<br />
12 Uhr<br />
Kamener Shanty-Festival<br />
Kamen, Innenstadt<br />
14 bis 18 Uhr<br />
www.fotolia.de/RobertKneschke<br />
Seniorentanztee<br />
Bönen, Marie-Curie-Gymnasium<br />
15 Uhr<br />
<strong>Das</strong> Dschungelbuch<br />
Werne, Freilichtbühne<br />
16 Uhr<br />
Ensemble Fortune`s Musicke<br />
Selm, Stiftskirche Cappenberg<br />
17 Uhr<br />
Public Viewing UEFA Euro 2012<br />
Unna, SWU Arena<br />
20.45 Uhr<br />
Montag, 2. Juli<br />
Netzwerkfrühstück<br />
Unna, Stadtteilzentrum Süd<br />
9.30 Uhr<br />
Dienstag, 3. Juli<br />
Alt und Jung gemeinsam: Wenn<br />
<strong>die</strong> Großeltern mit den Enkeln<br />
in den Sommerwald gehen, …<br />
Selm, Parkplatz am Wildpark<br />
Schloss Cappenberg<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Akustik Dienstag mit Zwei Fellows<br />
Unna, Biergarten Lindenbrauerei<br />
20 Uhr<br />
Mittwoch, 4. Juli<br />
„It´s showtime“ 2012<br />
Schwerte, Biergarten Freischütz<br />
20 bis 22 Uhr<br />
Jazz meets Rohrmeisterei –<br />
Thomas Andras<br />
Schwerte, Rohrmeisterei<br />
20 Uhr<br />
BS-Schauplatz: Exkursion Tieren<br />
in der Dämmerung auf der Spur<br />
Bergkamen, Ökologiestation<br />
20.30 Uhr<br />
19
20<br />
Kultur<br />
Kino-Tipp Donnerstag, 5. Juli<br />
ICE AGE 4<br />
VOLL VERSCHOBEN<br />
Eines der beliebtesten Trios der<br />
Filmgeschichte – Manni, Diego<br />
und Sid – macht <strong>die</strong> Leinen<br />
los <strong>für</strong> ihr größtes Abenteuer,<br />
nachdem eine Katastrophe einen<br />
<strong>ganze</strong>n Kontinent in Bewegung<br />
setzt. Auf einem Eisberg,<br />
der als Schiff herhalten muss,<br />
schippern sie getrennt vom<br />
Rest der Herde in eine aufregende<br />
Reise auf hoher See. Sid<br />
und seine Freunde müssen sich<br />
heldenhaft ihrer bisher größten<br />
Herausforderung stellen<br />
und das Unmögliche möglich<br />
machen.<br />
Sie treffen dabei auf exotische<br />
Meereskreaturen, entdecken<br />
eine neue, unbekannte Welt<br />
und versuchen, skrupellose Piraten<br />
in <strong>die</strong> Flucht zu schlagen.<br />
Währenddessen wird Scrat, der<br />
seine geliebte und gleichzeitig<br />
verfl uchte Nuss wiederfi ndet,<br />
an Plätze katapultiert, <strong>die</strong> kein<br />
prähistorisches Säbelzahn-<br />
Eichhörnchen je zuvor gesehen<br />
hat.<br />
Wie bei den vorherigen Teilen<br />
werden witzige Dialoge mit den<br />
Stimmen von Otto Waalkes als<br />
SID, Thomas Fritsch als DIEGO<br />
und Arne Elsholz als MANNI in<br />
den Kinosälen wieder <strong>für</strong> Lachsalven<br />
in Serie sorgen. Darüber<br />
hinaus sind jedoch auch neue<br />
Sprechertalente mit an Bord.<br />
<strong>Das</strong> erfolgreiche Sprechertrio<br />
aus „Twilight“ ist auch bei <strong>die</strong>sem<br />
Mega-Kinoevent mit dabei.<br />
Annina Braunmüller, Max<br />
Felder und Johannes Raspe. So<br />
ist garantiert, dass der Witz und<br />
Charme der Nachwuchscharaktere<br />
in der deutschen Fassung<br />
bestens umgesetzt werden.<br />
Start: 2. Juli<br />
www.foxfi lm.medianetworx.de<br />
Bücherflohmarkt<br />
Bönen, neben der Bücherei<br />
13 Uhr<br />
Stadtmeisterschaft Leichtathletik<br />
Schüler/innen<br />
Bergkamen, Römerbergstadion<br />
14 bis 18 Uhr<br />
Vorsorgevollmacht – Wer trifft <strong>für</strong><br />
mich Entscheidungen?<br />
Schwerte, Tagesklinik im Ev.<br />
Krankenhaus<br />
16.15 Uhr<br />
Kulturrucksack – BigBandFestival<br />
Unna, Platz der Kulturen<br />
19 Uhr<br />
„Originalton“ mit Komparse<br />
Unna, Spatz und Wal<br />
20 Uhr<br />
Freitag, 6. Juli<br />
Schützenfest des<br />
Bürgerschützenvereins<br />
Fröndenberg, Kulturschmiede<br />
12 Uhr, bis Montag, 9. Juli<br />
Zeltfest Bornekamp<br />
Unna, Freibad Bornekamp,<br />
Anmeldung: 02303-86787<br />
16 Uhr bis 7. Juli 10 Uhr<br />
Afternoon Clubbing<br />
Bergkamen, Yellowstone<br />
19 Uhr<br />
Tina Teubner –<br />
Aufstand im Doppelbett<br />
Fröndenberg, Kulturschmiede<br />
20 bis 22 Uhr<br />
www.fotolia.de/IvonneWierink<br />
A CapellaShow<br />
Ferrari Küsschen<br />
Holzwickede, Haus Opherdicke<br />
20 Uhr<br />
Live Club Montreux –<br />
mit Morgan O´Kane (US)<br />
Werne, flözK<br />
20 Uhr<br />
school´s out live<br />
Unna, Kühlschiff<br />
21 Uhr<br />
Kino im Elsebad – Arschkalt<br />
Schwerte, Elsebad<br />
22 Uhr<br />
Samstag, 7. Juli<br />
Kindertrödel<br />
Holzwickede, Marktplatz<br />
10 Uhr<br />
Kinderferienaktion<br />
Stein am Stein – römische<br />
Mosaike selbst gestalten<br />
Bergkamen, Stadtmuseum<br />
bis 10. August<br />
10 bis 13 Uhr<br />
Klettern: Grundkurs<br />
Waldschule Cappenberg<br />
Anmeldung: 02306-53541<br />
10.30 bis 13 Uhr<br />
Dschungelspaß im Solebad <strong>für</strong><br />
Kinder von 6 bis 15 Jahren<br />
Werne, Natur-Solebad<br />
12 bis 17 Uhr<br />
21. Tour de Ruhr <strong>für</strong><br />
Elektrofahrzeuge<br />
Selm, Willy-Brandt-Platz<br />
13 bis 14.30 Uhr<br />
<strong>Das</strong> Ziel immer fest vor Augen:<br />
Bogenschießen <strong>für</strong> Anfänger (<strong>für</strong><br />
7-9 Jährige)<br />
Waldschule Cappenberg<br />
Anmeldung: 02306-53541<br />
14 bis 15.30 Uhr<br />
Foto: Lincoln Barbour<br />
Mitmachtheater:<br />
<strong>Das</strong> Fest der Gaukelgeister<br />
Holzwickede, Marktplatz – bei<br />
schlechtem Wetter Treffpunkt Villa<br />
14 Uhr<br />
Exkursion zum Feldweg „Kluse“<br />
in Unna Billmerich<br />
Naturkundliche Führung durch<br />
ein Feldwegbiotop<br />
Fröndenberg-Strickherdicke,<br />
Parkplatz am Bismarckturm<br />
14 Uhr<br />
Sommerfest<br />
Bergkamen, Seniorenstift „Haus<br />
Lessing“<br />
14 Uhr<br />
125 Jahre Abteufe Zeche Königsborn<br />
2/5 Heeren-Werve/ Summer<br />
Life<br />
Kamen, Festplatz und Pförtnerhaus<br />
an der Westfälischen Straße<br />
14 Uhr<br />
FreeForFun – Animation im Bad<br />
Holzwickede, „Schöne Flöte“<br />
14 bis 18 Uhr<br />
Kamener Spielfest<br />
Kamen, Bürgerhaus Methler<br />
14 bis 19 Uhr<br />
Zielsicher ins Schwarze treffen:<br />
Bogenschießen <strong>für</strong> Jugendliche<br />
(<strong>für</strong> 10 bis 14 Jährige)<br />
Waldschule Cappenberg<br />
Veranstalter: Waldschule Cappenberg,<br />
Anmeldung: 02306-<br />
53541<br />
15.30 bis 17 Uhr<br />
Konzert<br />
„Here comes Trouble Vol.1“<br />
Kamen, JugendKulturCafé<br />
18.30 Uhr<br />
Mokoomba –<br />
frische Afro-Fusion aus Zimbabwe<br />
Unna, Platz der Kulturen<br />
20 Uhr<br />
HardROCKS!<br />
Unna, Lindenbrauerei<br />
ab 18 Jahren<br />
23 Uhr<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012
Sonntag, 8. Juli<br />
Haarstang Klassik<br />
3. Oldtimerausfahrt<br />
Holzwickede, Marktplatz<br />
9 Uhr<br />
125 Jahre Abteufe Zeche Königsborn<br />
2/5 Heeren-Werve/ Summer<br />
Life<br />
Kamen, Festplatz und Pförtnerhaus<br />
an der Westfälischen Straße<br />
11 Uhr<br />
Trödel Total<br />
Schwerte, Freischütz<br />
11 bis 17 Uhr<br />
<strong>Das</strong> Dschungelbuch<br />
Werne, Freilichtbühne<br />
16 Uhr<br />
Sommerkonzert<br />
„Schumann junior“<br />
Schwerte, Katholische Akademie<br />
17 Uhr<br />
Open-Air-Konzert<br />
GSW Kamen Klassik<br />
Kamen, Rathausplatz<br />
18 bis 21 Uhr<br />
Montag, 9. Juli<br />
Erlebnistage <strong>für</strong> Kinder ab 8 Jahre<br />
– Spiele aus Naturmaterialien<br />
Bergkamen, Ökologiestation<br />
bis 13. Juli, jeweils 10 bis 17 Uhr<br />
Sommerferienspaß<br />
Fröndenberg, Treffpunkt Windmühle<br />
bis 21. August<br />
Bauspielplatz 2012 – Die Abenteuer<br />
von Tom Sawyer und Huckleberry<br />
(8 bis 12 Jahre)<br />
Holzwickede, Treffpunkt Villa,<br />
Anmeldung: 02301-912720<br />
bis 20. Juli, von 10 bis 16 Uhr<br />
Spielenachmittag<br />
Unna, Stadtteilzentrum Süd<br />
14.30 Uhr<br />
Just 4 Fun<br />
Kamen, Bürgerhaus<br />
15 bis 19.30 Uhr<br />
Dienstag, 10 Juli<br />
Schatzsuche rund um Werne<br />
Geocaching <strong>für</strong> Jugendliche von<br />
12 bis 16 Jahren<br />
Werne, Anmeldung Radstation<br />
12.30 bis 16 Uhr<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
Weibsbilderabend – A-Capella-<br />
Ensemble „Cantuccini“<br />
trifft auf Silke Ettling<br />
Schwerte, Rohrmeisterei<br />
18.15 Uhr<br />
Akustik Dienstag mit Sedaa<br />
Unna, Biergarten Lindenbrauerei<br />
20 Uhr<br />
Mittwoch, 11. Juli<br />
Radfahren <strong>für</strong> Kinder –<br />
Unna, Rathaus – Umweltberatungszentrum<br />
Anmeldung im Kinder- und Jugendbüro,<br />
10- bis 14-Jährige<br />
10 bis ca. 16 Uhr<br />
Neues von den Museumsdetektiven<br />
Unna, Hellweg-Museum<br />
Anmeldung im Kinder- und Jugendbüro/6-<br />
bis 10-Jährige<br />
15 bis 16.45 Uhr<br />
Tennis <strong>für</strong> Kinder und Jugendliche<br />
Unna, Tennisanlage im Kurpark<br />
Anmeldung im Kinder- und<br />
Jugendbüro<br />
15 bis 17 Uhr<br />
<strong>Das</strong> Dschungelbuch<br />
Werne, Freilichtbühne<br />
16 Uhr<br />
Mystery Tour<br />
Ferienprogramm <strong>für</strong> Jugendliche<br />
Kamen, Ferienreisebüro, Bahnhofstraße<br />
13<br />
16 bis 20.30 Uhr<br />
„It´s showtime“2012<br />
Schwerte, Biergarten Freischütz<br />
20 bis 22 Uhr<br />
Donnerstag, 12. Juli<br />
Golf for Kids – von 8 bis 12 Jahren<br />
Fröndenberg, Golfplatz Unna-<br />
Fröndenberg, Schwarzer Weg 1<br />
Anmeldung unter 02373-70068<br />
9 bis 12 Uhr<br />
Malen á la Miró – ab 6 Jahren<br />
Unna, Kunstkneipe, Lönsstr. 1a<br />
10 bis 12 Uhr<br />
Über den Wolken – 12 bis 16 Jahre<br />
Holzwickede, Segelflugplatz<br />
Hengsen/Opherdicke<br />
Anmeldung bis zum 9. Juli im<br />
Kinder- und Jugendbüro Unna<br />
12 bis ca. 18 Uhr<br />
Fotowerkstatt:<br />
Kleine Tiere ganz groß<br />
Selm, Waldschule Cappenberg<br />
Anmeldung: 02306-53541<br />
15 bis 17 Uhr<br />
„Originalton“ mit Meadow<br />
Unna, Spatz und Wal<br />
20 Uhr<br />
Freitag, 13. Juli<br />
3-tägige BMW-Motorradtreffen<br />
Bergkamen, Sporthalle Bergkamen-Overberge<br />
ab 13 Uhr<br />
www.fotolia.de/Alta<br />
Kultur<br />
Neues von den Museumsdetektiven<br />
II - von 6 bis 10 Jahren<br />
Unna, Hellweg-Museum<br />
Anmeldung im Kinder- und<br />
Jugendbüro<br />
15 bis 16.45 Uhr<br />
NABU-Exkursion<br />
„Leben in und am Teich“<br />
Unna-Mühlhausen, Heerener Str.<br />
am Wanderparkplatz<br />
15 Uhr<br />
Fotowerkstatt:<br />
Kleine Tiere ganz groß<br />
Selm, Waldschule Cappenberg<br />
Anmeldung: 02306-53541<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Exkursion: Abendwanderung<br />
über den Kamener Friedhof<br />
Kamen, Haupteingang Friedhofstr.<br />
19 Uhr<br />
Museumsferienspaß<br />
„Nachts im Museum“<br />
Werne, Karl-Pollender-Museum<br />
19 Uhr<br />
Poetry-Slam „Die Zweite“<br />
Kamen, JugendKulturCafé<br />
19.30 Uhr<br />
21
22<br />
Kultur<br />
Ü50 Disco<br />
Unna, Lindenbrauerei<br />
20 Uhr<br />
Samstag, 14. Juli<br />
Über den Wolken – 12 bis 16 Jahre<br />
Holzwickede, Segelflugplatz<br />
Hengsen/Opherdicke<br />
Anmeldung bis zum 9. Juli im<br />
Kinder- und Jugendbüro Unna<br />
12 bis ca. 18 Uhr<br />
FreeForFun – Animation im Bad<br />
Holzwickede, „Schöne Flöte“<br />
14 bis 18 Uhr<br />
Exkursion: Leben in und am Teich<br />
Unna, Wanderparkplatz am<br />
Bahnübergang Heerener Straße<br />
in Unna-Mühlhausen<br />
15 Uhr<br />
Summer life / Freuynde + Gaesdte<br />
– Best of Grimms<br />
Turbulente Paro<strong>die</strong> der<br />
Grimm’schen Märchenwelt<br />
Kamen, Sesekeufer unter der<br />
Hochstraße / Einfahrt Stiller Weg<br />
19 bis 20.30 Uhr<br />
www.fotolia.de/Optico<br />
Sommerfest Schützenverein<br />
Ostenfeldmark-Overberge<br />
Kamen, Hof Köhling/Fenski<br />
19 Uhr<br />
Poptronix<br />
Unna, Kühlschiff<br />
Ab 18 Jahren<br />
23 Uhr<br />
Sonntag, 15. Juli<br />
Radtour des ADFC Selm<br />
Selm, Amtshaus Bork<br />
10 bis 17 Uhr<br />
Offene Gärten<br />
Fröndenberg<br />
11 Uhr<br />
Radsportfestival<br />
Bergkamen, um den Stadtmarkt<br />
14 bis 18 Uhr<br />
<strong>Das</strong> Dschungelbuch<br />
Werne, Freilichtbühne<br />
16 Uhr<br />
Philip Crozier<br />
Selm, Stiftskirche Cappenberg<br />
17 Uhr<br />
www.fotolia.de/shock<br />
Sommerkonzert – Cello – Duo<br />
Schwerte, Wasserschloss Haus Ruhr<br />
17 Uhr<br />
Montag, 16. Juli<br />
Netzwerkfrühstück<br />
Unna, Stadtteilzentrum Süd<br />
9.30 Uhr<br />
Historisches Spiel<br />
Erlebnistage <strong>für</strong> Kinder ab 8 Jahre<br />
Bergkamen, Ökologiestation<br />
bis 20. Juli, 10 bis 16 Uhr, Freitag<br />
bis 14 Uhr<br />
Mini Kamen 2012<br />
Kinderferienspiel 16. bis 27. Juli<br />
Kamen, Freizeitzentrum Mitte<br />
Anmeldung im Freizeitzentrum<br />
10 bis 16 Uhr<br />
Dienstag, 17. Juli<br />
Malen á la Miró<br />
Unna, Kunstkneipe, Lönsstr. 1a<br />
Anmeldung im Kinder- und Jugendbüro,<br />
ab 6 Jahre<br />
10 bis 12 Uhr<br />
Wo Schatten lebendig werden:<br />
dreitägiger Kinder-Workshop<br />
Unna, Zentrum <strong>für</strong> Internationale<br />
Lichtkunst<br />
Anmeldung unter 02303-103752<br />
Beginn: 17. Juli, 10 Uhr<br />
Nur Fliegen ist schöner –<br />
Trampolinspringen<br />
Holzwickede, Hilgenbaumhalle<br />
Anmeldung: Bürgerbüro der<br />
Gemeinde Holzwickede<br />
11 bis 13 Uhr, 3- bis 6-Jährige<br />
13 bis 15.30 Uhr, 7- bis 10-Jährige<br />
Akustik Dienstag mit Mad 4<br />
Music<br />
Unna, Biergarten Lindenbrauerei<br />
20 Uhr<br />
Kino im flözK – <strong>Das</strong> Kultkino<br />
Werne, flözK<br />
20 bis 22 Uhr<br />
Mittwoch, 18. Juli<br />
Tennis <strong>für</strong> Kinder und Jugendliche<br />
Unna, Tennisanlage im Kurpark<br />
Anmeldung im Kinder- und<br />
Jugendbüro<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Mystery Tour –<br />
Ferienprogramm <strong>für</strong> Jugendliche<br />
Kamen, Ferienreisebüro, Bahnhofstraße<br />
13<br />
16 bis 20.30 Uhr<br />
„It´s showtime“ 2012<br />
Schwerte, Biergarten Freischütz<br />
20 bis 22 Uhr<br />
Donnerstag, 19. Juli<br />
Malen á la Miró<br />
Unna, Kunstkneipe, Lönsstr. 1a<br />
Anmeldung im Kinder- und Jugendbüro,<br />
ab 6 Jahre<br />
10 bis 12 UhrJugendbüro<br />
Spaß <strong>für</strong> <strong>die</strong> <strong>ganze</strong> Familie<br />
www.fotolia.de/Babimu<br />
<strong>Das</strong> Brunnenfest In<br />
Lünen: Am letzten<br />
Samstag im Juli wird<br />
der Lüner Marktplatz<br />
wieder einmal<br />
umgestaltet zum<br />
größten Biergarten<br />
der Stadt. Sichtbares<br />
Zeichen <strong>die</strong>ser<br />
Traditionsveranstaltung<br />
ist ein riesiger<br />
Lastenfallschirm, der<br />
über der Veranstaltungsfläche<br />
schwebt.<br />
Der traditionelle Jazzgang.<br />
<strong>Das</strong> Lüner Brunnenfest ist fester Bestandteil des Veranstaltungsprogramms.<br />
Geboten wird beim Brunnenfest ein attraktives Programm<br />
<strong>für</strong> Jung und Alt. Livemusik vom Feinsten, Fassanstich mit dem Bürgermeister,<br />
Unterhaltung <strong>für</strong> <strong>die</strong> <strong>ganze</strong> Familie.<br />
Samstag, 28. Juli, ab 15 Uhr, Lünen, Willy-Brandt-Platz<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012
Radwanderung SGV Methler<br />
Kamen, Wanderparkplatz<br />
16 Uhr<br />
Grüne Energie – Nachwachsender<br />
Rohstoff Holz, ein genialer Stoff<br />
Selm, Waldschule Cappenberg<br />
Veranstalter: Waldschule Cappenberg,<br />
Anmeldung: 02306-53541<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Jingge Yan, Klavierabend<br />
Holzwickede, Haus Opherdicke<br />
20 Uhr<br />
„Originalton“ mit The Baker Suite<br />
Unna, Spatz und Wal<br />
20 Uhr<br />
Freitag, 20. Juli<br />
Ferienspaß und -spiele am Kanu-<br />
haus mit Fahrt im 10er Kanu<br />
<strong>für</strong> Kinder von 9 bis 13 Jahren<br />
Schwerte, Kanugelände, Detlef-<br />
Lewe-Weg, DLRG Gelände<br />
Anmeldung Jugendamt Schwerte<br />
10 bis 14 Uhr<br />
Fotowerkstatt: Der ganz besondere<br />
Klick im Sommerwald<br />
Selm, Waldschule Cappenberg<br />
Anmeldung: 02306-53541<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Weingenuss am Wasser<br />
Bergkamen, Westfälisches Sportbootzentrum<br />
Marina Rünthe<br />
17 bis 23 Uhr<br />
Summer-Pool-Party<br />
Unna, Lindenbrauerei<br />
ab 18 Jahren<br />
23 Uhr<br />
Samstag, 21. Juli<br />
Summer-Pool-Party<br />
Holzwickede, „Schöne Flöte“<br />
13 bis 18 Uhr<br />
Weingenuss am Wasser<br />
Bergkamen, Westfälisches Sportbootzentrum<br />
Marina Rünthe<br />
15 bis 23 Uhr<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/Smileus<br />
Summer-Pool-Party<br />
Unna, Lindenbrauerei<br />
ab 16 Jahren<br />
23 Uhr<br />
Sonntag, 22. Juli<br />
Exkursion<br />
Wildkräuter auf der Halde<br />
Bergkamen, Halde Großes Holz,<br />
Parkplatz Erich-Ollenhauer Str.<br />
gegenüber Binsenheide<br />
11 bis 13 Uhr<br />
Exkursion: Sommer in der Stadt<br />
Fröndenberg, Kirchplatz, Ecke<br />
Auf dem Sodenkamp<br />
14 bis 16 Uhr<br />
3. Salinenkonzert – Chorkonzert<br />
Werne, am Gra<strong>die</strong>rwerk<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Sommerkonzert –<br />
JazzDuo BaLuNas<br />
Schwerte, Haus Villigst<br />
17 Uhr<br />
Montag, 23. Juli<br />
Spielenachmittag<br />
Unna, Stadtteilzentrum Süd<br />
14.30 Uhr<br />
Sommerfest mit Lea Linster<br />
Schwerte, Rohrmeisterei<br />
18 Uhr<br />
Dienstag, 24. Juli<br />
Angebot <strong>für</strong> Kinder und Jugendliche<br />
mit Behinderungen<br />
Unna, Kunstkneipe, Lönsstr. 1a<br />
Anmeldung im Kinder- und<br />
Jugendbüro<br />
10 bis 12 Uhr<br />
Kinderolympiade <strong>für</strong> Kinder von<br />
6 – 12 Jahren<br />
Holzwickede, Treffpunkt Villa,<br />
Anmeldung: 02301-912720<br />
15 bis 18 Uhr<br />
Akustik Dienstag mit Interloop<br />
Unna, Biergarten Lindenbrauerei<br />
20 Uhr<br />
www.fotolia.de/jama<br />
Kultur<br />
Mitmachen und Gewinnen!<br />
3 x 2 Eintrittskarten<br />
Juicy Beats Festival 17<br />
Einfach bis zum 15. Juli 2012 eine E-Mail mit Kontaktdaten und<br />
Adresse an ortszeit@horschler.eu senden. Stichwort: Juicy Beats. Unter<br />
allen Einsendungen entscheidet das Los. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.<br />
Die Gewinner werden benachrichtigt.<br />
Juicy Beats Festival am Samstag, 28. Juli im Dortmunder Westfalenpark<br />
Top-Acts: Auf über 20 Bühnen und Dancefloors verwandeln mehr<br />
als 40 Bands und 120 DJs den gesamten Park in eine der schönsten<br />
Festival-Locations der Republik. Zur 17. Auflage des größten Electronic-<br />
und Independent-Music-Festivals in NRW spielt Echo-Gewinner<br />
Casper eine exklusive Live-Show. Weitere Top-Acts sind Modeselektor,<br />
Shantel & Bucovina, Get Well Soon, DJ Koze, Kakkmaddafakka,<br />
Prinz Pi, Irie Révoltés, Electro Ferris (Deichkind), Beardyman, DJ Stylewarz,<br />
Two Gallants, Nosliw, Egotronic, Julia Marcell und Dillon. Zu<br />
dem 16-stündigen Festivalspektakel von zwölf Uhr mittags bis vier<br />
Uhr nachts werden bis zu 30.000 Gäste erwartet.<br />
Samstag, 28. Juli, Westfalenpark Dortmund, ab 12 Uhr<br />
Mittwoch, 25. Juli<br />
Ein Tag auf dem Bauernhof <strong>für</strong><br />
Kinder zwischen 5 bis 9 Jahren<br />
Fröndenberg-Ostbüren, Ratz<br />
Rabatz , Frömmerner Straße 10<br />
Anmeldung im Kinder- und<br />
Jugendbüro<br />
9 bis 15 Uhr<br />
Tennis <strong>für</strong> Kinder und Jugendliche<br />
Unna, Tennisanlage im Kurpark<br />
Anmeldung im Kinder- und<br />
Jugendbüro<br />
15 bis 17 Uhr<br />
Mystery Tour –<br />
Ferienprogramm <strong>für</strong> Jugendliche<br />
Kamen, Ferienreisebüro,<br />
Bahnhofstraße<br />
16 bis 20.30 Uhr<br />
„Monkey Business Rockshows“<br />
Kamen, JugendKulturCafé<br />
19 Uhr<br />
„Dortmunds größte Party“<br />
rockt am Samstag, den 30.<br />
Juni auf elf Tanzflächen mit<br />
Timo Maas, Ante Perry, Mike<br />
Litt, DJ Larse und vielen weiteren<br />
DJs im Signal Iduna<br />
Park. Ab 21 Uhr legen über 20<br />
DJs auf elf Tanzflächen im gesamten<br />
Meister-Stadion bis<br />
in <strong>die</strong> Morgenstunden quer<br />
durch <strong>die</strong> Musikstile auf. Von<br />
Elektro, House, Disco und<br />
Charts über 80er-Hits, Funk<br />
‘n Soul und HipHop bis hin<br />
zu Trash-Pop, In<strong>die</strong>rock und<br />
Heavy Metal bleibt kein Musikwunsch<br />
offen.<br />
Samstag, 30. Juni, Dortmund,<br />
Signal-Iduna-Park,<br />
21 Uhr<br />
SoerenSpooDortmund-Agentur<br />
23
24<br />
Kultur<br />
„Auf den Flügeln der Fantasie“<br />
„Auf den Flügeln<br />
der Fantasie“ ist<br />
<strong>die</strong> Ausstellung<br />
mit Bildobjekten<br />
von Rita Wilmesmeierüberschrieben.<br />
Sie<br />
befindet sich in<br />
der Kunstschiene<br />
im ehemaligen<br />
Eisenbahnausbesserungswerk<br />
in Rita Wilmersmeier.<br />
Schwerte-Ost.<br />
Den roten Faden in Rita Wilmesmeiers Kunst bildet das Raster, das bereits<br />
in den frühen Arbeiten einen wichtigen Stellenwert einnahm. Die<br />
Mönchengladbacher Künstlerin benutzt unterschiedliche Materialien<br />
beim Experimentieren mit der Form des Rasters. Auf Leinwand oder<br />
Holz, auf Papier oder Gips wird das Material aufgetragen: Acrylmasse,<br />
Fotos, Drahtgewebe, Gummi, Pigmente, Asphaltlack und Farben setzt<br />
sie dabei ein, oft Collagen ähnlich den <strong>ganze</strong>n Bildträger überziehend.<br />
Ihre titelgebenden Installationen „Auf den Flügeln der Fantasie“ greifen<br />
einerseits das Material auf, den feinmaschigen Draht, andererseits auch<br />
<strong>die</strong> Bewegung. Dabei handelt es sich um frei schwebende Gebilde, <strong>die</strong><br />
aus Drahtgewebe geformt und in hellen Weiss-Tönen bemalt sind. Sie<br />
erinnern an florale Gebilde aus der Natur wie Knospen oder Kokons, an<br />
Häute oder Körper, äußerst fragil und leicht zerstörbar.<br />
Die Arbeiten sind bis zum 28. Juli in der Kunstschiene, Ernst-Gremler-Straße<br />
17 in Schwerte, donnerstags und freitags von 11 bis 18 Uhr,<br />
samstags von 11 bis 15 Uhr zu sehen.<br />
Foto: privat<br />
Umsonstkino<br />
Kamen, JugendKulturCafé<br />
19.30 Uhr<br />
Donnerstag, 26. Juli<br />
„Originalton“ mit Goodwill Intent<br />
Unna, Spatz und Wal<br />
20 Uhr<br />
Freitag, 27. Juli<br />
Bergfest im Elsebad<br />
Schwerte, Elsebad<br />
15 bis 18 Uhr<br />
Voice of Germany PRO 7 Star<br />
Fankel Cornelius<br />
Kamen, Freizeitzentrum Mitte<br />
15 Uhr<br />
3. Ruhr-Cup <strong>für</strong> intern.<br />
U19-Nachwuchs-Profiteams<br />
Holzwickede, Montanhydraulik<br />
Stadion<br />
17 Uhr<br />
Reggae Open-Air<br />
Bergkamen, Marktplatz<br />
18 Uhr<br />
Open-Air-Kino<br />
Kamen, Platz zwischen d. Kirchen<br />
18 bis 23.45 Uhr<br />
Zapfenstreich des<br />
Schützenvereins Kamen 1820 e.V.<br />
Kamen, Doppelturnhalle<br />
19 Uhr<br />
Kino im Elsebad – Polnische<br />
Ostern<br />
Schwerte, Elsebad<br />
22 Uhr<br />
Samstag, 28. Juli<br />
Sommerfest<br />
Holzwickede, Begegnungsstätte<br />
„Seniorentreff“<br />
11 Uhr<br />
FreeForFun – Animation im Bad<br />
Holzwickede, „Schöne Flöte“<br />
14 bis 18 Uhr<br />
26. Brunnenfest<br />
Lünen, Willy-Brandt-Platz<br />
15 Uhr<br />
Foto: Christian Nawrocki<br />
6. ADAC Oldtimer Classic Bork<br />
Selm, Marktplatz<br />
9.15 bis 17.30 Uhr<br />
Öffentlicher Spielenachmittag<br />
Kamen, Bodelschwingh-Haus<br />
15 Uhr<br />
Open-Air-Konzert<br />
Summer life / Gardenier –<br />
AUFAB Tour 2012<br />
Kamen, Innenstadt<br />
19.45 bis 23 Uhr<br />
Lichterfest mit Theater Anu:<br />
Die Große Reise<br />
Unna, Platz der Kulturen<br />
22 Uhr<br />
Thirty dancin´<br />
Unna, Lindenbrauerei<br />
ab 25 Jahren<br />
23 Uhr<br />
Sonntag, 29. Juli<br />
Festzug der Schützen<br />
Bönen<br />
Kammerkonzert<br />
Schwerte, Haus Villigst<br />
17 Uhr<br />
Montag, 30. Juli<br />
Netzwerkfrühstück<br />
Unna, Stadtteilzentrum Süd<br />
9.30 Uhr<br />
Kunst und Kultur der Kontinente<br />
Internationales Workcamp mit<br />
Jugendlichen aus Bönen und<br />
aller Welt<br />
Bönen, Förderturm<br />
bis 16. August<br />
Dienstag, 31. Juli<br />
Malen á la Miró – <strong>für</strong> Kinder ab 6<br />
Jahren<br />
Unna, Kunstkneipe, Lönsstr. 1a<br />
Anmeldung im Kinder- und<br />
Jugendbüro<br />
10 bis 12 Uhr<br />
Akustik Dienstag mit Tropical<br />
Turn Quartett<br />
Unna, Biergarten Lindenbrauerei<br />
20 Uhr<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012
Spielplan <strong>für</strong> das Heinz-Hilpert-Theater ist da!<br />
Lust auf Kultur?<br />
Der neue Spielplan <strong>für</strong> das Heinz-Hilpert-Theater ist da und das<br />
neue Format wurde nochmals überarbeitet. Es bleibt bei der<br />
altbewährten Aufteilung in zwei Serien, <strong>die</strong> ein breites Publikum<br />
ansprechen und eine Mischung aus Schauspiel und musikalischen<br />
Aufführungen bietet. Die vom Kreis Unna präsentierte<br />
Serie richtet sich dabei mit Ballett, Oper und Schauspiel eher an<br />
den klassischen Theaterfan.<br />
Die beiden Serien präsentieren in<br />
jeweils sieben Aufführungen hochwertiges<br />
Sprechtheater renommierter<br />
Bühnen und hinreißende<br />
musikalische Darbietungen. Freuen<br />
Sie sich auf bekannte Gesichter<br />
aus Film und Fernsehen, wie Hugo<br />
Egon Balder, Ralf Bauer, Helmut<br />
Zierl, Hans-Jürgen Bäumler oder<br />
Jasmin Wagner und Theatergrößen<br />
wie Volker Lechtenbrink. Auch das<br />
Lüner Traumduo Herbert Herrmann<br />
und Nora von Collande sind wieder<br />
mit von der Partie.<br />
Die Kabarett-Serie bietet neben<br />
den Urgesteinen Wilfried Schmickler<br />
und Thomas Freitag, der seit<br />
langer Zeit mit einem neuen Kabarettprogramm<br />
auf Tour geht, auch<br />
neuere Gesichter wie Wolfgang<br />
Trepper. Musikalisch ist mit Basta<br />
eine der besten a capella Truppen<br />
Deutschlands mit dabei und auch<br />
Comedystar Bernd Stelter verspricht<br />
einen höchst unterhaltsamen<br />
Abend.<br />
Gleich mit zwölf Veranstaltungen<br />
gehen <strong>die</strong> Liebesperlen mit ihrer<br />
eigens <strong>für</strong> Lünen produzierten Fassung<br />
in <strong>die</strong> zweite Saison und werden<br />
sicherlich wieder <strong>für</strong> euphorische<br />
Stimmung beim Publikum<br />
sorgen.<br />
Neu sind hier <strong>die</strong> Sonntagsaufführungen<br />
jeweils um 17 Uhr.<br />
Die Kinderserie richtet sich mit<br />
sechs Aufführungen an Familien<br />
und Kinder ab fünf Jahren. Mit dabei<br />
„Rumpelstilzchen“ als klassisches<br />
Märchen und aktuelle Stücke<br />
wie „Ritter Rost“, „drei??? Kids“ und<br />
„Bibi Blocksberg“.<br />
Und <strong>für</strong> alle MusikliebhaberInnen:<br />
Sie können sich schon einmal das<br />
alljährlich stattfindende Neujahrskonzert<br />
mit der Neuen Philharmonie Westfalen am 3. Januar 2013<br />
unter dem Motto „Mit Musik der Familie Strauß schwungvoll ins neue<br />
Jahr“ vormerken und sich auf <strong>die</strong> Neuauflage der „Lüner Konzertreihe“<br />
freuen, <strong>die</strong> inzwischen schon 260 Abonnenten hat.<br />
Erstmalig lädt das Heinz-Hilpert-Theater in <strong>die</strong>sem Jahr zur Spielzeiteröffnung<br />
zu einem Nachmittag rund um das Theater ein. Es gibt immer<br />
zur vollen Stunde eine Führung, <strong>die</strong> Einblicke hinter <strong>die</strong> Kulissen<br />
bietet und <strong>die</strong> Geschichte des Theaters näher bringt. Eine glanzvolle<br />
Tangoshow eröffnet <strong>die</strong> Spielzeit 2012/2013.<br />
Foto: Thomas Grünholz<br />
Anzeigen<br />
Kultur<br />
Buch-Tipp<br />
Die Buchhandlung Hornung in Unna empfiehlt:<br />
Ingrid Lee: Katzenjagd<br />
Sie stolpert Billy direkt vor <strong>die</strong> Füße - total verdreckt,<br />
halb verhungert und beinahe blind. Da<br />
kann Billy <strong>die</strong> Katze doch nicht so einfach im<br />
Stich lassen! Also nimmt nimmt er sie heimlich mit nach<br />
Hause und pfl egt sie gesund. Nur sein Dad darf<br />
auf keinen Fall von Conga erfahren. Er hasst KatKat- zen! Und er ist nicht der Einzige. Die <strong>ganze</strong> Stadt will <strong>die</strong> herrenlosen<br />
Ruhestörer loswerden. Billy muss <strong>die</strong> Katzenjagd unbedingt verhindern,<br />
sonst ist auch Conga in Gefahr. Aber <strong>die</strong> weiß sich zu helfen und<br />
vollbringt ein Wunder, mit dem niemand mehr gerechnet hätte. Eine<br />
herzerwärmende Geschichte über Freundschaft und Familie ab zehn<br />
Jahre - nicht nur <strong>für</strong> Katzenfreunde. Verlag Chickenhouse. EUR 11,95<br />
Margherita Oggero: Der Duft von Erde und Zitronen<br />
Wie eine Gefangene lebt Imma in der Wohnung einer Tante<br />
hoch im Norden Italiens, weit weg von ihrem Heimatdorf<br />
bei Neapel. Die Dreizehnjährige ist in großer Gefahr,<br />
denn als der Sohn des Clanchefs sie zu vergewaltigen<br />
versuchte, schlug sie mit einem Stein zu. Jetzt soll sie da<strong>für</strong><strong>für</strong><br />
bezahlen. In der Einsamkeit der endlos scheinenden<br />
Tage wird Immas Wunsch nach Freiheit immer größer, bis sie sich<br />
schließlich stundenweise hinausschleichen kann und den jungen<br />
Buchhändler Paolo kennenlernt. Seine Bücher eröffnen ihr eine neue<br />
Welt und geben ihr den Mut, ihr Schicksal selbst in <strong>die</strong> Hand zu nehmen.<br />
Margherita Oggero zeigt eine erschreckend brutale und fast<br />
archaische Seite Italiens und stellt <strong>die</strong> Wünsche und Sehnsüchte<br />
der jungen Imma dagegen. Ein fesselnder Sommerroman, kraftvoll<br />
und emotional. DVA. EUR 19,99<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 25
Auto & Mobil<br />
ADAC macht Kindersitztest<br />
Fünf Versager und<br />
17 Mal „gut“<br />
Der ADAC hat gemeinsam mit<br />
der Stiftung Warentest 33<br />
Kindersitze getestet: 17 Sitze<br />
erreichten das Urteil „gut“.<br />
Außerdem fiel kein einziges<br />
Produkt wegen einer zu hohen<br />
Schadstoffbelastung durch.<br />
Aber: Ein ausreichendes Schutzniveau<br />
ist bei Kindersitzen immer<br />
noch keine Selbstverständlichkeit.<br />
Fünf Produkte erhielten in<br />
puncto Sicherheit ein „mangelhaft“.<br />
Dieses Teilergebnis schlägt<br />
beim ADAC dann auch auf das Gesamturteil<br />
durch. Graco Logico L,<br />
Graco Junior Maxi, Easycarseat Inflatable,<br />
Kiddy Guardianfix Pro so<br />
wie Peg Perego Viaggio Convertibile<br />
sind mit „mangelhaft“ durchgefallen.<br />
In Sachen Schadstoffe zeigen <strong>die</strong><br />
Verbraucherschutzaktivitäten Erfolge:<br />
Die zwei Kindersitze Maxi<br />
Cosi Rodifix und Phil & Teds Tott<br />
XT, deren Vorgängermodelle aufgrund<br />
der hohen Schadstoffkon-<br />
zentration beim letzten ADAC<br />
Test ein „mangelhaft“ bekamen,<br />
haben sich derartig verbessert,<br />
dass sie im aktuellen Test in <strong>die</strong>ser<br />
Disziplin sogar ein „sehr gut“<br />
erzielen. Die Hersteller haben<br />
also ihre Produkte deutlich verbessert.<br />
Hoher Preis kein Garant<br />
<strong>Das</strong>s ein hoher Preis kein Garant<br />
<strong>für</strong> genug Sicherheit ist, zeigt der<br />
Peg Perego Viaggio Convertibile.<br />
Er versagt in der Sicherheit völlig,<br />
kostet allerdings 209 Euro. Noch<br />
teurer: Der Kiddy Guardianfix Pro.<br />
Auch er erhält ein „mangelhaft“,<br />
hat aber einen stolzen Preis von<br />
269 Euro. Eltern können sich beim<br />
Kauf eines Kindersitzes also keinesfalls<br />
darauf verlassen, dass ein hoher<br />
Preis automatisch ausreichend<br />
Schutz bringt. Auf ein persönliches<br />
Gespräch und optimale Beratung<br />
beim Kauf sollte daher niemand<br />
verzichten. Noch auffallend beim<br />
Thema Sicherheit: Von den fünf<br />
Auf den richtigen Gurtverlauf ist bei jeder Fahrt zu achten.<br />
mangelhaften Produkten sind drei<br />
beim Seitencrash durchgefallen.<br />
Der ADAC fordert, dass der Seitencrash<br />
so schnell wie möglich Teil<br />
des amtlichen Zulassungsverfahrens<br />
<strong>für</strong> Kindersitze wird.<br />
Kindersitze vor Kauf testen<br />
In der <strong>die</strong>sjährigen Untersuchung<br />
wurden Kindersitze aus allen Gewichtsklassen<br />
in den Kriterien<br />
Sicherheit, Be<strong>die</strong>nung & Ergonomie,<br />
Schadstoffgehalt, Reinigung<br />
und Verarbeitung getestet. Wichtig<br />
<strong>für</strong> <strong>die</strong> Käufer der Produkte:<br />
Die Kleinsten müssen bei jeder<br />
Fahrt im Sitz richtig gesichert<br />
sein. Vor dem Kauf sollte man<br />
sich unbedingt Be<strong>die</strong>nung und<br />
Einbau erklären lassen. Um Fehler<br />
beim Einbau zu vermeiden, muss<br />
<strong>die</strong> Be<strong>die</strong>nungsanleitung genau<br />
befolgt werden. Außerdem empfiehlt<br />
der ADAC, den Sitz im eigenen<br />
Fahrzeug zu testen: Nicht<br />
jedes Produkt passt optimal in jedes<br />
Auto. Der Kindersitz muss sich<br />
stabil befestigen lassen. Besonders<br />
auf den richtigen Gurtverlauf<br />
ist zu achten.<br />
26 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
www.fotolia.de/GinaSanders
Wenn es mit Kindern in den<br />
Urlaub geht, können Autofahrten<br />
schnell unerträglich werden.<br />
Hitze, langes Sitzen, keine Bewegung<br />
und Langeweile lassen<br />
<strong>die</strong> Reise <strong>für</strong> den Nachwuchs<br />
zum Alptraum werden. Auch <strong>die</strong><br />
Erwachsenen reagieren dann<br />
schnell genervt. Um Stress zu<br />
vermeiden, hat der ADAC folgende<br />
Tipps zusammengestellt:<br />
� Einzelkinder nicht sich selbst<br />
überlassen. Wenn möglich, sich<br />
zeitweise nach hinten setzen<br />
und mit dem Kind beschäftigen.<br />
<strong>Das</strong> verringert auch <strong>die</strong> Gefahr,<br />
dass der Fahrer durch das Kind<br />
abgelenkt wird.<br />
� Ausreichend Pausen machen, in<br />
denen sich <strong>die</strong> Kleinen richtig<br />
austoben können. Viele Autobahnraststätten<br />
besitzen gut<br />
ausgestattete Kinderspielplätze<br />
oder Spielecken.<br />
� Nicht mehr als 500 Kilometer an<br />
einem Tag einplanen und mit<br />
gleichbleibendem Tempo fahren.<br />
� Geschichten erzählen, Ratespiele<br />
wie zum Beispiel „Ich<br />
packe meinen Koffer“, Kennzeichen<br />
erraten oder mit den<br />
Buchstaben der Nummernschilder<br />
Sätze bilden, sind je nach<br />
Alter des Kindes ein beliebter<br />
Zeitvertreib.<br />
� Wenn dem Kind im Auto nicht<br />
übel wird, Malbücher, Stifte und<br />
Malvorlagen in ausreichender<br />
Menge zur Verfügung stellen.<br />
� Spielkonsolen oder MP3-Player<br />
sind ein guter Zeitvertreib <strong>für</strong><br />
Schulkinder. Für Kleinkinder<br />
eignen sich CDs oder Hörbücher<br />
mit Geschichten.<br />
� Auf einen gut gepolsterten Kindersitz<br />
achten. Bei kleinen Kindern<br />
muss <strong>die</strong>ser eine sinnvolle<br />
Schlafposition zulassen. Ansonsten<br />
ermöglicht ein Zubehör-<br />
Schlafkissen eine bequeme Ruheposition.<br />
� Einen im Fachhandel erhältlichen<br />
Sonnenschutz an <strong>die</strong> Seitenscheibe<br />
anbringen. So ist<br />
das Kind vor direkter Sonneneinstrahlung<br />
geschützt.<br />
� Säuglinge nicht aus dem Rhyth-<br />
Reisen mit Kindern: Tipps vom ADAC<br />
mus bringen und stattdessen<br />
<strong>die</strong> Fahrt ihren Ess-und Schlafgewohnheiten<br />
anpassen.<br />
� Manchen Kindern wird im Auto<br />
übel. Deshalb nicht nüchtern<br />
oder mit vollem Magen aufbrechen.<br />
Spucktüten in Reichweite<br />
haben. Lesen vermeiden und<br />
das Kind zum Blick durch <strong>die</strong><br />
Frontscheibe motivieren<br />
� Falls der Kindersitz sich lagestabil<br />
auf dem Mittelsitz befestigen<br />
lässt, kann man das Kind<br />
auch dort sichern.<br />
� Wasser ist der beste Durstlöscher.<br />
Frisches Obst der beste<br />
Imbiss.<br />
� Süßigkeiten sollten nur in Maßen<br />
konsumiert werden. Dabei<br />
sind Kekse und Gummibärchen<br />
Schokolade vorzuziehen, da <strong>die</strong>se<br />
schnell schmilzt und <strong>für</strong> verschmierte<br />
Hände sorgt.<br />
Auto & Mobil<br />
Kreativ gegen Langeweile<br />
Bis <strong>die</strong> Familie glücklich am Urlaubsort ankommt, sind meist einige hundert Kilometer Fahrtstrecke zu<br />
meistern.<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 27<br />
www.fotolia.de/MonkeyBusiness
Haus & Garten<br />
Familienbetrieb Gauss Markisen Zentrum setzt au<br />
Der perfekte Sonnensch<br />
Die Ausstellung im Familienbetrieb Gauss zeigt viele Möglichkeiten <strong>für</strong> Haus<br />
Endlich Sommer: <strong>Das</strong> heißt <strong>für</strong><br />
viele, draußen sein. Tagsüber<br />
<strong>die</strong> Sonne und abends den<br />
Sternenhimmel genießen.<br />
Und das am liebsten auf der<br />
eigenen Terrasse. Doch was ist,<br />
wenn <strong>die</strong> Sonne zu grell und<br />
zu heiß, der Wind zu böig und<br />
der Sommerabend zu kühl und<br />
regnerisch ist.<br />
„Mit dem richtigen Schutz ist das<br />
gar kein Problem und man kann<br />
<strong>die</strong> Saison entsprechend lange<br />
nutzen“, sagt Julia Gauss, gelernte<br />
Betriebswirtin und verantwortlich<br />
<strong>für</strong> <strong>die</strong> Geschäftsführung des<br />
Gauss Markisen Zentrums. Ganz<br />
gleich, ob Sonnenschutz, Wintergärten,<br />
Glasoasen oder Terrassenüberdachungen:<br />
Der Familienbetrieb<br />
an Unnas Stadtrand<br />
ist immer <strong>die</strong> richtige Adresse. In<br />
den vergangenen Jahren haben<br />
Technik, Qualität und Ausstattung<br />
rund um den Sonnenschutz<br />
einen Quantensprung gemacht.<br />
Zwei Beispiele: Markisenstoffe<br />
sind mittlerweile aus wasserabweisendem<br />
Gewebe, so dass man<br />
auch bei einem lauen Sommerregen<br />
den Garten genießen kann.<br />
Auch müssen Markisen heute<br />
nicht mehr per Hand mühsam<br />
ein- und ausgefahren werden.<br />
<strong>Das</strong> geht jetzt alles per Funk.<br />
Neues <strong>für</strong> Haus und Garten<br />
Gauss zeigt in der Ausstellung<br />
alleine über 40 verschiedene Gelenkarm-<br />
und Fallarmmarkisen,<br />
Wintergartenbeschattungen und<br />
Jalousien. Mehr als 15 Wintergärten<br />
und Terrassendächer in<br />
jeglicher Ausführung – auch als<br />
Carport – machen Lust auf eine<br />
Veränderung am Haus und im<br />
Garten.<br />
28 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012
f Erfahrung und Qualität<br />
utz<br />
und Garten. Hier: ein Wintergarten.<br />
Und hat damit als Marktführer der<br />
Region, <strong>die</strong> wohl umfangreichste<br />
Ausstellung zu bieten.<br />
„Einfach das Lieblingsobjekt aussuchen,<br />
wir übernehmen Planung<br />
und Ausführung vor Ort“, erklärt<br />
Jürgen Gauss. Er gründete 1968<br />
den Familienbetrieb und ist heute<br />
– in Kooperation mit Tochter Julia<br />
– <strong>für</strong> Verkauf und Planung zuständig.<br />
Qualität und Kompetenz<br />
Wie es sich in einem richtigen<br />
Familienbetrieb gehört, arbeitet<br />
auch seine Gattin Brigitte mit<br />
– als gute Seele des Betriebes.<br />
Julia Gauss ist <strong>für</strong> <strong>die</strong> Organisation<br />
zuständig und kann bei<br />
Beratung und Montage auf <strong>die</strong><br />
langjährige Berufserfahrung des<br />
über 20-köpfigen Teams zählen:<br />
„Viele sind schon über zehn Jahre,<br />
manche auch über 30 Jahre bei<br />
uns beschäftigt und beherrschen<br />
alle Arbeitsabläufe perfekt.“ Aber<br />
Anzeige<br />
nicht nur Erfahrung zählt, Fortbildungen<br />
und Trainings garantieren<br />
immer eine fachgerechte Ausführung<br />
von höchster Qualität.<br />
Haus & Garten<br />
<strong>Ortszeit</strong> Juli 2012 29
Haus & Garten<br />
30 <strong>Ortszeit</strong> Juli 2012<br />
30<br />
Wasser sparen im Grünen<br />
Ein großer und schöner Garten ist der Stolz<br />
jedes Gärtners. Doch dort, wo Blumen und<br />
Sträucher kräftig gedeihen und blühen,<br />
braucht man auch viel Wasser. Die <strong>Ortszeit</strong><br />
gibt Tipps <strong>für</strong> umweltfreundliches Sparen.<br />
� Stellen Sie eine Regenwassertonne auf und<br />
sammeln so ganz einfach kostenloses Nass<br />
bei schlechtem Wetter.<br />
� Den Rasen im Sommer immer etwas länger<br />
lassen, denn kurzer ist empfindlicher bei<br />
Sonneneinstrahung und braucht deshalb<br />
mehr Wasser.<br />
� Insgesamt sollte man Pflanzen wählen, <strong>die</strong><br />
nicht oft gegossen werden müssen. Hierzu<br />
zählen zum Beispiel Citrus, Oleander und<br />
Thymian.<br />
� Immer morgens gießen, denn um <strong>die</strong>se<br />
Tageszeit verdunstet das Wasser nicht so<br />
schnell.<br />
� Die Gießkanne oder den Schlauch immer direkt<br />
am Boden oder der Wurzel der Pflanze<br />
ansetzen. So gießt man am gezieltesten.<br />
� Rindenmulch verteilen, denn der speichert<br />
mehr Wasser als Erde.<br />
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<strong>Ortszeit</strong> Juni 2012 31