Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

nächste Mal Zigarren herumgereicht werden, beobachten Sie
einmal, wie die Raucher nach einiger Zeit diese Zigarren gar nicht
mehr anzünden. Sogar starke Zigarettenraucher können es kaum
erwarten, bis sie sie fertig geraucht haben. Sie würden viel lieber
ihre eigene Marke rauchen. je teurer und größer die Zigarre, desto
größer der Frust - das verdammte Ding scheint den ganzen Abend
zu überdauern.
Raucher der zweiten Kategorie sind sehr selten anzutreffen. Mir
fallen von all den Tausenden, die meinen Beistand gesucht
haben, nur ungefähr ein Dutzend Beispiele ein. Dieser Typ läßt
sich am besten beschreiben, indem ich Ihnen einen meiner letzten
Fälle vorstelle.
Eine Frau rief mich an und bat mich um eine private Sitzung. Sie
ist Anwältin, hatte etwa zwölf Jahre lang geraucht, und zwar nie
mehr oder nie weniger als zwei Zigaretten am Tag. Sie war
übrigens eine äußerst willensstarke Dame. Ich erklärte ihr daß die
Erfolgsquote bei Gruppenberatungen höher liegt als bei
Einzelberatungen, und daß ich Einzelstunden nur mit Personen
abhalten könnte, die wegen ihrer Berühmtheit die Gruppe
beeinträchtigen würden. Sie begann zu weinen, und ich konnte
ihren Tränen nicht widerstehen.
Die Sitzung war teuer; die meisten Raucher wundern sich wohl,
warum diese Frau überhaupt aufhören wollte zu rauchen. Sie
würden freudigst die Summe hinblättern, die ich von der Dame
verlangte, wenn sie das in die Lage versetzte, nur zwei Zigaretten
am Tag zu rauchen. Sie nehmen fälschlicherweise an,
Gelegenheitsraucher seien zufriedener und hätten die Sache
besser unter Kontrolle. Das mit der Kontrolle mag schon stimmen,
aber glücklicher sind diese Raucher deswegen nicht. In diesem
Fall waren beide Eltern der Frau an Lungenkrebs gestorben,
bevor sie nikotinabhängig wurde. Wie ich, hatte sie große Angst
vor dem Rauchen, bevor sie die erste Zigarette rauchte. Wie ich,
fiel sie schließlich dem massiven Druck von außen zum Opfer und
probierte ihre erste Zigarette. Wie ich, kann sie sich erinnern, daß
sie scheußlich schmeckte. Anders als ich, der kapitulierte und
sehr schnell zum Kettenraucher wurde, schaffte sie es, nicht so
tief zu sinken.
Der einzige Genuß, den einem eine Zigarette je verschaffen kann,
besteht in der Beendigung des gierigen Verlangens danach, des
kaum wahrnehmbaren körperlichen Verlangens nach Nikotin oder
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