Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

die Gehirnwäsche. jedesmal hofft er, nun endgültig aufzuhören,
doch bald tappt er schon wieder in die Falle. Viele Raucher
beneiden diesen Raucher, der immer wieder aufhört und anfängt.
Sie denken: »Wie gut, wenn man es so kontrollieren kann, daß
man raucht, wenn man mag, und jederzeit wieder aufhören kann.«
Doch sie übersehen, daß diese Art von Raucher gar nichts
kontrollieren kann. Wenn sie rauchen, wünschten sie, sie täten es
nicht. Dann hören sie auf und machen die ganze Plackerei durch,
die damit verbunden ist. Schlie ßlich überwältigt sie das Gefühl,
ihnen fehle etwas, und sie gehen wieder in die Falle. Dann
wünschten sie, sie würden nicht rauchen. Sie haben sich von
jeder Seite das Schlimmste ausgesucht. Wenn sie rauchen,
möchten sie gern zum Nichtraucher werden, und wenn sie das geschafft
haben, würden sie gern wieder rauchen. Wenn man es
sich recht überlegt, trifft das auch auf den normalen Raucher zu.
Wenn wir rauchen dürfen, ist es für uns nichts besonderes, oder
wir ließen es sogar am liebsten bleiben. Nur wenn wir nicht
rauchen dürfen, werden Zigaretten für uns zur Kostbarkeit. Das ist
das grausame Dilemma, in dem der Raucher steckt. Er kann ihm
nie entrinnen, weil er einem Mythos, einer Illusion nachhängt. Es
gibt nur einen Ausweg: Aufhören zu rauchen und der Illusion
nachzujammern!
Der Raucher, der nur bei besonderen Gelegenheiten raucht. Ja,
das tun wir anfangs alle, doch ist es nicht erstaunlich, wie rasch
sich die Anzahl der Gelegenheiten zu vermehren scheint, und
bevor wir uns umsehen, scheinen wir bei jeder Gelegenheit zu
rauchen?
Der Raucher, der aufgehört hat, aber immer noch eine
Gelegenheitszigarette oder -zigarre raucht. In gewisser Hinsicht ist
er am schlimmsten dran. Entweder hat er ständig das Gefühl, er
müsse etwas entbehren, oder aus der Gelegenheitszigarre
werden des öfteren zwei. Er steht auf einem rutschigen Seil, das
nur in eine Richtung führt - nach unten. Früher oder später wird er
wieder heftig rauchen. Er ist in dieselbe Falle gegangen wie
damals, als er anfing zu rauchen.
Es gibt noch zwei weitere Kategorien von Gelegenheitsrauchern.
Erstens den Typ, der nur bei geselligen Anlässen eine
Gelegenheitszigarette oder -zigarre raucht. Diese Raucher sind im
Grunde Nichtraucher. Das Rauchen ist kein Genuß für sie. Sie
haben nur das Gefühl, sie würden sich sonst ausschließen. Sie
möchten dazugehören. So fangen wir ja alle an. Wenn das
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