Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

25 Gelegenheitsraucher, Teenager,
Nichtraucher
Wer viel raucht, beneidet oft den Gelegenheitsraucher. Das
können Sie sich sparen. Auf eine merkwürdige Art ist der
Gelegenheitsraucher abhängiger und bedauernswerter als der
starke Raucher. Zwar ist er den gefürchteten gesundheitlichen
Risiken weniger ausgesetzt und gibt auch nicht soviel Geld fürs
Rauchen aus wie Sie. Doch in anderer Hinsicht ist er viel
schlimmer dran. Vergessen Sie nicht, daß kein Raucher seine
Zigaretten wirklich genießt. Er genießt lediglich die Atempause
zwischen den Entzugserscheinungen. Daher besteht eine
natürliche Tendenz zum Kettenrauchen.
Drei Hauptgründe verhindern das Kettenrauchen.
1. Finanzielles. Die meisten können es sich nicht leisten.
2. Gesundheit. Um uns von unseren Entzugserscheinungen
zu befreien, müssen wir Gift zu uns nehmen. Die Fähigkeit des
Körpers, dieses Gift zu verarbeiten, ist von Mensch zu Mensch
unterschiedlich und hängt auch vom jeweiligen Moment und der
Situation im Leben des einzelnen ab. Das setzt dem
Zigarettenkonsum automatisch gewisse Grenzen.
3. Disziplin . Sie wird dem Raucher von der Gesellschaft
auferlegt, von seiner Arbeitsstelle, von Freunden oder
Verwandten, oder von ihm selbst, infolge des ständigen
Tauziehens, das sich im Kopf jedes Rauchers abspielt.
An dieser Stelle ist es vielleicht von Vorteil, einige Definitionen zu
geben.
Der Nichtraucher: jemand, der nie in die Falle gegangen ist, sich
darauf aber nichts einzubilden braucht. Er ist Nichtraucher
lediglich von Gottes Gnaden. Alle Raucher waren überzeugt, nie
süchtig zu werden, und manche Nichtraucher rauchen immer
wieder gelegentlich eine Zig arette.
Der Gelegenheitsraucher: Davon gibt es zwei Grundtypen:
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