Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

was er tun muß: Er schlägt sich weiter mit seinem Problem herum,
genau wie ein Nichtraucher. Ein Raucher gibt nie den Zigaretten
die Schuld an einer Sache. Ein Raucher hat niemals
Raucherhusten, sondern ist nur ständig erkältet. Sobald er das
Rauchen aufgibt, wird alles, was in seinem Leben schiefgeht, der
Tatsache in die Schuhe geschoben, daß er nicht mehr raucht.
Wenn er also einmal geistig blockiert ist, beißt er sich nicht einfach
weiter durch, sondern fängt an zu überlegen: »Wenn ich mir jetzt
nur eine Zigarette anzünden könnte, wäre mein Problem gelöst.«
Dann beginnt er, seine Entscheidung, mit dem Rauchen
aufzuhören, in Frage zu stellen.
Falls Sie glauben, Rauchen sei eine echte Konzentrationshilfe,
dann werden Sie garantiert nicht mehr in der Lage sein, sich zu
konzentrieren, wenn Sie sich ständig deswegen Sorgen machen.
Die Zweifel, nicht die körperlichen Entzugserscheinungen,
verursachen das Problem. Und vergessen Sie nicht: Nur Raucher
leiden an Entzugserscheinungen, Nichtraucher nicht.
Nachdem ich meine letzte Zigarette zu Ende geraucht hatte und
meinen Zigarettenkonsum von hundert Stück täglich über Nacht
einstellte, konnte ich keinerlei Konzentrationsschwierigkeiten
feststellen.
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