Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

Warum tue ich das eigentlich?
Muß ich es wirklich tun?
Nein, natürlich müssen Sie nicht.
Diesen Aspekt der Gehirnwäsche finde ich am schwierigsten zu
erklären. Warum wird ein ansonsten rationaler, intelligenter
Mensch zum Schwachsinnigen, wenn es um seine eigene Sucht
geht? Nur äußerst ungern gestehe ich, daß von all den
Tausenden, denen ich geholfen habe, aus ihrer Gewohnheit
auszubrechen, ich selbst der größte Idiot war.
Nicht nur habe ich selbst die Marke von einhundert Zigaretten pro
Tag erreicht; auch mein Vater war ein starker Raucher. Er war ein
kräftiger Mann, den seine Raucherei in der Blüte seiner Jahre
dahingerafft hat. Ich erinnere mich, wie ich ihn als Junge morgens
beim Husten und Schleimspucken beobachtet habe. Ich konnte
auch sehen, daß er keinen Genuß davon hatte, und für mich war
es klar, daß er von einem bösen Geist besessen war. Ich erinnere
mich, wie ich zu meiner Mutter sagte: »Laß mich bloß nie zum
Raucher werden.«
Mit fünfzehn war ich ein Fitneß-Fanatiker. Sport war mein Leben,
und ich strotzte vor Vitalität und Selbstvertrauen. Wenn mir
jemand damals gesagt hätte, daß ich einmal hundert Zigaretten
täglich rauchen würde, hätte ich meinen ganzen Lebensverdienst
darauf gesetzt, daß das nie geschehen würde.
Mit vierzig war ich körperlich und psychisch ein Zigarettenjunkie.
Ich hatte das Stadium erreicht, wo ich die banalste körperliche
oder geistige Handlung nicht mehr ausführen konnte, ohne mir
eine anzustecken. Bei den meisten Rauchern löst der normale
Streß des Lebens den Griff zur Zigarette aus, zum Beispiel, wenn
das Telefon klingelt oder sie sich in Gesellschaft bewegen
müssen. Ich konnte nicht einmal das Fernsehprogramm
umschalten oder eine Glühbirne auswechseln, ohne mir eine
Zigarette anzuzünden.
Ich wußte, daß mich das Rauchen umbrachte. Da konnte ich mir
unmöglich etwas vormachen. Aber warum ich nicht begriff, was
sich in meinem Kopf abspielte, verstehe ich nicht. Dabei sprang es
mir fast ins Gesicht und biß mich in die Nase. Das Lächerliche ist,
daß die meisten Raucher irgendwann der Täuschung verfallen,
Rauchen sei für sie ein Genuß. An dieser Täuschung habe ich nie
gelitten. Ich rauchte, weil ich glaubte, es stärke meine Nerven und
ich könne mich leichter konzentrieren. Jetzt bin ich Nichtraucher
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