Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

so geringfügig, daß die meisten Raucher zeitlebens nie bemerkt
haben, daran gelitten zu haben.
Die Frage ist sehr berechtigt, warum es dann viele Raucher so
schwierig finden, mit dem Rauchen aufzuhören, dabei
monatelange Qualen ertragen müssen und den Rest ihres Lebens
immer noch dann und wann nach einer Zigarette gieren? Die
Antwort liefert gleichzeitig den zweiten Grund, warum wir rauchen
- wegen der Gehirnwäsche. Die chemische Abhängigkeit ist
einfach zu bekämpfen.
Die meisten Raucher überstehen die ganze Nacht ohne Zigarette.
Die Entzugserscheinungen wecken sie nicht einmal auf. Viele
Raucher verlassen tatsächlich erst ihr Schlafzimmer, bevor sie
ihre erste Zigarette anzünden; viele essen erst noch ihr Frühstück;
viele warten, bis sie am Arbeitsplatz sind. Sie können einen
zehnstündigen Entzug überstehen, und es macht ihnen nichts
aus, aber wenn sie tagsüber zehn Stunden lang auf Zigaretten
verzichten müßten, würden sie die Wände hochgehen.
Viele Raucher, die sich ein neues Auto kaufen, rauchen nicht
darin. Viele gehen ins Theater, in den Supermarkt, in Kirchen
usw., und es stört sie nicht weiter, daß sie dort nicht rauchen
können. Sogar in der U-Bahn gab es noch keine Aufstände
deswegen. Raucher freuen sich fast, wenn irgend jemand oder
irgend etwas sie dazu zwingt, das Rauchen einzustellen.
Heute verzichten viele Raucher ohne größeres Unbehagen in der
Wohnung von Nichtrauchern oder auch nur in deren Gesellschaft
aufs Rauchen. Bei den meisten Rauchern kommt es regelmäßig
vor, daß sie länger nicht rauchen, ohne sich dabei besonders
plagen zu müssen. Sogar ich habe mich immer den ganzen
Abend lang glücklich ohne Zigarette entspannt. In meinen
späteren Jahren als Raucher freute ich mich sogar schon immer
auf die Abende, wenn ich aufhören konnte, mir selbst die Luft zum
Atmen abzuschneiden (was für eine lächerliche Gewohnheit).
Mit der chemischen Abhängigkeit wird man leicht fertig, auch
wenn man immer noch süchtig ist, und es gibt Tausende von
Gelegenheitsrauchern, die lange Zeiträume auf Zigaretten
verzichten können. Sie sind dabei genauso abhängig wie
Kettenraucher. Es gibt sogar starke Raucher, die ihrer Gewohnheit
entrinnen konnten, aber noch dann und wann zur
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