Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at
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3 Warum ist das Aufhören so schwierig?<br />
Wie ich bereits erklärt habe, lenkte meine eigene Abhängigkeit<br />
mein Interesse auf dieses Thema. Als ich schließlich aufhörte, war<br />
es wie ein Wunder. Bei meinen früheren Versuchen, das Rauchen<br />
aufzugeben, litt ich wochenlang an schweren Depressionen. Ab<br />
und zu war ich rel<strong>at</strong>iv fröhlich, doch am nächsten Tag schlug die<br />
Depression wieder zu. Es war wie ein Versuch, aus einer<br />
schlüpfrigen Fallgrube zu klettern; man ist fast oben, sieht schon<br />
die Sonne, doch dann rutscht man wieder hinunter. Schließlich<br />
zündet man die berühmte Zigarette wieder an; sie schmeckt<br />
scheußlich und man zermartert sich das Hirn, warum man es tun<br />
muß.<br />
Eine der Fragen, die ich den Rauchern vor meinen Ber<strong>at</strong>ungen<br />
immer stelle, lautet: »Wollen Sie aufhören zu rauchen?« Irgendwo<br />
ist das eine blöde Frage. Alle Raucher würden liebend gern<br />
aufhören zu rauchen. Wenn man den unverbesserlichsten<br />
Raucher fragt: »Wenn Sie die Zeit zurückdrehen könnten bis zu<br />
dem Zeitpunkt, als Sie noch nicht nikotinsüchtig waren, würden<br />
Sie dann bei Ihrem heutigen Wissensstand anfangen zu<br />
rauchen?«, lautet meistens die Antwort »Nie im Leben«.<br />
Alle Raucher spüren, daß sie von etwas Teuflischem besessen<br />
sind. In den Anfangsstadien redet man sich noch ein: »Ich höre<br />
wieder auf, nicht heute, aber morgen.« Schließlich erreichen wir<br />
den Punkt, wo wir denken, wir besäßen entweder nicht genug<br />
Willenskraft, oder aber die Zig aretten enthielten etwas, was wir<br />
haben müßten, um das Leben zu genießen.<br />
Wie ich vorher schon sagte, besteht das Problem nicht darin, zu<br />
verdeutlichen, warum das Aufhören so einfach ist; vielmehr ist zu<br />
erklären, warum es so schwierig ist. Es muß eine Erklärung dafür<br />
gefunden werden, warum so viele Menschen überhaupt mit dem<br />
Rauchen anfangen, oder warum einmal über 60 Prozent der<br />
Bevölkerung geraucht haben.<br />
Die ganze Sache mit der Raucherei ist außerordentlich rätselhaft.<br />
Der einzige Grund, warum wir einsteigen, sind die Tausende, die<br />
schon drin sind. Und doch wünscht sich jeder einzelne von ihnen,<br />
er oder sie hätte überhaupt nicht damit angefangen, und erzählt<br />
uns, es sei reine Zeit- und Geldverschwendung. Wir können nicht<br />
ganz glauben, daß sie es nicht genießen. Wir halten das Rauchen<br />
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