Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

3 Warum ist das Aufhören so schwierig?
Wie ich bereits erklärt habe, lenkte meine eigene Abhängigkeit
mein Interesse auf dieses Thema. Als ich schließlich aufhörte, war
es wie ein Wunder. Bei meinen früheren Versuchen, das Rauchen
aufzugeben, litt ich wochenlang an schweren Depressionen. Ab
und zu war ich relativ fröhlich, doch am nächsten Tag schlug die
Depression wieder zu. Es war wie ein Versuch, aus einer
schlüpfrigen Fallgrube zu klettern; man ist fast oben, sieht schon
die Sonne, doch dann rutscht man wieder hinunter. Schließlich
zündet man die berühmte Zigarette wieder an; sie schmeckt
scheußlich und man zermartert sich das Hirn, warum man es tun
muß.
Eine der Fragen, die ich den Rauchern vor meinen Beratungen
immer stelle, lautet: »Wollen Sie aufhören zu rauchen?« Irgendwo
ist das eine blöde Frage. Alle Raucher würden liebend gern
aufhören zu rauchen. Wenn man den unverbesserlichsten
Raucher fragt: »Wenn Sie die Zeit zurückdrehen könnten bis zu
dem Zeitpunkt, als Sie noch nicht nikotinsüchtig waren, würden
Sie dann bei Ihrem heutigen Wissensstand anfangen zu
rauchen?«, lautet meistens die Antwort »Nie im Leben«.
Alle Raucher spüren, daß sie von etwas Teuflischem besessen
sind. In den Anfangsstadien redet man sich noch ein: »Ich höre
wieder auf, nicht heute, aber morgen.« Schließlich erreichen wir
den Punkt, wo wir denken, wir besäßen entweder nicht genug
Willenskraft, oder aber die Zig aretten enthielten etwas, was wir
haben müßten, um das Leben zu genießen.
Wie ich vorher schon sagte, besteht das Problem nicht darin, zu
verdeutlichen, warum das Aufhören so einfach ist; vielmehr ist zu
erklären, warum es so schwierig ist. Es muß eine Erklärung dafür
gefunden werden, warum so viele Menschen überhaupt mit dem
Rauchen anfangen, oder warum einmal über 60 Prozent der
Bevölkerung geraucht haben.
Die ganze Sache mit der Raucherei ist außerordentlich rätselhaft.
Der einzige Grund, warum wir einsteigen, sind die Tausende, die
schon drin sind. Und doch wünscht sich jeder einzelne von ihnen,
er oder sie hätte überhaupt nicht damit angefangen, und erzählt
uns, es sei reine Zeit- und Geldverschwendung. Wir können nicht
ganz glauben, daß sie es nicht genießen. Wir halten das Rauchen
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