Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

muß. Aber er tut nichts, weswegen er sich rechtfertigen müßte,
daher geht er auch nicht von sich aus herum und erzählt überall,
wie wunderbar es ist, nicht zu rauchen. Das tut er nur, wenn man
ihn dazu auffordert, und kein Raucher wird ihn dazu auffordern.
Denn er bekäme nur Unangenehmes zu hören. Denken Sie daran,
daß ein Raucher deshalb raucht, weil ihn die Angst dazu treibt,
und er steckt lieber den Kopf in den Sand, als etwas über den
wunderbaren Zustand des Nichtrauchens zu hören.
Erst wenn der Zeitpunkt des Aufhörens gekommen ist, wollen
Raucher etwas darüber wissen.
Helfen Sie den Rauchern. Nehmen Sie ihnen die Angst. Erzählen
Sie ihnen, wie herrlich es ist, nicht ständig auf seiner Gesundheit
herumtrampeln zu müssen, wie toll es ist, morgens aufzuwachen
und sich gesund und fit zu fühlen, anstatt zu husten und um Luft
zu ringen, wie wunderbar es ist, der Sklaverei entronnen zu sein,
das ganze Leben genießen zu können, nachdem sich die
fürchterlichen schwarzen Schatten in Wohlgefallen aufgelöst
haben.
Oder, besser noch, bringen Sie ihn dazu, dieses Buch zu lesen.
Es ist sehr wichtig, den Raucher nicht noch durch Angriffe
herunterzumachen, er verpeste die Luft oder sei sonst irgendwie
unsauber. Man hört allg emein, Ex-Raucher seien in dieser
Hinsicht die schlimmsten. Diese Me inung hat etwas für sich, und
ich glaube, es liegt an der »Methode Willenskraft«. Weil sich der
Ex-Raucher zwar von seiner Gewohnheit, nicht aber von
sämtlichen Spuren seiner Gehirnwäsche befreit hat, glaubt er
irgendwo immer noch, er hätte ein Opfer gebracht. Er fühlt sich
verletzlich, und aus einem natürlichen Abwehrmechanismus
heraus attackiert er den Raucher. Das mag dem Ex-Raucher
helfen, bringt aber den Raucher kein bißchen weiter. Er stellt dann
nur die Stacheln auf, fühlt sich noch elender und hat ein noch
größeres Bedürfnis nach dem Tröster Zigarette.
Zwar ist der Wandel in der allgemeinen Einstellung gegenüber
dem Rauchen der Hauptgrund, warum sich Millionen von
Rauchern von ihrer Sucht lossagen, aber dieser Wandel macht es
ihnen nicht leichter. Im Gegenteil, er erschwert die Sache
beträchtlich. Die meisten Raucher glauben heute, sie gewöhnen
sich das Rauchen aus gesundheitlichen Gründen ab. Das trifft
nicht ganz zu. Zwar ist das enorme gesundheitliche Risiko nach
außen hin der Hauptgrund, wenn jemand aufhört zu rauchen,
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