Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

Zigarette.« Der Witz an der Sache ist, daß Sie nicht darauf zu
warten brauchen, bis das Verlangen nach Nikotin verschwunden
ist; es ist ohnehin so gering, daß wir es kaum bemerken. Wir
kennen es nur als den Drang: »Ich will jetzt rauchen.« Wenn Sie
nach Abschluß der Behandlung die Zahnarztpraxis verlassen,
warten Sie dann darauf, daß Ihr Kiefer aufhört zu schmerzen?
Natürlich nicht. Sie leben einfach Ihr Leben weiter. Auch wenn der
Kiefer noch schmerzt, fühlen Sie sich beschwingt.
c) Das Warten auf den Augenblick der Erleuchtung. Wenn
Sie darauf warten, erzeugen Sie nur eine weitere
Zwangsvorstellung. Ich habe einmal drei Wochen lang nach der
»Methode Willenskraft« ohne Zig aretten durchgehalten. Ich traf
einen alten Schulfreund und ExRaucher. Er begrüßte mich: »Wie
geht's denn so?«
Ich sagte: »Ich habe drei Wochen überlebt.«
Er fragte: »Was meinst du mit >drei Wochen überlebt