Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

41 Eine letzte Warnung
Kein Raucher, der die Chance hätte, bei seinem heutigen Wissen
die Uhr bis zur Zeit vor seiner Sucht zurückzudrehen, würde sich
dazu entscheiden, mit dem Rauchen anzufangen. Viele Raucher,
die mich aufsuchen, sind davon überzeugt, daß sie nie wieder im
Leben eine Zigarette anrühren würden, wenn ich ihnen nur helfen
könnte, mit dem Rauchen aufzuhören. Trotzdem tappen viele
Ex-Raucher, nachdem sie jahrelang nicht geraucht haben, erneut
in die Falle.
Ich habe volles Vertrauen, daß dieses Buch Ihnen das Aufhören
des Rauchens ziemlich leichtmachen wird. Aber lassen Sie sich
warnen: Rauchern, denen es leichtfällt, das Rauchen aufzugeben,
fällt es auch leicht, wieder damit anzufangen.
Gehen Sie nicht in diese Falle.
Egal, wie lange Sie schon nicht mehr rauchen, oder wie sicher Sie
sind, nie mehr nikotinsüchtig zu werden - machen Sie es sich zur
Lebensregel, aus keinem wie auch immer gearteten Grund jemals
wieder zu rauchen. Trotzen Sie den Millionensummen, die die
Tabakindustrie für ihre Werbung ausgibt, und rufen Sie sich ins
Gedächtnis, daß hier die Killerdroge und das Gift Nummer eins
angepriesen wird. Sie würden sich nie dazu verleiten la ssen,
einmal Heroin auszuprobieren, und doch liegt die Zahl der
Nikotintoten in der westlichen Gesellschaft um Hunderttausende
höher als die der Heroinopfer.
Denken Sie daran, die erste Zigarette bringt Ihnen nichts. Es
besteht keine Notwendigkeit, irgendwelche Entzugserscheinungen
zu lindern, und der Geschmack ist scheußlich. Die Zigarette
schleust lediglich Nikotin in Ihren Körper und schaltet die leise
Stimme in Ihrem Hinterkopf an, die sagt: »Du willst noch eine
zweite Zigarette.« Dann stehen Sie vor der Wahl, sich eine Woche
lang elend zu fühlen, oder den ganzen schmutzigen Teufelskreis
erneut zu beginnen.
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