Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at
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Manche Raucher fürchten sich davor, den Rest ihres Lebens<br />
damit verbringen zu müssen, die »autom<strong>at</strong>ischen Auslöser«<br />
umzupolen. Mit anderen Worten glauben sie, sie müßten sich<br />
lebenslänglich mit Hilfe psychologischer Tricks einreden, daß sie<br />
im Grunde keine Zigaretten brauchen. Dem ist nicht so. Erinnern<br />
Sie sich, daß der Optimist die Flasche als halb voll und der<br />
Pessimist sie als halb leer sieht. Im Fall des Rauchens ist die<br />
Flasche leer, der Raucher glaubt aber, sie sei voll. Das geht aufs<br />
Konto der Gehirnwäsche, die jeder Raucher durchgemacht h<strong>at</strong>.<br />
Sobald Sie sich klarmachen, daß für Sie keine Notwendigkeit zu<br />
rauchen besteht, brauchen Sie sich das nach kurzer Zeit nicht<br />
einmal mehr ständig vorzusagen, weil ... wirklich keine<br />
Notwendig keit zu rauchen besteht. Es ist das letzte, was Sie nötig<br />
haben; sorgen Sie dafür, daß es nicht das letzte ist, was Sie tun.<br />
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