Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

Manche Raucher fürchten sich davor, den Rest ihres Lebens
damit verbringen zu müssen, die »automatischen Auslöser«
umzupolen. Mit anderen Worten glauben sie, sie müßten sich
lebenslänglich mit Hilfe psychologischer Tricks einreden, daß sie
im Grunde keine Zigaretten brauchen. Dem ist nicht so. Erinnern
Sie sich, daß der Optimist die Flasche als halb voll und der
Pessimist sie als halb leer sieht. Im Fall des Rauchens ist die
Flasche leer, der Raucher glaubt aber, sie sei voll. Das geht aufs
Konto der Gehirnwäsche, die jeder Raucher durchgemacht hat.
Sobald Sie sich klarmachen, daß für Sie keine Notwendigkeit zu
rauchen besteht, brauchen Sie sich das nach kurzer Zeit nicht
einmal mehr ständig vorzusagen, weil ... wirklich keine
Notwendig keit zu rauchen besteht. Es ist das letzte, was Sie nötig
haben; sorgen Sie dafür, daß es nicht das letzte ist, was Sie tun.
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