Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

würde, und je mehr ich jammerte, desto dringender wurde der
Wunsch nach einer Zigarette, und der Drang war stets spürbar.
Mein endgültiger Versuch lief anders. Wie alle Raucher heute
hatte ich ernsthaft über die Probleme nachgedacht. Bis dahin
hatte ich mich bei jedem Scheitern mit dem Gedanken getröstet,
nächstes Mal würde es einfacher sein. Ich war nie auf die Idee
gekommen, daß ich mein Leben lang weiterrauchen würde. Dieser
Gedanke erfüllte mich mit Abscheu, so daß ich sehr gründlich
über dieses Thema nachzudenken begann.
Anstatt mir die Zigaretten automatisch anzuzünden, begann ich,
meine Gefühle beim Rauchen zu analysieren. Dabei bestätigte
sich, was ich bereits wußte. Ich genoß sie nicht, sie waren dreckig
und ekelhaft.
Ich begann, Nichtraucher zu beobachten. Bis dahin hatte ich
Nichtraucher immer für saft- und kraftlose, ungesellige Pedanten
gehalten. Doch wenn ich sie recht betrachtete, erschienen sie mir,
wenn überhaupt etwas, als stärkere, entspanntere
Persönlichkeiten. Sie schienen in der Lage, mit Streß und
Anspannung fertig zu werden und auch gesellige Anlässe mehr zu
genießen als die Raucher. Sie hatten eindeutig mehr Schwung
und Temperament als die Raucher.
Ich begann, mich mit Ex-Rauchern zu unterhalten. Bis dahin hatte
ich Ex-Raucher für Leute gehalten, die das Rauchen aus
gesundheitlichen und finanziellen Gründen gezwungenermaßen
aufgegeben hatten, sich aber in sgeheim immer noch nach einer
Zigarette sehnten. Ein paar sagten: »Ab und zu spürt man ein
Verlangen, aber so selten, daß es sich gar nicht lohnt, sich damit
auseinanderzusetzen.« Aber die meisten sagten: »Ob ich die
Zigaretten vermisse? Sie machen wohl Witze. Ich habe mich in
meinem Leben nie wohler gefühlt.«
Die Gespräche mit Ex-Rauchern ließen einen anderen Mythos
platzen, den ich immer im Hinterkopf mit mir herumgetragen hatte.
Ich hatte gedacht, ich hätte eine angeborene Schwäche, und
plötzlich dämmerte mir, daß alle Raucher in ihrem Inneren
denselben Alptraum durchleben. Ich sagte mir: »Millionen von
Menschen hören jetzt mit dem Rauchen auf und leben völlig
glücklich und zufrieden. Es bestand keine Notwendigkeit zu
rauchen, bevor ich damit angefangen habe, und ich kann mich
erinnern, wieviel Mühe es kostete, um mich an die ekligen Dinger
zu gewöhnen. Warum sollte ich denn jetzt rauchen müssen?« Das
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