Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

Zigarette herunterbrennt, wie schnell der Raucher eine neue
anzünden muß. Achten Sie vor allem darauf, daß er gar nicht
merkt, daß er raucht, und wie er die Zigarette ganz automatisch
anzündet. Denken Sie daran, daß er sie nicht genießt; er fühlt sich
nur nicht wohl ohne sie. Denken Sie vor allem daran, daß er
weiterrauchen muß, wenn er Ihre Gesellschaft verläßt. Am
nächsten Morgen, wenn er mit einer Brust wie eine Jauchegrube
aufwacht, wird er sich weiter selbst die Luft abdrehen. Beim nächsten
Schmerz in der Brust, beim nächsten Weltnichtrauchertag,
beim nächsten Mal, wenn er versehentlich einen Blick auf den
Warnhinweis des Gesundheitsministeriums wirft, bei der nächsten
Anti-Krebs-Kampagne, das nächste Mal in der Kirche, in der
U-Bahn, in einem Krankenhaus, in der Bücherei, beim Zahnarzt,
beim Arzt, im Supermarkt usw., das nächste Mal in der Gesellschaft
eines Nichtrauchers, sein Leben lang muß er diese Last
weiter mit sich herumschleppen, teuer für das Privileg bezahlen,
daß er sich selbst körperlich und psychisch zugrunde richten darf.
Ihm steht ein Leben voll Schmutz, Mundgeruch, fleckigen Zähnen,
der Sklaverei, der Selbstzerstörung, der schwarzen Schatten im
Hinterkopf bevor. Und welchem Zweck dient das Ganze? Der
Illusion, wieder den Zustand zu erreichen, in dem er war, bevor er
nikotinsüchtig wurde.
2. Der zweite Grund, warum einige Ex-Raucher bei solchen
Gelegenheiten Stiche verspüren, ist, daß der Raucher aktiv etwas
tut, nämlich eine Zigarette raucht, und der Nichtraucher nicht,
daher hat er das Gefühl, er entbehre etwas. Prägen Sie sich
folgendes ein, bevor Sie anfangen: Nicht der Nichtraucher
entbehrt etwas. Der arme Raucher entbehrt etwas, nämlich:
Gesundheit
Energie
Geld
Selbstvertrauen
Inneren
Frieden
Mut
Gelassenheit
Freiheit
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