Allen Carr - Endlich Nichtrauchermyvers - Mahs.at

sofort rein. Nehmen wir einmal an, ich erklärte ihr kategorisch,
falls sie sich nicht ebenfalls sofort reinstürzte, könnte sie
überhaupt nicht schwimmen. Ergebnis: Sie würde auch nicht
schwimmen. Das Problem ist klar.
Aus Erfahrung weiß ich, daß viele Raucher meine Empfehlung zur
Wahl des richtigen Zeitpunkts dazu benutzt haben, den Tag, den
sie für ihr Verhängnis halten, immer weiter hinauszuschleben.
Mein nächster Gedanke war, die Technik einzusetzen, die ich im
Kapitel über die Vorzüge des Rauchens benutzt habe, etwa in der
Richtung: »Die Wahl des richtigen Zeitpunkts ist sehr wichtig, und
im nächsten Kapitel werde ich Ihnen einen Rat geben, wann Sie
Ihren Versuch am besten starten.« Sie blättern um und lesen nur
ein riesiges Jetzt. Das wäre tatsächlich der beste Rat, aber
würden Sie ihn annehmen? Das ist das Verzwickte an der
Raucherei. Wenn wir echtem Streß ausgeliefert sind, ist das nicht
der richtige Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören; verläuft
das Leben ohne Streß, wollen wir gar nicht aufhören.
Beantworten Sie für sich die folgenden Fragen.
Als Sie Ihre erste Zigarette rauchten, haben Sie damals wirklich
beschlossen, Ihr restliches Leben lang weiterzurauchen, jeden
Tag, den ganzen Tag, ohne je damit aufhören zu können?
Natürlich nicht!
Werden Sie den Rest Ihres Lebens weiterrauchen, jeden Tag,
ohne je damit aufhören zu können?
Natürlich nicht!
Wann werden Sie also aufhören? Morgen? Nächstes Jahr?
Übernächstes Jahr?
Haben Sie sich diese Frage nicht gestellt, seit Sie Ihre Abhängigkeit
erkannt haben? Hoffen Sie, daß Sie eines Morgens
aufwachen und einfach keine Lust mehr zu rauchen haben?
Machen Sie sich nichts vor. Ich habe 33 Jahre auf so etwas
gewartet. Die Abhängigkeit von Drogen nimmt zu, nicht ab. Sie
glauben, morgen wird es einfacher sein? Sie machen sich immer
noch etwas vor. Wenn Sie es heute nicht schaffen, wieso glauben
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