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28 sport & fitness
Lösen Sie die Handbremse Ihres Körpers!
LnB-Motion – Schmerzen verstehen und beseitigen
Arthrose, Bandscheibenvorfall, Osteoporose –
wie kommt es zu der immensen Zunahme an
Bewegungserkrankungen in der heutigen Zeit?
Die Antwort liegt in der Evolution. Unser
Körper wurde vor Jahrmillionen als Kletterkörper
entwickelt, der sich frei und
uneingeschränkt bewegen konnte. Doch
heute sitzen wir durchschnittlich bis zu 23
Stunden (!) am Tag. Im Büro, Restaurant,
vor dem Fernseher, sogar während des
Schlafs mit angezogenen Beinen.
Verantwortlich für 90% aller Schmerzen
Durch Bewegungsarmut und einseitige
Bewegungen stellen sich überall im Körper
physiologische Verkürzungen ein. Muskeln,
Faszien und Bindegewebe nehmen in Länge
und
Flexibilität
ab,
was zu inneren
Widerständen führt.
Ganz so, als würden Sie mit angezogener
Handbremse Auto fahren. Durch die
fehlende Bewegung sinkt der Stoffwechsel
auf unter 1% des Möglichen! Folge: Sauerstoffmangel
und Funktionsstörungen im
gesamten Organismus.
Genetisch programmierte Bewegungen
LnB-Motion gibt dem Körper genau die
Bewegungsreize zurück, für die er genetisch
vorgesehen wurde. Die Bewegungslehre
nach Liebscher und Bracht besteht aus
verschiedenen Bausteinen: „Engpassdehnungen“
reduzieren den Gelenkverschleiß
und erhöhen die Flexibilität, „Beweglich-
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keitskräftigung“ stärkt schwache
Muskeln, das „Ansteuerungstraining“
stellt die taktile
Wahrnehmung her,
während die „Bewegungsdehnungen“
mit ihren sanft
gleitenden
Bewegungsabläufen
ein neues,
leichtes Körpergefühl
vermitteln.
Und dies
bis ins hohe
Alter!
Werden die Blockaden
des Bewegungsapparates
aufgelöst, kann der
Körper auch auf allen
anderen Funktionsebenen
bestmöglich arbeiten. Dies führt
zur Stärkung des Stoffwechsels und
der Selbstheilungskräfte.
Handbremse lösen und einen Gang zuschalten:
Nutzen Sie die Pfingstferien als
Bewegungs-Urlaub!
Schmerzfreiwoche
in der shen-Ti-Schule Senden
vom 31.05. bis 04.06.2010
täglich 10-14 Uhr.
Mehr Infos zu Kursangeboten und Schmerzfreiwoche
bei der:
shen-Ti-Schule Senden, Thomas Weber
Hauptstr. 32, 89250 Senden
Tel: 0172-1322197, www.shen-ti.de
Neueröffnung
Olympia Fitness Family Fit
07304 . 7950
Fitness & Therapiezentrum
im Bad Blau
07304 . 430750
Olympia Fitness – mehr als Fitness
Qualität für jeden Anspruch, Teamgeist, Know-how,
Idealismus und Energie lassen uns jeden Tag motiviert
an die Arbeit gehen, weswegen wir von mehr als 20
Jahren Erfahrung sprechen dürfen!
Ausdruck in persönlicher Betreuung, individueller
Trainingsgestaltung und einschlägiger Fachkompetenz.
Ein sehr wichtiger Punkt in unserem Team und
gegenüber unseren Mitgliedern, ist Gleichstellung
aller Menschen.
Sport verbindet Menschen und schafft soziale
Kontakte.
Ein kleiner Rückblick in die Vergangenheit und ein
kleiner Einblick für diejenigen die uns noch nicht
kennen:
1986 Olympia Fitness wurde als Mono Kraft und
Fitnessstudio in Blaustein gegründet. Nur ein
paar Jahre später wandelte sich das Olympia
zu einem Fitness- und Freizeitstudio; das
Angebotsspektrum wurde in dieser Zeit um
Aerobic- und Gymnastikkurse erweitert.
1994 WIR BAUEN. 1000 qm – Krankengymnastik
und Massagepraxis im Haus, der Einzug in die
medizinische Ebene.
www.olympia-ulm.de
4 x in der Region
Olympia Fitness im Atlantis
0731 . 9807078
Fitness & Therapiezentrum
Neu Ulm
0731 . 78977
1999 Eröffnung vom Olympia Fitness im
Atlantisbad – das kompletteste Fitness- und
Freizeitangebot in Süddeutschland
2005 Eröffnung vom Fitness- & Therapiezentrum
im Bad Blau - unser Angebot erweitert
sich nochmals und zwar um die
Bereiche Physiotherapie, medizinische
Trainingstherapie, Wellness und Massage
und all dies unter ärztlicher Leitung – somit
werden wir zu einer der modernsten Anlagen
in der Region
2007 Übernahme vom DAVID HEALTH CLUB in
Neu-Ulm
2009 Der DAVID HEALTH CLUB wird zum Fitness- &
Therapiezentrum in Neu-Ulm und somit fester
Bestandteil der OLYMPIA FITNESS GROUP
Unsere momentanen Leistungen der Olymia Fitness
Group. Monatlich ca. 750 Kurse im Bereich Gymnastik,
jeder was er braucht. Unsere hervorragenden
Geräteausstattung rundet unser Trainingsangebot
ab.
Fitness ist nicht alles - aber es wird Ihr Leben
in vielen dingen ungemein erleichtern.
- Bleiben Sie in Bewegung -