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16 lebensfreude & genuss lebensfreude & genuss 17<br />
„uisge beatha“ von der Alb<br />
Landgasthof Krone: prämierte Whiskys, Destillate & Liköre aus eigener Gutsbrennerei<br />
Sie denken beim Stichwort „Whisky“ an<br />
schottische Highlands und Männer in Kilts?<br />
Doch um den einzigartigen Geschmack<br />
von „uisge beatha“ (keltisch: Wasser des<br />
Lebens) auszukosten, müssen Whiskyliebhaber<br />
nicht einmal den Ärmelkanal<br />
überqueren. Direkt vor der eigenen Haustür,<br />
in den schwäbischen Highlands, genauer:<br />
im Landgasthof Krone in Nellingen, tischt<br />
Bauer Hans-Gerhard Fink Selbstgebranntes<br />
der Superlative auf. Er zeigt, dass es „made<br />
im Schwabenländle“ auch im hochprozentigen<br />
Bereich locker mit der internationalen<br />
Konkurrenz aufnehmen kann. Sein Schwäbischer<br />
Highlandwhisky wird in der Whisky<br />
Bible von Jim Murray, dem international<br />
anerkannten Fachmann, ausgelobt.<br />
Medaillen für den Schwaben<br />
Auf der Destillata 2009, einem der bedeutendsten<br />
Events der Edelbrennerszene, gewann<br />
Hans-Gerhard Fink mit seinen feinen, hausgemachten<br />
Tropfen sage und schreibe 21 (!)<br />
Medaillen. In der angegliederten Destillerie<br />
auf seinem Hofgut in Aglishardt im Biosphärengebiet<br />
Schwäbische Alb brennt der kreative<br />
Gast- und Landwirt Außergewöhnliches für<br />
den Gaumen. Sein Schwarzer Johannisbeerlikör<br />
„Schwarzer Johann“ heimste schon zum<br />
dritten Mal in Folge die Goldmedaille als<br />
internationaler Sortensieger ein. Auch für seine<br />
neueste Apfel-Kräuter-Kreation gab’s Gold.<br />
Dies bringt ihn zum dritten Mal hintereinander<br />
unter die Top Ten der Deutschen Edelbrenner.<br />
Lukullische Sonderklasse<br />
Das Prädikat „Höchste Qualität“ bescheinigte<br />
ihm die Jury ebenfalls für seinen Sortensieger<br />
in der Kategorie „Strong Spirits“. Die holzfassgelagerte<br />
52%ige Weinbirne präsentiere<br />
sich am Gaumen „wuchtig, beständig und<br />
angenehm“. Doch auf solchen Lorbeeren ruht<br />
sich der agile Edelbrenner gewiss nicht aus.<br />
Heimische Produkte aus eigener Produktion<br />
und artgerechter Tierhaltung seiner Highlandrinder<br />
und Landschweine sowie aus eigener<br />
Jagd präsentiert Fink in seinem Hofladen und<br />
im Restaurant. Dazu gehören u. a. Fleisch-<br />
und Wurstwaren, Allgäuer Käse, Honig,<br />
Müslis, Kartoffeln, ofenfrische Backwaren,<br />
kaltgepresstes Rapsöl, Obstessig und natürlich<br />
die hausgemachten Destillate und Liköre.<br />
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Tradition in der 5. Generation<br />
Das Herzstück bildet der Landgasthof<br />
Krone, der bereits seit 1841 und nunmehr<br />
in der fünften Generation von seiner<br />
Frau Eva-Maria Stricker geführt wird. Das<br />
familienfreundliche Restaurant mit Spielplatz<br />
serviert feinste schwäbische Küche<br />
und präsentiert wöchentlich wechselnde<br />
Spezialitäten überwiegend aus eigener<br />
Landwirtschaft. Die Übernachtungsmöglichkeiten<br />
für Tagungsgäste und Urlauber<br />
reichen vom modernen Appartement mit<br />
Internetanschluss und Flachbildschirm bis<br />
zum rustikalen Wohlfühlambiente mit Himmelbett<br />
und Kaminsitzecke.<br />
Lebensfreude und Genuss stehen in der<br />
Gunst der sechsköpfigen Wirtsfamilie an<br />
oberster Stelle. Der Landgasthof Krone<br />
bietet ideale Voraussetzungen für örtliche<br />
Abstecher auf die Schwäbischen Alb sowie<br />
kulinarisch-hochprozentige Entdeckungsreisen<br />
für Liebhaber des „Schwäbischen<br />
Highlandwhiskys“ und weiteren geistreichen<br />
Spezialitäten.<br />
Bild: fotolia<br />
Bild: fotolia<br />
Scharf oder süß-sauer?<br />
Gesund werden und abnehmen durch individuelles „Ernährungssteuerungsprofil“<br />
Laut dem Ayurveda und der chinesischen<br />
5-Elemente-Lehre gibt es kein Lebensmittel,<br />
das für jeden gleich gut und gesund<br />
ist. Beide Gesundheitslehren gehen von<br />
unterschiedlichen Konstitutionstypen aus.<br />
Im Ayurveda gibt es den Pita-, Vata- oder<br />
Kapha-Typ und ihre Mischungen, in der chinesischen<br />
Medizin dagegen Feuer-, Holz-,<br />
Erde-, Metall-, und Wasser-Typen. Auch in<br />
der europäischen traditionellen Medizin<br />
spricht man vom Sanguiniker, Choleriker,<br />
Leptosom und vom Athlet.<br />
Es ist möglich, dass eine Person auf scharfe<br />
Nahrungsmittel eher verzichten sollte,<br />
einem anderen Menschen genau diese<br />
Geschmacksrichtung aber gut tun würde.<br />
Für die eine Person ist Ananas gut, für die<br />
andere eher Banane. Obwohl beide Früchte<br />
von der Mehrheit der Bevölkerung sowie<br />
der überwiegenden Anzahl von Fachleuten<br />
als generell und für jeden gesund angesehen<br />
werden. Schließlich beinhalten diese<br />
Früchte eine Menge wichtiger<br />
Vital-<br />
stoffe, die unser Körper benötigt, was ja<br />
auch richtig ist, vor allem, wenn Früchte<br />
reif geerntet werden.<br />
Folge: Die Hauptproblematik der meisten<br />
Diäten liegt in der kaum oder unzureichend<br />
vorhandenen Individualisierung der<br />
Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen.<br />
Blutprofil<br />
ermittelt Unverträglichkeiten<br />
Mittels eines speziellen Blutprofils können<br />
die Ungleichgewichte, individuellen Schwächen<br />
und der Grundkonstitutionstyp ermittelt<br />
werden. Aufgrund dieser Daten wird<br />
ein individuelles „Ernährungssteuerungsprofil“<br />
erstellt. Das Ziel ist, Schwachstellen<br />
wieder in „Starkstellen“ zu verwandeln<br />
und über Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen<br />
das Gleichgewicht herzustellen.<br />
Ein weiterer interessanter Aspekt ist die<br />
Möglichkeit der Nahrungsmittelunverträglichkeit.<br />
Es kann vorkommen, dass Sie ein<br />
spezielles Nahrungsmittel nicht vertragen,<br />
dies aber nicht bemerken, da Sie darauf<br />
erst 24 bis 72 Stunden nach dem Genuss<br />
des Nahrungsmittels reagieren. Da Sie<br />
innerhalb dieser Zeit wohl mehrere<br />
Mahlzeiten zu sich genommen<br />
haben, ist es für Sie sehr schwer<br />
herauszufinden, um welches<br />
Nahrungsmittel es sich handelt.<br />
Zumal die Reaktion auf<br />
dieses Lebensmittel meist<br />
sehr unspezifisch verläuft.<br />
Vielleicht sind Sie nur<br />
besonders müde und fühlen<br />
sich nicht wohl in Ihrer<br />
Haut. Oder Ihr Stoffwechsel<br />
verändert sich so, dass Sie<br />
kaum Gewicht reduzieren,<br />
obwohl Sie sich streng an<br />
eine Diät halten.<br />
Bild: fotolia<br />
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Leckeres aus der „Positivliste“<br />
Ihre eventuellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten<br />
werden ebenfalls anhand einer<br />
Laboranalyse ermittelt. Daraus leitet sich<br />
ein „Ernährungssteuerungsprofil“ ab, in<br />
dem nun sämtliche gewonnenen Erkenntnisse<br />
berücksichtigt werden.<br />
In einer individuell erstellten „Positivliste“<br />
finden Sie alle Lebensmittel, die für Sie geeignet<br />
sind. Meist fällt es nicht schwer, sich<br />
an diesen Plan zu halten, da er leckere Alternativen<br />
aus allen Kategorien wie Fleisch,<br />
Fisch, Gewürze, Früchte, Gemüse, Getreide,<br />
Getränke etc. bereit hält.<br />
Die Reduktion des Gewichts und die<br />
Herstellung oder Erhaltung eines guten<br />
Gesundheitszustandes ist somit durch die<br />
Fokussierung auf „erlaubte“ Lebensmittel<br />
ohne Hungern oder Genusseinschränkungen<br />
möglich.<br />
Mehr Informationen:<br />
Claus Anton Mayer, Neue Straße 91,<br />
89073 Ulm, Tel: 0731-9213447,<br />
www.heilpraktiker-mayer.de