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Kampf dem Erblinden
Bleibt der graue Star unbehandelt, kommt es unweigerlich zum
Verlust des Sehvermögens.
Der graue Star – auch Katarakt genannt –, bei dem es zu einer Trübung
der ursprünglich klaren Augenlinse kommt, ist zumeist eine
natürliche Folge der Linsenalterung. In der Schweiz sind vom grauen
Star denn auch weniger als 10 Prozent der unter 65-Jährigen und
mehr als 60 Prozent der über 80-Jährigen betroffen. Hauptsymptom
ist ein langsamer, schmerzloser Sehverlust, der zu Beginn als
«Verschwommensehen» wahrgenommen und von einer Blendempfindlichkeit
begleitet wird. Die Hell-Dunkel-Anpassung des Auges
wird verzögert und die Fähigkeit, räumlich zu sehen, zunehmend
behindert.
Vorbeugen nur bedingt möglich
Bei der Entstehung des grauen Stars können zwei Faktoren beeinflusst
werden: der Lichteinfall und die Entstehung von schädlichen
freien Radikalen im Körper. Die Einstrahlung von Sonnenlicht lässt
sich durch Sonnenbrillen reduzieren. Die Entstehung von freien Radikalen
kann zum Beispiel durch den Verzicht auf das Rauchen vermindert
werden. Ausserdem haben die Vitamine C, E, B2 und Beta-Karotin
einen günstigen Einfluss. Katarakt kann aber auch als
Folge von Diabetes mellitus (Zuckerkrankeit) auftreten oder bei
Neugeborenen aufgrund einer Rötelnerkrankung während der
Schwangerschaft. Zumeist ist der graue Star jedoch altersbedingt.
In der Dritten Welt erkranken aber aufgrund von Mangelernährung
auch viele Kinder.
Hilfe für die Ärmsten
Grauer Star lässt sich durch eine Operation beheben, die hierzulande
längst zu den Routineeingriffen zählt. Dabei wird die trübe Linse
entfernt und durch eine künstliche ersetzt. Menschen in der Dritten
Welt bleibt diese Möglichkeit aufgrund ihrer Armut in der Regel verwehrt
und sie erblinden. Davon sind rund 17 Millionen Menschen
betroffen. Dies ist umso betrüblicher, wenn man bedenkt, dass bereits
mit 50 Franken einem Erwachsenen und für 180 Franken einem
Kind dieses Schicksal erspart bliebe (der Kostenunterschied
beruht auf dem Umstand, dass Kinder eine Vollnarkose benötigen,
während bei Erwachsenen eine örtliche Betäubung angewendet
werden kann). Die CBM Christoffel Blindenmission, ein 1908 gegründetes
unabhängiges christliches Hilfswerk, hat es sich darum
zur Aufgabe gemacht, Augenkranken, Blinden, Gehörlosen und anders
Behinderten in der Dritten Welt zu helfen (www.cbmswiss.ch).
Mit Spendengeldern werden die Heilung Augenkranker, die Eingliederung
von Behinderten, die Prävention sowie das Ausbilden einheimischer
Fachkräfte ermöglicht. Dafür zählt jede Spende!
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Kalte, schmerzende Hände
Viele Menschen leiden nicht nur im Winter an kalten und mitunter
schmerzenden Händen.
Häufig helfen einfache Hausmittel und ein paar Tricks, um die Beschwerden
zu lindern. Vielen ist dabei aber nicht bewusst, dass sich
hinter ihren Leiden auch ernsthafte Erkrankungen verbergen können.
In erster Linie ist an eine arterielle Durchblutungsstörung zu denken.
Durchblutungsstörungen entstehen durch Verengungen und Verschlüsse
in den Arterien, den „Leitungen“, die vom Herz aus alles im
Körper mit frischem, sauerstoff- und nährstoffgesättigtem Blut versorgen.
Zum einen ist die Verhärtung der Arterienwände ein ganz
natürlicher Alterungsprozess. Zum anderen werden etwa bei der Oxidation
von Fetten, die wir über die Nahrung aufnehmen, die Arterienwände
verletzt, und in den Narben lagern sich Kalzium und Cholesterin
ab, was zur Bildung sogenannter Plaques führt.
Hilfe aus der Natur
Wenn keine spezifische Erkrankung vorliegt, und das sollte bei einem
Arztbesuch geklärt werden, gibt es einiges, um kalten, schmerzenden
Händen entgegenzuwirken. Zum Beispiel ist auf ausreichend körperliche
Bewegung zu achten. Mit regelmässigen Wechselduschen und
-bädern wird die Gefässmuskulatur trainiert. Und mit der Ernährung
können wir den Wärmehaushalt günstig beeinflussen, indem etwa auf
Kühlendes wie Südfrüchte, Schweinefleisch, zu viel Salat, Kaffee und
kohlensäurehaltige Getränke verzichtet wird. Auch mit pflanzlichen
Präparaten kann die Durchblutung gefördert werden. So zum Beispiel
mit Padma 28, das nach einem bewährten tibetischen Rezept in der
Schweiz hergestellt wird und über durchblutungsfördernde, entzündungshemmende
und antibakterielle Eigenschaften verfügt. Dieses
Vielstoffpräparat enthält 20 wertvolle Heilpflanzen, D-Campher und
Calciumsulfat. Wie in einem Musikorchester wirken alle Inhaltsstoffe
von Padma 28 zusammen und fördern sich dabei gegenseitig.
Ein Handschuh wirkt Wunder
Eine absolute Wohltat für kalte, schmerzende Gelenke und Muskeln
von Händen und Fingern sind die an den Fingerspitzen offenen Vital-
Handschuhe aus Neopren-Material, das die körpereigene Wärme
zurückhält und dadurch die Blutzirkulation erhöht. Handgriffe im
Haushalt wie das Öffnen von Konservengläsern, aber auch Feinarbeiten
wie Schreiben oder Nähen gehen mit diesen Handschuhen wieder
bedeutend angenehmer von der Hand. Übrigens: Beim Klavierspiel
sind geschmeidige Fingergelenke und eine gute Durchblutung
der Hände besonders wichtig: so wichtig, dass gar der Pianist, der zu
Ehren von Barack Obamas Amtseinführung am Flügel sass, Vital-
Handschuhe trug. Beachten Sie also unbedingt das Angebot auf
Seite 144. Realisation: Sabine Danuser