Klinik für Kinder - fibz::familienmagazin

:: Rezept
Du-schaffst-das-Tee
Fleißig geübt und trotzdem Angst vor dem
nächsten Test? Ein mit viel Liebe gekochter
„Du-schaffst-das-Tee“ schenkt ungeahnte
Ruhe und in der Ruhe liegt ja bekanntlich
Kraft.
Unser fibz-Vorschlag:
½ l Wasser
¼ Ananas in kleine Würfel geschnitten
Schale von einem Apfel
(unbehandelte Schale!)
1 EL Zucker
Alles in einen Topf geben und 10-15 Minuten
leicht köcheln lassen. Dann durch
ein Sieb geben und genießen.
Hat man eine wunderbar frische und
unbehandelte Ananas, kann man davon
auch die Schale mitkochen. Das gibt ein
noch kräfigeres Aroma.
18 fibz :: Gesundheit
Zeugnis verhauen –
und nun?
Ende Januar trägt wieder jeder Schüler schwarz
auf weiß nach Hause, wie das erste Halbjahr
so lief. Man kann zu Noten und Zeugnissen
verschiedener Meinung sein. Wie sinnvoll und
wertig oder doch eher kontraproduktiv sie sind
– nun ja.
Auf jeden Fall bedeuten Zeugnisse für viele
Schüler Stress.
Je nach Klassenstufe hängen gerade vom
Zwischenzeugnis wichtige Entscheidungen
ab: Kann ich mich beim Gymnasium bewerben?
Muss ich zusätzliche Tests absolvieren?
Ist die Versetzung gefährdet?
Am Zeugnistag über schlechte Noten zu
schimpfen, ist Quatsch. Das Kind kann
sie nicht mehr ungeschehen machen und
eigentlich sollten die Eltern schon vorher
wissen, was da kommt. Auch wenn bis zur
Endjahresbenotung nur noch verhältnismäßig
wenig Zeit bleibt, kann man noch
Einiges tun. Gemeinsam, wobei das Kind
Hauptakteur und selbst für seine Leistungen
verantwortlich bleiben sollte. Eltern
geben dann Unterstützung, wenn das Kind
sie braucht und annehmen möchte. Denn
je mehr Verantwortung wir unseren Kindern
- mit sicher bestem Ansinnen - abnehmen,
um so weniger sind das am Ende die
Noten der Kinder.
Wie man ein vergurktes Zwischenzeugnis
zum Schuljahresende noch aufhübschen
kann, verraten die folgenden Tipps des
Studienkreises Nachhilfe:
Ihr Kind kann das Ruder mit jeder Klassenarbeit
sowie durch verstärkte mündliche
Mitarbeit noch herumreißen. Wichtig ist,
dass es dies wirklich möchte. Dann rücken
gute Noten bald wieder in greifbare Nähe.
1. Selbstbewusstsein stärken
Ein gesundes Selbstbewusstsein ist wichtig,
um im Unterricht aktiv mitreden zu
können. Denn freies Sprechen ist nicht
jedermanns Sache und braucht oft etwas
Überwindung. Lob und Anerkennung von
Ihnen sind wichtig. In welchen Fächern ist
Ihr Kind besonders gut? Heben Sie diese
Erfolge hervor und betonen Sie, dass Sie
an die Fähigkeiten Ihres Kindes glauben.
Das macht Mut, im zweiten Halbjahr neu
durchzustarten! Auch außerschulische Erfolge
steigern das Selbstwertgefühl. Und
geben Sie Ihrem Kind ab und an die Chance,
aus Diskussionen mit Ihnen als Sieger
hervorzugehen – so lernt es, dass sich Mut
und Durchhaltevermögen lohnen.
2. Klug gefragt ist halb gewonnen
Spätestens ab der fünften Klasse zählt die
mündliche Mitarbeit als Teil der Gesamtnote.
Die Steigerung der mündlichen Mitarbeit
in einem Problemfach kann die Gesamtnote
daher schnell deutlich verbessern. Viele
Kinder mögen jedoch nur auf Fragen des
Lehrers antworten, wenn sie die richtigen
Antworten kennen. Aber Lehrer freuen sich
auch über kluge Fragen. Denn das zeigt,
Neu!
August -Bebel-Str. 19
16359 Biesenthal
Fon und Fax: 0 33 37 / 45 123 11
Funk: 0176 / 500 63 163
Mail: info@gebhardt-ergotherapie.de
www.gebhardt-ergotherapie.de.
dass Ihr Kind zuhört und mitdenkt. Üben
Sie zu Hause Frage-Antwort-Spiele zu Themen,
die Sie beide interessieren – das gibt
Sicherheit.
3. Durch freiwillige Aufgaben punkten
Mit einem freiwilligen Referat lässt sich
die mündliche Note im Nu verbessern. Das
zeigt Einsatz und macht Eindruck beim
Lehrer. Der Vorteil: Für ein Referat hat Ihr
Kind mehr Zeit als für normale Hausaufga-
Neu!
Dipl. Med.
Marianne Kreibig
Fachärztin für
Kinder- und Jugendmedizin
Bahnhofsstr. 80 / 16341 Panketal
phon 030 / 94 79 86 03
fax 030 / 94 79 86 04
Sprechzeiten
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
14-18
14-18
8-12
8-12
8-12
und nach Vereinbarung
ben. Es kann sich in Ruhe vorbereiten, bis
es sich wirklich sicher fühlt. Tipp: Lassen
Sie Ihr Kind das Referat in lockerer Familienrunde
vortragen. Je häufiger es übt, desto
sicherer wird es.
4. Gezielt lernen
Wenn die Noten in einem Fach schon länger
schlecht sind, schleicht sich bei Schülern
schnell das Gefühl ein, nichts ändern
zu können. Weit gefehlt! Was jedoch nicht
funktioniert, ist Lernen auf den letzten
Drücker. Mindestens eine Woche vor der
Klassenarbeit in einem Problemfach sollte
sich Ihr Kind gezielt vorbereiten. So können
die Lernetappen klar definiert werden
und zu großer Druck lässt sich vermeiden.
Wichtig: Planen Sie „freie Tage“ ein – das
Gelernte kann sich festigen und Ihr Kind
entspannt sich.
5. Bei der nächsten Klassenarbeit:
Locker bleiben!
Wer gut vorbereitet in die nächste Prüfung
startet, hat nichts zu befürchten. Kommt
trotzdem Lampenfieber auf: tief durchatmen
und sehr genau die Aufgabenstellung
lesen. Zunächst sollten leichte Fragen beantwortet
werden, das sorgt für ein gutes
Gefühl. Nichts erzwingen! Wenn es bei einer
Aufgabe hakt, lieber die nächste anpacken.
Sonst gehen zu viel Zeit und Nerven
verloren. Bei langen Klassenarbeiten auch
mal eine kleine Pause einlegen: kurz strecken,
eine Kleinigkeit essen oder einfach
an etwas anderes denken. Das entspannt
das Gehirn und sorgt für neue Konzentration.
Quelle: Studienkreis Nachhilfe
Übrigens:
Wer das
Nachhilfeangebot
im
Studienkreis
testen möchte:
fibz verlost eine Zehnerkarte im Wert von
250 € (10 Nachhilfeeinheiten á 90 Minuten).
Nähere Infos: fibz-Seite 9!
Und hier noch ein Tipp von fibz
gegen die Angst vor dem nächsten Test:
Ein mit Liebe gebrühter
„Du-schaffst-das-Tee“
wirkt Wunder!
In der linken Spalte dieser Seite steht das
Rezept dazu. Jeder andere, besondere
Tee, den es nicht jeden Tag gibt, eignet
sich ebenso gut.
Kommt das Kind trotz aller guten Vorsätze
nicht mehr zurecht mit den Anforderungen
und es tauchen echte Stresssymptome wie
Schulangst, Bauchweh oder Schlafprobleme
dazu, kann es ratsam sein, sich
Hilfe von außen zu holen.
fibz verlost
Zehnerkarte Nachhilfeangebot
Studienkreis
Siehe S. 9!
Bei derart hartnäckigen Lernblockaden
helfen gern auch Kinderarzt oder Ergotherapeut
auf die Sprünge.
:: Gestaltet
Vögel lieben
diese Katzen ...
Zutaten:
150 g Rinderfett oder Kokosfett
150 g Körnermischung
Katzen-Ausstechform
Kordel oder Bändchen
Zubereitung:
Fett vorsichtig im Topf erwärmen,
bis es weich wird (nicht kochen!).
Futtermischung unterrühren.
Je mehr Körner man zugibt,
desto lockerer wird sie im kalten Zustand.
Ein wenig Speiseöl verhindert, dass das
Fett zu hart wird und bröselt.
Quelle:
„Wunderguter Kinderwinter“
ISBN: 978-3-89639-714-0
von B. Gandenheimer, M. Leinfelder,
R. Ritz
Wißner Verlag
fibz verlost
3x „Wunderguter
Kinderwinter“.
Siehe S. 9!
2009
192 S.,
19,80 €
Basteln: fibz 19