Mutter-Tochter-Duo - wellnetz

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das ganzheitliche magazin für ulm, neu-ulm und umgebung 

WellneTz suchT Das 

aTTrakTivsTe 

01/11 . märz 2011 

www.wellnetz.info 

gesundheit 

lebensfreude 

natur 

geist 

sport 

sinnlichkeit 

IHR BEAUTY-FRÜHLING! 

Die schönsten Modetrends 2011 

Gesund mit Steinzeitkost 

Effektive Mikroorganismen 

– und der Garten blüht auf 

Yoga: Was bewegt sich da 

aus den USA? 

Pasta deluxe: 

Voll Wert, voll lecker 

Liebeskräuter – 

mehr Lust im Lenz … 

Mutter-Tochter-Duo 

groSSe Fotoaktion in Ulm & UmgebUng! S. 8 

Frühlingserwachen zu gewinnen! Sporturlaub im Allgäu, Heilsteine-Kunst, Beauty-Sets S. 34

Neuheit: Reduzierung der Fettpölsterchen 

Mit LipoSonix ® werden Fettzellen mit Hochfrequenz-Ultraschall zerstört – ganz ohne operativen Eingriff 

LipoSonix heißt eine neue Methode, 

die mit Ultraschall Fett 

zum Schmelzen bringt. Die Praxis 

Dr. Matthias Zumdick gehört 

zu den zertifizierten Praxen, die 

diese Technologie anwenden. 

Im kosmetisch-ästhetischen Bereich 

wird die Frage nach einer 

Verminderung von störenden 

Fettpölsterchen häufig gestellt. Die 

Entfernung war bisher nur durch 

eine aufwändige und nicht immer 

uheit: risikoarme Fettabsaugung, Reduzierung die so- Patienten ergeben sich keine Ein- der Fettpölsterchen 

sind nicht erforderlich. 

genannte Liposuktion, möglich. 

behandelt gezielt das Fettgewebe, 

ohne dass Verletzungen in anderen 

Hautschichten entstehen. Die 

durch den Ultraschall veränderten 

Fettzellen werden vom körpereigenen 

Immunsystem abtransportiert. 

Dieser Heilungsprozess benötigt 

etwa vier bis acht Wochen. 

Die Anwendung ist unkompliziert. 

Der Arzt bewegt den Ultraschallkopf 

über das zu behandelnde 

Areal. Die Fettzellen werden gezielt 

dauerhaft geschädigt. Für die 

schränkungen. Das Besondere ist 

keine Schäden in anderen Gewebeschichten 

entstehen. Während 

der Therapie empfindet der Patient 

ein Kribbeln und je nach behandelter 

Region ein leichtes Brennen. 

Die Intensität der Therapie wird 

genau an den jeweiligen Patien- 

Sonix ® werden Resultat Fettzellen einer langjährigen mit Hochfrequenz-Ultraschall in erster Linie eine Therapie ohne zerstört – ganz de ohne Methode operativen zur Verbesserung der Eingriff 

Forschungsarbeit ist der Hochfre- die Entstehung von Wunden und 

quenz-Ultraschall zur Anwendung damit ohne Ausfallzeiten für den 

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herheit der Methode die genaue Fokussierung. Die 

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estgestellt. Das Gerät nau eingestellt werden, so dass 

ten angepasst und dauert je nach 

behandelter Fläche etwa 30 bis 60 

Minuten. 

Für den Patienten ergeben sich 

keine größeren Einschränkungen. 

Als Zeichen der Wirksamkeit treten 

eine leichte vorübergehende 

Schwellung sowie gelegentlich 

Blutergüsse auf. Nach der 

Behandlung kehrt man ohne Einschränkung 

in den gewohnten 

Alltag zurück. Begleitende Diäten 

oder Medikamenteneinnahmen 

LipoSonix ist eine neue schonen- 

sucht (Adipositas). 

Die Therapie wird ausschließlich 

von speziell ausgebildeten Ärzten 

durchgeführt. 

Praxis Zertifiziert nach 

DIN ISO 9001:2000 

Körperkontur ohne Spritze oder 

operatives Absaugen. Eine einziten 

angepasst und ge Sitzung dauert ist je nach meist ausreichend. sucht (Adipositas). Dr. med. Matthias Zumdick 

behandelter Fläche Das etwa abschließende 30 bis 60 Ergebnis Die Therapie ist Hautarzt wird ausschließlich 

Minuten. nach etwa acht Wochen von sichtbar. speziell ausgebildeten Ulmer- To r-Straße Ärzten 3–7 · 88400 Biberach/Riß 

Für den Patienten Die Methode ergeben eignet sich sich durchgeführt. 

nicht zur Telefon (07351) 73842 · Telefax (07351) 17747 

keine größeren Einschränkungen. 

Therapie der krankhaften Fett- info@hautarzt-biberach.de · www.hautarzt-biberach.de 

Als Zeichen der Wirksamkeit treten 

eine leichte vorübergehende 

Schwellung sowie gelegentlich 

Blutergüsse auf. Nach der 

Behandlung kehrt man ohne Einschränkung 

in den gewohnten 

Alltag zurück. Begleitende Diäten Praxis Zertifiziert nach 

oder Medikamenteneinnahmen 

sind nicht erforderlich. 

LipoSonix ist eine neue schonende 

Methode zur Verbesserung der 

Körperkontur ohne Spritze oder 

operatives Absaugen. Eine einzi- 

DIN ISO 9001:2000 

ge Sitzung ist meist ausreichend. Dr. med. Matthias Zumdick 

Das abschließende Ergebnis ist Hautarzt 

nach etwa acht Wochen sichtbar. Ulmer-Tor-Straße 3–7 · 88400 Biberach/Riß 

Die Methode eignet sich nicht zur Telefon (07351) 73842 · Telefax (07351) 17747 

Therapie der krankhaften Fett- info@hautarzt-biberach.de · www.hautarzt-biberach.de 

FRÜHJAHRSPUTZ 

Reinigungsmittel sind oft „Chemiebomben“ 

Das konventionelle Putzmittel nicht ohne gefährliche Stoffe sind, kann jeder selbst beurteilen, 

wenn er die Inhaltsstoffe auf den Packungen liest oder bereits damit Umgang 

hatte. Chlor, Ammoniak und künstliche Duftstoffe stechen dem Nutzer in die Nase. 

Somit kann der ausgedehnte Frühjahrsputz einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit 

nehmen. 

Nahezu alle handelsüblichen Reiniger enthalten Glycol Ether. Diese werden besonders 

wegen ihrem fettlösenden Potential und ihrer starken Reinigungsfähigkeit eingesetzt. 

Der Geruch ist unterschiedlich und kann, von geruchlos über angenehm bis scharf beißend 

sein. Am gefährlichsten sind Ethylen Glycol Ether. Dieses Lösemittel wird hauptsächlich 

über die Atemwege und die Haut aufgenommen. Die Reaktionen darauf sind 

u. a. Augen- und Schleimhautreizung, Schwindel, Übelkeit und Vergiftungserscheinungen. 

Mit entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen und der richtigen Auswahl von unschädlichen 

Reinigungsmitteln muss der Hausputz nicht gefährlich werden. 

Bei jedem Einsatz von Reinigungsmitteln, ganz gleich ob chemisch oder natürlich, sollte 

die Dosis so gering wie nur möglich gehalten werden, denn sie sind im hohen Maße 

für die Verschmutzung unserer Umwelt und vor allem unserer Gewässer verantwortlich. 

Baubiologische Wohnraumuntersuchungen 

Ulm Tel. 0731 207 66 99 www.schulzeundpartner.eu 

T i p s 

– Einfache chemiefreie Reiniger ohne Duftstoffe, 

ätherische Öle oder Zitrusterpene einsetzen 

– Keine verschiedenen Reiniger zusammenschütten 

– Geringstmögliche Dosierung 

– Handschuhe verwenden 

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Allergologie · Phlebologie 

Ambulante Operationen 

Diploma in Aesthetic Laser Medicine 

(Univ. Greifswald) 

Therapieschwerpunkte 

Ästhetische Medizin · Lasermedizin 

Allergologie · Phlebologie 

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(Univ. Greifswald) 

Therapieschwerpunkte 

Ästhetische Medizin · Lasermedizin 

– Lüften – wenn möglich beim Reinigen und danach 

– Durchnässte Putzlappen etc. zeitnah auswaschen 

oder entsorgen 

– Kinder und Allergiker aus frisch geputzten Räumen 

fernhalten 

schulzeundpartner 

Ingenieur-und Sachverständigenbüro 

30 

15 

21 

26 

La Primavera! 

trendspot 

Die schönsten Mode-Trends 2011 ........ 4 

Mutter-Tochter-Fotoaktion ....................... 8 

gesundheit 

Silber als Antibiotikum ................................ 9 

Mit Steinzeitkost zu mehr Gesundheit ......... 10 

SchlauSchuss: Dioxin & Co. ......................... 12 

Denali: Schamanische Heilkunst .................... 13 

Pollen- und Insektenschutz ............................. 14 

Triefnasen ade: Allergien vermeiden................. 15 

Freizeitspaß Schwabentherme ......................... 16 

Neurodemitis bei Kindern ................................. 17 

Von Bäumen und Wirbelsäulen ........................ 29 

wellnEssen 

Das Glück hängt am Weizen-Faden ................... 18 

natur 

Effektive Mikroorganismen für den Garten ....... 20 

ulmkreativ 

„Blechbirdy“ zum Basteln .................................. 21 

biotiful 

Anti-Aging aus der Röhre ................................... 22 

Kriegen Sie die Kurve(n) …................................ 23 

sport & fitness 

Yogatrends aus Übersee ................................. 24 

Feng Shui zum Anziehen ................................ 25 

Laufarena Nesselwang ................................... 26 

sinnlichkeit 

Lust- und Liebeskräuter ............................. 30 

zeitgeist 

Das Leben ist kein Lego! .......................... 31 

Veranstaltungskalender ............................ 32 

Gewinnspiel ............................................. 34 

Diana Wieser 

Redaktion wellnetz 

Alles neu, macht der Mai – 

oder vielleicht schon der 

März?! Auf jeden Fall die 

Frühjahrsausgabe der 

neuen wellnetz. Diese 

brilliert mit einem 

attraktiven Mode-Special, jeder Menge 

Beauty und allem, was uns innerlich 

und äußerlich aufblühen lässt. 

Wir lassen uns von Pasta um den 

Finger wickeln, erkunden neue 

Yoga-Ufer und staunen darüber, wie 

Effektive Mikroorganismen unseren 

Garten in ein botanisches Paradies 

verwandeln. Wir entdecken den 

wahren Wert von Silber und verduften 

uns mit Liebeskräutern ins 

Reich der Sinne. Wir folgen den 

Spuren unserer Vorfahren und 

entdecken, dass wir uns guten 

Gewissens ein Ei in die Pfanne 

hauen dürfen, so lange es aus 

biologischer Haltung stammt. 

Denn Schönheit ist – das wissen 

wir nicht erst seit Botticelli – vor 

allem ein harmonisches Ganzes. 

Schönheit ist weder verkrampft, 

noch verbissen. Schönheit ist 

alles, was leicht und fließend 

anmutet und natürliches Wohlbefinden 

ausdrückt. 

Nach so viel Schönheit wollen wir 

es genau wissen und fragen: 

„Wer ist das attraktivste Mutter- 

Tochter-Gespann aus Ulm und 

Umgebung?“ 

Be Biotiful! 

Wir wünschen Ihnen einen 

bezaubernden Frühling. 

»Schönheit genießen heißt: die Welt verstehen.« Otto Julius Bierbaum 

editorial 3

4 trendspot 

wellnetz 01/11 

Spitzen-mäßig: Romantiklook 

Volants schmiegen sich auf die Schultern von Cardigans, Rispen verschönern 

die Knopfleisten klassischer Blusen, Stickereien und Spitze 

prangen an Ausschnitten und Säumen. Kaum ein Basic, das diese 

Saison nicht mit romantischen Details verschönert wird. Selbst Jeans 

und Ringelshirts erhalten weibliche Akzente. Auch Blumendrucke sind 

unerlässlich – am schönsten auf bodenlangen Kleidern! 

XL-Casual 

Weite, akkurat geschnittene Kleidung 

steht für den neuen Casual-Look, der 

alles andere als schlabberig wirkt. Ob 

hochgekrempelte Chinohose, lässige 

Overalls oder knielange Cardigans. 

Besonders schön in edlen Materialien 

wie Seide oder Leinen. 

Der „pas de deux“ en vogue! 

Mode-Trends 2011: vom Ballett Chic zu Asia Colors 

Ein Oscar für die neue Mode! 

Seit Natalie Portman mit ihrer oscargekrönten 

Performance in „Black Swan“ über die Leinwand 

wirbelte, hat der Ballet Chic auf Zehenspitzen 

die Modewelt erobert! So ließ Karl 

Lagerfeld seine „Odile“ für Chanel im kleinen 

Schwarzen samt opulenter Federn über den 

Laufsteg flanieren und im Gegensatz dazu 

die „Odette“ im weißen Tüllkleid. Ob Chiffon, 

Korsagen, Spitzen, Federn, Volants, Ballerinaschuhe 

und Haar-Dutt: Schönheiten setzen 

diese Saison auf Schwanensee! 


„Weißer schwan“: gefächertes spitzenkleid Beschwingt: nudefarbenes volantkleid Op-art à la asia: tailliertes kleid 

Paisley meets Miss saigon: ethno-Tunika 

„Die selBsTsichere frau 

verWischT nichT Den unTerschieD 

zWischen Mann unD frau – 

sie BeTOnT ihn!“ 

coco chanel 

locker & fließend: 

casual en style 

Blumenkinder 

2011: Bluse 

unter gerüschter 

Jeanskorsage zu 

hot Pants. 

Farben: pur, exotisch, clean 

„Die MODe isT vielleichT keine Waffe Der frau, aBer sie lieferT 

ihr WenigsTens Die MuniTiOn.“ 

Brigitte Bardot 

Neben unschuldig-verruchten Inszenierungen 

in weiß und schwarz, brillieren Leuchtfarben 

wie Kirschrot und Chinablau. Der Romantiklook 

präsentiert sich gerne in zartrosé und Nude-Tönen. 

Eine Sommerbrise für die Businessgarderobe 

erzielt die Kombi weiß plus grau. 

Accessoires 

Das IT-Piece: haarspangen im niedrig platzierten Seitenscheitel. 

Oben Haare glatt ziehen, Spange oder Blüte auf Ohrhöhe einsetzten, 

nach unten voluminös und lockig werden. 

riesenohrringe, ob mit Perlen, Flügeln oder muschelförmig – sie 

reichen mindestens bis zum Kinn. 

Mit Fransen, Riemen und Op-Art-Drucken versehen, tragen Sie mit 

den neuen handtaschen wahre Kunstwerke spazieren. 

alle Modelle: Hallhuber. Mehr unter www.hallhuber.de 

oder in der Hallhuber-Filiale, Hirschstraße 1, Ulm! 

Asia Love 

Schuhe: Prima Ballerinas! 

trendspot 

Kimonoärmel, Pluderhosen, weite Kaftane, 

schmale Seidenkleider, leuchtende Farben 

und kunstvolle Muster, die uns in die Ferne 

tragen – der Asia Look ist HOT. Neuzugang 

in Sachen Ethno-Mode sind Blusen im blauweißen 

Greek-Style. 

Yves Saint Laurent hat ihnen eine ganze 

Kollektion namens „Love“ gewidmet. Selbst 

5244696-1 | Mandant=005 | Ausgabe 13 | Rubrik 132 | 

, klassische zuletzt geändert Noppenschuhe 01.07.2010, werden 08:15:32 schon von mit HOFFART, 

Seidenbändern um den Knöchel geschlungen. 

Wer höher hinaus will: Keilplateaus aus Kork 

und Holz mit kunstvollen Riemchen sind im 

Sommer wieder DER Renner. 

4starke 

Marken: 

PFAUENGASSE 

5

6 trendspot 


„MODe isT Die synThese vOn Wissen unD ausPrOBieren.“ Vivienne Westwood 

Make-up 

Blickfang farbenrausch: Augen-Make-up in Smaragd, Blau, Lila und Gold. Damit 

Sie nicht als Paradiesvogel enden: In einer Farbwelt (z. B. Grün) bleiben und 

farbloses Lipgloss verwenden. 

nude look: Eyeshadows und Lipgloss in beige (helle Haut) und braun (gebräunte 

Haut) betonen natürliche Vorzüge. Wichtig: Die Foundation sollte eine 

Nuance heller als der Hautton sein. 

candy lips: in farbenfroher Blüte von Hibiskus bis Orchideenpink. Dazu gehört 

schwarzer Eyeliner entlang des oberen Wimpernbogens. 

Hairstyles 

Der Dutt! Er präsentiert sich nicht in 

Ballerinaversion, sondern auch als 

Party-Tolle auf dem Oberkopf oder 

in verführerischer Bohemian-Version à 

la Brigitte Bardot. Ein paar Haarsträhnchen 

übrig lassen, den Rest zu einem 

locker-luftigen (zuvor antoupiertem) Knoten 

zusammenstecken. 

locken! Sanfte, großzügige Wellen lassen 

Sie wie eine Landwandgöttin vergangener 

Tage erstrahlen. Wichtig: Glanzspray. 

Der Bob! Kurz, knackig, vielseitig – Frau darf nun 

guten Gewissens ihr Haar herablassen, denn die 

neuen Short Cuts sind IN. Besonders im Undone- 

Format, sprich verwuschelt oder mit XL-Pony. 

Diana Wieser 

wellnetz-Tipp 

Nahezu elfengleich können Sie mit der limitierten 

Edition „Lavender Dreams“ von Dr. Hauschka in den 

Frühling tänzeln. Die Eyeshadowpalette zaubert von 

lilienweiß über zartlavendel bis zu dunkler Pflaume 

einen taufrischen Augenaufschlag. Gesichtspuder, 

Eyeliner und der bezaubernde Lipgloss in antique 

rose runden die Make-up-Edition ab. Mehr unter: 

www.dr.hauschka.de 

Design: Kelemen & Katz München / Tel. 089-72609827 


hat im Oktober 2010 mit dem ESP begonnen und hat 

in den ersten 2 Wochen 5 kg Gewichtsreduktion 

erreicht 

Warum hast Du Dich für ESP entschieden? 

Ich wollte etwas für mein persönliches Wohlbefinden tun und 

unbedingt mein Gewicht reduzieren. Ich trainiere regelmäßig im 

lamovida und bin sonst sportlich sehr engagiert. Es musste also 

an meiner Ernährung liegen. Als mir Sabine vom lamovida die ESP 

Methode empfahl, weil sie selbst tolle Erfahrungen damit gemacht 

hatte, habe ich es ausprobiert! Außerdem habe ich noch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. 

BEAUTY GEWINNEN! S. 34 Marion Klempp (34 Jahre) aus Neu-Ulm 

Welche Erfahrungen hast Du bislang mit ESP gemacht? 

Habe schon in den ersten 2 Wochen 5 kg abgenommen und insgesamt 

sind es jetzt 9 kg. Habe jetzt 6 cm weniger Taillenumfang, 

9 cm weniger Hüftumfang und 7 cm weniger Oberschenkelumfang. 

Ich finde es toll, dass ich jetzt weiß, welche Nahrungsmittel mir gut 

tun und welche nicht! Meine Bauchschmerzen und Blähungen gehören 

der Vergangenheit an. Die fachkundige Betreuung durch den 

Heilpraktiker Claus Anton Mayer und die sportliche Betreuung vom 

lamovida-Studio, wo man sich jeden Freitag zur Fatburner-Stunde 

trifft und sich austauscht, fand ich richtig klasse! 

Worin liegen die Vorteile dieser Methode? 

Man nimmt ab, ohne zu Hungern! Regelmäßiges Essen und schnelle 

und lang anhaltende Resultate. Vor allem ist sie sehr leicht umsetzbar 

im Alltag. 

Hast Du sonst noch positive Veränderungen an Dir bemerkt, 

seit Du mit ESP begonnen hast? 

Durch die Gewichtsabnahme habe ich mehr Energie und bin voll 

motiviert. Ich fühle mich einfach klasse! 

Marion Klempp 

Vorher Nachher 

Dieselstr. 4/2, 89231 Neu-Ulm, Tel. 0170-2355725 oder 0731-17598798 

www.lamovida.de 

gesundheit 

Friederike Müller (47 Jahre) aus Birkenhard 

hat mit dem ESP-Programm im März 2010 begonnen 

Warum haben Sie sich für ESP entschieden? 

Weil ich es einfach genial finde, dass man anhand der Blutwerte einen 

für sich individuell zugeschnittenen Ernährungsplan bekommt, 

in dem genau die Lebensmittel aufgeführt sind, die für einen gesundheitlich 

förderlich sind. Wir sind unterschiedliche Menschentypen 

und was für den einen gut ist, kann für den anderen schlecht 

sein. Es werden immer wieder neue Ernährungsempfehlungen publiziert 

und dadurch war ich oft verunsichert, was nun wirklich richtig 

für mich ist! Erst mit dem ESP habe ich zum 1. Mal ein wirklich gutes 

Gefühl. Wir essen viel zu viele Nahrungsmittel, die uns lediglich „satt“ 

machen, uns aber nicht zu einem gesunden Leben verhelfen. 

Mein persönliches Ziel: 

Ich möchte mit diesem Ernährungsprogramm mein Gewicht halten, 

einige Krankheitssymptome wieder in den Griff bekommen, mein 

Immunsystem stärken, mein emotionales Gleichgewicht finden, 

mich aktiv, leistungsfähig und in meinem Körper einfach rundum 

wohl fühlen. Für mich bedeutet Gesundheit mehr als „keine Krankheit“ 

zu haben. Gesundheit bedeutet für mich ein „Zustand körperlichen, 

geistigen und seelischen Wohlbefindens.“ 

Welche Erfahrungen haben Sie bislang mit ESP gemacht? Worin 

liegen die Vorteile dieser Methode? 

Obwohl ich das ESP noch nicht zu 100 % umgesetzt habe, fühle ich 

mich um Welten besser und leistungsfähiger. Es ist ein tolles Gefühl, 

den Schlüssel für die eigene Gesundheit in den Händen zu halten. 

Toll finde ich auch, dass man sein Gewicht halten bzw. reduzieren 

kann, ohne dass man hungern muss. Das ESP ist wunderschön und 

liebevoll gestaltet mit wertvollen Hinweisen, viel Wissen über Gesundheit 

und Ernährung und tollen Rezepten. 

Haben Sie sonst noch positive Veränderungen an sich bemerkt, 

seit Sie mit ESP begonnen haben? 

Man bekommt ein neues Gefühl für seinen Körper und merkt sofort, 

wie gut einem diese Ernährung bekommt, dass man mehr Energie 

hat und sich einfach in jeder Hinsicht besser fühlt! 

7

8 Foto-Aktion 


Jetzt mitmachen - große Fotoaktion! 

2.& 3. Preis: 

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Feiern Sie eine Ladies-Night ganz 

nach Ihrem Geschmack! 

Ulm ist die gesündeste Stadt Deutschlands und im deutschen 

Städteranking stets unter den Top Five. Die ganze Region hat 

sich als attraktiver Anziehungspunkt etabliert. wellnetz will 

dies beweisen – anhand der Menschen, die hier leben! 

Ob die Ähnlichkeiten oder Gegensätze bei Ihnen überwiegen, 

entscheidend ist Ihre Ausstrahlungskraft im Doppelpack. Machen 

Sie mit und gewinnen Sie herrlich frauliche Wohlfühl- 

Events… 

Schicken Sie einfach ein Foto von sich und Ihrer Mutter bzw. 

Tochter an: 

per Mail: 

gewinnen@wellnetz.info 

oder per Post: 

Schwäbisches Verlagshaus, Turmstraße 43, 89231 Neu-Ulm. 

Spieglein, Spieglein 

an der Wand… 

1. Preis: 

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wellnetz sucht das schönste 

Mutter-Tochter-Gespann 

aus Ulm & Umgebung! 

Im Institut für Körper und Geist 

erwartet sie in entspannender 

Wellness-Atmosphäre eine hochwertige 

Schönheitspflege inklusive 

Farb- und Typberatung für Mutter 

und Tochter im Gesamtwert von 

120,00 Euro. Damit Sie zu zweit 

ein noch besseres Bild abgeben! 

Bitte haben Sie Verständnis, dass wir eingesandte Fotos nicht 

mehr zurücksenden können. Die wellnetz-Jury wählt aus allen 

Einsenderinnen die drei attraktivsten Paare aus. 

Die Fotos der Preisträgerinnen werden in unserer wellnetz 

Sommerausgabe am 25. Juni 2011 veröffentlicht. 

Viel Glück und viel Spaß! 

So fragen wir: Wer ist das 

schönste Mutter-Tochter- 

Gespann der Region? 

Buchtipp 


Medizinische Renaissance eines Edelmetalls 

Kolloidales Silber – das alte, neue Antibiotikum?! 

Es gibt versunkene Städte, verschwundene 

Kulturen – und (fast) verloren gegangenes 

Heilwissen. Zu letzterem gehört das kolloidale 

Silber. Die meisten tragen Silber heute als 

schönes Geschmeide, wissen aber gar nicht, 

dass Silberkolloide ein wirkungsvolles natürliches 

Breitbandantibiotikum sind. 

„Ein Antibiotikum tötet vielleicht 

ein Dutzend verschiedene 

Krankheitserreger, aber kolloi- 

dales Silber tötet etwa 650.“ 

aus Science Digest 

heilWissen alTer hOchkulTuren 

Die alten Ägypter verwendeten Verbände aus 

Blattsilber um Wundinfektionen zu verhindern, 

die Hethiter tranken in Wasser verteiltes Silberpulver. 

Ab 2000 v. Chr. hielten in China Silbernadeln 

Einzug in die Akupunktur. Die Römer 

verwendeten Silbergefäße um die Haltbarkeit 

von Speis und Trank zu verbessern. Hildegard 

von Bingen setzte Silber gegen Husten ein, Paracelsus 

in der Spagyrik. Mit der Entdeckung 

des Antibiotikums geriet das kolloidale Silber 

in Vergessenheit. Es war in der Herstellung 

teurer, mit Penicillin ließ sich mehr Profit machen 

… 

JETZT GEWINNEN! S.34 

Der aktuelle Gesundheitsratgeber bietet einen 

umfassenden Überblick über Herstellung 

und Anwendungsgebiete des kolloidalen Silbers. 

Es werden mehr als 100 Krankheiten 

mit Angaben zur Dosierung und Behandlung 

vorgestellt. 

Ganz neu: Informationen zum Einsatz bei 

Tieren, Pflanzen und der Haushaltshygiene. 

Von Dr. Josef Pies, Uwe Reinelt 

VAK Verlags GmbH, 208 Seiten, 16,95 Euro 

TöTeT erreger iM in-viTrO-TesT nach 

6 MinuTen! 

Kolloidales Silber setzt ein bestimmtes Enzym 

außer Kraft, das Krankheitserreger für ihren 

Stoffwechsel benötigen. Es kann unterschiedlichsten 

Viren, Bakterien und Parasiten den 

Garaus machen – vom Influenza-Virus bis hin 

zu Streptokokken – und wird z.B. eingesetzt 

bei: 

- Infektionen, Grippe 

- Entzündungen (Lunge, Mandeln, Auge, Ohr, 

Gastritis, Blase …) 

- Salmonellen, Hefepilze, Parasiten, Plaques 

Herpes, Hautpilz, Akne, Furunkel, Warzen, 

Ekzeme, Neurodermitis 

- Polio, Scharlach 

- Verbrennungen, Wunden, Insektenstiche 

- Allergien, Rheuma, Sepsis etc. 

reinheiT isT OBersTes geBOT 

Kolloidales Silber kann innerlich und äußerlich 

angewendet werden. Es sollte an einem 

dunkeln Ort aufbewahrt werden. Wer über 

längere Zeit höhere Dosen einnimmt, sollte 

seine Darmflora mit Joghurt und Lactobazillen 

anreichern. Bei den Produkten gibt es erhebliche 

Qualitätsunterschiede und es könnte noch 

einige Zeit dauern, bis einheitliche Richtlinien 

erlassen werden. 

räTsel Der WissenschafT 

Was kolloidales Silber wirklich kann und ob 

und wann Nebenwirkungen auftreten können, 

damit beschäftigen sich momentan zahlreiche 

Kolloidales Silber 

Das große Gesundheitsbuch für Mensch, Tier und Pflanze 

Studien. Die elektrische 

Qualität des Edelme- talls 

soll den Informations- fluss der 

Körperzellen verbessern und schädliches 

Quecksilber ausleiten. Den Versuchen des 

amerikanischen Professors Robert O. Becker 

zufolge, soll Silberkolloid gar das Knochenwachstum 

fördern und Krebszellen in normale 

Zellen umwandeln können. 

Ob Wahrheit oder Wunschdenken 

– da die Wirkungsweise 

von Antibiotika immer mehr 

abnimmt, könnte sich kolloidales 

Silber in naher Zukunft 

sprichwörtlich als „Silberstreifen 

am Horizont“ abzeichnen… 

Diana Wieser 

VORTRAG IN ULM: S. 32 

Was isT ein kOllOiD? 

Kolloide heißen die kleinsten Teilchen, in die 

eine Materie zerlegt werden kann, ohne ihre 

individuellen Eigenschaften zu verlieren. Die 

nächste Stufe wäre das Atom selbst. Diese 

Kleinstteilchen sind in einem anderen gasförmigen, 

flüssigen oder festen Medium fein verteilt. 

Zu den Kolloiden zählen z. B. Schlagsahne, 

Nebel, Tinte, aber auch Blut und Lymphe des 

Menschen. Dies erklärt die rasche Wirkungsweise 

von Silberkolloiden im Organismus. 

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Deutsches Markengerätseit 1997 

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Genaue Konzen- 

gesundheit 


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10 gesundheit 


Eine Gruppe wild aussehender, mit Fell bekleideter 

Männer zwischen 17-30 Jahren zieht 

über die Steppe. Es ist Sommer, alle Männer 

sind gut genährt. Bei manchen zeichnet sich 

sogar ein kleiner Fettansatz unter der Bauchhaut 

ab, dennoch sind sie drahtig und gewandt. 

Der Anführer führt die Gruppe in ein Buschwerk. 

Händevoll pflücken die Männer beerenartige 

Früchte ab, die sie genussvoll und 

schmatzend verzehren. Sie hatten vor zwei 

Tagen ihre üppige letzte Mahlzeit, zwei Steppenkaninchen, 

verzehrt, seitdem nichts weiter 

als ein paar Körner von Wildgräsern. 

Glucose – der supertreibstoff 

für den notfall 

Die Beeren bieten eine gute Möglichkeit, neben 

Vitamin C und Spurenelementen den Blutzuckerspiegel 

aufzufrischen. Der Fruchtzucker 

geht sofort ins Blut und wird verstoffwechselt. 

Das von Darmhormonen stimulierte Insulin 

schleust die Glucose in die Muskelzellen ein, 

wo die geleerten Zuckerspeicher gefüllt werden. 

Wer weiß, welche gefährlichen Situationen 

noch auf die Männer zukommen 

werden! Dann ohne den „Supertreibstoff“ 

Glucose dazustehen, könnte 

fatale Folgenhaben. 

Als sie weiterziehen, entdecken sie mehrere 

hyänenartige Aasfresser, die um einen kuhgroßen 

Kadaver streiten. Geier kreisen am 

Himmel und auch die kleine Gruppe wittert 

ihre Chance, so auf einfache, energiesparende 

Weise an ein exzellentes Nahrungsdepot zu 

gelangen. Je näher sie kommen, desto mehr 

beschleunigen sie ihren Schritt, die letzten 

Mit steinzeitkost zu 

VORTRAG IN ULM: S. 32 

100 Meter sprinten sie brüllend und Keulen 

schwingend, um die Hyänen zu vertreiben. 

Dies hat die Männer viel Energie und Glucose 

gekostet. 

fleisch ist zweitranGinG 

Wie die Tiere haben es auch die Menschen 

auf die Leber der Beute abgesehen! Das zentrale 

Stoffwechselorgan, in dem alles gespeichert 

und umgebaut wird, was die Natur zum 

Überleben benötigt: hochwertige Fettsäuren, 

Zucker, Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine… 

aber auch Gifte, sofern sich welche im 

Nahrungskreislauf befunden haben. 

Dem Anführer gebührt der erste Biss in die 

Leber. Währenddessen zerschmettern zwei 

Männer Knochen, um das fettreiche Mark auszusaugen. 

Fettsäuren, Omega 6 und Omega 

3, Eisen, alles Lebensnotwendige ist darin 

enthalten. 

Auffallend nachlässig verfahren die Jäger mit 

dem Muskelfleisch. Dies ist 

zwar ein wichtiger Aminosäurenlieferant, 

für den Orga- 

nismus ist die Energiegewinnung aus Eiweiß 

jedoch mit einem hohen Stoffwechselaufwand 

verbunden, die Nieren werden dabei zusätzlich 

mit Stickstoffschlacken belastet. 

steinzeit-hitliste: 

fett und zucker 

Gefragt sind in der Natur das Fett, der selten 

mehr Gesundheit 

Ein Tag im Leben unserer Vorfahren 

vorkommende Superkraftstoff Zucker und erst 

zuletzt das Muskelfleisch. Die Männer schlagen 

sich den Bauch voll, nehmen das Verwertbare 

in einem aus Pflanzenfasern geflochtenen 

Transportnetz mit, während sich die Geier 

über die Reste hermachen. 

Plötzlich verstummt das Geschrei der Vögel. 

Instinktiv springen die Männer auf und rennen 

los in Richtung Bäume… ein Säbelzahntiger 

greift an! Schlagartig werden die Stresshormone 

Adrenalin, Noradrenalin und Cortison 

ausgeschüttet. Diese bewirken eine Verengung 

der Blutgefäße, um bei einer Verletzung 

die Blutungsgefahr zu verringern und die Muskulatur 

rasch mit Glucose zu versorgen. Die 

Schnellkraft der Muskeln nimmt schlagartig 

zu, völlig ohne Sauerstoff wird die maximale 

Kraft mobilisiert. 

cortisol: 

(über)lebenswichtiG 

Einer der Flüchtenden stolpert über einen 

Stein, knickt mit dem Knöchel um und läuft 


weiter, als ob nichts geschehen wäre. Das 

Cortison in seinem Blut verhindert die Entstehung 

von Stoffen, die für Schmerzinformation 

und Gewebeschwellung verantwortlich sind. 

Zugleich sorgt der hohe Cortisolspiegel für 

eine höhere Zuckermobilisation aus der Leber. 

Die Stresshormone stellen gleichzeitig 

den Magen-Darm-Trakt ruhig. Nicht auszudenken, 

wenn man jetzt seinen Darm entleeren 

müsste! 

Alle Männer haben Glück und die schützenden 

Bäume erreicht. Nachdem der Säbelzahntiger 

abgezogen ist, fällt der Hormonspiegel wieder 

auf Normalwerte ab. Ein Mann begibt sich hinter 

einen Baum, ein anderer zeigt stöhnend auf 

seinen immer stärker anschwellenden Knöchel. 

Jetzt, nachdem das „Gesamtsystem Mensch“ 

in Sicherheit ist, muss das „Teilsystem Bein“ 

geschützt werden. Der Schmerz sorgt für die 

Schonung des Knöchels, denn eine weitere Belastung 

würde das Bein zerstören. 

delikatessen: 

beeren, Maden, waben 

Als die Männer in ihr Lager zurückkehren, 

trifft gleichzeitig eine Gruppe junger Frauen 

Dr. med. 

Werner kalbfleisch 

geboren 1951 in 

Oberstaufen im Allgäu, 

aufgewachsen 

in Biberach an der 

Riss, absolvierte 

sein Medizinstudium 

in München und Ulm. Seit 1981 arbeitet er als 

„Landarzt“ in eigener Praxis. 

von ihrer Sammeltour ein. In Holzgefäßen 

aus ausgehöhlten Baumstücken, transportieren 

sie Waldfrüchte, Beeren, Wildgraskörner 

und einige sehr gern gesehene, stärkehaltige 

Wurzelknollen. Daneben fette Maden, Eier 

und süße honiggefüllte Bienenwaben. 

Jäger und Sammlerinnen werden von 

den zurückgebliebenen Kindern und 

„älteren“ Frauen (ca. 40 Jahre alt) 

begrüßt. Ihre Ausflüge waren sehr 

erfolgreich: kleine gehaltvolle Men- 

Mehr über die Steinzeitkost, 

die Mechanismen 

in unserem Körper sowie 

Tipps und Rezepte für Diabetiker 

in seinem Buch „Artgerechte 

Menschenkost“, 

Reichardt-Verlag, 19,80 Euro, 

ISBN: 978-3-93935-927-2. 

gesundheit 

gen an tierischer Nahrung sowie reichlich 

Pflanzenkost. Die Nahrungsausbeute wird für 

einige Tage reichen, das Fettreservoir im Körper 

kann für die kargen Wintermonate etwas 

anwachsen. Denn die Gruppe ist es gewohnt, 

auch mal zwei Tage ohne Essen auszukommen 

… 

was wir von unseren vorfahren lernen können … 

… sie nahMen sehr unregelMässig nahrung zu sich. 

Fazit: Unser Organismus ist auf nahrungsfreie Tage eingestellt, er muss einmal „zehren“ 

können und benötigt diese Ruhepause für das Verdauungssystem. Planen Sie einen 

Fastentag pro Woche ein – dies verjüngt und entschlackt. 

… für sie War feTT WichTiger als PrOTein 

Deshalb sollten Sie nicht auf Ei (aus biologischer Haltung) und Fetthaltiges verzichten, 

aber auf ein ausgewogenes Verhältnis der essentiellen Fettsäuren (wie Omega-3) achten, 

die z. B. in Fisch, Nüssen und Ölen enthalten sind. 

… sie legTen PrO Tag 8-10 kM fOrT – Der MODerne Mensch schaffT leDiglich 

400-800 MeTer! 

Fazit: Bewegen Sie sich täglich mindestens fünf Kilometer. Es muss kein Jogging sein, 

Laufen und Walken reichen vollkommen. 

Erfolgreich abnehmen & halten! persönlicher 

Nehmen Sie mit Ihrem persönlichen 

Ernährungscoach innerhalb 

weniger Wochen 5, 10, oder auch 

20 Kilos ab. Gesund und einfach 

reduzieren Sie Ihre Fettpolster 

durch das innovative und nachhaltige 

Abnahmeprogramm. 

Stoffwechsel in Hochform 

Mit der für Sie individuell zusammengestellten 

Ernährung und des 

gezielten Aufbaus Ihres Stoffwechsels 

wird Ihre Fettverbrennung 

aktiviert. Sie reduzieren schnell und 

kontinuierlich Ihr Gewicht und das 

ohne Fettabsaugen, hungrigen 

Magen oder zeitintensive Sportprogramme. 

Professionelle Begleitung… 

...erhalten Sie durch eine erfahrene 

Ernährungsspezialistin, die Sie 

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Daniela Cantali 

Dipl.-Ing. (FH) 

Ernährungstechnik 

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12 gesundheit 


SchlauSchuss 

Dioxin ist die giftigste, je von Menschen 

hergestellte Chemikalie. (10.000 x stärker 

als Zyankali!) 

Machen Sie reinen Tisch: 

DATEn & FAkTEn zu DiOXin & CO 

90-95% des Dioxins wird 

über die Nahrung aufgenommen. 

Quecksilber kann Gehirn und Nerven 

schädigen. Durch Industrieabwässer 

sind viele Meerestiere stark belastet. Je 

mehr, desto weiter oben sie in der Nahrungskette 

stehen. Große Raubfische 

wie Schwertfisch, Butterfisch, Haifisch 

und weißer Heilbutt meiden. 

Was tun? 

• Biologisch produzierte Nahrung enthält 

deutlich weniger Schadstoffe. 

• Regionale und saisonale Produkte bevorzugen. 

• Keine tierischen Produkte aus der Massenproduktion! 

• Fasten- und Entschlackungskuren können den 

Organismus entlasten, z. B. durch einen 

Säuren-Basen-Ausgleich. 

Dioxin lagert sich im Fettgewebe ab, es gibt kein Gegenmittel. 

Lediglich die Symptome können behandelt werden, z. B. 

Erkrankungen der Haut, Atemwege, Schilddrüse und des Verdauungstrakts, 

Leberfunktionsstörungen, Immunschwäche. 

Acrylamid kommt bei der industriellen 

Fertigung von Chips, Pommes, 

Pizza & Co vor, kann aber 

auch am eigenen Herd durch zu 

langes Erhitzen entstehen. Deshalb: 

vergolden statt verkohlen. 

Laut WHO soll der Mensch am Tag 1-4 Pikogramm Dioxin pro 

Kilogramm Körpergewicht nicht überschreiten. Zum Vergleich; 

Aal, Schweine- und Kalbsleber enthalten bereits 12 Pikogramm 

pro Gramm Fett! 

Rund 50% aller Antibiotika werden für die 

Massentierhaltung verwendet! Vier Fünftel 

davon zu prophylaktischen Zwecken. 

Folgen: mehr Antibiotika-Resistenzen! 

Ausländisches Obst und Gemüse enthält oft 

mehr Pestizide. Um den langen Transport zu 

überstehen, werden z. B. Fungizide gegen 

Schimmelpilze eingesetzt. 

Nitrat ist im Boden (und 

besonders in Salaten) 

enthalten, Nitritpökelsalz 

in Salami, rohem 

Schinken, Kasseler und 

Gepökeltem. Im Magen- 

Darm-Bereich können sie 

in schädliche Nitrosamine 

umgewandelt werden. 

Tipp: Blanchieren von 

Gemüse mindert den Gehalt 

um 50%, gepökelte 

Fleischwaren nicht braten/grillen. 

JETZT GEINNEN! S. 34 


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Verborgene 

Heilkräfte entdecken 

DENALI: Zentrum für Schamanische Heilkunst & Reiki 

Energetische Raumobjekte, stimmungsvolle Wand-Tattoos und behagliche Lichtquellen verströmen ein besonderes Flair in 

der DENALI-Praxis in Neu-Ulm Pfuhl. Im Oktober 2010 öffnete Reiki-Meister Roland Botzenhardt die Pforten seines alternativen 

Heilzentrums. 

energeTisch-geisTige selBsTheilung „Der Kunde erhält bei mir eine Synergie aus individuell 

zusammengestellten Methoden, deren Elemente sich gegenseitig unterstützen“, betont 

Roland Botzenhardt. Dazu gehören in erster Linie die faszinierenden Interventionen der 

Schamanischen Heilarbeit, die seit 1980 von der WHO als Behandlungsmethode anerkannt 

ist. In Verbindung dazu kommen Elemente der Quantenheilung, der Urmatrix, der Meridian 

Energie Therapie und Reiki zum Einsatz. Einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzen 

diese Heilmethoden zwar nicht, wohl aber können sie einen Selbstheilungsprozess über die 

spirituelle, geistige und letztlich auch körperliche Ebene in Gang setzen. 

kOnzenTrierT Dank reiki Reiki stammt aus dem Japanischen und bedeutet „universelle Lebensenergie“. 

Mittels Handauflegen – ohne direkten Körperkontakt – nimmt der Reiki-Gebende 

diese Energie auf und überträgt sie auf den Kunden. Diese Behandlung kann Blockaden auf allen 

Ebenen lösen, Konzentration und Wohlbefinden verbessern, auch bei familiären und beruflichen 

Konflikten, Prüfungsangst und Lernschwächen. „Darauf sprechen auch Schulkinder und Jugendliche 

sehr gut an“, so Roland Botzenhardt. 

„Der wahre Meister zeigt sich nicht in der Anzahl der Schüler, 

die er um sich schart, sondern in der Anzahl der Meister, die er ausbildet.“ 

Mikao Usui, Begründer des REIKI 

selBsT hanDauflegen in seMinaren Im DENALI wird das Wissen um die Schamanischen Heilmethoden auch weitervermittelt. 

Denn die kann jeder bei sich selbst und anderen anwenden. So sprechen die Seminare alle Interessenten an, Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Auf dem Programm stehen Schamanische Heilarbeit und Reiki I-III, in denen alles Wichtige über Energiekanäle, 

Geisthelfer und die Ur-Matrix vermittelt wird. Neben abgeschlossenen und mehrteiligen Wochenendkursen bieten eintägige 

Schnupperkurse die Gelegenheit, sich mit den Grundlagen der Energiearbeit vertraut zu machen. 

DekOraTive heilOBJekTe Roland Botzenhardt macht sich außerdem seine architektonischen Kenntnisse zunutze 

und gestaltet dekorative Heilobjekte. Dazu gehören Stelen aus Schwemmholz, Metall, Bilderarrangements und 

kunstvolle Schlaufen, jeweils in Verbindung mit Heilsteinen wie Rosenquarz und schwarzem Turmalin. Diese 

können vor negativen Energien schützen und nach individuellen Bedürfnissen angefertigt werden. 

roland 

Botzenhardt 

Von Räumen zu 

Innenwelten 

Der Architekt 

Roland Botzenhardt 

ist Reiki-Meister/ 

-Lehrer, hat zahlreiche anerkannte Abschlüsse 

in den Methoden der Schamanischen 

Heilarbeit und ist Mitglied im Dachverband 

Geistiges Heilen. Momentan absolviert er 

zudem eine Heilpraktikerausbildung. Er ist 

als Dozent für Schamanische Seminare und 

Reiki an der renommierten Paracelsus Schule 

in Ulm und Konstanz tätig. 

Roland Botzenhardt Reiki - Meister/Lehrer 

Anwendungen und Seminare 

© DESIGNBUEROFRANK ULM 

Telefon 0178 51 94 444 



Anwendungen Telefon 0178 und Seminare 51 94 444 

© DESIGNBUEROFRANK ULM 


Telefon 0178 51 94 444 

Sprechzeiten nur nach telefonischer Anmeldung 

S a a l b a u s t r a s s e 6 1 D - 8 9 2 3 3 N e u - U l m / P f u h l 

roland.bo@gmx.de www.denali-heilzentrum.de 

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Diese Heilsteine werden in unterschiedliche Materialien eingebunden und dienen so als 

wirkungsvolle und gleichzeitig dekorative Raumobjekte 

Grundsätzlich sollen Heilsteine helfen, den Körper bei psychischen und physischen Heilungsprozessen 

zu unterstützen. Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte und helfen, 

die Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist wieder herzustellen. 



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tzenhardt Reiki - Meister/Lehrer 




Zugleich wird durch Ausgleich der vorhandenen Energien und bewusstes Einsetzen von 

Raumobjekten die Energie der Räume verbessert und erhöht. 

Schlicht und schön – so kann man die östlichen Einrichtungsstile beschreiben, die auch 

unser westliches Empfinden für Raumästhektik ansprechen. Farben, Formen und Licht 

werden so eingesetzt, dass ein harmonisches Gefüge entsteht. 

Energetische Raumberatung I Heilobjekte

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Frühlingsluft und Pollenallergie? Muss nicht 

sein, denn Sie können Ihre Wohnräume problemlos 

pollenfrei halten. Denn Schutzgewebe 

neuester Art halten bis zu 99% der Gräser- 

und Birkenpollen zuverlässig fern. Selbst der 

allerfeinste Blütenstaub wie von Ambrosia 

und Brennnesseln bleibt zu über 90 % draußen. 

Das neue Gitter hält die Störenfriede 

nicht nur mechanisch, sondern auch durch 

statische Anziehung fest. Dabei ist aber die 

Luftdurchlässigkeit gegenüber einfacheren 

Pollenschutzgeweben um bis zu 300 Prozent 

verbessert – auch der Durchblick ist kaum 

getrübt. 

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Funktionalität und Dichtheit bei Fenstern und 

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Fast unsichtbar – durch das neue, 

revolutionäre Gewebe 

Standardgewebe 

Das Transpatec-Gewebe besticht durch einen 

superfeinen Faden (0,13 mm) und eine 

neuartige Webtechnik. Dadurch wird eine 

außergewöhnliche Homogenität erreicht. Der 

patentierte Gewebe- und Fadenaufbau hat 

gegenüber konventionellen Insektenschutzgeweben 

entscheidende Vorteile: Neben mehr 

Lichtdurchlass besticht Transpatec vor allem 

durch eine brillante Durchsicht; es ist von innen 

betrachtet fast unsichtbar. 

Von außen ergibt sich ein ähnlich vorteilhaftes 

Bild: Das Standardgewebe (links) ist deutlich 

zu sehen, während die Neuentwicklung 

Transpatec auch hier fast unsichtbar ist. 

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Hatten Sie im vergangen Winter oftmals mit 

Bronchitis und Schnupfen zu kämpfen? Sehen 

Sie der Pollensaison mit Schrecken entgegen? 

Infektanfälligkeit, chronische Herde, Erkältungen, 

aber auch sämtliche Allergien zeigen uns 

Disharmonien des Immunsystems auf. 

Die Ernährungstherapie kann hierbei wichtige 

Genesungsimpulse geben. In der asiatischen 

Medizin belegen Aufzeichnungen aus dem 3. 

Jahrhundert v. Chr., dass kein Unterschied zwischen 

der Anwendung von Nahrungs- und Arzneimitteln 

gemacht wurde. Erst wenn die entsprechende 

Diät keinen Erfolg brachte, sollten 

Arzneien verwendet werden. Also isst der Patient 

nur das, was sein Immunsystem aufbaut 

und den Körper nicht noch mehr schwächt. 

Wärme am Morgen 

vertreibt Sorgen 

Von der traditionellen chinesischen Medizin 

(TCM) ausgehend, soll bei einem gestörten 

Immunsystem vor allem die Milz gestärkt werden. 

Das Organ ist mit Infektanfälligkeit, 

Müdigkeit, 

Abgeschlagenheit 

und Frösteligkeit 

verbunden. Die 

wichtigste Regel 

lautet: regelmäßiges 

warmes Essen, besonders zum Frühstück! 

Empfehlenswert ist ein warmer, gekochter 

Getreidebrei, Getreideflocken, Hirse oder 

Amaranth, versetzt mit Früchten und Gewürzen. 

Besonders gut sind: Äpfel, Aprikosen, 

Datteln, Feigen, Rosinen und alle süßen reifen 

Früchte. Als Gewürze: Anis, Ingwer, Kardamom, 

Zimt, Pfeffer, rosa Pfefferbeeren und 

ein Hauch Chili. Für den Gute-Laune-Kick dem 

Müsli noch etwas Walnuss, Sesam, Haselnüsse 

und Pistazien hinzufügen. 

Ysop: stärkt die Seele 

Zu Mittag werden Gemüse-, Hirse-, Reis- oder 

Fleischgerichte aufgetischt. Die Abstimmung 

der Zutaten verleiht diesen Mahlzeiten einen 

„Arzneimittel-Charakter“. Ideal hierfür: alle 

Kohlarten, Fenchel, Karotten, Kürbis, Zwiebeln, 

Hirse, Hafer, Reis, Huhn, Rind, Hirsch und 

Lamm. Frische Kräuter und Gewürze wie Koriander, 

Thymian, Rosmarin, Oregano, Muskat 

und Pfeffer geben die geschmackliche Note. 

Nach der Heilkunde von Hildegard von Bingen 

hellt die Kombination Huhn & Ysop die Stimmung 

auf und wirkt wie ein Antidepressivum. 

„Ming Men“ am Abend 

Zum Abendessen sind Gemüse- und 

Fischgerichte, Suppen und Eintöpfe 

optimal. Damit können die Nieren 

gestärkt werden, die gerade bei chronischen 

Erkrankungen besonderer Aufmerksamkeit 

bedürfen. Grund: Hier sitzt unsere 

angeborene Konstitution, Essenz und „Ming 

Men“ – das Tor der Vitalität. 

Sehr wirkungsvoll: Forelle, Lachs, Thunfisch, 

Garnelen und alle geräucherten Fischsorten. 

In Kombination mit den Gewürzen 

Nelken, Knoblauch, Ingwer, 

Pfeffer und Zimt kann die 

Wirksamkeit noch gesteigert 

werden. 

Tipp: Nach Hildegard von 

Bingen sollte man bei einer 

Immunsystemschwäche viele 

Maronen essen und den 

Mahlzeiten etwas Maronenmehl 

hinzufügen. Selbiges 

gilt für Dinkel. 

gesundheit 

Ernährung bei immunschwäche, infektanfälligkeit, Allergien 

Kalte Tabuzone 

Während der Ernährungsumstellung sollten 

alle „neumodischen“ Errungenschaften wie 

Fast Food und Soft Drinks vermeiden werden. 

Auch zu viele kalte Speisen können den Organismus 

schwächen. Dazu gehören: Ananas, 

Apfelsinen, Bananen, Kiwi, Wassermelone, 

rohe Salatgurke, rohe Tomaten, zu viel Rohkost, 

kaltes Mineralwasser, Bier, Quark, Käse, 

Milch. 

Mareike rüffer 

Mareike Rüffer ist 

Heilpraktikerin mit 

den Schwerpunkten 

Ernährung, Schmerztherapie 

und traditionelle 

chinesische 

Medizin. Sie erstellt individuelle Ernährungspläne 

und hält deutschlandweit Seminare. 

Mehr Infos und Kontakt: www.suntao.de 

info@suntao.de 

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wellnetz 01/11 17 

Eine Freizeitwelt für die ganze Familie 

Die Schwaben-Therme (4 Wellness-Stars) im 

oberschwäbischen Aulendorf ist eine phantastische 

Verbindung aus Thermal- und Freizeitbad, 

Sauna & Römerbad. Bade- und Saunaspaß, 

Wellness und Fitness gibt es täglich 

und bei jedem Wetter zu erleben. 

Das großzügige Thermalbad, mit Innen- und 

Außenbecken, lädt dazu ein, das schwefel- 

und fluoridhaltige Thermalwasser bei 34°C 

zu genießen. Für Entspannung sorgen wohltuende 

Massagen an zahlreichen Wasserdüsen, 

Sprudelliegen, Nackenduschen und 

unter der Kaskade. Im Sommer genießt man 

durch das zu öffnende Glaskuppeldach oder 

am weißen Sandstrand direkt am Außenbecken 

eine herrliche Freibadatmosphäre. 

Im Freizeitbad mit 70m-Riesenwasserrutsche, 

Steilrutsche, Whirlpool, Strömungskanal und 

Gaudiwurm kommt der Spaß nicht zu kurz. Für 

die ganz kleinen Badegäste gibt es ein Kleinkinderbecken 

mit tollen Wasserspielgeräten. Tipp: 

Kinder unter 6 Jahren haben freien Eintritt. 

Saunakultur in Vollendung - abschalten, relaxen 

und neue Kräfte sammeln mit allem Komfort. 

Auf über 900qm eine Saunalandschaft 

erleben, die keine Wünsche offen lässt. Einzigartig 

und etwas ganz Besonderes ist neben 

fünf unterschiedlich temperierten Saunen im 

finnischen Bereich, das exklusive Römerbad. 

Der Pfad der Antike fängt beim Genießen der 

drei Warmräume an, geht über ein Entspannungsbad 

im Römerbecken bis hin zu einem 

Besuch des Dampfbades. 

Wellness bucht man am besten im Paket: Die 

Tagespauschalen Genießer- und Premium- 

Genießer-Paket sowie das Genießer- und 

Premium-Wochenende (dreitägige Wochenendpauschalen) 

stehen zur Wahl. Massageanwendungen 

können täglich gebucht werden. 

öffnungszeiTen 

Thermal- und Freizeitbad täglich ab 9 Uhr, 

Sauna & Römerbad ab 10 Uhr geöffnet 

infO 

Schwaben-Therme Betriebs GmbH 

Ebisweilerstraße 5, 88326 Aulendorf 

Tel. 07525/93-50, Fax 07525/93-5111 

info@schwaben-therme.de 

www.schwaben-therme.de 

AnZEicHEn & VORbOtEn 

Bei Neurodermitis spielt die erbliche Vorbelastung 

eine Rolle, die meist in Verbindung mit 

Allergenen, Immunschwäche, Stress etc. zum 

Ausbruch der Krankheit führt. Die chronische 

Entzündung der Haut ist mit starken Juckreiz, 

Rötung, Nässen und Krustenbildung verbunden. 

Meist zeichnet sich Neurodermitis im 

Säuglingsalter zunächst an den Wangen und 

am Kopf in Form eines hartnäckigen Milchschorfs 

ab. Tipp: Suchen Sie bereits bei den 

ersten Anzeichen einen ganzheitlichen orientierten 

Arzt oder Heilpraktiker auf, der Ihr Kind 

mit einem jeweiligen Konstitutionsmittel unterstützen 

kann. 

VOn AnfAng An Auf nuMMER SicHER: 

Sie können im Vorfeld einiges tun, um das Risiko 

bei Ihrem Kind zu verringern: 

- kein Nikotin in der Schwangerschaft, auf ausgewogene 

Lebensführung achten 

- die ersten 6 Monate voll stillen, danach erst 

langsam mit Beikost einsetzen 

Das kratzt mich nicht 

tipps & neue therapieansätze bei neurodermitis-Kindern 

AUTSCH – jedes zehnte Kind leidet mittlerweile an dem quälenden Juckreiz 

der Neurodermitis. Die gute Nachricht: Bei rund 70% der Betroffenen 

verschwinden die Symptome der Krankheit bis zum Erwachsenenalter. 

- treten beim Stillen Unverträglichkeiten 

auf, sollte die Mutter entsprechende 

Lebensmittel (z. B. Milch, 

Zitrusfrüchte) während der Stillzeit 

vermeiden 

- auf sanfte Babypflege achten, ohne Parfum-, 

Farb- und Konservierungsstoffe 

tippS füR DEn AlltAg 

Adäquate Pflege ist bei Neurodermitis ein absolutes 

Muss. Das heißt cremen, cremen, cremen…. 

außerdem: Falls Ihr Kind Allergien hat, 

entfernen Sie die Allergene aus der Umgebung 

(keine Teppiche bei Hausstauballergie, Ernährungsumstellung 

…). Heiße Bäder sind tabu – 

lauwarme Basenbäder stimulieren den natürlichen 

Schutzprozess der Kinderhaut. 

Beim Duschen Haut nur mit klarem Wasser abspülen. 

Empfehlenswert: Cremes mit Omega-3- 

Fettsäuren. Wolle und synthetische Fasern meiden. 

Kinder nicht zu warm anziehen, Schweiß 

reizt die Haut. Naturfasern wie Bio-Baumwolle 

und kühlende Seite bevorzugen. Tipp: Spezielle 

Neurodermitis-Kleidung mit antibakteriellen 

Silberfäden, die verhindern sollen, dass die gereizte 

Haut sich entzündet. 

Bei starkem Juckreiz können (kalte!) Wickel 

helfen, z. B. mit Heilerde, Silberkolloiden, Calendula-Tinktur. 

*Das erste & einzige von der amerikanischen FDA zugelassene Gerät für ein nicht-invasives Augenbrauen-Lifting 

Dr. med. Matthias Zumdick 

PRAXIS FÜR DERMATOLOGIE 

Hautarzt · Allergologie · Phlebologie · Ambulante Operationen · Diploma in Aesthetic Laser Medicine 

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AltERnAtiVE AnSätZE 

Neben konventioneller Therapien mit Antibiotika, 

Kortison und Antihistaminika, die oft 

nur kurzweiligen Erfolge erzielen, erfassen 

ganzheitliche Therapien das Kind mitsamt seinen 

Umgebungsbedingungen. Dabei werden 

Schlafverhalten, Schweißbildung, Temperaturempfinden, 

Gemütszustand (Angst, Unruhe 

etc.) berücksichtigt. Die Kombination von Homöopathie, 

Phytotherapie und Bachblüten hat 

sich gut bewährt. 

Auf dem Vormarsch ist die NEAT-Methode. Es 

handelt sich um eine Mischung aus Akupressur, 

Kinesiologie und Allopathie. Dicht an der Wirbelsäule 

befindendliche Nervenzelle werden 

stimuliert und das Immunsystem „umprogrammiert“. 

Die schmerzfreie 

Methode kommt ohne Spritzen 

und Medikamente 

aus und ist für Kinder 

sehr gut geeignet. 

MEHR ZU SILBER. S. 9 

Da Neurodermitis für die ganze Familie 

eine Belastung darstellt, sind Liebe und Fürsorge, 

Entspannungstechniken, regelmäßige 

Tagesabläufe und ausreichend Schlaf ebenso 

wichtig, um Körper und Psyche der kleinen Patienten 

zu stärken. 

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Straffung der Gesichtskontur. Die Haut sieht 

frischer, straffer und gleichmäßiger aus. 

• Perfekt kombinierbar mit dem Fractional- 

Laser oder einer Couperose-Behandlung. 

Fragen Sie noch heute nach Ihren 

individuellen Behandlungsmöglichkeiten.

18 wellnEssen 


Das Glück hängt am 

Weizen-Faden 

Tagliatelle, Orecchiette, Genovesi – allein ihre 

Namen zergehen dem Pastaliebhaber auf der 

Zunge. Schon lange ist die Nudel erste Wahl, 

wenn es darum geht, Glücksgefühle „aufzugabeln“. 

Zum einen, weil der Genuss von 

Nudeln zur Ausschüttung von Serotonin und 

damit zur höchsten Zufriedenheit führt. Zum 

anderen, weil Nudeln in unendlichen Variationen 

unseren Gaumen verwöhnen. Zudem 

sind die kleinen Spiralen (Fusili), Muscheln 

(Conchiglie), gebogenen Röhren (Maccheroni), 

Schmetterlinge (Farfalle), Ringe (Anellini), Blüten 

(Fiori) und kunstvoll verwobenen Fäden 

einfach appetitlich anzuschauen. 

„Alles, was ihr hier seht, 

verdanke ich den Spaghetti.“ 

Sophia Loren 

Das Schöne daran: Die neuen Nudeln gehen 

auch in punkto Gesundheit mit der Zeit: ob 

als Vollkornvariante, mit Kräuterzugaben oder 

als Beilage für leichte und internationale Wohlfühlgerichte. 

wellnetz zeigt Ihnen, warum der 

kulinarische Flirt mit Pasta nie langweilig wird! 

MarcO POlOs BeuTe? 

Die erfOlgsgeschichTe Der nuDel 

Vollblutitaliener leugnen diese Version vehement, 

doch laut archäologischen Funden, 

stammt die erste „Spaghetti“ aus China. Sie 

wurde 4000 (!) v. Chr. zubereitet, war über 

50cm lang und aus Hirse. Marco Polo soll 1295 

die Nudel von seiner Chinareise nach Genua 

mitgebracht haben. Viele Forscher glauben, 

dass die italienische Pasta älter ist. Darstelllungen 

von Teigrädchen auf etruskischen Gräbern 

im 4. Jhd. v. Chr. legen diese Vermutung 

ebenso nahe wie das älteste Kochbuch der 

Welt von Marcus Gavius Apicius. Hier ist von 

einem Gericht namens „Lagana“ die Rede, 

das aus dünnen Teigplatten zubereitet wurde. 

Ein Verweis auf die heutige Lasagne? 

italien – Deutschland: 1:0 

Die Deutschen konsumieren pro 

Jahr und pro kopf 5,4 kilo Teigwaren. 

Die italiener bringen es 

auf satte 25,8 kilo! 

vOM luxusguT zuM naTiOnalgerichT 

Der Siegeszug der Pasta begann in Sizilien. 

Dank neuer Bewässerungsmethoden gelang 

es, den Boden zu kultivieren und große Mengen 

an Getreide anzupflanzen. Der Geograf 

Al-Idrisi beobachtete im 12. Jhd. wie rund um 

Palermo „Fäden aus Weizen“ 

gekocht und getrocknet 

wurden. Diese Pasta 

wurde ohne 

Ei zubereitet 

(pasta asciutta), 

was ihre 

Transportfähigkeit 

bei 

großer Hitzeverbesserte. 

Durch 

die Zölle verteuert, 

waren 

Nudeln damals 

ein Luxusgut, 

viel teurer als Brot. 

Erst im 17. Jahrhundert 

wurde Pasta zum 

beliebten Volksgericht. 

Nicht zuletzt durch den Siegeszug 

der Tomate, die noch 

heute als Grundlage für die meisten 

Soßen gilt. 

schWaBens sTOlz 

1725 wurde das schwäbische Pendant, die 

Spätzle, erstmals urkundlich erwähnt. Damals 

wurden sie nicht geschabt, sondern mit einem 

Löffel geformt. Sie erinnerten an Spatzen, 

weshalb sie zuerst auch so hießen. Bald 

entwickelten sie sich zum Herzstück der regionalen 

Esskultur. Spätzle mit Soße zum Sonntagsbraten, 

Kässpätzle, Schupfnudeln bis hin 

zur Allgäuer Variante, den Knöpfle. 

„Kommissar Kluftinger 

machte die (Käs)Spätzle 

zum Kultobjekt.“ 

sPäTzle heuTe: vOllWerTig & TrenDy! 

Wer beim Stichwort Spätzle nur an kalorienreich-deftige 

Essgelage denkt, irrt. 


kulinarischer flirT: 

WaruM Wir PasTa seiT 

6000 Jahren lieBen! 

Denn immer mehr Hersteller besinnen sich 

auf den wahren Wert der heimischen Nudelart 

zurück. Diese wurde ursprünglich nicht 

aus Hartweizengrieß, sondern aus Dinkel 

hergestellt. Der Nudelhersteller Tress aus 

Münsingen verwendet Dinkel aus dem UN- 

SESCO Biosphärengebiet Schwäbische Alb. 

Dies leistet nicht nur 

einen Beitrag für 

die hiesige 

Natur, sondern 

auch 

für die 

Gesundheit 

der 

Spätzles- 

Fans. Bei 

so vielen 

positiven 

Merkmalen 

(regional, 

vollwertig, nussiger 

Geschmack) 

könnten die Trees 

Wellennudeln genauso 

gut Wellnessnudeln 

heißen! 

WieDer Da: 

urkOrn auf heiMischen felDern 

Nebst Dinkel erleben auch die „Urgetreide“ Emmer 

und Einkorn ein Comeback auf heimischen 

Feldern. Ihre hohe Nährstoffdichte und der 

Gehalt an wertvollen Aminosäuren machen sie 

so interessant. Hersteller Alb Gold bietet eine 

ganze Serie mit Urkorn-Produkten an. Ebenso 

im Trend: Nudeln mit den gewissen Extras: Bei 

Steinpilzpasta, exotischen Currynudeln, würzigen 

Bärlauch-Spätzle oder Limonen-Tagliatelle 

wird die Soße fast nebensächlich … 

„nudeln up-to-date: Probieren 

sie Dinkelspaghetti mit Dattelpesto, 

spätzle in curry-erdnusssuppe 

& schokonudeln mit 

karamellisierten früchten!“ 

Pasta ist in aller Munde: Veganer und Cholesterinbewusste 

können dank eifreier Varianten 

ebenso beherzt zugreifen wie Glutenallergiker 

bei Reis-Mais-Nudeln. In diesem Sinne: „Buon 

appetito“ und „en Guada“! 

Diana Wieser 

wellnEssen 

WellneTz TiPP: 

freizeiTsPass iM sPäTzles exPress! 

Mit dem historischen Spätzles Schienenbus 

geht es auf malerischen Wegen nach Trochtelfingen 

ins ALB-GOLD Kundenzentrum. 

Nudelfans können dort alles über Teigwaren erfahren: 

In der gläsernen Produktion, bei Kochkursen 

und Seminaren. Eine begehbare Makkaroni, 

der Landmarkt mit über 150 Nudelsorten 

und der 20.000 m 2 Kräutergarten mit anschließendem 

Fußtastpfad und Bienenschaukasten, 

machen diesen Ausflug zum sinnlich-leckeren 

Vergnügen für Groß und Klein. 

Mehr Infos und Termine wie der ALB-GOLD 

Frühlingsmarkt unter www.alb-gold.de 

Anzeige 

19

20 natur wellnetz 01/11 


21 

effekTive MikrOOrganisMen (eM) 

Dabei handelt es sich um eine Multimikrobenmischung 

aus Milchsäure- und Photosynthesebakterien, 

Hefen und fermentierten Pilzen, 

die z. B. in der Lebensmittelproduktion bei Joghurt, 

Sauerkraut usw. verwendet werden. Diese 

Mischung natürlicher Substanzen, genannt 

EM1®, wurde von dem japanischen Agrarwissenschaftler 

und Hochschullehrer Prof. Dr. Teruo 

Higa entwickelt und seit 1982 international 

angewandt. 

„Die guten ins Töpfchen, die schlechten ins 

Kröpfchen“. Was im Märchen so einfach klingt, 

erweist sich bei der Gartenpflege und Haushaltsreinigung 

als großes Problem. Einerseits 

wollen wir Schädlingen den Garaus machen, 

andererseits die Umwelt nicht mit der Chemiekeule 

belasten. Zwar wollen wir eine saubere 

Wohnung, aber keine keimfreie Umgebung, 

die unser Immunsystem unterfordert und 

krank macht. Das „Schlechte“ zerstören, ohne 

dabei das „Gute“ zu verlieren – mit Effektiven 

Mikroorganismen kann dies gelingen. 

ein guTes Milieu schaffen 

Die in EM enthaltenen Mikroorganismen produzieren 

in Verbindung mit organischem Material 

viele nützliche Substanzen wie Vitamine, 

Enzyme, mineralische Verbindungen und 

Antioxidantien. Durch die perfekte Symbiose 

der Organismen werden pathogene (krankmachende) 

Keime unterdrückt oder verdrängt 

und der Boden bzw. die Umgebung stattdessen 

mit wertvollen bioaktiven Stoffen bereichert. 

MachT (nichT nur) Den garTen 

MunTer! 

Effektive Mikroorganismen, auch Erdmuntermacher 

bezeichnet, können den Ertrag 

beim Obst- und Gemüseanbau erhö- 

LEBENSBAUSTEINE S. 31 

Willkommen im Garten Eden 

Effektive Mikroorganismen beleben nicht nur das Blumenbeet 

hen. Dies ergab eine Studie der Bayerischen 

Landesanstalt für Wein- und Gartenbau. Die 

mit EM behandelten Tomaten waren größer 

und marktfähiger. Ein Erfahrungsbericht des 

sozialen Ökoprojekts „Münchner Krautgarten“ 

beschrieb einen Rückgang bzw. teilweise sogar 

das völlige Ausbleiben von Schädlingsbefall. 

Bei organischen Abfällen wie Kompost 

tritt mithilfe von EM kein Fäulnisprozess ein, 

unangenehme Gerüche verschwinden. 

eM WirD erfOlgreich eingeseTzT: 

- in der Landwirtschaft (Ertragssteigerung & 

natürlicher „Pestizidersatz“) 

- in der Tierzucht und -haltung (weniger 

Antibiotika, mehr Tiergesundheit) 

- im Umweltbereich (Artenvielfalt, z. B. bei 

Gewässern) 

- bei Kläranlagen und auf Bauerhöfen 

- bei Haushaltsreinigern 

Der grunDsTein Des leBens 

Zahnbeläge sollen verschwinden, Wunden 

von innen heraus heilen, EM-Raumsprays sollen 

sogar die Ansteckungsgefahr bei Erkältungen 

mindern. Trendsetter schwören auf den 

Mineralstoff-Energiekick durch ihr morgendliches 

Glas Wasser mit EM-Salz. 

Ob Bodenhilfsstoff, Dünger, Putzmittel, Zahn- 

creme oder Futterzusatz für Tiere: In Zeiten, 

in denen Gemüse immer weniger Nährstoffe 

enthält und Pestizide und Antibiotika unsere 

Nahrungskette durchsetzen, könnten EM den 

natürlichen Kreislauf, vom Kleinsten zum Großen, 

auf wohltuende Art beleben und bereichern. 

Gut also, wer Effektive Mikroorganismen als 

„nützliche Nachbarn“ in seiner Umgebung 

weiß … 

Diana Wieser 

Neu: Day Spa 

Maximale Erholung an einem Tag. 

Mehr Wellness geht nicht! 

Jetzt selbst genießen... 

oder verschenken. 

Biberach 

Tel. 07351 34 3- 600 

www.jordanbad.de 

„Alle Vögel sind schon da … 

„Blechbirdy“ 

- kreatives Geschlenker 

für den Garten 

Für den Müll doch viel zu schade! Im Zeitalter 

des Recyclings können Sie Dosen, Verschlüsse, 

Schrauben & Co viel besser in kreative „regenerative 

Energien“ umwandeln. Vom Blechbirdy 

zum Blechgirl – das lustige Geschlenker 

für Garten, Haus, Balkon und Terrasse ist ein 

außergewöhnlicher Blickfang. Minimaler Materialaufwand 

– maximaler Spaßfaktor! 

MaTerial 

Leere gereinigte Konservendosen 

Kronkorken & Schraubverschlüsse 

Schrauben, Muttern, Unterlegscheiben... (auch 

verrostete) 

Binde- oder Silberdraht 

Glasperlen 

Edelstahl-Spiral-Topfreiniger 

Werkzeug 

Hammer & Nagel (ca. 4 mm Durchmesser) 

zum Anfertigen der Löcher 

Kneifzange zum Drahtschneiden 

Heißkleber 

Sicherheits- Dosenöffner 

sO WirD ein „BlechBirDy“ geMachT 

Eine Dose (z. B. Mais) für den Körper & eine 

kleinere für den Kopf nehmen, Deckel der Dosen 

abtrennen und gut aufbewahren! 

kopf: An der geöffneten Kante zwei Löcher 

hintereinander (6 mm Abstand) einklopfen. 

Gegenüber ein Loch für die Aufhängung anfertigen 

und Drahtstück durchfädeln. Zwei 

Muttern als Augen, eine lange Schraube als 

Schnabel und ein Stück Edelstahl- Topfreiniger 

als Federn mit Heißkleber fixieren. 

körper: An der geöffneten Kante zwei Löcher 

... und jetzt kommt Blechbirdy!“ 

hintereinander im gleichen Abstand wie am 

Kopf einklopfen. Ebenso auf der gegenüberliegenden 

Seite für die Beine zwei Löcher nebeneinander 

im Abstand von 4 cm. 

10 cm Bindedraht abschneiden – den Anfang 

um eine Mutter wickeln und von innen durch 

die Dose stecken. Glasperlen für das Bein 

auffädeln und Unterlegscheibe als Fuß umwickeln, 

dann mit dem zweiten Bein beginnen. 

Nun Kopf und Körper verbinden: Dafür ein 

Drahtstück durch die Löcher fädeln und im 

Dosen-Körper gut verdrehen. Ein Stück Edelstahl-Topfreiniger 

als Schwänzchen festkleben. 

Abschließend die abgetrennten Deckel 

mit der Heißklebepistole festkleben (Achtung, 

sehr heiß! Am besten alten Lappen zum Andrücken 

verwenden.) 

Nun kann „Birdy“ im Haus oder im Garten dekorativ 

platziert werden. Durch Wettereinflüsse 

entsteht eine trendige Rost-Optik! 

ulmkreativ 

TiPP 

Das Löchereinschlagen geht einfacher, wenn 

in die leere Dose ein Holzklotz gesteckt wird. 

Für einen „Blechboy“ eignet sich eine alte CD 

als Hut. Bei dem witzigen „Blechgirl“ kann 

der Topfreiniger zur Haarpracht mit Zöpfen 

geformt werden 

Petra Mache 

Petra Mache ist Erzieherin und 

Sozialfachwirtin und arbeitet 

nach 10-jähriger Leitungstätigkeit 

und Elternzeit mit ihren 

Kindern (4 und 6) derzeit in Ulmer Kindergärten. 

Ihr Interesse gilt der Kreativität und Natur, 

welche sie in ihren Bastelideen geschickt 

verknüpft. 

Kontakt: petra.mache@freenet.de

22 


Anti-Aging aus der Röhre 

Photo Rejuvenation – Verjüngung durch Licht – ist eine neue Methode, 

die einem unebenmäßigen, müdem Teint und der Faltenbildung entgegen 

wirken kann. Ganz sanft und ohne Skalpell. Der „Jungbrunnen“ 

für Trendsetterinnen mutet an wie eine Sonnenbank, doch statt UV 

strahlt hier rotes Licht in einem bestimmten Nanometer-Bereich aus 

den Röhren. 

„sOnnenBank“ MiT rOTlichT 

Das SUNNY in Ulm-Söfllingen bekämpft die Hautalterung mit speziellen 

Collagenlampen, welche die Fibroblasten (Zellen des Bindegewebes) 

anregen, mehr Collagen, Elastin und Hyaloron zu produzieren. 

Der Verjüngungseffekt erfolgt nicht an der Oberfläche, sondern festigt 

und strafft das Gewebe von innen heraus. Im Gegensatz zu anderen 

Methoden besteht hier kein Risiko für Entzündungen oder Narben und 

die Methode ist für jeden Hauttyp geeignet. 

Jugendliche aussTrahlung mit sunny söflingen 

200% Mehr regeneraTiOn 

Wissenschaftliche Studien haben erwiesen, dass sich die Hautzellen 

danach um ca. 200% schneller regenerieren. Die Haut ist nach der 

Behandlung besonders aufnahmefähig, so dass darauf abgestimmte 

Pflegeprodukte effektiv wirken können. Die Folgen: verfeinertes Hautbild 

am ganzen Körper, Minimierung von Falten, strahlender Teint. 

farBenfrOh in Den frühling 

Wem der lange Winter so richtig aufs Gemüt gedrückt hat, den erwarten 

im SUNNY ebenfalls sonnige Aussichten. Das Studio bietet mit 

Farblichttherapie unterstützte Besonnungseinheiten an. Rot hilft z. B. 

bei Depressionen und niedrigem Blutdruck, Gelb kann Magen-/Darmstörungen 

ausgleichen und die Nerven stärken, Grün inspiriert und hat 

eine positive Wirkung auf Bronchien und Lungen. 

SUNNY Söflingen 

Neue Gasse 11 

89077 Ulm 

Tel: 0731 / 388 51 88 

www.sunny-soeflingen.de 

Öffnungszeiten 

Mo - Fr 8 - 14 Uhr und 17 - 22 Uhr 

Sa, So 10 - 14 Uhr und 16 - 20 Uhr 

Kriegen Sie die Kurve(n) …! 

… und konturen, die sie schon immer haben wollten: 

eine schlanke Silhouette, seidenglatte Beine 

eine straffe, ebenmäßige Gesichtshaut 

beautyes - ein JA zur Schönheit 

Das medizinisch-ästhetische Institut my beautyes im Hause von Dr. Smrz 

in Ulm hat die Schönheit zur ganzheitlichen Lebensphilosophie erhoben. 

Wir bieten Ihnen sanfte Alternativen zu chirurgischen Eingriffen – dank 

neuester Methoden wie Radiofrequenz-Strom, Fettweg-Injektion und 

skalpellfreiem Thermo-Lifting. 

Unser neuer „Hot Spot“ – exklusiv für Sie: 

Meaderm, Thermolift (FACELIFT ohne Messer) 

Eine innovative Methode zur Hautstraffung und Hautverjüngung. Bei dieser 

Methode werden mittels hochfrequenter Radiowellen die tiefen Hautschichten 

erwärmt und die eiweißhaltigen Muskelfasern verkürzt. Dies führt zu 

einer Straffung und Neubildung von Kollagenfasern. Die Methode ist höchst 

effektiv: In der Regel reicht eine Behandlung und hält je nach Hauttyp bis 

zu 2 – 3 Jahre. 

Fettreduktion (Lipolyse) 

Egal, ob Sie die Fett-weg-Spritze oder die Ultraschallbehandlung bevorzugen: 

Beide Verfahren ermöglichen ein selektives Bodyforming, bei 

dem das umliegende Gewebe geschont wird. Die Ergebnisse sind schon 

bei der ersten Behandlung sichtbar und Sie können wie gewohnt Ihren 

Tagesablauf fortsetzen. Ideal für Bauch, Po, Beine, Arme, Doppelkinn, 

Cellulite … 

Dauerhafte Haarentfernung 

Hochenergetische Blitz- und Laserlampen leiten Lichtenergie über das 

Melanin der Haare bis zur Haarwurzel, die diese zerstört. Bei schwach 

pigmentierten Haaren (blond, grau) verwenden wir Radiofrequenz-Strom. 

Für alle Körperregionen – vom Gesicht bis zu den Beinen. 

Beauty & Health 

Expertenkompetenz unter einem Dach: Anamnese und Diagnostik werden 

– falls erforderlich – von der angegliederten Praxis Dr. med. Peter Smrz 

durchgeführt. Unsere Anwendungen erfolgen unter ärztlicher Anleitung. 

Lassen Sie Ihren Aufenthalt wohltuend ausklingen oder gönnen Sie sich 

eine kleine Auszeit vom Alltag mit unseren Massagen wie Aroma-, Ganzkörper- 

und Regenerationsmassagen sowie unserer Besonderheit, der 

traditionellen Asiamassage. 

Außerdem bei 

my beautyes 

Frischzellentherapie, 

zur Revitalisierung, ein 

Jungbrunnen für den 

Körper 

Faltenbehandlung mit 

Botox und Hyaluronsäure 

Entfernung von Altersflecken, 

Narben, Muttermalen, 

Besenreißern, Tattoos 

… durch Laser 

Ernährungsberatung 

Personal-Training 

kriegen sie jetzt die kurve(n) 

– für ihren taufrischen start in 

den frühling! 

my beautyes 

Lyn Flörsch 

Neue Straße 125 

89073 Ulm 

Tel: 0731 / 28 489 

Mobil: 0176 / 64 24 71 40 

Fax: 0731 / 27 509 

lyn@mybeautyes.de 

www.mybeautyes.de 

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24 sport & fitness wellnetz 01/11 


Anzeige 

yoga ist angesagt – und dies zu Recht. Die 

philosophische Lehre aus Indien verbindet 

Körper und Geist, hilft bei Stress und Rückenschmerzen, 

erhöht Beweglichkeit, Kraft 

und Konzentration, bringt den Stoffwechsel 

in Schwung und lässt uns im Idealfall sogar 

zu unserer „Inneren 

Mitte“ finden. Nebst 

Asanas & Pranyamas 

werden auch Qi Gong 

& Co immer beliebter. 

Alle, denen diese fernöstlichen 

Techniken 

noch nicht exotisch 

genug sind, dürfen 

nun aufhorchen. Vorreiter 

sind die USA 

und Übersee, doch ist 

es nur eine Frage der 

Zeit, bis die – mitunter 

etwas kuriosen – spirituellen 

Workouts über 

den Atlantik zu uns 

schwappen … seien 

Sie gewappnet, denn 

hier kommen: 

HOLiSTiSCHER 

HOOPDAnCE 

Schlanke Taille durch 

spirituelle Kreisel: Ein 

mit Kristallen, Kräutern 

und heilenden Energien 

angefüllter Hula-Hoop- 

Reifen lässt die Energien 

fließen und versetzt 

seine Anhänger in eine 

Art „Spiral Meditation“, 

Der Hoop Trance Dance 

geht auf Kandice und 

Andrew Kaus zurück. 

Mehr unter 

www.holistichooping. 

com 

Punk ROCk yOGA 

Einmal nach Herzenslust „OM“ brüllen! Aus 

der Rock- und Grunge-Hochburg Seattle 

stammt dieser Yogatrend für all jene, die keine 

Freunde leiser Töne sind. Denn hier wird 

den inneren Blockaden bevorzugt in Konzerten, 

Nachtclubs und Bars Luft gemacht. Ein 

Augenmerk wird auf die persönliche Notengebung 

gelegt, jeder soll Yoga auf seine eigene 

Weise ausdrücken. www.punkrockyoga.com 

DOGA 

Dieses Wort setzt sich zusammen aus dem 

englischen Hund, dog, und aus Yoga. Kurz: 

Um „Bella“ auszusehen, sollten Sie es wie 

Bello machen. Laut der Doga-Philosophie be- 

herrschen Hunde seit jeher natürliche Haltungen, 

für die Menschen jahrelanges Training 

benötigen. Deshalb werden in die Übungen 

Herrchen und Hundchen gleichermaßen mit 

einbezogen. Mehr Infos in dem Buch „Yoga 

für Hunde“ von Jennifer Brilliant. 

Mach mir die Brezel! 

neues aus übersee: kuriose yoga-Arten 

und spirituelle Workouts 

Funky RHyTHM TAP 

Um mit sich und Ihrer Umgebung in „Flow“ 

zu kommen, brauchen Sie nicht etwa zu fließen 

oder strömen – sondern zu stampfen! 

Der „Stepptanz für die Seele“-Kurs von Chaya 

Li Sharon verhilft, leichten Schrittes den 

eigenen Lebensweg zu gehen. Egal, wohin 

dieser auch führen mag, Bein- und Pomuskulatur 

werden gleich mitgestärkt. 

POLE yOGA 

Wer Yin und Yang gerade sein lassen will, 

kann dies auch an der Stange tun. Bei der 

spirituellen Art des Poledancings fallen zwar 

nicht die Hüllen, aber akrobatische Yogastellungen 

sollen mit Spaß zu einem neuen, 

weiblichen Selbstbewusstsein verhelfen. Und 

zu sexy Kurven sowieso. www.yogaflirt.com 

FüR „FORTGESCHRiTTEnE“ 

Wem das alles noch zu harmlos ist: Die 

geheimen Kräfte der weiblichen Yoni können 

in San Francisco 

beim OMing, Orgasmen 

mittels Meditation, 

erforscht werden. 

Und beim Ganja Yoga 

im Hot Box Café in 

Toronto werden die 

Teilnehmer für den 

philosophischen Aspekt 

des Yogas mittels 

entspannender (aber 

nicht ganz legaler …) 

Hanfprodukte empfänglicher 

gemacht. 

Also öfter mal runter 

von der Matte und ran 

die Stange, den Reifen, 

die E-Gitarre! 

In diesem Sinne – 

Yoga für alle! 

Diana Wieser 

Feng Shui zum Anziehen ® 

Attraktive Aura mit Bio-Energiekleidung 

von „The Spirit of OM ® “ 

Im klassichen Feng Shui gilt das Hauptinteresse 

dem Energiefluss in Räumen. Bei der nach Feng 

Shui Prinzipien ganzheitlich hergestellten Bio- 

Kleidung von The Spirit of OM ® geht es um 

den verbesserten Energiefluss im Körper – so 

entsteht gewissenmaßen Feng Shui zum Anziehen. 

Der Hersteller bio-energetischer Wellness- 

Bekleidung befasst sich schon seit Jahren mit 

der Produktion von naturreiner Bio-Kleidung, 

welche die Aura verbessert und stärkt und den 

Träger vor schädlichen Einflüssen durch Elektrosmog, 

Handystrahlung und anderen negativen 

Einflüssen. Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert, 

die Konzentration und innere Ausgeglichenheit 

gefördert. 

MikROFEinE TuRMALin-EDELSTEinE in BiO- 

BAuMWOLLE 

Spezielle bio-energetische Herstellungsverfahren 

durchziehen von Anfang an den Produktionsprozess. 

Aktiv hochschwingende Energie wird zum 

Beispiel durch Ein- 

prägung microfeiner Turmalin-Edelsteine in Bio- 

Baumwolle eingebracht, welche die Harmonie 

und die Entspannung fördern. Die Textilien werden 

dabei dauerhaft hochenergetisch und verlieren 

auch durch Waschen nicht ihre Wirkung. In 

kinesiologischen Tests und mittels Aura-Analyse 

hat sich die deutlich stärkende Wirkung dieser 

bio-energetischen Kleidung gezeigt. 

AyuRvEDiSCHE FARBEn, DESiGnS, MiT 

kRAFTSyMBOLEn EXzELLEnTE BiO-QuALi- 

TäT – DAMiT MACHEn TREnDSETTER niCHT 

nuR BEiM SPORT EinE GuTE FiGuR! 

Mystisch, faszinierend und ein echter „Eyecatcher“: 

Spezielle Motive wie die Blume des Lebens, 

Schutzmudras, Chakra- und Chi-Motive 

sind dekorativ platziert und wirken ebenfalls 

energetisch positiv. Sogar die verwendeten 

Farbtöne werden nach der ayurvedischen 

Typenlehre, dem Tri-Dosha-Prinzip (Vata, Pitta, 

Kapha) exakt ausgearbeitet 

und können auf ein 

überaktives 

Dosha 

aus- 

gleichend wirken. Da 

fällt es umso leichter, die 

persönliche Wohlfühlfarbe für sich zu entdecken! 

Der ganzheitliche Anspruch der Kleidung 

erstreckt sich auf den kompletten Herstellungsprozess 

und die verarbeiteten Materialien. 

Bio-Baumwolle aus Südeuropa wird sozial 

fair und unter bester Ökobilanz direkt vor Ort 

verarbeitet. 

BAMBuS, nATüRLiCH AnTiBAkTERiELL 

In den Modellen wird auch Bambusfaser, die besonders 

für sensible Haut und sportliche Aktivitäten 

geeignet ist, eingesetzt. Die antibakterielle 

Eigenschaft des Bambus verhindert die Geruchsbildung 

auf dem Stoff fast völlig. TrendsetterInnen 

haben hier bei Yoga und Wellness ganz klar 

die Nase vorn. 

„The Spirit of OM“ präsentiert seine inzwischen 

recht große Produktpalette, die über Shirts, 

Sweater, Wellness-Hosen, Walkjacken und Pullis 

für Damen und Herren reicht. Abgerundet wird 

das Angebot durch Bademäntel, Handtücher, Yogamatten 

und Schlaf-Kissen – für ganzheitliches 

Wohlbefinden. Der ansprechend gestaltete Katalog 

mit zusätzlichen Produktinformationen ist 

zu beziehen unter: 

The Spirit of OM ® 

Raichen 1, 7477 Sulzberg/Moosbach 

Tel. 08376 / 929 919 88 

info@spirit-of-om.de 

www.spirit-of-om.de

26 sport & fitness wellnetz 01/11 


27 

JETZT GEWINNEN! S. 34 

Läufer brauchen im Urlaub nicht mehr auf Ihren 

Lieblingssport verzichten: Die LaufArena 

in Nesselwang bietet das erste läufergerechte 

Gesamtangebot Deutschlands. Vom Profiwettläufer 

bis zum Laufanfänger, im ganz individuellen 

Tempo wird durch gezielte Einzelcoachings 

höchster Laufkomfort gesichert. 

vOn a-z auf läufer eingesTellT 

Der komplett durchgestylte Laufurlaub bietet 

365 Tage im Jahr läufergerechte Unterkünfte, 

betreutes Training, Wettkampfvorbereitung, 

Läufermenüs, Equipmentberatung, Wellness 

und Entspannung, Programme für die nicht 

laufenden Angehörigen – kurz: in der LaufArena 

fehlt es an nichts! Das Angebot richtet sich 

dabei nicht nur an leistungsorientierte Läufer. 

Gerade auch Anfänger, Wiedereinsteiger und 

alle Läufer, die ihre Leistungen verbessern 

wollen, sind in der LaufArena bestens aufgehoben. 

Keep on Running … 

… auch im urlaub – in der laufArena nesselwang! 

Denn im Mittelpunkt der LaufArena steht ein 

effektives Einzelcoaching. Hier wird direkt auf 

Ihre individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen 

eingegangen. Daneben haben Sie die 

Möglichkeit – gerade in Hinblick auf eine spezielle 

Wettkampfvorbereitung – eine Leistungsdiagnostik 

durchführen zu lassen. Anhand der 

erzielten Ergebnisse kann auf Wunsch ein persönlich 

auf Sie zugeschnittener Trainingsplan 

mit gewünschten Aktivitäten erstellt werden. 

MOTivaTiOnsfakTOren: 

naTur & enTsPannung 

Abgerundet wird das sportliche Programm 

von zahlreichen Zusatzprogrammen. Diese 

enthalten neben kräftigenden, auch entspannende 

Elemente. Dazu gehören z.B. ein speziell 

auf Läufer abgestimmtes, begleitendes 

Kräftigungsprogramm, Koordinationstraining, 

Training mit X-Cos, Dehnungstraining, Entspannung 

(auch Tai Chi und Qi Gong), geführtes 

Nordic Walking / Nordic Running, geführte 

Mountainbike-Touren, Massagen u. v. m. 

Schon allein das Naturambiente regt an, einen 

Schritt zuzulegen – oder einmal ganz inne zu 

halten. Natur pur so weit das Auge reicht. Abschalten 

kann man in Nesselwang auf vielerlei 

Weise – ob im Alpspitz-Bade-Center oder auf 

dem stillen Gipfel der Alpspitze, die man sich 

bei einem Berglauf erobert hat. 

Im Rahmen der Prävention ist es auch möglich, 

für spezielle Laufkurse von den Krankenkassen 

Zuschüsse in Anspruch zu nehmen. 

Fragen Sie uns einfach danach. 

Auch in punkto Ernährung ist Nesselwang einen 

Schritt voraus und zählt als der erste und 

einzige „Logi-Ort“ Deutschlands. Bei uns können 

Sie mehr über die Vorteile der Low-Carb 

Ernährung erfahren. Neueste wissenschaftliche 

Untersuchungen untermauern deren Erfolg gerade 

bei Hobby- und Leistungssportlern. Was 

ist der optimale Treibstoff für Athleten? Warum 

sind Aminosäuren wahre Künstler? Welche 

Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von 

Körperfett? Wie lässt sich das Immunsystem 

stärken und die Regeneration verkürzen? 

inDiviDuelle Planungen sinD Das 

ganze Jahr Möglich! 

Die LaufArena unterscheidet sich deutlich 

von allen bisherigen Angeboten – denn unser 

Maßstab ist es, den Läufern nicht nur den 

perfekten Rundumservice zu bieten, sondern 

auch ein klasse „Revier“ in dem man sich 

bestens aufgehoben fühlt! 

So keep on running – in 

der laufArena Allgäu! 

Kostenlose Infos: 

LaufArena Allgäu 

Hauptstraße 20 

87484 Nesselwang 

Tel. 08361-923040 

info@nesselwang.de 

www.laufarena.de 


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Wenn Sie auch finanziell schneller 

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unterstützen wir Sie gerne 

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28 


GANZHEITLICHESBODYFORMING 

Vo m U l t r a s c h a l l z u m B a s e n w i c k e l 

Sie haben schon alles probiert auf 

Ihrem Weg zur Traumfigur? Diäten, 

Sport, vielleicht sogar schon chirurgische 

Eingriffe – ohne Erfolg? Dann 

gehen Sie das Thema Bodyforming 

auf ganz(heitlich)er Linie an! Das 

enerChi Ulm bietet Ihnen ein Programm, 

bei dem modernste Ultraschalltechnologie 

mit Säuren- 

Basen-Anwendungen, Kinesiologie 

und Mentaltraining kombiniert werden 

können. 

Schnell & schonend 

Die DIVINIA-Technologie regt durch 

Ultraschall-Impulse bestimmte Körperregionen 

zum Fettabbau und 

Muskelaufbau an. 2-5 cm Umfangreduktion 

sind pro Anwendung 

möglich! Und zwar im Liegen, ohne 

Anstrengung. Gleichzeitig aktiviert 

die DIVINIA den Stoffwechsel, strafft 

das Gewebe und kann bei Rückenproblemen, 

Inkontinenz und Muskelschwäche 

förderliche Impulse 

senden. Im enerChi Ulm wird diese 

effiziente Technologie individuell auf 

jeden Kunden angepasst. Ob Bauch, 

Gesäß, Oberschenkel oder Arme, 

bei Cellultis oder zum Muskelaufbau 

– die Platten werden auf die jeweiligen 

„Problemzonen“ aufgelegt und 

senden Intervalle aus, die selbst tiefste 

Muskelregionen erreichen. 

Begleitende Basenwickel 

Als exklusive Besonderheit bietet das 

enerChi diese Behandlungen in Kombination 

mit einem basischen Körperwickel 

an. Die durch den 

Ultraschall gelösten Schlackenstoffe 

werden sofort aus dem Gewebe gezogen 

und abtransportiert. Auf den 

Wickel wird ein Gel mit Cayenneund 

Algenextrakten aufgetragen, 

welche die Zellen anregen. Lymphsystem 

und Fettstoffwechsel kommen 

auf Touren – mit formschönen 

Resultaten! 

Besonders effektiv: Der begleitende 

Säuren-Basen-Ausgleich nach H. P. 

Jentschura. Ernährungstipps, basische 

Bäder und Beautybehandlungen 

sowie spezielle Massagen 

intensivieren die Entschlackungsprozesse 

und unterstützen ganz gezielt 

den Ausgleich Ihres Säure/Basenhaushaltes. 

c ener hi 

Institut für Körper und Geist 

Weihungstr.39 D-89079 Ulm-Wiblingen Fon 0731 207 66 98 www.enerchi-wellness.de 

R U N D U M D Y N A M I S C H 

Elastisch, kräftig, fit. Das aus Stern TV bekannte Ganzkörper-Programm von LnB-Motion löst körper- 

liche Blockaden und kräftigt die Muskulatur bis in die Tiefe. Mit dem 360°-Gelenktraining können Sie Ihr 

Bewegungsrepertoire voll ausschöpfen. Dieses neue Körperbewusstsein steigert Ihre Leistung im Sport, 

z. B. beim Golfabschlag, im Tennis oder bei der Kraftübertragung im Kampfsport. LnB-Motion verhilft Ihnen 

zu mehr Energie, Konzentration und einer besseren Stressresistenz im Alltag. Gleichzeitig können 

Haltungsfehler und (Rücken-)Schmerzen vermieden werden. Ob jung, alt, untrainiert oder sportbegeistert, 

entdecken Sie die dynamische Balance von LnB-Motion! 

W i n g R e v o l u t i o n L n B - M o t i o n W i n g K i d s 

Blockaden lösen 

Negative Essgewohnheiten wie Diätstress 

werden in unseren Körperzellen abgespeichert. 

Oftmals blockieren diese Erfahrungen 

und seelische Hürden den Weg zur Traumfigur. 

Mit dem System Inner Wise, einer Mischung 

aus Kinesiologie und Mentaltraining, 

können solche Blockaden gelöst werden. 

Das System ist leicht im Alltag zu integrieren 

– wir zeigen Ihnen wie. 

Auf drei Säulen zum Langzeiterfolg! 

Das enerChi Programm nähert sich dem 

Thema Bodyforming auf drei Ebenen: Auf 

biochemischer, strukturell-muskulärer 

sowie auf seelisch-geistiger Ebene. Dieser 

ganzheitliche Ansatz kann Ihnen einen 

schnellen und lang anhaltenden Erfolg bieten. 

Daneben berichten unsere Kunden 

immer wieder von mehr Energie, Lebensfreude 

und einer Agilität, die sich durch alle 

Bereiche zieht. Kommen auch Sie wieder in 

„Fluss“ und vereinbaren Sie einen kostenlosen, 

unverbindlichen Probetermin 

im enerChi Ulm-Wiblingen unter 

0731-2076698. 

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Beim Testen 2-5 cm Umfang reduzieren 

- je Person nur einmal einlösbar. 

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Unser Geschenk an Sie: 

Bis zum 1. Mai 2011 Probetraining vereinbaren und nach der Anmel- 

dung einen Monat gratis trainieren! Für Ihren dynamischen Start in 

den Frühling – jetzt anmelden unter Tel: 01 72 - 132 21 97 

LnB-Motion – entdecken Sie die Kraft, die in Ihnen steckt! 

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von Bäumen und Wirbelsäulen 

sandra Merkle und Tania herr, das ist frauenpower 

mit herz und humor. und gleichzeitig 

mit sehr viel leidenschaft für ihre neu 

entwickelten seminare, mit denen sie ein 

stück weit neuland betreten. rolf gschwend 

sprach mit den beiden in der Praxis von sandra 

Merkle in senden bei ulm. 

Wellnetz: Die Überschriften eurer Seminare 

sind recht extravagant. 2-Punkt Methode mit 

Begradigungsenergie und 2-Punkt Methode 

mit Baum-Energien. 

Sandra: Tania und ich kommen aus sehr 

unterschiedlichen Richtungen. Wir haben 

Bewährtes aus unserer Arbeit, nämlich spezielle 

Baumenergien und die Begradigungsenergie 

mit der 2-Punkt Methode kombiniert. 

Als wir merkten, welches Potential 

dadurch freigesetzt wird, waren wir richtig 

euphorisch! 

Tania: Eigentlich ist egal, wie man etwas 

bezeichnet. Wichtig ist, dass es funktioniert 

und den Menschen etwas bringt. Durch die 

2-Punkt Methode kommt eine praktisch verzögerungsfreie 

Veränderung ins Spiel, da sie 

direkt im energetischen Feld ansetzt, das uns 

umgibt. Kein Wunder, ist diese Methode in 

aller Munde! 

Wellnetz: Begradigungsenergie ist etwas weniger 

bekannt... 

Tania: Drum machen wir es jetzt bekannt! Es 

ist eine ganz spezielle Energiequalität, mit 

der hier gearbeitet wird und ein innerer Prozess, 

in dem der Mensch buchstäblich aufgerichtet 

wird. Das zeigt sich auf körperlicher 

Ebene ganz unmittelbar. 

Sandra: Stichworte sind Beckenschiefstandkorrektur 

und Wirbelsäulenaufrichtung. Oft 

gleicht der Körper dies durch die Anwendung 

aus; da passiert echte Veränderung. Und 

wenn kein Schiefstand vorliegt hat es zumindest 

eine vorbeugende Wirkung. Genau so 

wichtig ist aber die Transformation negativer 

Erfahrungen und Prägungen. 

Wellnetz: Wie sie auch bei Matrix Transformation 

geschieht? 

Sandra: Genau. Es sind Techniken, die sich 

perfekt ergänzen und unterstützen. Das gilt 

auch für die Arbeit mit den Baum-Energien. 

Wellnetz: Das kommt bestimmt aus der Küche 

von Tania Herr, die mit „Bäume und ihr 

Zauber“ ein vielbeachtetes Buch über Bäume 

geschrieben hat. 

Tania: Die Bäume mit ihren speziellen Energien 

stehen uns sehr kraftvoll zur Verfügung 


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und können uns in vielerlei Hinsicht unterstützen. 

Mit der 2-Punkt Methode haben wir 

eine wirkungsvolle Möglichkeit gefunden, 

diese Kraft in unser Leben zu holen. 

Sandra: Das klingt vielleicht etwas trocken, 

aber in der Anwendung macht es eine Menge 

Spaß. Man glaubt nicht, wie viel wir schon 

dabei gelacht haben, auch auf unseren Seminaren... 

sandra Merkle 

· Mutter von 2 Kindern 

· Eigene Praxis seit 2003 

· Bio-Revital-Leiterin (Bioenergetische 

Massagen & Mental-Training) 

· Tao-Yoga-Gruppenleiterin 

· Matrix Transformation Trainerin 

www.massage-mondin.de 

Tania herr 

· Mutter von 3 erwachsenen Söhnen 

· Arbeitet seit 2005 selbstständig als 

Sozialpädagogin & Dozentin in der 

Erwachsenenbildung 

· Leiterin Reiki-Kurse & Tarotworkshops 

· Erfolgreich Wünschen-Coach 

· Autorin von „Bäume und ihr Zauber“ 

www.tania-herr.de

30 sinnlichkeit 


Nimm Sellerie – 

und die Nacht endet nie! 

Scharfmacher & Liebeskräuter für einen lustvollen Lenz 

Viele Heil-, Garten-, Gewürz- und Gemüsepflanzen 

galten als Liebes- und Lenzmittel 

und sollten die schönste Nebensache der 

Welt noch schöner machen. Bereits die Römer 

schwörten auf die angeblich potenzsteigernde 

Wirkung der Sellerie. Neben ihrer Nutzung als 

nierenanregendes Mittel – sie wurde bei Gicht, 

Rheuma und Steinleiden verordnet – sollte sie 

vor allem den Männern Kraft und Durchhaltevermögen 

vermitteln. Natürlich durfte das 

Gemüse auch in heimlich gebrauten Liebestränken 

nicht fehlen. Ähnliche 

Wirkung wurde von der Pastinake 

und der Karotte erwartet. 

heiliger BasilikuM 

aus inDien 

Ebenso waren unsere 

Küchen- und Gartenkräuter 

beliebte 

Aphrodisiaka. So liest 

man in alten Kräuterbüchern, 

dass die Frauen, 

sollte es mit den ehelichen 

Werken nicht mehr 

richtig funktionieren, dem 

Manne „ordentlich“ Liebstöckel 

in das Essen geben sollten. Selbiges 

wurde von Bohnenkraut und 

Rosmarin behauptet. Liebesfördernde 

Eigenschaften sollten allen exotischen Gewürzen 

zu Eigen sein, die heute günstig eingekauft 

werden können, im Mittelalter aber 

gegen Gold in den Apotheken aufgewogen 

wurden. Was so kostbar war, konnte nur etwas 

Besonderes sein. Tatsächlich gelten die 

meisten dieser Gewürze in ihren Herkunftsländern 

noch heute als Aphrodisiaka. Dazu 

zählen z. B. Vanille, Zimt, Ingwer, Piment, 

Kardamom und Chilli. Koriander war in Ägyp- 

ten und Palästina eine wichtige Zutat zu stärkenden 

Tränken. Die Basilikumart Ocimum 

sanctum ist bis heute eine besonders heilige 

Pflanze der Hindus und darf als Tee getrunken 

in schönen Stunden nicht fehlen. 

schafgarBe: „augenBraue Der venus“ 

Viele unserer heimischen Heilkräuter, die eher 

unter anderen Indikationen bekannt sind, waren 

früher wichtige Liebesmittel. Dazu zählen 

die Schafgarbe, die man in alten Kräuterbüchern 

„Augenbraue der Venus“ nennt, oder 

die Samen der Brennnessel, die Hildegard von 

Bingen als sehr gut für die 

Liebe und das 

G e - 

dächt- n i s 

beschreibt. Ein besonderes 

Mittelchen war auch der 

Baldrian. Die Ärztin und Äbtissin Trotula 

von Salerno verfasste im frühen Mittelalter ein 

Rezept für eine schöne Nacht, das ungefähr so 

„Frauen aufgepasst: 

Baldrianwurzel in den Schuh gelegt, 

bringt viele Verehrer!“ 

lautete: „Gehe mit dem Liebsten in aller Frühe 

und sammele Baldrianwurzeln, lasse sie über 

den Tag liegen, koche sie am Abend in Wein 

und süße mit Honig, trinket gemeinsam und 

machet euch eine schöne Nacht.“ Von der Wirkung 

des Baldrians als Einschlafmittel war in 

alten Büchern nie die Rede… 

1001 nachT MiT karDaMOMkaffee 

Übrigens zählen auch unsere Genussmittel 

wie Tee, Kaffee und Kakao zu den in der Liebe 

fit machenden Substanzen. Bei Inkas und 

Azteken braute man dunkle Kakaogetränke 

mit Zuckerrohrsaft, Vanille, Chili und 

anderen scharfen Gewürzen, damit 

die Herrscher gerüstet 

für ihre Haremsdamen 

waren. Wenn dieselbigen 

nicht zufrieden 

waren, konnten 

die Herrscher unter 

Umständen die 

weltliche Macht 

verlieren! Tee war 

in Asien bei erotischen 

Ritualen 

wichtig und Kardamomkaffee 

gilt in der 

arabischen Welt noch 

heute als probates Anregungsmittel. 

sybille 

regina Braun 

Dipl. Biologin arbeitet 

seit 1997 als 

selbstständige Biologin 

und Nebenfachchemikern. 

Ihr 

Schwerpunkt liegt 

auf der Ethnobotanik, d.h. der Bedeutung 

heimischer Pflanzen in Folklore, Brauchtum, 

Medizingeschichte und Naturheilkunde. Sie 

hält im Raum Ulm und Umgebung Vorträge 

und bietet Exkursionen durch Wald, Feld und 

Flur an. Kontakt unter 07348 - 20 49 49 


Das Leben ist kein lego! 

Was isT leBensenergie? 

Wenn die Alten Griechen von Energie sprachen 

(energeia), meinten sie nicht „technische“ 

Energie. „Techné“ war für sie, was wir heute 

„know how“ nennen, also gewusst wie. Energeia 

sah ARISTOTELES in Wechselwirkung mit 

„dynamis“ – wie Entwurf und Ausführung. 

Lebensenergie steckt als Entwurf im Saatkorn, 

als Ergebnis im Wachstum, beides 

Durchgangsstufen lebendigen Werdens – und 

– austauschbar: Das Saatkorn, Ergebnis des 

Wachstums als lebendig („dynamisch“) sich 

entfaltender Entwurf der Liebe. 

Der sagenhafte Vogel Phoenix soll aus seiner 

Asche lebend wiedererstanden sein. Wissenschaft 

aber glaubt nicht an Sagen und Märchen 

– oder doch? Wie wird Asche wieder 

lebendig? Asche und Streuwärme: 

Beides sind Endstufen erlahmenden 

(entropischen) Gestaltwandels der Energie. 

Sie sollen plötzlich wieder Leben stiften? Wo 

bleibt da das „Gewusst-wie“? 

leBen aTMeT 

Atom – ein Missverständnis? Für DEMOKRIT, 

den heiter-gemütvoll lebenslustigen Spötter 

unter den griechischen Philosophen, standen 

die kleinsten greifbaren Dinge ein- und 

ausatmend in wirbelndem Austausch und 

Stoffwechsel zueinander. Dem Zufall wie auch 

Notwendigkeiten folgend, ohne nennenswerte 

Einwirkungsmöglichkeit von uns Menschen. 

EFFEKTIVE MIKROORGANISMEN: S. 20 

Von Atomen und unserem kleinsten gemeinsamen Nenner 

Weise wer es nimmt, wie es kommt; töricht, 

wer alles schon weiß und nicht sieht, was 

kommt. Atome sind kleinste, atmende, lebendige 

Wunder, jedes unteilbar ein Ganzes und 

selbst als Teil dem Lebensganzen zugehörig. 

Die Welt ist kein Steinbruch. Chemiker meinen 

aus Bauschutt, Mediziner glauben aus Lei- 

chenteilen Einsichten in Leben und Gesundheit 

gewinnen zu können. Sie sehen nur die 

Gestalt, nicht das Gestaltende. LIEBIG „sah“ 

in der Pflanzenasche die letzten unverwüstlichen 

Bausteine des Lebens, die er irreführend 

„Mineralien“ (Gesteine) nannte. Leben besteht 

nicht aus Bausteinen. Es ist kein LEGO. 

Leben ist durch und durch lebendig. Und wie 

kommt Leben auf den nicht wasserlöslichen 

Felsen? 

leBenssPuren 

Urzeugung konnte nirgendwo beobachtet werden. 

Zwei Schweizer Doktoren der Biologie: 

Hans und Maria MÜLLER, fragten daher in ihrer 

Doktorarbeit: Wie kommt Leben auf den 

Fels? Sie begründeten organisch-biologischen 

Landbau (Bioland). Ihre Bauern zählten im 

Boden unter dem Mikroskop vorhandene Lebenskeime. 

Je mehr Keime, desto fruchtbarer 

zeitgeist 

der Boden. Sie fanden, wie schon Raoul und 

Annie FRANCÉ vor ihnen: 

Leben geht nicht zu Grunde. Wird es gefressen, 

lebt es in Gestalt winzigster Keime weiter. 

Es geht nur um diese Keime, nicht um 

Mineralien. Das fressende Lebewesen nimmt 

diese Keime lebend in Dienst und wird neu- 

„Leben geht niemals verloren.“ 

er Dienstherr. Pflanzen sind im Boden auf lebende 

Keime aus. Boden, in dem wir solche 

Erdmuntermacher finden, nennen wir Humus, 

Erdreich, Muttererde und Waldboden. Bei 

Hugo SCHANDERL wimmelte es in keimfreien 

Kurzversuchen nach kurzer Hitze- und Frosteinwirkung 

und unter Ausschluss denkbarer 

von außen hinzutretender Keime bald wieder 

von lebendigen Keimen. Im Wasser nennen 

wir dieses Gewinze Plankton. 

BuchTiPP 

Mehr aus Horst von Hasselbachs Buch „Liebe 

– Tor zum Leben“, Verlag: Leben im Dasein, 76 

Seiten, ISBN: 978-3-9800-50368, 21,00 Euro. 

Prof. horst von 

hasselbach 

Prof. Horst von Hasselbach 

lehrte nach 

längeren Südostasienreisen 

an der 

Universität Hirosaki/Japan 

Deutsche 

Sprache und Literatur/Kultursoziologie. Er 

praktiziert ein weltweit einzigartiges Verfahren 

der Namensarbeit, schreibt Bücher und hält 

Vorträge. 

Kontakt unter 06776 - 504 

oder Horst.v.Hasselbach@t-online.de 

31

32 zeitgeist wellnetz 01/11 


33 

VERANSTALTuNGSKALENDER 

Datum uhrzeit Art Thema Referent Ausgleich Ort 

20.03. - 09.00 uhr - A Farbenzauber Ei und Osterhasen-Geheimnis 

Ingrid u. Klaus Balzer Foyer des Botanischen Gartens 

25.04.11 15.00 uhr jed. Sonntag u. Ostern (22.04.-25.04.11) 14.00 - 17.00 uhr 

23.03.11 20.00 uhr P Matthias Deutschmann Kabarett Pfleghofsaal Stadt Langenau 

23.03.11 19.25 uhr V Wasser - Elixier des Lebens Tel. 0731-9508831 BestWater Team ulm Il Salento ulm 

24.03.11 18.00 uhr V Matrix-Transformation-Workshop Sandra Merkle-Gebhard 50,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

24.03.11 19.30 uhr V entsäuern - entschlacken - regenerieren (mit Voranmeldung) Katja Häufele Institut enerChi 

26.03.11 09.30 uhr - K Reiki-Kurs 1. Grad Tania Herr 120,- EuR Familienbildungsstätte ulm 

27.03.11 17.00 uhr 

31.03.11 16.00 uhr - 

18.00 uhr 

S Matrix-Transformation für Kids Teil II Sandra Merkle-Gebhard 33,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

01.04.11 ab 22.00 uhr P Havana Club Night Myer‘s ulm 

02.04. - 10.00 uhr - S Matrix-Transformation-Spezial Thema „Bäume u. ihr Zauber“ Tania Herr 

333,- EuR Rathaussaal Gögglingen 

03.04.11 18.00 uhr 

Sandra Merkle-Gebhard 

03.04.11 10.00 uhr - 

18.00 uhr 

S Schnupperseminar Aura-Chakren Roland Botzenhardt 80,- EuR DENALI Neu-ulm/Pfuhl 

05.04.11 17.00 uhr - 

21.00 uhr 

S Matrix-Transformation - Basisseminar/Schnupperkurs Sandra Merkle-Gebhard 88,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

07.04.11 I miha Bodytec u. Power Plate Infoabend lamovida Studio 

08.04.11 10.00 uhr - 

11.30 uhr 

S Klangschalenmeditation Sandra Merkle-Gebhard 8,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

09.04.11 20.00 uhr P Kimmie Rhodes-Singer Songwriter 

Country & Western Friends Kötz 

Pfleghofsaal Stadt Langenau 

09.04.11 P Ü 30 mit Salsa Dance Floor u. lamovida Animation CCu-ulm 

09.04.11 10.00 uhr - Offener Reikitreff Tania Herr 10,- EuR Familienbildungsstätte ulm 

und 11.06.11 12.00 uhr 

13.04.11 19.30 uhr V Beautyful Power - Erlebnisabend 

Petra Böll, Fachkosmetikerin 10,- EuR Institut enerChi 

Kosmetik, Schminktips, Styling (nur mit Voranmeldung) und Bruni Anderer 

14.04.11 18.00 uhr S Matrix-Transformation-Workshop Sandra Merkle-Gebhard 50,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

14.04.11 19.30 uhr - S Erfolgreich Wünschen Tania Herr 10,- EuR Im Steinkreis Ortszentrum 

21.00 uhr 

Scheidegg 

15.04.11 20.00 uhr P Netzer & Scheytt feat. Jeanne Carroll-Blues Pfleghofsaal Stadt Langenau 

15.04.11 09.00 uhr - S Erfolgreich Wünschen Tania Herr 10,- EuR Im Steinkreis Ortszentrum 

10.30 uhr 

Scheidegg 

16.04. - 10.00 uhr - S Reiki 1 Roland Botzenhardt 170,- EuR DENALI Neu-ulm/Pfuhl 

17.04.11 18.00 uhr 

17.04.11 10.00 uhr - 

18.00 uhr 

S Matrix-Transformation-Spezial Wirbelsäulenaufrichtung Sandra Merkle-Gebhard 180,- EuR Rathaussaal Gögglingen 

20.04.11 ab 19.45 uhr V ESP Ernährungsvortrag (nur mit Voranmeldung) HP Claus A. Mayer lamovida Studio 

21.04.11 ab 20.30 uhr P lamovida Salsaparty Orange Restaurant 

22.04.- 14.00 uhr - Farbenzauber Ei und Osterhasen-Geheimnis Ingrid u. Klaus Balzer Foyer des Botanischen Gartens 

25.04.11 17.00 uhr 

27.04.11 19.25 uhr V Wasser - Elixier des Lebens Tel. 0731-950 88 31 BestWater Team ulm Il Salento ulm 

04.05.11 19.30 uhr V Irrtümer über Diabetes Dr. Werner Kalbfleisch Institut enerChi 

05.05.11 I miha Bodytec u. Power Plate Infoabend lamovida Studio 

06.05.11 ab 22.00 uhr P Havana Club Nigh Myer‘s ulm 

zeitgeist 

Datum uhrzeit Art Thema Referent Ausgleich Ort 

06.05.11 10.00 uhr - 

11.30 uhr 

Klangschalenmeditation Sandra Merkle-Gebhard 8,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

07.05.11 P ulmer Musiknacht Salsalive Band mit lamovida Animation Becker‘s ulm 

10.05.11 16.00 uhr - 

19.00 uhr 

S Matrix-Transformation für Kids Teil I Sandra Merkle-Gebhard 33,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

11.05.11 19.30 uhr V Beautyful Power - Erlebnisabend 

Petra Böll, Fachkosmetikerin 10,- EuR Institut enerChi 

Kosmetik, Schminktips, Styling (nur mit Voranmeldung) und Bruni Anderer 

11.05.11 19.30 uhr V ursache vieler Erkankungen sind Mangelerscheinungen im Organismus. 

Welche Lösungen gibt es? (nur mit Voranmeldung) 

Wolfgang Bischof Institut enerChi 

12.05.11 19.30 uhr V Wasser - Elexier des Lebens (nur mit Voranmeldung) Alexander Eisenegger Institut enerChi 

14.05.11 10.00 uhr - 

12.00 uhr 

Offener Reikitreff Tania Herr 10,- EuR Familienbildungsstätte ulm 

14.05. - 10.00 uhr - S Reiki 2 Roland Botzenhardt 190,- EuR DENALI Neu-ulm/Pfuhl 

15.05.11 18.00 uhr 

18.05.11 ab 19.45 uhr V ESP Ernährungsvortrag (nur mit Voranmeldung) HP Claus A. Mayer lamovida Studio 

19.05.11 ab 20.30 uhr P lamovida Salsaparty Orange Restaurant 

19.05.11 18.00 uhr F Kräuterwanderung (Anmeldung: 0731-602 06 01) Dipl.Biol. Carmen Walter Botanischer Garten 

19.05.11 19.30 uhr V entsäuern - entschlacken - regenerieren (mit Voranmeldung) Katja Häufele Institut enerChi 

21.05.11 20.00 uhr Du BIST DIE WELT FÜR MICH 

Vöhlinschlosss Illertissen, 

Volker Dubowy Tenor, am Flügel Gabriele Dubowy 

Barocksaal 

22.05.11 10.00 uhr - 

18.00 uhr 

S Schnupperseminar Aura-Chakren Roland Botzenhardt 80,- EuR Denali Neu-ulm/Pfuh 

22.05.11 11.00 uhr - S Natur Pur - ein Sommertag am enerChi-See, Massagen zum Katja Häufele, Petra Böll, 

17.00 uhr Erlebeben, kulinarische Genüsse (mit Voranmeldung) Tanja van Acken 


26.05 - Do. 17 - 21 uhr S innerwise 

28.05.11 Fr. 9 - 18 uhr 

Sa. 9 - 18 uhr 

® : Endlich glücklich und kreativ leben - 

Katja Häufele 520,- EuR Institut enerChi 

www.innerwise.de (mit Voranmeldung) 

03.06.11 10.00 uhr - 

11.30 uhr 

S Klangschalenmeditation Sandra Merkle-Gebhard 8,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

11.06.11 10.00 uhr - 

12.00 uhr 

Offener Reikitreff Tania Herr 10,- EuR Familienbildungsstätte ulm 

18.06.11 11.00 uhr - innerwise 

17.00 uhr 

® : Ja oder Nein - der Armlängentest 

Katja Häufele 95,- EuR Institut enerChi 

www.innerwise.de (mit Voranmeldung) 

23.06.11 10.00 uhr - 

18.00 uhr 

S Schnupperseminar Aura-Chakren Roland Botzenhardt 80,- EuR DENALI Neu-ulm/Pfuhl 

25.06. - 10.00 uhr - S Reiki-Kurs 1 Roland Botzenhardt 170,- EuR DENALI Neu-ulm/Pfuhl 

26.06.11 18.00 uhr 


11.07. - 

16.07.11 

Blockkurs S Ausbildung zum/r Bioenergetischen Massagetherapeuten/in Sandra Merkle-Gebhard 975,- EuR Praxis Merkle-Gebhard 

a= ausstellung, e = exkursion, f = führung, fP = ferienprogramm, i = infoabend, M = Messe, P = Party, s = seminar, v = vortrag, 

adressen: 

Sandra Merkle-Gebhard, Augsburger Weg 1, 89250 Senden, 

Tel. 07307 - 95 30 13 oder 0170 - 552 17 53 

lamovida bewegung.tanz.entspannung, Dieselstr. 4/2, 89231 Neu-Ulm, 

Tel. 0731 - 17 59 87 98 

DENALI Neu-Ulm-Pfuhl, Anmeldung 0178 - 519 4444 

Restaurant Il Salento, Stadionstr. 17, 89073 Ulm 

Tania Herr, Praxis für ganzheitliche Beratung u. Ausbildungen, 

Rohrweg 29, 89079 Ulm/Gögglingen, Tel. 07305 - 93 54 26 

Rathaus Ulm-Gögglingen, Riedlenstr. 16, 89079 Ulm 

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Sa., 21. 20 MAI Uhr 2011 

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FRED Vöhlinschloss STRITTMATTER Illertissen 

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erscheint vierteljährlich mit einer Verbreitung an über 

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des Lesezirkels sowie diverse Auslagestellen. 

Herausgeber: 

Schwäbisches Verlagshaus Neu-Ulm GmbH 

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Tel. 0731/984 93-0, Fax 0731/984 93-99, www.wellnetz.info 

Geschäftsführung: Axel Ebner 

Redaktion: Diana Wieser 

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Bilder: iStockphoto – Catherine Yeulet, Inna Looukianova, 

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Druck: Süddeutsche Verlagsgesellschaft Ulm 

Gültig ist die Anzeigenpreisliste Nr. 1 vom 1. Juni 2009 

© für Texte und von wellnetz gestaltete Anzeigen beim Verlag. 

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