DIE KAUFMÄNNISCHE SCHULE - vLw NRW eV

10AktuellesFORTBILDUNG AUF NORDERNEYKeine Hektik, keine Konferenzen, keine Termine!Ende November fand die Fortbildungsveranstaltung „Reiffür die Insel“ auf Norderney statt, zu der sich 17 Teilnehmer/-innen einfanden. Rund vier Tage standen zur Verfügung,um die Insel kennenzulernen und ausführliche Informationenzum Thema Stressentstehung, -bewältigung und-vorbeugung zu erhalten. Hinzu kamenzahlreiche Entspannungsübungen und-einheiten, wozu auch ein ausgedehnterStrandspaziergang zählte.Die Insel zeigte sich von ihrer bestenSeite und so waren die Temperaturenkühl, aber angenehm, der Regen verzogsich zum Festland und die Sonne schienbei allen Unternehmungen. Das Haus amWeststrand war ein hervorragender Tagungsort, da dasHotel direkt am Strand liegt und man sogar vom Fenster ausden Sonnenuntergang beobachten konnte.Die sehr fachkundige Referentin Jutta Hülsken verstand es,theoretische Kenntnisse zu vermitteln, wie Stress entsteht,welche besonderen Stressoren es bei Lehrerinnen undLehrern gibt und welche Wege aus dem Stress führen.Gerade Lehrer neigen dazu, sich auszubeuten und keineTrennung zu kennen zwischen Schule und Privatem. Wegezur Resilienz sind vielfältig. Dazu zählen sicherlich Entspannungsübungen,aber auch der Humor und der Gesangkönnen dazu beitragen. Die Teilnehmer haben diese Anregungensofort aufgenommen undumgesetzt, und so war das Klimaentsprechend entspannt, es wurde vielgelacht, aber auch gesungen.Einige nutzten die Gelegenheit – trotzdes straffen Programmes –, die Insel fürsich zu entdecken: den festlich ge -schmückten Kurpark mit dem Konversationshaus,die darin befindliche Bibliothek,das Badehaus, den Leuchtturm und nicht zu vergessendie vorweihnachtlich ruhige, aber doch sehr vielfältigeInnenstadt.Als es am Sonntag mit der Fähre wieder zum Festland ging,waren sich alle einig, die Auszeit gut genutzt zu haben.Gerade in der für viele hektischen Vorweihnachtszeit ist eswichtig, einmal innezuhalten. Monika MarxDIE KAUFMÄNNISCHE SCHULE 01/13