Fort- und Weiterbildung - Krankenhaus St. Joseph-Stift Bremen
Fort- und Weiterbildung - Krankenhaus St. Joseph-Stift Bremen
Fort- und Weiterbildung - Krankenhaus St. Joseph-Stift Bremen
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
64BetriebssportangeboteBREMENIndividual /PersonalkompetenzFitnesstraining zur Förderung der körperlichen <strong>und</strong> geistigen Ges<strong>und</strong>heitInhalte:Das Herz ist ein Muskel, der trainiert werden sollte, um langeleistungsfähig zu bleiben. Ausdauersport <strong>und</strong> Fitnesstraininghalten das Herz-Kreislauf-System fit <strong>und</strong> fördern das Wohlbefinden.Ein regelmäßiges Fitnesstraining verringert darüberhinaus das Risiko für bestimmte Erkrankungen.• Geschichte der Fitnessbewegung• Fitness <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit• Praktische EinführungAnmerkung: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit!Zielgruppe:Termin:Referentinnen:MitarbeiterInnen des Hauses17.03.2014, 11:30 – 13:30 UhrGueler Arslan,Nicole RohnVeranstaltungsort: <strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>ift, Schulungszentrum derphysikalischen TherapieTeilnehmeranzahl: Min.: 5 Max.: 15„Registrierung beruflich Pflegende“ 2 Punkte<strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>iftIndividual /PersonalkompetenzGes<strong>und</strong>heitsförderung <strong>und</strong> Prävention durch Aqua TrainingInhalte:Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining mit einer Kombinationaus Kraft- <strong>und</strong> Ausdauertraining. Auf eine besonders gelenkschonendeWeise werden die Muskulatur, Beweglichkeit <strong>und</strong>Ausdauer gesteigert <strong>und</strong> verbessert.• Gr<strong>und</strong>lagen des Aqua Fitness Workouts• Fitness <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit• Praktische EinführungAnmerkung: Bitte bringen Sie Badesachen mit!Zielgruppe:Termin:ReferentIn:MitarbeiterInnen des Hauses19.02.2014, 11:00 – 13:00 UhrJeffrey Baumann,Nicole RohnVeranstaltungsort: <strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>ift, Schulungszentrum derphysikalischen TherapieTeilnehmeranzahl: Min.: 5 Max.: 8„Registrierung beruflich Pflegende“ 2 PunkteGes<strong>und</strong>heitsförderung <strong>und</strong> Prävention durch Hatha YogaInhalte:Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der ein Gleichgewichtzwischen Körper <strong>und</strong> Geist durch körperliche Übungen (Yoga<strong>St</strong>ellungen), durch Atemübungen, Tiefenentspannung <strong>und</strong>Meditation geschaffen werden soll. Ein regelmäßiges Trainingwirkt sich positiv auf die Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> auf spezifischeBeschwerden aus. Gelindert werden können beispielsweiseSchlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, chronischeKopfschmerzen, Herzinsuffizienz <strong>und</strong> Asthma bronchiale.• Geschichte <strong>und</strong> Philosophie• Yoga Konzept• Yoga <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit• Praktische Übungen zur EinführungIndividual /PersonalkompetenzZielgruppe: MitarbeiterInnen des HausesTermin:14.05.2014, 13:30 – 15:30 UhrReferentin: Karin KrankenbergVeranstaltungsort: <strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>ift, Therapiezentrum (Caritas)Teilnehmeranzahl: Min.: 5 Max.: 12„Registrierung beruflich Pflegende“ 2 PunkteAnmerkung: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit!Individual /PersonalkompetenzGes<strong>und</strong>heitsförderung <strong>und</strong> Prävention durch medizinisches GerätetrainingInhalte:Mit der Entscheidung etwas für Ihren Körper <strong>und</strong> Ihre Ges<strong>und</strong>heitzu tun, machen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden.Ein regelmäßiges Fitness- <strong>und</strong> Gerätetraining stärktdas Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur <strong>und</strong> verbessert dieAusdauer.In dieser <strong>Fort</strong>bildung werden Sie in die medizinischen Geräte<strong>und</strong> in das Gerätetraining theoretisch eingewiesen <strong>und</strong> Sieerfahren, welche positiven Auswirkungen ein gezieltes Trainingauf den Körper hat. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, dieGeräte praktisch kennenzulernen.Zielgruppe:Termin:ReferentIn:MitarbeiterInnen des Hauses20.01.2014, 11:00 – 13:00 UhrJeffrey Baumann,Nicole RohnVeranstaltungsort: <strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>ift, Schulungszentrum derphysikalischen TherapieTeilnehmeranzahl: Min.: 5 Max.: 10„Registrierung beruflich Pflegende“ 2 PunkteAnmerkung: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit!
Change language