Fort- und Weiterbildung - Krankenhaus St. Joseph-Stift Bremen
Fort- und Weiterbildung - Krankenhaus St. Joseph-Stift Bremen
Fort- und Weiterbildung - Krankenhaus St. Joseph-Stift Bremen
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Ges<strong>und</strong>heitsförderung63Individual /PersonalkompetenzYoga & Atmung – Handlungsstrategien bei psychischen BelastungenInhalte:Psychische Belastung haben in den letzten Jahren in allenBerufsgruppen <strong>und</strong> Branchen zugenommen. Bei den Beschäftigtenführen sie zu Beanspruchungen, die nicht unbedingtnegativ sein müssen: Beanspruchungen können auch positivsein, beispielsweise im Sinne von Herausforderung oder Motivation.Problematisch wird es immer dann, wenn eine psychischeBelastung negative Beanspruchungen nach sich zieht, wenn<strong>St</strong>ress oder ges<strong>und</strong>heitliche Beeinträchtigungen entstehen. DieBetroffenen sind selten in der Lage sich selbst aus diesem, oftals Teufelskreis empf<strong>und</strong>enen, Szenario zu befreien. Deshalbist es wichtig bereits präventiv Handlungsstrategien zu entwickeln,die uns durch unser Leben <strong>und</strong> bei psychischen Belastungenbegleiten <strong>und</strong> helfen können. In diesem Seminar übenwir solche Handlungsstrategien am Beispiel von Yoga <strong>und</strong> inBezug auf die Yoga Philosophie.Yoga. Für alle, die weitermachen wollen.Zielgruppe: MitarbeiterInnen des HausesTermin:16.05.2014, 09:00 – 12:00 UhrReferentin: Dipl. Soz. Lisa MittagVeranstaltungsort: <strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>ift, Schulungsraum <strong>St</strong>. MarienTeilnehmeranzahl: Min.: 5 Max.: 15„Registrierung beruflich Pflegende“ 3 PunkteIndividual /PersonalkompetenzBREMEN<strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>iftInhalte:Für alle TeilnehmerInnen des „Yoga Schnupperseminars“, diemehr über Yoga erfahren <strong>und</strong> mehr Zeit mit mir auf der Matteverbringen wollen. Daneben gibt es auch wieder Raum fürmehr Philosophie <strong>und</strong> Ihre Fragen.Anmerkung:Da wir in diesem Seminar auch praktisch mit <strong>und</strong> an unserenKörpern arbeiten, sollten Sie bequeme Kleidung bzw. Sportkleidungtragen.Zielgruppe: MitarbeiterInnen des HausesTermin:26.09.2014, 09:00 – 12:00 Uhrweitere eigenständige Veranstaltung:12.12.2014, 09:00 – 12:00 UhrReferentin: Dipl. Soz. Lisa MittagVeranstaltungsort: <strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>ift, Schulungsraum <strong>St</strong>. MarienTeilnehmeranzahl: Min.: 5 Max.: 15„Registrierung beruflich Pflegende“ 3 PunkteBetriebssportangeboteIndividual /PersonalkompetenzEntspannungstraining als Element der Ges<strong>und</strong>heitsförderungInhalte:In Zeiten des täglichen Familien- <strong>und</strong> Arbeitsstresses vergessenwir häufig, uns ausreichend <strong>und</strong> vor allem bewusst zu erholen<strong>und</strong> zu entspannen. In dieser <strong>Fort</strong>bildung werden Ihnen Kenntnissezur Wirkungsweise von verschiedenen Entspannungstechnikenwie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,Yoga, Meditation, Fantasiereisen etc. vermittelt.• Gr<strong>und</strong>lagen des Entspannungstrainings• Wirkung auf Körper <strong>und</strong> Geist• Praktische EinführungAnmerkung:Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit!Zielgruppe: MitarbeiterInnen des HausesTermin:24.02.2014, 12:00 – 14:00 UhrReferentinnen: Daniela von Appen,Nicole RohnVeranstaltungsort: <strong>St</strong>. <strong>Joseph</strong>-<strong>St</strong>ift, Therapiezentrum (Caritas)Teilnehmeranzahl: Min.: 5 Max.: 12„Registrierung beruflich Pflegende“ 2 Punkte
Change language