2011 bio.psycho.sozial - Schattauer
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Heinz Hilbrecht<br />
Meditation und Gehirn<br />
NEU<br />
Alte Weisheit und moderne Wissenschaft<br />
Wissen & Leben<br />
Herausgegeben von Wulf Bertram<br />
2010. 229 Seiten, kart.<br />
ISBN Buch 978-3-7945-2795-3<br />
€ 19,95 (D) / € 20,60 (A)<br />
ISBN eBook 978-3-7945-6626-6<br />
€ 19,95 (D) / € 19,95 (A)<br />
Alte Weisheit im Licht der modernen Forschung<br />
Seit über 2 500 Jahren meditieren Menschen und erleben<br />
die verblüffenden Wirkungen der Meditation auf Gehirnleistungen,<br />
den Abbau von Stress oder Ängsten und die<br />
Entwicklung der Persönlichkeit. Oft scheint Meditation geradezu<br />
Übersinnliches zu leisten. Mittlerweile sind viele dieser<br />
Phänomene durch die aktuellen neurowissenschaftlichen<br />
Methoden nachvollziehbar und können immer besser verstanden<br />
werden.<br />
Der Naturwissenschaftler Dr. Heinz Hilbrecht meditiert<br />
selbst seit über 30 Jahren. In seinem Buch schlägt er die<br />
Brücke von den alten Traditionen der Meditation zur modernen<br />
Hirnforschung. Anschaulich und aus seinen eigenen<br />
Erfahrungen schöpfend beantwortet er Fragen wie:<br />
• Wie kann Meditation unbewusste Hirnfunktionen bewusst<br />
machen?<br />
• Was passiert in unserem Gehirn, wenn Qi oder Kundalini<br />
fließen?<br />
• Weshalb macht uns Achtsamkeitsmeditation zu empathischeren<br />
Menschen?<br />
• Welche Hintergründe haben Gedankenlesen, Seelenwanderungen<br />
und Nahtod-Erfahrungen bei Meditierenden?<br />
• Wie lässt sich Meditation zwanglos in den westlichen<br />
Tagesablauf einfügen?<br />
Die Kraft der Meditation liegt in uns selbst –<br />
in unserem Gehirn!<br />
Wissen & Leben 53<br />
� Der Autor<br />
Heinz Hilbrecht<br />
Dr. rer. nat., war 12 Jahre an<br />
der ETH Zürich in der Forschung<br />
tätig und ist seit 2000 freier<br />
Journalist und Zeitungsredakteur,<br />
er meditiert seit über 30<br />
Jahren, ebenso lange verfolgt er<br />
sein Interesse an den spirituellen<br />
Sichtweisen in Asien und Europa<br />
und Verbindungen der östlichen<br />
und westlichen Traditionen<br />
� Rezension<br />
„Das Angenehme und sehr<br />
Bereichernde an diesem Buch<br />
ist, dass es eine Brücke zwischen<br />
der Moderne und der gelebten<br />
tradierten Welt der Meditation<br />
schlägt. Der Autor lässt uns an<br />
seinem reichen Erfahrungsschatz<br />
teilhaben und öffnet dadurch<br />
demjenigen, der es zulässt, neue<br />
Sichtweisen. Ich kann dieses<br />
Buch nur empfehlen, gönnen Sie<br />
sich ein Abenteuer mit sich selbst<br />
und lassen sie sich auf dieses<br />
Buch ein.“ amazon.de, 10/2010<br />
<strong>bio</strong>.<strong>psycho</strong>.<strong>sozial</strong> <strong>2011</strong>
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