2011 bio.psycho.sozial - Schattauer
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Beratung • Coaching • Selbstfürsorge 35<br />
NEU<br />
2. Auflage<br />
Thomas M. H. Bergner<br />
Burnout-Prävention<br />
Sich selbst helfen – das 12-Stufen-Programm<br />
2., überarbeitete Auflage 2010. 320 Seiten, 27 Tests,<br />
94 Übungen, 28 Tabellen, Abbildungen, kart.<br />
ISBN Buch 978-3-7945-2788-5<br />
€ 29,95 (D) / € 30,80 (A)<br />
ISBN eBook 978-3-7945-6616-7<br />
€ 29,95 (D) / € 29,95 (A)<br />
• Selbsthilfe-Präventionsprogramm gegen Burnout<br />
• „Persönlicher Coach“ mit vielen Selbsteinschätzungstests<br />
und Übungen<br />
• Neu: Erweiterung des Präventionsprogramms auf 12 Stufen<br />
Gib Burnout keine Chance!<br />
Der große Erfolg von „Burnout-Prävention“ zeigt zweierlei:<br />
Thomas M.H. Bergners Buch ist der kompetente Ratgeber<br />
für Burnout-gefährdete Menschen. Und: Burnout ist längst<br />
keine „Managerkrankheit“ mehr – es kann jeden treffen.<br />
„Burnout-Prävention“ ist ein effektives Selbsthilfeprogramm,<br />
mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen<br />
gegen Burnout entwickeln können. In der 2. Auflage wurde<br />
das Programm auf 12 Stufen erweitert – so können Sie sich<br />
noch gezielter auf die für Sie wichtigen Inhalte konzentrieren.<br />
Das Buch kann sehr wirkungsvoll wie ein „persönlicher<br />
Coach“ eingesetzt werden:<br />
Die fundierte Beschreibung der typischen Burnout-Symptome<br />
ermöglicht die Diagnose des eigenen Burnout-Profils.<br />
Das 12-Stufen-Präventionsprogramm liefert zahlreiche<br />
Strategien, um Burnout zu vermeiden bzw. erfolgreich dagegen<br />
vorzugehen.<br />
Mit Selbsteinschätzungstest und Übungen analysieren Sie<br />
Ihre Lebenssituation und entwickeln Wege für einen neuen<br />
Umgang mit sich selbst.<br />
Thomas M.H. Bergner verarbeitet in seinem Buch aktuelle<br />
wissenschaftliche Erkenntnisse und seine über fünfzehnjährige<br />
Erfahrung mit Menschen, die Burnout hatten. Es ist<br />
eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen<br />
oder es gar nicht so weit kommen lassen wollen.<br />
� Der Autor<br />
Thomas M. H. Bergner<br />
Dr. med., Dermatologe und<br />
Allergologe, Geschäftsführer<br />
von bergner.cc coaching |<br />
communication<br />
� Rezensionen<br />
„Die zahlreichen Checklisten<br />
und Übungen sind [… ] ein<br />
großes Plus des Buches. [… ]<br />
Hier schreibt ein Mensch für<br />
Menschen.“<br />
www.amazon.de, 8/2010<br />
„[…] ein effektives Selbsthilfeprogramm,<br />
mit dem der Leser<br />
eigene Präventionsmaßnahmen<br />
gegen Burnout entwickeln kann.<br />
[…] eine wertvolle Hilfe für alle,<br />
die Wege aus dem Burnout<br />
suchen oder es gar nicht so weit<br />
kommen lassen wollen.“<br />
Main Echo, Medizin Aktuell,<br />
8/2010<br />
<strong>bio</strong>.<strong>psycho</strong>.<strong>sozial</strong> <strong>2011</strong>
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