„Langen Nacht der Museen†im Heimatmuseum Schwanenstadt ...
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GESUNDE GEMEINDE<br />
SCHWANENSTADT –<br />
HERBSTPROGRAMM<br />
ZUMBA- Schnuppern:<br />
ZUMBA® ist ein Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und<br />
Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler<br />
Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein<br />
dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Training.<br />
ZUMBA®, auch ZUMBA Fitness Party genannt, verbindet schnellere<br />
und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu<br />
einem st<strong>im</strong>mungsvollen Fitness-Workout, das die opt<strong>im</strong>ale<br />
Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem<br />
Muskelaufbau bietet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse <strong>im</strong><br />
Bereich Tanz o<strong>der</strong> Fitness erfor<strong>der</strong>lich. ZUMBA® ist für jeden<br />
geeignet, es macht Spaß, es herrscht Party St<strong>im</strong>mung und<br />
außerdem bringt es bestmögliche Ergebnisse <strong>im</strong> Bereich <strong>der</strong><br />
Kalorienverbrennung.<br />
Ein Schnupperabend fand am 12.09.2011 in Zusammenarbeit<br />
mit <strong>der</strong> Volkshochschule <strong>Schwanenstadt</strong> in <strong>der</strong> Hauptschule II<br />
statt. Weitere Zumba-Kurse werden von <strong>der</strong> Volkshochschule<br />
<strong>Schwanenstadt</strong> angeboten.<br />
Nia:<br />
Nia – take off your shoes and dance!<br />
Es explodiert wie Tae Kwon Do,<br />
es groovt wie Jazzdance,<br />
es fließt wie Tai Chi,<br />
es zentriert wie Yoga.<br />
Es macht glücklich und entspannt, bringt Power und Beweglichkeit.<br />
Es führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Fitness –<br />
es heißt NIA!<br />
Nia ist für alle Altersgruppen geeignet und braucht keinerlei<br />
Vorkenntnisse. Die Freude an <strong>der</strong> Bewegung und die dynamische<br />
Leichtigkeit stehen <strong>im</strong> Mittelpunkt dieses spielerischen,<br />
aber kraftvollen Tanzerlebens, das Spaß und Stärkung von Innen<br />
verbindet.<br />
Im Leebhof finden wöchentlich einmal vormittags und einmal<br />
abends Kurse statt, die während des gesamten Jahres angeboten<br />
werden. Da sie nicht aufbauend sind, kann man je<strong>der</strong>zeit einsteigen,<br />
jede Stunde ist eine Einheit für sich.<br />
Beginn: 19.09.2011, 18.30 Uhr<br />
Info und Anmeldung :<br />
Hélène Balaz 06991 333 22 10<br />
certified Nia blue belt teacher helen.balaz@gmx.at<br />
Aktuelles aus dem Rathaus /<br />
Anzeige<br />
Vortrag Kopfschmerz:<br />
Kopfschmerzen betreffen praktisch jeden Menschen in unterschiedlichem<br />
Ausmaß! Insbeson<strong>der</strong>e bei wie<strong>der</strong>holt o<strong>der</strong> schlagartig<br />
auftretenden, anhaltenden und beson<strong>der</strong>s starken Kopfschmerzen<br />
sollte ein Neurologe als Fachmann beigezogen<br />
werden. Wichtig ist eine gezielte Diagnostik, die richtige Akuttherapie<br />
und Beratung hinsichtlich möglicher vorbeugen<strong>der</strong><br />
Maßnahmen.<br />
An diesem Abend wird Herr Dr. Klaus Stadler (Wahlfacharzt für<br />
Neurologie in <strong>Schwanenstadt</strong>) einen kurzen Überblick über die<br />
häufigsten Kopfschmerzarten und auch <strong>der</strong>en Therapiemöglichkeiten<br />
geben. Außerdem werden Symptome erläutert, die auf<br />
seltener vorkommende „gefährliche Kopfschmerzen“ hinweisen<br />
und einer dringenden Abklärung und Therapie bedürfen.<br />
Im Anschluss an den Vortrag steht Herr Dr. Stadler für Fragen<br />
zur Verfügung.<br />
Termin: 12.10.2011<br />
Beginn: 19.30 Uhr<br />
Ort: Sparkassensaal <strong>Schwanenstadt</strong><br />
<strong>Schwanenstadt</strong> · Amtsnachrichten, Berichte und Informationen <strong>der</strong> Stadtgemeinde<br />
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