Info 2/2013 - Hessischer Verwaltungsschulverband

FortbildungViel Wirbel ums Kreuz - Rückenschmerzen im BüroalltagDer Nacken schmerzt, der Rücken auch. Wer jeden Tag am PC arbeitet, kennt diese Probleme.Kein Wunder, einen Großteil der Arbeitszeit verbringen wir sitzend auf dem Bürostuhl, ohnegrößere Bewegungen zu machen.Viel Bewegung wirkt einseitiger Belastung und Rückenschmerzen entgegen. Eine systematischeAktivierung des Muskelskelettsystems löst Anpassungsprozesse des gesamten Organismus ausund kann so dazu beitragen, diesen widerstandsfähig und gesund zu halten.BEWEGEN STATT SCHONEN!• Gezielte Stärkung und Fitness steigern• Fördern der Wahrnehmung des eigenen Körpers• Beweglichkeit und Koordination verbessern• Gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten• Entspannen und Stress bewältigen• Neue Anregungen, z. B. DehnritualKS-15-15-0160-1303 12 Unterrichtstunden Gebühr nachAufwandDieses Seminar ist nurals Inhouse-Veranstaltungzu buchen.Praktische Psychologie für den Arbeitsalltag - Basis -Sie lernen Menschen besser zu verstehen, ihre Eigenarten zu begreifen und Ihre eigenen Verhaltensweisenförderlich den Situationen Ihres Arbeitslebens anzupassen. Menschenkenntnis, persönlicheStärke und Souveränität, Belastbarkeit und Umsicht in Stress- und Konfliktsituationenhelfen Ihnen, Ihre Aufgaben sicher und nutzbringend zu erfüllen. Dieses Seminar bietet Ihneneine sichere Basis dafür. Es geht um die alltägliche Lebens- und Berufspraxis.KS-15-20-0120-1301 16 Unterrichtstunden 296,00 € 1.Termin: 13. und 14.November 20132.Termin: 17. und 18.Dezember 2013VS KasselKurfürstenstr. 7 0561 70796-0 Fortbildung E-Mail kassel@hvsv.de34117 Kassel 0561 70796-24 0561 70796-13/14 Internet www.hvsv.de23