PDF-Download - MVV Energie AG

22 FAMILIE
Olympische Sommerspiele 2012
Startklar
für London
Verena Sailer wurde bei der Leichtathletik-
Europameisterschaft 2010 als schnellste weiße
Frau über 100 Meter gefeiert. Jetzt steht mit
den Olympischen Spielen in London eine neue,
große Herausforderung an. Seit 2008 trainiert
die Sprinterin in Mannheim bei der MTG
(Mannheimer Turn- und Sportgesellschaft),
unterstützt von MVV Energie.
In wenigen Monaten starten Sie voraussichtlich
bei den Olympischen Sommerspielen
in London. Fühlen Sie sich gut
präpariert?
Im vergangenen Jahr konnte ich leider aufgrund
eines Achillessehnenproblems nicht alle geplanten
Wettkämpfe bestreiten. So etwas wirft einen
natürlich zurück. Umso größer ist die Erleichterung,
dass ich wieder gut laufen kann. Mit dem
Verlauf meiner Vorbereitungen bin ich sehr zufrieden.
Ich nutze die Hallensaison, um wieder Wettkampfpraxis
zu sammeln und mich auf meine
Ziele zu fokussieren. Das ist enorm wichtig, da ich
noch die Erfahrung einiger internationaler Wettkämpfe
benötige.
Das heißt, es fehlt noch etwas mentale
Wettkampfroutine?
Ja, denn internationale Wettbewerbe sind einfach
etwas ganz anderes als nationale, kleinere Meisterschaften.
Im Sprint muss bei einer wichtigen,
internationalen Begegnung einfach alles auf den
Punkt passen. So eine Situation hat man sehr selten.
Deshalb ist für mich Wettkampfpraxis gerade
nach einem verpassten Sommer sehr wichtig.
Wie sieht denn jetzt Ihr Trainingsplan aus?
Bei mir stehen momentan die Wettkämpfe im
Mittelpunkt. Das Volumen meines regelmäßigen
Trainings ist deutlich zurückgefahren auf
ungefähr 60 Prozent. Grundsätzlich trainiert
man als Leichtathlet ab Herbst bis Dezember intensiv
und geht dann aus der Belas tung heraus,
wenn die Wettkämpfe anstehen.
Sie trainieren seit 2008 bei der MTG Mannheim.
Was zeichnet diesen Standort aus?
Ausstattung und Unterstützung sind in Mannheim
optimal. Beispielsweise teste ich gerade
ein neues Trainingsgerät, das nach Vorgaben
meines Trai ners mit Unterstützung der Auszubildenden
von MVV Energie gebaut wurde.
Es soll mich dabei unterstützen, die Beschleunigung
zu verbessern. Ich bin gespannt. In Heidelberg
ist zudem der Olympia stützpunkt
Rhein-Neckar, wo ergänzend mein Krafttraining
stattfi ndet. Das passt sehr gut.
Vorbereitung nach Plan:
Verena Sailer macht sich
in Mannheim fit für den
Saisonhöhepunkt – die
Olympischen Spiele in
London