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Aktuell
Allergien - was tun gegen Pollenflug und Co.
die richtiGe strateGie bei allerGien
Auweia, „Pollenflug“! Dieses Jahr flogen die ersten
Pollen schon im milden Winter durch die Luft. Jetzt
ist Hochsaison. Allein schon auf den Begriff reagieren
rund sechs Millionen Heuschnupfengeplagte
in Deutschland allergisch – Tendenz steigend. Die
Atemwege spielen verrückt, die Augen jucken, welch
eine Plage. Wer das ganze Jahr über verschnupft ist,
könnte eher an einer Hausstauballergie leiden. Triefnase
und Co. nerven jedenfalls gewaltig. Das kennen
Sie? Sie leiden unter ähnlichen oder anderen
Symptomen wie zum Beispiel Hautjucken? Hier unsere
Tipps für Sie.
Allergie – Basisinfo
Die häufigsten Allergieformen sind Heuschnupfen,
Neurodermitis, allergisches Asthma und Nahrungsmittel-
allergien. Als Allergie wird eine überschießende Abwehrreaktion
des Immunsystems auf bestimmte und normalerweise
harmlose Umweltstoffe (Allergene) bezeichnet. Das
Abwehrsystem bekämpft harmlose Stoffe wie bedrohliche
Feinde. Das äußert sich in typischen, durch entzündliche
Prozesse ausgelösten Symptomen wie Anschwellen der
Schleimhäute, Husten, Asthma, Hautreizungen, Erbrechen
oder Durchfall.
Pollenallergie
Informieren Sie sich beim Infotelefon des Wetterdienstes genau
über die Pollenflugzeiten und halten Sie sich zu diesen
Tageszeiten möglichst nicht im Freien auf. Am besten nach
starken Regengüssen ins Freie gehen, dann sind für ein paar
Stunden die Pollen aus der Luft gewaschen. Tragen Sie eine
Sonnenbrille im Freien, um Ihre Augen zu schützen.
Lüften Sie, wenn der Pollenflug am geringsten ist. In der Stadt
sollte morgens zwischen 6 und 8 Uhr und auf dem Land zwischen
19 und 24 Uhr gelüftet werden. In den kritischen Zeiten
am besten täglich vor der Nachtruhe die Haare waschen.
Halten Sie beim Autofahren die Fenster geschlossen und
schalten Sie die Lüftung nur dann ein, wenn Sie einen eingebauten
Pollenfilter haben. Legen Sie Ihren Urlaub in die Zeit,
in der Sie zu Hause am stärksten unter den Beschwerden leiden.
Ideal sind pollenarme Gegenden an der See oder im Gebirge.
Kreuzreaktionen mit Obst, Gemüse und Gewürzen sind
möglich, wenn sie ähnlich oder identische Allergene besitzen.
Dann schwellen u. a. Mundschleimhäute an oder es kann zu
Magen- und Darmbeschwerden kommen.
Harmlose Stoffe werden zu bedrohlichen
Feinden – Das Immunsystem schießt mit
Kanonen auf Spatzen.
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