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Lebensqualität
Mia tut es, Denise macht es, Ute, Jens, Phil und Leonie
auch. Es werden immer mehr, die dabei sind.
Die Rede ist von „Zumba“. Auch Sarah ist begeisterter
Fan, allerdings aus einem anderen Blickwinkel.
Sie ist Tanzlehrerin und nun auch ausgebildete
Zumba-Trainerin an der Tanzschule Bothe in Hannover.
„Zumba ist mehr als nur Tanz und mehr als nur
Fitness. Das ist Party, Spaß und Lebensgefühl pur“,
verrät sie.
das ist tanZ
und party pur
Zumba beinhaltet auch Kardio -Training und stärkt so die Herz-
Kreislauffunktion. Das Gruppen- und Rhythmusgefühl komme
ebenfalls nicht zu kurz, schwärmt Sarah. Die Musik geht sofort
ins Blut, in die Hüften und die Beine. Die Zumba-Trainerin hält
es kaum mehr auf dem Platz, sie springt auf und zeigt spontan
eine Schrittfolge.
Salsa, Samba, Merengue, Cumbia,
eine Prise Bollywood...
Die Grundschritte sind leicht, für jeden schnell zu erfassen
und mitzumachen. Die Musik ist heiß und kommt aus Lateinamerika.
Das ist wie Karneval in Rio oder Fiesta auf einem
Marktplatz in Kolumbien oder Mexiko: Salsa, Samba, Merengue,
Cumbia, eine Prise Bollywood dazu. Der Trainer mixt sich
individuell die Musikfolge für seine Choreografie und Gruppe -
dann geht es los.
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