AMTSBLATT - Gemeinde WutÃ¶schingen

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18• Samstag, 28. Juni 2014 / Sonntag, 29. Juni 2014Ausflug nach MünchenVerbindliche Anmeldungen werden an derWeihnachtsfeier oder anschließend bei PeterBollinger, 2650 entgegengenommen.SIEDLERGEMEINSCHAFTUnser letzter Siedlertreff im Jahr 2013 findet amMittwoch, den 04. Dezember 2013, um 20.00 Uhr imVereinsraum in der „Trotte“ in Wutöschingen statt.NikolausmarktAm Freitag, den 06. Dezember 2013, sind wir wiederauf dem Wutöschinger Nikolausmarkt vertreten.Besuchen Sie unseren Stand und stärken Sie sich mitunserem, bereits bewährten, Raclette und einem gutenGlühwein zum Aufwärmen.Lassen sie sich verwöhnen - auf Ihren Besuch freuenwir uns.Den Bewohnern der <strong>Gemeinde</strong> Wutöschingenwünschen wir eine besinnliche Adventszeit.SPORTVEREINIGUNGJahreshauptversammlung 2013Am kommenden Freitag, den 29. November 2013,findet um 19.30 Uhr im Vereinsheim Wutöschingenunsere Jahreshauptversammlung statt.T A G E S O R D N U N G1. Begrüßung2. Feststellung der ordnungsgemäßen undfristgemäßen Einladung3. Totenehrung4. Jahresberichte5. Wahl eines Wahlleiters6. Entlastung der Vorstandschaft7. Neuwahlen8. Ehrungen9. Mitglieder haben das Wort10. Wünsche und AnträgeSollten Fragen zur Tagesordnung auftreten, wendetEuch bitte an die Vorstandschaft, Georg Eisele oderManfred Pietzke.Um möglichst, vollzählige Teilnahme an der Jahreshauptversammlungwird gebeten.TURNVEREINAdventsfeier SeniorengruppeDie Weihnachtsfeier der Senioren findet amDonnerstag, den 05. Dezember 2013, im Gasthaus„Kollersaal“ in Wutöschingen statt. Wir treffen uns um14.30 Uhr und freuen uns auf einen fröhlichenNachmittag.1. FrauengruppeUnsere diesjährige Weihnachtsfeier findet am Montag,den 02. Dezember 2013, um 19.00 Uhr im Gasthaus„Kollersaal“ in Wutöschingen statt.2. FrauenturngruppeAm Montag, den 02. Dezember 2013, beginnt dasTurnen schon um 19.15 Uhr.Unsere Weihnachtsfeier findet am Montag, den 09.Dezember 2013, um 18.00 Uhr im Chinarestaurant„Tang Dynastie“ statt.Kuchenspenden für JahresaufführungAuch in diesem Jahr benötigen wir wieder ihreUnterstützung. Es wäre schön, wenn Sie uns eine/nTorte/Kuchen backen würden.Wenn ja, dann geben Sie bitte den Abschnitt, den ihrKind bekommen hat, bis spätestens 02. Dezember2013, in der nächsten Turnstunde oder bei NicoleElsässer ab. Vielen Dank!NikolausmarktAm Freitag, den 06. Dezember 2013, beteiligen wiruns auch wieder, mit einem Stand, am Nikolausmarkt.Mit Gulaschsuppe, heißem Fleischkäse, Glühwein,Kinderpunsch und kühlen Getränke werden wir für Ihrleibliches Wohl sorgen. Über Ihren Besuch würden wiruns freuen.Voranzeige!Jahresaufführung der TurnerjugendNun ist es wieder soweit, unsere Jahresaufführungsteht vor der Tür. Dazu wollen wir Sie am Sonntag,den 15. Dezember 2013, um 14.00 Uhr, recht herzlicheinladen. Die Kinder und wir würden uns freuen, wennSie kommen und sehen, was wir in den vielenTurnstunden einstudiert haben.Mit Kaffee und Kuchen in adventlicher Stimmung habenwir sicher einen schönen gemeinsamen Nachmittag.NEUE KURSEKurs Muskelwork 1 (Body Forming)Beginn: Dienstag, den 07.01.2014Zeit:19.00 - 20.00 UhrKurs Fit MixBeginn: Dienstag, den 07.01.2014Zeit:20.00 - 21.00 UhrDauer der Kurse:Kursleiterin:Kursgebühren:10 AbendePatrica Merz-Tröndle30,00 € (TV Mitglieder)35,00 € (Nichtmitglieder)Kurs ZumbaBeginn: Mittwoch, den 15.01.2014Zeit:19.00 – 20.00 UhrKursdauer:10 Std.Kursleiterin:Dagmar Volkmann
19Kursgebühr:30.00 € (TV Mitglieder)35.00 € (Nichtmitglieder)Kurs RückenfitBeginn: Donnerstag, den 26.09.2014Zeit:18.30 – 19.30 UhrKurs PilatesBeginn: Donnerstag, den 26.09.2014Zeit:19.45 – 20.45 UhrKursdauer:Kursleiterin:Kursgebühren:10 StundenPetra Bruhn22.00 € (TV Mitglieder)30,00 € (Nichtmitglieder)Die Kurse finden alle in der Aula der GrundschuleWutöschingen statt.Anmeldung und nähere Informationen erhalten Sie beiAlrun Böthling, 07746/733.BÜRGER-INFORMATIONENBUNDESAGENTUR FÜR ARBEITAgentur für Arbeit LörrachRente – Heute schon an morgen denkenEine Informationsveranstaltung für Frauen von BiZ &DonnaDie Lebensumstände von Frauen und Männer sindnoch immer sehr unterschiedlich. Der ungleicheLebenslauf drückt sich deutlich in der Höhe derVersichertenrente aus. Wie wirken sichUnterbrechungen der Berufstätigkeit durch Erziehungvon Kindern oder Pflege von Angehörigen auf die Renteaus? Wie werden geringfügige Beschäftigungen imVersicherungsverlauf berücksichtigt? Wie könnenRentenansprüche optimiert werden? Diese und andereFragen wird Jürgen Brüderlin, von der DeutschenRentenversicherung, am Dienstag, den 10. Dezember2013 um 09.30 Uhr bis ca. 11.30 Uhr imBerufsinformationszentrum (BiZ), E.14 der Agentur fürArbeit Lörrach, Brombacher Str. 2 beantworten.Alle interessierten Frauen sind herzlich zu dieserkostenlosen Veranstaltung eingeladen. EineAnmeldung ist nicht erforderlich.Weitere Informationen erhalten Sie bei denBeauftragten für Chancengleichheit am ArbeitsmarktEva Faller 07621/178-305.G E S U N D H E I T S E C K ESchutz vor ErkältungDer wirksamste Schutz vor einer Grippe ist die Impfung - fürdie Erkältung gibt es übrigens keine Impfung. BeideErkrankungen lassen sich jedoch auch auf anderem Wegebegegnen: In dem man sich vor Ansteckung schützt. Dazugehört, dass man versucht Situationen aus dem Weg zugehen, in denen die Viren als Krankheitserregerweitergegeben werden können. Und natürlich hilft es, seinImmunsystem gegen die Infektion zu stärken.Regelmäßiger und gemäßigter Sport, ausgewogenevitaminreiche Ernährung und ein stressarmer Alltag sinddas A und O für eine starke Abwehr. Haben die Viren danndoch mal zugeschlagen, kann man sich auch die positiveSeite der Erkrankung klarmachen: Schließlich hilft jedeInfektion dem Immunsystem etwas dazuzulernen undstärkt es vor anderen Infektionen.• Abwehrkräfte stärkenDas A und O sind regelmäßige Bewegung undausgewogene Ernährung. Leichter Sport oder längereSpaziergänge bringen den Kreislauf in Schwung undstärken das Immunsystem. Die ausgeschüttetenGlückshormone sorgen zusätzlich für gute Laune. "Dochnicht übertreiben“, warnt die Expertin, "denn körperlicheÜberanstrengung hat die gegenteilige Wirkung undschwächt die Abwehrkräfte.“Auch Vitamine bringen das Immunsystem auf Trab. "Vorallem Vitamin A, C und E sind wichtig im Winter“, sagt Dr.Pfarrer. "Sie fördern die Durchblutung, sind gut für dieHaut und Schleimhäute und natürlich für die Abwehr.“Deshalb: Viel rohes Obst und Gemüse essen! Und denMittagssalat mit Sonnenblumen- oder Olivenöl anreichern,denn hier steckt jede Menge Vitamin E drin.• Der Zwiebellook ist „In“Wer gerade wehmütig die dünnen Shirts in die hintersteEcke des Kleiderschranks schiebt und genervt die dickenWollpullis nach vorne holt, kann innehalten: DankZwiebellook ist das Lieblingsshirt auch in den kälterenMonaten nicht tabu. Es gibt kein schlechtes Wetter,sondern nur falsche Kleidung, sagt ein Sprichwort. Unddas gilt besonders im Herbst und Winter."Oft erkälten wir uns, weil wir nicht den Temperaturenentsprechend angezogen sind“, sagt DAK-Ärztin Dr.Cordula Sohst-Brennenstuhl. "Zu luftige Kleidung istgefährlich, aber auch dicke Sachen bringen einen nichtimmer gesund durch die Wintermonate. Denn wenn derKörper schwitzt, kühlt er leichter aus." Deshalb rät Dr.Sohst-Brennenstuhl zum Zwiebelprinzip: Mehrere dünneKleidungsstücke übereinander anziehen und bei Bedarfauspellen. Statt eines dicken Wollrollis lieber ein Shirte miteinem dünnen Pullover oder eine Bluse mit einer leichtenJacke kombinieren. "Das sieht nicht nur gut aus. In denZwischenräumen bilden sich wärmende Luftpolster und inüberheizten Räumen kann schnell eine Schicht abgelegtwerden“, sagt die DAK-Ärztin. "So ist stets für die richtigeKörpertemperatur gesorgt."Leider wird oft die unterste Pelle vergessen – dasUnterhemd. Wenn der Pulli hoch rutscht, kann es jedochschnell zur Unterkühlung kommen. Wer sich zu einemklassischen Unterhemd nicht durchringen mag, der solltezumindest ein Trägertop oder kurzärmliges T-Shirt unterdem Pullover tragen. Auch Mütze und Handschuhe sindTeil der "Zwiebel“. Denn ein kalter Kopf stört denWärmehaushalt empfindlich.Eine Kombination, die im Winter immer zusammengehört:Rock und Strumpfhose. "Bereits bei herbstlichenTemperaturen kann es ohne zweite Haut am Bein zuBlasen- oder Nierenbeckenentzündung kommen“, so Dr.Sohst-Brennenstuhl. Ganz sicher gehen diejenigen, diedazu geschlossene Schuhe kombinieren. Und wer hoheStiefel trägt, hält sich am besten zusätzlich mit einem Paar"versteckter“ Socken warm.
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Seite 5 und 6: - 5 -FaZ-Café - Frühstück, Mitta
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Seite 9 und 10: 9Herzliche Einladung!Am Samstag, 07
Seite 11 und 12: 11Karten sind bis Donnerstag, den 0
Seite 13 und 14: 13SELBSTHILFEGRUPPE für bipolar(ma
Seite 15 und 16: 15Anmeldungen an Helmut Bähr, 077
Seite 17: 17Unsere Karatekas zeigten wieder e

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