Ermüdung und Risikoverhalten - Deutsche Sporthochschule Köln

Zusammenfassende Bemerkungen: Diskussion und Ausblick 266
Auf der anderen Seite kann dieses Ergebnis einen Ansatz für
unfallpräventives Verhalten im Kontext von Sport und Bewegung darstellen. Als
unfallauslösender Faktor kann nämlich somit nicht allein eine Einschränkung der
Leistungsfähigkeit durch Ermüdung gesehen werden. Die fehlende Anpassung der
situativen Risikobereitschaft unter physischer Belastung muss außerdem bedacht
werden. So besteht beispielsweise bei Sportlern, die am Ende eines
anstrengenden Spiels beziehungsweise Wettkampfes trotz der körperlichen
Beanspruchungsfolgen durch die vorausgehende Aktivität ihr Risikoverhalten nicht
ändern, eine erhöhte Unfallgefahr. Die in der Situation gegebene verminderte
physische Leistungsfähigkeit kann nur durch Erholung wiederhergestellt werden.
Auf die situative Risikobereitschaft könnte aber in der Situation direkt eingegangen
werden. In dem Zusammenhang gilt es beispielsweise Sportler vorab durch die
Teilnahme an unfallpräventiven Maßnahmen für die Notwendigkeit einer
Veränderung der situativen Risikobereitschaft zu sensibilisieren und entsprechend
Hinweise zu angepasstem Verhalten in den jeweiligen Situationen zu geben.
Die Tatsache, dass sich die situative Risikobereitschaft unter physischer
Ermüdung nicht ändert, kann darüber hinaus auch eine konkrete Bedeutung für
die Erstellung von Zeitplänen bei Arbeit, Schule und Freizeit haben. So dürfte
beispielsweise für Schüler und Schülerinnen gelten, dass die geistige Anstrengung
im Verlauf des Schultages vor dem Sportunterricht nicht maßgeblich zu einer
erhöhten Unfallgefahr im Sportunterricht beitragen sollte. Die Gefahr von Unfällen
ist aber vor allem dann erhöht, wenn beispielsweise ganztätige
Sportveranstaltungen auf dem Programm stehen und keine ausreichenden
Erholungspausen eingeplant werden. Allgemein gilt, Sport und Bewegung sollte
nur dann in den Alltag integriert werden, wenn Menschen körperlich nicht bereits
zu müde sind.