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GESUND LEBEN<br />
Alles erwacht!<br />
Die Sonne strahlt, Blumen sprießen, Knospen entfalten sich <strong>–</strong> höchste Zeit auch für Sie,<br />
Gesundheit und Geist anzukurbeln. Mit Tipps, Infos und Wissenswertem Ihrer <strong>BKK</strong> A.T.U!<br />
Unruhiger Geist<br />
Sie ecken überall mit ihrer Unruhe an und können nicht konzentriert sitzen bleiben<br />
<strong>–</strong> Kin<strong>de</strong>r mit ADHS fallen immer störend auf. Häufig wird ihnen Bösartigkeit<br />
unterstellt. Doch sie selbst lei<strong>de</strong>n am meisten unter <strong>de</strong>r sogenannten Aufmerksamkeits<strong>de</strong>fizit-Hyperaktivitätsstörung.<br />
Derzeit sind es etwa drei bis fünf Prozent<br />
<strong>de</strong>r unter 18-Jährigen. Unser Topartikel „Das Zappelphilipp-Syndrom <strong>–</strong><br />
Hyperaktivität bei Kin<strong>de</strong>rn“ informiert uber die Symptome, Behandlungsmöglichkeiten<br />
und vieles mehr. <strong>www</strong>.<strong>bkk</strong>-atu.<strong>de</strong>/topthema<br />
Naschen ohne Reue?<br />
Stevia <strong>–</strong> diesen Namen sollte man sich merken! In nächster Zeit wird noch viel darüber<br />
diskutiert wer<strong>de</strong>n. Aus einer in Südamerika beheimateten Pflanze gewonnen,<br />
fallen Stevia-Süßstoffe durch zwei Beson<strong>de</strong>rheiten auf: Sie haben keine Kalorien<br />
und belasten die Zähne nicht. Unter „E960“ (Steviolglykosi<strong>de</strong>) ist Stevia<br />
seit Dezember 2011 auch bei uns als Lebensmittel zugelassen <strong>–</strong> doch<br />
nur bis zu einer täglichen Höchstdosis von 4 Milligramm pro Kilo Körpergewicht.<br />
MIt dieser Einschränkung kann Stevia <strong>de</strong>n Zucker noch<br />
nicht vollständig ersetzen. Und weil Stevia-Süßstoffe eine vielfach<br />
höhere Süßkraft haben als Zucker, eignen sie sich momentan<br />
auch nur zum Kochen und Backen von Spezialrezepten.<br />
Aber wer seinen Kaffee künftig kalorienfrei süßen will, kann<br />
die neue EU-Errungenschaft ja mal ausprobieren ...<br />
4 aktiv & gesund 01.12<br />
App für junge Eltern<br />
Mit einer App will das Bun<strong>de</strong>sfamilienministerium<br />
wer<strong>de</strong>n<strong>de</strong> und frischgebackene<br />
Eltern unterstützen: Die App „Erste Schritte <strong>–</strong><br />
unser Baby“ soll ein mobiler Ratgeber rund<br />
um die Geburt und das erste Lebensjahr sein.<br />
Checklisten zu „Gesundheit und Ernährung“,<br />
„Rechten und Leistungen“ sowie „Entwicklung<br />
und Alltag“ sorgen dafür, dass mit <strong>de</strong>m Baby<br />
nichts Wichtiges in Vergessenheit gerät. Unter<br />
<strong>de</strong>m Stichwort „Abc“ befin<strong>de</strong>t sich ein Leitfa<strong>de</strong>n,<br />
und <strong>de</strong>r „Ersthelfer“ bün<strong>de</strong>lt Schritt-für-Schritt-<br />
Anleitungen und SOS-Sofortmaßnahmen. Jetzt<br />
erhältlich unter <strong>www</strong>.bmfsfj.<strong>de</strong>/app-erste-schritte<br />
THEMENCHATS!<br />
Hyperaktiv <strong>o<strong>de</strong>r</strong><br />
einfach nur lebhaft?<br />
Manche <strong>de</strong>r genannten Symptome<br />
(siehe links) treffen auf je<strong>de</strong>s Kind gelegentlich<br />
zu. Hat es <strong>de</strong>shalb gleich<br />
ADHS? O<strong>de</strong>r muss es sich nur mal<br />
richtig austoben? Ratschläge gibt’s bei<br />
unserem Expertenchat am 12.03.2012<br />
von 20.00 bis 21.30 Uhr unter<br />
<strong>www</strong>.<strong>bkk</strong>-atu.<strong>de</strong>/themenchat<br />
Übergewichtige Kin<strong>de</strong>r<br />
Zuckerhaltige Getränke, schnelle Fertiggerichte<br />
und zu wenig Bewegung sind<br />
die drei Faktoren, die bereits Kin<strong>de</strong>r<br />
anfällig für Übergewicht machen.<br />
Unsere Experten sagen, worauf Eltern<br />
beson<strong>de</strong>rs achten müssen: am<br />
16.04.2012 von 20.00 bis 21.30 Uhr<br />
unter <strong>www</strong>.<strong>bkk</strong>-atu.<strong>de</strong>/themenchat<br />
Fotos: B.Thorn, Ch.Jung, Victoria P. alle Fotolia
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