USI-Sportprogramm Sommersemester 2011 - Universität Salzburg

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12 KONDITION / FITNESS Allgemeine Infos zu Fitnesskursen: • Kurskosten 60 Minuten: € 12,00 / € 20,00 / € 26,00 • Kurskosten 90 Minuten: € 16,00 / € 29,00 / € 38,00 • Abendkurse im Sportzentrum Rif können sehr gut mit Sauna-Zeiten kombiniert werden! Konditionsgymnastik 1 (einfache Bewegungsmuster) Trainings, die hauptsächlich Ausdauer und Muskelkraft trainieren. Ein gründlicher Aufwärmteil für eine optimale Vorbereitung des Körpers,ein Hauptteil für die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Kräftigung der großen Muskelsysteme. Keine komplexen Schritte oder tänzerische Elemente! Eine kurze Entspannung am Ende jeder Einheit rundet dieses Trainingsangebot ab. Abwechslungsreiches Training für Damen und Herren, Anfänger und Fortgeschrittene! 1 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- MO, 17.30 bis 19.00 - ULSZ Rif, Gymnastikhalle FIEDLER Christin 2 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- MO, 20.00 bis 21.30 - BG Zaunergasse 3 PARGER Andrea 3 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- DI, 17.30 bis 19.00 - ULSZ Rif, Sporthalle BAMBERGER Andrea 5 Power Workout, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- DI, 18.30 bis 20.00 - BG Zaunergasse 3 BÜCHSNER Eva 6 Fit 4 Fun, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- DI, 19.00 bis 20.30 - BRG, Akademiestr. 19 PARGER Andrea 7 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- MI, 19.00 bis 20.30 - BG Zaunergasse 3 PARGER Andrea 8 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- DO, 19.00 bis 20.30 - Insel, Hinterholzer Kai 8 CLODI Ursula 9 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 16.-/30.-/38.- FR, 16.00 bis 17.30 - ULSZ Rif, Turnhalle KOSTAL-EMMINGER Petra <strong>USI</strong>-Programm Sommer <strong>2011</strong>
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