Ausgabe 4/2011 - TF Feuerbach

Volleyball
Trainingslager der Volleyballabteilung
vom 7. bis 10. Oktober 2011
Am Freitag den 7. Oktober 2011 war es endlich soweit. Nach langer und
aufwendiger Planung durch die Trainer und Orgaleiter fuhr ein großer
Teil der Volleyballabteilung in das Trainingslager nach München-
Oberschleißheim. Trotz dichtem Pendler- und Feierabendverkehr trafen
alle wohlbehalten im Landesleistungszentrum ein. Nach dem Einchecken
und Abendessen haben die Trainer Angela und Dennis das Trainingsprogramm
für die folgenden zwei Tage vorgestellt. Anschließend
begann auch schon die erste Trainingseinheit: Abwehr stand auf dem
Trainingsplan. Hinterher wurde der Abend mit freiem Spiel und
geselligem Beisammensein abgerundet.
Nach einer kurzen Nacht und einem reichhaltigen Frühstück (das Joggen
fiel wegen starkem Regenwetter leider aus) trafen sich die Spieler voller
Eifer und Enthusiasmus gegen neun Uhr in der Sporthalle. Nach dem
Aufwärmen standen die Verbesserung des Zuspiels und die
Perfektionierung des Angriffs auf dem Programm. Im anschließenden
Trainingsspiel konnten die neuerworbenen Techniken und Spielzüge
angewandt werden. Nach dem Mittagessen wurden in einem
theoretischen Block verschiedene Strategien sowie Spielzüge
besprochen. In der Trainingseinheit am Samstagnachmittag lernte man
neben Abwehrsystemen auch Blockbildung und nach dem Abendessen
fand die Vertiefung im freien Spiel statt.
Die folgende Nacht war nochmals viel zu kurz. Am frühen Morgen folgte
eine Joggingrunde, um den Kreislauf in Schwung zu bekommen. Obwohl
die beiden ersten anstrengenden Trainingstage nicht spurlos an den
Spielern vorbeigegangen sind, traf man sich dennoch am nächsten Tag
nach dem Frühstück mit dem einen oder anderen Zipperlein in der
INFO Nr. 4/2011 43