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Mit einem dreistufigen Prüfungsverfahren<br />
(Bronze, Silber und Gold)<br />
können volljährige Schwimmer <strong>de</strong>n<br />
Schwimmpass und später <strong>de</strong>n Leistungsschwimmpass<br />
machen. Die Prüfungen<br />
können bun<strong>de</strong>sweit von abnahmeberechtigten<br />
Personen gemacht wer<strong>de</strong>n.<br />
Das dreistufige Prüfungsverfahren glie<strong>de</strong>rt<br />
sich in leistungsbezogene Teilziele.<br />
Das erste leistungsbezogene Teilziel wird<br />
mit <strong>de</strong>m Schwimmabzeichen Bronze belohnt,<br />
das zweite mit Silber, das dritte<br />
mit Gold und <strong>de</strong>m Deutschen Schwimmpass.<br />
Um <strong>de</strong>n Deutschen Schwimmpass<br />
zu machen, muss <strong>de</strong>r Schwimmer 18 Jahre<br />
o<strong>de</strong>r älter sein.<br />
Schwimmabzeichen Bronze<br />
• Kenntnisse <strong>de</strong>r Ba<strong>de</strong>regeln<br />
• Sprung vom Beckenrand und 200 m<br />
Schwimmen in maximal 7 Minuten<br />
Schwimmabzeichen Silber<br />
• Kenntnisse <strong>de</strong>r Ba<strong>de</strong>regeln und<br />
Selbstrettungsmaßnahmen<br />
• Sprung vom Beckenrand und 400 m<br />
Schwimmen in maximal 12 Minuten<br />
• 1 Kopfsprung vom Beckenrand<br />
• 1 Fußsprung vom Beckenrand<br />
• 2 m Tieftauchen<br />
• 10 m Streckentauchen<br />
Schwimmabzeichen Gold<br />
• Kenntnisse <strong>de</strong>r Ba<strong>de</strong>regeln, Selbst-<br />
rettung und einfache Fremdrettung<br />
• 1000 m Schwimmen in maximal 24<br />
bzw. 29 Minuten – je nach Geschlecht<br />
• 100 m Schwimmen in maximal<br />
1:50 bzw. 2:00 Minuten – je nach<br />
Geschlecht<br />
• 100 m Rückenschwimmen ohne Zeitli-<br />
mit, davon 50 m Grätschschwung<br />
ohne Arme)<br />
• Sprung von 3 m Höhe o<strong>de</strong>r zwei<br />
Sprünge aus 1 m Höhe<br />
• 50 m Transportschwimmen<br />
• 2 m Tieftauchen<br />
• 15 m Streckentauchen<br />
Auch zum Erreichen <strong>de</strong>s Leistungsschwimmpasses<br />
gibt es ein dreistufiges<br />
Prüfungsverfahren. Im Unterschied zu<br />
<strong>de</strong>n Schwimmabzeichen Bronze, Silber<br />
und Gold sind die Anfor<strong>de</strong>rungen <strong>für</strong><br />
die Leistungsschwimmabzeichen höher<br />
wettkampfvorbereitend.<br />
Leistungsschwimmabzeichen Bronze<br />
• 50 m Brustschwimmen in < 1 Minute<br />
• 50 m Kraulschwimmen in < 50 Sek.<br />
• 50 m Rückenkraulen in < 1 Minuten<br />
• 25 m Wasserdribbeln<br />
• Kopfsprung aus 3 m Höhe o<strong>de</strong>r<br />
Salto aus 1 m Höhe<br />
Leistungsschwimmabzeichen Silber<br />
• 100 m Brustschwimmen in < 1:55 Min.<br />
• 100 m Kraulschwimmen in < 1:40 Min.<br />
• 100 m Rückenkraulen in < 1:50 Min.<br />
6 Vereinssportin.<strong>de</strong> | Düsseldorf und Umgebung<br />
• 400 m Freistil (beliebiger, auch<br />
wechseln<strong>de</strong>r Stil) < 10 Minuten<br />
• 100 m Lagenschwimmen (Kombinat-<br />
ion aus vier Stilen) ohne Zeitvorgabe<br />
• 25 m Wasserballdribbeln in < 25 Sek.<br />
• Kopfsprung aus 3 m Höhe<br />
• Salto aus 1 m Höhe<br />
Leistungsschwimmabzeichen Gold<br />
Leistungsschwimmer wer<strong>de</strong>n<br />
• 100 m Brustschwimmen in < 1:35 bzw.<br />
1:45 Minuten – je nach Geschlecht<br />
• 100 m Kraulschwimmen in < 1:20 bzw.<br />
1:30 Minuten – je nach Geschlecht<br />
• 100 m Rückenkraulen in < 1:35 bzw.<br />
1:45 Minuten – je nach Geschlecht<br />
• 50 m Schmetterlingschwimmen (Del-<br />
fin) in < 40 bzw. 45 Sekun<strong>de</strong>n – je<br />
nach Geschlecht<br />
• 400 m Kraulschwimmen in < 7 bzw. 8<br />
Minuten – je nach Geschlecht<br />
• 50 m Wasserballdribbeln in < 1 Min.<br />
• Kopfsprung aus 3 m Höhe<br />
• Salto aus 1 m Höhe<br />
Kin<strong>de</strong>r und Jugendliche unter 18 Jahren<br />
können das Schwimmabzeichen <strong>für</strong><br />
Frühschwimmer („Seepferdchen“) sowie<br />
<strong>de</strong>n Jugendschwimmpass machen.<br />
Letzterer besteht ebenfalls aus einem<br />
dreistufigen Prüfungsverfahren und<br />
wird belohnt mit <strong>de</strong>n Jugendschwimmabzeichen<br />
Bronze, Silber und Gold.<br />
Redaktion